يحتوي الباذنجان على عناصر تحمي من السرطان، وتخفض مستوى الكولسترول، إلى جانب فوائد أخرى للصحة العامة، بمجرد أن تعرف أهمية الباذنجان ستعمل على أكل المزيد منه. يوفر الباذنجان للجسم فيتامينات "ب" و"سي" و"أ"، ويحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمجنيسيوم والكالسيوم والفسفور السعرات. يمتاز الباذنجان بانخفاض محتواه من السعرات الحرارية، حيث توجد 20 إلى 27 سعرة حرارية فقط في كل كوب منه، معظمها من الكربوهيدرات، لذلك يعتبر مصدراً جيداً للطاقة وضبط الوزن. حمض الكلوروجينيك يعتبر هذا الحمض من أنشط مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من العمليات الكيميائية الضارة. بحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية حمض الكلوروجينيك عنصر مهيمن على الباذنجان. من مميزات هذا الحمض أنه يستطيع خفض مستوى الكولسترول الضار، إلى جانب الوقاية من السرطان. ناسونين يوجد مركّب الناسونين في قشور الباذنجان فقط، وهو مضاد للأكسدة يحفّز نمو الأوعية الدموية وتدفق الدم، ولديه القدرة على منع نمو الخلايا السرطانية وتمددها عبر الأوعية الدموية. الألياف والفيتامينات يمتاز الباذنجان بمحتواه الغني بالألياف، لذلك يعتبر طعاماً مناسباً لمرضى السكري، ويساعد على الوقاية من هذا المرض. يوفر الباذنجان للجسم فيتامينات ب وسي وأ، ويحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفسفور.

صدقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA اليوم الثلاثاء، على طرح دواء جديد طويل المفعول لعلاج الأشخاص البالغين المصابين بمرض الشيزوفرينيا أو الفصام العقلى. ويعرف الدواء الجديد باسم أريستادا "Aristada"، وهو يحتوى على المادة الفعالة أريبيبرازول لاوروكسيل "aripiprazole lauroxil"، وهو متوفر في صورة حقنة، يحصل عليها المرضى كل 4 أو 6 أسابيع عن طريق حفنها في العضل أو الزراع. وتم التأكد من فاعلية وآمان الحقنة الجديدة بعد خضوع 622 شخصا لتجربة إكلينيكية استمرت 12 أسبوعا، وكانت النتائج إيجابية، ومن أبرز الآثار الجانبية التي تعرض لها المرضى: الإصابة بعدم الثبات الحركي، حيث يعجز المريض على البقاء على وضعية الوقوف أو الثبات في نفس المكان، ويشعر برغبة شديدة في المشي والانتقال لمكان آخر، وكما أنه قد يسبب الوفاة حال خضوع الأشخاص المصابين بالخرف الناجم عن الذهان للعلاج به. وتمتلك شركة الكيرميس Alkermes الحق الحصري في تصنيع الحقنة الجديدة لعلاج الشيزوفرينيا. وتعد الشيزوفرينيا أحد الاضطرابات النفسية الشائعة، والتي تصيب 1% من سكان العالم، ومن أبرز الأعراض التي يشعر بها المريض: سماع أصوات غير حقيقية والاعتقاد بأن شخصا ما يقرأ عقله أو يتحكم في أفكاره، مع الإصابة بالشك في كل من حوله والانعزال عن المجتمع.

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب، من أن الشعور بالإحباط واليأس في الصباح قد ينذر بالإصابة بالاكتئاب. ومن العلامات المميزة للاكتئاب أيضاً شعور المريض بالاستياء والضيق في بداية اليوم، بالإضافة إلى صعوبة الاستيقاظ في الصباح والشعور بالإنهاك بشكل سريع. كما تعد التغيرات الجسدية مؤشراً على الاكتئاب، مثل صعوبات النوم أو الصداع أو آلام الظهر أو آلام الرقبة، بالإضافة إلى اضطرابات الدورة الدموية أو ضيق في محيط الصدر والقلب، فضلاً عن مشاكل الجهاز الهضمي. وشددت الرابطة على أهمية العلاج المبكر لتجنب التأثيرات الصحية والاجتماعية الصعبة الناجمة عن الاكتئاب؛ حيث أنه قد يؤثر سلباً على العلاقات الاجتماعية أو الحياة الوظيفية. لذا تنصح الرابطة الألمانية باستشارة اختصاصي نفسي على الفور، في حال استمرار تلك الأعراض لأكثر من أسبوعين.

