أشاد عدد من المواطنين بقيمة زيادة معاشات المستحقين للضمان الإجتماعي، مشيرين إلى أن الزيادات اتت أفضل مما يتطلعون إليه خاصة مع إرتفاع الاسعار، واكدوا ان هذا القرار يدل على حرص سمو أمير البلاد المفدى على الاهتمام بجميع الفئات المختلفة، وأضافوا ان خبر قيمة الزيادة أفرح الكثيرين من كبار السن والفئات المشمولة من المجتمع حيث ستساهم بشكل كبير على تحمل أعباء الحياة ورفع المستوى المعيشي في ظل ارتفاع الأسعار. المهندي: القيادة الكريمة ساهمت بتوفير حياة كريمة لمستحقي الضمان الاجتماعي.. السيد: زيادة قيمة معاشات المستحقين للضمان الاجتماعي مناسبة جداً اشاد المواطن علي المهندي بقرار مجلس الوزراء بشأن زيادة السقف المالي بالنسبة للمستحقين لقانون الضمان الاجتماعي الجديد، واضاف المهندي أن التغيرات الجديدة منحت الفئات المذكورة بالقانون مميزات عديدة مما لاشك سيساهم في تغيير حياتهم للأفضل وخاصة مع ارتفاع الاسعار في ظل المتغيرات العديدة التي طرأت على المعيشة في الدولة.واشار المهندي إلى أن القيادة الرشيدة ادخلت الفرحة والسرور بقرارها على المواطنين وساهمت بتوفير الحياة الكريمة للفئات المستحقة، كونهم ينتظرون الزيادات منذ مدة طويلة، إلا أن بعد الصبر جاء الفرج وخاصة مع زيادة المعاشات التي ارتفعت عن السابق بشكل اكبر، مما أسهم في فرحة المواطنين الذين قدموا شكرهم لسمو الأمير لزيادة المعاشات حسب مقتضيات كل فئة من الضمان الاجتماعي.◄ جشع التجارواكد المواطن يوسف السيد أن زيادة قيمة معاشات المستحقين للضمان الاجتماعي مناسبة جداً، وسوف تحل اموراً كثيرة لدى جميع المستحقين خاصة مع ارتفاع الاسعار وجشع التجار، وقال السيد إن قرار زيادة معاشات مستحقي الضمان الاجتماعي كان حلما طال انتظاره وتم تحقيقه بفضل الله عز وجل وسمو أمير البلاد المفدى الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، وأضاف السيد: إن قيمة زيادة معاشات مستحقي الضمان الاجتماعي سيكون له أثر كبير على مستحقيه وعائلاتهم، خاصةً في ظل الغلاء الذي يجتاح السلع الأساسية، حيث ستعاونهم الزيادات الجديدة على تلبية احتياجاتهم والارتقاء بالمستوى المعيشي في حياتهم اليومية.◄ من كريم إلى مستحقمن جانبه أشاد حمد خلفان الكواري بالقرار الحكيم لصاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، بزيادة معاشات المستحقين للضمان الاجتماعي، واضاف ان قيمة زيادة معاشات مستحقي الضمان الاجتماعي مناسبة جدا، والكل يدعو لسمو الأمير بطول العمر والصحة والتوفيق بعد هذا الخبر المفرح، واضاف ان الفئات المستحقة تستحق فعلا هذة الزيادة "من كريم إلى مستحق وهم فعلا يستحقون هذه الزيادة، التي أتت بعد طول انتظار من أيادي سمو الأمير البيضاء، وأوضح الكواري أن الخبر يُعد الأهم بالنسبة لأغلب مستحقي الضمان الاجتماعي هذا العام، واضاف الكواري أن الزيادات اتت أفضل مما يتطلعون إليه، لافتا إلى أن قرارات سموه حفظه الله ورعاه، دائما ما تهدف إلى رفع المستوى المعيشي للمواطن بشكل عام، متوجها بخالص الشكر والعرفان لسمو الأمير الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، أطال الله في عمره. وطالب من التجار عدم التلاعب بالاسعار حيث اعتادوا على رفع الاسعار بعد الاعلان عن اي زيادة تنشر في الصحف واضاف ان هذة الفئات تحتاج المساعدة من الكل وليس استغلالهم كما يفعل بعض التجار. الكعبي: خطوة جميلة ومستحقة لفئة انتظرت الزيادات منذ زمن طويل.. جاسم: الزيادة ستساعد في حل مشاكل عديدة تواجه المشمولين ◄ خطوة جميلةكما اشار المواطن سعد الكعبي إلى ان قرار زيادة قيمة معاشات المستحقين للضمان الاجتماعي يعتبر خطوة جميلة ومستحقة لفئة انتظرت الزيادات بعد طول انتظار، مؤكداً في ذلك أن حضره صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى ادخل الفرحة في قلوب المواطنين عبر قانون الضمان الاجتماعي الجديد والذي ساهم بتغيرات عديدة لدى الفئات المختلفة التي شملها قرار مجلس الوزراء الموقر والذي حدد قيمة المعاشات لكل فئة، موضحاً أن فئات الضمان الاجتماعي استحقوا ذلك كونهم لايستطيعون في السابق أن يتحملوا تكاليف المعيشة التي ارتفعت واصبحت اكبر من مدخولهم، مضيفاً أن زيادة المعاشات ستساعدهم على حل أمور كثيرة في حياتهم منها جانب المدخول الشهري والذي تضاعف واصبح يغطي تكاليفهم، مؤكداً بأن الفرحة عمت كافه المواطنين كون هذة الفئة تستحق الزيادات في ظل ارتفاع الاسعار ومتغيرات الحياة والتي أخذت منحنى آخر وتتطلب مواكبتها وفق احتياجتهم.◄ ارتفاع تكاليف الحياةمن جهته اشاد المواطن عبدالله العنزي بقيمة زيادة المعاشات للمعاقين والعجزة عن العمل والمسننين واضاف ان زيادة معاشات مستحقي الضمان الاجتماعي هو كرم اعتاد عليه الشعب القطري من الحكومة الرشيدة، التي تسعى دائما إلى تحقيق أعلى درجات الرفاهية للمواطن، وأوضح العنزي أن زيادة معاشات مستحقي الضمان الاجتماعي، كان مطلبا منذ فترة طويلة، وأنهم كانوا ينتظرونها بفارغ الصبر والحمدلله رب العالمين على هذه الزيادة التي ادخلت الفرحة على قلوب كبار السن. واضاف العنزي ان الزيادة جاءت في وقت مناسب مع ارتفاع تكاليف الحياة، والزيادة سوف تعينهم عليها، وأكد العنزي أن سمو الأمير يولي هذه الفئة اهتماما كبيرا، فسموه لا يتوانى عن كل ما يرتقي بالمجتمع القطري.. وطالب العنزي من التجار عدم استغلال هذه الزيادة لصالحهم من خلال رفع الاسعار على هذة الفئات من المجتمع الذين طال انتظارهم وهم يترقبون الزيادة وتمنى العنزي من التجار ان يخافوا الله في هذه الفئات. الكواري: قرارات سمو الأمير دائماً تهدف إلى رفع المستوى المعيشي للمواطن.. العنزي: يجب على التجار عدم إستغلال الزيادة◄ هدية سمو الأميراكد المواطن جاسم محمد صالح أن زيادة معاشات الفئات المستحقة بالنسبة للضمان الاجتماعي سيساعد في حل أمور عديدة بالنسبة لطريقة معيشتهم مضيفاً أن قرار حضره صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى بشأن تعديل القانون ساهم بحل أمور عديدة لدى الفئات المستحقة الذين قدموا شكرهم لسمو الأمير حفظه الله على الهدية التي قدمت لهم مع اقتراب حلول عيد الاضحى المبارك الذي سيشهد الفرحة فرحتين لدى المشمولين بقانون الضمان الاجتماعي. وطالب المواطن من الجهات المختصة في الدولة بضرورة متابعة اسعار السلع المختلفة وخاصة مع نزول القرار الذي يحتاج إلى المحافظة على معدل الاسعار، حتى لايتم استغلال الزيادات في رفع القيمة الشرائية للبضائع بشكل خيالي. مضيفاً أن فئات الضمان الاجتماعي حددت لهم الزيادات وفق الفئة المقررة وهذا يشكر عليه مجلس الوزراء على جهوده الطيبة في تحديد الزيادات بصورة عاجلة ليسعد اهل قطر بهدية سمو الأمير حفظه الله.

