خلال كلمته في إطلاق فعاليات النسخة الثانية من مؤتمر المؤشرات الاقتصادية رحب الزميل جابر الحرمي رئيس التحرير بالمشاركين في افتتاح أعمال المؤتمر الثاني...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
698
صحتك في رمضان
06 أبريل 2023 , 07:00ص
الدكتور جاسم فخرو
مع الدكتور جاسم فخرو
ما هي أهمية فيتامين "د" للجسم أثناء الصيام؟
يعمل فيتامين " د "على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهي عناصر ضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، كما أنه يساعد على امتصاص الكالسيوم، وتنظيم عمليات الجوع والشبع ويقلل من تكوين الخلايا الدهنية في الجسم، وبذلك يؤدي إلى خسارة الوزن، بالإضافة إلى دوره في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية.
يتواجد فيتامين د بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل مشتقات الحليب، والبيض، والسمك، والبرتقال، ولكن هو الفيتامين الوحيد الذي يتم إنتاجه داخل الجسم عن طريق التعرض لأشعة الشمس، واتباع نظام غذائي صحي.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
قمة الطب الدقيق تمهد الطريق لشراكات دولية
اختُتمت بنجاح فعاليات قمة الطب الدقيق ومستقبل علم الجينوم (PMFG 2025 ) بعد ثلاثة أيام من المناقشات رفيعة... اقرأ المزيد
انضمام "الخور والذخيرة" إلى شبكة مدن التعلّم العالمية
اعتمدت منظمة اليونسكو انضمام بلدية الخور والذخيرة إلى شبكة مدن التعلّم العالمية، لتكتمل بذلك عضوية جميع بلديات دولة... اقرأ المزيد
الداخلية: ضوابط لقيادة الدراجات النارية في البر
بثت وزارة الداخلية فيلما توعويا على حسابها على منصة إكس دعت فيه إلى تجنب العديد من المحاذير عند... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
جابر الحرمي: التطور الشامل مصدر ريادة قطر لمختلف المؤشرات
اللجنة المنظمة لكأس العرب: اتخاذ الإجراءات بشأن تشغيل أغنية غير معتمدة بمنطقة المشجعين خلال مباراة العراق والبحرين
أصدرت اللجنة المحلية المنظمة لكأس العرب FIFA قطر 2025 بياناً اليوم الجمعة، بشأن ما حدث خلال احتفالات الجماهير بعد مباراة العراق والبحرين في...
قطر تشيد مقراً جديداً لوزارة الخارجية على الواجهة البحرية للدوحة
أعلنت دولة قطر اليوم تخصيص موقع بارز على الواجهة البحرية لمدينة الدوحة لتشييد المقر الرئيسي الجديد لوزارة الخارجية، واختيار المعمارية العالمية فريدا إسكوبيدو...
انطلاق معرض تقنيات المال والتأمين بالدوحة
انطلقت فعاليات مؤتمر ومعرض تقنيات المال والتأمين في الشرق الأوسط وشمال افريقيا 2025 في مركز الدوحة للمعارض والمؤتمرات (DECC)، مُطلِقاً يومين من الحوار...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
التزام قطري بدعم الوعي البيئي والاستدامة
استضافت مؤسسة العطية بالتعاون مع متاحف قطر جلسة حوارية تناولت مستقبل مرونة السياسات المناخية والتحول في أنظمة الطاقة داخل المناطق الريفية. وقد عقدت...
النفط يعزز مكاسبه الأسبوعية 2 %
سجلت أسعار النفط هذا الأسبوع مكاسب جديدة بدعم توقعات خفض أسعار الفائدة الأمريكية، إلى جانب عوامل اقتصادية وجيوسياسية أخرى من بينها الحرب في...
2.92 مليار ريال زيادة في القيمة السوقية للبورصة
حققت بورصة قطر أداءً إيجابياً خلال تعاملات الأسبوع، وارتفعت القيمة السوقية الإجمالية لتضيف نحو 2.92 مليار ريال قطري إلى رصيدها. وبلغت القيمة السوقية...
إريكسون وأريدُ قطر تعززان خاصية «موفّر الطاقة المؤتمت»
أنجزت شركة إريكسون (المدرجة في بورصة ناسداك تحت الرمز: ERIC) وأريدُ قطر بنجاح تجربة إثبات مفهوم لنظام توفير الطاقة المؤتمت، والذي يستعرض قوة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر ترسخ مكانتها كوسيط عالمي
رأي الشرق
-
الهروب من الجحيم!
جاسم الشمري
-
مركز الدراسات الصيني العربي.. بناء الثقة بين الشعوب
ناصر بن حمد العبري
-
الفدائي يشعل البطولة
إبراهيم فلامرزي
الأكثر رواجاً
- 1 ملاحة وجامعة التكنولوجيا توقّعان مذكرة تفاهم
وقّعت شركة الملاحة القطرية ملاحة، المزود الرائد للحلول البحرية واللوجستية، مذكرة تفاهم مع جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا، أول جامعة وطنية تطبيقية في قطر،...
- 2 استدعاء سوزوكي جراند فيتارا 2025
أعلنت وزارة التجارة والصناعة بالتعاون مع شركة التيسير للسيارات وكيل مركبات سوزوكي، عن استدعاء مركبات سوزوكي جراند فيتارا سنة الصنع 2025، وذلك لأن...
- 3 مجمع المناعي يعقد اجتماعه 17 ديسمبر
أعلن مجمع شركات المناعي بأن مجلس الإدارة سيجتمع 17/12/2025 وذلك لمناقشة المسائل الإدارية وسير أعمال الشركة، بحسب بيان نشره موقع البورصة . الجدير...