يُتوقع فلكيا أن يبدأ شهر رمضان المبارك لهذا العام 2023 يوم الخميس 23 مارس الجاري ويستمر 29 يوما، وسيكون عيد الفطر يوم الجمعة 21 أبريل 2023. وقبل قدوم الشهر الكريم، يستاءل المسلمون، كل عام، عن عدد ساعات الصيام في مختلف البلدان، إذ يختلف عددها بين دولة وأخرى بحسب خطوط الطول والعرض وموقع الدولة بالنسبة لخط الاستواء. في السطور التالية نذكر لكم عدد ساعات الصيام الأقصر والأطول في رمضان 2023/1444 فلكيا في الدول العربية، وفق تقرير الجزيرة مباشر. سيصوم المسلمون في الدول العربية نحو 15 ساعة يوميا في المتوسط، ولكن يتفاوت عدد ساعات الصيام في الشهر الكريم بين دولة وأخرى. ** أقصر ساعات صيام دولة جزر القمر ستشهد أقصر عدد لساعات الصيام في العالم العربي في رمضان 2023، إذ سيصوم المسلمون فيها نحو 12 ساعة و37 دقيقة فقط. ** أطول ساعات صيام ستشهد دول المغرب العربي عموما أطول ساعات للصيام في الشهر المبارك، وستكون الأطول في الجزائر وتونس، حيث ستبلغ نحو 15 ساعة و45 دقيقة. أما بقية الدول العربية فسيكون معدل عدد ساعات الصيام فيها نحو 15 ساعة يوميا. وفي ما يأتي متوسط عدد ساعات الصيام في كل دولة عربية مرتبة من الأقصر إلى الأطول: جزر القمر: نحو 12 ساعة و37 دقيقة. الصومال: نحو 13ساعة و27 دقيقة. اليمن: نحو 14 ساعة و7 دقائق. السودان: نحو 14 ساعة و8 دقائق. موريتانيا: نحو 14 ساعة و15 دقيقة. قطر: نحو14 ساعة و15 دقيقة. سوريا: نحو 14 ساعة و30 دقيقة. فلسطين: نحو 14 ساعة و30 دقيقة. الأردن: نحو 14 ساعة و30 دقيقة. لبنان: نحو 14 ساعة و30 دقيقة. الكويت: نحو 14 ساعة و30 دقيقة. سلطنة عمان: نحو 14 ساعة و37 دقيقة. السعودية: نحو 14 ساعة و41 دقيقة. الإمارات: نحو 14 ساعة و41 دقيقة. البحرين: نحو 14 ساعة و49 دقيقة. العراق: نحو 15 ساعة مصر: نحو 15 ساعة. المغرب: نحو 15ساعة و25 دقيقة. ليبيا: 15 ساعة و30 دقيقة. الجزائر: 15 ساعة و45 دقيقة. تونس: 15 ساعة و45 دقيقة.

تسعى هوم سنتر، سلسلة متاجر الأثاثات المنزلية، هذا العام إلى إضفاء أجواء فريدة على منتجاتها لموسم الشهر الكريم من خلال تشكيلتها الجديدة من الأثاث وخيارات الهدايا الرائعة واللوازم المنزلية. استكمل منزلك بمجموعة متنوعة من الأثاث والديكور في هوم سنتر، أحدث المجموعات المنسقة، وتعاون المصممين الحصريين، ومستلزمات شهر رمضان المبارك التي تسمح لك بإتقان المناسبة قدر ما نبتهج بحلول الشهر الفضيل بقدر ما ينظر كل واحد منا اليه على أنه ذلك الشهر الروحي الذي نتعمق فيه داخل أنفسنا لنعكس من خلاله افضل ما فينا. فيه تجتمع العائلات والاحباء وفيه نتفوق في الكرم والضيافة لحدود جديدة لم نكتشفها من قبل وهو الشهر الذي تنتظره ربات البيوت ليظهرن اكثر ما لديهن من مهارات وفنون الضيافة العربية الأصيلة من أجل أن يكون الاحتفال بالشهر الفضيل احتفالا مثاليا. لا يمكن أن يترك اي ركن في المنزل من دون أن يكون مناسبا، حتى أصغر التفاصيل مما قد يتطلب منك الكثير من الجهد والتفكير ولهذا فنحن نشعر بك، بل نراك ونسمعك، جهزنا لك كل شيء، بدءا من تشكيلة المفروشات المتناسقة والعصرية وأساليب الديكور، إلى قطع مميزة بتعاون حصري مع كشيدة استوديو لتقديم تشكيلة الخط العربي المذهل، الى جانب خيارات صديقة للجيب أساسيات الشهر الفضيل واكثر، فنحن هنا لنساعدك في إيجاد القطع التي تعكس طابع منزلك، الإفطار واحتفالك المميز. ففي منزلك تحلو المناسبات. مودرن نوماد لمسة معاصرة للتراث البدوي الغني بكرم الضيافة، تشكيلة غنية بتشطيبات خشب الجوز الطبيعي الممزوج مع المعدن بدرجاته النحاسية. انحناءات بأسلوب فاخر وألوان ترابية تكمل المظهر الاحتفالي المميز. مستلهمة من شكل الدوائر، تشكيلة فخمة تجمع بين الأقمشة الفاخرة والرخام الطبيعي، إلى جانب اللمسات الذهبية والورود التجريدية لتبتكر جواً أنيقاً ومعاصراً. كشيدة وهوم سنتر تعاونّا حصرياً مع كشيدة للتصميم، لنقدم خطاً متموجاً يلهم مجموعة الديكور المتناغمة الإيقاع. قطع حديثة منحوتة باليد وتصاميم مثالية لإكسسوارات تعزز من ديكور منزلك. لافي ايليغنت الفخامة والجرأة والحداثة، فماذا بعد! تشكيلة رائعة تأتي بالأسود والذهبي لتضفي على أي غرفة أكثر بكثير من الأبّهة، علاوة على ذلك، يمكنك الاطلاع على أحدث كتالوج رمضان من هوم سنتر على homecentre.com مع العديد من أحدث المجموعات في المعيشة وديكور المنزل، غرف الطعام، أدوات تقديم الطعام وأثاث غرف النوم وغرف الأطفال.

أطلقت بلدية الدوحة حملة تفتيشية وتوعوية شاملة استعداداً لاستقبال شهر رمضان المبارك، والتي انطلقت منذ بداية شهر فبراير الماضي، حيث تم تشكيل (10) فرق تفتيشية برئاسة كل من السيد حمد سلطان الشهواني مساعد مدير إدارة الرقابة البلدية، والسيدة نجلا الهيل رئيس قسم الرقابة الصحية، وذلك للتفتيش وتوعية كافة المنشآت الغذائية داخل الحدود الإدارية لمدينة الدوحة بهدف الوصول الى أعلى معايير سلامة الغذاء. وأكدت البلدية أن تلك الحملات سوف تستمر حتى انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك، وقد أسفرت الحملة عن تنفيذ (5500) جولة تفتيشية وتوعوية لأحكام القانون رقم (8) لسنة 1990 بشأن مخالفة الأغذية الآدمية، كما تم تحرير (179) محضر ضبط مخالفة، وإغلاق إداري لعدد (9) منشآت غذائية، كما تم تعديل أوضاع (135) منشأة والتصالح معها، بالإضافة إلى انه تم سحب (104) عينات وإحالتها الى المختبر المركزي للتأكد من صلاحيتها للاستهلاك الآدمي.

أعلنت دار التقويم القطري اليوم، أنه طبقاً للحسابات الفلكية الدقيقة التي أجراها المختصون، فإن يوم /الثلاثاء/ القادم الموافق (21) من شهر فبراير 2023م، هو غرة شهر شعبان لعام 1444هـ، وأن يوم غد الإثنين الموافق (20) من شهر فبراير 2023 م، هو المتمم لشهر رجب للعام الحالي. وقال المهندس فيصل الأنصاري المدير التنفيذي لمجمع الشيخ عبد الله الأنصاري: إن هلال شهر شعبان لعام 1444هـ سوف يولد يوم الاثنين الموافق (20) من شهر فبراير 2023م (يوم التحري)، وذلك عند الساعة (10:06) صباحاً بتوقيت الدوحة المحلي (7:06) صباحا بالتوقيت العالمي. وأضاف الأنصاري: أن هلال شهر شعبان لعام 1444هـ سوف يغرب بعد غروب شمس يوم التحري (الاثنين 20 من شهر فبراير 2023م) في سماء دولة قطر بمدة قدرها 14 دقيقة، وسوف تزداد تلك المدة كلما اتجهنا غرباً، وستكون رؤية الهلال تلك الليلة صعبة في سماء دولة قطر. ومن الثوابت الفلكية، أن حركة القمر في مداره حول الأرض هي المحدد لبدايات ونهايات الأشهر الهجرية، بينما تعتبر حركة الأرض في مدارها حول الشمس هي التي تحدد بدايات ونهايات الأشهر الميلادية.

أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، ممثلة في إدارة المساجد، أنها سترفد مساجد الدولة خلال شهر رمضان المبارك بعشرات الأئمة والمؤذنين القطريين الجدد من المجندين المكلفين في أكاديمية الخدمة الوطنية بمعسكر مقدام، لإمامة المصلين في جميع الصلوات وصلاتي التراويح والتهجد، وذلك بعد تأهيلهم عبر عدد من الدورات الشرعية نظمتها إدارة الدعوة والإرشاد الديني على مدى ستة أشهر في الفقه والعقيدة والتجويد بمعسكر الخدمة الوطنية. وأوضحت الوزارة، في بيان لها اليوم، أن برنامج الدورات التأهيلية في العلوم الشرعية، الذي قدمه نخبة من المدرسين والدعاة المتخصصين، اشتمل على العقيدة التي تم تناولها من كتاب أعلام السنة المشهورة في 200 سؤال وجواب، وفقه الطهارة والصلاة من كتاب دليل الطالب لنيل المطالب، والتجويد النظري والتطبيقي من كتاب دروس في ترتيل القرآن الكريم. وأضاف البيان أنه سيتم اجراء اختبارات تحديد مستوى للأئمة والمؤذنين المشاركين بالدورات، للتأكد من مدى استيعابهم للمواد التي تم تدريسها، وذلك من خلال عقد اختبار تحريري يشترط اجتيازه بنجاح، بالإضافة إلى اختبار شفهي في حفظ ثلاثة أجزاء من القرآن الكريم، ومن ثم ترشيح من يجتازها بنجاح للعمل في الإمامة ورفع الأذان بمساجد الدولة خلال الشهر الفضيل. وأكدت إدارة المساجد بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، أن الاستفادة من هذه المجموعة المباركة من أبناء الوطن، يعد أولى ثمرات اتفاقية التعاون والشراكة المجتمعية التي وقعتها وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية مع وزارة الدفاع في الثاني من أغسطس الماضي، لاستقطاب المجندين المكلفين في أكاديمية الخدمة الوطنية بمعسكر مقدام للالتحاق بمهنة الإمامة والأذان والخطابة، تجسيدا لرؤى وأهداف القيادة الرشيدة في رفد مساجد الدولة بالدعاة والأئمة القطريين لإمامة المصلين ورفع الأذان، باعتبارهم الأقدر على فهم قضايا المجتمع ومعرفة حاجاته وتطلعاته، فضلا عن كون المواطنين هم صلة الوصل مع أطياف المجتمع. وأضافت أن توقيع الاتفاقية جاء في إطار حرص وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية على تعزيز الشراكة المجتمعية مع مؤسسات الدولة، وتحقيق استراتيجية الوزارة في استقطاب وتأهيل الأئمة والمؤذنين القطريين للعمل بمساجد الدولة، إيمانا منها بدورهم الفعال في الارتقاء بقيم وأخلاق أفراد المجتمع وتعزيز الجوانب الإيمانية والروابط الأخوية التي حث عليها الشرع الحنيف، ولذا تحرص الوزارة على توفير جميع السبل التي من شأنها التحفيز والإقبال على هذه الوظيفة الهامة التي تساهم في تفعيل رسالة المسجد وتعزيز أطر رقى المجتمع وتماسكه. يذكر أن اتفاقية التعاون بين وزارتي الأوقاف والشؤون الإسلامية والدفاع تنص على أن تكون مدة الاتفاقية ثلاث سنوات بدءا من تاريخ التوقيع عليها، وتجدد تلقائيا لمدة أو لمدد مماثلة، وتقوم وزارة الدفاع بالإعلان عن مشروع الاتفاقية وأهدافها على المكلفين في أكاديمية الخدمة الوطنية للتعريف بمشروع تأهيل أئمة وخطباء قطريين، وذلك عبر عرض تقديمي أعدته وقدمته وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية في 17 أغسطس الماضي للدفعة الأولى، ثم عقدت لقاء تعريفيا آخر لدفعة جديدة في 6 سبتمبر 2022، لتقوم وزارة الدفاع بدورها في استقبال طلبات الراغبين في الترشح للالتحاق بالدورات التدريبية الخاصة بالأئمة والخطباء عن طريق التوجيه المعنوي بالأكاديمية، ويكون الاختيار بين المتقدمين وفقا للشروط والضوابط التي تضعها وزارة الأوقاف. كما نصت الاتفاقية على أن تقوم وزارة الأوقاف بتدريب وتأهيل المكلفين الملتحقين على الإمامة والخطابة من خلال نخبة من المدرسين والدعاة المتخصصين في هذا المجال مع توفير الكتب والمواد اللازمة لتمكين المدرسين من القيام بمهامهم التدريبية، حيث توفر وزارة الدفاع مكان مجهز للدورة بمقر معسكر أكاديمية الخدمة الوطنية مقدام. وتقوم وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية باختبار المتدربين المشاركين بالدورات، ومن ثم يتم التنسيق بين الطرفين لعقد حفل لتكريم الناجحين، والذي يساهم بدوره في تحفيز وحث المجندين المنتسبين في أكاديمية الخدمة الوطنية على المشاركة في الدورات اللاحقة. وتكلف وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية الأئمة المتأهلين بالدورات بالعمل في مساجد الدولة لإمامة المصلين ورفع الأذان في جميع الصلوات وصلاة التراويح والتهجد في شهر رمضان المبارك.

تنظم المؤسسة العامة للحي الثقافي كتارا بالتعاون مع وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية سلسلة من الدروس العلمية يقدمها فضيلة الدكتور محمد عبد اللطيف النعيمي. وذلك كل يوم سبت بعد صلاة العشاء في جامع كتارا. ومن المقرَّر أن تتواصل هذه الدروس إلى بداية شهر رمضان المقبل، جدير بالذكر أنّ هناك أماكن مخصصة للنساء.

شباب يقرعون الطبول، ويضربون الدفوف، ويحلقون بالشوارع متطوعين، ممسكين في أيديهم أدواتهم التي تحدث أصواتا عالية، مصحوبة بنغمات الأصوات الندية، التي تنادي لإيقاظ الصائمين وتذكيرهم بفضيلة السحور وببركته قبل أن يدخل وقت الفجر فيؤذن لميلاد يوم جديد من أيام رمضان المبارك. هؤلاء الشباب يحاولون من خلال جهودهم البسيطة إحياء هذه العادة الرمضانية التي ارتبطت بشهر رمضان قديما، وارتبط بها أناس اتخذوها مهنة حسبة لوجه الله الكريم، وعلى الرغم من التغيرات المجتمعية والتمدن الذي طال كل أنحاء الدولة، فمازالت هناك رغبة حميدة من الشباب للمحافظة على هذه المهنة أو العادة الرمضانية فيجوبون المناطق والفرجان المختلفة في الدوحة لإيقاظ الصائمين من نومهم قبل أذان الفجر، لتظل مهنة المسحر حاضرة. وقال السيد عتيق السليطي الباحث في التراث في تصريح لوكالة الأنباء القطرية /قنا/: تعتبر مهنة (المسحر) في دولة قطر من المهن التي سادت ثم بادت لتعود في بعض المناطق، وهي مهنة اقتضتها ظروف الناس في فترة من الزمن، حيث كان الناس ينامون في وقت مبكر بخلاف الوقت الراهن، ويحتاجون في شهر رمضان إلى من يوقظهم للسحور قبيل موعد آذن الفجر، ومن هنا كانت مهنة (المسحر) الموسمية التي ترتبط بشهر رمضان المعظم ارتباطا وثيقا. وأضاف السليطي جرى العرف أن يقوم متطوع من أهل الحي /الفريج/ بمهمة إيقاظ الناس، فكان يستعير طبلا من الفرقة الشعبية المتواجدة في الحي أو هو يكون أحد أعضائها وهذا الغالب، فيخرج في الثلث الأخير من الليل ليسحر ويضرب على طبلة إيقاعا ثابتا مرفقا مرددا بصوته العذب أهزوجة مثل، (لا إله الا الله محمد يا رسول الله.. لا إله الا الله سحور يا عباد الله)، وكان يوجد عدد من المسحرين الذين كانوا يجوبون مناطق الدوحة، ومن أشهرهم سليم بو حلوم، وكرم وسعد بن عواد، وسعد بن نايم، وراشد الماس، وإدريس خيري. وأوضح، أن مهنة المسحر تبقى جزءا من التراث يمارسها بعض الشباب من باب محاكاة المسحر القديم وحفاظا على التراث واليوم، مشيدا باستعادة هذه العادة الرمضانية في أماكن تواجد الناس مثل سوق واقف والمؤسسة العامة للحي الثقافي /كتارا/ وبعض المناطق ومنها الدفنة التي ما زالت مستمرة على هذه العادة منذ عدة سنوات وحتى الآن. ومن جهته، أوضح السيد فيصل التميمي الباحث بالتراث أيضا في تصريح مماثل لـ/قنا/، أن منطقة الدفنة في الدوحة مازالت تحافظ على وجود المسحر طيلة شهر رمضان المبارك ، حيث بدأ عمل المسحر في ذات المنطقة في عام 1985، وذلك مع بداية إنشاء بعض الأحياء السكنية في المنطقة، وبحكم أنه أحد أعضاء الفرقة القومية القطرية للفنون الشعبية آنذاك قام مع مجموعة من الأعضاء الآخرين ومنهم مدعث القحطاني، وأحمد راشد، والفنان أحمد عبدالرحيم، بإطلاق أول مسحر في المنطقة، واستمر العمل في هذه المهنة حتى عام 1995 أي لعشر سنوات متواصلة، لينقطع بعدها أعضاء الفرقة عن مهنة المسحر، وعاودوا العمل في نفس المهنة مرة أخرى مع بداية عام 2013 ولازالوا مستمرين عليها حتى اليوم، موضحا أن أعضاء فريق المسحر حريصون على الاستمرار في هذه المهنة. وأضاف التميمي كان في كل فريج من مناطق دولة قطر مسحر خاص به، وبعضها أكثر من مسحر حسب مساحة الفريج وعدد سكانه، حيث يبدأ المسحر جولته قبل موعد الإمساك بساعتين تقريبا، موضحا أنه في السابق كان أهل الفريج يعتمدون على صوت المسحر أثناء المرور بالقرب من منازلهم لإيقاظهم من النوم لتجهيز السحور وتناوله قبل موعد آذان الفجر بوقت كاف. وبدوره قال السيد أحمد عبدالحميد أحد أعضاء فريق المسحر يلمس أعضاء الفريق تفاعلا كبيرا من أهالي الفريج خلال قيامهم بالمرور أمام المنازل، وهو ما يدفعنا إلى مواصلة السير على الأقدام لمسافة طويلة حتى نلتقي بالأطفال الذين يرحبون بنا، ونرى رسم البهجة والسرور على ثغورهم فرحة برؤيتنا أثناء القيام بمهنة المسحر. وفي سياق متصل، قال السيد علي المناعي /من سكان منطقة الدفنة/، إن مهنة المسحر من العادات القطرية التي لازالت بعض المناطق من ضمنها منطقته تحافظ عليها حتى الآن، لافتا إلى أن المسحر خلال شهر رمضان ينتظر سكان الفريج مروره بطريقته ولباسه التقليدي أمام منازلهم، إيذانا بقرب موعد آذان الفجر، ومنهم من يحرص على تعريف أبنائه بمهنة المسحر، معربا عن أمنيته بأن تعمم هذه المهنة على مختلف مناطق الدولة لتعكس جانبا من التراث القطري الأصيل. يذكر أن بدايات المسحر تعود إلى عهد النبي محمد /صلى الله عليه وسلم/، حيث كان الصائمون يعرفون جواز الأكل والشرب بأذان المؤذن بلال بن رباح، ويعرفون الإمساك عنه بأذان ابن أم مكتوم.. ومع اتساع رقعة الدولة الإسلامية تعددت أساليب تنبيه الصائمين، حيث ابتكر المسلمون وسائل جديدة في الولايات الإسلامية من أجل ذلك فيذكر المؤرخون أن المسحراتي أو المسحر ظهر إلى الوجود عندما لاحظ والي مصر عتبة بن إسحاق أن الناس لا ينتبهون إلى وقت السحور، ولا يوجد من يقوم بهذه المهمة آنذاك، فتطوع هو بنفسه لهذه المهمة فكان يطوف شوارع القاهرة ليلا لإيقاظ أهلها وقت السحور، وكان ذلك عام 238 هجرية، حيث كان يطوف على قدميه سيرا من مدينة العسكر إلى مسجد عمرو بن العاص في الفسطاط مناديا الناس: (عباد الله تسحروا فإن في السحور بركة)، وفي عصر الدولة الفاطمية أصدر الحاكم بأمر الله الفاطمي أمرا لجنوده بأن يمروا على البيوت ويطرقوا الأبواب بهدف إيقاظ النائمين للسحور، ومع مرور الأيام تم تعيين رجل للقيام بمهمة المسحراتي كان ينادي: يا أهل الله قوموا تسحروا، ويطرق على أبواب المنازل بعصا كان يحملها في يده.