أعلنت الحكومة اليابانية، اليوم الجمعة، أن عدد اليابانيين الذين يبلغون من العمر 100 عام أو أكثر قد سجل معدلا قياسيا جديدا. وأشارت تقديرات وزارة الصحة أن يوم الإثنين المقبل، الذي يوافق اليوم الوطني لتكريم كبار السن، سيكون هناك 58 ألفا و820 معمرا، بزيادة تقدر بنحو 4400 شخص عن العام الماضي. يذكر أن نحو 87% من هذا العدد من النساء. وزاد عدد البالغين من العمر 100 عام في اليابان على نحو مضطرد خلال العقود الماضية. وعندما بدأت السجلات الرسمية في إحصاء من تزيد أعمارهم عن الـ100 عام 1963 كانت الحصيلة 153 شخصا. ويشار أحيانا إلى العدد المتزايد لكبار السن في اليابان، الذي يرجع جزئيا إلى التقدم في الطب والمأكولات الصحية المحلية، بالتزامن مع انخفاض عدد المواليد إلى أنه "قنبلة موقوتة"، بسبب زيادة الضغط على الخدمات الصحية ونظام الرعاية في البلاد.

عقدت المؤسسة القطرية لرعاية المسنين "إحسان" بمقرها دورةً تدريبيةً للمرشدين النفسيين والأخصائيين الاجتماعيين العاملين فيها تحت عنوان "تقنيات نفسية لعلاج الاكتئاب لدى كبار السن"، ضمن خطة عمل متكاملة لتنفيذ مشاريع الريادة التي تنفذها المؤسسة. وقدمت الدورة الدكتورة منار محمود الغمراوي -الاستشاري النفسي بمكتب بالمؤسسة-، وهدفت الدورة لاستكمال الخطة التدريبية الموضوعة لتأهيل المرشدين النفسيين المتخصصين في إرشاد كبار السن وتقديم الاستشارات النفسية والإرشاد الأسري لهم ولذويهم. وتناولت الدورة طرق اكتشاف وتشخيص حالات الاكتئاب لدى كبار السن وآلية وضع خطة إرشادية لحالات الاكتئاب والتدريب العملي للمرشدين على تقديم الجلسات الإرشادية للمسنين وأسرهم في حالات الاكتئاب، وذلك بهدف إكساب المرشدين النفسيين المهارات الأساسية في إرشاد ومساعدة الآخرين والتدريب عليها بطرق عملية، واكتساب مهارات التشخيص السليم للاكتئاب من خلال التدرب على استخدام مقاييس الاكتئاب ومن ثم ممارسة تقنيات إرشادية علاجية متعددة للإرشاد والمساعدة في التغلب على الاكتئاب وخفض احتمال الإصابة بالمشاعر الاكتئابية والأفكار السلبية المصاحبة له. وقد تم استخدام المنهج العملي القائم على الممارسة العملية من خلال عرض حالات مختلفة للاكتئاب لدى كبار السن والتدريب على دراسة الحالة وتشخيصها بدقة ومن ثم وضع الخطة الإرشادية المناسبة من خلال تدريبات جماعية وفردية وثنائية تم تقديمها في الدورة لضمان اكتساب المرشدين لها بالشكل العملي الصحيح.

أظهر استطلاع للرأي، أن خوف كبار السن في ألمانيا من الموت أقل من خوف الأصغر سنا. وحسب الاستطلاع الذي أجراه معهد "إينسا" عن الأشخاص فوق سن الخمسين عاما والذي أعلنت نتيجته، اليوم الإثنين، في برلين فإن 28% فقط من الأشخاص ما بين 18 إلى 29 عاما "ليس لديهم خوف من الموت" في حين أن 70% من الأشخاص فوق 80 عاما لا يخشون الموت. وتبين من خلال الاستطلاع أن نصف الألمان إجمالا يخافون الموت وأن 44% من الأشخاص فوق سن 50 عاما يخافون الموت في حين أن 62% من الألمان تحت سن 50 عاما يخشون الموت. وشمل الاستطلاع نحو ثلاثة آلاف بالغ، ثلثاهم فوق سن الخمسين. وأجري الاستطلاع عامي 2013 و2014 . وتبين من خلال الاستطلاع أن صغار السن هم الأكثر معاناة من الضغوط النفسية في العمل وأن واحدا من كل عشرة أشخاص تقريبا ممن شملهم الاستطلاع يعاني أو كان يعاني مرضا نفسيا سببه ظروف العمل مقارنة بـ 12% بين الأشخاص تحت سن الخمسين و 9% بين الأشخاص فوق سن الخمسين.

