بدعم أهل الخير في قطر، وضمن حملتها رمضان الأمل، تواصل قطر الخيرية عبر مبادرة الأقربون جهودها المبذولة لتقديم المساعدات للأسر ذات الدخل المحدود والغارمين والحالات الإنسانية داخل قطر مستهدفة الوصول لحوالي 10 آلاف شخص وبقيمة تصل لحوالي 86 مليون ريال. تأتي مبادرة الأقربون انطلاقا من حثّ النبي الكريم عليه الصلاة والسلام على جعل الصدقة للأقربين كما في الحديث الشريف .. أرى أن تجعلها في الأقربين، وانسجاما مع الرؤية الوطنية لدولة قطر 2030، في المجالات الثقافية والمجتمعية والاقتصادية والصحية والبيئية، وتأكيدا على اهتمام قطر الخيرية بخدمة المجتمع المحلي. وتشتمل المساعدات التي تقدمها قطر الخيرية من خلال مبادرة الأقربون على ما يلي: المساعدات المالية تقدم قطر الخيرية مساعدات مالية لتفريج كرب الغارمين ولمّ شمل أسرهم، وإعانة الأرامل، والمساعدات المالية لذوي الدخل المحدود، ودعم الحالات الإنسانية التي تمرّ بظروف طارئة، للتخفيف من آلامهم وتوفير الاستقرار الاجتماعي لهم ولأسرهم، وإدخال السرور عليهم خلال الشهر الكريم، بتكلفة تصل إلى أكثر من 84 مليون ريال ويتوقع أن يستفيد منها 4.300 شخص. هدية رمضان وتتمثل هدية رمضان في تقديم الدعم المالي للأسر ذات الدخل المحدود قبل بدء شهر رمضان للتوسعة عليهم، ويستفيد منها: 5000 شخص بقيمة تصل إلى 1,5 مليون ريال. كسوة العيد وتسعى مبادرة الأقربون من خلال هذا المشروع إلى إدخال السرور على الأسر ذات الدخل المحدود بمناسبة عيد الفطر المبارك عبر توزيع كسوة العيد على أطفالهم، ويتوقع أن يصل عدد المستفيدين إلى 450 طفلاً بقيمة 180 ألف ريال. وتحث قطر الخيرية أهل الخير في قطر في شهر رمضان المبارك شهر البذل والعطاء والتكافل والتراحم على التبرع لمشاريع قطر الخيرية الرمضانية داخل قطر ولمبادرة الأقربون حتى يصل خيرها إلى أكبر عدد ممكن من الفئات المستهدفة. تطبيق الأقربون ويعدّ تطبيق الأقربون الأول من نوعه على مستوى قطر، لاحتوائه على عدد من المزايا أهمها: أنه يسهل على الأسر ذات الدخل المحدود والحالات الإنسانية العاجلة والغارمين داخل قطر تقديم طلبات المساعدة عبر مبادرة الأقربون ومتابعتها بكل يسر، كما يمكنهم من معرفة الوثائق المطلوبة التي ينبغي عليهم إرفاقها مع الطلبات ومتابعة طلباتهم ومعرفة النتيجة الخاصة بها إلكترونيا. ويمكن تحميل التطبيق عبر رابط متجر اندرويد: http://qch.qa/aqraboon-android،وعبر رابط متجر آبل: http://qch.qa/aqraboon-ios وإدخال البيانات المطلوبة من المستفيد بيسر وسهولة.

شهر رمضان المبارك له وقع خاص في نفوس السودانيين ويرتبط بطقوس خاصة استعدادا لمجيئه، مما يتطلب تجهيزات للطعام والشراب للأسر، وترتيب أماكن الإفطار الجماعية واستعدادات الجمعيات الخيرية لإيصال الاحتياجات الرمضانية للفقراء والمساكين قبل وقت كاف، بجانب التهيئة النفسية والروحية للمجتمع، مما يجعل من الشهر الكريم لوحة إنسانية تعكس أصالة أهل السودان ومحافظتهم على تقاليدهم . ومشهد شهر رمضان في السودان مليء بالجماليات الإنسانية الصادقة والكرم والجود والإحسان وإغاثة الملهوف وتفقد الناس وجمعهم والتقريب بينهم وإزالة الفوارق وتحقيق التعايش السلمي والسلام الاجتماعي، فبعد صلاة التراويح يجتمع الناس ويتسامرون ويناقشون قضاياهم، لذلك يترقب الناس مجيئه ويستعدون له، حيث تتغير عاداتهم وسلوكياتهم ويواظبون على إحياء تراث الأجداد. وفي إطار الاستعداد للشهر الفضيل تتزاحم الجهود الخيرية فيقوم ديوان الزكاة السوداني إلى جانب جمعيات ومنظمات المجتمع المدني التكافلية بتكثيف الأنشطة الخيرية وإيصال الدعم لمستحقيه قبل دخول رمضان بوقت كافٍ، لإدخال البسمة في نفوس الفقراء والمساكين، كما تنشط لتنظيم حملات للتبرع في نهاية شهر رمضان، لتقديم فرحة الصائم وهي عبارة عن كسوة العيد ومتطلباته في صورة من المحبة. وتختتم الاستعدادات القبلية بتجهيز أواني المطبخ، حيث تتغير وتظهر الأواني الخاصة في شهر رمضان، حيث تكون أكبر حجما لأنها تتعامل مع الإفطار الجماعي استعدادا لعدد أكبر من الضيوف وخاصة في الأرياف، وعندما يكون الإفطار خارج المنزل يحمل الطعام على (الصينية) ويغطى بما يعرف بـ(الطبق) والذي ينسج من السعف الملون في منظر جميل وجذاب، وفي المدن تغير الحال مع تطورات الحياة ويتبع ذلك في البيوت الكبيرة التي تسمى بـ(الحوش) نصب خيم كبيرة طوال الشهر تكون مكانا لإعداد الطعام وتقديمه واستقبال الناس، حيث يظل العمل الجماعي في رمضان سمة ملازمة للمجتمعات السودانية التي تتخذها فرصة للتعافي وإنهاء الخلافات وإبراز القيم وتقدير أهل الراي والحكمة، كما يكون منتدى لإبراز المواهب وتشجيعها خاصة في المجالات الدينية. ويترقب الناس هلال شهر رمضان ويتبادلون التهاني قبل وقت قصير من حلوله، وبمجرد ثبوت الهلال تبدأ الجوامع في إرسال نداء بثبوت الشهر وإعلان مواقيت الصلاة وتتزين المساجد في أبهى حلتها وتضاء المآذن وأسوار المساجد استعدادا لصلاة التراويح ومن ثم صلاة التهجد، كما أن هناك من يتخذ المساجد نقطة للإفطار الجماعي وإحياؤها من خلال قدوم العلماء لتقديم الدروس الدينية والتلاوات الجماعية، فيكون رمضان موسما للتزاور بين العلماء لتقديم الدروس الدينية المختلفة وشحذ همم الطلاب بفضائل الشهر الكريم . ويتميز المجتمع السوداني في شهر رمضان بتجهيز أكلات ومشروبات رمضانية خاصة أهمها مشروب / الحلومر/ ولا يخلو منه منزل، بل يتم إرساله للسودانيين في شتى أنحاء المعمورة للاحتفاظ به، كونه منتجًا سودانيًا خالصًا. وعن المائدة الرمضانية في السودان فتقول السيدة آيات الحاج في تصريح لوكالة الانباء القطرية /قنا/ إنها تختلف عن بقية العام بوجود أطعمة وأشربة ثابتة على مدار الشهر في كل مائدة افطار سودانية مع نكهة التنوع في الإعداد لكل منطقة حيث يكون الإيدام الثابت ويسمى في السودان( ملاح ) هو التقليه التي تتكون من اللحمة المفرومة أو المجففة ويضاف إليها الصلصة والبهارات والويكة الجافة المطحونة ويتم تناولها مرة مع العصيدة المصنوعة من الذرة أو القراصة المصنوعة من القمح وهي تحل محل الخبز الذي لا يكثر استعماله في رمضان وتعتبر التقلية أو النعيمية هي الأساس الذي ترتكز عليه المائدة الرمضانية بجانب إضافة أطعمة أخرى حسب كل منطقة ومن الثوابت أيضا البلح والكبكبيك والبليلية بأنواعها ومشروبات الحلومر والابري الأبيض والتبلدي والكركدية والعرديب وهنالك إضافات من الليمون وغيره من العصائر أما في السحور فيتم تناول الرقاق باللبن أو النشا أو المديدة المصنوعة من الدخن أو الذرة مع أكلات خفيفة في بعض الولايات . أما عن طريقة تحضير مشروب /الحلومر /تقول السيدة منال جمعة المتخصصة في عمل هذا المشروب في تصريح مماثل لـقنا/ /إن طريقة تحضيره معقدة وتستغرق عدة أيام ويكون إعداده في شكل جماعي وتتخذ مناسبة لتقوية العلاقات الإنسانية، موضحة أن العجينة المكونة للمشروب تتكون من حبوب الذرة المخمرة تضاف إليها مجموعة من البهارات من بينها الزنجبيل والقرفة والغرنجال والحلبة والكركديه والكمون تطحن وتخلط مع مسحوق الذرة المخمرة بعد تجفيفها ويتم خلط الجميع مع إضافة الماء والتخمير مرة أخرى ثم تأتي عملية الإنتاج النهائية له من خلال معالجته على صاج ساخن وتسمى الطريقة ( العواسه) ليتحول الى رقائق ناشفة تسمى الواحدة /الطرقه/ ويتم انتاج كميات كبيرة تعبأ في أكياس وتخزن انتظارا للشهر الكريم حيث يضاف إليها الماء والسكر وتترك لفترة ثم تصفى وتشرب ويمكن إضافة الثلج إليها . أما السيدة نعمات بشير ربة منزل، فترى أن هذا المشروب ظل محافظا على وجوده في المائدة الرمضانية وفي الريف تحديدا لم تتغير كثيرا لكن في المدن تغير الحال مع متغيرات الحياة، فأصبحت هنالك بيوت خبرة ماهرة تقوم بإعداد كل متطلبات مشروبات رمضان وتجهيزها وتغليفها وبيعها للجمهور بأسعار معقولة ، لكن توجد أسر محافظة مازالت تتمسك بطقوسه وإنتاجه في المنزل. ويأتي في الدرجة الثانية من مشروبات رمضان /الابري الأبيض/ وتقول السيدة ثريا ادريس متخصصة في إنتاجه إنه يتكون من الذرة المقشوره والنشا والهيل وحبة البركة والزنجبيل وبهارات أخرى حسب المزاج والطلب، حيث يتم تخمير العجين وتتم معالجته في شكل رقائق خفيفة بيضاء تتم طريقة شربها ويساعد في الحد من الشعور بالعطش ، وتعتبره بعض الأسر نكهة أساسية لابد من وجودها في مشروبات رمضان خاصة في عدد من الولايات والأرياف واستعماله غالبا ما يكون محصورا على الفطور أو السحور لأنه يساعد على تحمل العطش إلى جانب مشروبات أخرى رائجة مثل /التبلدي/ المأخوذ عن ثمار هذه الشجرة ، والكركديه والعرديب ( التمر هندي ) وغيرها ، لتفوح رائحة هذه المشروبات عند إعدادها وتعطر أرجاء الأمكنة فتذكر الناس بمقدم الشهر الكريم فتكون مدعاة لفعل الخيرات وتتم تجمعات تقوم بإرسال كميات منه للأسر الفقيرة والمتعففة في كل حي من خلال الجمعيات . وحول الأنشطة الرمضانية يقول الباحث الدكتور عبد القادر سالم في تصريح لـ/قنا/ إن الحراك الفكري والثقافي والرياضي والاجتماعي، ينشط في شهر رمضان فتعمر المساجد بذكر الله والنوادي والتجمعات بإثراء الحراك الثقافي، مشيرا الى أن التراث الغنائي السوداني احتفظ بأغنيات رمضان استقبالا ووداعا وتذكيرا بفوائده وخيراته، وحث الناس على الطاعة واغتنام وقته لكسب الأجر وتقديم الخير للناس، موضحا أن المجتمع يكن في حالة نشاط دائم لتقوية أواصر المحبة بين الناس ونشر الفضيلة وتقديم صورة تعلم الأجيال حب الوطن، وأنه شهر للتقوي والعمل والانتاج وليس للكسل والخمول، ومن الأنشطة تجمعات الشباب وتذكير الناس بالسحور ( المسحراتي ) حيث يطوفون معه قرب وقت السحور بالأحياء وهم يضربون على الطبل لتذكير الناس بوقت السحور وأهميته وتقدم لهم الأسر السحور أثناء تجوالهم ويبقى النشاط نوعا من أنواع الأنشطة المجتمعية التي تعزز الترابط والتكاتف في المجتمع السوداني .

