محليات

1704

كيف تفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟.. إليك الأعراض والعلاج

خلال فصل الصيف تتحول ضربة الشمس إلى تهديد محتمل عندما يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى الضغط على التنظيم الحراري للجسم، كما يمكن أن تؤدي درجات الحرارة والرطوبة المرتفعة، جنبا إلى جنب مع أي نشاط شاق، إلى الإرهاق الحراري.

 ومع ارتفاع درجات الحرارة، يحذر العلماء من تأثير تغييرات الطقس على صحة الإنسان، على شكل إنهاك حراري، أو ضربة شمس.. فما الفارق بين الحالتين

 أعراض الإجهاد الحراري

- الصداع

- الدوخة والارتباك

- فقدان الشهية

- غثيان

- جلد شاحب ورطب

- التعرق المفرط

- سرعة النبض أو التنفس

- ارتفاع في درجة الحرارة (38 درجة مئوية +)

- العطش الشديد

ووفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، يحتاج الناس إلى التهدئة بسرعة لتجنب المزيد من العواقب الوخيمة.

ويجب على أي شخص يعاني من الإرهاق الحراري أن ينتقل إلى مكان بارد، وأن يستلقي، ويرفع أقدامه، ويشرب الماء البارد، ويبرد جلده. ويحتاج أيضا إلى إيقاف كل الأنشطة والراحة حتى يبدأ في التهدئة بحسب روسيا اليوم.

ويجب أن تسمح هذه الأساليب للأشخاص بالتبريد في غضون 30 دقيقة.

وإذا ظلوا يعانون من الحرارة واستمرت الأعراض، أو زادت درجة حرارتهم، يمكن أن يتطور الإرهاق الحراري إلى ضربة شمس.

وضربة الشمس هي حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا تركت دون علاج.

وتشمل أعراض هذه الحالة:

- استمرار أعراض الإنهاك الحراري بعد الراحة

إقرأ المزيد

تعرف على فصيلة الدم الأقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية

تعرف على فصيلة الدم الأقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية

- عدم التعرق بالرغم من ارتفاع درجة الحرارة

- ارتفاع درجة الحرارة (40 درجة مئوية +)

- ضيق في التنفس

- تنفس سريع

- الالتباس

- النوبات

- فقدان الوعي

- عدم التجاوب

وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية الناس بالاتصال بالطوارئ إذا اعتقدوا أن هناك من يعرفونه مصابا بضربة شمس.

وبعض الناس أكثر عرضة لخطر الإصابة بكلتا الحالتين أثناء الطقس الحار، وهم كبار السن أو صغار السن، والبدناء، وأولئك الذين يتناولون أدوية موصوفة لضغط الدم أو القلب.

وتشير التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة ومؤشر الحرارة المرتفع أيضا إلى زيادة خطر الإصابة بضربة شمس.

اقرأ المزيد

كفاءات صحية جديدة تبدأ مسيرتها في جامعة قطر

نظّمت كلية العلوم الصحية بجامعة قطر اللقاء التعريفي السنوي للطلبة الجدد تحت شعار «اكتشــف مســارك... واصنـع أثـرك فـي... اقرأ المزيد

338

| 28 أغسطس 2026

مجلس سماع الشمائل المحمدية غداً

تواصل وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، ممثلة بإدارة الدعوة والإرشاد الديني، جهودها في تعزيز الارتباط بالسنة النبوية المطهرة وترسيخ... اقرأ المزيد

92

| 28 أغسطس 2026

قطر تستعرض تجربتها في مكافحة التصحر

شاركت دولة قطر، ممثلة بوزارة البيئة والتغير المناخي، في الحوار الوزاري حول استعادة الأراضي الرعوية ورفاه المجتمعات الرعوية،... اقرأ المزيد

94

| 28 أغسطس 2026