يتعاطى الكثير من كبار السن العديد من الأدوية وفي مواعيد مختلفة، ومن ثم فإنه من السهل أن يغفل كبار السن عن تعاطي دواء معين في الوقت المحدد له. وقالت مجلة "سنيورين راتغير" الألمانية إنه يمكن لكبار السن التغلب على هذه المشكلة من خلال بعض الأفكار البسيطة، منها مثلاً وضع دواء الروماتيزم بجوار قدح القهوة والعقاقير المخفضة للكوليسترول على الطاولة بجانب السرير. وأضافت المجلة المعنية بصحة كبار السن أنه يمكن أيضاً تذكر تعاطي الدواء من خلال لصق ملحوظة على المرآة أو إنشاء ملحوظة على الهاتف الجوال، مشيرة إلى أنه يمكن لكبار السن طلب مكالمة تذكيرية من أبنائهم عندما يتعلق الأمر بتعاطي الدواء أسبوعياً.

يزداد الأمر صعوبة بالنسبة للأمريكيين بخصوص إنقاص الوزن، بغض النظر عن اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، حسبما قالت دراسة جديدة نشرها موقع مجلة "تايم" الإلكتروني. 3 نظريات محتملة تفسر صعوبة فقدان الوزن، منها زيادة استهلاك الأدوية وجدت الدراسة التي أعدها باحثون من جامع يورك إن البالغين في أمريكا عام 2006 ازداد وزنهم مقارنة بمن كانوا في أعمارهم عام 1988، بل حتى مقارنة بمن كان لديهم نفس مستويات التغذية والنشاط البدني. قارنت الدراسة بين نفس الوجبات الغذائية عام 1971 و1988 و2006، ووجدت أن الأخيرة أثقل بنسبة 5%. بحسب مؤلفة الدراسة البروفيسورة جينفر كوك من جامعة يورك "إذا كنت في عمر الـ 25، وأكلت طعاماً أقل مما كانوا يأكلون في الماضي، عليك أن تمارس نشاطاً أكثر منهم لتحافظ على الوزن نفسه". قدمت كوك 3 نظريات لتفسير سبب صعوبة فقدان الوزن الزائد حالياً، الأولى تقول: إن الناس يتعرضون اليوم لمزيد من المواد الكيميائية من خلال البيئة المحيطة بهم. والثانية: أن هناك ارتفاع في معدل استهلاك الأدوية، والثالثة: أن بكتريا الأمعاء لدى الأمريكيين تغيرت مع مرور الوقت، وأن ذلك يجعل الناس عرضة لاكتساب وزن أكثر مع مرور الوقت. لم تستطع الدراسة تحديد الأسباب الكامنة وراء تزايد صعوبة خسارة الوزن، لكنها رصدت وجود الظاهرة. استندت الدراسة إلى البيانات الغذائية الخاصة بـ 36377 شخص تم توثيق بياناتهم من خلال المسح الوطني في الولايات المتحدة بين عامي 1971 و2008، وبيانات النشاط البدني الخاصة بـ14419 تم تسجيلها بين عامي 1988 و2006.