أوضح اختصاصي الطب النفسي الألماني، مارتن هاوبت، أن أعراض الاكتئاب لدى كبار السن غالباً ما تكون جسمانية في البداية، إذ يعاني المرضى في المقام الأول من متاعب صحية، كالصداع وآلام الظهر وآلام الأطراف وكذلك اضطرابات النوم، وبعد ذلك تظهر الأعراض النفسية. وأضاف هاوبت، نائب رئيس الجمعية الألمانية لطب نفس الشيخوخة والعلاج النفسي، أنه غالباً ما يتم إرجاع هذه الأعراض إلى التقدم في العمر، ما يتسبب في عدم اكتشاف الإصابة بالاكتئاب لدى كبار السن في الوقت المناسب. لذا أوصى أقارب كبار السن بضرورة عرضهم على طبيب بشري عند ملاحظة هذه الأعراض لديهم، للتحقق أولاً من أنها لا ترجع إلى أمراض عضوية، وفي حال التحقق من ذلك، ينبغي حينئذ حثهم على استشارة طبيب نفسي في أقرب فرصة للخضوع للعلاج مبكراً.

أوضح اختصاصي طب نفسي ألماني أن أعراض الاكتئاب لدى كبار السن غالبا ما تكون جسمانية في البداية، حيث يعاني المرضى في المقام الأول من متاعب صحية، كالصداع وآلام الظهر وآلام الأطراف وكذلك اضطرابات النوم، وبعد ذلك تظهر الأعراض النفسية. وأضاف نائب رئيس الجمعية الألمانية لطب نفس الشيخوخة والعلاج النفسي، مارتن هاوبت، أنه غالبا ما ترجع هذه الأعراض إلى التقدم في العمر، ما يتسبب في عدم اكتشاف الإصابة بالاكتئاب لدى كبار السن في الوقت المناسب. وأوصى اختصاصي الطب النفسي الألماني أقارب كبار السن بضرورة عرضهم على طبيب بشري عند ملاحظة هذه الأعراض لديهم، للتحقق أولا من أنها لا ترجع إلى أمراض عضوية. وشدد على أنه في حال التحقق من ذلك، ينبغي حينئذ حثهم على استشارة طبيب نفسي في أقرب فرصة للخضوع للعلاج مبكرا.

صدر عن المؤسسة القطرية لرعاية المسنين "إحسان" العدد الجديد من مجلة "إحسان" التي تركز على قضايا المسنين واهتماماتهم ، وتعكس أنشطة المؤسسة وفعالياتها. وتضمنت المجلة ، التي تصدر باللغتين العربية والإنجليزية ، مجموعة من المواضيع المتنوعة منها تحقيق حول "الحجامة.. أسرار وعلاج" ، وموضوع الرعاية المنزلية لكبار السن عبر حوار مع مسؤولي فرق الرعاية المنزلية بالمؤسسة ، إلى جانب ملف طبي تناول الجوانب الصحية لكبار السن في شهر رمضان الفضيل ، وموضوع حول المشي السريع وتحسينه لذاكرة كبار السن . كما تضمنت المجلة عددا من التقارير الإخبارية حول فعاليات وأنشطة المؤسسة وأهمها حملة "إحسان" التي أطلقتها عبر موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" حول "كبار السن بين أداء المناسك وكورونا"، والتي لاقت تفاعلاً كبيراً من الجمهور.