شهد معرض رمضان للكتاب مساء أمس احتفال الأطفال بالقرنقعوه، وذلك ضمن الفعاليات المصاحبة للمعرض، ووسط أجواء عكست حالة من البهجة والسعادة عمت الأطفال، انطلاقاً من أهمية الاحتفال بليلة القرنقعوه كتراث انتقل من الأجداد إلى الآباء والأحفاد لتشجيع الأطفال على الصيام في شهر رمضان المبارك، حتى أصبح الاحتفال بها احتفالا شعبيا ينتظره الجميع سنويا. وتشهد أجواء معرض رمضان للكتاب يومياً فقرة المسحّر، والتي تحظى بتفاعل لافت من رواد المعرض، وذلك وسط أجواء تربطهم بالتراث العريق، كون المسحر أحد المظاهر الرمضانية المحفورة في الذاكرة.

قام فندق حياة ريجنسي أوريكس الدوحة، الواقع في منطقة المطار القديم، بمبادرة لتوزيع وجبات الإفطار على سائقي سيارات الأجرة، والتي تأتي تماشياً مع روحانية شهر رمضان المبارك ومبادرة شهر الخدمة العالمي، حيث تطوع أكثر من 20 موظفاً ليكونوا جزءاً من هذه الحملة. في إطار التزامها المستمر، بتفعيل دورها في المسؤولية الاجتماعية، وتقديم يد العون والعطاء خلال الأيام المباركة وتعزيزاً لانخراط العملاء في العمل الخيري. وتعاون المتطوعون من كافة أقسام الفندق على تعبئة وجبات الإفطار في العلب المخصصة لها وتوزيعها على السائقين كمبادرة رد جميل على عملهم المتفاني في خدمة هذا المجتمع الذي أصبح بمثابة وطنهم الثاني. واحتوت علب الإفطار على التمر، والماء، والعصير والفاكهة، ووجبة ساخنة. في هذه المناسبة قال جوليان جونزالفيس، مدير عام فندق حياة ريجنسي أوريكس الدوحة: يأتي اهتمامنا بالمجتمعات التي نعمل فيها من أساسيات أهدافنا والمتمثلة بتقديم أفضل سبل الخدمة والرعاية لأفراد المجتمع حتى يكونوا في أفضل حالاتهم. حيث يعد رمضان شهر العطاء، ونستمد منه قيمنا في المشاركة مع المجتمع، والتي تتماشى مع قيم علامتنا المتمثلة في الرحمة والكرم وما ترمز إليه مبادرة (شهر الخدمة العالمي). وأضاف:علينا أن نخصص خلال شهر رمضان الكريم الوقت للتفكير بالآخرين واحتياجاتهم، فلا يمكن أن نتخطى الصعوبات التي نمر بها إلا عبر الالتفات إلى الآخرين وتقديم المساعدة والتقدير. فالتفاعل الكبير والاهتمام بهذه المبادرة يجعلنا نجتهد أكثر لنسعد المحتاجين ونوصل إليهم المساعادات. تمكن مبادرة شهر الخدمة العالمي موظفي علامة حياة الفندقية بالتخطيط والمشاركة بالأحداث التطوعية التي من شأنها خدمة المجتمع وتقوية أواصر الود والرحمة والعطاء فيها، والعودة إلى الإهتمام بأفراد المجتمع، والكوكب الذي نعيش عليه، والأعمال التجارية الجديرة بالثقة. يذكر أن مبادرة شهر الخدمة العالمي انطلقت هذا العام في شهر أبريل الحالي وتستمر حتى نهاية سبتمبر2022.

يحضر رمضان فتنهال ذكريات الطفولة في هذا الشهر المبارك، حيث لمة العائلة، والسهر حتى مطلع الفجر، وطقوس صيامنا درجات المئذنة أي عدد ساعات صيامنا كأطفال نتدرج في الصوم بحسب أعمارنا، والتباهي أينا يستطيع إكمال ساعات أكثر. تتحدث السيدة سميرة عوض، عن اهم العادات والتقاليد في الأردن، وكذلك ذكرياتها عن شهر رمضان المبارك، قائلة ان شراء القطايف أشهر الحلويات الرمضانية في الأردن طقس يومي، كانت تمارسه في شهر الصيام، وذلك كونها البنت الكبرى في العائلة، وحتى تتعلم مبكرا عمل الحشوه، وايضا لتحتفظ بكمية غير محشوة لما بعد الإفطار. وأشارت إلى أنه من أبرز التقاليد في رمضان انتظار المدفع معلنا موعد الإفطار، حيث يجتمع أطفال الحي ليطلقوا معا زغرودة الإفطار، ليتراكضوا بعدها إلى بيوتهم للتمتع بأطايب رمضان من مشروب السوس وقمر الدين، والفتوش، وشوربة العدس أو الفريك، وحتى القهوة العربية وهي من ضروريات السفرة الرمضانية اليومية الأردنية. ونوهت إلى ان رمضان زمان كان بحلو بصيامه وقيامه، ومتابعة الفوازير، ومسلسلات معدودة تبثها محطات التفلزة المحلية، ويزداد جماله بالولائم الرمضانية العائلية، حيث معظم الأسرة (عازمة أو معزومة) حين كان الناس أكثر بساطة وبدون مواعيد وبدون موائد مكلفة، وكانت صلة الرحم أكثر ما تكون في رمضان. واستطردت قائلة: والحمد لله لا تزال هذه العادة موجودة في الأردن، إلا ان رمضان هذا العصر اختلف، غاب المدفع، وحلت ساعة الهاتف النقال لينطلق منها آذان المغرب، اختفت الأطباق التي تتنقل بين البيوت حاملة نكهات جديدة للسفرة، كبرنا وصرنا نحن من نعد المائدة للعائلة، فيما كنا صغارا تعد الوالدة -رحمها الله- طعام الإفطار ملبية أذواق الجميع، فيما الوالد -رحمه الله- يقول لها: زيدي الطبخة ربما يأتينا ضيوف، اطبخي أكثر من صنف، نحن صائمون، في حوارية تتواصل طيلة الشهر على وجبتي الفطور والسحور، حيث كنا ننام ونستيقظ لتناوله. وأوضحت ان المكونات الرئيسية للسفرة تشتمل على اللحوم والحبوب والخضراوات، والحلويات، ومن أشهر الأطعمة المنسف والمسخن والمقلوبة والصواني والمحاشي، مشيرة إلى انه من الطريف أن كثير من العائلات تختار الأبيض أو الأخضر في مطلع رمضان تفاؤلا، بأن يعود علينا في السنوات القادمة وأيامنا خضراء مزهرة وبيضاء جميلة. وأردفت قائلة: وكثير من الأمهات وربات البيوت أصبحن يدخلن العديد من طرق الطهي الحديثة، أو النكهات الجديدة، بفعل قنوات الطهي وصفحاته الخ. وهذا ما أفعله، ومن الأطباق المحببة لعائلتي الدجاج بالزعتر والليمون والخضار بالفرن، ويمكن تقديمه إلى جانب الخبز أو الأرز المفلفل أو المعكرونة، وكذلك طبق الشوربة، حيث تتعدد أنواع الشوربات المفيدة والشهية، ومنها شوربة الفريكة بالدجاج التي تعتبر طريقة تحضيرها سهلة وبسيطة، ولا تتطلب الكثير من الوقت أو الجهد، كما تعتبر شوربة الفريكة بالدجاج من أشهى الوصفات في فصل الشتاء لما تمنحه لنا من دفء عند تناولها وهي ساخنة، وشوربة الفريكة بالدجاج مشبعة ومغذية ومذاقها. وفيما يلي طريقة تحضير طبق شوربة الفريكة بالدجاج، وهي من الأطعمة التقليدية في الأردن. شوربة الفريكة بالدجاج * المكونات: ربع كوب زيت زيتون كوب فريكة ملعقة صغيرة بهارات مشكلة ملح بصلة مفرومة ناعمة صدور دجاج مقطعة مكعبات (250 غرام). * طريقة التحضير: نغسل الفريكة وننقعها بالماء، لمدة 3 ساعات. نحمي الزيت في قدر عميق ونقلب الدجاج قليلا مع البصل والملح والبهارات، ثم نضيف الماء الساخن والفريكة. ونحرك ونتركها على نار عالية حتى ينضج. وبذلك تصبح شوربة الفريكة بالدجاج جاهزة للتقديم. ويمكن الاكتفاء باستخدام 6 أكواب مرق دجاج أو لحمة، وهذا لن يقلل من طعمها اللذيذ.

عبر عبدالرحمن العبيدلي عن سعادته الغامرة، لإحياء ليلة القرنقعوه اليوم في العديد من المناطق بالدولة بعد غياب الفعاليات لمدة عامين بسبب جائحة كورونا، مؤكداً أنه وأصدقاءه وأبناء عمومته يجهزون لهذا اليوم بالعديد من الأنشطة، منها معرفة الفعاليات التي تقام في كتارا وسوق واقف والكورنيش وغيرها من الأماكن، لافتاً إلى أنه قبل 4 أعوام كان يرتدي الثياب البيضاء الجديدة ويعتمر القحفية وهي طاقية مطرزة عادة بخيوط فضية، بالإضافة إلى الصديري الشعبي المطرز بخيوط ذهبية، ولكنه الآن يكتفي فقط بارتداء ثوب أبيض جديد، واصطحاب أصدقائه إلى إحدى الفعاليات في الأماكن العامة، وأسرته في الأيام التالية. وأضاف: قبل التوجه إلى الفعاليات، نتجمع أنا وأبناء عمومتي وأصدقائي في الحي، ونتبادل التهاني والحلوى المخصصة لهذا اليوم في أجواء عائلية رائعة، لافتاً إلى أن الاحتفال بليلة القرنقعوه في قطر له طابع مميز، حيث يمتزج التراث بالأصالة، كما أن الطقس المعتدل هذا العام سوف يساهم في الاستمتاع بليلة القرنقعوه.. لافتاً إلى أنه كان في سن الرابعة وهو يتذكر احتفالات القرنقعوه، باعتبار الاحتفال بهذه المناسبة عادة شعبية اعتاد عليها أهل قطر منذ قديم الأزل، ويحرصون على الاحتفال بها وإحيائها كل عام في مختلف مناطق الدولة لاسيما السياحية، لافتا إلى أن الفعاليات التي تقيمها كتارا وسوق واقف احتفالا بهذه الليلة عادة ما تكون مبهرة من حيث المضمون وكذلك الجهات المشاركة أيضا حيث إن كل الجهات تتواجد في مكان احد. أجواء مختلفة وعن عاداته في شهر رمضان الكريم، قال: الشهر الفضيل أجواؤه تختلف عن باقي شهور السنة، إذ يشعر عبدالرحمن بالفرحة لمجرد اقتراب الشهر الفضيل، لأنه الشهر الذي يجتمع فيه مع أهله يومياً على مادة الإفطار، ويصوم عن الطعام والشراب حتى أذان المغرب مثلما يفعل الكبار وإخوانه الأكبر سناً، ويذهب أيضاً لأداء صلاة التراويح، وغيرها من العادات الإيمانية، التي تُمثل له بهجة وسعادة لا مثيل لها. وأكد أن روتينه اليومي في رمضان الذهاب مبكراً إلى المدرسة حتى الساعة الواحدة، ثم العودة وأخذ قيلولة، ليصحو على صلاة العصر، ويتوجه إلى المسجد لأداء الصلاة جماعة، ثم العودة والبدء في المذاكرة وحل الفروض اليومية والانتهاء منها قبل الإفطار، لأن فترة ما بعد الإفطار تحمل الكثير من الأنشطة الأخرى المرتبطة بالأجواء الرمضانية لا يستطيع أن يفوتها. وأضاف: من أسعد اللحظات في رمضان جلسة الإفطار مع العائلة على مائدة واحدة، حيث أشعر بالألفة والسعادة. صيام رمضان وعن مراحل التدرج في الصيام التي مر بها يقول: كنت أتابع والدتي ووالدي وهما يصومان حتى المغرب بينما كنت طفلا صغيراً، حيث يجعلاني أصوم حتى الظهر فقط، وحين أصبحت أكبر بقليل، بدأت الصوم وقتا أطول ليبقى حتى أذان العصر، وكعادة الأطفال دائما نظراً لعدم إدراكهم للأمور كنت أشرب الماء في بعض الأوقات من وراء عائلتي حينما يشتد عليّ العطش، أما الآن وبمساعدة أسرتي ومدرستي أيضاً أصبحت أصوم بشكل كامل.. كذلك لحظات السحور أيضا مليئة بالدفء وشهر رمضان كله رحمة وبركة كما كانت تقول جدتي دائما، ونشعر بذلك في الفرحة التي كانت تغمرنا عند سماع مدفع الإفطار وفى اجتماع العائلة والأهل معاً. ختم القرآن وأكد أنه تعلم من المدرسة أهمية وضع أهداف لتحقيقها في رمضان، ومنها: ختم القرآن الكريم خلال الشهر، وذلك بتحديد عدد معين من الصفحات تتم قراءتها بعد الصلاة أو في وقت معين من اليوم، وأيضًا تحديد مواعيد معينة لمشاهدة التلفزيون وقراءة القصص الخاصة برمضان، وأيضاً تعلم الرحمة خاصة بالفقراء والمساكين، لذلك يُكثر من التصدق في الشهر الكريم، لأن الصدقة نور وتعود عليه بالنفع، أما عن وجباته المفضلة على المائدة الرمضانية، فقد أكد عبدالرحمن أنه وجميع أصدقائه وزملائه في المدرسة يتفقون على حبهم للسمبوسة والثريد كأطعمة رمضانية، والفيمتو كشراب رمضاني يجب أن يتواجد يومياً على السفرة.