رمضان شهر مقدس لدى المسلمين وصيامه ركن من أركان الإسلام الخمسة، لذلك تفرض معظم الدول العربية عقوبات على المفطرين علناً خلال الشهر المبارك بدون عذر، لأن فيه انتهاكاً لمشاعر المسلمين الصائمين. إليك قائمة بالعقوبات المفروضة على المفطر علناً في رمضان في الدول العربية: - قطر يحفظ القانون القطري للمسلم خصوصيته، فتعاقب المادة «267» من قانون العقوبات القطري بالحبس مدة لا تجاوز ثلاثة أشهر، وبالغرامة التي لا تزيد على ثلاثة آلاف ريال، أو بإحدى هاتين العقوبتين، كل من جاهر في مكان عام بتناول الأطعمة أو المشروبات أو غير ذلك من المواد المفطرة في نهار رمضان، وفقا للبوابة القانونية القطرية (الميزان). - الكويت يعاقب القانون الكويتي رقم 44 لسنة 1968 حول الإفطار العلني في رمضان، وجاء فيه: يعاقب بغرامة لا تتجاوز مائة دينار وبالحبس لمدة لا تتجاوز شهرًا أو بإحدى هاتين العقوبتين، كل من جاهر في مكان عام بالإفطار في نهار رمضان، كل من أجبر أو حرض أو ساعد على تلك المجاهرة، ويجوز غلق المحل العام الذي يستخدم لهذا الغرض لمدة لا تجاوز شهرين. - السعودية: تلاحق هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر المفطرين في رمضان، وتصل العقوبة عادة بحق المجاهرين بالإفطار إلى السجن والجلد. - المغرب يجرم المغرب الإفطار العلني في نهار رمضان، حيث ينص الفصل 222 من القانون الجنائي المغربي رقم 413/1959 على أن: كل مَن عُرف باعتناقه الدين الإسلامي، وجاهر بالإفطار في نهار رمضان، في مكان عمومي، دون عذر شرعي، يعاقَب بالحبس من شهر إلى ستة أشهر وغرامة من 12 إلى 120 درهمًا. - العراق يعاقب القانون العراقي المجاهر بالإفطار العلني بالسجن خمسة أيام إلا أنه يستثني المرضى والمسافرين. - الأردن تنص المادة 274 من قانون العقوبات الأردني رقم 16/1960 على الحبس لمدة شهر، وغرامة مالية بقيمة 25 دينارًا لمَن يفطر علنًا في رمضان، والتجريم على المسلمين دون غيرهم. - فلسطين لا يوجد قانون يجرّم الإفطار العلني في شهر رمضان، لكن مع كل رمضان، تقوم السلطات المحلية في الضفة الغربية بإصدار لائحة تحدد فيها الممنوع والمسموح وقد تختلف من منطقة لأخرى، وعادة تسمح هذه اللوائح بتغريم المفطر علناً أو توقيفه لفترة قصيرة، أما في قطاع غزة فالسلطات المحلية تمنع الإفطار العلني لاعتبارات أخلاقية ودينية. - لبنان لا يوجد قانون يجرّم الإفطار العلني في رمضان، ولكن في بعض المدن والأحياء حيث الغلبة للمسلمين تغلق المطاعم ويعتبر تناول الطعام أمام الصائمين أمرا غير مقبول ويحط من مكانة المفطر اجتماعياً. - جزر القمر والصومال يجرم الإفطار العلني في بعضها فيجرم في جزر القمر، وفي الصومال قامت المحاكم الإسلامية بتجريمه حين سيطرت على مناطق من الدولة عام 2006، وراحت تعاقب عليه بعقوبات تعزيرية تصل إلى القتل، أما في بقية مناطق الدولة، لا يوجد نص قانوني يعاقب على الإفطار العلني، ولكن التقاليد الاجتماعية تستهجن الإفطار علانية دون عذر. - مصر فى حال أفطر المواطن فى الأماكن العامة وأمام المجتمع، فقد توجه له تهمة الجهر بالإفطار وعلى المفطر دفع غرامة مالية بسبب فعلته.

أعلنت وزارة الصحة عن إطلاق الموقع الإلكتروني صحتك في رمضان، بحُلة جديدة، وتطبيق صحة قطر لتقديم المعلومة الصحية الموثوقة عن كل ما يهم الصائم بأسلوب مبسط وجذاب بهدف مساعدة أفراد المجتمع في الحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان المبارك. ويقدم الأطباء والمختصون في القطاع الصحي النصائح المتعلقة بالصيام والغذاء الصحي، وكافة الموضوعات المرتبطة بتعزيز أنماط الحياة الصحية بما فيها الاقلاع عن العادات الضارة كالتدخين، بحسب وزارة الصحة عبر تويتر. ويتضمن الموقع الإلكتروني http://hamad.qa/ramadanhealth معلومات وإرشادات عن الصحة والحلول الصحية لكل المسائل الشائعة خلال شهر رمضان المبارك. وأوضحت وزارة الصحة أن تطبيق صحة قطر متوفر على الهواتف الذكية للأجهزة التي تعمل بنظام iOS، ويمكن تحميل التطبيق عبر الرابط التالي: https://apps.apple.com/qa/app/qatar-health/id1381304305