كشفت سعادة الشيخه الدكتوره عائشه بنت فالح آل ثاني-عضو مجلس إدارة منظمة أيادي الخير نحو آسيا "روتا"- النقاب عن نية "روتا" لتنفيذ جملة من المشاريع الضخمه في قطاع غزه، مؤكدة سعادتها أنَّ مجلس إدارة "روتا" قام بدراسة عدد من المشاريع والتي وافق عليها مجلس إدارة "روتا"، وهي الآن قيد التنفيذ. ولفتت سعادة الدكتورة عائشه بنت فالح في تصريحات للصحافة المحلية خلال مشاركتها حفل إفطار مع المؤسسة القطرية لرعاية المسنين "إحسان"، إلى أنَّ "روتا" لا تتحرك نحو تنفيذ أي من المشاريع، إلا إذا تم إعداد دراسة كاملة حتى لا تهدر موارد المنظمة، مؤكدة سعادتها أنَّ "روتا" من أكثر مؤسسات الدولة حكمة في إدارة المال العام والتركيز على الاستراتيجيات في تنفيذ أي مشاريعها.. وأضافت سعادة الشيخه الدكتورة عائشه بنت فالح قائلة " إنَّ مشاركتنا "إحسان" إفطارها بحضور كبار السن بات سنه حميدة، ونهج تنتهجه "روتا" للسنة الخامسة على التوالي، بتوجيهات من سعادة الشيخه المياسه بنت حمد آل ثاني-رئيس مجلس إدارة منظمة أيادي الخير نحو آسيا "روتا"، لافتة إلى أنَّ "روتا" أيضا تشارك الأيتام وذوي الاحتياجات الخاصة احتفالاتهم بهدف إرسال راسلة معنوية لجميع أفراد المجتمع التي تؤكد على ثقافة العطاء، والالتحام بين أفراد المجتمع بعضهم البعض". وقالت سعادة الشيخه الدكتوره عائشه " إنَّ روتا تنطلق من دولة قطر لتدعم شعزب العالم، مشيرة إلى أن المنظمة سنويا تقوم بإعادة النظر بميزانيتها السنوية للنظر في أوضاع الدول المحتاجة، وهذا الأمر فعلا حدث عندما قامت "روتا" بإطلاق مبادرة أيادي الخير نحو العرب،لدعم دول الربيع العربي أمثال اليمن، وتونس ومصر اللتا كانتا خارج القاره الآسيوية إلا أنه تم النظر بحجم الاحتياجات لدعمهما من الدول المحتاجة لاسيما فيما يتعلق بالبنية التحتية التعليمية.". وأكدت سعادة الشيخه الدكتوره عائشه بنت فالح أنَّ "روتا" لا تنسى الأقربون لذا قامت مؤخرا بترميم المدرسة البنجلاديشية في قطر ، إلى جانب ترميم عدد من المساكن التي كانت بحاجة في الدولة لأسر فقيرة، لافتة إلى أنَّ هذا يترجم ثقافة العطاء، حيث لابد من مشاركة فئات المجتمع أفراحها وأوجاعها لأنها هي من تترك البصمة. واختتمت سعادة الشيخه الدكتوره عائشة قائلة " إنَّ ميزانيتنا كبيرة، ونحاول جمع تبرعات من شركات حتى لا نستهلك الموارد التي جمعناها لدعم البنى التحتية وهي بملايين الدولارات". من جانبه قال السيد محمد النعمة، المدير التنفيذي لـ "روتا" بالإنابة " تأتي هذه الفعالية تكريماً لكبار السن والتي يشعر من خلالها المتطوعين بأنهم جزء من هذه التكريم على حد سواء لتواصلهم مع كبار السن ورد الجميل لهم،تجمع هذه الفعالية أجيال مختلفة وتعمل على تجسيد قيم العمل التطوعي وخدمة المجتمع." لفرحة المسنين ومن جانبه شَدَّدَ السيد خالد عبدالله حسين -مدير ادارة العلاقات العامة والإعلام بـ"إحسان"- على حرص المؤسسة على استضافة مثل هذه الإفطارات التي تبهج المسنين وتسعدهم، وقال إن وجود كبار السن مع عدد من الضيوف يشبع لديهم الإحساس بالوجود في أجواء أسرية كما يشعرهم بشعائر الشهر الكريم، وأشار أن "إحسان" اعتادت على استضافة هذا النوع من الإفطارات سنوياً بالتعاون مع عدد من الجهات المختلفه في الدولة، ووصف مؤسسة أيادي الخير نحو آسيا "روتا" بأنها من المؤسسات الرائدة في المجالات الخيرية والداعمة والتي لها بصمة متميزة في مجال العمل الإنساني على مستوى العالم، كاشفاً أن تعاونها مع "إحسان" بدأ منذ العام "2009م" واستمر ذلك التواصل إلى اليوم، آملاً في مزيد من التواصل بين الطرفين والذي أكد أنه يصب في مصلحة الآباء والأُمهات كبار السن في المقام الأول. وتقدم مدير ادارة العلاقات العامة والإعلام بـ"إحسان" بالشكر والتقدير لمؤسسة "روتا" لما تقدمه من أنشطة خيرية أكد على أنها ترسم البهجة على شفاه الآخرين، وقال إن تواجد الشيخة الدكتوره عائشه بنت فالح آل ثاني والإدارات العليا بـ"روتا" وحضورهم لهذا الإفطار يعتبر بادرة كريمة يشكرون عليها ودليلاً على حرصهم على تقديم الجودة في العمل، وقال إن مؤسسة "إحسان" تسعى دائماً لتطوير سياسة دمج كبار السن بالمجتمع الخارجي ودمجهم مع كافة فئآته وشرائحه مما يعزز قيم التعاون مع مؤسسات المجتمع والتي تسعى مؤسسة "إحسان" الى تحقيقه ودعمه عبر كافة برامجها وأنشطتها. يذكر أن حملة روتا الرمضانية "مشاركة الخيرات" هي إحدى المبادرات تتضمن العديد من الأنشطة منها احتفالات القرنقعوة مع الأطفال في المستشفيات، وأعمال إعادة تأهيل المدرسة البنجلادشية في أبو هامور ، بالإضافة إلى توزيع وجبات إفطار خاصة لمؤسسات مجتمعية، وتوزيع مواد غذائية على أكثر من 200 عائلة متعففة.

إستقبلت المؤسسة القطرية لرعاية المسنين بمقر النزلاء بمنطقة المطار القديم وفدا من مسؤولي وموظفي شركة "Ooredoo" للإتصالات برئاسة الأستاذة منار خليفة المريخي -أخصائية المسؤولية الإجتماعية بشركة "Ooredoo"-، وإستقبل الوفد مجموعة من مسؤولي إحسان وموظفيها، وتناول الجميع إفطارهم الرمضاني مع الآباء والأُمهات كبار السن المستضافين بالمؤسسة، في جو أُسري. وأعرب السيد خالد عبدالله حسين -مدير إدارة العلاقات العامة والإعلام بالمؤسسة- عن شكر وتقدير مسؤولي وموظفي المؤسسة للإخوة بشركة "Ooredoo" وجهودهم الكبيرة وإسهاماتهم في المجتمع وتضامنهم مع شرائحه التي تحتاج للعون، وقال أن زيارتهم وتناولهم للإفطار مع الأبآء والأُمهات كبار السن بالمؤسسة أدخلت السرور في أنفسهم وشرحت صدورهم، لا سيما وأنها ليست المرة الأولى لهم إذ درج موظفوا الشركة على الإفطار مع كبر السن بإحسان سنوياً، ورحب بمبادرة شركة "Ooredoo" وإعلانها رغبتها في تواصل التعاون المشترك بين الجانبين، مؤكداً أن ذلك من شأنه أن ينعكس على الخدمات المقدمة لكبار السن ويزيد من جودتها وكفاءتها، من جهتها أكدت منار خليفة المريخي ان الهدف من تنظيم هذا الافطار بمؤسسة إحسان هو التواصل مع كبار السن لاسيما خلال الشهر الكريم، الذي يطمح فيه الجميع لنيل الأجر والثواب من عند الله، وشَدَّدت على أن الوجود مع كبار السن في هذا اليوم واجب ديني وأخلاقي وهو من ضمن المسؤولية الاجتماعية لـ"Ooredoo" الذي تتبناه الشركة تجاه المجتمع بكافة شرائح، والتي تسعى من خلاله لترسيخ مفهوم التواصل وتحقيق صلة الرحم لما لها من فضل كبير، وأعربت عن سعادتهم البالغة بالزيارة والتي زرعت الإبتسامة في وجوه كبار السن، متمنية أن يكونوا قد أسعدوا الآباء والأُمهات بتلك الزيارة وبالهدايا الرمزية التي قدموها لهم، وقالت إن شعور كبار السن بالسعادة من خلال تواصلنا معهم أشعرنا بالمقابل بسعادة أكبر، فكم هو جميل ذلك الشعور بقيمة العطاء وأوضحت أن "Ooredoo" حريصة على تنظيم عدة افطارات في عديد من المؤسسات بالدولة والتي من ضمنها مؤسسة إحسان وقالت هذه ليست المرة الاولى التي نلتقي فيها مع كبار السن المستضافين بإحسان ونطمح ان يكون لدينا مزيد من التواصل معهم.

