قضت الدائرة الاستئنافية ـ عقود النقل براً وبحراً وجواً بمحكمة الاستثمار والتجارة، بزيادة تعويض مسافر وأسرته تعرضا لضررين مادي وأدبي في مطار أوروبي،...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
774
صحتك في رمضان
11 أبريل 2023 , 07:00ص
مع الدكتور جاسم فخرو
كيف نتجنب الدوار وفقدان التوازن أثناء الصيام؟
تتعدد الحالات الصحية التي تسبب الشعور بالدوار وعدم التركيز بشكل متكرر خلال ساعات الصيام ومنها: انخفاض السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم، والجفاف، ولا يوجد ما يدعو للقلق طالما أن الأمور تعود لطبيعتها بعد الإفطار. ويمكن اتباع النصائح التالية من أجل الصيام بأمان: تجنب الصيام لفترات طويلة تتجاوز الـ 24 ساعة، والحرص على الحصول على السعرات الحرارية اليومية خلال ساعات الإفطار، مع شرب كميات كافية من الماء، وتجنب تناول كمية كبيرة من الطعام وقت الإفطار، والحصول على كمية كافية من البروتينات.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
دعم الجهود الدولية لحماية البيئة وصون الصحة العامة
شاركت دولة قطر، ممثلة بوزارة البيئة والتغير المناخي في أعمال الاجتماع الخامس عشر للفريق العامل مفتوح العضوية لاتفاقية... اقرأ المزيد
ورشة تدريبية للمأذونين حول إجراءات التوثيقات
نظمت إدارة التوثيقات الأسرية بالمجلس الأعلى للقضاء ورشة تدريبية متخصصة للمأذونين حول إجراءات التوثيقات الأسرية بتاريخ 25 يونيو... اقرأ المزيد
الشورى يختتم عاما تشريعيا حافلا بقوانين تمس حياة المواطنين
- الموازنة والمرور والعمل والأمن الغذائي.. أبرز محطات الحصاد التشريعي - 22 مشروع قانون على طاولة الشورى تناولت... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
إلزام شركة طيران بتعويض مسافر وأسرته 250 ألف ريال
ترقب واسع لإعلان نتائج الثانوية العامة في قطر.. ومؤشرات أولية مطمئنة
يترقب طلاب الشهادة الثانوية العامة في قطر إعلان نتائجهم خلال الأيام القليلة المقبلة، وذلك بعد انتهاء الاختبارات يوم الأحد الماضي، وسط مؤشرات أولية...
التعليم تحدد موعد الإعلان عن نتائج الثانوية العامة في قطر
حددت وزارة التربية والتعليم موعد الإعلان عن نتائج الشهادة الثانوية العامة للعام الدراسي 2025-2026م (الدور الأول) إلكترونيًّا . وأوضحت الوزارة عبر حسابها بمنصة...
بدرية كافود: 3 إلى 5 ملايين ريال تكلفة الفيلا
-اشتراطات البلدية الجديدة أعطتنا مرونة في التصميم أكدت المهندسة بدرية كافود أن الاشتراطات الجديدة للفلل والقصور الصادرة عن وزارة البلدية، لا تؤثر على...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
فودافون: المستقبل الرقمي يبدأ من الاستثمار في المواهب
بينما تواصل دولة قطر ترسيخ مكانتها ضمن الاقتصادات القائمة على المعرفة، يبرز الاستثمار في البنية التحتية الرقمية، والاتصال المتقدم، والتقنيات الناشئة، بما في...
«فرانكلين تمبلتون» تفتتح مكتباً جديداً في الدوحة
رحب مركز قطر للمال بشركة «فرانكلين تمبلتون انفستمنتس كيو اف سي ذ.م.م»، التي قامت بتأسيسها شركة فرانكلين تمبلتون العالمية تحت مظلة مركز قطر...
جهاز الاستثمار يستحوذ على Janus Henderson
أعلن جهاز قطر للاستثمار عن مشاركته في صفقة للاستحواذ على مجموعة Janus Henderson Group Ltd البريطانية - الأمريكية، وذلك إلى جانب كل من...
«المحاسبين» تختتم دبلوم الضرائب المهني
اختتمت جمعية المحاسبين القانونيين القطرية دبلوم الضرائب المهني الذي أطلقته بالتعاون مع مركز التطوير المهني بالجامعة الوطنية الماليزية- قطر. وركز الدبلوم على تأهيل...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الدوحة.. حراك مكثف من أجل حل شامل ومستدام
رأي الشرق
-
هيبة المغرب في الملاعب
إبراهيم فلامرزي
-
حق الأجيال في أرض الوطن
جاسم إبراهيم فخرو
-
اختصار الكاتب في موقف!
إبراهيم عبد المجيد
الأكثر رواجاً
- 1 زيادة طفيفة في أسعار الوقود في قطر لشهر يوليو 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم، أسعار الوقود في الدولة لشهر يوليو المقبل، حيث شهدت الأسعار ارتفاعا للجازولين 91 /ممتاز . وحددت قطر للطاقة سعر...
- 2 بينها عواصم عربية وأوروبية.. إليك أحدث عروض القطرية خلال يوليو الجاري
كشفت الخطوط الجوية القطرية عن أحدث عروضها على تذاكر رحلات الطيران للدرجة السياحية من الدوحة، إلى وجهات عربية وغربية، خلال شهر يوليو الجاري....
- 3 المواصلات تصدر تعميماً بالتوقف المؤقت عن الأنشطة البحرية حتى إشعار آخر
أهابت وزارة المواصلات بجميع ملاك ومستخدمي الوسائط البحرية، بما في ذلك قوارب النزهة، وقوارب الصيد، والدراجات المائية، وسائر الوسائط البحرية المماثلة، التوقف مؤقتًا...