كشفت شركة «كافيار» المتخصصة في تحويل أجهزة «أبل» إلى نسخ فائقة الفخامة، عن مجموعتها الجديدة Black Edition، التي تضم إصدارات معدلة من آيفون...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
888
صحتك في رمضان
11 أبريل 2023 , 07:00ص
الدكتور جاسم فخرو
مع الدكتور جاسم فخرو
كيف نتجنب الدوار وفقدان التوازن أثناء الصيام؟
تتعدد الحالات الصحية التي تسبب الشعور بالدوار وعدم التركيز بشكل متكرر خلال ساعات الصيام ومنها: انخفاض السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم، والجفاف، ولا يوجد ما يدعو للقلق طالما أن الأمور تعود لطبيعتها بعد الإفطار. ويمكن اتباع النصائح التالية من أجل الصيام بأمان: تجنب الصيام لفترات طويلة تتجاوز الـ 24 ساعة، والحرص على الحصول على السعرات الحرارية اليومية خلال ساعات الإفطار، مع شرب كميات كافية من الماء، وتجنب تناول كمية كبيرة من الطعام وقت الإفطار، والحصول على كمية كافية من البروتينات.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
التحالف: تدمير 3 صواريخ أطلقها الحوثيون باتجاه خميس مشيط
صرح المتحدث الرسمي المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف تحالف دعم الشرعية في اليمن اللواء الركن تركي المالكي بأنه... اقرأ المزيد
مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق على ارتفاع
أغلقت مؤشرات الأسهم الأوروبية على ارتفاع في ختام تعاملات اليوم. صعد المؤشر ستوكس 600 الأوروبي نحو 0.7% إلى... اقرأ المزيد
مجموعة السبع تتفق على ضخ 100 مليون برميل من الديزل والنفط الخام لتهدئة الأسواق
اتفق قادة مجموعة السبع على طرح ما يصل إلى 100 مليون برميل من الديزل والنفط الخام من الاحتياطيات... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
14 ألف دولار وبلا كاميرات.. طرح نسخة فاخرة محدودة من آيفون 18
قطر للطاقة تعلن أسعار الوقود في قطر لشهر أكتوبر 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم الأربعاء، أسعار الوقود في الدولة (الديزل، والجازولين 95 سوبر والجازولين 91 ممتاز) لشهر أكتوبر. وجاءت أسعار الوقود في قطر...
تنبيه هام من ديوان الخدمة المدنية للمستفيدين من خدمات الإسكان
دعا ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي المستفيدين ومُلّاك الوحدات السكنية إلى تحديث بياناتهم والتحقق من صحة المعلومات والمستندات المسجلة عبر منصة «إسكان»، قبل...
بيان هام من وزارة الداخلية للمواطنين المرخص لهم بحيازة أو حمل الأسلحة
أهابت وزارة الداخلية بالمواطنين المرخص لهم بحيازة أو حمل الأسلحة، إلى عدم القيام بإعارتها أو تسليمها أو تمكين الغير من حيازتها، أياً كانت...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الكويت: وقف الترانزيت في المطار مستمر حتى إشعار آخر
أوضحت الهيئة العامة للطيران المدني الكويتي أن ما يتردد بشأن فتح عمليات الترانزيت في مطار الكويت الدولي غير دقيق مؤكدة أن قرار وقف...
"عقارات": قطر تسجل تقدما في مؤشر الشفافية العقارية العالمي 2026
أعلنت الهيئة العامة لتنظيم القطاع العقاري (عقارات) عن تحقيق دولة قطر تقدما في مؤشر الشفافية العقارية العالمي (JLL - GRETI 2026)، حيث حلت...
نفط عمان يرتفع إلى 108.52 دولار للبرميل
سجل سعر نفط عمان الرسمي، اليوم، تسليم شهر ديسمبر القادم 108 دولارات و52 سنتا للبرميل. وشهد سعر نفط عمان ارتفاعا بلغ دولارا و4...
سعر برميل النفط الكويتي يرتفع بمقدار 2.35 دولار
ارتفع سعر برميل النفط الكويتي 2.35 دولار ليبلغ 104.59 دولار للبرميل في تداولات أمس الخميس، مقابل 102.24 دولار في تداولات أمس الأول، وذلك...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
حين تتحول القلوب إلى خصوم
د. فاطمة سعد النعيمي
-
نريد إعلاماً بحجم الرياضة الخليجية
إبراهيم فلامرزي
-
الحوكمة الاقتصادية وأثرها على التنمية
علي محمد المهندي
-
تنسيق وتكامل خليجي في مواجهة التحديات
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 الداخلية السعودية: قائد رحلة فلاي دبي ومساعده غادرا لأبوظبي.. وهذه نتيجة التحقيقات الأولية بالحادث
قالت وزارة الداخلية السعودية عن مصدر مسؤول إن الجهات المختصة باشرت الإجراءات اللازمة للتعامل مع الحالة الطارئة التي أعلنتها رحلة شركة «فلاي دبي»...
- 2 وزارة البيئة تعلن بدء التسجيل لموسم التخييم.. تعرف على المواعيد
أعلنت وزارة البيئة والتغير المناخي عن بدء موسم التخييم الشتوي 2026-2027 اعتبارا من 25 أكتوبر الجاري وينتهي في 20 أبريل 2027 وقالت وكالة...
- 3 بيان من مطار تبوك حول حادثة طائرة فلاي دبي
نوه مطار الأمير سلطان بن عبد العزيز الدولي بمدينة تبوك بتلقي مركز المراقبة الجوية نداء استغاثة من الرحلة رقم (FZ1073) التابعة لشركة طيران...