يواجه اللاعبون المسلمون المحترفون في الدوريات الأوروبية تحديات عديدة خلال شهر رمضان، فمع إصرارهم على الصوم بالتزامن مع خوض المباريات يثير هذا الأمر جدلاً واسعاً، حتى إن بعضهم يفقد فرصة اللعب أو حجز مكان أساسي في فريقه، بدعوى عدم قدرته على الصمود أمام إرهاق الصيام والمشاركة في المباريات ذات المستويات العالية. ويجد الكثير من اللاعبين أنفسهم بين مطرقة العقود الاحترافية التي وقعوها مع أنديتهم وسندان تراجع الأداء في الملعب والذي يكلف اللاعب خصما ماليا وقد يضعه في خانة التقصير التي تؤدي إلى الاستغناء فيلجأ بعض اللاعبين لفتاوى تبيح لهم الإفطار ويصر البعض الآخر على الصوم ومواصلة العمل الاحترافي. ويلعب عدد كبير من اللاعبين المسلمين في قارة أوروبا، وأبرزهم لاعب ريال مدريد كريم بنزيما، وثنائي هجوم ليفربول المصري محمد صلاح والسنغالي ساديو ماني، ورياض محرز نجم مانشستر سيتي الإنجليزي، وأشرف حكيمي نجم باريس سان جيرمان، وحكيم زياش نجم تشيلسي الإنجليزي والفرنسي نيغولو كانتي نجم خط وسط تشيلسي، وغيرهم الكثير. وبما للشهر الكريم من قيمة إسلامية وإيمانية عالية كركن من أركان الإسلام أوجب الله تعالى على الأمة فيه الصوم، فإن الاحتراف في كرة القدم اللعبة الشعبية الأولى، يضع الرياضيين في جدل كبير بين الرخص التي تبيح الإفطار في رمضان والمحافظة على فريضة الصوم. وبين هذا وذاك تكثر الآراء والاختلافات حول الصوم والإفطار للاعبين المحترفين في الدوريات الأوروبية التي يستمر النشاط فيها طيلة العام وفي كل الشهور. وكشفت العقود الماضية عن التزام كبير للاعبين المسلمين في الدوريات الأوربية بهويتهم وإصرارهم على التمسك بالصوم بعيدا عن عقلية الاحتراف التي تفرضها الأندية الأوروبية وتشتمل على الكثير من المشقة في العمل وتقابلها التغذية والنظام الغذائي الذي يفرض على اللاعبين تناول الطعام والعصائر وفق نمط يتعلق بالعمل البدني الشاق والسعرات والطاقة التي يستمدها اللاعب من أكله وشربه بحساب علوم التدريب والاحتراق الغذائي والسعرات الحرارية. ومن أبرز اللاعبين المسلمين في أوروبا كان اللاعب الدولي المالي السابق فريدريك كانوتيه، الذي دافع كثيرًا عن حقه في الصيام رغم غضب فريقه السابق إشبيلية الإسباني من الأمر. وعن هذه المسألة صرح كانوتيه سابقا بأنه أحيانا يكون الأمر صعبًا في ظل حرارة الجو المرتفعة في جنوب إسبانيا، ولكنني أستطيع القيام بالأمر الحمد لله. أعتقد أن إيماني يفيدني في كرة القدم، وكرة القدم تفيدني صحيًا، لذا فلا يوجد تعارض بينهما، خاصة أن من يعرف الإسلام يعلم أن الصيام لا يضعف المسلم بل يزيده قوة. وشهدت ميادين كرة القدم في العقود الماضية العديد من المواقف والمحطات التي تعرض لها اللاعبون، فجاء القليل منها سلبيا وأكثرها كان إيجابيا من خلال احترام المدربين وجماهير الأندية لقواعد الدين الإسلامي ورغبة اللاعب في إتمام واجبه المفروض عليه وهو صيام الشهر.. وهذا ما أجمع عليه نخبة من أبرز المدربين واللاعبين السابقين الذين لعبوا في الدوريات الأوروبية في حديثهم لوكالة الأنباء القطرية /قنا/ عن تجربة الصيام ولعب كرة القدم خلال الشهر المبارك. وأكد رفيق صايفي لاعب المنتخب الجزائري السابق، وأندية تروا ولوريان واجاكسيو وايستر الفرنسية والخور القطري، أن قدوم شهر رمضان المبارك والصيام يذكره بالعديد من المواقف والذكريات التي ظلت راسخة في ذهنه خاصة مع احترافه في أوروبا.. مبينا أن الشهر الفضيل في الملاعب الأوروبية يختلف كليا عن الملاعب العربية بالنسبة للاعبين المسلمين. وقال رفيق صايفي، في تصريحات خاصة لوكالة الأنباء القطرية /قنا/، لقد لعبت كثيرا في الدوريات الأوروبية، وعلى مدار 10 سنوات، كانت لي العديد من الصولات والجولات مع مختلف الأندية، وعشت تجربة صيام شهر رمضان الكريم بكل تفاصيله، فالبدايات دائما ما تكون صعبة، فهناك بعض المدربين يتفهمون الوضع ويتركون المجال للاعب من أجل الاختيار إن كان سيلعب صائما أو يفطر، وهناك بعض المدربين كانوا يرفضون الفكرة جملة بأنها قد تؤثر سلبا على مردود الفريق وخاصة في المواجهات القوية. من جانبه، تطرق يوسف السفري قائد المنتخب المغربي السابق ومدرب نادي قطر الحالي، الذي سبق وأن لعب في العديد من الأندية الأوروبية وخاصة في إنجلترا لحساب أندية كوفنتري سيتي ونورويتش سيتي وساوثهامبتون، في حديث خاص مع وكالة الأنباء القطرية /قنا/، للعديد من الذكريات والحديث عن تجربته الشخصية مع لعب كرة القدم في فترة الصيام خلال شهر رمضان. وقال النجم المغربي السابق تجربتي مع الصيام خلال فترة احترافي في إنجلترا كانت صعبة في البداية، في ظل التدريب على فترتين صباحية ومسائية، إضافة إلى لعب مباريات قوية في توقيت يتزامن مع الإفطار، وهو ما يعرض جسم أي لاعب إلى استنفاد جميع قوته ويجعله عرضة للانتقادات.. لكن مع مرور الوقت تغيرت العديد من الأمور. وأضاف السفري، أنه من منطلق تجربته الاحترافية الخاصة لم يواجه أي صعوبات تذكر خلال رمضان، بل وجد الاحترام والتقدير للدين الإسلامي من قبل الأندية التي لعب لها.. قائلا شخصيتك داخل النادي تجعل الجميع يحترم ديانتك من خلال المساندة وأيضا توفير كل سبل الراحة خلال الصيام. وأشار إلى أنه وجد تعاملا مميزا من قبل جميع المدربين الذين مر بهم، وذلك الأمر جعله فخورا بدينه وفي نفس الوقت جعله يقدم أفضل ما لديه على أرضية الملعب، كعرفان بهذا الجميل والمعاملة الرائعة على حد وصفه. وأوضح مدرب نادي قطر الحالي أن بعض الأندية التي لعب لها وقبل حلول شهر رمضان، تحرص على الاجتماع مع لاعبيها المسلمين بحضور الفريق الطبي للنادي والمدرب، من أجل تقديم المساعدة والنصائح من خلال وضع برنامج تدريبي خاص، وهذا يدل على احترام كبير للدين الإسلامي وتعاليمه. أما عن أبرز ذكرى بقيت راسخة في ذهنه أثناء لعبه في شهر رمضان.. فروى اللاعب ذكرى مميزة مع ناديه ساوثهامبتون الإنجليزي والمدرب نايجل بيرس بالتحديد، الذي حرص على الاجتماع معه برفقة طبيب الفريق للحديث أكثر عن شهر الصيام والحلول التي من الممكن أن يقدمها له كي يقوم بواجب الصيام.. كاشفا عن أن المدرب قال له خلال شهر رمضان لك الحرية في التدريب وفي اختيار التوقيت المناسب، لقد أمرت إدارة النادي بأن يخصصوا لك ولزملائك غرفة لأداء الصلاة. وأضاف اللاعب لا يمكن نسيان تلك الكلمات التي أبت أن تمحى من ذاكرتي، والتي جعلتني لا أبخل على النادي وأقدم كل جهدي من أجل تقديم مستوى جيد يظهر عرفاني بالجميل لنادٍ حرص على احترام الدين الإسلامي وإيلاء أهمية كبرى للاعبين المسلمين. وأكد السفري أنه وخلال تجاربه مع أندية أخرى وجد الاحترام والمحبة، رغم وجود بعض المواقف السيئة من قبل فئة قليلة من المدربين، قائلا: إن شهر رمضان في الدوريات الأوروبية له قيمته الخاصة، وإن قوة شخصية اللاعب ودفاعه عن قيمه الإسلامية يجلب له كل الاحترام. وعلى الصعيد ذاته، أكد سامي الطرابلسي قائد المنتخب التونسي سابقا ومدرب السيلية القطري حاليا في تصريحات مماثلة لـ/قنا/، أن شهر رمضان المبارك يحظى بمكانة خاصة لديه وكل سنة ينتظر قدومه بفارغ الصبر بما يحمله من فوائد لا تحصى ولا تعد. وقال الطرابلسي لقد لعبت في جيل كان يقدس الشهر الكريم ويعتبر الصوم فريضة لا يمكن التغافل عنها لأي سبب من الأسباب مهما كانت.. لقد لعبت العديد من المباريات وأنا صائم، وكنت من الرافضين لمبدأ الإفطار رغم ظهور بعض الأعراض البدنية التي تؤثر قليلا على اللاعبين في الأيام الأخيرة. وأضاف طوال مسيرتي الرياضية وصيامي الشهر الكريم لم أتعرض لأي تأثيرات، حيث كنت أتبع نظاما غذائيا معينا مع حلول شهر رمضان، وهو ما ساعدني على اللعب بأريحية وتقديم نفس المستوى الذي أظهر به في الأيام العادية. وتطرق مدرب السيلية الحالي في الحديث عن ذكرى رافقته أثناء لعبه في شهر رمضان مع المنتخب التونسي وتحت إشراف المدرب الفرنسي هنري كاسبارجاك، حيث لعبوا مواجهة مصيرية مؤهلة لكأس العالم أمام منتخب ليبيريا، قائلا كنا مجموعة كبيرة من اللاعبين وقررنا أن نلعب المواجهة ونحن صائمون.. وكان المدرب الفرنسي متفهم ويحترم تعاليم الدين الإسلامي وفي نهاية المطاف نجحنا في الفوز بالمباراة. وأكد الطرابلسي أنه مر ببعض المواقف السيئة خلال لعبه في شهر رمضان مع مدربين كانوا رافضين لمبدأ الصيام، من خلال إجبار اللاعب على التدريب في فترة صباحية ومسائية، ولكن مع العزيمة والإصرار والبركة التي يحملها الشهر الفضيل نجح في تجاوز جميع الصعوبات، وتلك من فضائل هذا الشهر. ويدخل المدربون والأندية في صراع مع لاعبيهم الصائمين، خاصة إذا كانوا يحظون بمكانة خاصة ويتواجدون بصفة أساسية في التشكيلة، وهو ما يخلق لهم مشاكل متعددة، بسبب إبقائهم على دكة البدلاء، ومعاقبتهم، من أجل إجبارهم على الإفطار قبل المباريات.. مثلما حصل مع لاعب المنتخب التونسي سابقا عادل الشاذلي الذي عانى من أزمات كثيرة أثناء تواجده في نادي سيون بسبب الصيام، إذ أصر رئيس ناديه السويسري حينها على أن يفطر وهو ما رفضه بشكل قاطع. وقال اللاعب التونسي في تصريحات صحفية سابقة: نشبت مشكلة كبيرة بيني وبين رئيس سيون بسبب إصراري على التواجد في المباراة وأنا صائم، وبعدها قررت مغادرة سويسرا. ومن ضمن المواقف الأخرى التي كانت رافضة لصيام اللاعبين ما حدث بين اللاعب سولي علي مونتاري والمدرب البرتغالي جوزيه مورينيو أثناء توليه تدريب إنتر الإيطالي.. حيث قام بإخراج مونتاري بسبب صيامه بعد 28 دقيقة فقط، ثم اعتذر مورينيو للاعب مونتاري فيما بعد. لكن في بعض المواقف تختلف العقلية من مدرب إلى آخر، ففي نهائي دوري أبطال أوروبا 2019، صرح الألماني يورغن كلوب مدرب ليفربول الإنجليزي، بأن شهر رمضان لا يشكل له أي مشاكل، وأن أفضل لاعبيه هما محمد صلاح وساديو ماني وهما مسلمان. وقال المدرب آنذاك لا يشكل لي صوم اللاعبين أي ضرر، بالعكس أنا أحترم الأديان، دائماً ما أبهرني صلاح وماني، وفي عدة مرات يصلان متأخرين للتدريبات بسبب الصلاة، أعتقد أن في الحياة أموراً تسبق كرة القدم. وتبدو الأمثلة كثيرة في تجارب العديد من اللاعبين المسلمين ومواقفهم مع الصيام، فالفرنسي اريك أبيدال أثناء احترافه في برشلونة الإسباني، أعلن أكثر من مرة أنه يلتزم بالصوم، فيما أكد الألماني مسعود أوزيل أثناء لعبه مع ريال مدريد بأنه ملتزم بالصيام وأن مستواه لا يتأثر لاعتياده على الأمر. أما الفرنسي نيكولاس أنيلكا فقد كان مصمما على الصيام رغم تعرضه لما وصفه بـالحملة العنصرية من قبل بعض الصحف.. ليأتي الدولي المالي السابق فردريك عمر كانوتيه ويؤكد أن الصيام يزيد المسلم قوة وصبرا. وتحدث المدافع المغربي رومان سايس، لاعب وولفرهامبتون، عن صعوبة الصيام ولكنه صمم على مواصلة الصيام أثناء المباريات.. قائلا: أقضي رمضان في قراءة القرآن والتعبد.. عليك أن تفكر أن اليوم مثله مثل أي يوم وتمر الأمور. ويلتزم نجم ريال مدريد الإسباني الفرنسي كريم بنزيما التزاما قاطعا بصيام الشهر الفضيل، وكشفت إدارة النادي الموسم الماضي وجود خطة خاصة باللاعب في رمضان. وكانت بعض الأندية والمنتخبات الأوروبية قد طالبت لاعبيها بالإفطار خلال شهر رمضان، لكن الاتحاد الدولي لكرة القدم /فيفا/ سبق وأن علق على موضوع الصيام في مونديال البرازيل 2014.. معتبرا أن صيام اللاعبين المسلمين المشاركين في نهائيات كأس العالم خلال شهر رمضان لن يعرض حالتهم البدنية إلى تدهور، حيث قال جيري دفوراك كبير الأطباء في الفيفا، في تصريحات سابقة، لقد أجرينا دراسات مكثفة ولا يوجد ما يدعونا إلى القلق، إذا ما طبق اللاعبون المسلمون نظاما ملائما خلال شهر رمضان فإنهم لن يعانوا من أي تراجع في أدائهم البدني. كما ابتكر لاعبو منتخب تونس طريقة فريدة لشرب الماء وتناول التمر خلال خوضهم منافسات كأس العالم في روسيا 2018، وكانت المهمة موكلة لحارس المرمى معز حسن خلال مباراتي البرتغال وتركيا، بعدما ادعى أنه مُصاب، ليذهب اللاعبون بسرعة إلى أطراف الملعب للإفطار، قبل عودة المباراة لمجراها الطبيعي. ورغم كل التعقيدات والأمور التي تطرح بخصوص صيام اللاعبين المسلمين أثناء لعبهم في الدوريات الأوروبية، إلا أنهم نجحوا بفضل قدراتهم ومهاراتهم في فرض أنفسهم كنجوم كبار، الأمر الذي جعل الأندية الأوروبية نفسها تحترم شعائر اللاعبين المسلمين في هذا الشهر الكريم.