يحرص الكثير من كبار السن على صيام شهر رمضان المبارك، وربما يكون البعض منهم مصاب بأمراض يصعب معها الصيام، قد تؤثر سلبا على صحتهم. ويصاحب تقدم السن تغيرات طبيعية من شانها زيادة نسب الدهون، وقلة كتلة الجسم. وبسبب ذلك كله ينخفض التمثيل الغذائي لدى كبار السن. ويؤكد الأطباء أن صيام كبار السن مفيد لكن بشرط الالتزام بتناول كميات كبيرة من السوائل، والإكثار من الخضراوات والفواكه إضافة إلى الالتزام بمواعيد الدواء. وتنطبق القواعد السابقة على كبار السن الذين لا يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، والأمراض القلبية، وبعض أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر. ولابد أن يستشير كبار السن، الذين يتناولون الأدوية بانتظام، الطبيب لتعديل مواعيد هذه الأدوية في رمضان، والحفاظ على الغذاء المناسب في السحور والإفطار.

أكدت دراسة ألمانية، أن عدد حالات الوفاة يزيد في ألمانيا عند ارتفاع درجات الحرارة أو انخفاضها. وحسب الدراسة التي أجراها مركز هيلمهولتس في ميونيخ ونشرت، اليوم الاثنين، في مجلة "هيرت" المتخصصة فإن عدد حالات الوفاة ازداد بنسبة 9.5% عند ارتفاع درجة حرارة الجو من 20 إلى 25 درجة مئوية، على مدى يومين، وارتفع بنسبة 7.9% عند تراجع درجة حرارة الجو من سالب 1 إلى سالب 8 درجة مئويةعلى مدى أكثر من أسبوعين. وأشار الباحثون إلى أنهم رصدوا ذلك خلال الفترة بين عامي 1990 و2006 حللوا خلالها 188 ألف حالة وفاة جراء أمراض القلب والدورة الدموية في المدن الألمانية ميونيخ و نورنبرج وأوجسبورج. وأوضح الباحثون أن كبار السن هم أكثر المتضررين من ارتفاع درجات الحرارة وانخفاضها، وذلك بسبب إصابتهم بضعف القلب واضطرابات في ضربات القلب والسكتة الدماغية. وقال الباحثون، إن ارتفاع درجات الحرارة قد يغير على سبيل المثال تجلط الدم ويجعل الدم صعب التدفق، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطة في حين يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى زيادة مشاكل ضغط الدم. ورأى معدو الدراسة أن نتائج دراستهم هامة في إعداد البرامج الوقائية.

حذّر الطبيب الألماني مارتن هاوبت كبار السن من أن نقص السوائل قد يصيب كبار السن بالهذيان خلال فصل الصيف الحار. وأوضح هاوبت، نائب رئيس الجمعية الألمانية لطب نفس الشيخوخة والعلاج النفسي، أن الهذيان هو عبارة عن حالة من التشوش، الذي يمكن أن يعرض حياة كبار السن للخطر، ويؤدي غالباً إلى إصابتهم بتلفيات مستديمة، في حال عدم علاجه. وأوضح هاوبت أن أعراض الهذيان تتمثل في اضطراب إيقاع الاستيقاظ والنوم وكثرة التعرق وارتفاع ضغط الدم وكذلك تسارع ضربات القلب. لذا شددّ الطبيب الألماني على ضرورة أخذ هذه الأعراض على محمل الجد والخضوع لفحص لدى الطبيب على الفور؛ حيث يمكن ألا ترجع أعراض الهذيان لنقص السوائل بالجسم فحسب، إنما تُعزى أيضاً إلى الإصابة بأمراض حادة أو تمثل آثار جانبية لتناول بعض الأدوية أو أعراض انسحاب. وللوقاية من الهذيان الناتج عن نقص السوائل من الأساس، أوصى هاوبت كبار السن بضرورة الانتباه دائماً إلى كمية السوائل التي يتناولونها خلال أيام الصيف الحارة والجافة، لاسيما لأنه عادةً ما يتراجع الشعور بالعطش مع التقدم في العمر.

