محليات

472

دراسة: طلاب الجامعات يكثرون من تناول المكمّلات الغذائية

كشفت دراسة أجراها باحثون من كلية طب وايل كورنيل في قطر بالتعاون مع كلية شمال الأطلنطي في قطروجامعة قطر على عيّنة شملت ما مجموعه 419 طالباً وطالبة من جنسيات مختلفة، عن انتشار تناول المكمِّلات الغذائية والعشبية بين طلاب الجامعات في قطر، مثلما كشفت عن اعتقاد بعضهم بأن تلك المكمِّلات أكثر فاعلية وأقل ضرراً من الأدوية التقليدية في علاج أمراض معينة.وتشمل المكمِّلات الغذائية والعشبية منتجات مثل الفيتامينات المتعددة والزنجبيل والنعناع وزيوت الأسماك ومساحيق البروتين.

وبيّنت الدراسة أن 208 طالباً وطالبة (49.6٪) من أصل 419 قد تناولوا المكمِّلات في مرحلة سابقة من حياتهم، وأن 137 منهم (32.7٪) يتناولونها حالياً أو من المواظبين عليها.وكان لافتاً أن طلاباً كثيرين يعتقدون أن المكمِّلات قد تكون في بعض الأحيان أكثر فاعلية من العقاقير الدوائية التقليدية. فقد قال قرابة 60٪ منهم إنهم يفضلون المكمِّلات على الأدوية التقليدية لتخسيس الوزن، كما قال نحو 45٪ منهم إنهم يفضلونها في علاج الزُّكام والإنفلونزا، فيما قال 30٪ منهم إنهم يفضلونها في علاج السكري.ومن الحقائق اللافتة التي كشفت عنها الدراسة أن النساء أكثر نزوعاً لتناول المكمِّلات من الرجال، وإن كانت تلك النزعة لا تختلف من جنسية إلى أخرى.

وتعقيباً على الدراسة، قال الدكتور رافيندر مامتاني العميد المشارك للصحة العالمية والعامة وأستاذ سياسات وبحوث الرعاية الصحية في كلية طب وايل كورنيل في قطر، إن هذه الأرقام تستحق الاهتمام ولابدّ من إلمام الأطباء والمختصين في مجال الرعاية الصحية بحقيقة تناول المكمِّلات على نطاق واسع في المجتمع.

وأضاف: "تعتقد نسبة كبيرة من طلاب الجامعات في قطر أن المكمِّلات أقل ضرراً وأكثر فاعلية من الأدوية التقليدية، لكن الأمر ليس كذلك على الدوام. وهنا لابدّ أن نتذكر أن المكمِّلات الغذائية والعشبية غير خاضعة لضوابط تنظيمية صارمة مثل الأدوية التقليدية التي يجب أن تجتاز العديد من الفحوص المخبرية والتجارب المضبَّطة قبل السماح بتداولها ووصفها للمرضى. يُضاف إلى ذلك أن المكمِّلات قد تؤثر على فاعلية الأدوية التقليدية في حالات معينة، لذا لابدّ أن يكون الأطباء وغيرهم من المختصين في مجال الرعاية الصحية على دراية بهذه الحقيقة وأن يستفسروا من مرضاهم إن كانوا يتناولونها".

ورغم أن الدراسة لم تسأل العينة المشاركة عن جرعة المكمِّلات الغذائية والعشبية، قال الدكتور مامتاني إن تلك المكمِّلات، في حال تناولها بطريقة صائبة وبالجرعة الموصى بها، قد تكون مفيدة. وعلى سبيل المثال فإن فيتامين دال والكالسيوم ملائمان ومفيدان لتقوية صحة العظام، ولكن قد يكون ضررهما أكثر من نفعهما في حال عدم تناولهما حسب الأصول. فالجرعة المفرطة من فيتامين دال قد تتسبب بالغثيان والتقيؤ وإفراط البول وربما تلف الكُليتين، كذلك قد يتراكم الكالسيوم في أنسجة الجسم الرخوة في حال الإفراط بتناوله.

من جانبها، قالت الدكتورة سهيلة شيما، مديرة قسم الصحة العالمية والعامة والمؤلفة المشاركة للدراسة: "أكثر ما يقلق في الدراسة انتشار تناول المكمِّلات البروتينية لآثارها المعِدية-المعوية الضارة بالإضافة إلى أن فوائدها لم تثبت علمياً من حيث تعزيز أداء الرياضيين واللياقة في أداء تمارين القوة".

وفي الختام حثّ معدُّو الدراسة على صياغة خطوط توجيهية وطنية تحكم وتنظم تناول المكمِّلات الغذائية والعشبية في إطار منظومة الرعاية الصحية في قطر. وشدَّدت الدراسة على أهمية تدريب المختصين في مجال الرعاية الصحية للتحدُّث إلى مرضاهم ومعرفة المكمِّلات التي يتناولونها، إلى جانب التوعية العامة بالاستخدام السليم للمكمِّلات وضرورة إحاطة الأطباء بالمكمِّلات التي يتناولها مرضاهم قبل وصف عقاقير دوائية تقليدية لهم.

اقرأ المزيد

كهرماء: تسهيل تسوية حسابات المستأجرين عند مغادرة العقار بطريقتين

شددت المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء (كهرماء) على ضرورة التأكد قبل مغادرة العقار من عدم وجود متأخرات على... اقرأ المزيد

460

| 29 أكتوبر 2026

تكريم مساعد مدير إدارة التشريع بالأمانة العامة لمجلس الوزراء بجائزة التميز الخليجية

كرمت اللجنة الدائمة لمسؤولي إدارات التشريع بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، السيد محمد عبدالله الهاجري مساعد مدير... اقرأ المزيد

78

| 29 أكتوبر 2026

متنبئ جوي يوضح حالة الطقس خلال الأيام المقبلة 

قال عبدالله الحداد، المتنبئ الجوي في إدارة الأرصاد الجوية، إن مناطق متفرقة من البلاد، خاصة المناطق الشرقية، شهدت... اقرأ المزيد

340

| 29 أكتوبر 2026