أشار موقع "سونتيه بلاس" الفرنسي، إلى عدد من العادات التي يرتكبها البشر يومياً والتي تؤدى إلى ضعف الرؤية والعينين، والتي من الممكن أن تتسبب في حدوث التهابات وجفاف في العين، مما يؤثر على الإبصار. وقال الموقع، أن التعرض للشمس بدون ارتداء نظارة شمسية واقية للعين من الأكثر العوامل المؤذية للعين لما تحتويه من أشعة فوق البنفسجية والتي تعد خطرا كبيرا على العيون بجانب تأثيرها السلبي على الجلد ونضارته، ويكون فصلا الربيع والصيف هما أكثر الأوقات التي تكون فيها أشعة الشمس شديدة. كما أن مشاهدة الأفلام على أجهزة الحاسب الآلي والتليفزيون من مسافة قصيرة، يمثل خطرا حقيقيا على الإبصار والمداومة على الجلوس بالقرب من هذه الأجهزة يذهب الإبصار بجانب كونه يسبب الصداع، وإن كان من الضروري الجلوس كثيراً أمام أجهزة الكمبيوتر فلابد أن يكون هناك أوقات للراحة لمدة 5 دقائق على الأقل. قلة الرمش والبقاء لفترات طويلة دون أن يرمش، الشخص يعرض عينه للتلف، والجفاف وأعراض الحكة، وهذا يحدث كثيراً عندما يكون الشخص منتبها أمام التليفزيون أو القراءة لفترة طويلة، ولذلك يجب استخدام القطرات المرتبطة، والدموع الاصطناعية. ومن العادات المتكررة بشكل كبير وتعد أحد الأسباب في ضعف الإبصار، هي القراءة في وسائل النقل، حيث إن العين تبذل مجهودات مضاعفة لكي تحافظ على التركيز وقراءة الكلمات على الرغم من الحركة المستمرة لوسيلة النقل، وهذا من شأنه أن يضعف أعصاب العين ويسبب الصداع وعدم الرؤية بوضوح. وأخيراً أشار الموقع إلى قلة النوم، وأنه من الممكن أن يسبب الهالات السوداء وتورم العينين، لذلك لابد من أخذ فترة كافية من النوم حتى لا تتعرض العين للإجهاد والجفاف.

من الممكن أن تحدث السجائر الإلكترونية ثورة في مجال الصحة العامة، لأنها تقلل الأضرار الصحية الكبيرة الناجمة عن التدخين. هذا ما خلصت إليه دراسة أجراها مركز "بابليك هيلث" للصحة العامة في بريطانيا، ونوهت صحيفة "بيلد" الألمانية إلى نتائجها. ووفقا للباحثين القائمين على الدراسـة، فإن السجائر الإلكترونية أقل ضرراً للصحة بنسبة تبلغ 95% من السجائر العادية، كما تساعد على سرعة التخلص من إدمان تلك العادة السيئة. ولا يوجد أي دليل علمي على أن السجائر الإلكترونية تقود الأطفال وغير المدخنين إلي هذه العادة السيئة، وفقا للنتائج. وأوصى الباحثون المدخنين الذين لا يمكنهم الإقلاع عن التدخين بسهولة، بالاستعانة بالسيجارة الإلكترونية لتفادي خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة وتقليل الآثار الصحية السلبية للتدخين. من جهتها، قالت الدكتورة "مارتينا بوتشكه-لانجر" رئيسة مركز منظمة الصحة العالمية لبحوث التبغ في المركز الألماني لأبحاث السرطان: “لا يوجد رأي علمي معترف به دولياً ولا أي دراسات معملية دقيقة تثبت مخاطر استخدام السجائر الإلكترونية". وبالرغم من وجود هذا المنتج كبديل لخليط التبغ السام، لم تستبعد الباحثة الألمانية تأثر الأطفال والشباب بالحملات الإعلانية للسجائر الإلكترونية ورغبتهم في تجربتها بدافع الفضول. من غير المؤكد أن السجائر الإلكترونية تساعد على الإقلاع السريع عن التدخين، بحسب الدراسة. الباحثون البريطانيون والألمان، القائمون على الدراسة، اتفقوا علي نقطة واحدة وهي أن السجائر الإلكترونية، بالرغم من أنها أقل ضرراً من السجائر العادية إلا أنها غير صحية على الإطلاق. ووفقاً لهيئة الإحصاء الألمانية فإن نسبة المدخنين في ألمانيا بلغت حوالي 25% من عدد السكان، بينهم 21% ممن يدخنون بانتظام، كما أن معظم المدخنين من الرجال.

