أعلن الإسباني جولين لوبيتيغي مدرب منتخبنا الوطني القائمة المونديالية النهائية التي يخوض بها بطل آسيا نهائيات كأس العالم 2026، المقرر إقامتها في الولايات...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
553
الكوليسترول.. هل يشكل حقا خطرا على الصحة؟
04 سبتمبر 2016 , 06:18م
برلين - وكالات
يشيع اعتقاد بين الكثيرين بأن الأطعمة المحتوية على الكوليسترول غير صحية وتشكل خطرا على صحة الإنسان. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟.
وردا على هذا الاستفسار، أجابت البروفيسور إليزابيث شتاينهاغن تيسين، من عيادة علم الأورام وطب الأيض بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، بأن الكوليسترول ليس خطراً في حد ذاته.
وأوضحت تيسين أن الكوليسترول هو مادة حيوية يُنتجها الجسم بنفسه، وأنه لا يتسبب في أية مشاكل إلا عند وجوده بكثرة في الجسم.
ويوصي خبراء التغذية الشخص السليم بألا يتناول أكثر من 300 ملليجرام من الكوليسترول في اليوم، في حين أن مشاكل الكوليسترول تظهر عندما يتناوله المرء بكمية تتراوح بين 600 و800 ملليجرام باليوم.
ومن الأغذية الغنية بالكوليسترول البيض والزبد واللحوم والنقانق: وعلى سبيل المثال تحتوي البيضة الواحدة - حسب حجمها - على نحو 250 ملليجرام من الكوليسترول.
ومن المشاكل الصحية، التي تترتب على زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم، الترسبات في الأوعية الدموية، التي ينتج عنها ما يعرف بتصلب الشرايين، والذي بدوره يرفع خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية.
وترتفع نسبة الكوليسترول لدى البعض عبر التغذية، بينما تقوم بعض الأجسام بإنتاج كميات كبيرة من الكوليسترول. وفي كلتا الحالتين يلزم تناول أطعمة منخفضة الكوليسترول أو تعاطي الأدوية الخافضة للكوليسترول عند الضرورة، وهو ما يعتمد بشكل كبير على التشخيص المبكر.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
استبعاد لاعبين.. قطر تعلن عن قائمتها النهائية في كأس العالم 2026
مع ارتفاع الحرارة.. الداخلية تنصح بعدم ترك 6 أشياء في سيارتك
أكدت وزارة الداخلية أهمية الوقاية من حرائق المركبات مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، باتباع بعض الإرشادات الهامة، مشددة على أن الوعي...
قطر للطاقة: ارتفاع أسعار الوقود لشهر يونيو 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم، أسعار الوقود في الدولة لشهر يونيو المقبل، حيث شهدت الأسعار ارتفاعا للجازولين 91 /ممتاز وحددت قطر للطاقة سعر لتر...
حكم قضائي لصالح ودام الغذائية في دعوى استئناف دولية
أعلنت شركة ودام الغذائية، وفقاً لمكتب المحاماة الخارجي، عن الحكم في الدعوى 00947، والصادر من محكمة الإستثمار والتجارة - الدوائر الإستئنافية في الدعوى...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الهند تعلن عن اقتراب التوصل لإبرام المرحلة الأولى من اتفاقية التجارة الحرة مع الولايات المتحدة
أعلن بيوش غويال وزير التجارة الهندي أن الهند والولايات المتحدة تقتربان من إبرام المرحلة الأولى من اتفاقية التجارة الحرة بينهما، بعد أشهر من...
الأسهم الأمريكية تبدأ تعاملاتها على انخفاض
بدأت مؤشرات الأسهم الرئيسية في بورصة وول ستريت الأمريكية تعاملاتها اليوم، على انخفاض. وهبط المؤشر داو جونز الصناعي 166 نقطة بما يعادل 0.33...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضاً
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، منخفضا بواقع 31.41 نقطة، أي بنسبة 0.30 في المئة ليصل إلى مستوى 10407.45 نقطة. وتم خلال الجلسة...
مؤشر بورصة قطر يرتفع 44.27 نقطة في مستهل التعاملات
حقق مؤشر بورصة قطر مكاسب بنسبة 0.42 في المئة، في مستهل التعاملات اليوم، ليضيف إلى رصيده 44.27 نقطة ويصعد إلى مستوى 10483 نقطة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الملكية الفكرية: الوقود الخفي لاقتصاد المعرفة
د. صلاح أحمد الحبو
-
الكورة في ملعبك
عبدالرحمن الشمري
-
عبدالله بن حمد العطية.. رجل آمن بالحلم فصنع تاريخاً
نايف خالد الشرشني
-
البيروقراطية وإصلاحات "فلوتون"
د. موضي مبارك ناصر البوعينين
الأكثر رواجاً
- 1 أكاديمية قطر لعلوم الطيران تفتح باب التسجيل لدراسة عدد من برامجها الأكاديمية
أعلنت أكاديمية قطر لعلوم الطيران عن فتح باب التسجيل للفصل الأكاديمي المقبل في عدد من برامجها الأكاديمية، وذلك خلال الفترة من 14 يونيو...
- 2 مؤسسة قطر توفر دعما ماليا ومنحا دراسية للطلاب
- فرص تمويل حكومية وخاصة لمواطني مجلس التعاون - منح دراسية تستهدف الطلاب المتفوقين أكاديميًا التزاماً بدورها الريادي في توفير فرص تعليمية عادلة...
- 3 شكاوى من ارتفاع تكاليف إصلاح السيارات في الكراجات
تشهد ورش وكراجات السيارات شكاوى متكررة من المواطنين حول ممارسات يعتبرها البعض استغلالًا لظروف حاجة العميل للإصلاح السريع، حيث تتنوع هذه الشكاوى بين...