أعلنت Ooredoo أنها نظمت رحلة إلى عالم أنجري بيردز في دوحة فستيفال سيتي لعدد من الأطفال من المراكز الاجتماعية في قطر احتفالاً بليلة القرنقعوه. ونظمت Ooredoo الرحلة يوم الثلاثاء الماضي لمنح الأطفال فرصة الاحتفال بليلة القرنقعوه في الأجواء الرائعة التي توفرها مدينة عالم أنجري بيردز الترفيهية. واستمتع الأطفال بالألعاب والعروض المتنوعة، كما حصلوا على الهدايا الخاصة بعالم أنجري بيردز. وفي هذا الصدد، قال صباح ربيعة الكواري، مدير إدارة العلاقات العامة في Ooredoo: سررنا بتنظيم هذه الأنشطة بحضور عدد من الأطفال من المراكز الاجتماعية، وذلك ضمن إطار استراتيجية المسؤولية الاجتماعية في الشركة ودمج مختلف أفراده. كما سررنا بالأوقات الرائعة التي قضيناها بالاحتفال بليلة القرنقعوه معهم، ونرجو أن نكون قد ساهمنا في إدخال السرور إلى قلوبهم. وفي سياق آخر، ضمن إطار مبادراتها للمسؤولية الاجتماعية، أعلنت Ooredoo عن تعاونها مع قطر الخيرية لتوزيع وجبات الإفطار على العمال في منطقة مكينس خلال شهر رمضان المبارك. وتشمل المبادرة توزيع أكثر من 12000 وجبة إفطار على العمال خلال على مدار أيام الشهر الفضيل بمعدل 400 وجبة يومياً. وتماشياً مع سعيها لتعزيز جهود الاستدامة، أضافت Ooredoo ملصقات إلى صناديق الإفطار لتذكير الجميع بأهمية حماية البيئة والحفاظ عليها للأجيال القادمة. وحول هذه المبادرة، قال صباح ربيعة الكواري: سعداء بالتعاون مع قطر الخيرية في إطلاق مبادرة توزيع وجبات الإفطار على العمال الذي يبذلون جهوداً كبيرة في خدمة المجتمع. فنحن نحرص في Ooredoo على تجسيد روح التكاتف والتراحم والتعبير عن شكرنا لجميع الأفراد الذين يسهمون في خدمة المجتمع وخصوصاً خلال شهر رمضان المبارك.

ضمن إطار مبادراتها للمسؤولية الاجتماعية، أعلنت Ooredoo عن تعاونها مع قطر الخيرية لتوزيع وجبات الإفطار على العمال في منطقة مكينس خلال شهر رمضان المبارك. وتشمل المبادرة توزيع أكثر من 12000 وجبة إفطار على العمال خلال على مدار أيام الشهر الفضيل بمعدل 400 وجبة يومياً. وتماشياً مع سعيها لتعزيز جهود الاستدامة، أضافت Ooredoo ملصقات إلى صناديق الإفطار لتذكير الجميع بأهمية حماية البيئة والحفاظ عليها للأجيال القادمة. وحول هذه المبادرة، قال صباح ربيعة الكواري، مدير إدارة العلاقات العامة في Ooredoo: سعداء بالتعاون مع قطر الخيرية في إطلاق مبادرة توزيع وجبات الإفطار على العمال الذي يبذلون جهوداً كبيرة في خدمة المجتمع. فنحن نحرص في Ooredoo على تجسيد روح التكاتف والتراحم والتعبير عن شكرنا لجميع الأفراد الذين يسهمون في خدمة المجتمع وخصوصاً خلال شهر رمضان المبارك.

أوضحت وزارة الأوقاف حُكم الصيام في شهر رمضان للمريض الذي يكون بحاجة إلى تناول الدواء بشكل مستمر خاصة في النهار. وقال الشيخ محمد محمود المحمود. خبير شرعي بوزارة الأوقاف، خطيب جامع الإمام محمد بن عبدالوهاب في فيديو ضمن سلسلة فتاوى رمضانية التي تنشرها الوزارة بحسابها بموقع تويتر: إن تعذر أخذ الدواء بالليل ولم يجد بد من أخذه بالنهار جاز له الفطر لأجل المرض ويقضي ما أفطره بعد شفائه ولا يعدل عن الصوم إلى الإطعام إلا أن كان المرض لا يرجى برؤه وتعذر معه الصوم وفي هذه الحالة يُفطر ويطعم عن كل يوم مسكيناً. وتواصل وزارة الأوقاف عبر حسابها بموقع تويتر التوعية بأحكام الصيام خلال شهر رمضان والإجابة على الأسئلة التي تشغل بال الصائمين طيلة الشهر الفضيل، منوهة في تغريدة سابقة إلى أنه يجوز لطاهي الطعام أن يتذوق طعامة ليتأكد من صلاحيته وهو صائم بأن يجعله على طرف لسانه ليعرف حلاوته وملوحته وضدها ولكن لا يبتلع شيئاً بل يخرجه من فيه. ورداً على سؤال هل القيء يفسد الصوم؟، بيّنت وزارة الأوقاف أن القيء لا يفسد الصوم إذا لم يكن بإرادته، فكثيراً ما يعرض للصائم أمور لم يتعمدها من جروح أو رعاف أو قيء أو ذهاب الماء إلى حلقه بغير اختياره، وكلها لا تفسد الصوم لقول النبي صلى الله عليه وسلم: من ذرعه القيء فليس عليه قضاء، ومن استقاء فليقض.