يؤكد القطريون اعتزازهم بتراثهم الثقافي بمختلف مكوناته وعناصره، ومن أبرز هذه العناصر المأكل فهو يرتبط بالتراث كونه جزءًا لا يتجرأ من هويتهم. ومع دخول شهر رمضان المبارك يكون الاحتفاء بهذا التراث بارزًا على المائدة القطرية فتتسيّد الأكلات الشعبية مثل الهريس والثريد وغيرهما المائدة، بل تطرد نظيرتها الوافدة من ثقافات مختلفة، حيث تفضل العائلات القطرية في رمضان تناول طعامين رئيسيين على موائد الإفطار اليومية هما الثريد والهريس، وهما من أهم الأكلات الشعبية التي تحظى بقبول كبير لدى القطريين، حيث تكاد لا تخلو مائدة أسرة قطرية من هاتين الأكلتين. ونبحث في السطور التالية عن تاريخ هذه الأكلات، وسر تمسك العائلات القطرية بهذا التراث والموروث حتى اليوم. وتقول الباحثة مريم جاسم الخليفي خبيرة البحوث والدراسات الثقافية بوزارة الثقافة سابقًا: إن ارتباط القطريين بهذه الأكلات ارتباط قديم نابع من الارتباط بهذه البيئة، حيث يُعَد الثريد من أشهر المأكولات المعروفة منذ القِدم، وقبل مجيء الرسول صلى الله عليه وسلم، ففي الجاهلية كانت المرأة تقوم بتقطيع الخبز قطعًا صغيرة ثم تسلق اللحم، وتأخذ مرقه لتضيفه إلى الخبز، وورد في بعض المصادر التاريخية، ومنها كتاب /الأوائل/ لأبي هلال العسكري، أن أول مَن صنع الثريد هو سيدنا إبراهيم عليه السلام، كما أنه من الوجبات التي كانت العرب تقدمها قديمًا للضيوف على سبيل الكرم. وأضافت أن الثريد طبق عربي قديم جدًّا مُعَد من خلال إسقاء الخبز مرق اللحم حتى يلين، وورد أن الرسول الكريم أُهدي إليه ثريدًا من السمن واللبن عند وصوله المدينة مهاجرًا من مكة، ثم أُهدي ثريدًا من خبز ولحم، وقد ذكر صلى الله عليه وسلم أن فضل عائشة على النساء كفضل الثريد على سائر الطعام، ما يدل على قيمة الثريد الذي ينعكس على الصحة كونه مشبعًا وذا قيمة غذائية كبيرة. وأضافت أن الثريد طبق مشهور في جميع الدول العربية باختلاف أسمائه من دولة لأخرى، فيطلق عليه في ليبيا /المثروده/ وفي المغرب /الشخشوخة/ وفي بعض الدول العربية اسمه التشريب أو الثريد، وفي مصر والشام يُطلَق عليه /فته/، ومع التطور واختلاف الوصفات وتعددها بدأ الجميع يضيف إليه إضافات حسب الرغبة، فمنهم من أضاف إليه الأرز، ومنهم من أضاف إليه الخضراوات، مشيرة إلى أنه مع بساطة مكونات الثريد فإن قيمته الغذائية التي توفر النشاط والصحة للجسم كبيرة جدًّا لما يحتويه هذا الطبق من بروتينات وكربوهيدرات وفيتامينات في حال أضيف الخضار للمرق. وحول الهريس، قالت الباحثة مريم الخليفي: تذكر بعض المصادر أن الهريس ظهر تقريبًا في القرن السابع عشر الميلادي، وهو أكلة حضرمية المنشأ، ثم انتقلت إلى الهند قبل مائة عام تقريبًا، لتعود إلى دول الخليج العربي عن طريق التجار العرب والمسلمين. وأضافت: لقد ورد أن النبي صلى الله عليه وسلم أكل وجبه الهريس التي كانت تُسمّى بـ /الدليم/. وقالت: كان طبخ الهريس مقصورًا على الأغنياء الذين كانوا يوزعونه على الجيران، حيث يُقدَّم الهريس في المناسبات والأعياد وشهر رمضان خاصة، وغيرها من المناسبات، لافتة إلى أن له عدة مسميات مثل: الهريس والهريسة أو سيدة المائدة أو الطلوع. وتابعت: قبل رمضان كانت النساء يجتمعن ويطحن الحبوب في المنحاز، وهو وعاء أسطواني خشبي يبلغ طوله مترًا تقريبًا، ومجوف من الداخل، ويبدؤون بعملية ضرب الحبوب حتى الطحن، وعادة يقوم بها نساء شديدات وذوات بنية قوية، وتكون هذه العملية شاقة ويصحبها إيقاع وغناء، لتسهيل هذه العملية على النساء، مؤكدة أن الاهتمام بالأكلات الشعبية في قطر، خاصة الثريد والهريس، ما زال قائمًا لأنها من الأكلات المتوارثة عن الأجداد، وتنتقل ضمن الموروث الشعبي إلى الأبناء ثم الأحفاد نظرًا لتميّز لذتها وحُسن مذاقها، ورمضان من أكثر الأوقات التي يقوم الناس فيها بطهيها وتوزيعها على الأهل والأقارب والجيران. ومن جانبها، أكدت الكاتبة وخبيرة الطهي عائشة التميمي، التي ألفت أكثر من كتاب عن الأكلات الشعبية، اهتمام العائلات القطرية بالأكلات الشعبية، خاصة الثريد والهريس، وقالت: إن المائدة القطرية على الرغم من تنوع الأكلات، فإنها لا تخلوا منهما كونهما من الأكلات الصحية والمُشبِعة، موضحة أن الثريد ورد في فضله الكثير خاصة في السنة النبوية، وكان يتم طهيه بالحليب أو بمرق اللحم، لكن في قطر يتم طهيه بمرق اللحم مع الخضار، وتكون حباته كبيرة، وهذه خاصية الثريد القطري، مشيرة إلى أنه يتم إعداده بواسطة خبز الرقاق حيث كان يتم إعداده في المنزل، على التاوة، وتوضع كل مجموعة في كيس، ووقت إعداد الثريد يتم اختيار الرقاق على حساب عدد الأسرة، ليوضع عليه المرق، ويكون اللحم مع الخضار. وحول أكلة /الهريس/، قالت: تتكون من حبوب القمح، ولا بد أن يكون الحب كاملًا، ويكون مع أطيب أنواع لحم الضأن، مشيرة إلى أنه على الرغم من بساطة الطبخ، فإنه يأخذ وقتًا طويلًا لأنه تتم تسويته على نار هادئة، فقد كانت أمهاتنا الأوليات يطبخنه على الحطب ثم الفحم، وحاليًا على الغاز أو المواقد الكهربائية، وذلك حتى ينضخ اللحم بشكل كامل، بعد أن يكون تم سلقه أولًا، بعد أن يتم غسل القمح ونقعه في ماء منذ الليل، ليتم وضعه على نار هادئة قد تستمر ست ساعات حيث يتم لفه بالخيش قديمًا حتى يحتفظ بالبخار الذي يساعد على النضج الكامل. وأضافت التميمي: هناك تطور في أدوات الطهي حاليًا، فمثلًا هناك مَن يستخدم القدر الضاغط لتقليل زمن الطهي، لكن أن الهريس الجيد هو الذي يُصنَع على نار هادئة، مشيرة إلى أن هناك اختلافًا عن القدماء بعد اكتمال النضح، فكنا نستخدم المضرب الخشب لضرب الهريس وطحنه ليكون ناعمًا، موضحة أن تميّز هريس سيدة عن أخرى كان بمدى ضربه جيدًا، فكانت هذه السيدة هي الماهرة في المطبخ، بخلاف الأخرى التي لا تطحنه جيدًا. وقالت: حاليًا يتم استخدام الخلاط اليدوي والكهربائي لضرب الهريس تبعًا للتطورات، وارتباط ربة المنزل بالعمل. وأشارت التميمي إلى ارتباط القطريين بالأكلات الشعبية في رمضان، سواء في الفطور أو السحور أو الغبقة التي تتميّز كذلك بالأطباق الرئيسية والحلويات الخاصة القطرية، ومنها: البرنيوش (المحمر) الذي يُصنَع من الخبز المكرمل بالسكر، ويميل لونه إلى الاحمرار، وترجع قصته إلى أيام الغوص فكانوا يأخذون دبس التمر، ويتم غليه ويوضع فيه الخبز، ليتطور بعد ذلك فيتم إعداده بالسكر، ويقدم هذا فقط مع السمك، وهو من الأطباق الرئيسية في شهر رمضان. كما تتميّز المائدة القطرية بمختلف الأكلات الشعبية، مثل: المضروبة والجريش، وغيرهما.

يجدد الفلسطينون في قطاع غزة إظهار فرحتهم بقدوم شهر رمضان المبارك عبر طقوس تتمثل بالتجهيزات المكثفة لاستقبال الشهر الفضيل، رغم الحصار الجائر الممتد منذ أكثر من خمسة عشر عاما من قبل سلطات الاحتلال الإسرائيلي، وتدني مستويات المعيشة وارتفاع نسب البطالة واتساع دائرة الفقر المدقع في القطاع. وفي حركة نشطة تسبق بداية شهر رمضان، بدت المحلات التجارية والبسطات العشوائية في الأسواق المركزية في قطاع غزة بالتزين بشرائط الزينة، فيما تنتشر بسطات بيع الفوانيس والزينة، وأحبال الإضاءة، والألعاب النارية التي يلهو بها الأطفال في الفترة المسائية، فضلا على منتجات الزينة القماشية والبلاستيكية الجديدة ذات الألوان المتداخلة والتي تشكل بصمة فنية لا بد من اقتنائها لدى جميع سكان قطاع غزة. وبدأت المحلات التجارية بعرض منتجاتها المختلفة بصورة بهيحة وألوان زاهية لا تظهر إلا خلال شهر رمضان لتعطي صورة إيحائية جميلة لرغبة فلسطينيي غزة بالحياة وإصرارهم على الفرح. سوق الزاوية هو أحد أهم الأسواق التراثية القديمة في غزة بمحاله التجارية القديمة وبضائعه المتنوعة وطريقة عرضها، وشكله المتناسق الذي يجلب آلاف الفلسطينيين في شهر رمضان. وتتنافس محلات العطارة في مختلف أسواق القطاع بشكل عام وفي سوق الزاوية بشكل خاص بعرض منتجاتها من التمور والمخللات والأجبان فيما ينتشر عشرات الباعة المتجولين على جوانب الشوارع الفرعية ببسطات متواضعة يبيعون فيها الفوانيس والتمور والمخللات بأسعار منافِسة للمحلات الشهيرة. يقول أحد قاطني مخيم الشاطئ لوكالة الأنباء القطرية /قنا/: أتيت إلى سوق الزاوية في مدينة غزة القديمة للتسوق مع بداية الشهر الفضيل لأن الأسعار سترتفع خلال الأيام القادمة، وهذه فرصة كبيرة الآن في ظل التنافس بين الباعة وقبل نفاد بعض الأصناف وخاصة ألعاب الأطفال وفوانيس رمضان. ويرى فلسطيني آخر ذو 33 عاما من مدينة غزة، أن الأسواق مكتظة بمختلف أصناف البضائع والمنتجات ورغم تردي الأوضاع الاقتصادية والمعيشية الصعبة التي يمرّ بها سكان القطاع جراء الحصار وعدم انتظام الرواتب إلا أن الغزيين مصرين على إعطاء الشهر نكهته الخاصة، معتبرا أن الكثيرين يوفرون من مرتباتهم وأجورهم طوال العام من أجل متطلبات شهر رمضان والعيد أيضا. من جهته، أوضح أحد الباعة من مدينة رفح جنوب قطاع غزة، أن حركة البيع الأولية نشطة ومبشرة رغم كافة الظروف المحيطة والأوضاع الاقتصادية المتدهورة. وأضاف: خلال الفترة الماضية قام العديد من التجار باستيراد منتجات وبضائع شهر رمضان فيما يحاول صغار الباعة وهم بالمئات استغلال الشهر المبارك للانتفاع ماديا من السيولة التي تتوفر في أيدي المواطنين الذين يتجرؤون على شراء الكثير من المنتجات المخصصة لهذا الشهر. في حين شككت إحدى الغزيات في قدرة أهل غزة الشرائية، وقالت إن الأوضاع في قطاع غزة سيئة وأن هذا الازدحام في الأسواق غير حقيقي وأن المواطنين يأتون فقط للمشاهدة واستطلاع الأسعار. ونوهت إلى أن الأسعار لا تختلف كثيرا عن أسعار العام الماضي، حيث إن القوة الشرائية ضعيفة، والناس يخشون من تطورات الأوضاع على الصعيد العالمي وتفضل أن تحتفظ بمدخراتها للقادم والذي قد يكون أسوء. وليست الأسواق المزدحمة هي المظهر الوحيد من مظاهر الشهر الفضيل، فمدينة غزة خاصة، وفلسطين عامة كغيرها من البلدان العربية والاسلامية، تصحو على صوت (المسحراتي) بطقوسه الممتزجة بصوت الطبول والأناشيد الرمضانية والذكر لإيقاظ الناس، بطريقة تشد الناس إلى حنين أيام ماضية. وفي هذا الصدد يقول المسحراتي يونس ناصر لوكالة الأنباء القطرية /قنا/، إنه توارث هذه المهنة عن والده وإنها فرصة جيدة بالنسبة له لكسب الرزق حيث يدفع له الناس بعد نهاية شهر رمضان المبارك ما تيسر من مال، مشيرا إلى أنه يشعر بمتعة كبيرة وهو يمارس هذا الدور ويقوم بهذه المهمة. وتجعل ظاهرة المسحراتي في غزة، الفلسطينيين يشعرون بطعم للصوم وبتقاليده الموروثة رغم التكنولوجيا الحديثة والمتطورة اليوم وما توفره من مسببات للاستغناء عن دوره. كما ترتبط حلوى القطايف وهي أحد أنواع الحلويات العربية الأصيلة ارتباطا وثيقا بشهر رمضان المبارك، وتقدم بعد تناول الإفطار مباشرة، حيث اشتهر الفلسطينيون في غزة، تاريخيا، بصناعة القطايف والكنافة العربية، ويتم إنتاجها بكميات كبيرة خلال شهر رمضان نظرا لسعرها المنخفض ومذاقها المتوارث والمعروف. وما أن يتم الإعلان عن رؤية هلال شهر رمضان، حتى تصدح المساجد بالدعاء والابتهالات، ويتجه المصلون إلى المساجد ليؤدوا صلاة التراويح، ويخرج الأطفال حاملين الفوانيس التي تعد من التقاليد القديمة الجديدة، التي تدخل البهجة على نفوس الأطفال. جدير بالذكر، أن قطاع غزة لا يزال يستقبل شهر رمضان بمظاهره المختلفة بترحاب كبير فيما يشبه الحنين إلى الماضي والتراث والجذور ولو عبر التمسك بمثل تلك المظاهر التراثية، فيما يصر فلسطينيو غزة على إعطاء الشهر الفضيل لونا مختلفا عبر تعبيرات حياتية واحتفالية مبهجة وكأنها رسالة للعالم بأنهم يعشقون الحياة ويصرون عليها، رغم ويلات الحصار الجائر المفروض عليهم منذ أكثر من 15 عاماً.