نظمت المؤسسة القطرية لرعاية المسنين "إحسان" دورة توعوية في الإرشاد النفسي لكبيرات السن منتسبات مركز قدرات بمنطقة الخور بعنوان "ألوان الشباب الدائم" استمرت ليومين، وحاضرت بالدورة الدكتورة منار محمود الغمراوي، الإستشاري النفسي بمكتب المدير العام لإحسان، وهدفت الدورة التي نظمت بالتعاون مع مركز قدرات، لتدريب وتمرين الذاكرة لدى المسنات وإرشادهن نفسياً للتكيف مع متغيرات مرحلة الشيخوخة وكسر الحواجز النفسية لدى كبار السن وتهيئتهن لمواصلة العطاء في المجتمع، وناقشت الدورة في يومها الأول طرق تحقيق اللياقة الذهنية لدى كبيرات السن من خلال تدريبات نفسية عملية.تنشيط الذاكرةوذكرت في محاضرتها الأولى بالورشة أنواع المواد الغذائية والأطعمة التي تساهم في تنشيط الذاكرة والتي منها المشمش والتين المجفف والزبيب والمكسرات النيئة والتوت البري والسلمون، موضحة الأوقات المناسبة لتناول تلك الأطعمة، وكشفت د. الغمراوي عن إستهداف الورشة والتدريبات التي تمت فيها تمرين الدماغ من خلال التدريب الجسدي لتعزيز ثقة المنتسبات بأنفسهن وزيادة اللياقة الذهنيه لديهن"، كما تحدثت خلال الدورة عن عضلة الدماغ وكيفية تمرينها في الجسم وتم تعليم الأمهات كبيرات السن على كيفية تمرين قدراتهم العقلية مثل تمرينات اللياقة الذهنية والعقلية التي تساهم في تمرين عضلات المخ وتدريبها لكي يتدرب الدماغ على تفعيل قدراته العقلية والتي منها التذكر.حياة الشبابوفي اليوم الثاني ناقشت الدورة "كيفية أن يحيا الإنسان شاباً" وذلك بضرب الأمثلة والقصص من الواقع الذي نعيشه وناقش بالدورة الجسد والروح حيث اذا تخزنت المشاعر السلبية عند الانسان ولم يتم تفريغها سيؤثر ذلك على الجسد. ودربت د. الغمراوي الأمهات على كيفية تفريغ المشاعر السلبية عن طريق الإسترخاء والتنفس وشرب الماء بشكل دائم والتخيل، وبدأت الدورة في يومها الثاني بأنواع التمارين التنفسية والتي منها بتمارين التنفس اليومي والاسترخائي الذي يساعد على ارخاء العضلات لتعيش كبيرة السن بصحة جيدة والتمرين الخاص بالتنفس التفريغي وهو يمارس وقت الغضب وهنا يتنفس الشخص بطريقه معينة لتفريغ غضبه وتمرين الاسترخاء العميق لمن يعانون من الأرق أو من أمراض جسدية تحرمهم لذة النوم بالليل، وأخيراً التمرين التنفسي الخاص بالتركيز وهو مشتق من تمارين اليوغا التي تمارس للإسترخاء.التركيز والتذكر وتدربت الأمهات على ممارسة تلك التمارين لمساعدتهن على التركيز والتذكر بشكل أكبر كحفظهن للقران وزيادة التركيز، كما تدربن على تمرين "إي إف تي" وهو تمرين التخلص من المشاعر السلبية بشكل عملي، وشرحت د. الغمراوي القدرة على التخيل التي يستخدمها جميع المعالجين النفسين مع المسنين، وتم عمل استرخاء جماعي لكبيرات السن من مركز قدرات.الشباب الدائم وأكدت د. الغمراوي أنه تم اختيار هذا إسم "ألوان الشباب الدائم" للدورة ليتم إيصال فكرة اننا مهما تقدمنا بالعمر فنحن نستطيع الوصول الى الشباب الدائم، واعربت ان للشباب الدائم الوان مثل حب الذات وتفريغ المشاعر وأن نعيش في ذاكرة شابة، وقالت أنه من هذا المنطلق قمنا بتدريب الأمهات في "مقعد الضحى" بمركز قدرات على كيفية تمرين عضلة المخ والعواطف والمشاعر والأفكار حتى يَتَمَكنَّ من العيش في صحة دائمة وشباب دائم، واكدت ان الاتجاهات العالمية نحو الشيخوخة تمت تسميتها بـ"الشيخوخه النشطة" وهي تفسر كلمة الشباب الدائم انه حتى لو تقدم بنا العمر نستطيع ان نكون في نشاط دائم، و أوضحت ان الشعار الذي تتبناه المؤسسات والمنظمات العالمية الان هو "نحو شيخوخة نشطة".التمارين اليوميةوشددت على اهمية التمارين التي تم ممارستها في اليومين خلال الدورة حيث تم تقديم تمرينات لتدريب الذاكرة البصريه والسمعيه والحسيه والشميه مؤكدةً بأن تلك التمارين تساعد كبيرات السن على استرجاع المعلومات من خلال الصور المعروضة، وكشفت عن عرض شريط فيديو مناسب لهم واختبار ذاكرتهن من خلال ما تم عرضه، واكدت الغمراوي ان تفاعل كبيرات السن كان جميل جدا وكنا محبات للعلم والمعرفه بشكل كبير، وفي ختام الدورة تم توزيع شهادات الشكر والتقدير على كبيرات السن.

استضافت إدارة طب الشيخوخة في مؤسسة حمد الطبية دورة تدريبية متقدمة حول أفضل ممارسات الرعاية الصحية المتعددة التخصصات المقدمة لكبار السن في منطقة الشرق الأوسط . وتعد هذه الدورة الرابعة ضمن برنامج الدورات التدريبية المتقدمة المخصصة لطلبة الدراسات العليا. والتي تنظمها أكاديمية الشرق الأوسط لطب الشيخوخة، التي تأسست عام 2002 وتهدف الى تنمية وتطوير خدمات الرعاية الصحية الخاصة بكبار السن في المنطقة. وقد أشرف على الدورة التدريبية ، التي حضرها عدد من الأطباء و الممرضين وأخصائيي الرعاية الإجتماعية وأخصائيي التغذية وأخصائيي العلاج الطبيعي والصيادلة العاملين في مؤسسة حمد الطبية، مجموعة من الخبراء المحليين والعالميين. وتهدف هذه الدورة الى معالجة العجز الكبير في الكوادر التخصصية المدربة القادرة على مواجهة إحتياجات الأعداد المتزايدة من كبار السن من خدمات الرعاية الصحية المتخصصة. وفي تصريح أدلى به على هامش الدورة التدريبية قال الدكتور عبدالرزاق أبيض - رئيس أكاديمية الشرق الأوسط لطب الشيخوخة وأحد مؤسسيها : " تشهد أعداد كبار السن زيادة مضطردة في المنطقة، فالإحصائيات الحديثة تشير الى أن 4% الى 9% من مجموع السكان في المنطقة تتجاوز أعمارهم 65 عاماً. ويحتل كبار السن مكانة مبجّلة في الكثير من المجتمعات حيث يتحمل الأفراد الأصغر سناً مسئولية رعايتهم والسهر على راحتهم". ولفت الدكتور عبدالرزاق أبيض الى أن الضغوط والأعباء المالية والإقتصادية تحول دون تمكن الكثير من الناس من تلبية إحتياجات كبار السن في محيطهم الأسري والتي من ضمنها الرعاية الصحية المتخصصة. وأضاف الدكتور عبدالرزاق أبيض قائلاً : " هناك حاجة ماسّة لتطوير خدمات طب الشيخوخة في المنطقة والى تطوير الكوادر الطبية متعددة التخصصات بدلاَ من التركيز على تطوير الكوادر الطبية أحادية التخصصات. وتؤكد البيانات المستقاة من دراسات بحثية أجريت في أنحاء مختلفة من العالم أن النتائج التي تسفر عنها الرعاية الصحية المقدمة لكبار السن من قبل فرق طبية متعددة التخصصات تكون أفضل بكثير من تلك التي تتمخض عنها الرعاية الصحية التقليدية، ولا بد من الإشارة هنا الى أن المنطقة بشكل عام تفتقر الى الخدمات الشاملة والمتكاملة الواجب تقديمها لكبار السن". تجارب الخبراء وقد أتيحت أمام المشاركين في الدورة التدريبية فرصة الإفادة من تجارب الخبراء المشاركين من دول الشرق الأوسط وأوروبا فيما يختص بالرعاية الصحية المتعددة التخصصات المقدمة لكبار السن خصوصاً الذين يعانون من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل الزهايمر والخرف والإكتئاب والجلطات الدماغية إضافة الى الأمراض التي يكثر انتشارها في هذه المنطقة على وجه الخصوص مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين.