يُصاب حوالي 90 % من الأشخاص بالصداع بحسب التقديرات، أما النوع الأكثر شيوعاً فهو صداع التوتر وسببه التشنج بالرأس والرقبة. وفيما يلي بعض الحيل والنصائح، لتجنب الصداع بشكل طبيعي. الاسترخاء والراحة غالباً ما يكون الصداع علامة على حاجة الجسم إلى بعض الراحة، لذا يجب الاستلقاء والاسترخاء للحد من الصداع. تناول وجبات طعام صغيرة متكررة قد يكون الصداع نتيجة انخفاض مستوى السكر في الدم. وأشارت بعض الأبحاث إلى أن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل السبانخ، والتوفو، وزيت الزيتون، أو عباد الشمس أو بذور اليقطين، قد تكون مفيدة بشكل خاص للتخفيف من هذه الأوجاع. وينصح مرضى الصداع بتناول وجبات طعام صغيرة على مدار اليوم، بدلا من ثلاث وجبات طعام كبيرة. ضع القليل من الثلج على رأسك ويمكن الاستلقاء مع وضع منشفة رطبة أو باردة للضغط على جبهتك أو عينيك، ما قد يوفر راحة مؤقتة من الصداع المزعج، والذي يمكن أن يختفي تدريجياً. خذ دشاً من الماء الساخن يميل الناس إلى تفضيل البرد على النار عندما يتعلق الأمر بعلاجات الصداع الموضعية، ولكن أحياناً، فإن أخذ دش مشبع بالبخار قد يكون كل ما يحتاجه الشخص. العلاج بالتدليك ما زال التدليك إحدى أكثر الطرق التكنولوجية القديمة والفعالة لعلاج الصداع، ويساعد التدليك في تخفيف أو منع الصداع. الحد من جفاف الجسم الصداع هو أحد علامات الجفاف، لذا، يجب التأكد من شرب ما يكفي من السوائل، واستهلاكها طيلة اليوم. ويمكن أن يستهلك الأشخاص البالغين ما بين 11 و 15 كوباً من الماء يومياً، ويمكن تناول سوائل أخرى منخفضة السعرات الحرارية مثل الشاي الخالي من الدسم أو الحليب قليل الدسم، فضلاً عن تناول الفاكهة والخضار.

أظهرت العديد من الدراسات، أن السمنة وسوء التغذية من عوامل مقاومة الأنسولين والسكري، وقد كشفت دراسة جديدة أن هناك عنصرًا خطيرًا آخر يضاف إلى تلك القائمة وهو الالتهاب الرئوي. ووجد الباحثون عبر الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء، أن التهاب الرئتين يمكن أن يؤدى إلى مقاومة الأنسولين. وأوضح الباحثون أن المصابين بأمراض الرئة مثل الربو والالتهاب الرئوي، لديهم ارتفاع في نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، وهذا ناتج عن سببين مثل البدانة أو العلاج بالكورتيزون مما يزيد فرص الإصابة بمرض السكري. ولاحظ الباحثون خلال الدراسة أن الفئران التي تعانى من التهاب الشعب الهوائية عانوا أيضًا من التهاب الكبد وغيره من الأجهزة، كما كان الأنسولين أقل فاعلية في السيطرة على نسبة السكر في الدم. وأضاف الباحثون أن العلاجات التي تقلل من التهاب الرئة قد يكون لها فائدة إضافية تتمثل في تقليل فرص الالتهاب في جميع أجزاء الجسم لكن قد تزيد من مقاومة الأنسولين.

بعض الأعراض المرضية لا يمكن علاجها ظاهريا، وعلاجها بالغذاء أو الدواء هو الحل الوحيد لها، وهذا ينطبق على تغذية الشعر، فلا يمكن لشعر أن يصح إلا بتغذية فروة الرأس بالكثير من العلاجات الداخلية المتمثلة في تناول أطعمة ومشروبات تحتوى على الفيتامينات التي تغذى الشعر وتقوية. وأشارت دراسة حديثة، أن الشعر يحتاج لتدعيم غذائي داخلي ولا يمكن علاجه بالكريمات والدهانات الخارجية فقط، فهذه العلاجات الظاهرية لا تؤتى بنتائج تذكر إلا في حالة ضبط النظام الغذائي، وهذه مجموعة من الأغذية المفيدة للشعر وفروته. السبانخ وكل ما يحتوى على عنصر الحديد يفيد الشعر. المأكولات البحرية والأسماك البيضاء بأنواعها. الخس البقدونس الجرجير الكرفس الشبت، أساسيات الشعر النضر. الطماطم الحمراء ولذا طبق السلطة يغذى فروة الشعر بشدة. الكريز أحد أهم الفواكه التي تزيد من إنبات الشعر. الخوخ يفيد الجسم ويعزز عناصره ونشاطه ويزيد من إنبات الشعر وقوته.