يعاني عدد كبير من الصائمين في شهر رمضان خاصة في الأيام الأولى للشهر المبارك من عسر الهضم وانتفاخ وآلام البطن، والإمساك لأسباب متعددة مثل تغير النظام الغذائي، الإجهاد أو بسبب الحساسية من بعض أنواع الأطعمة. وبحسب مجلة فرويندين Freundin الألمانية فإن هناك 4 أطعمة تساعد على تسهيل عملية الهضم، بحسب موقع دويتشه فيله، هي: 1- ثمرة الأفوكادو للأفوكادو تأثير إيجابي على عملية الهضم بفضل الألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة. بالإضافة إلى ذلك، يتم تحويل بيتا كاروتين الموجود في الأفوكادو في الجسم إلى فيتامين أ، والذي يحتاجه جسمنا لبناء غشاء مخاطي صحي في الجهاز الهضمي. وللأفوكادو فوائد إضافية في غير أوقات الصيام، خاصة لمن يريدون إنقاص الوزن، حيث توصلت دراسة أمريكية مؤخراً إلى أن تناول نصف حبة أفوكادو، يقلل من الشهية بنسبة تصل إلى 40%. 2- الماء الدافئ مع الليمون لمشروب الماء الدافئ مع الليمون فوائد كثيرة خاصة إذا تناولته على معدة فارغة، فهو يحتوي على فيتامين سي، بالإضافة إلى ما يسمى البكتين، والذي يدعم عملية الهضم. 3 - شراب الكفير شراب الكفير أو ما يعرف أيضاً بالفطر الهندي له فوائد كثيرة وعجيبة على جسم الإنسان. وللكفير طعم حامض يشبه اللبن الرائب، ولكنه يحتوي على حمض الكربونيك. منتج الحليب السميك الذي يرجع أصله من منطقة القوقاز، غني ببكتيريا حمض اللاكتيك، التي تعتبر صحية للأمعاء وتزيل البكتريت المسببة للأمراض. بالإضافة إلى ذلك، فإن شراب الكفير أسهل في الهضم لأنه يحتوي على نسبة أقل من اللاكتوز مقارنة بالزبادي العادي. 4 - بذور الشيا تساعد الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف، مثل بذور الشيا، على الهضم وتسرع تخليص الجسم من السموم. أفضل طريقة لاستهلاك بذور الشيا هي على شكل الحلوى الشحمية أو البودينق (Pudding). للحصول عليها، تترك الحبوب في الماء حتى تتشكل كتلة شبيهة بالهلام. لا يحفز جل بذور الشيا عملية الهضم فحسب، بل يغطي ويحمي أيضاً الغشاء المخاطي المعوي. للألياف أيضاً تأثير جانبي كبير يتمثل في إبقاء الشعور بالشبع لفترة طويلة.

تبادل حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، مع أخيه صاحب السمو الشيخ نواف الأحمد الجابر الصباح أمير دولة الكويت الشقيقة، التهاني بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، وذلك في اتصال هاتفي أجراه سموه مساء اليوم، بحسب الموقع الإلكتروني للديوان الأميري.

تبادل حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، برقيات التهاني مع إخوانه أصحاب الجلالة والفخامة والسمو قادة الدول العربية والإسلامية الشقيقة، بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك.

تقدم صحيفة الشرق لقرائها مائدة رمضانية عامرة وحافلة بالجوائز النقدية والعينية بدعم من الشريك الاستراتيجي ، الادارة العامة للأوقاف ومجموعة من الرعاة المميزين . وسيكون قراء الشرق ومتابعيها على موعد مع الحوارات والتحقيقات الرمضانية والمتابعات الميدانية ، طيلة أيام الشهر الفضيل ، عبر النسخة الورقية ، كما تطلق مجموعة من البرامج في منصات التواصل الاجتماعي . وكل عام وأنتم بخير.

حذر أطباء استشاريون من مؤسسة حمد الطبية، من صيام بعض الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، لانعكاسه على صحتهم بصورة عامة، مشددين على ضرورة التزام المريض باستشارة طبيبه المعالج، حيث إنَّ تحديد ملاءمة المريض للصوم أو الإفطار يعتمد على تقييم حالته الصحية من جانب طبيبه المعالج لحمايته من أي مخاطر، لافتين إلى أنَّه على كل مريض مصاب بمرض مزمن استشارة طبيبه للتأكد من مدى قدرته على الصيام، لاسيما أنَّ حالة المريض هي التي تحدد قدرة الشخص على الصيام وليس المرض نفسه. *مخاطر الصيام على مرضى السكري بدوره نصح البروفيسور عبد البديع أبو سمرة، نائب الرئيس الطبي ورئيس إدارة الطب الباطني بمؤسسة حمد الطبية مرضى السكري بضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل البدء في الصيام من أجل ضبط مستوى السكر في الدم وتجنباً لحدوث أي مضاعفات أثناء فترة الصوم، حيث يعتمد قرار الطبيب المعالج بالصوم من عدمه وفقاً لطبيعة حالة مريض السكري؛ فمرضى السكري من النوع الأول المعتمد علاجهم على الأنسولين وكذلك النساء الحوامل المصابات بالسكري ننصحهن بعدم الصيام تجنباً لحدوث مضاعفات خطيرة، أما مرضى النوع الثاني من السكري الذين ليس لديهم مضاعفات بالقلب ومضاعفات بالكلى فبإمكانهم الصيام مع اتخاذ بعض الاحتياطات؛ منها مراجعة الطبيب المعالج قبل بداية شهر رمضان بوقت كافٍ لتنظيم معدلات السكر بالدم ومراجعة جرعات الدواء وتنظيم أوقاتها بما يتناسب مع ساعات الصيام، كما يفضل تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، والإكثار من شرب الماء بين وجبتي السحور والإفطار لتجنب الإصابة بالجفاف. ومن أجل صيام آمن لمرضى السكري أكد البروفيسور أبو سمرة على ضرورة الحفاظ على نسبة السكر ضمن المعدل الآمن للشخص المريض من 80- 180 مجم/دسل بعد الإفطار، الالتزام بتناول وجبتي السحور والإفطار، وتأخير السحور قدر المستطاع مع تناول أكبر قدر من المياه بين وجبتي الإفطار والسحور لحماية الكليتين من التعرض للجفاف وضعف الأداء، ويجب أيضاً التقليل من تناول المنبهات كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية نظراً لاحتوائها على مادة الكافيين المدرة للبول مما يعرض الصائم لفقدان كميات كبيرة من السوائل، بالإضافة إلى تأجيل ممارسة الرياضة لما بعد الإفطار تجنباً لحدوث نوبات انخفاض السكر بالدم، كما أن الذهاب إلى المسجد يعد جزءًا من النشاط البدني والرياضي المسموح يومياً للمرضى خلال شهر رمضان، ومن الضروري التأكد من فحص نسبة السكر في الدم عدة مرات في اليوم خاصة في الأيام الأولى من الصيام وكذلك في أي وقت يشعر فيه المريض بانخفاض معدل السكر في الدم، مع تجنب النوم في الساعات الأخيرة من الصيام، كما يفضل مراجعة الطبيب أو مثقف السكري عدة مرات خلال شهر رمضان لإجراء التعديلات الضرورية فى أدوية السكرى أو أي أدوية أخرى يتناولها المريض. * القصور الكلوي وفي هذا السياق صنف الدكتور حسن المالكي- استشاري أول ورئيس قسم أمراض الكلى بمؤسسة حمد الطبية- مرضى الكلى الذين يرغبون في صيام رمضان إلى ثلاثة أقسام بحسب درجة المرض حرصًا على سلامتهم من حدوث مضاعفات، لافتا إلى أنه بالنسبة لمرضى القصور الكلوي الحاد تكون حالتهم الصحية حرجة، وهم ممنوعون من الصيام إلى أن تتحسن حالة الكلى وتعود إلى وضعها الطبيعي، أما مرضى الكلى المزمن فتختلف مراحل اعتلال الكلى لديهم، ويُنصح المصاب بمرض الكلى من الدرجة الثالثة فما فوق بعدم الصيام، وذلك لأن الكلى في هذه المرحلة تكون غير قادرة على الاحتفاظ بسوائل الجسم، مما قد يتسبب في قصور حاد في وظائفها، وقد يؤدي ذلك إلى تلف الكلى بصورة كبيرة، وكذلك فالصيام لمدة طويلة ينقص سوائل الجسم ويجب على المرضى الرجوع للطبيب المعالج لمعرفة مدى إصابة الكلى وتأثير الصيام عليها. أما بالنسبة لمرضى الغسيل الكلوي فأوضح الدكتور المالكي قائلا إنَّ مرضى الغسيل الدموي يقومون بغسيل الدم ثلاثة أيام في الأسبوع، وبالتالي يمكنهم الصيام في باقي الأيام،؛ حيث أن عملية الغسيل يصاحبها إعطاء محاليل عن طريق الوريد مما يفسد الصيام، أما عن مرضى الغسيل البريتوني (غسل البطن) التي يقوم بها المريض بنفسه في المنزل فلا يمكنهم الصيام لوجود مواد مغذية بسوائل الغسل. ونصح د. حسن المالكي مرضى زراعة الكلى بعدم الصوم، وذلك لتأثير قلة السوائل على الكلى المزروعة وضرورة أخذ الأدوية بصورة منتظمة وفي أوقات محددة، وكذلك فإن أكثر مرضى الزراعة مصابون بمرض السكري، وهذا يزيد من خطورة الصيام على المريض، لذا يجب عليه استشارة طبيبه المعالج بصورة مستمرة. * صيام مرضى القلب.. فوائد عدة بدوره أكد الدكتور عمار سلام- استشاري أول ورئيس قسم أمراض القلب بمستشفى الخور وأستاذ مشارك في الطب السريري بكلية الطب في جامعة قطر-، أنَّ الصيام يعود على مرضى القلب بفوائد عدة، حيث تنخفض نسبة الإصابة بـأمراض القلب المختلفة مثل الأزمة القلبية (الجلطة)، والفشل القلبي، وعدم انتظام القلب (الارتجاف الأذيني) في شهر رمضان، كما تقل نسبة الفشل القلبي والارتجاف الأذيني الناتجة عن قصور الشريان التاجي، كما أن صيام رمضان يؤدي أيضاً إلى زيادة نسبة الكوليسترول النافع بنسبة تتراوح بين 30-40 بالمائة، مما يؤدي بدوره إلى حماية شرايين القلب من ترسبات الكوليسترول الضار، وقد أثبتت الأبحاث أن الصيام وما يرافقه من شعائر دينية يؤدي إلى هدوء النفس وانخفاض استثارة الجهاز العصبي السمبتاوي مما يؤدي إلى انخفاض الضغط ونبض القلب وهي إشارات طبية جيدة لمعظم مرضى القلب. وشدد الدكتور عمار سلام على أهمية استشارة الطبيب المعالج قبل عدة أسابيع من بدء الصيام وخاصة لمرضى القصور الحاد في الشرايين لضبط مواعيد تناول الدواء وتلقي التعليمات اللازمة لتجنب حدوث أي أعراض مثل الإحساس بالصداع خلال الصيام وذلك بالتقليل من تناول الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوى على الكافيين قبل الصيام بخمسة أيام، وبالنسبة لتناول مرضى القلب للدواء خلال رمضان أشار الدكتور عمار سلام إلى إمكانية تناول المريض للدواء مرة عند الإفطار ومرة أخرى عند السحور، وبالنسبة للمرضى الذين يتناولون دواءهم ثلاث مرات يومياً فعليهم مراجعة الطبيب المختص لاستبداله بدواء طويل المفعول يؤخذ مرة أو مرتين يومياً. * صيام كبار السن.. مشروط بدورها أكدت داليا العيسوي- اختصاصية التغذية العلاجية بخدمات الرعاية المنزلية بمؤسسة حمد الطبية- على ضرورة التغذية السليمة لكبار السن خلال شهر رمضان المبارك لعدم تعرضهم لأي مضاعفات جراء الصيام، حيث يشترط لصيام كبار السن عدم الإصابة بالأمراض المزمنة أو أمراض الشيخوخة، حتى لا يكون الصيام عبئاً ثقيلاً عليهم وتجنباً لتعرض حياتهم للخطر، مشددة على ضرورة زيارة الطبيب المتابع للحالة من أجل تقييم الوضع الحالي للأمراض ومدى التحكم فيها وتحديد ما إذا كانت الحالة الصحية العامة تسمح بصيام المسن أم لا، ووضع الخطة العلاجية البديلة التي تتناسب مع مواعيد الصيام والإفطار خلال شهر رمضان، كما أكدت على ضرورة زيارة الطبيب في حال ظهرت أي أعراض مرضية أثناء الصيام على كبار السن. ومن أجل صيام آمن لكبار السن خلال شهر رمضان يجب تقديم الغذاء الصحي لهم خلال وجبتي الإفطار والسحور، مع اتباع بعض النصائح المتمثلة في التعجيل في تناول وجبة الافطار، والبدء بالتمر واللبن لتهيئة الجهاز الهضمي لاستقبال الطعام، فإن تناول كمية معتدلة من الطعام هو المفتاح الرئيسي للصحة الجيدة، بدء الإفطار بطبق من الشوربة يليّن المعدة ويدفئها بعد نهار طويل من الصوم، ويعوّض السوائل التي خسرها الجسم ويحضّر الجهاز الهضمي لاستيعاب كامل الوجبة، الحرص على تقديم وجبات غذائية متكاملة تحتوي على جميع العناصر الغذائية من مواد نشوية وبروتينية ودهون وفيتامينات، تقسيم الوجبات خلال فترة الافطار على عدة وجبات صغيرة الحجم عالية السعرات، الاعتماد على مصادر البروتين منخفضة الدهون، ملاءمة ليونة الطعام حسب قدرة المسن على المضغ والهضم والبلع، التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة، الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والمقلية، بالإضافة إلى تجنب الموالح والسكريات البسيطة، وتناول قدر كاف من الماء والسوائل، كما يُنصح أيضاً بالمحافظة على تناول وجبات عائلية جماعية مع المحافظة على المسافة الجسدية حفاظا على سلامتهم، إذ إن للعوامل الاجتماعية تأثيرًا مباشرًا على مستوى التغذية لدى المسنين، مؤكدة على أهمية وجبة السحور على أن يتم تناولها متأخرا لقبل الفجر.

