محليات

726

"وياك" تناقش أسس الحياة الأسرية السعيدة

نظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" دورة "الرومانسية النفسية في الحياة الزوجية.. نحو حياة أسرية سعيدة "والتي حاضر فيها الطبيب النفسي الدكتور خالد أحمد العبد الجبار المدرب في التنمية البشرية المعتمد من المعهد الكندي الدولي .

وقال السيد حسن عبد الله الغانم نائب رئيس مجلس الإدارة : أن إقامة هذه الدورة يأتي مساهمة من "وياك" للوصول بالمتزوجين والعازمين على الزواج إلى حياة أسرية سعيدة بعيدة عن التوتر والاضطراب المفضي إلى الطلاق وما يترتب عليه من مشكلات اجتماعية لا حصر لها ، خاصة أن نسبة الطلاق في قطر والمنطقة ارتفعت إلى ما يقارب الـ (50)% وهي نسبة مرتفعة جداً ويتعين التقليل منها والاستفادة من تجارب بعض الدول كماليزيا والتي انخفضت فيها النسبة إلى (7)% فقط نتيجة التوعية المستمرة من قبل المؤسسات المجتمعية .

وأضاف أن "وياك " تعتبر أن الحفاظ على الأسرة في قطر من أخص خصوصياتها وفي سُلم أولوياتها حيث تنبع رسالتنا من إيماننا بأهمية الصحة النفسية للفرد والأسرة والمجتمع لذا فإننا نقوم بتنظيم البرامج النفسية والسلوكية والأسرية التي تخدم الأسرة وتعود بفوائدها على المجتمع كالحد من ظاهرة الطلاق وتخليص الأسرة من الضغوط النفسية للحفاظ على كل فرد فيها.

تناغم فكري وعاطفي

وتضمنت الدورة التي أقيمت نهاية الاسبوع الماضي بمركز التأهيل والحماية الاجتماعية بواقع ستة ساعات تدريبية على شرح لماهية التناغم الفكري العاطفي والذي يعني درجة الالتزام الفكري و العاطفي للعلاقة القائمة و تقبل التمايز بين الزوجين و تحمل المسئولية والاستمتاع بوفرة التلاقي و التباين بين الزوجين ، فهو بذلك مدى عشق كلاهما للأخر

وقال المحاضر نحتاج هذا التناغم لأنه يساعدنا على التركيز فقط على الصفات الإيجابية لطرفي الحياة الزوجية والتركيز أيضا على الذكريات الجميلة التي جمعتهما معا ، الأمر الذي من شأنه أن يساعد على تعزيز التفاعل الإيجابي والتقليل من الانفعالات السلبية التي تدمر العلاقة بينهما .

وقال الدكتور العبد الجبار ان من العوامل الأساسية لتعزيز التناغم الفكري و العاطفي بين الزوجين ضرورة توفر الوعي والذكاء المعرفي، التفاهم الفكري والتوافق الاجتماعي ، التسامح ، والقدرة على الإصغاء التام للطرف الآخر وبدون آليات دفاعية ، والتعاطف والشعور بالآخر وبحاجاته المختلفة ،

واكد ان هذه الخصائص تساعد على بناء الثقة ما بين الأزواج ، وتساعد على خلق المشاعر الإيجابية مما يجعل كل طرف يحسن تقديره للآخر، وهذا كله يساهم في خلق المرونة في الموقف والتفكير ، وهي ضرورية جداً لتحقيق التفاهم والحفاظ على ديمومة العلاقة بشكل مثمر.

مهارة الإصغاء

وأكد المتحدث على أهمية امتلاك طرفا عقد الزوجية مهارة الإصغاء و إيجابية الحديث حتى في اللحظات المؤلمة ، معتبراً أن الحوار الفعال يشكل حياة الأسرة، فلا يمكن أن تخبو سحابة الرومانسية بوجوده ، فهو يبتعد عن أسلوب النقد وإلقاء المسؤولية والاستهداف باللوم والتأنيب والندية في التصرف إلى أسلوب النصيحة وتكامل الأدوار، وهو أمر يجعل القلوب دوماً متآلفة وقائمة على الود والسكن والرحمة، وتفهم احتياجات كل من الزوجين للآخر، فلا يغلف الروتين أدوارهما فينشغل كل في اهتماماته، وأن يعمدا إلى التجديد والترويح عن النفس،وتغيير الطباع للأفضل، بما يجعل الحياة بينهما هادئة ومستقرة.

