اقترح ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي تخفيف ساعات العمل للموظفات الأمهات القطريات وأمهات الأبناء القطريين في الجهات الحكومية، بناءً على التجربة الناجحة في...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
590
أطعمة تحد من إصابة النساء بارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها
19 أبريل 2016 , 12:24م
القاهرة – وكالات
تسعي كثير من النساء إلى إتباع نظام غذائي صحي لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم لدى، وأفادت دراسة أمريكية، بأن إتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وعدم الإكثار من اللحوم المصنعة والملح يمكن أن يقلل من هذه المخاطر.
وتشير الدراسة التي نشرت نتائجها، اليوم الثلاثاء، في دورية (Hypertension) العلمية، إلى أن الفواكه والخضروات والبقول والحبوب الكاملة، تحد من خطر ارتفاع ضغط الدم المرتبط بسكري الحمل، حسبما أوضح الباحثون بمعهد يونيس كينيدي شرايفر القومي لصحة الطفل والتنمية البشرية.
وأظهرت دراسات سابقة أن سكري الحمل يزيد احتمال إصابة النساء بارتفاع ضغط الدم حتى بعد مرور 16 عامًا على الولادة، فعمل الباحثون على دراسة الأنظمة الغذائية التي تحد من ارتفاع ضغط الدم خاصة لدى النساء المعرضات للخطر.
وأشار فريق البحث إلى أن التغذية المثالية تنطوي على تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات والبقول والحبوب الكاملة والأسماك، وفي المقابل التقليل من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والملح للحد من ضغط الدم المرتفع.
وخلص الباحثون إلى أن إتباع النظام الغذائي الصحي، الذي ثبت أنه يحد من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى عموم الناس، يمكن أن يكون بنفس القدر من الفاعلية في الحد من المخاطر، لدى النساء المعرضات لخطر ارتفاع ضغط الدم، وهن اللواتي أصبن بسكر الحمل.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بعد موافقة مجلس الوزراء.. ديوان الخدمة المدنية: تقليص ساعات العمل للموظفات بالجهات الحكومية
بيان من وزارة العمل لجميع المنشآت بسبب الظروف الجوية المتوقعة
أهابت وزارة العمل بجميع المنشآت ضرورة اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة في ظل الظروف الجوية الاستثنائية المتوقعة. كما أكدت الوزارة عبر حسابها بمنصة اكس،...
تجردت من الإنسانية.. الكويت: الإعدام لفلبينية قتلت رضيعاً بوضعه داخل الغسالة وتشغيلها
قضت محكمة الجنايات في الكويت، بإعدام الخادمة الفلبينية المتهمة بقتل طفل مخدومها الرضيع بأن وضعته داخل الغسالة، وذلك بعد ثبوت تقرير الطب النفسي...
وفاة المفتي العام للمملكة العربية السعودية عبد العزيز آل الشيخ
أعلن الديوان الملكي السعودي، الثلاثاء، وفاة المفتي العام للمملكة العربية السعودية ورئيس هيئة كبار العلماء، الشيخ عبد العزيز بن عبدالله بن محمد آل...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
رئيس الوزراء العراقي يعلن عن اتفاق تاريخي مع إقليم كوردستان بشأن تصدير النفط
أعلنت وزارة الثروات الطبيعية في حكومة إقليم كوردستان أنه سيتم استئناف تصدير نفط إقليم كوردستان خلال الـ 48 ساعة المقبلة. وأعلن محمد شياع...
محلل مالي: المؤشر يختبر مستويات جديدة وترقب لإعلانات أرباح الربع الثالث
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته خلال الأسبوع الجاري، منخفضا بواقع 349.30 نقطة، أي ما يعادل نسبة 3.09 في المئة، ليصل إلى مستوى 10958...
الصين تدعو الولايات المتحدة إلى إلغاء التعريفات الجمركية من أجل توسيع التجارة الثنائية
دعت الصين اليوم، الولايات المتحدة الأمريكية إلى اتخاذ إجراءات إيجابية، وإلغاء التعريفات الجمركية التي وصفتها بـغير المعقولة وتهيئة الظروف لتوسيع التجارة الثنائية. وفي...
بـ3 مليارات دولار.. شراكة بين جهاز قطر للاستثمار و"بلو آول كابيتال" لإنشاء منصة للبنية التحتية الرقمية
أبرم جهاز قطر للاستثمار، وشركة بلو آول كابيتال (Blue Owl)، شراكة استراتيجية لإنشاء منصة للبنية التحتية الرقمية تهدف إلى تسريع القدرات الحاسوبية العالمية...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر ملتزمة بدبلوماسية الوساطة والسلام
رأي الشرق
-
خطاب عربي يكسر الصمت العالمي!
جاسم الشمري
-
نطقت بلسان أمة وانتصرت للحق يا صاحب السمو
د. أحمد القديدي
-
بائع متجول
محمد أحمد بكري
الأكثر رواجاً
- 1 ننشر تفاصيل قرار وزير العمل بتحديد رسوم رخص العمل واستقدام العمال والتصديقات
نشرت الجريدة الرسمية في عددها رقم 24 لسنة 2025 الصادر اليوم الخميس 25 سبتمبر نص قرار وزير العمل رقم (32) لسنة 2025 بتحديد...
- 2 شاهد.. لحظة تعطل السلم الكهربائي في الأمم المتحدة بترامب وزوجته فور صعودهما عليه
شهد مقر الأمم المتحدة حادثة طريفة، اليوم الثلاثاء، إذ أظهر مقطع “فيديو” متداول توقف السلم المتحرك الكهربائي فجأة فور صعود الرئيس الأمريكي دونالد...
- 3 أشغال: إغلاق كامل لنفق تقاطع غرافة الريان.. إليك الطرق البديلة
أعلنت هيئة الأشغال العامة أشغال عن تنفيذ إغلاق كامل لنفق تقاطع غرافة الريان على شارع خليفة أمام الحركة المرورية القادمة من غرافة الريان...