استقبلت المؤسسة القطرية لرعاية المسنين "إحسان" وفدين مُشتركين من قسم الشرطة المجتمعية، وفرع الحراسات العامة بإدارة أمن العاصمة بوزارة الداخلية، وترأس وفد الشرطة المجتمعية المقدم غانم بن سعيد الخيارين رئيس القسم، ووفد الحراسات العامة الملازم أول محمد خليل ابراهيم رئيس فرع الحراسات بإدارة أمن العاصمة، وجاءت الزيارة كمبادرة من الشرطة تهدف لتعزيز التواصل مع كبار السن من نزلاء "إحسان" وتعزيزاً لأهداف المؤسسة الرامية لدمج كبار السن من الآباء والأُمهات مع كافة شرائح المجتمع.التواصل مع كبار السنوأكد المقدم الخيارين حرص الشرطة المجتمعية على التواصل مع هذه الفئة الغالية في جميع المناسبات الوطنية والاجتماعية وتعد الزيارة تعبيراً من ضباط وضباط صف وجنود وموظفي الشرطة المجتمعية لكبار السن عما يكنوه لهم في قلوبهم". جانب من زيارة وفدي "المجتمعية" و "الحراسات العامة" للمسنينالهدايا والورودوبادر الملازم أول محمد خليل ابراهيم رئيس فرع الحراسات بإدارة امن العاصمة، والذي شارك في الزيارة بادر بتقديم الورود والهدايا لكبار السن تقديراً لهم وتعبيراً لهم عن المحبة والإحترام، وتخللت الزيارة فقرة إنشادية من أداء المنشد حسين المري والذي قدم أناشيداً جميلة في حب الوالدين وفي البر والاحسان استمتع من خلالها كبار السن وعبروا عن فرحتهم الغامرة بهذه البادرة الطيبة.مؤسسات المجتمع المدنيوأوضح من جانبه الملازم أول محمد خليل أن زيارتهم للمؤسسة تأتي في إطار سعي الفرع دائماً إلى التواصل مع مؤسسات المجتمع المدني انطلاقاً من المسئولية الاجتماعية التي تحرص عليها تجاه كافة فئات المجتمع، مضيفا أن من الواجب على الجميع أن يتواصل بشكل دائم مع فئة كبار السن كون أن لهم الفضل الكبير بعد الله في الوصول إلى ما نحن عليه من رخاء وتطور ولا بد من ترجمة هذا العرفان والشكر على أقل تقدير بإحساسهم باهتمامنا وتقديرنا لهم من خلال هذا التواصل. الوفدان في جلسة ودية مع المسنين مشيراَ إلى أن فرع الحراسات العامة بالتعاون مع الشرطة المجتمعية حرصا على إعداد فعاليات متواضعة وبمشاركة المنشد حسين المري لإضفاء الإبتسامة على وجوه كبار السن ولتأكيد أهمية التواصل مع هذه الفئة الغالية على قلوب الجميع، وقدّم من جهته الشكر لإحسان على هذه الإستضافة وإتاحة الفرصة للتواصل مع كبار السن موضحاً أن هناك تنسيقا مستقبليا نحو تعاون مع المؤسسة في تقديم ما من شأنه خدمة فئة كبار السن.حلقات التواصلمن ناحيتها تقدمت المؤسسة القطرية لرعاية المسنين إحسان بالشكر الجزيل لأفراد الشرطة المجتمعية على هذه البادرة الطيبة وعلى كافة جهودهم لادخال الفرح والسرور على قلوب كبار السن، واصفا السيد جابر المري - رئيس قسم الإعلام بإحسان - الزيارة بأنها إحدى حلقات التواصل المفتوحة والمستمرة بين المؤسسة والشرطة المجتمعية على وجه الخصوص وكافة أجهزة وزارة الداخلية، مؤكداً أن التعاون بين الداخلية وإحسان هو تعاون مثمر ومفيد وينصب في مصلحة كبار السن سواء بالمؤسسة أو بخارجها، متمنياً تواصل ذلك التعاون بين الجانبين وتطوره للأفضل، كما أشاد بالتواصل مع الشرطة المجتمعية التي قال انها تشارك إحسان في أنشطة كثيرة تقيمها لكبار السن منها احتفالها معهم بالمناسبات الوطنية.