شاركت الشرق أبناءنا الطلاب الدارسين في الجامعات البريطانية أجواء شهر رمضان المبارك هذا العام، حيث استقبل العديد من طلابنا الدارسين في جميع أنحاء المملكة المتحدة شعائر هذا الشهر المبارك بإقامة الصلوات وقراءة القرآن وإعداد حفلات الافطار الجماعية وعقد اللقاءات الاجتماعية فيما بينهم، وإقامة مسابقات في مختلف الهوايات مثل الطبخ والقاء الشعر وممارسة الرياضة وغيرها من الهوايات، ورغم بعدهم عن الوطن، إلا أنهم حرصوا على نقل كافة أجواء شهر رمضان إلى لقاءاتهم بدءا من إعداد الأطباق الشهيرة وسماع الذكر الديني خلال إقامة حفلات الافطار التي يقيمونها في الغربة فيما بينهم، ومنذ بدء أول أيام شهر رمضان المبارك، سعى رؤساء مجتمع الطلاب القطريين في الجامعات البريطانية وإيرلندا إلى ترتيب مكان للقاء الطلاب وتوفير كافة وسائل ممارسة الرياضة وإعداد الوجبات الرمضانية الشهيرة والتي اعتادوا على تناولها خلال شهر رمضان في قطر. إفطار جماعي يومي في بريستول: وشهدت مدينة بريستول الواقعة في جنوب غرب انجلترا، إقامة حفل إفطار يوميا طوال شهر رمضان لجميع الطلبة القطريين المتواجدين في المدينة البريطانية، يحضره ما يقرب من 25 طالبا، حيث تم تخصيص وحدة سكنية في مبنى hawkins lane في مدينة بريستول للتجمع على الإفطار والسحور يوميا وطوال شهر رمضان المبارك، وفي لقائنا مع الطالب علي عمرو الحميدي رئيس نادي الطلبة القطريين في مدينة بريستول البريطانية، ذكر أن فكرة إقامة حفلات الافطار الجماعية أتت له عندما علم بوجود عدد كبير من الطلاب لم يستطيعوا السفر إلى قطر خلال شهر رمضان بسبب الدراسة، وتم الاتفاق على عقد حفلات الإفطار والصلاة جماعة للطلاب في شقتين بوسط المدينة، شقة اولى تخصص للإفطار وهي لصديقنا الطالب غانم البوعينين و شقة مجاورة ثانية تخصص مجلسا للقاء والتسامر وإقامة المسابقات بعد الإفطار، وذلك بدءا من صلاة العصر حتى يتسنى لهم الصلاة ثم إعداد الأطباق الشهية للإفطار، ويقوم الطلاب بإعداد الثريد والهريس والسمبوسة والكبسة القطرية بالإضافة إلى الحلا وهي اللقيمات بجانب أم علي للإفطار، وفي حواره ذكر الطالب علي عمرو الحميدي أن جميع الطلاب المشاركين في حفل الافطار اليومي يدرسون في جامعة university of the west of England في مدينة بريستول، وأشار إلى أن شهر رمضان في قطر يعتبر شهر التجمع ولقاء الأهل والأصحاب، ونظرا لظروف الدراسة في بريطانيا والبعد عن الوطن بدؤوا في وضع جدول يومي للتجمع لأداء كل صلاة في وقتها بالإضافة إلى صلاة التراويح، بجانب تخصيص جدول للطبخ يكون بعد صلاة العصر يتم فيه اعداد الافطار وأغلبها تكون أكلات شعبية مثل الكبسة القطرية والثريد والهريس والسمبوسة، وكل طالب يساهم في طبخ نوع من هذه الأكلات. عبدالله الكواري: أجواء رمضانية قطرية في ليفربول وفي حديثه للشرق ذكر الطالب عبدالله بن أحمد الكواري في جامعة لفربول تخصص محاسبة ماليات في السنة الثالثة والأخيرة أن أجواء رمضان في مدينة ليفربول تحديدا جميلة جدا وليست متعبة كما يتصور البعض بسبب الجو، ومنذ اليوم الأول من رمضان، أقوم مع أصدقائي الطلاب الدارسين في مدينة ليفربول بالتجمع بشكل يومي قبل صلاة المغرب بنحو ساعة ونصف لاقامة الافطار وتقسيم المهام المتعلقة بإعداد الإفطار من طبخ واعداد الاطباق وعقد اللقاءات والمسابقات الرياضية، حيث إن المسلمين في بريطانيا يصومون وقتا طويلا حقيقة، قد تصل إلى 16 ساعة ونصف، حيث ميعاد صلاة الفجر يأتي في الخامسة فجراً، ويأتي غروب الشمس في الثامنة مساء، وفي كلمته أوضح أن هناك وقتا كافيا بعد صلاة العشاء وحتى الفجر، حيث يقوم بممارسة التمارين الرياضية ومتابعة الدراسة والمهام العلمية في المكتبة، وبعد ذلك اعد السحور مع الأصدقاء. محمد جابر الأحبابي: تجربة جديدة بعيدا عن الوطن وأوضح الطالب محمد جابر الأحبابي في السنة الثالثة تخصص قانون في جامعة ليفربول أنه أول مرة يعيش رمضان خارج قطر، واصفا أنها تجربة جديدة وممتعة وسهلة، مشيرا أن الصيام ليس صعبا على ما يتوقع الآخرون، حيث يلتقي الطلاب والأصدقاء في شقة أحد الأصدقاء ويعدون الأطباق الشهية الشهيرة ويتم اكتساب خبرات جديدة في إعداد هذه الأطباق، قائلا أنها تجربة جديدة لي حيث لم اكن اعرف كيفية الطبخ لأشهى الأطباق الشهيرة، ومنذ اليوم الأول بدأت في معرفة كيفية طهي الطعام واكتساب مهارات فنية في الطبخ ايضا، كما أننا نلتقي في جلسات بعد الإفطار ونعقد المسابقات ونمارس الهوايات، وفي بعض الأوقات نتوجه إلى المطاعم لتناول السحور كنوع من التغيير ونحن مجتمعون سويا، وأشار إلى أن يوم الصيام يكون به بركة، حيث لدي وقت كي أمارس كل هواياتي من الجري والقراءة والكتابة، وذلك بسبب مهارة تنظيم الوقت الذي اكتسبتها عند الدراسة بالخارج. آمنة البوعينين: أقضي وقتي بين الدراسة والعبادات الدينية: وذكرت للشرق الطالبة آمنة البوعينين في السنة الثالثة تخصص هندسة نظم كمبيوتر في جامعة Middlesex university البريطانية، أن أجواء رمضان هذه السنة في بريطانيا جميلة، والوقت يمر بسرعة نظرا لانشغالي بالدراسة لأني في السنة الأخيرة للتخرج، وأقضي وقتي بين الدراسة والعبادات الدينية، وحقيقة مع انشغالي بالدراسة ومشاريع التخرج لم يتسنَّ لقاء أحد من الصديقات للإفطار معهن، مضيفة في حوارها أن الهوايات تخفف من وطأة التعب الدراسي لذا أمارس بين الحين والآخر شغفي في الكتابة وكتابة الشعر، وقالت أبارك للأهل في قطر وجميع دول العالم بحلول شهر رمضان الفضيل وآمل أن يعاودنا كل سنة بالصحة والعافية. مريم البوعينين : التقى الصديقات على الإفطار مرة أسبوعيا: قالت الطالبة مريم أرحمة البوعينين في جامعة Middlesex university السنة الثالثة والأخيرة تخصص هندسة نظم الحاسب الآلي، هنا يوجد حفلات إفطار يقيمها الطلاب يوميا لكن نظرا لضيق الوقت وإعداد مشروع التخرج ليس لدي وقت كافٍ للقائهم يوميا بل أشارك بالإفطار مرة في الاسبوع، والوقت يمر بسرعة حيث أقضيه بين الدراسة والصلاة وقراءة القرآن، وأجواء رمضان هذه السنة مختلفة لأنها آخر سنة لي بالجامعة في بريطانيا، لذلك اجتهد أكثر، مضيفة في كلمتها للشرق أنها تمارس هواية الطبخ على الإفطار، حيث تقوم بتجربة طبخ أطباق جديدة وتتذوقها مع الصديقات، وتوجهت بالتبريكات إلى الأهل في قطر والمقيمين وجميع المسلمين في أنحاء العالم. عبدالله محمد: نعيش أجواء رمضان مع زملائنا وذكر الطالب عبدالله محمد وصفي في جامعة university of the west of England في مدينة بريستول أنه يعيش أجواء رمضان عن طريق مشاركة الأصدقاء والمعارف من مدن بريطانية أخرى، حيث يتزاورون ويتشاركون في ممارسة الهوايات والرياضة، وذلك منذ اليوم الأول من شهر رمضان، ويلتقي الطلاب على الإفطار يتم خلاله تناول الإفطار وعندما يحين وقت الصلاة يتم التجمع لإقامة صلاة التراويح، وبعد ذلك ننقسم قسمين الأول يتجه لممارسة الرياضة والقسم الثاني يشاهد التلفاز، ونتجمع ثانية على السحور ونتبادل الحوار والمسابقات، وتمنى أن ينتهي من دراسته ويعود إلى الوطن ومعه الشهادة التي يخدم بها قطر، وأضاف قائلا إنه خلال شهر رمضان اكتسب مهارات في الطبخ وإعداد أطباق متنوعة من الأطعمة، كما أنه يقوم بممارسة الرياضة بعد الإفطار كل يوم، حيث يكون العقل السليم في الجسم السليم. إبراهيم شهبيك: نحي شعائر الشهر الفضيل في بريطانيا وقال الطالب ابراهيم شهبيك في السنة الأخيرة تخصص هندسة نظم الكمبيوتر جامعة Middlesex University أن الطلاب هنا في بريطانيا يقضون رمضان بعيدا عن الأهل ونفتقد الاجتماعات العائلية، وهنا يعيش الطلاب نوعا ما في أجواء جيدة في رمضان، حيث الصيام سهل والحمد لله على نعمه أن بلغنا رمضان ونسأله المغفرة والرحمة، ومع بداية رمضان نقوم بتنظيم الإفطار في منزل أحد الأصدقاء ونحي شعائر الشهر الفضيل من صلاة وصيام وقراءة القرآن وسط تجمع الطلاب في بريطانيا، ونظرا لطول نهار رمضان يمكن تقسيم الوقت لممارسة الهوايات ومتابعة الدراسة بجانب شعائر رمضان.

أعربت داليا الأنصاري - 14 عاما - عن سعادتها البالغة، لقضائها شهر رمضان وسط عائلتها في قطر، لما لرمضان من أجواء خاصة في الدوحة تختلف تماماً عن الأجواء الرمضانية في بلدان المهجر مثل الولايات المتحدة الأمريكية، لافتة إلى أن العادات المجتمعية في هذا الشهر الفضيل تتسم بالالفة والمحبة التي تسود كل البيوت، لذلك هو شهر عزيز على قلب كل مسلم، ليس للأجواء الإيمانية والروحانية فقط، بل أيضاً لما يشهده هذا الشهر من تعزيز الأواصر الاجتماعية وتبادل الزيارات المنزلية، وغيرها من العادات الاجتماعية المميزة. وقالت داليا الانصاري: لقد بلغت 14 عامًا في فبراير وأنا في الصف التاسع الآن فأنا قطرية ومسلمة واعتز بذلك. ولدت في الولايات المتحدة (مدينة نيويورك)، وترعرعت هناك. لقد كان العيش هناك ممتعًا للغاية، على سبيل المثال الذهاب إلى تايمز سكوير وجزيرة كوني وبرودوايو والكثير من الأماكن الجميلة. ذهبت أيضا إلى المدرسة هناك، ولم يكن لدي الكثير من الأصدقاء المسلمين العرب مثلي، لكن لا يزال لدي بعضهم. وتابعت: كانت أمي حريصة على تعليمي ديني الاسلامي وثقافتي العربية الأصيلة منذ طفولتي، وأيضًا وظفت مدرسين لمساعدتي في تعلم اللغة العربية ومعرفة المزيد عن ديني. وعلمني والدي كيف أصلي وكيف أقوم بالعبادات والروحانيات وكيف اتقرب من الله سبحانه وكيف أدعو، وساعدني بعض أصدقائي أيضًا، وكان من الصعب علي مواكبة الصلاة، لكنني في النهاية تعلمت. * شهر مقدس وأضافت: لقد تعلمت أيضًا عن رمضان واطلعت على مميزات هذا الشهر الكريم، وهو شهر مقدس في الإسلام عندما يصوم المسلمون من الفجر حتى المغرب. عندما كنت أصغر سنًا، كنت أشاهد عائلتي وأقاربي في رمضان. كنت أنظر في كيفية صيامهم، وقراءة القرآن، والصلاة، وأكثر من ذلك. وبمجرد أن بلغت سن الصيام، بدأت الصيام، وكانت الأيام القليلة الأولى دائمًا الأصعب بالنسبة لي، لكنني اعتدت على ذلك في النهاية، وانا سعيدة جدا بذلك وانتظر رمضان بفارغ الصبر كل سنة وانا حريصة على أن أقيم فيه جميع العبادات التي تعلمتها و تعودت عليها. وقالت: منذ أن ولدت وترعرعت في أمريكا، لغتي الأولى هي الإنجليزية وليست العربية. هذا جعل من الصعب علي التواصل مع الناس عندما أزور قطر في الصيف، ولم أكن أفهم الثقافة دائمًا. جعلني هذا أشعر بالإهمال في بعض الأحيان، لكنني تعلمت في النهاية عن ثقافتي والآن أتحدث العربية بطلاقة تقريبًا وملمة بجميع عاداتي وتقاليد بلدي قطر. عشت في أمريكا في أول 8 سنوات لي ثم انتقلت إلى قطر في عام 2016. * أهمية الصيام وأكدت: نحن جميعا نعلم أهمية رمضان في حياتنا، في هذا الشهر نشعر بالفقراء وأغلبنا يهتم بمساعدتهم ومدهم بالطعام والزكاة، كما أن الصيام هو ركن من الأركان الخمسة التي يقوم عليها الإسلام، علاوة على ذلك يساهم الصيام في تخليص الجسم من السموم، وقد بحثت كثيرا في الموضوع ووجدت العديد من الدراسات التي أثبتت أن شعوب الشرق الأوسط تعد أقل عرضة للإصابة بالسرطان، عافانا وعافاكم الله، مقارنة بشعوب الغرب، وذلك بسبب الصيام. وتابعت: كما أن القرآن قد أُنزل في هذا الشهر، حيث قال الله تعالى (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ)، لهذا أنا أحث الجميع على صيام شهر رمضان الكريم وتنظيم أوقاتكم في هذا الشهر الفضيل والإكثار من صلة الأقارب والأرحام، التزاماً بقول الله تعالى «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ. واختتمت بقولها: أنا سعيدة لأنني نشأت في مدينة نيويورك، فقد أتاحت لي الفرصة لتعلم أشياء جديدة وتكوين صداقات مع أشخاص مختلفين. حتى يومنا هذا، ما زلت على اتصال وأتحدث إلى أصدقائي من المدرسة في نيويورك، فقد ساعدني ذلك في جعلي منفتحة الذهن بشأن المجتمع، ولكنني سعيدة اكثر بعيشي في قطر وسط أهلي وأقاربي وأشعر اكثر بطعم رمضان وصوت الأذان ولمة الاسرة الموسعة على مائدة الافطار.