إذا كنت من محبي ممارسة رياضة رفع الأثقال، فأنك تحرق المزيد من الطاقة في شكل من الجليكوجين في العضلات، لذلك يحتاج النظام الغذائي الخاص بك أيضاً وجبة صحية من الكربوهيدرات لتجديد مخازن الجليكوجين في العضلات وزيادة الأنسولين. وفى هذا السياق كشف الموقع العالمي "Health Digezt"، أن هناك بعض الأطعمة التي تساعدك على بناء عضلات أكبر بشكل طبيعي. 1- البيض يعتبر البيض غذاء العضلات عند الذكور، حيث كل بيضة تأتى محملة بحوالي 5 إلى 6 جرامات من البروتين، ويعتبر البروتين الموجود بالبيض، هو البروتين الأكثر استعمالاً بسهولة مع أعلى قيمة بيولوجية من أي غذاء آخر، وهذا يعنى أن البروتين في البيض يستخدم بأكبر قدر من الكفاءة لنمو العضلات. 2- الحمص يعتبر الحمص مصدر كبير للكربوهيدرات، حيث يحتوى على 45 جراماً من الكربوهيدرات بطيئة المفعول لكل كوب، وهذا جنبا إلى جنب مع 12 جراما من الألياف. 3- العدس كوب من العدس المطبوخ يحتوى على 18 جراما من البروتين و40 جراما من الكربوهيدرات، كما أنه رخيص وغير مكلف ويتميز بطول العمر الافتراضي.

تشير أحدث الأبحاث الطبية، إلى أن تناول الخوخ المجفف بانتظام يعزز الإبقاء على بكتيريا الأمعاء المفيدة، وتقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون. وقالت نانسى تيرنر أستاذ في جامعة "تكساس" الأمريكية، إن الأبحاث الحديثة أظهرت أن الخوخ المجفف يعزز في الإبقاء على البكتيريا المفيدة من جميع أجزاء القولون، وبذلك فإنها قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. كانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن الاضطرابات والجراثيم هي المعنية في الشروع في التهاب الأمعاء وتكرار نوبات الالتهابات التي يمكن أن تعزز تطور سرطان القولون. وأضافت تيرن قائلة "استكشف بحثنا أن الخصائص المحتملة للخوخ المجفف يمكن أن يسهم بشكل فعال في الوقاية من سرطان القولون". الخوخ المجفف يحتوى على مركبات فينولية، والتي لها آثار متعددة على الصحة، بما في ذلك قدرتها لتكون بمثابة مضادات الأكسدة التي يمكن تحييد تأثير أكسدة الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف الحمض النووي. كانت الأبحاث قد أجريت على مجموعة من فئران التجارب تم تغذيتهم بحمية تعتمد على الخوخ المجفف، لما يحتويه من عناصر غذائية هامة ومركبة، حيث تم فحص محتويات الأمعاء والأنسجة من قطاعات مختلفة من القولون. وقد لاحظ الباحثون، أن الخوخ المجفف قد ساهم في تعزيز الاحتفاظ بالجراثيم المفيدة والتمثيل الغذائي الميكروبي في جميع أنحاء العالم، الذي كان مرتبطا مع حدوث انخفاض من الآفات السابقة للتسرطن.

يشكل حمل حقيبة يد بانتظام عبئاً أحادي الجانب، مما قد يؤدي إلى الإصابة بشد عضلي، حسبما قال جرّاح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان. وأوضح شنايدرهان أنه ينشأ على الجانب، الذي يتم حمل الحقيبة به، شد عضلي في منطقة الكتف ومؤخرة العنق، بينما ينشأ على الجانب الآخر شد عضلي في الجزء السفلي من الظهر. ولتجنب الشد العضلي، شدد جرّاح العظام الألماني على ضرورة ألا يزيد وزن حقيبة اليد على 5% من وزن الجسم، لاسيما عند السير على الأقدام لمسافات طويلة. وأكد شنايدرهان أنه لا بأس من حمل حقيبة يد تحتوي على مفاتيح وهاتف جوال فقط، مشيراً إلى أنه من الأفضل حمل حقيبة ظهر عند الرغبة في اصطحاب كتب.