دعت لجنة تحري رؤية الهلال بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية كافة المسلمين في دولة قطر إلى تحري رؤية هـلال شهـر رمضان المبارك مساء يوم الجمعة 29 شعبان لعام 1443 هـجري وفقا للتقويم القطري الموافق للأول من شهر أبريل 2022. وأهابت اللجنة، في بيان لها اليوم الأربعاء، بمن يرى الهلال الحضور إلى مقر اللجنة الكائن بمبنى وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية بمنطقة الدفنة (الأبراج) والتقدم للجنة تحري رؤية الهلال للإدلاء بشهادته.. حيث ستعقد اللجنة اجتماعها بعد صلاة المغرب مباشرة.

أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي عن دوام الطلبة خلال شهر رمضان المبارك 2022. وحسب تعميم من الوزارة حصل موقع الشرق على نسخة منه سيكون الدوام كالتالي: أولاً: الصفوف من الأول إلى الثاني يبدأ الدوام من الساعة 9:00 صباحاً وحتى 1:25 ظهراً يداوم الطلبة بواقع 5 حصص دراسية في اليوم على أن تنظم كل مدرسة الجدول الزمني بمعدل 25 حصة أسبوعيا . مدة الحصص الدراسية 45 دقيقة . تخصص 5 دقائق بين الحصص وتعطى فسحة مدتها 10 دقائق واستراحة صلاة مدتها 15 دقيقة . ثانياً: مرحلة رياض الأطفال يبدأ الدوام من الساعة 9:00 صباحاً وينتهي الساعة 1:00 ظهراً يداوم الطلبة بواقع 4 ساعات في اليوم وتنظم كل مدرسة الجدول الزمني وفق الجدول المحدد تقدم مادة اللغة الإنجليزية 4 مرات في الأسبوع لكل صف. يقدم يقدم اللقلاء المرح بمعدل 3 مرات في الأسبوع لكل صف تقدم التربية البدنية مرة في الأسبوع لكل صف

مع اقتراب قدوم شهر رمضان المبارك، قدمت مؤسسة حمد الطبية مجموعة من النصائح لصيام آمن للأطفال. وأشارت حمد الطبية - عبر تغريدة على حسابها على تويتر - إلى أن يكون صيام الأطفال دون سن البلوغ لمدة نصف النهار فقط. وأضافت أنه ينبغي تأخير وجبة السحور إلى ما قبل آذان الفجر، مع ضرورة إعداد وجبة سحور متوازنة تحتوي على النشويات والبروتينات والفواكه والخضروات. كما يجب تناول الأطفال الألياف في وجبة السحور حيث تساعد على الإحساس بالشبع لفترات أطول.

الشرق في رمضان غير.. تحت هذا الشعار تطلق صحيفة الشرق خلال شهر رمضان الكريم مجموعة من البرامج الغنية والمثيرة والشيقة، نستضيف فيها مجموعة من الشباب القطري الموهوب والمميز، إضافة إلى برامج تراثية وجماهيرية تفاعلية، ومسابقات يومية بجوائز قيمة ترضي شغف المتابعين وتغنيهم معرفيا وثقافيا.. مجموعة برامجية احترافية.. على مدار الأشهر الماضية أنتجت صحيفة الشرق مجموعة من البرامج ، بهدف تحويل موقعها الإلكتروني ومنصاتها على مواقع التواصل الاجتماعي إلى شاشة تلفزيونية، تحقق المتعة والفائدة للمتابعين، من خلال باقة برامجية حصرية وفريدة من نوعها على صعيد المواقع الإخبارية المحلية في دولة قطر. __________________ برنامج سوالف وأمثال شعبية: انطلاقا من المسؤولية تجاه التراث القطري والموروث الثقافي، تعرض صحيفة الشرق برنامجاً بعنوان سوالف وأمثال شعبية في رمضان، لتذكر الأجيال الحاضرة بحكم وأمثال وسوالف الأجداد الأولين، وتكون أيضاً مخزوناً ثقافياً مرئياً تتوارثه الأجيال القادمة. وتأتي أهمية البرنامج لتسليطالضوء على ما نقله لنا أجدادنا الأولين من مخزون تجاربهم الكبير في أمثلة شعبية قصيرة تختزل حكماً ومعانٍ غنية وقيمة، تتصف بالشمولية ومناسبة للأزمنة الحالية واللاحقة، ولكن عصارة هذه التجارب – إن لم يتم حفظها وتداولها – ستصبح طي النسيان. وفي برنامجها الجديد، تنقل الشرق السوالف والأمثال الشعبية القطرية ومعانيها للجيل الحاضر بصورة مرئية تناسب متطلبات العصر الحالي وعلى منصات مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة سناب شات والذي يعتبر منصة شبابية. ويقول الباحث في التراث القطري عتيق السليطي، مقدم البرنامج، أن الأمثال الشعبية تختزل عصارة تجارب الأجداد وتعكس صورة اجتماعية لمواقف وسلوكيات إنسانية في جمل قصيرة لتعكس طبيعة حياة الفرد والجماعة على مر الأزمنة في عبارة مثل: قالوا، ويقولون الأولين، ومقيولة يابوك. انتظرونا في برنامج سوالف وأمثال شعبية على سناب شات الشرق يومياً في رمضان الساعة 2:00 ظهراً، يمكنكم إضافة حسابنا على سناب شات من خلال: اسم المستخدم: alsharq.qa رابط الحساب: https://www.snapchat.com/add/alsharq.qa ________________ برنامج قطر آيدول تعتبر المواهب القطرية كنزا دفينا تبحث عن من ينقب عنها ويبرزها للجمهور القطري والخليجي، ومن هذا المنطلق أخذت الشرق على عاتقها البحث عن هذه المواهب وتسليط الضوء عليها وتقديمها للناس بشكل راقٍوممتع خلال شهر رمضان الكريم. يقدم البرنامج في حلقاته عدد من الشباب القطري الموهوب في الموسيقى والرياضة والإعلام والفن والثقافة، بشكل احترافي يظهر مدى المواهب التي يتمتعون بها وقدراتهم على الإبهار والإبداع وتحقيق أرقامقياسية محليا وعالميا. البرنامج سيتم عرضه على موقع الشرق والمنصات الرسمية في تويتر ويوتيوب وإنستغرام وفيسبوك خلال شهر رمضان المبارك كل سبت وأربعاء في تمام الساعة 9 مساء. _____________________ برنامج صارحنا وخلك قريب صارحنا وخلك قريب، هو اسم برنامج الشرق الثالث الذي تنتقل فيه الشرق من الصحيفة الورقية والشاشات الإلكترونية لتلتقي بجمهورها وجهاً لوجه بقالب ترفيهي خفيف. وتسعى الشرق من خلال برنامجها الجديد إلى أن تكون قناة يعبر الجمهور القطري من خلالها عن آراءهم في قضايا اجتماعية مختلفة تهم مسائل حياتهم اليومية بشكل مختلف عن المألوف. وينقل مقدم البرنامج الزميل محمد العقيدي أجوبة الجمهور وآراءهم لننقلها لكم عبر منصاتنا في مواقع التواصل الاجتماعي. انتظرونا في برنامج صارحنا وخلك قريب ضمن باقة برامج الشرق الرمضانية، كل يوم أحد وخميس طوال أيام الشهر الكريم الساعة 9 مساءً على جميع منصاتنا في مواقع التواصل الاجتماعي وموقعنا الإلكتروني. إطلاق حساب الشرق لايت الجديد وبالتزامن مع هذه الباقة البرامجية المنوعة، أطلقت صحيفة الشرق حسابها الجديد على تويتر الشرق لايت، حيث سيهتم الحساب بنشر الموضوعات المنوعة والترفيهية بداية من شهر رمضان المبارك. وسيتمكن متابعوا الشرق لايت من مشاهدة برامج حصرية منوعة، ولقاءات بالفيديو مع مواهب قطرية مميزة، ومسابقات يومية إضافة إلى برامج توك شو مع الجمهور. مسابقات وجوائز خلال الشهر الكريم ستقدم الشرق لمتابعيها مجموعة مميزة من المسابقات على حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي، وهي مسابقات تتمحور الأسئلة فيها بين الدينية، والثقافية، والرياضية، والترفيهية، والفنية، والمعلومات العامة، وسيحصل الفائزون فيها على جوائز قيمة أسبوعيا، مالية وأخرى دعوات للإفطار والسحور في أفخم فنادق الدوحة.