يشكو الكثير من الصائمين من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام ويبحثون دائماً على الحل للقضاء عليها كلياً. وتنصح وزارة الصحة، عبر تويتر، باتباع بعض الإرشادات للعناية بالأسنان والقضاء على رائحة الفم الكريهة خاصة أثناء الصيام: 1- إذا شعرت بجفاف في الفم، يمكنك ان تتمضمض بالماء مع الحرص على عدم ابتلاع أي سائل. 2- نظف لسانك بالفرشاة أوكاشطة اللسان للتخلص من البقايا البيضاء التي تغطي اللسان وإذا كنت تضع طقم أسنان، استخدم محلول مطهر لتنظيفه. 3- حافظ على صحة أسنانك عن طريق تنظيفها مرتين يومياً لتنظيف الفم من البكتيريا ومخلفات الطعام واحرص على نظف أسنانك بعد الفطور والسحور. 4- اشرب الكثير من الماء خلال فترة الفطور وبعد افطارك حتى يحين وقت الإمساك. 5- تجنب الأطعمة اللزجة أو قلل منها، مثل الحلويات والشوكولاتة بالإضافة إلى المشروبات السكرية، خاصة قبل النوم. 6- تجنب التدخين لأن النيكوتين يمكن أن يتسبب ببقع على الأسنان، ويزيد من رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى مخاطر صحية أخرى. 7- استعمال السواك سُنّة من سنن الوضوء. وقد ثبت أنه يساعد في تقليل أمراض اللثة من خلال خصائصه القوية المضادة للبكتيريا (يجب أن يقطع رأس المسواك كل يوم مرتين ويغسل بالماء بعد كل استعمال). 8- تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان مرتين في اليوم للوقاية من أمراض الفم والأسنان طوال أوقات العام، بما في ذلك شهر رمضان. 9- تناول الكثير من الخضار والفواكه يمكن أن يعزز صحة الجسم ويساعد في الحفاظ على ترطيبه. 10- تجنب الأطعمة شديدة الملوحة والتوابل، التي يمكن أن تسبب عسر الهضم والجفاف والعطش.

شهر رمضان الكريم له وقع خاص في نفوس القطريين ودلالات مختلفة في حياتهم فهو ليس شهرا كبقية شهور السنة وإنما شهر ملئ بالقيم الإنسانية الصادقة من الجود والكرم وإغاثة المضيوم وزيارة الأقارب وفرصة للتسامح وتقوية الروابط الأسرية. ويستقبل المجتمع القطري الشهر الفضيل بفرحة كبيرة تعم جميع أفراد العائلة وهو فرصة لتبادل الزيارات وتجدد أجواء الدفء وتنظيم الموائد الرمضانية ما يساهم في تعزيز التواصل بين شرائح المجتمع. واعتاد القطريون إحياء تقاليد وعادات رمضانية ورثوها عن أجدادهم جيلا عن جيل تظهر في إعداد الموائد الرمضانية بأطباقها الشعبية الشهية والعصائر والتمور، فضلاً عن تنظيم الغبقات وهي وجبات رئيسية تؤكل بعد صلاة التراويح أو السحور، إضافة إلى الاحتفاء بليلة النصف من رمضان قرنقعوه.. وللشهر الفضل نكهة خاصة تظهر في الاستعدادات المبكرة له من العائلات التي تبدأ منذ شهر شعبان وتستمر حتى بداية الشهر الفضيل. وتقول الباحثة الاجتماعية الدكتورة هيا عبدالله الدوسري، إن استعدادات أهل قطر للشهر الفضيل تبدأ من بداية شهر شعبان وقديما يجتمعن نساء الفريج للقيام بـ دق الحب أي تجهيز الطحين ومستلزمات رمضان بمصاحبة الأغاني التراثية من الفلكلور الشعبي، حتى تحضير الكميات اللازمة التي تغطي فترة الشهر الكريم.. ورغم المشقة في إعداد الطحين إلا أن هناك نوع من الاستمتاع بفرحة التجمع وتجهيز الزاد. وأضافت الدكتورة هيا الدوسري لوكالة الأنباء القطرية /قنا/ أنه بحلول منتصف شعبان تطهى الأطباق تجربة الأكلات وتقدم في ليلة النافلة للصائمين ويوزع جزء منها على الجيران، وبعد رؤية الهلال واستقبال رمضان تجتمع العائلة في البيت العود أو بيت الجد كبير العائلة لمباركة الشهر الكريم ابتهاجا واحتفاء بقدوم الضيف، وتتكون المائدة الرمضانية من الأكلات الشعبية التي تم تجهيزها سابقا ومن أشهر الأطباق (الثريد والهريس والمرقوق والمضروبة والجريش)، إضافة إلى العصائر نامليت الشربت والتمر الهندي وفيمتو والبرتقال والليمون، فضلا عن الحلويات التي تشمل العصيدة والبلاليط والساقو والخبيص. وأشارت الدوسري إلى أن تجمع العائلة بمثابة برلمان شعبي مصغر تتفقد فيه الأسر أحوالها وأوضاعها والأحداث اليومية بالتركيز على مشاغل الأسرة بما فيها الأمور المعيشية والزواج والعلاقات الاجتماعية، مشيرة إلى أن فرحة الأبناء والأحفاد بتجمع الأسر في رمضان تفوق فرحت الجميع.. حيث يقضي الجميع ليالي رائعة من الأنس والسمر وسط دفء العائلة. ومن أبرز الطقوس الرمضانية التي يحرص القطريون على إحيائها هي ليالي القرنقعوه، حيث يرتدي فيها الأطفال الأزياء التقليدية ويتجولون بين الأزقة والفرجان وآبائهم في انتظارهم ليقدموا لهم الحلوى والمكسرات وهدايا أخرى جذابة.. وهكذا يبتهج الأطفال مرددين قرنقعوه قرنقعوه.. عطونا الله يعطيكم، ويدعون لأهل البيت بزيارة مكة المكرمة. ولفتت إلى أن هذه الطقوس الرمضانية الجميلة رغم تواجدها وتمسك المجتمع بها إلا أنها بدأت تضمحل.. وأن منظومة العادات والتقاليد التي تمثل هوية وكينونة المجتمع تأثرت بالتكنولوجيا والثقافات الأخرى، حيث باتت بعض أجيال الشباب غير مكترثة بها وهو ما يستدعي المراجعة.. واستطردت قائلة التمسك بالعادات والتقاليد لا يعني الانغلاق على أنفسنا، بل المحافظة على وجودنا وبصمتنا وخصوصيتنا كمجتمع.. ولذلك لابد من ترسيخ الصفات الحميدة وتعزيز الترابط الأسري بما يعكس أصالتنا. وشددت على ضرورة التمسك بالموائد الرمضانية لدورها في تحقيق الترابط الأسري بين شرائح المجتمع والحرص على استمرارها، مؤكدة أن أهميتها تنبع من جمع شمل الأسرة ومعرفة جميع أوضاع أفراد العائلة وهي تقليد عربي وإسلامي قديم. وفي نفس السياق، قال المهتم بالتراث القطري محمد سالم الدرويش، إن العائلات القطرية تحرص على الاجتماع في بيت كبير العائلة تعزيزا لصلة الرحم التي وصي بها ديننا الحنيف وكسبا للثواب في الشهر الفضيل وهو فرصة لتعزيز الروابط والعلائق والأواصر بين أفراد الأسرة، مشيرا إلى أن من أهم العادات الرمضانية الزيارات العائلية والتواصل مع الجيران بعد صلاة العشاء إضافة إلى تعمير المجالس بالتجمعات اليومية والنقاش حول القضايا التي تمس حياتهم اليومية وآمالهم ومستقبلهم. ولفت إلى أن ضغوط الحياة اليومية ظلت تعيق التواصل والالتقاء بين الأسر الممتدة وأن رمضان يمثل سانحة طيبة للتواصل والتراحم وتقوية الكيان الأسري بجمع شمل العائلة وصلة الرحم وزيارة الأقارب وعيادة المرضي وتفقد المحتاجين ومساعدتهم، مضيفا رمضان هو الشهر الوحيد من شهور السنة الذي تلتقي فيه جميع أفراد العائلة ويتناولون وجبة الإفطار أو السحور مع بعضهم البعض مما يؤدي إلى تقوية الروابط الأسرية ويبعث بشعور من الألفة والمحبة والمودة والتكافل الاجتماعي. وأوضح لوكالة الأنباء القطرية /قنا/ أن رمضان ضيفا كريما خفيف الظل ولذا يجب أن نعيش روح رمضان.. وعلى أرباب الأسر أن يحرصوا على اصطحاب أبنائهم إلى المساجد لتأدية الصلاة وإحضارهم إلى التجمعات العائلية الخاصة بالأسرة مما يقوى الروابط الاجتماعية.. منوها بإن رمضان تتوافر فيه أجواء مناسبة لمعالجة الخلافات الأسرية وإزالة الجفوة بين المتخاصمين ومشاركة أعمال الخير مما يحقق مبدأ التكافل الاجتماعي الذي يدعو له ديننا ويتماشى مع عاداتنا وتقاليدنا. وأشار إلى أهمية الابتعاد عن التبذير والإسراف والمبالغة في إعداد الطعام والشراب، حيث أن ذلك يخالف حكمة مشروعية الصيام، لافتا إلى أن الغبقة الرمضانية كانت في الأصل تتكون من السمك المقلي والأرز المطبوخ بالسكر المحمر وليس كالوضع الحالي الذي يبالغ فيه البعض بإعداد طاولات من الطعام تحتوى على الوجبات الجاهزة والعصائر وأنواع مختلفة من الأطعمة ليست لها أهمية. جدير بالذكر أن انتشار فيروس كورونا /كوفيد-19/ خلال عامي 2020 و2021 قيد قيام الموائد الرمضانية التي كانت تنظمها العائلات القطرية والتي تتبادل فيها الأسر المشاعر الإيمانية الفياضة والمودة ويتناولون الإفطار الرمضاني ويحيون الليالي التعبدية بالتراويح والتهجد وقيام الليل، لتعود تلك الموائد العامرة مجددا خلال شهر رمضان الحالي.