تتعرض فرشاة الأسنان لبعض العوامل التي تقلل من عمرها الافتراضي مما يؤدي إلى تكوّن طبقة عضوية بين شعيرات الفرشاة. توصي الرابطة الألمانية لأجهزة حماية المستهلك بتغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر على أقصى تقدير، مع مراعاة تغييرها قبل ذلك، في حال أصبحت الشعيرات شعثاء. وبشكل عام، ينبغي تنظيف فرشاة الأسنان جيداً بعد كل استعمال، ووضعها في الوعاء بحيث تشير رأسها إلى أعلى، كي تجف جيداً، مع مراعاة تنظيف الوعاء من حين إلى آخر بواسطة الخل أو بوضعه في غسالة الصحون للتخلص من الطبقة العضوية، التي تتكون به أيضاً.

ارتفع عدد الذين قضوا جراء الإصابة بفيروس "كورونا" المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية بالسعودية إلى 534 حالة بعد وفاة عامل صحي سعودي في الرياض، حسبما أعلنت وزارة الصحة السعودية اليوم الإثنين. وقالت الوزارة في بيان لها نشر على موقعها الرسمي أن "عامل صحي (سعودي) يبلغ من العمر 26 عاما، توفي جراء الإصابة بـ "كورونا" في الرياض، مشيرة إلى أنه لم يتم تسجيل أي إصابات جديدة بالفيروس". ويشار إلى أن عدد حالات الوفيات نتيجة الإصابة بفيروس كورونا ارتفع إلى 534 حالة منذ العام 2012، فيما بلغ عدد المصابين 1250 حالة. وقد أعلنت الوزارة عن شفاء 4 حالات بالرياض والمدينة المنورة، ليرتفع عدد الحالات التي شفيت إلى 682 حالة، بينما تبقى 34 تحت العلاج.

أعلنت وزارة الصحة العراقية، اليوم الأحد، تسجيل 118 حالة إصابة جديدة بوباء الكوليرا في ثلاث محافظات جنوبية، مبينة أن إجمالي الحالات المسجلة بلغت 357 حالة إصابة مؤكدة في عموم البلاد. وقال حسن هادي، المدير العام لدائرة الصحة العامة، في كتاب بالموقف اليومي الرسمي، إنه "تم تسجيل 118 حالة إصابة جديدة بمرض الكوليرا هذا اليوم، موزعة على محافظات الديوانية 39 إصابة، والمثنى 16 إصابة، وبابل 59 إصابة، وبغداد 4 إصابات". وأوضح هادي، أن "عدد النماذج من الحالات المرضية بالكوليرا المرسلة إلى مختبر الصحة العامة المركزي من الأول من سبتمبر إلى اليوم، بلغت 502 حالة، وإجمالي عدد الإصابات بلغت 357 حالة مؤكدة". وأكدت منظمة الصحة العالمية، الأسبوع الماضي، اتخاذ التدابير اللازمة لدعم وزارة الصحة العراقية لمكافحة مرض الكوليرا في البلاد على وجه السرعة، مستبعدة وجود مخاطر من انتشار المرض على الصعيد الدولي. وقررت وزارة التربية العراقية، الأسبوع الماضي، تأجيل بدء العام الدراسي للمرحلة الابتدائية، إلى 18 من الشهر القادم، لحماية التلاميذ من الوباء.

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن الإقلاع عن التدخين يساعد في برامج علاج الإدمان من المخدرات والكحول. ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات 54 دراسة ضمت أكثر من 37000 شخص، ووجدوا أن 84 % من الأشخاص الخاضعين للعلاج من مشاكل المخدرات والكحول هم من المدخنين. وتوصل الباحثون فى مجمل أبحاثهم إلى أن تدخين التبغ من أكثر العادات التي تؤثر سلبًا على علاج إدمان المخدرات والكحول وتقلل من فرص التعافي. وقال الدكتور جوزيف جايدش، أستاذ الطب والسياسة الصحية في جامعة كاليفورنيا: "عندما يأتي الناس للعلاج من تعاطي المخدرات والكحول، نحن نقوم بعلاج إدمان آخر يرفع فرص معاودة إدمان المخدرات في نهاية المطاف، وهو تدخين التبغ". وأضاف الباحثون أن عددًا كبيرًا من الدراسات تشير بقوة إلى أن معالجة التدخين والإقلاع عن السجائر، يمكن أن يحسن نتائج العلاج من تعاطي المخدرات، وهو ما يجب فعله.