دعت إدارة الدعوة والإرشاد الديني بوزارة الأوقاف جميع أفراد المجمتع للتسجيل في برنامج مدارسة لمدارسة القرآن في شهر القرآن. وطرحت الوزارة عبر موقعها الرسمي تفاصيل البرنامج إذ قررت الوزارة عقده حضوريًا في مساجد مخصصة، وعن بعد عن طريق منصة الوزارة التعليمية ميكروسوفت تيمز. وخصصت الأوقاف المساجد التالية لعقد الدورة: جامع إسماعيل محمد شريف العمادي في الثمامة، وجامع قنبر الأنصاري في الوكرة، وجامع عمر بن الخطاب في مدينة خليفة، وجامع عبدالله عبدالله العطية في المرة، وجامع النور في إزعوى وجامع عثمان بن عفّان في الخور. وتنقسم الدورة إلى فرعين الفرع الأول لمراجعة القرآن الكريم والفرع الثاني لتصحيح التلاوة وتعلم أحكام التجويد والتطبيق العملي. وخصصت مدة البرنامج من غرة رمضان وحتى يوم 20 رمضان، من الساعة التاسعة والنصف مساءً حتى الحادية عشرة مساءً، على أن يكون التسجيل من يوم 26 شعبان وحتى 29 شعبان 1443. وسيحصل المشارك على شهادة مشاركة إذا أنجز المقرر المطلوب نمه خلال فترة البرنامج. للتسجيل برجاء زيارة الرابط التالي https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIjU_nUM116tOKR-qPOLeioEZ5TvefxkiIU7ZJbAVjp-7oew/viewform

تقدم المؤسسة القطرية للإعلام من خلال القنوات والإذاعات التابعة لها مخططات برامجية تتميز بالإنتاجات البرامجية الضخمة والمنوعة التي تلائم طبيعة الشهر الفضيل، حيث تأخذ هذه البرامج متابعيها في جولة دينية ومعرفية وترفيهية، كما لا تغفل المسابقات المشوقة، في عمل إعلامي يلامس بشكل مباشر تطلعات المواطن كما يجذب المشاهد والمتابع من خارج قطر بمادة إعلامية قيمة وهادفة. وأكد سعادة الشيخ عبدالعزيز بن ثاني آل ثاني الرئيس التنفيذي للمؤسسة القطرية للإعلام أن العمل مستمر لتلبية طموحات وتطلعات المواطن في كل المخططات البرامجية، لافتاً إلى أن مخطط رمضان يعتبر من بين أهم المواسم في العام وذلك لخصوصيته الكبيرة لدى المشاهدين. وأشار سعادته إلى أن المؤسسة القطرية للإعلام وفرت كل المتطلبات للقنوات والإذاعات التابعة لها لتقديم مخطط برامجي هادف ومميز، لا تنقصه عناصر الجذب الجماهيرية. وأضاف: نراهن دائما على الإنتاج الهادف في كل برنامج وقصة ومسلسل أو حتى تقرير تلفزيوني أو فيلم وثائقي، فهي مسؤولية كبيرة على عاتقنا ومهمة صعبة نتابعها بشغف، ونراقب صداها لدى المواطن والمشاهد في كل أنحاء العالم. وأوضح السيد عيسى الهتمي مدير قنوات الكاس الرياضية أن قنوات الكاس ستواصل تقديم البرامج التوعوية الصحية والرياضية لمشاهديها، بالإضافة إلى نقل البطولات المحلية العربية والآسيوية، كما ستقوم قنوات الكاس بإعادة تنظيم بطولة الكاس الرمضانية لكرة القدم بالنسخة العاشرة بعد توقف لعامين بسبب الجائحة. وأشار إلى أن قنوات الكاس ستطلق النسخة الأولى من بطولة البادل الرمضانية وذلك تفاعلا مع الانتشار الكبير لهذه الرياضة في البلاد، حيث وصل عدد المشاركين في البطولة إلى ٢٧٢ لاعباً، لافتاً إلى أن قنوات الكاس ستوفر تغطية إعلامية كاملة للبطولتين. وأكد السيد علي السادة القائم بتسيير مهام وأعمال تلفزيون قطر أن شاشة تلفزيون قطر ستتزين في رمضان بحلة برامجية مليئة بالمتعة والفائدة للمشاهدين، مشيرا إلى أن التلفزيون سيقدم مخططاً برامجياً يلائم طبيعة الشهر الفضيل ببرامج دينية ومسابقات وإنتاجات برامجية ودرامية. ونوه إلى أن تلفزيون قطر يقدم بشكل سنوي في رمضان مجموعة من البرامج الهادفة التي تحقق العديد من الأهداف الدعوية والتثقيفية التي لا تغفل الجانب الترفيهي، لافتاً إلى أن برنامج الغبقة سيكون هو المنصة الحوارية الأهم خلال المخطط لمناقشة كل القضايا التي تهم مجالسنا في رمضان كما أن البوصلة سيقدم في إطار جماهيري مميز. وأضاف: برامجنا تلائم كل أفراد الأسرة وهو من أهم الأهداف التي نسعى لتحقيقها في شهر رمضان المبارك وطوال العام، وبدأنا الاستعداد مبكرا لهذه المناسبة الهامة. من جانبه، أكد السيد محمد ناصر المهندي مدير إذاعة قطر، أن الإذاعة ستقدم العديد من البرامج التي تلامس طبيعة شهر رمضان المبارك، مشيراً إلى أن فرق العمل في إذاعة قطر استعدت قبل رمضان بفترة كبيرة للوصول إلى مخطط برامجي متكامل، يراعي خصوصية الشهر ويلبي طموحات المستمعين. وأوضح أن لإذاعة قطر خصوصية في الشهر الفضيل، وتنافس في عصر إف إم بإعلام راقٍ وهادف، لافتاً إلى رسائل المتابعة ورسائل الدعم العديدة من الجمهور. وبدوره، أكد السيد عبيد محمد الشمري مراقب إذعة القرآن الكريم بالوكالة على أن فرق العمل في الإذاعة استعدت مبكرا لمخطط شهر رمضان المبارك، حيث أعدت مجموعة من البرامج المنتقاه التي يقدمها كوكبة من مشايخ الدين والمذيعين على مدار الساعة. وأضاف: نعمل على تلبية كافة الأذواق لتكون إذاعة القرآن الكريم هي البث الدائم والمستمر مع المستمعين طوال اليوم بمجموعة مميزة من البرامج وساعات بث القرآن الكريم، وأيضا مواكبة لصلاة التراويح. إنتاجات التلفزيون ويقدم المخطط البرامجي لتلفزيون قطر في شهر رمضان المبارك إنتاجات مميزة ومنوعة، ومنها برنامج الغبقة”، ويقدمه حسن الساعي وسعد بورشيد. ومن أهم برامج المسابقات الرمضانية البوصلة، تقديم المذيع علي المري والفنان ناصر محمد، ومن ضمن برامج المسابقات فكر معنا، وكذلك برنامج في ضيافتهن، تقديم الفنانة منى شداد، بالإضافة إلى برنامج رمضانيات تقديم خليفة الرميحي، فضلاً عن برنامج المدونة تقديم المذيعة حنان العمادي. ومن البرامج أيضاً برنامج نكهات، ويقدمه مجموعة من الطهاة القطريين والقطريات. كما يتم تقديم هدية وإيديدة تقديم الفنانة هدية سعيد والدمية المشهورة باسم إيديدة عاشة. وأعلنت المؤسسة القطرية للإعلام عن إطلاق النسخة الأولى من برنامج إتقان قطر امتداد الحضارة الإسلامية والعربية، والذي سيكون على شاشة تلفزيون قطر بين آذاني المغرب والعشاء، ويتناول عمق النجاح والإتقان في دولة قطر، وتحمل هذه السلسلة (30) عنوانا مختلفا بكل قطاعات الدولة، من إعداد وتقديم علي بن طوار الكواري وإخراج سامر جبر، وتم الاستعانة بفريق تقني دولي ومحلي، وتم اشراك جامعة قطر المعنية بقسم الإعلام المندرج تحت كلية الآداب والعلوم، وذلك لإنتاج السلسلة بأعلى درجات الاحترافية العالمية. ومن البرامج الدينية التي سيقدمها تلفزيون قطر برنامج ليتفقهوا تقديم الشيخ د. سعيد البديوي وعقيل الجناحي. كما سيقدم التلفزيون برنامج أبناؤنا تقديم الشيخ د.أحمد الحمادي، بالإضافة إلى تقديم الموسم الخامس من جائزة كتارا لتلاوة القرآن الكريم، تقديم الشيخ عبدالله البوعينين، وهي النسخة الثانية التي تنظم عن بُعد، وأطلقتها المؤسسة العامة للحي الثقافي كتارا. ويعرض تلفزيون قطر مجموعة من المسلسلات المنتقاة وهي الكندوش، وحضور لموكب الغياب، وهيا الروح وهو عمل كويتي، بطولة كوكبة من النجوم، وفتح الأندلس، والمسلسل الكرتوني قصص الكهف، بالإضافة إلى عودة المسلسل الكرتوني تمّور وتمّورة بموسم جديد. قنوات الكاس الرياضية وتقدم قنوات الكاس الرياضية دورة برامجية تواكب من خلالها الأحداث الرياضية المحلية والعربية والآسيوية في الشهر الفضيل، ويستمر برنامج المجلس تقديم الإعلامي خالد جاسم، في تغطية كافة الأحداث الرياضية المحلية والعربية والآسيوية. وتستمر قنوات الكاس في إقامة بطولة الكأس الرمضانية لكرة القدم بنسختها العاشرة التي تُقام على ملاعب أسباير بمشاركة 16 فريقا، وتتم تغطية البطولة عبر استديو يومي تحليلي تقديم عبدالعزيز الباهلي. كما سيكون هناك مواكبة لبطولة الكأس الرمضانية الأولى للبادل والتي تقام على ملاعب 1969 بمشاركة 136 فريقا مقسمين إلى أربع فئات، وتتم تغطية البطولة عبر استديو يومي تحليلي، تقديم عبدالله العمادي. وتطرح قنوات الكأس برنامج تمرين، حيث يقوم مذيع البرنامج عبدالرحمن الأشقر مع أحد المدربين المتخصصين بتمارين رياضية مختلفة، بالإضافة إلى البرنامج اليومي المباشر دورات رمضان، تقديم المذيع مشعل شاكر.  إذاعة القرآن الكريم تقدم إذاعة القرآن الكريم مجموعة من البرامج، أبرزها برنامج تفسير قصار السور، تقديم الشيخ الدكتور أحمد العمادي، وبرنامج قبسات من نور، تقديم د.علي أيوب، وبرنامج نزهة الفكر في شرح معاني الذكر، تقديم الشيخ محمد حسن الإبراهيم وبرنامج قصص الأنبياء، تقديم الشيخ د.محمد الحسن الددو. كما تقدم إذاعة القرآن الكريم برنامج لهن تاريخ، تقديم الشيخ الدكتور السيد البشبيشي، وبرنامج آية ففكرة فسلوك، تقديم د.مأمون مبيض، وبرنامج زينة الحياة الدنيا، تقديم الشيخ أحمد عون، وبرنامج أحوال المصطفى، تقديم د.محمود عبدالعزيز. كما تقدم برنامج القراءات القرآنية لغة ومعنى، تقديم الشيخ د.أحمد المعصراوي، وبرنامج الإسلام ثوابت ومنارات، تقديم الشيخ محمد يسري، وبرنامج الاستبصار في طبقات المفسرين، تقديم الشيخ الدكتور عبدالعزيز عزران، وبرنامج الرياحين، تقديم الشيخ د.محمد التميمي، بالإضافة إلى برنامج ليطمئن قلبي، تقديم عبدالله البوعينين وأحمد الجربي ومحمد عبدالله ومصاير الشهال. إذاعة قطر.. فائدة ومتعة وتقدم إذاعة قطر مجموعة من البرامج المباشرة والمسجلة، ومنها برنامج الحياة إعداد أمينة البلوشي، وتقديم نوف بهزاد وعبدالله البكري وإخراج عبدالله السليطي، وبرنامج أمنيتي، إعداد وتقديم إيمان الكعبي والمتابعة لمحمود الدوسري. أما برنامج حديث الاقتصاد، فهو من إعداد وتقديم بثينة عبدالجليل وإخراج ثاني المضاحكة. ومن البرامج كذلك برنامج أحسن القصص، إعداد محمود سالم وتقديم محمد المحمود ومحمد إقبال والمتابعة والتنسيق ليونس صالح. أما برنامج وحدة.. وحدة، فهو من تقديم هدى المالكي وإخراج دواس العجمي، والمتابعة والتنسيق لمصطفى القيسي. ومن البرامج أيضا برنامج ليالي رمضان، إشراف بثينة عبدالجليل وإعداد هاجر محمد، وتقديم وضحى حسين ومحمد المطوري وإخراج جبر صالح والمتابعة والتنسيق لمحمد ياس خضير. أما المنصة، فهو من تقديم محمد السندي وعلي عيسى وفهد العمادي، وإعداد حسين عرقاب. ومن البرامج أيضا نبض، إعداد وتقديم رانيا ضاهر، أما الأحاديث القدسية، فهو من إعداد وتقديم محمد إقبال، وكذلك برنامج أحكام التلاوة، إعداد وتقديم عبدالرشيد صوفي، وبرنامج الفردوس المفقود إخراج محمد حجازي. أما البرنامج التاريخي الاجتماعي دولة ورجال، فهو من إعداد وتقديم سالم الجحوشي. وأيضاً أيام الخلق، إعداد وتقديم بدر الدين عثمان، وبرنامج هؤلاء يحبهم الله إعداد وتقديم عبدالسلام المجيدي. أما برنامج كيف كان الرسول، فهو من إعداد وتقديم عبدالله البوعينين، وأسئلة الأبناء، إعداد وتقديم شقر الشهواني، والإنسان في القرآن إعداد وتقديم رمضان خميس، ومفردات قرآنية إعداد وتقديم أحمد شكري. إضافة إلى برنامج نداءات الآيات إعداد وتقديم محمد الجاسم، وأمة أقرأ إعداد وتقديم زينب المحمود، وحساب الفائدة إعداد وتقديم سلطان الهاشمي، وحكاية مكان عبر الزمان إعداد وتقديم رانية ومحمود، وأشهر المساجد إعداد وتقديم أحمد عدنان. أما برنامج ذلك الرعيل فهو من إعداد وتقديم محمد المهندي، ونساء في الإسلام إعداد وتقديم لبنى المامولي وإخراج جبر صالح، وصوموا تصحوا وسيذاع أكثر من مرة على مدار اليوم، بالإضافة إلى فتبينوا إعداد وتقديم عقيل الجناحي، وحدث في رمضان إعداد وتقديم أحمد عدنان، وسيرهم بأقلامهم إعداد وتقديم لبنى المامولي، وشباب حول الرسول إعداد وتقديم عبدالله النعمة. ومن البرامج أيضا كلمة في آية إعداد وتقديم محمد الجوهري، وصهيل القوافي إخراج محمد حجازي، وعائلة دوت كوم إخراج فالح فايز وهو مسلسل محلي كوميدي، ونافذة على المونديال“ إعداد وتقديم حسين عرقاب.   إذاعة صوت الخليج تواكب الحدث وتقدم إذاعة صوت الخليج مجموعة من البرامج المنوعة. وأكد سالم راشد المنصوري مساعد مدير إذاعة صوت الخليج أن الاستعداد بدأ مبكرا للمناسبة الهامة، حيث تواكب الإذاعة الأيام الفضيلة ببرامج تلائم طبيعة الشهر الكريم، مشيراً إلى أن القنوات والإذاعات القطرية تتميز في هذه المناسبة بمجموعة انتاجات قيمة وهادفة، وأضاف: نذيع برامج بأصوات مميزة في الشهر الكريم، كما أن البرامج الدينية والمسابقات هم أساس مخطط البث طيلة أيام رمضان. ومن البرامج التي تقدمها إذاعة صوت الخليج قول وعمل إعداد وتقديم عقيل الجناحي وعبدالرحمن الحرمي، وخير الأيام، ويستضيف د. زغلول النجار طوال الشهر، إعداد وتقديم عبدالسلام جادالله، وكلمات من نور، إعداد وتقديم يوسف عاشير، وأثير الأمل، إعداد وتقديم أحمد الشيراوي ويشاركه هيثم البلوشي، وتشرف عليه جمعية قطر الخيرية، والكنز، إعداد بدرية محمد ومها زامل وتقديم: سعيد عوجان الهاجري.

تستعد مكتبة قطر الوطنية لشهر أبريل الذي يتوافق مع قدوم شهر رمضان الفضيل بقائمة حافلة بالفعاليات لإثراء معارف المجتمع حول المخطوطات القرآنية وتقاليدها وفنونها، وتعريف الأطفال واليافعين بالسيرة النبوية وفضائل الصحابة، بالإضافة إلى سلسلة من الفعاليات بمناسبة اليوم العالمي للتوحد واليوم العالمي للرياضة من أجل السلام. وفي هذا الصدد، تنظم المكتبة ثلاث فعاليات مهمة تتناول المخطوطات القرآنية من عدة زوايا.. ففي 30 مارس الجاري يتناول عدد من الخبراء الدوليين المتخصصين في جلسة بعنوان /تقاليد مخطوطات المصاحف: قراءات في مجموعة مكتبة قطر الوطنية/ تقاليد إنتاج مخطوطات المصاحف وإخراجها على مدى أربعة عشر قرنًا. ويقدم السيد محمود زكي، أخصائي المخطوطات بالمكتبة في 11 أبريل المقبل محاضرة بعنوان /مخطوطات المصاحف: مقاربة علمية مقترحة/ ضمن سلسلة محاضرات علم المخطوطات بالتعاون مع مركز دراسة المخطوطات في جامعة السلطان محمد الفاتح الوقفي بإسطنبول، والمحاضرة هي محاولة لمقاربة جديدة مقترحة لتناول العلوم المتصلة بالمصاحف الخطية والمخطوطات القرآنية. وتقام يوم 13 أبريل الفعالية الثالثة والأخيرة حول المخطوطات القرآنية، بعنوان /جلسة قراءة قرآنية في مصاحف عتيقة/، وتتيح للمشاركين تلاوة القرآن الكريم عبر مصوراتٍ رقميةٍ ملونةٍ لعددٍ من الرُّقوق المصحفية المبكرة التي يعود تاريخها للقرون الهجرية الأولى، التي كُتبت بالخطوط الحجازية والكوفية، بلا نَقْطٍ أو إعجامٍ. وتنظم المكتبة في 5 أبريل جلسة افتراضية تقدم للمشاركين نبذة عن أجواء رمضان في مختلف الثقافات حول العالم. كما تقدم المكتبة بتاريخ 5 و12 و19 و26 أبريل فعالية للأطفال واليافعين بعنوان /قدوة حسنة/ تركز على فضائل الشجاعة والقوة وحب العلم والصبر. واحتفالًا باليوم الدولي للرياضة من أجل التنمية والسلام، تنظم المكتبة جلسة افتراضية في 6 أبريل تستضيف ممثلًا عن برنامج مؤسسة قطر /لكل القدرات/ والسيدة سارة المسند، رئيس قسم التعاون الدولي باللجنة الأولمبية القطرية لمناقشة المساهمات الكبيرة لذوي الإعاقة في الرياضة والأنشطة البدنية واستكشاف الوعي المجتمعي بالرياضات الشمولية المتوفرة في قطر. وفي إطار الاحتفال باليوم العالمي للتوعية بالتوحّد، تنظم المكتبة في 7 أبريل جلسة نقاشية بعنوان /اليوم العالمي للتوحد: فرص الإدماج الاجتماعي في المكتبات/ ليتحدث فيها بعض المصابين بالتوحد عن تجاربهم وخبراتهم وآرائهم وفرصهم في مجال المكتبات. وفي إطار الاحتفال نفسه، تنظم المكتبة بتاريخ 23 أبريل ورشة للأطفال من عمر 8 إلى 12 سنة لتعلم مهارات كتابة الشعر، ولا تتطلب الورشة من الأطفال المشاركين أي خبرة سابقة في كتابة الشعر. وتنظم المكتبة للأطفال من 7 إلى 14 عامًا جلسة للتعرف عن قرب على السيرة النبوية العطرة وستكون الجلسات باللغة الإنجليزية يومي 7 و14 أبريل، وباللغة العربية يومي 21 و28 أبريل. وفي 9 أبريل، تنظم المكتبة جلسة بعنوان /التحديات السلوكية للطفل وعلاقتها بالتحديات الحسية/ يقدمها السيد بسام عادل حمد، المعالج المهني في مركز التعلّم التابع لمؤسسة قطر، ويلقي فيها الضوء على الأنواع المختلفة للصعوبات الحسية والفرق بين التحديات السلوكية والتحديات الحسية. وتمثل البيئة وقضاياها المختلفة محور التنمية المستدامة في دولة قطر والعالم. تنظم المكتبة في 13 أبريل جلسة تعريفية يعرض فيها أخصائيو المعلومات بالمكتبة أهم الكتب والمراجع المتعلقة بالطاقة والعلوم البيئية في المصادر الإلكترونية التي توفرها المكتبة لأعضائها.