استقبلت المؤسسة القطرية لرعاية المسنين "إحسان" وفداً من طلاب وطالبات ومعلمين من مدرسة التمكن الشاملة لإصابات التعلم وبطء التعلم ولذوي الاحتياجات الخاصة. وقدمت المؤسسة شرحاً للطلاب حول واقع المؤسسة والخدمات التي تقدمها لكبار السن بالدولة عبر فقرة تعريفية قدمها السيد الجراح البريك ـ موظف العلاقات العامة بالمؤسسة ـ، وقام الطلاب بجولة داخل المؤسسة وقدموا الهدايا للآباء والأُمهات كبار السن المقيمين بالمؤسسة. وفي ختام الزيارة قامت مجموعة من طالبات المدرسة وطلابها بعروض ثقافية وفنية بمسرح المؤسسة. وأشاد السيد خالد عبدالله ـ مدير إدارة العلاقات العامة والإعلام بإحسان ـ بزيارة مدرسة التمكن واصفاً طلبتها بأنهم "أحباب الله"، وأضاف بأن الزيارة أسعدت كبار السن بصورة مميزة عن باقي الزيارات التي تقوم بها الجهات الأُخرى، مضيفاً بأن هنالك علاقة ود كبيرة بين الأطفال والأُمهات والآباء من كبار السن، بجانب المشاركة المتميزة لطلبة مدرسة التمكن والبرامج الشَيِّقة التي قدموها، وأثنى مدير إدارة العلاقات العامة والإعلام بإحسان، على إدارة ومعلمي المدرسة على النهج الذي يتبعونه في تدريب وتعليم الأطفال عبر الطرق العلمية والعملية، معرباً عن أمنياته بتواصل التعاون بين إحسان ومدرسة التمكن. من جهتها اوضحت نهلة سليم حرب ـ المشرف الأكاديمي بالمدرسة ـ أسباب زيارتهم لإحسان، والتي قالت إنها جاءت بهدف تحقيق إستراتيجية المدرسة في التدريس والتي منها دروس حول كبار السن ورعايتهم، يتم فيها زيارة لهم، إضافةً لتعريفهم على واقع كبار السن بإحسان والخدمات المقدمة لهم، وأعدادهم وشروط وكيفية استقبالهم، إضافة لتحقيق الإدماج لطلابنا مع فئات المجتمع المختلفة، لاسيما الآباء والأمهات كبار السن، وتعريفهم ببر الوالدين واحترامهم واحتياجات كبار السن وطرق التعامل معهم، وتنمية وتطوير هذه المهارات لديهم.

أوصت دراسة ألمانية، كبار السن بتناول المواد الغذائية الصلبة بانتظام؛ حيث أن مضغ الخضروات النيئة أو منتجات الحبوب الكاملة يعمل على تقوية عظام الفك وتثبيت اللثة. ومع ذلك حذرت الغرفة الاتحادية لأطباء الأسنان في ألمانيا، كبار السن من الإفراط في تناول الفواكه؛ نظراً لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر وحمض الفاكهة اللذان يهاجمان مينا الأسنان.

لا تجد الكندية أولجا كوتيلكو البالغة من العمر 94 عاما أن التحدي الأكبر بالنسبة لها هو اللياقة لخوض سباقات القفز العالي ورمي الرمح والقفز بالزانة وسباقات العدو للمسافات القصيرة بل هو العثور على منافسة من نفس عمرها. وتشكو كوتيلكو وهي مدرسة متقاعدة بدأت تشارك في السباقات وهي في السابعة والسبعين من عمرها من أنها لا تجد متسابقات في مثل سنها وأنها تتنافس عادة مع من هن أصغر منها سنا بنحو 15 عاما أي في فئة عمرية تتراوح بين 80 و85 عاما أو مع الرجال. وتقول كوتيلكو التي لديها خزانة مليئة بالميداليات وشاركت في 11 سباقا من سباقات الميدان والمضمار "أحب أن أنافس من هن في سني ولو لم أجد فسأنافس نفسي". وتتحدى الرياضية الكندية الصورة التقليدية لكبار السن وتسخر مما يصفه العلماء بضغوط المرض وتقول إنها نجحت في إرجاء ما يوصف بمرض الوهن المزمن وأنها مازالت قوية. ولدت كوتيلكو في مزرعة ولعبت كرة القدم في شبابها لكنها لم تمارس أي رياضات أخرى حتى تقاعدها وبعد ذلك أدمنت سباقات الميدان والمضمار. وحتى تحافظ على لياقتها تزاول كوتيلكو تمرينات رياضية لمدة ساعة ونصف يوميا وتشارك في دورة للتمرينات الرياضية المائية ثلاث مرات في الأسبوع، كما تقوم بشكل منتظم بتدريبات لليونة العضلات وتدريبات تنفس وسرعة رد فعل اليدين والقدمين.

أكد طبيب الأمراض الباطنة الألماني، توماس آسمان، أن الساونا تتمتع بفوائد صحية كبيرة لكبار السن، شريطة إتباع بعض القواعد الهامة من أجل الاستمتاع بحمام آمن. وأوضح "آسمان"، عضو الرابطة الألمانية لممارسي الطب العام بالعاصمة برلين، أن فائدة حمامات الساونا بالنسبة لكبار السن تتجلى في فصل الشتاء بصفة خاصة؛ حيث يعمل التبديل بين السخونة والبرودة داخل حمام الساونا على تقوية جهاز المناعة، ما يقيهم من الإصابة بنزلات البرد والأمراض المُعدية. وأضاف: "حمامات الساونا مفيدة جدًا بالنسبة لكبار السن المصابين بأمراض تآكل المفاصل؛ حيث أنها تعمل على التخفيف من وطأة الآلام، وبالإضافة إلى ذلك تمتاز بتأثيرها الإيجابي على النفس، كونها تساعد على التخلص من التوتر وتمنح النفس شعورًا بالراحة والاسترخاء". وتابع: "حمامات الساونا لا تناسب كبار السن المصابين بالتهاب رئوي أو التهاب الشعب الهوائية". وتلتقط الطبيبة الألمانية آنيا كفيتكات، طرف الحديث وتشدد على ضرورة أن يستشير كبار السن الطبيب أولاً قبل الذهاب إلى الساونا، لأنهم قد يعانوا من ارتفاع ضغط الدم، حتى وإن كانوا لا يشعرون بأية متاعب صحية. وأضافت: "التعرق الشديد داخل غرفة الساونا ثم الاستحمام داخل حمام بارد يمثل إجهادًا كبيرًا للدورة الدموية، ويمكن أن يشكل خطرًا حقيقيًا على مرضى القلب والأوعية الدموية". كما أكدت الطبيبة الألمانية على أهمية إمداد الجسم بماء وفير أثناء التواجد داخل الساونا، لأن قلة الماء بالجسم والتي تنجم عن التعرق قد تتسبب في تعرض كبار السن لمشاكل بالدورة الدموية.