رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

590

وزارة الصحة: 6 إرشادات لتجنب الإجهاد الحراري

24 مايو 2024 , 08:00ص
alsharq
الدوحة - الشرق

أصدرت وزارة الصحة العامة، بالتعاون مع وزارة العمل، مجموعة من الإرشادات الهامة للعمال. وتهدف هذه الإرشادات إلى التوعية بضرورة اتباع تدابير وقائية لتفادي الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

تضمنت التوصيات التي نشرتها الوزارة عبر حسابها على منصة إكس، ضرورة شرب الماء البارد كل 15 دقيقة، تأكيداً على أهمية الحفاظ على الترطيب المستمر للجسم، وتجنب شرب الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية، لأنها قد تزيد من فقدان السوائل في الجسم.

كما نصحت بأخذ قسط من الراحة بشكل متكرر أثناء العمل في الأجواء الحارة للحفاظ على الصحة وتجنب الإرهاق، وتناول الغذاء الصحي والخفيف، التي تساهم في الحفاظ على نشاط الجسم دون إثقال المعدة، بالإضافة إلى ارتداء ملابس خفيفة وواسعة لتجنب احتباس الحرارة في الجسم، وتغطية الرأس في الأماكن الخارجية.

اقرأ المزيد

alsharq تحذير من أمطار رعدية ورياح قوية وأمواج عالية في عرض البحر

حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية وأمواج عالية في عرض البحر .. وتوقعت... اقرأ المزيد

462

| 14 نوفمبر 2025

alsharq «المرور» توعّي طلاب الجسر الأكاديمي بالأخطاء المرورية

في إطار تعزيز الشراكة المجتمعية لرفع مستوى الوعي والثقافة المرورية بين فئات المجتمع، قام وفد من الإدارة العامة... اقرأ المزيد

74

| 14 نوفمبر 2025

alsharq "الشرق" تنشر جداول اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول للعام 2025/ 2026

أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، ممثلة في إدارة تقييم الطلبة، عن جداول اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول... اقرأ المزيد

130

| 14 نوفمبر 2025

مساحة إعلانية