كيف يتفادى مريض السكر أية أضرار خلال الصيام؟، هل هناك مخاطر للصيام على المرأة الحامل؟، كيف نحول رمضان إلى شهر صحي؟ أسئلة عدة يجيب عنها خبراء في مجال الصحة، للمساعدة في تحويل الشهر الكريم إلى فرصة لتغيير سلوك الحياة اليومي الخاطئ والممارسات غير الصحية. وقال الخبراء، في تصريحات لوكالة الأنباء القطرية، انه على الرغم من الفوائد الصحية والنفسية والروحانية الكثيرة لصيام الشهر الفضيل، إلا أن هناك بعض المخاطر المصاحبة للصيام للمرضى الذين يعانون من مشاكل صحية، لا سيما مرضى السكري والنساء الحوامل. وأوضحوا أن من فوائد الصيام تخلص الجسم من الخلايا القديمة أو التالفة واستبدالها بأخرى جديدة بعد تناول وجبة الإفطار، لمدّ الجسم بالقوة والحيوية والنشاط، ولذلك فإن شهر رمضان فرصة سانحة لتجديد حيوية وتعزيز أداء وظيفة الخلايا. ودعوا إلى تقسيم الطعام إلى ثلاث أو أربع حصص وتناولها في مواعيد الوجبات المسموح بها بين الإفطار والسحور، مع مراعاة كمية الطعام المستهلكة عند الإفطار والتي يجب ألا تتعدى تلك التي تؤكل خلال وجبة غداء أي يوم عادي، ناصحين الصائمين بشرب الماء والسوائل خلال فترة الإفطار بشكل منتظم لمد الجسم بما يحتاج إليه وتجنب المشروبات الباردة التي تؤثر على إفرازات المعدة وتتسبب بتشنجات في العضلات. ونصحوا المرضى المصابين بالأمراض المزمنة مثل مرضى السكري والضغط باتخاذ الحيطة والحذر خلال فترة الصيام، واستشارة الطبيب من أجل معرفة ما إذا كانت حالتهم الصحية تسمح بالصيام من عدمه والحصول على المشورة الطبية اللازمة، ومعرفة المواعيد المناسبة لتناول أدويتهم أثناء الصيام. كما نبهوا إلى عدم تغيير مواعيد تناول الأدوية أثناء الصيام دون الرجوع للطبيب المختص تجنبا لفقدان الفائدة المرجوة من الدواء وحدوث مضاعفات خطيرة، إذ أن لكل دواء خواصه الفيزيائية والكيميائية وسرعة امتصاص الجسم له. ودعا خبراء الرعاية الصحية مرضى السكري إلى ضرورة التأكد من فحص نسبة السكر في الدم عدة مرات في اليوم خاصة في الأيام الأولى من الصيام وفي أي وقت يشعر فيه المريض بانخفاض معدل السكر في الدم، مع تجنب النوم في الساعات الأخيرة من الصيام، فضلا عن مراجعة الطبيب عدة مرات خلال شهر رمضان لإجراء التعديلات الضرورية في أدوية السكري أو أي أدوية أخرى يتناولها المريض. وبالنسبة لمرضى القلب، أكد استشاريو أمراض القلب بمؤسسة حمد الطبية أن الصيام يعود بفوائد عدة على المرضى، حيث تنخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل الأزمة القلبية (الجلطة)، والفشل القلبي، وعدم انتظام القلب (الارتجاف الأذيني) في شهر رمضان، كما تقل نسبة الفشل القلبي والارتجاف الأذيني الناتجة عن قصور الشريان التاجي. وأثبتت الدراسات والأبحاث أن الصيام وما يرافقه من شعائر دينية يؤدي إلى هدوء النفس وانخفاض استثارة الجهاز العصبي السمبتاوي، ما يؤدي إلى انخفاض الضغط ونبض القلب، وهي إشارات طبية جيدة لمعظم مرضى القلب، كما أن صيام رمضان يؤدي أيضاً إلى زيادة نسبة الكوليسترول النافع بنسبة تتراوح بين 30 - 40 بالمائة، ما يؤدي بدوره إلى حماية شرايين القلب من ترسبات الكوليسترول الضار. ويرى الأطباء وخبراء الرعاية الصحية بمؤسسة حمد الطبية أن النساء الحوامل لديهن القدرة على الصيام، باستثناء بعض الحالات التي تعاني من مشاكل صحية مثل الحامل المصابة بالسكري التي تتناول جرعات الأنسولين، والتي تعاني من ارتفاع ضغط الدم. ونصحوا النساء الحوامل بضرورة الإكثار من تناول الماء والسوائل خلال الفترة ما بين السحور والإفطار تجنباً للإصابة بالجفاف، الأمر الذي قد يعرضهن للولادة المبكرة التي تزداد حالاتها خلال شهر رمضان بسبب عدم شرب النساء الحوامل لكميات كافية من السوائل. ونصحت الدكتورة فاتن الطاهر استشاري أول أمراض النساء والتوليد بمركز صحة المرأة والأبحاث التابع لمؤسسة حمد الطبية، النساء الحوامل والمرضعات اللاتي لا يجدن لديهن القدرة على الصيام أو يخشين أن يؤثر الصيام سلبا على الأجنة والأطفال الرضع باستشارة الأطباء المختصين وإجراء فحص طبي عام قبل اتخاذهن قرار الصيام، علما بأن الشريعة الإسلامية تبيح للمرأة الحامل والمرأة المرضعة والأطفال والمرضى الإفطار في رمضان. وأكدت ضرورة التواصل مع الطبيب بشكل مستمر لضمان عدم تأثر الجنين بصيام الحامل خلال الشهر الفضيل. كما دعت الحامل التي تصوم رمضان إلى أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر خلال النهار والحرص على تناول كميات كافية من المغذيات والسعرات الحرارية عند الإفطار وتناول ثلاثة لترات من الماء بين الإفطار والسحور، فضلا عن تجنب تناول الحلويات والوجبات الخفيفة المحلاة التي يقبل الكثيرون على تناولها عادة بعد الإفطار. وحذرت من أن الصيام قد يؤثر على نمو الجنين في رحم الأم، وأنه قد تكون هناك علاقة بين الصيام والمخاض المبكر لدى السيدة الحامل حيث تشير بعض الدراسات الى أن بعض الأطفال يولدون في وقت مبكر بسبب صيام الحامل لشهر رمضان، وفي السنوات التي يتزامن فيها شهر رمضان مع فصل الصيف، لأن النهار يكون طويلاً وحاراً، ما يعرض الحامل لمخاطر الجفاف خاصة مع النقص في السوائل التي تتناولها الحامل والذي قد يؤدي إلى المخاض والولادة المبكرين. ونصحت بعدم صيام السيدات الحوامل اللاتي يعانين من مشاكل صحية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو فقر الدم. من ناحية أخرى، قال البروفيسور عبدالبديع أبو سمرة رئيس إدارة الطب الباطني بمؤسسة حمد الطبية إن قرار صيام مريض السكري من عدمه يعتمد على الطبيب المعالج وفقاً لطبيعة حالة مريض السكري، ناصحا مرضى السكري من النوع الأول المعتمد علاجهم على الأنسولين وكذلك النساء الحوامل المصابات بالسكري بعدم الصيام تجنباً لحدوث مضاعفات خطيرة. وأضاف أن مرضى النوع الثاني من السكري الذين ليس لديهم مضاعفات بالقلب ومضاعفات بالكلى يمكنهم الصيام مع اتخاذ بعض الاحتياطات، منها مراجعة الطبيب المعالج قبل بداية شهر رمضان بوقت كافٍ لتنظيم معدلات السكر بالدم ومراجعة جرعات الدواء وتنظيم أوقاتها بما يتناسب مع ساعات الصيام، فضلا عن تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، والإكثار من شرب الماء بين وجبتي السحور والإفطار لتجنب الإصابة بالجفاف. ويصنف أطباء الكلى بمؤسسة حمد الطبية مرضى الكلى الذين يرغبون في صيام رمضان إلى ثلاثة أقسام بحسب درجة المرض حرصًا على سلامتهم من حدوث مضاعفات. فمن جانبه، قال الدكتور حسن المالكي استشاري أول رئيس قسم أمراض الكلى بمؤسسة حمد الطبية ان مرضى القصور الكلوي الحاد تكون حالتهم الصحية حرجة، وهم ممنوعون من الصيام إلى أن تتحسن حالة الكلى وتعود إلى وضعها الطبيعي، أما مرضى الكلى المزمن فتختلف مراحل اعتلال الكلى لديهم، ناصحا المصابين بمرض الكلى من الدرجة الثالثة فما فوق بعدم الصيام، وذلك لأن الكلى في هذه المرحلة تكون غير قادرة على الاحتفاظ بسوائل الجسم، ما قد يتسبب في قصور حاد في وظائفها، وقد يؤدي ذلك إلى تلف الكلى بصورة كبيرة، كما أن الصيام لمدة طويلة ينقص سوائل الجسم بصورة كبيرة، ويجب على المرضى الرجوع للطبيب المعالج لمعرفة مدى إصابة الكلى وتأثير الصيام عليها. بالنسبة لمرضى الغسيل الكلوي، أوضح أن مرضى الغسيل الدموي يقومون بغسيل الدم ثلاثة أيام في الأسبوع، وبالتالي يمكنهم الصيام في باقي الأيام، حيث أن عملية الغسيل يصاحبها إعطاء محاليل عن طريق الوريد مما يفسد الصيام، أما عن مرضى الغسيل البريتوني (غسيل البطن) التي يقوم بها المريض بنفسه في المنزل فلا يمكنهم الصيام لوجود مواد مغذية بسوائل الغسيل. ونصح مرضى زراعة الكلى بعدم الصوم، وذلك لتأثير قلة السوائل على الكلى المزروعة وضرورة أخذ الأدوية بصورة منتظمة وفي أوقات محددة، فضلا عن أن أكثر مرضى الزراعة مصابون بمرض السكري، وهذا يزيد من خطورة الصيام على المريض، لذا يجب عليهم استشارة الطبيب المعالج بصورة مستمرة. من ناحية أخرى، يعاني الأطفال المصابون بمرض السكري والملتزمون بالصيام خلال شهر رمضان، من ارتفاع وهبوط مستويات السكر في الدم ويكون ذلك حسب المأكولات التي يتناولونها وجرعة الإنسولين التي يأخذونها وحجم النشاط البدني الذي يمارسونه. وتعزى الأسباب الرئيسية لارتفاع وهبوط مستويات السكر في الدم إلى عدم الانتظام بكمية الطعام المستهلكة وقلة الامتثال بالجدول المحدد لمواعيد حقن الإنسولين. ويرى استشاريو سكري الأطفال بمؤسسة حمد الطبية أنه يتعين على الأطفال المصابين بمرض السكري إدراك أهمية الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن معدلاته الصحية، وأن القيام بذلك لا يرتكز على مسار واحد يمكن تطبيقه على كافة الأطفال، فالإرشادات والتوجيهات تتغير وفقاً لحالة المريض الصحية وتختلف تبعاً لتوقيت وكمية ونوعية الطعام الذي يستهلكه، والنشاط البدني الذي يمارسه. ويأتي في مقدمة المضاعفات التي قد تحدث للأطفال الصائمين