تواصل فعال

وخلال هذه الدورة عرض المحاضر لمجموعة من المحاور منها مفهوم التواصل الفعال و مهارة حوار التقدير بمعنى كيف تقدر شريك العمر عبر مهارة تجمع في طياتها الكثير من مهارات التواصل و ترسخ مبدأ العلاقة بالمعنى كما تحدث عن مهارة الإصغاء بطريقة المرايا وكيف تحكي لشريك حياتك عن وقوعك في حبه ومستويات العلاقة بين الأزواج ومظلة الحياة الزوجية الرشيدة و شروطها وأشكال العلاقات المختلفة بين الأزواج ومفهوم الوعي و الذكاء المعرفي و ضبط المشاعر ومفهوم الحرية و الحدود البينية بين الأزواج معوقات الحوار التفاعلي و تجنب بناء الأسوار و الدفعات النفسية الغير ناضجة والنقد الإيجابي ومهارة )فورد( لصياغة حوار يذيب الجليد في حال الخصومة ومهارة الاسترخاء ضمن الدفاعات الناضجة.

نتائج

ما تحقق للمشاركين في الدورة خلال يومي عرضها تمثل في إتقان حوار التقدير واكتساب مهارة الإصغاء الرائعة ) المرايا) والوفاء للعلاقة البينية و للعلاقة نفسها بتعزيز التواصل الفعال وتجديد الالتزام و الحب و الاستعداد للتغيير والقبول بمبدأ الحوار و تقبل البناء المستمر للحياة وتحسين الصحة النفسية و الجسدية بزيادة فرصة العلاقة الايجابية البناءة وتحقيق سعادة الأسرة و نشر مفهوم الوئام و الاحترام بين إفرادها وإزالة التراكمات السلبية و إشباع الجانب العاطفي و من ثم العلاقة الحميمة.

كما يفترض أن تكون الدورة قد ساعدت المشارك على توجيه مسار حياته مع شريك عمره باكتساب ما تم ذكره و من ثم التناغم وروعة الاندماج التامة مع حبيب العمر

وقد استند تنظيم هذه الدورة كما أشار المحاضر على كل من المدرسة السلوكية المعرفية و المدرسة الإنسانية الوجودية في العلاقات بين الزوجين والنظام التشغيلي للتفكير وغيرها من المدارس النفسية و التربوية .

وبعد الانتهاء من فعاليات الدورة قام كل من د. سمير سمرين المدير المساعد لجمعية أصدقاء الصحة النفسية والمحاضر والمرشدتان النفسيتان ظبية المقبالي وعائشة الكواري بتوزيع الشهادات على المشاركين .

التوازن الأسري

وقد أشاد د. سمير سمرين خلال فترة التكريم بما حققته الدورة للمشاركين من المتزوجين والمقبلين على الزواج ، حيث أكد بأنها قدمت لهم الحلول الناجعة للتعامل الأسري المتوازن والذي يحفظ دائماً الود والرحمة بين الزوجين الأمر الذي تعود نتائجه الطيبة على الأبناء من أجل حياة ملؤها السعادة .

وأضاف أن هناك فهماً مغلوطاً لمعنى المحافظة لدى الأسرة الشرقية بشكل عام ؛ والتي تعتبر أن التصريح بالحب بين الزوجين أمر معيب وهو يخرج الإنسان عن اتزانه ، مع أن الود والرحمة هما من ميزات الأسرة التي يحرص ديننا الحنيف على إقامتها ؛ حيث أن الزواج يحقق السكينة النفسية والواقعية والاتزان النفسي والمجتمعي التام كما جاء في قوله تعالى " وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ".