رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

344

أطعمة تقاوم السرطان وتخلصك من السمنة.. تعرف عليها

18 أكتوبر 2015 , 11:35م
alsharq
القاهرة – بوابة الشرق

تشير العديد من الدراسات الطبية، بأن الأشخاص الذين يعانوا من السمنة، هم الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان، وذلك نتيجة لتكوين الخلايا الدهنية التي تزيد من فرص الإصابة بهذا المرض اللعين، لذلك ينصح دائما بالتخلص من الوزن الزائد.

النصيحة يقدمها العديد من الأطباء، خاصة للأشخاص الذين يعانون السمنة، ولديهم تاريخ وراثي في العائلة من الإصابة بالسرطان,

وتحتل السمنة المركز الثاني بعد التدخين، في العوامل المسببة للسرطان، وهذا يشعرنا بمدى خطورتها على صحة الإنسان.

وتشيرا الدراسات أن بعض الأطعمة التي تساهم في تقوية جهازك المناعي، وتخلصك من السمنة وتقيك من الإصابة بالسرطان ومنها.

1- العديد من الدراسات تنصحك بتناول المشروم، لأنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

2- الجزر: يمكنك إضافته على السلطة أو تناوله مسلوق.

3- الكرنب

4- القرنبيط.

5- الجرجير.

6- الأسماك.

مساحة إعلانية