الثوم من الأطعمة الرائعة التي تتمتع بفوائد صحية رائعة، ويحتوى على الكثير من العناصر الغذائية والمضادات الحيوية الطبيعية، ونقدم لكم مجموعة من الفوائد الصحية المثيرة للثوم، وذلك حسبما نشر بموقع "رعاية الصحة" الأمريكي، وهى تشمل. 1- يحتوى الثوم على مركب "Allicin"، والذي يتمتع بخواص طبية رائعة، ويساهم في الحد من الإصابة بالأمراض. 2- الثوم يحتوى على سعرات حرارية منخفضة، وكما أنه مغذ جداً، حيث يحتوى على تركيزات جيدة من المنجنيز وفيتامين ب6 وفيتامين ج والمنجنيز والألياف. 3- يتم تحضيره في صورة مكملات غذائية حيث يقي من الإصابة بالبرد والأنفلونزا. 4- المواد الفعالة الموجودة بالثوم تساهم في خفض الضغط الدموي. 5- مكملات الثوم تساهم خفض مستويات الكولسترول الضار، ولكن لا تؤثر على الدهون الثلاثية أو الكولسترول النافع. 6- الثوم غنى بمضادات الأكسدة التي تحد من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر. 7- يساهم في الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة الخطيرة. 8- يساهم في تعزيز الأداء الرياضي حسبما أكدت الأبحاث التي أجريت على الفئران. 9- أثبتت الدراسات أن الثوم يساهم في الحد من التسمم بعنصر الرصاص. 10- يعزز الثوم صحة العظام ويعمل على تقويتها.

قد تكون نوبات الدوار التى تحدث بعد الوقوف لبضع دقائق، جرس إنذار مبكر لمرض خطير فى الجهاز العصبى مع زيادة خطر الوفاة المبكرة، حسبما أفادت نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة. وأوضح الباحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أن سبب هذا الدوار يرجع إلى حدوث تراجع تدريجى فى ضغط الدم، ناتج عن فشل الجهاز العصبى فى ضبط ضغط الدم. ووجد القائد الرئيسى الدكتور كريستوفر جيبونز، أستاذ مشارك فى علم الأعصاب فى كلية الطب بجامعة هارفارد فى بوسطن، أن حوالى 29 إلى 64% من الأشخاص الذين يعانون من هذا الانخفاض فى ضغط الدم لقوا مصرعهم خلال الدراسة التى استمرت 10 سنوات، وهذا يتوقف على مدى حدة الدوار. ولكن، نتائج هذه الدراسة لا تعنى أن ينتاب القلق كل شخص يشعر بالدوار، حيث إن هناك بعض الأسباب الأخرى للدوار، بما فى ذلك مرض السكرى، والجفاف، مشكلة الأذن الداخلية أو أدوية ضغط الدم. وقد نشرت نتائج الدراسة مؤخراً عبر الموقع الطبى الأمريكى Health Day News.

أطلقت الأمم المتحدة اليوم السبت، "الإستراتيجية العالمية لصحة المرأة والطفل والمراهقين" والتي ستساعد على بناء مجتمعات مرنة وصحية، حسبما أعلن الأمين العام للأمم المتحدة، بان كي مون. وكشف مون، عن التزامات دولية تقدر بأكثر من 25 مليار دولار على مدى 5 سنوات، بهدف المساعدة على إنهاء الوفيات التي يمكن تجنبها لدى النساء والأطفال والمراهقين، وضمان صحتهم ورفاههم. وقال ان رؤساء دول وحكومات ومنظمات دولية شاركوا في الحدث الذي عقد على هامش أعمال قمة الأمم المتحدة للتنمية المستدامة، تعهدوا بدعم "الاستراتيجية العالمية لصحة المرأة والطفل والمرأة والمراهقين".. وأكد التزام المنظمة الأممية في تحسين حياة الفئات الأكثر ضعفا في العالم. ومن المتوقع أن تنمو تلك الالتزامات بشكل كبير على مدى السنوات المقبلة، وتشمل سياسات جديدة وشراكات رائدة من 40 دولة وأكثر من 100 من المنظمات الدولية والمؤسسات الخيرية ووكالات الأمم المتحدة والمجتمع المدني والقطاع الخاص.