المصابين بالسكري، هبوط مستويات السكر في الدم إلى ما دون المستوى الطبيعي، حيث يمكن ان تهبط مثلا إلى ما دون 70 ميلغرام أو 3.9 ميلي مول في اللتر، أو ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى ما فوق المستوى الطبيعي بمعدل 250 مللم أو 13.8 ميلي مول في اللتر، ما يمكن أن يتسبب بحموضة الدم الكيتونية. ويمكن للأطفال المصابين بالسكري والمعتمدين على الإنسولين الصيام خلال رمضان إذا كان وضعهم الصحي مستقراً قبل حلول الشهر الفضيل، وقادرين على ضبط مستويات السكري في الدم والحفاظ عليها ضمن المعدلات الطبيعية، مع اتباع عدة خطوات للصيام بشكل صحي، منها مراعاة عدم تعرض الأطفال المصابين بالسكري لنوبات متكررة من حالات ارتفاع او هبوط مستويات السكري في الدم خلال الصيام، وعلى الطبيب المعالج اختيار نوع الانسولين والجرعة المطلوبة تبعاً لحالة المريض الصحية وكمية الطعام التي يتناولها ما بين الافطار والسحور حفاظاً على مستويات السكر في الدم ضمن معدلاته الطبيعية. على صعيد، آخر حذر خبراء الرعاية الصحية والأطباء في مستشفى حمد العام من التعرض المباشر لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة أثناء الصوم والتي قد تسبب الإصابة بما يسمى /ضربة الشمس/، مشيرين إلى أن درجات الحرارة المرتفعة خلال نهار رمضان قد تزيد من التعرض لبعض المشاكل الصحية وخاصة الناتجة من نقص المياه والأملاح في الجسم. وتأتي ضربة الشمس كنتيجة للتعرض الطويل لأشعة الشمس أو الحرارة المرتفعة، حيث يفقد الجسم القدرة على إخراج الحرارة، ويسبب بقاؤها في الداخل ضرراً على الأعضاء الحيوية في حالات قليلة، وفي حالات أخرى تؤدي الى آلام حادة في الرأس مع فقدان الجسم السوائل، ما يسبب آلاماً عضلية وإرهاقاً وعصبية شديدة، إضافة إلى الغثيان والقيء، واحمرار وتوهج الجلد، وزيادة سرعة التنفس، وتسارع ضربات القلب، وصعوبة التكلم وعدم فهم ما يقوله الآخرون. ودعا الخبراء الى تناول السوائل بكميات كافية خلال فترات الإفطار، وملاحظة أن القدرة على التعامل مع الحرارة الشديدة تعتمد على قوة الجهاز العصبي المركزي، مشيرين إلى أن هذه القدرة تقل لدى الأطفال وكبار السن فوق 65 عاما، لأن هذه الفئات العمرية عادة ما يكون لديها صعوبة في الحفاظ على الرطوبة، مما يزيد أيضاً من خطر الإصابة لديهم بضربة الشمس. ويؤدي الحر الشديد الى التعرق وخسارة السوائل، وارتفاع درجة الحرارة التي تفوق قدرة الجسم على التبريد، ما يحدث خللا في مراكز تنظيم الحرارة ويؤدي إلى عدم القدرة على التخلص من الحرارة، فتحدث ضربة الشمس، لذا يتوجب الانتباه إلى أن ساعات الصوم الطويلة تدفع بالصائم إلى الإقبال على تناول الطعام الدسم دون التركيز على الأطعمة التي تحتوي سوائل وأملاح كالخضار والفواكه، بالتالي تتباطأ عملية الهضم وتصيب الصائم بكسل ونعاس شديدين يعطلان تناوله للسوائل وأنواع الطعام الأخرى التي تساعد في تسهيل عملية الهضم. في سياق آخر، يصاب الكثير من الصائمين بآلام في الرأس، لا سيما في الأيام الأولى من شهر رمضان، إذ يشكل الصداع عارضاً أولياً لدى عدد من الصائمين، نتيجة للتغيير السريع الذي يحصل في العادات الغذائية والتخفيف من استهلاك السوائل، كما أن انخفاض استهلاك السوائل يؤدي الى آلام في العضلات والإرهاق والتعب، ما يزيد من مخاطر حدوث الصداع وآلام الرأس. كما يساهم الاضطراب في النوم والقيام للمشاركة في السحور ثم العودة إلى النوم في حدوث آلام الرأس، خصوصاً في الأيام الأولى من الصيام، لكن بحكم عادة الصوم تنحسر حدة ألم الرأس مع مرور الوقت، مع العلم أنه يمكن تفادي المشكلة قليلاً، بالانتباه إلى ضرورة استهلاك كمية كبيرة من السوائل بحدود 3 لترات ما بين الافطار والسحور والاعتدال في ساعات النوم وفي كمية الطعام المستهلكة من الإفطار إلى السحور. وفيما يتعلق بصيام كبار السن، قالت الدكتورة مريم الدوسري مدير مركز جنوب الوكرة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية إنه لا مانع من صيام كبار السن إذا كانت حالتهم الصحية تسمح بذلك، لكنها أكدت أنهم يحتاجون إلى رعاية وتغذية خاصة خلال الشهر الكريم خاصة الذين يعانون من أمراض الشيخوخة الشائعة مثل مرض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، حيث أن التغذية السليمة بالنسبة لهم أمر ضروري لحمايتهم من الأمراض المختلفة وللحفاظ على صحتهم. كما دعت الى حرص كبار السن أثناء الصيام على تجنب جفاف الجسم، بالحصول على نسبة كافية من الماء، إذ يتوجب على كبار السن شرب 8 أكواب من الماء على الأقل بين وجبتي الإفطار والسحور للحصول على الكمية الكافية من الماء اللازمة لترطيب الجسم ولمنع إصابتهم بالجفاف، بالإضافة إلى عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة. وقالت إنه يجب على كبار السن الحرص على تناول وجبة إفطار متكاملة تحوي كل العناصر الغذائية، كما يجب تجنب تناول الحلويات واستبدالها بالفواكه مثل التفاح أو البطيخ الأحمر، كما يجب على كبار السن، خاصة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح مثل اللحوم المصنعة المملحة والمخللات والزيتون والأطعمة سريعة التحضير والجبن المالح والصلصات، حيث يؤدي تناول مثل هذه الأطعمة إلى احتباس الماء في الجسم وارتفاع مستوى الضغط في الدم. ويستحب لكبار السن تقسيم وجبة الإفطار إلى وجبات صغيرة على فترات، حيث أن تناول وجبة كبيرة بعد الصيام قد يتسبب في حرقة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي والشعور بعدم الراحة. كما يستحب لكبار السن كذلك القيام بنشاط بدني خفيف بعد تناول وجبة الإفطار، كالمشي لمدة 10 دقائق على الأقل في المنزل، حيث يساعدهم ذلك في عملية الهضم، كما أن المشي جيد لصحة القلب ولتنظيم مستويات ضغط الدم لديهم. من جهة أخرى، قالت السيدة مجد الشامي اخصائي نفسي اكلينيكي في مركز لعبيب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية إن للصيام فوائد عديدة مرتبطة بصحة الانسان النفسية وحالته المزاجية والانفعالية والسلوكية، ومن أهم هذه الفوائد أن الصيام يدفع الإنسان إلى الوقوف مع نفسه ومحاسبتها والتأمل في معنى الحياة والهدف منها، ما يدفعه الى التغيير الإيجابي في جميع الجوانب. كما يساعد الصيام الانسان على ضبط بعض السلوكيات مثل الغضب، إذ أن الصيام عملية تربوية تهذب النفس وهو أفضل وسيلة للتخلص من العادات السيئة، بالإضافة إلى أنه يعزز شعور الانسان بالرضا والراحة النفسية، لأنه يتقرب الى الله بشكل اكبر ويسعى لممارسة الفرائض على أكمل وجه، كذلك يزيد الصيام من أهمية العلاقات الاجتماعية والسؤال عن الاهل والاقارب ومساعدة الفقراء والمحتاجين والاحساس بمعاناتهم. ورأت أنه للتمتع بصحة نفسية جيدة خلال الصيام، يفضل اتباع عدة نصائح مثل المحافظة على روتين نوم محدد، وعدم السهر لفترة طويلة، لما لذلك من آثار سلبية على التركيز والقدرة على أداء الوظائف بكفاءة والحرص على العلاقات الاجتماعية والاجتماعات العائلية وقضاء الوقت مع الأبناء وممارسة الشعائر الدينية معهم. من جهة أخرى، شدد الأطباء على أن شهر رمضان هو من أفضل المناسبات التي يمكن الاستفادة منها للإقلاع عن التدخين بكافة أنواعه، حيث يمتنع المدخن عن التدخين طوال ساعات الصيام وهي فترة طويلة تعطي للمدخن فرصة ذهبية لاغتنامها والتوقف النهائي عن التدخين. وحول مدى فرص نجاح المدخن في التوقف النهائي عن التدخين، أكد الدكتور أحمد الملا مدير مركز مكافحة التدخين بمؤسسة حمد الطبية أن الإقلاع الكامل عن التدخين يؤدي إلى الانخفاض التدريجي لنسبة النيكوتين بالجسم، بالإضافة إلى إعطاء الجسم الفرصة في التخلّص من سموم التدخين، حيث تظهر عليه عدد من مزايا التوقف عن التدخين مثل عودة نبض وضغط القلب الى وضعهما الطبيعي، وتحسّن حاستي الشم والتذوق،ورجوع لزوجة الدم الى وضعها الطبيعي، فضلا عن زيادة مناعة الجسم. وأضاف أن شهر رمضان فرصة للمدخنين للتخلص الكامل من آفة التدخين وبعضهم من يحقق ذلك الإنجاز دون الحاجة لمساعدة علاجية، والبعض الآخر يستعينون ببعض العلاجات التي تعينهم على إكمال هذا الإنجاز، مشيرا إلى أن العديد من المدخنين وقبل حلول شهر رمضان يحاولون الاقلاع عن التدخين ويجعلون من هذا الشهر الفضيل فرصة للإقلاع والتخلص من هذه العادة السيئة والضارة. وأشار الى أن عدد الراغبين في الإقلاع عن التدخين في شهر رمضان ممن يترددون على مركز مكافحة التدخين يفوق عدد المراجعين في سائر شهور السنة، مؤكدا أن المركز على أتم الاستعداد لتزويدهم بالمشورة الطبية المهنية التي تساعدهم في الإقلاع نهائياً عن هذه العادة. ونوه بأن مركز مكافحة التدخين يزود المراجعين بالطرق والوسائل البديلة التي تحل محل النيكوتين، وهو المادة المسببة للإدمان على تدخين التبغ، ومساعدتهم على التغلّب على أعراض الانسحاب المرتبطة بالإقلاع عن التدخين، وتقديم الدعم اللازم لهم ليتخلصوا نهائياً من هذه العادة.