إختيارات المحررين

1833

د.وضحى الباكر: برنامج محفز للإقلاع عن التدخين نهائياً

"الرعاية الأولية" تشارك في الاحتفال باليوم العالمي..

*نشر الثقافة الصحية لكافة شرائح المجتمع بطريقة سهلة وجاذبة

شاركت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية المجتمع الدولي باليوم العالمي لمكافحة التدخين، والذي يصادف الحادي والثلاثين من مايو كل عام، ويتمثل الهدف لليوم العالمي للامتناع عن التدخين في المساهمة في حماية أجيال الحاضر والمستقبل ليس فقط من العواقب الصحية المدمرة الناجمة عن التبغ، بل أيضاً من الآفات الاجتماعية والبيئية والاقتصادية لتعاطي التبغ والتعرض لدخان التبغ.

وقالت الدكتورة وضحى الباكر، مدير تعزيز الصحة والمعافاة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إن تفشي وباء التبغ والتدخين مشكلة عالمية أخذت في التصاعد في الآونة الأخيرة، وأصبحت ذات عواقب خطرة صحياً، واجتماعياً، واقتصادياً، وبيئياً، كما أصبحت تشكل تهديداً للصحة العامة للمجتمعات، إلى جانب تهديدها المباشر لصحة الفرد والأسرة.

وأضافت الباكر أن مؤسسة الرعاية الصحية الأولية وعبر مراكزها الصحية تقوم بالعديد من الأنشطة التي تهدف إلى تقديم نموذج فريد لنشر الثقافة الصحية لكافة شرائح المجتمع بطريقة سهلة وجاذبة، والتي تركز على إظهار حقيقة مخاطر استهلاك التبغ ومخاطر التدخين السلبي، وتقوم المؤسسة بدور هام لتعزيز ودفع الجهود للوقاية من الأمراض، والتي يعد التدخين عامل خطورة وسبباً للكثير منها، إضافة إلى آثاره المدمرة على الفرد والأسرة والمجتمع بشكل عام.

*عيادة الإقلاع عن التدخين

ودعت الباكر فئة المدخنين إلى ضرورة التوجه إلى عيادة الإقلاع عن التدخين بالمراكز الصحية والبالغ عددها 6 عيادات بمركز لعبيب للصحة والمعافاة، والظعاين، والغرافة، وعمر بن الخطاب، وأبوبكر الصديق، ومسيمير، وروضة الخيل.

*برنامج محفز

وأشارت "تقدم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية عبر هذه العيادات برنامجاً محفزاً لمن لديهم رغبة في ترك التدخين والإقلاع عنه نهائياً، يتألف من أربع خطوات: الخطوة الأولى تطلب من المدخنين التفكير في مزايا الحياة الخالية من التدخين، والخطوة الثانية تشجع المدخنين على الاستعداد وتجنب المغريات والحصول على الدعم ممن حولهم. أما الخطوة الثالثة فهي الأكثر فعالية: وهي التوقف عن التدخين و"تذكير نفسك دوماً عن سبب توقفك عنه، واتباع روتين يومي مختلف في الأيام الأولى من الاقلاع والتمسك بالجوانب الخالية من التدخين". والخطوة الرابعة والأخيرة والأكثر ضرورة، وهي: البقاء غير مدخن مدى الحياة".

*التدخين السلبي

وتجدر الإشارة إلى أن العديد من الدراسات والأدلة العلمية أثبتت أن دخان التبغ غير المباشر (التدخين السلبي) يؤدي إلى العديد من الأمراض تمامًا مثل التدخين المباشر، بما في ذلك أمراض القلب والجهاز الدوري وسرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي.