كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن هناك عادات سيئة تقوم بها الحوامل، مثل التدخين وتخطي وجبة الإفطار وعدم أخذ قسط كاف من النوم يوميًا، تصيب مواليدهن بالسمنة وزيادة الوزن. أجرى الدراسة باحثون من كلية لندن الجامعية في بريطانيا، ونشروا نتائجها اليوم السبت، في مجلة طب الأطفال الأمريكية. قام الباحثون بجمع بيانات الطول والوزن لأكثر من 19 ألف طفل في بريطانيا، وتراوحت أعمارهم بين 3 إلى 11 عامًا، وذلك للكشف عن تلك العادات السيئة. وراقب فريق البحث وزن الأم أثناء فترة الحمل وفترة الرضاعة الطبيعية للطفل، والعادات التي تفعلها خلال فترة الحمل، ووجد الباحثون، أن 83% من الأطفال لديهم زيادة كبيرة في كتلة الجسم (وزن الجسم بالنسبة للطول)، مقابل 14 % لديهم زيادة متوسطة في الوزن، و3% لديهم زيادة بسيطة في الوزن. وبمراقبة عادات الأم خلال الحمل، وجد الباحثون، أن زيادة وزن الطفل في العقد الأول من عمره، ترجع إلى عادات كانت تمارسها الأم أثناء الحمل، مثل التدخين وشرب الكحول، وتخطي وجبة الإفطار وعدم أخذ قسط كاف من النوم والاسترخاء يوميًا. وكشفت النتائج أن تلك العادات، لا تؤدي إلى زيادة وزن الطفل فقط، بل تؤثر أيضًا على نمو الطفل العقلي حتى بعد مرحلة البلوغ. وأكد البروفيسور إيفون كيلي قائد الفريق البحثي، أن النوم على فترات غير منتظمة، وتخطي وجبة الإفطار واستهلاك أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والتدخين يؤثر على زيادة كتلة الجسم بالنسبة للمواليد. وكانت دراسة ألمانية حذرت، من أن النظام الغذائي عالي الدهون، كالوجبات السريعة، لا يجلب السمنة والأمراض المرتبطة بها إلى الأشخاص فقط، لكن الخطر يطال ذريتهم ويهدد أطفالهم بالسمنة والسكري في المستقبل.

كشف بحث جديد أن المراهقين الذين يدخنون السجائر الإلكترونية هم أكثر عرضة لتدخين التبغ لاحقا. واستندت نتائج البحث، إلى دراسات شملت 3 آلاف مراهق يبلغون من العمر 15 عاما في الولايات المتحدة، حسبما ذكرت صحيفة دايلي ميل البريطانية. ووضعت النتائج حدا للجدل الشديد الدائر بشأن ما إذا كانت السجائر الإلكترونية يمكن أن تمهد الطريق للتدخين، إذ يحرص العديد من خبراء الصحة على الترويج للسجائر الإلكترونية باعتبارها وسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين، إلا أن آخرين يؤكدون أن هذه السجائر يتم الترويج لها غالبا أيضا وكأنها حل مكمل لنمط الحياة. فيما يرى البعض أنها يمكن أن تكون مدخلا للترويج للتدخين نفسه بين الشباب. وأشار البحث الجديد الذي أجرته مدرسة الطب بجامعة كيك في كاليفورنيا الجنوبية، إلى أنه كلما ازداد تدخين المراهقين للسجائر الإلكترونية، كلما زاد احتمال تدخينهم للسجائر بعد ذلك ببضعة أشهر.

حذرت دراسة بريطانية أمريكية، من أن تدخين 20 سيجارة يومياً، يمكن أن يتسبب في حدوث 150 تغيراً ضاراً في خلايا رئة المدخن سنويا، تؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بالسرطان. الدراسة أجراها باحثون في معهد "ويلكوم ترست سانجر" في بريطانيا، بالتعاون مع باحثين في معامل "لوس الاموس" الوطنية في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة، في دورية (Journal Science). ويحدث السرطان نتيجة تحور في الحمض النووي للخلية، وربطت دراسات بين التدخين و17 نوعاً على الأقل من السرطان، لكن العلماء لم يتأكدوا حتى الآن من الآليات وراء الكثير منها. ولكشف تلك الآلية، أجرى الباحثون تحاليل على أكثر من 5 آلاف ورم، وقارنوا أنواع السرطان بين عدد من المدخنين وبين آخرين لم يدخنوا مطلقاً، ووجدت الدراسة آثاراً جزيئية لأضرار في الحمض النووي يطلق عليها "البصمات التحورية" في الحمض النووي للمدخن، وأحصى العلماء عدد تلك التحورات في مختلف الأورام. واكتشف الباحثون أن تدخين علبة من السجائر، تحتوى على 20 سيجارة، في المتوسط يوميا يؤدي إلى 150 تحوراً في كل خلية كل عام، وكل تحور مصدر محتمل لبدء "مجموعة أضرار جينية"، يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بالسرطان. تأثر التدخين، لم يكن على الرئة فقط، بل كشفت النتائج أيضاً، أن تدخين علبة سجائر يوميا، يؤدي إلى 97 تحوراً في كل خلية في الحنجرة و39 تحوراً في الحلقوم و23 تحوراً في الفم و18 تحوراً في المثانة و6 تحورات في كل خلية في الكبد كل عام، وهذا يفسر سبب كون التدخين يقف وراء أنواع كثيرة من السرطانات إلى جانب سرطان الرئة. وقال الباحثون إن النتائج أظهرت علاقة مباشرة بين عدد السجائر التي يدخنها المدخن على مدار حياته، وعدد التحورات في الحمض النووي للأورام السرطانية.

أثبتت دراسة علمية حديثة، أن النيكوتين المتواجد في السجائر يقف خلف زيادة إصابة جسم الإنسان بأنواع مختلفة من الالتهابات. وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون باتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية، بالتعاون مع مركز "أوميا" للبحوث في السويد، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الاثنين، فإن النيكوتين المتواجد في التبغ، ينشط بعض كريات الدم البيضاء تسمى الخلايا المتعادلة (neutrophils)، التي تؤدي زيادتها إلى الإصابة بالالتهاب المختلفة. وأوضح الباحثون أن دراسات سابقة كشفت على مدى عقود مضت، تأثير التدخين وعلاقته بالإصابة بالسرطان، ولكن علاقة التبغ بالتغيرات المناعية كانت أقل وضوحًا. وأضافوا أن هذه الدراسة أثبتت وجود صلة مباشرة بين تدخين التبغ وزيادة الالتهابات، حتى لدى المدخنين السلبيين، الذين يستنشقون دخان السجائر بصورة غير مباشرة. وأشار الباحثون إلى أن الدراسة تزيد فرص إيجاد علاجات جديدة في المستقبل للالتهابات، التي تؤدي إلى وفاة ملايين الأشخاص حول العالم، بالإضافة إلى الأمراض المرتبطة بالتبغ. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن التبغ يقتل ما يقرب من 6 ملايين شخص بإقليم شرق المتوسط سنويًا، بينهم أكثر من 5 ملايين متعاطون سابقون وحاليون للتبغ، وحوالي 600 ألف شخص من غير المدخنين المعرضين للتدخين السلبي.

كشفت مصادر أمنية بمطار القاهرة الدولي، اليوم السبت، تفاصيل التحفظ على راكب سعودي أثار حالة من الهلع بين ركاب إحدى طائرات الخطوط السعودية في الجو، أثناء قدومها من المدينة المنورة. وبينت المصادر، أن سلطات مطار القاهرة تحفظت مساء أمس الجمعة على راكب سعودي بناء على طلب قائد رحلة الخطوط السعودية؛ لقيامه بالتدخين داخل الطائرة فوق السحاب مخالفا التعليمات؛ ما تسبب في إطلاق أجهزة الإنذار وإصابة الركاب بالهلع. وأوضحت أن برج المراقبة تلقى إشارة من قائد رحلة الخطوط السعودية رقم 317 والقادمة من المدينة المنورة، يطلب فيها ضرورة وجود رجال الشرطة بأرض المهبط. وفور هبوط الطائرة طلب قائدها من رجال الأمن التحفظ على الراكب السعودي "ط . ع"، واتخاذ الإجراءات القانونية ضد الراكب؛ لإثارته الرعب وسط الركاب خلال رحلة الطائرة فوق السحاب حيث قام بالتدخين في حمام الطائرة وانطلاق أجهزة الإنذار بسبب الدخان. وقام رجال الأمن بالتحفظ على الراكب، وحررت شرطة السياحة محضرا ضده.

تجار محليون يشتكون من عوائق إستيرادهامستهلكون محليون يؤيدون الضريبة الموحدة لمحاربة التدخين د. ناصر السعيدي: الضرائب الاستهلاكية على هذه السلع تدعم الصحة بالمجتمع قطر توقع اتفاقية الصحة العالمية لمكافحة التدخينتكررت الشكاوى خلال الأسابيع الماضية، من تجار محليين من عوائق استيراد منتجات التبغ، حيث أشاروا بأن هنالك الكثير من الصعوبات التي تواجههم من قبل الجهات المختصة المسؤولة عن تسلم هذه الشحنات، مشيرين إلى أن الأسعار العالمية على مثل هذه المنتجات آخذ بالتصاعد وهو ما أجبر العديد من التجار إلى رفع أسعارهم بنسبة 10 -15% على العديد من أنواع التبغ المستورد. هذا وأشاد العديد من المستهكلين المحليين بالخطوة التي سوف تتخذها قطر ودول الخليج من خلال فرض ضريبة خليجية موحدة على منتجات التبغ المختلفة بنسبة 100% مطلع 2017، مشيرين إلى أن هذه الخطط سوف تساند قطاعات الصحة التي تحارب عادة التدخين العادية أو تلك الإلكترونية لما لها من مخاطر صحية على المستهلك، ولدعم مبادرات مؤسسات الصحة بهذا الخصوص، التي ترمي إلى محاربة السجائر والتدخين، للحفاظ على سلامة وصحة المستهلكين، وحول هذا الموضوع التقت "الشرق" الخبير الاقتصادي د. ناصر السعيدي، الذي أعد دراسة متكاملة حول الضريبة الخليجية الموحدة على سلع التبغ، وانعكاساتها الإيجابية على الدول في القطاعات كافة، خاصة الاقتصادي منها. وأشار د. ناصر السعيدي إلى أنه يجب على دول مجلس التعاون الخليجي أن تنضم إلى بروتوكول القضاء على الاتجار غير المشروع بمنتجات التبغ، في حين وقّعت معظم الدول العربيّة ودول مجلس التعاون اتفاق منظمة الصحة العالميّة الإطاريّة في شأن مكافحة التبغ، ولم توقِّع البروتوكول سوى دول قليلة لاسيَّما قطر والكويت وسورية وتونس وتركيا واليمن وإيران، ويعتبر الحرص على أن تُصادق جميع دول مجلس التعاون الخليجي على البروتوكول وتتخذ خطوات فاعلة للامتثال له أمرًا مهمًا، إلى جانب وضع معايير مشتركة للامتثال للبروتوكول وحل مشترك لتعقّب الممارسات غير القانونيّة ورصدها حرصًا على تشارك المعلومات من خلال نظام مشترك.كما يجب توحيد سياسات دول مجلس التعاون الخليجي والتنسيق بينها لاستحداث ضرائب انتقائيّة محليّة، وتلجم اتفاقات التجارة بموجب منظمة التجارة العالميّة دول مجلس التعاون الخليجي وتثنيها عن زيادة الرسوم الخارجيّة المشتركة على السجائر وسائر منتجات التبغ، ما يُقيّد قدرتها على زيادة الأسعار للحدّ من استهلاك التبغ ومعدلات التدخين.مقترحات والحل البديل هو فرض ضريبة انتقائيّة اسميّة محددة في كلّ دولة عضو من دول مجلس التعاون تكون كناية عن مبلغ ثابت لكلّ 1000 سيجارة أو ما يُعادلها من وحدات المنتجات من غير السجائر، ومن شأن هذا الإصلاح السياسي أن يؤدي تباعًا إلى زيادةٍ في الأسعار باتجاه فرض مقاييس دوليّة ذات صلة والحدّ من الاستهلاك، وبالتالي زيادة العائدات المستحقة للحكومات. وأضاف: أنه من المهم التطبيق التدريجي للضريبة الانتقائيّة والزيادة الضريبيّة، على سبيل المثال، يُمكن أن تتوزّع زيادة ضريبيّة بنسبة 100 في المائة على فترة خمس سنوات، ما يسمح للسلطات بتقويم النجاحات في تطبيق التغيير السياسي وبناء الإدارة الفاعلة وإنفاذ القوانين، ويقضي تطبيق ضريبة القيمة المضافة المحليّة وبالتالي الضريبة الانتقائيّة، بإنشاء إدارات ضريبيّة وموظفين متدرّبين ومجهزين. أمّا إنفاذ الضرائب على النحو الفاعل فيقتضي موارد وأدوات ماهرة، ناهيك عن موظفين ماهرين في تقنيّتي التدقيق والتحقيق واستخدام أدوات تكنولوجيا المعلومات وتطبيق أنظمة التعقب ورصد المصادر وتحليل مصادر البيانات والقدرة على تحليل التصريحات الضريبيّة وتقويمها، إلى جانب استخدام التكنولوجيا الحديثة لإدارة الضرائب.اتفاقية مكافحة التدخين الجدير ذكره فإن اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية بشأن مكافحة التدخين، هي أوّل معاهدة يتم التفاوض عليها برعاية منظمة الصحة العالمية، وهذه الاتفاقية هي معاهدة مسندة بالبيّنات تؤكّد على حق كل إنسان في التمتع بأعلى مستوى من الصحة يمكن بلوغه، وهي تشكّل تحولًا نموذجيًا في وضع إستراتيجية تنظيمية للتصدي للمواد المسبّبة للإدمان، وعلى خلاف المعاهدات السابقة الخاصة بمكافحة المخدرات تؤكّد الاتفاقية الإطارية بشأن مكافحة التبغ على أهمية إستراتيجيات الحد من الطلب وكذلك على القضايا الخاصة بالعرض. وقد وُضعت الاتفاقية الإطارية بشأن مكافحة التبغ في إطار الاستجابة لمقتضيات طابع العولمة الذي يتسم به وباء التبغ، وثمة مجموعة متنوعة من العوامل المعقدة ذات الآثار العابرة للحدود يسهل من خلالها انتشار وباء التبغ، مثل تحرير التجارة والاستثمار الأجنبي المباشر. وهناك عوامل أخرى تسهم أيضًا في الزيادة الجائحة في معدلات تعاطي التبغ، مثل التسويق العالمي والإعلان عن التبغ والترويج له ورعايته عبر البلدان والنقل الدولي للسجائر المُهرّبة والمغشوشة. وترد في الموارد من 6 إلى 14 من الاتفاقية الأحكام الأساسية الخاصة بالحد من الطلب: التدابير السعرية والضريبية الرامية إلى الحد من الطلب على التبغ؛ التدابير غير السعرية الرامية إلى الحد من الطلب على التبغ، وهي تحديدًا: الحماية من التعرّض لدخان التبغ؛ تنظيم محتويات منتجات التبغ؛ تنظيم الكشف عن منتجات التبغ؛ تغليف وتوسيم منتجات التبغ؛ والتثقيف والاتصال والتدريب وتوعية الجمهور؛ الإعلان عن التبغ والترويج له ورعايته؛ التدابير الرامية إلى الحد من الطلب فيما يتعلّق بالاعتماد على التبغ والإقلاع عنه.

نجحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في مساعدة 195 شخصا في الإقلاع عن التدخين من أصل 604 أشخاص راجعوا عيادات الاقلاع عن التدخين بالمراكز الصحية خلال الربع الأول والثاني والثالث من العام الجاري. وذكرت إحصائيات للمؤسسة أن شخصا من كل ثلاثة مدخنين خاضعين للعلاج لمدة ستة شهور ينجحون في الاقلاع عن التدخين، في حين ان معظم المدخنين الذين يزورون العيادة تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاما . وقالت الدكتورة وضحى الباكر مدير تعزيز الصحة والمعافاة بمؤسسة الرعاية الأولية في تصريح صحفي اليوم ان مراجعي العيادات يخضعون في البداية لتقييم شامل لحالتهم والتعرف على جاهزية المدخن للإقلاع عن التدخين ومن ثم إعطاؤه العلاج المناسب بشقيه الدوائي والسلوكي أي أسلوب الحياة الجديد الذي سيتبعه المدخن ثم متابعته بشكل دوري في عيادات الاقلاع. وأشارت الى أن مؤسسة الرعاية الأولية زادت من عدد عيادات الاقلاع عن التدخين لتشمل حاليا مراكز لعبيب، والظعاين، والغرافة، وعمر بن الخطاب، وأبو بكر الصديق، ومسيمير حيث تقدم هذه العيادات برنامجا محفزا لمن لديهم رغبة في ترك التدخين والإقلاع عنه نهائيا.

الحبس ستة شهور والغرامة 100 ألف ريال لمن يخالف أحكام القانون * حظر استيراد أو تداول أو عرض أو بيع أو توزيع أو تصنيع السيجارة أو الشيشة الإلكترونية * 3 آلاف ريال غرامة التدخين بالأماكن العامة المغلقة * 3 آلاف ريال غرامة للمدخن أثناء قيادة المركبة وبصحبته من لم يتم 18 عاماً * 5 % من حصيلة الرسوم الجمركية على التبغ بالموازنة العامة للإنفاق على التوعية الصحية * حظر زراعة التبغ وتصنيعه بجميع مشتقاته في قطر * منع تصنيع أو استيراد أو استعمال الأجهزة الآلية المعدة لبيع السجائر * تصريح كتابي من وزارة الصحة لإدخال الشحنات المستوردة من التبغ * تحديد كمية القطران والنيكوتين في السيجارة الواحدة بقرار من الوزير * حظر استيراد أو بيع أو تصنيع التبغ الممضوغ بأي شكل * منع استيراد أو تداول أو عرض أو بيع أو تعاطي السويكة * يحظر بيع التبغ أو مشتقاته لمن لم يتم الثامنة عشرة من عمره * حظر الدعاية والترويج أو الإعلان عن التبغ أو مشتقاته أو السجائر * الحصول على ترخيص شرط لبيع التبغ أو مشتقاته أو السجائر * يحظر التدخين في الأماكن العامة المغلقة التي يحددها وزير الصحة * يحظر بيع التبغ في مسافة تقل عن ألف متر من المدارس وغيرها من المؤسسات التعليمية أصدر حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى اليوم القانون رقم "10" لسنة 2016 بشأن الرقابة على التبغ ومشتقاته. وقضى القانون بتنفيذه وأن ينشر في الجريدة الرسمية. وفيما يلي نص القانون.. قانون رقم (10) لسنة 2016 بشأن الرقابة على التبغ ومشتقاته نحن تميم بن حمد آل ثاني أمير دولة قطر، بعد الاطلاع على الدستور، وعلى القانون رقم (4) لسنة 1990 بشأن نظام المواصفات والمقاييس، المعدل بالقانون رقم (2) لسنة 1992، وعلى القانون رقم (20) لسنة 2002 بشأن الرقابة على التبغ ومشتقاته، وعلى القانون رقم (1) لسنة 2012 بتنظيم ومراقبة وضع الإعلانات، وعلى القانون رقم (5) لسنة 2015 بشأن المحال التجارية والصناعية والعامة المماثلة والباعة المتجولين، وعلى القرار الأميري رقم (10) لسنة 2016 بالهيكل التنظيمي لوزارة الصحة العامة، وعلى المرسوم رقم (14) لسنة 1999 بزيادة نسبة الرسوم الجمركية على التبغ ومشتقاته، وعلى اقتراح وزير الصحة العامة، وعلى مشروع القانون المقدم من مجلس الوزراء، وبعد أخذ رأي مجلس الشورى، قررنا القانون الآتي: مادة (1) في تطبيق أحكام هذا القانون، تكون للكلمات والعبارات التالية، المعاني الموضحة قرين كل منها، ما لم يقتض السياق معنى آخر: الوزارة: وزارة الصحة العامة. الوزير: وزير الصحة العامة. التبغ: نباتات التبغ بجميع أنواعها وفصائلها وأجزائها من جذور وسيقان وأوراق وثمار وبذور خضراء، أو مجففة. مشتقات التبغ: أوراق التبغ، صحيحة أو مقطعة أو مفرومة، مخلوطة بمواد أخرى، ومشكلة في أي صورة، أو أي مادة مركبة أخرى يدخل التبغ في مكوناتها. السيجارة: لفافة من التبغ المقطوع، تحتوي على قطع من التبغ، إما بدون مرشح (فلتر)، أو بمرشح عادي أو ذي قنوات تهوية جانبية، معدة للتدخين، أيًا كان نوعها. التبغ الممضوغ: التبغ غير المدخن، المتحصل عليه من تقطيع وثني أوراق التبغ إلى شرائح عريضة بحيث تصبح قابلة للمضغ، وقد يخلط بالتوابل أو جوز الأريكا أو أوراق التنبول أو اللبان. السويكة: مادة مصنوعة من مشتقات التبغ، ويتم تناولها عن طريق الامتصاص أو المضغ أو التخزين في الفم، أو الاستنشاق، أو بأي طريقة أخرى. التدخين: إشعال التبغ أو مشتقاته سواء كان منفرداً أو مع أي مادة مضافة إليه مثل النيكوتين، بقصد انبعاث دخانه، واستنشاق ذلك الدخان بأي صورة أو وسيلة. مقلدات أدوات التدخين: كل منتج لا يحتوي على التبغ ولكنه يشبهه، بما في ذلك أصناف الحلوى ولعب الأطفال التي تصنع على أي شكل من أشكال التبغ أو منتجاته أو آليات تعاطيه. السيجارة أو الشيشة الإلكترونية: أي إناء أو آلة في شكل سيجارة أو أي شكل أو مجسم آخر يحتوي على النيكوتين الممزوج أو غير الممزوج بالماء، ويعمل بالشحن الكهربائي أو البطارية لإنتاج الدخان. الدعاية والترويج والرعاية والإعلان: التعريف بنبات التبغ ومشتقاته المختلفة واستخدام الوسائل المؤدية إلى التشجيع على التداول، والسعي إلى زيادة عدد المتعاطين له في صوره المختلفة، وذلك بالنشر في أي من وسائل الإعلام المرئية والمسموعة والمقروءة، أو استخدام المطبوعات التي تحث على ذلك، أو بأي أساليب ترويج أخرى. المكان العام: المكان المعد لاستقبال العامة أو فئة معينة من الناس لأي غرض كان. المكان العام المغلق: كل مكان عام له حيز ثابت أو متحرك وله جوانب أو حوائط، ومسقوف بصورة كلية أو جزئية. وسائل المواصلات العامة: وسائل النقل العامة المعدة لاستعمال الجمهور، مثل سيارات الأجرة والحافلات والطائرات والقطارات والسفن والقوارب المخصصة لنقل الركاب وغيرها، وتعتبر وسائل النقل الخاصة بالوزارات والأجهزة الحكومية الأخرى والهيئات والمؤسسات العامة، والجهات الخاصة، في حكم وسائل المواصلات العامة. مادة (2) تُحظر زراعة التبغ، كما يُحظر تصنيع التبغ أو مشتقاته في الدولة، سواء عن طريق تحضيره أو خلطه بمواد أخرى أو تعبئته بأي صورة من الصور لأي غرض من الأغراض كالتداول أو البيع. ويُحظر تصنيع أو استيراد أو استعمال الأجهزة الآلية المعدة لبيع السجائر. مادة (3) على كل من يزاول استيراد التبغ أو مشتقاته، أو السجائر، أو تداولها، أو يحوزها بقصد البيع أو التخزين، مراعاة الضوابط المنصوص عليها في هذا القانون والقرارات الصادرة تنفيذاً له. مادة (4) على كل مستورد للتبغ أو مشتقاته أو السجائر، إخطار الوزارة كتابة قبل وصول الشحنة إلى الدولة بأسبوع على الأقل، وذلك لفحصها عند وصولها، والتأكد من استيفائها للمواصفات القياسية المعتمدة. ولا يسمح بإدخال أي شحنة مستوردة من التبغ أو مشتقاته أو السجائر إلى الدولة، إلا بعد الحصول على تصريح كتابي من الوزارة، يفيد استيفاء الشحنة للمواصفات القياسية المعتمدة. ويُمنح المستورد فترة سماح مقدارها ثلاثون يوماً، لإعادة أو استبدال الكميات المخالفة لهذا القانون والقرارات الصادرة تنفيذاً له، وتبدأ هذه الفترة من تاريخ إخطاره بعدم استيفاء الشحنة للمواصفات القياسية المعتمدة. مادة (5) مع مراعاة أحكام القانون رقم (4) لسنة 1990 المشار إليه، يصدر بتحديد كمية القطران والنيكوتين المسموح بها في السيجارة الواحدة، قرار من الوزير. مادة (6) مع مراعاة ما تنص عليه المواصفات القياسية المعتمدة، يجب أن يُثبت على كل وحدة من عبوات التبغ أو مشتقاته أو السجائر تاريخ انتهاء صلاحيتها، والعبارات والصور التحذيرية من مضارها والتي تحددها الإدارة المختصة بالوزارة، وذلك وفقاً للضوابط التي يصدر بها قرار من الوزير. مادة (7) يُحظر استيراد أو تداول أو عرض أو بيع أو توزيع أو تصنيع التبغ الممضوغ، بأي شكل وتحت أي مسمى. ويُحظر استيراد أو تداول أو عرض أو بيع أو توزيع أو تصنيع السيجارة والشيشة الإلكترونية ومقلدات أدوات التدخين. كما يُحظر استيراد أو تداول أو عرض أو بيع أو توزيع أو تعاطي أو تصنيع السويكة، بأي شكل وتحت أي مسمى. مادة (8) يُحظر بيع التبغ أو مشتقاته، أو السجائر، أو تقديمها دون مقابل، لمن لم يتم الثامنة عشرة من عمره. ولا يُقبل من البائع الاعتذار بجهله حقيقة عمر المشتري وقت البيع، وله أن يتحقق من بطاقة هويته للتأكد من ذلك. مادة (9) يُحظر، بأي شكل، الدعاية أو الترويج أو الرعاية أو الإعلان عن التبغ أو مشتقاته أو السجائر، بقصد التشجيع على التدخين، كما لا يجوز أن يكون التبغ ومشتقاته وسيلة للإعلان عن منتج آخر. مادة (10) يُحظر تخصيص محلات لبيع التبغ أو مشتقاته أو السجائر، بغير الحصول على ترخيص بذلك. ويجب على المحال التي تعرض التبغ أو مشتقاته أو السجائر للبيع، أن تخصص مكاناً بالمحل لبيعها، وأن تضع العبارات والصور التحذيرية المشار إليها في المادة (6) من هذا القانون، بشكل بارز ومقروء داخل المحل أو في لوحات أخرى ظاهرة، وذلك وفقاً للضوابط التي يصدر بها قرار من الوزير. مادة (11) يُحظر تداول أو بيع أو عرض أي كمية من التبغ أو مشتقاته، بعد انتهاء مدة صلاحيتها. مادة (12) يُحظر التدخين في الأماكن العامة المغلقة التي يصدر بتحديدها قرار من الوزير. مادة (13) يُحظر بيع التبغ أو مشتقاته أو السجائر، على مسافة تقل عن "1.000" ألف متر، من المدارس وغيرها من المؤسسات التعليمية والتدريبية. مادة (14) تُخصص نسبة مقدارها (5%) من حصيلة الرسوم الجمركية على التبغ ومشتقاته، وتدرج في موازنة الوزارة للإنفاق على التوعية الصحية، ومكافحة التدخين. مادة (15) مع عدم الإخلال بالعقوبات المنصوص عليها في هذا القانون، يجوز بقرار مسبب من مدير الإدارة المختصة بالوزارة، إغلاق المحل الذي وقعت فيه مخالفة لأحكام هذا القانون، وذلك بصفة مؤقتة لمدة شهر عن المخالفة الأولى، ولمدة شهرين عن المخالفة الثانية، ولمدة ثلاثة أشهر عن المخالفة الثالثة فأكثر. وفي جميع الأحوال، يُنفذ الإغلاق بالطريق الإداري بالنسبة للمحل كله، إذا كانت حالته لا تسمح بقصر الإغلاق على الجزء الذي وقعت فيه المخالفة، ويلزم المخالف بمصاريف الإغلاق. ولصاحب الشأن التظلم من قرار الإغلاق إلى الوزير خلال عشرة أيام من تاريخ إخطاره بالقرار، ويرفق به جميع المستندات المؤيدة له. ويبت الوزير في التظلم خلال عشرة أيام من تاريخ تقديمه، ويكون قراره نهائياً، ويُعتبر مضي المدة المشار إليها في الفقرة السابقة، دون البت في التظلم رفضاً ضمنياً له. مادة (16) مع عدم الإخلال بأي عقوبة أشد ينص عليها قانون آخر، يعاقب بالحبس مدة لا تجاوز ستة أشهر وبالغرامة التي لا تزيد على "100.000" مائة ألف ريال، أو بإحدى هاتين العقوبتين، كل من خالف أيًا من أحكام المواد (2)، (3)، (4/فقرة أولى)، (6)، (7)، (8)، (9)، (10)، (11)، (13) من هذا القانون. مادة (17) مع عدم الإخلال بأي عقوبة أشد ينص عليها قانون آخر، يعاقب بالغرامة التي لا تقل عن (1.000) ألف ريال ولا تزيد على (3.000) ثلاثة آلاف ريال، كل من دخن السجائر أو التبغ أو مشتقاته أو سمح بذلك في الأماكن العامة المغلقة المحظور التدخين فيها. مادة (18) مع عدم الإخلال بأي عقوبة أشد ينص عليها قانون آخر، يُعاقب بالغرامة التي لا تزيد على (3.000) ثلاثة آلاف ريال كل من يدخن السجائر أثناء قيادة المركبة وبصحبته من لم يتم الثامنة عشرة من العمر. مادة (19) يُعاقب الشخص المعنوي بالغرامة التي لا تزيد على (100.000) مائة ألف ريال، إذا ارتكبت باسمه أو لحسابه إحدى الجرائم المنصوص عليها في هذا القانون، مع عدم الإخلال بالمسؤولية الجنائية للشخص الطبيعي التابع له. مادة (20) للمحكمة في حالة الحكم بالإدانة في إحدى الجرائم المنصوص عليها في هذا القانون، أن تقضي بمصادرة أو إعدام أو إعادة تصدير السجائر أو السويكة أو التبغ أو مشتقاته أو مقلدات أدوات التدخين أو السجائر والشيشة الإلكترونية محل المخالفة، أيًا كانت كميتها، ومصادرة المواد والأدوات المستخدمة في إنتاجها أو استعمالها، وإغلاق المحل أو المكان المخالف الذي وقعت فيه الجريمة، مدة لا تقل عن شهر ولا تجاوز ثلاثة أشهر. ويكون الإعدام على نفقة المخالف مع عدم الإضرار بالبيئة. وفي جميع الأحوال، يُنشر الحكم الصادر بالإدانة على نفقة المحكوم عليه في جريدتين يوميتين. مادة (21) يجوز للوزير أو من يفوضه، الصلح في الجرائم المنصوص عليها في هذا القانون، قبل تحريك الدعوى الجنائية أو أثناء نظرها وقبل الفصل فيها بحكم نهائي، وذلك مقابل سداد نصف الحد الأقصى للغرامة المقررة لكل منها. ويترتب على الصلح عدم جواز تحريك الدعوى أو انقضاؤها بحسب الأحوال. مادة (22) يكون لموظفي الوزارة وموظفي الجهات الحكومية الأخرى ممن ترشحهم جهاتهم، الذين يصدر بتخويلهم صفة مأموري الضبط القضائي قرار من النائب العام، بالاتفاق مع الوزير، ضبط وإثبات الجرائم التي تقع بالمخالفة لأحكام هذا القانون. مادة (23) يُصدر الوزير القرارات اللازمة لتنفيذ أحكام هذا القانون، وإلى حين صدورها، يستمر العمل بالقرارات المعمول بها حالياً، بما لا يتعارض مع أحكامه. مادة (24) يُلغى القانون رقم (20) لسنة 2002 المشار إليه، كما يُلغى كل حكم يخالف أحكام هذا القانون. مادة (25) على جميع الجهات المختصة، كل فيما يخصه، تنفيذ هذا القانون، ويُنشر في الجريدة الرسمية. تميم بن حمد آل ثاني أمير دولة قطر صدر في الديوان الأميري بتاريخ: 10/1/1438 هـ الموافق: 11/10/2016م

* القانون يراعي حقوق غير المدخنين وحماية الاطفال والطلاب * الجفيري: من الأشياء الايجابية حظر بيع السجائر لمن لم يبلغ 18 عاما * الغزال: المطلوب في هذه المرحلة تشديد الرقابة وتطبيق بنود القانون * التميمي: الغرامات على المحلات التجارية جيدة وقادرة على الردع * الكعبي: تخصيص 5% للتوعية يصب في صالح المقلعين عن التدخين * الزبيدان: سعيد بقانون الرقابة على التبغ وانصح الشباب بترك التدخين رحب عدد من المواطنين بصدور القانون رقم "10" لسنة 2016 الخاص بالرقابة على التبغ ومشتقاته، مؤكدين أن القانون تضمن الكثير من الجوانب الايجابية للحد من هذه الظاهرة التي تسبب الكثير من المشاكل الصحية للمدخنين ولمن حولهم. وقالوا إن الكثير من بنود القانون راعت جوانب متعددة منها حظر بيع التبع ومشتقاته أو السجائر على مسافة لا تقل عن ألف متر من المدارس وغيرها من المؤسسات التعليمية إضافة إلى الصلاحيات الكافية التي منحها القانون لمديري البلديات بإغلاق المحال المخالفة التي تبيع التبغ لمن لم يتجاوز الثامنة عشر. ولفتوا إلى إن العقوبات التي تضمنها تعتبر جيدة للغاية وتساهم كثيرا في ضبط العمل وتفادي المشاكل التي يمكن أن تسببها للفاعل وهى الحبس مدة لا تتجاوز 6 أشهر وبالغرامة التي لا تزيد عن 100 ألف ريال مطالبين الجهات الرقابية العمل على تفعيل دورها بصورة اكبر خلال المرحلة المقبلة وإحالة المخالفين للجهات القانونية. 52 مادة فى القانون من جهتها أشادت شيخة بنت يوسف الجفيري عضوه البلدي بصدور القانون رقم "10" لسنة 2016 الذي أصدره حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، والذي تضمن 25 مادة تشير الى العديد من النقاط الهامة التي يفترض استيعابها من الجميع سواء كانت جهات مستوردة او مستهلكين ومن الأشياء الإيجابية التي تضمنها القانون حظر بيع السجائر بأنواعها أو التبغ ومشتقاته لمن لم يبلغ عمره ثمانية عشر عاماً ميلادياً ولا يقبل من البائع الاعتذار بجهله حقيقة عمر المشتري وقت البيع وله أن يتخذ الاحتياطات اللازمة للتأكد من ذلك كما منح القانون مدير البلدية الصلاحيات الكافية لإغلاق المحال المخالفة ونطالب الجهات الرقابية ضرورة تكثيف الحملات التوعوية حتى يترسخ هذا القانون في عقول الشباب وأصحاب المصلحة . وأضافت: يجب على كافة المسؤولين بالوزارات الحكومية والشركات الخاصة والمجمعات التجارية العمل على تطبيق هذا القانون من اجل حظر التدخين في الأماكن العامة المغلقة حفاظا على سلامة وصحة الآخرين . المزيد من الرقابة وقالت الأستاذة فاطمة الغزال بلا شك للتدخين أضرار كبيرة للمدخن ومن يجلسون حوله وتحرص الدولة منذ سنوات على سن قوانين للحد من هذه المشكلة التي تسبب الكثير من المشاكل الصحية مشيرة إلى إن هذا القانون الذي أصدره سمو الأمير المفدى شامل وقادر على إيقاف الكثير من الظواهر السلبية التي نشاهدها في الأماكن العامة كما إن البعض من موظفي الدولة يحرصون على ترك مكاتبهم والوقوف خارجا لشرب السجائر الامر الذي يترتب عليه إحداث أضرار كبيرة بوتيرة العمل وتعطيل مصالح الناس والكثير من المدخنين رغم علمهم بحجم أضرار التدخين ومشاكله إلا أنهم لا يبالون كثيرة وتكون المحصلة في النهاية المعاناة الشديدة من الأمراض التي تصيبهم وفي مقدمتها السرطان . وتابعت: المطلوب في هذه المرحلة المزيد من الرقابة وتطبيق بنود هذا القانون بحذافيره للحد من هذه المشكلة التي يعاني منها الكثيرين خاصة الشباب . التدخين أثناء القيادة من جهته أشاد عبد الله جاسم التميمي بقانون الرقابة على التبغ، لافتًا إلى أن القانون لم يترك شاردة أو واردة إلا وتطرق لها، وهذا يؤكد شمولية القانون، وحرص القيادة الحكيمة على صحة المجتمع، والاهتمام بالأجيال القادمة من خلال تجنيبهم التبغ، حيث يتضمن القانون غرامة المدخن داخل السيارة بـ 3 آلاف ريال إذا ما كان مرافقه أقل من 18 عام. وأضاف التميمي ان الغرمات الموضوعة على المحلات المخالفة والمحددة بمعاقبة الحبس مدة لا تتجاوز الستة أشهر، وبالغرامة التي لا تزيد على الـ 100 ألف ريال أو بإحدى هاتين العقوبتين، غرامات جيدة وقادرة على ردع المخالفين، وعدم تكرار مخالفاتهم مجددًا. كما أيّد راشد مبارك الكعبي، صدور القانون الذى راعى المصلحة العامة، إذ يتضمن منع بيع منتجات التبغ في المحلات، التي لا تبتعد مسافة الف متر من المدارس وغيرها من المؤسسات التعليمية والتدريبية، وأكد الكعبي إهمية المادة 14 من القانون، والتي تنص على تخصيص نسبة مقدارها 5% من حصيلة الرسوم الجمركية على التبغ ومشتقاته، لادراجها في موازنة الوزارة للانفاق على التوعية الصحية ومكافحة التدخين. ولفت الى أن هذه المادة ستتسبب في زيادة الوعي للجمهور بمخاطر التدخين، باستخدام كافة الوسائل الاعلامية بشكل مستمر ودائم دون توقف، كما انها ستدعم الاشخاص الراغبين في تركه، والذين يزورون عيادات الاقلاع عن التدخين، وقال الكعبي ان القانون أكد على تجريم التدخين في الأماكن العامة المغلقة المحظور التدخين فيها، وهذا بتحديد غرامة لا تقل عن الف ريال ولا تزيد عن 3 آلاف ريال. نصيحة الشباب بدوره ثمن ناصر محمد الزبيدان قانون الرقابة على التبغ، معبرًا عن سعادته البالغة بصدور هذا القانون، لافتًا الى أنه كان من ضمن المدخنين واستطاع بفضل الله سبحانه الاقلاع عنه، ومن هنا تغيرت حياته 180 درجة، مشيدًا بجميع نصوص القانون بلا استثناء، خاصةً المادة التي تمنع التدخين في السيارة، ويكون المرافق دون سن الـ 18 عام، وهو مايعرف بالتدخين السلبى مشيرًا إلى ان هذا البند يحافظ على صحة أبنائنا، الذين يتضررون كثيرًا من تدخين من هم حولهم، ونصح الزبيدان الشباب بالاقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بشكل يومي.

أوضحت دراسة جديدة، أن التدخين يترك بصماته على الشفرة الوراثية عن طريق تغيير الشفرة الكيميائية لجزيء الحمض النووي، وهو ما قد يؤدي أحيانا إلى تغيير في النشاط الجيني. ووجد الباحثون أن بعض هذه التغيرات في الجزيئات تعود إلى حالتها الأصلية عند الإقلاع عن التدخين لكن بعضها يستمر في الأجل الطويل. وقالت الدكتورة ستيفاني جيه. لندن، التي قادت فريق الدراسة وهي رئيسة قسم علم الأوبئة في المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية في نورث كارولاينا إن الخبراء يعرفون منذ فترة أن التدخين يسبب تغييرات في جزيء الحمض النووي لكنهم يكتشفون الآن المزيد عن نطاق هذه التغيرات وما قد تعنيه. وقالت لندن لخدمة رويترز هيلث "لا نعرف حقا ما إذا كانت تعني حدوث تلف في الحمض النووي. وأضافت "الأمر يحتاج للمزيد من الدراسات واستخدام بيانات غير تلك المتوفرة لدينا". وجمع الباحثون بيانات من 16 مجموعة خضعت للبحث في دراسة سابقة عن التقدم في السن، وزاد عدد المشاركين في الدراسة عن 15 ألف شخص قدموا عينات من الدم تم تحليلها لمعرفة إن كان قد طرأ على الحمض النووي تغير يعرف باسم "مثيلة الحمض النووي". ويضم جزيء الحمض النووي إرشادات النمو والتطور في شكل جينات. ويمكن أن تحدد ما يسمى بمجموعات الميثيل على سطح الجزيء -وهي ذرات من الهيدروجين والكربون- أي الجينات التي يمكن تنشيطها. وعقد الباحثون مقارنة بين 2433 مدخنا قالوا إنهم دخنوا مرة واحدة على الأقل يوميا خلال العام الماضي و6518 مدخنا أقلعوا عن التدخين قبل عام واحد على الأقل من سحب عينة الدم و6596 لم يدخنوا إطلاقا. ووجد الباحثون أن المدخنين لديهم 2623 موقعا مختلفا في جيناتهم تنتشر فيها ذرات الهيدروجين والكربون "مجموعات الميثيل" مقارنة مع غير المدخنين. وقال روبي جوهانز، الذي قاد فريق الدراسة ويعمل في كلية هارفارد للطب في بوسطن، إن هذا يعني احتمال تعرض 7000 جين لأضرار تتصل بأنواع مختلفة من السرطان وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الآثار الصحية الناتجة عن التدخين. وأضاف أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات مستقبلا لاستيضاح العلاقة بين تغييرات الحمض النووي والإصابة بأمراض.

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن التدخين يؤثر على الحمض النووي البشري (DNA)، وقد تمتد آثاره في الجينات البشرية، لمدة تصل 30 عامًا بعد الإقلاع عنه. وأوضح الباحثون بالمعهد الوطني الأمريكي لعلوم الصحة البيئية، أن الحمض النووي يمكن أن يكشف عن تاريخ التدخين، وأن يساعد في تطوير علاجات جديدة لمواجهة الأمراض المرتبطة بالتبغ. وحلّل الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم، اليوم الأربعاء، في دورية رابطة القلب الأمريكية، عينات دم من نحو 16 ألف شخص، في دراسة بدأت عام 1971، للكشف عن آثار التدخين في الحمض النووي.ووجد الباحثون أن التدخين تمتد آثاره في حوالي ثلث الجينات البشرية المعروفة، لمدة قد تصل 30 عاما بعد الإقلاع عن هذه العادة. وقال الباحثون إن دراستهم تفتح المجال للكشف عن الجينات التى تزيد خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتدخين مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان، وتطوير علاجات تواجهها. وأضافوا أن "الخبر السار في نتائج هذه الدراسة أنه بمجرد التوقف عن التدخين، فإن الغالبية العظمى من إشارات الحمض النووي تعود إلي المستويات التي كانت عليها بعد 5 سنوات، وهو ما يعني أن الجسم البشري لديه القدرة على التخلص من الآثار الضارة لتدخين التبغ مع مرور الوقت إذا أقلع الشخص عن التدخين". ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن التبغ يقتل ما يقرب من 6 ملايين شخص بإقليم شرق المتوسط سنويًا، بينهم أكثر من 5 ملايين متعاطون سابقون وحاليون للتبغ، وحوالي 600 ألف شخص من غير المدخنين المعرضين للتدخين السلبي، لأنه يعد أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن تدخين التبغ، يلحق أضرارًا بالغة بالقلب، ويزيد من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، لأنه يُضعف جدار القلب، ويحد من قدرته على ضخ الدم بكفاءة. وأوضح الباحثون بكلية الطب بجامعة هارفارد الأمريكية، أن الإقلاع عن التدخين، يعد أحد الأسباب الرئيسية للوقاية من أمراض القلب، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الأربعاء، في دورية "الدورة الدموية". الباحثون أضافوا أن الدراسات السابقة قد أثبتت أن التدخين يزيد خطر الإصابة بقصور في القلب، لكن لم تعثر الأبحاث على الآلية التي تسبب هذا الضرر. وأجرى فريق البحث، دراسته على 4 آلاف و580 شخصًا أمريكيًا، متوسط أعمارهم 75 عامًا، لكشف الضرر الذي يسببه التدخين على القلب، ويؤدي إلي الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. وكان 6.5 % من بين من أجريت عليهم الدراسة مدخنون، و50.5% مدخنين سابقين أقلعوا عن التدخين، و43.5% لم يدخنوا مطلقًا. وأظهرت نتائج الأبحاث وجود علاقة واضحة بين كمية التبغ التي يدخنها الأشخاص وحجم جدار البطين الأيسر للقلب، وانخفاض وظيفة ضخ القلب للدم، فكلما زادت عدد السجائر انخفضت قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة. وأضاف الباحثون أن نتائج دراستهم تشير إلى أن التدخين يمكن أن يؤدي بشكل مستقل لتدهور وظائف القلب، ما قد يؤدي إلى خطر أعلى لفشل القلب، حتى بين الأشخاص الذين لم يصابوا من قبل بنوبات قلبية. وكشفت النتائج أيضًا، أن وظائف القلب عادت إلي طبيعتها بعد الإقلاع عن التدخين، وأصبح القلب يعمل بكفاءة، تماثل غير المدخنين، ما يعطى دافعًا لمن يفكرون في القلاع عن التدخين للحفاظ على صحة قلوبهم. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن التبغ يقتل ما يقرب من 6 ملايين شخص بإقليم شرق المتوسط سنويًا، بينهم أكثر من 5 ملايين متعاطون سابقون وحاليون للتبغ، وحوالي 600 ألف شخص من غير المدخنين المعرضين للتدخين السلبي، لأنه يعد أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية. وأضافت المنظمة أنه ما لم يُتخذ إجراء في هذا الصدد، يمكن للتبغ أن يقتل عدداً كبيراً يصل إلى 8 ملايين شخص سنويا، يعيش 80% منهم في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل بحلول عام 2030.

يعاني العديد من المدخنين حول العالم، من صعوبة الإقلاع عن التدخين الخطير على صحة الإنسان؛ لذا توصلت آخر الأبحاث إلى الحل من خلال 3 خطوات بسيطة تساعدك في التخلص من التدخين نهائياً. وفيما يلي الخطوات الثلاث البسيطة، التي تعتبر من أنجح السبل للتخلص من هذه العادة السيئة. 1 – ضبط الرغبة أو الإلحاح على التدخين توصلت دراسة شارك فيها مجموعة من المدخنين إلى أن تدريب الذهن للتحكم بالمشاعر والرغبات يساعد الأشخاص في الإقلاع عن التدخين، ويعتقد الباحثون أن ضبط الرغبات يكون بالتحكم في المشاعر المرتبطة بالرغبة؛ الأمر الذي يساعد المدخن على أن يصبح مسيطراً على رغباته وليس عبداً لها. 2 – تغيير البيئة التي تعيش فيها يشجع المحيط أو البيئة التي يعيش فيها المدخن على الاستمرار في هذه العادة السيئة، كما يجب تغيير بعض العادات الصحية المتعلقة بنوعية الأطعمة التي يتناولها المدخن، كالحلويات، هذا وأكدت الدراسات أن تغيير بعض العادات الصحية وإتباع نظام غذائي صحي يساعد مدمني التدخين على الإقلاع عنه. 3 – استبدال العادات السيئة بأخرى صحية أكثر تؤثر العادات السيئة على زيادة الإجهاد والتعب النفسي، وتعمل هذه القاعدة في عادات سيئة أخرى وليست مقصورة على التدخين وحده، فعلى سبيل المثال، يمكن التخلي عن عادة قضم الأظافر عند استبدالها بممارسة التنفس بعمق في كل مرة يشعر فيها الشخص بالإرهاق.

أجرى باحثون في وايل كورنيل للطب – قطر دراسة استقصائية شاملة للتثبّت من أضرار الشيشة وخطر إصابة مدخنيها بالسرطان. وقد طبّق فريق الباحثين تقنية تحليلية إحصائية متقدمة لاستعراض 28 دراسة علمية منشورة، مستقصين العلاقة بين تدخين الشيشة وأنواع السرطان المختلفة. شملت الدراسة التحليلية الإحصائية التي جاءت تحت عنوان "خطر السرطان بين مدخني الشيشة: دراسة تحليلية إحصائية" 28 دراسة مختلفة، ورصدت بيانات تشير إلى صلة قوية بين تدخين الشيشة وسرطان الرأس والرقبة وسرطان المريء وسرطان الرئة. اقــــرأ أيــضاً: شاهد‬ بالـ ‫‏فيديو‬.. ماذا قال المقلّد الأبرز لـ ‫‏ترامب‬! وساهم في إعداد الدراسة باحثون من مؤسسة حمد الطبية، وكلية طب نيويورك والمعهد الأوروبي لعلم الأورام. وقال الدكتور رافيندر مامتاني، العميد المشارك للصحة العالمية والعامة في وايل كورنيل للطب – قطر، إن الحاجة إلى مثل هذه الدراسة الاستقصائية باتت ملحّة في الأعوام الأخيرة إثر الانتشار الكبير لتدخين الشيشة، خاصة في أوساط الشبان والنساء، مضيفاً: "هناك دراسات عدة استقصت مخاطر تدخين السجائر، لكن لا بدّ أن يعرف المدخنون أن الشيشة مختلفة إلى حد بعيد لأن مدخنيها يستنشقون كمية أكبر بكثير من الدخان ويدخنون لفترة أطول، وهناك سموم بتركيزات مختلفة في دخان الشيشة وهو ما يختلف عن تدخين السجائر. وتابع الدكتور مامتاني قائلاً: "اتخذت حكومات بلدان العالم تدابير عدة للحد من انتشار تدخين السجائر، مثل حملات التوعية الصحية ورفع الضرائب المفروضة على التبغ وإعلان مراكز التسوق ومناطق عديدة أخرى خالية من التدخين وسنّ قوانين تتعلق بما يُنشر على علب السجائر. ولم يُطبق العديد من تلك التدابير على تدخين الشيشة. لذا، آنَ أوان إجراء المزيد من الدراسات العلمية عن تدخين الشيشة وتعزيز الوعي العام بالمخاطر المنطوية، ويمكننا التفكير بصياغة سياسات عامة في هذا الشأن لحماية الصحة العامة". من جهتها قالت الدكتورة سهيلة شيما، مديرة قسم الصحة العالمية والعامة في وايل كورنيل للطب – قطر: "يُنظر إلى تدخين الشيشة كعادة اجتماعية، وفي بلدان الشرق الأوسط يبدو تدخين النساء للشيشة كأمر مقبول اجتماعياً أكثر من تدخين السجائر؛ لذا عند الحديث عن تدخين السجائر وتدخين الشيشة فإننا نتحدث عن نمطين مختلفين تماماً، وعليهِ من المهم تماماً إجراء دراسة استقصائية مستقلة عن الشيشة للتثبّت من أضرارها وأخطارها بشكل أفضل. وقد أظهر التحليل المستفيض أن الدراسات الحالية تشير إلى صلة واضحة بين تدخين الشيشة وأنواع عدة من السرطان، ولا بدّ أن يكون الجمهور على دراية بذلك قبل اتخاذ قرار التدخين من عدمه. ومما خلصنا إليه أيضاً أن عدد الدراسات العلمية الرصينة عن آثار تدخين الشيشة متدنٍ، لذا ثمة حاجة بالغة لمزيد من الدراسات الاستقصائية في هذا الشأن، لا سيما مع الانتشار الكبير هذه الأيام لتدخين الشيشة". وكانت نتائج المسح الوطني التدرجي لعوامل الاختطار للإصابة بالأمراض المزمنة غير المعدية الذي أُجري في قطر عام 2012 قد أظهرت أن 29.1% من الرجال في قطر يدخنون، مقابل 0.6 % من النساء. وتُظهر بيانات غير منشورة جمعتها وايل كورنيل للطب – قطر أن 13% من المراهقين في قطر (15 - 18 عاماً) قالوا إنهم جربوا تدخين السجائر، فيما قال 22% منهم إنهم جربوا تدخين الشيشة. كما أظهرت الدراسة أن 27% من الطلبة الجامعيين يدخنون السجائر على نحو منتظم أو خلال لقاءاتهم وجلساتهم مع آخرين، فيما قال 32% منهم إنهم يدخنون الشيشة على نحو منتظم أو خلال لقاءات وجلساتهم مع آخرين. ويتعرض مدخنو الشيشة إلى القطران وإدمان النيكوتين وأول أكسيد الكربون والعديد من المواد الضارة بمستويات تماثل، وربما تتجاوز، تدخين السجائر.

نصحت بتناول الفاكهة والخضراوات والإكثار من الماء.. * الرجال أكثرعرضة للإصابة بنسبة 3 إلى 4 مرات من النساء * المدخنون أكثر عرضة للإصابة ثلاث مرات مقارنة مع غيرهم *9 من كل 10 أشخاص ممن يعانون من هذا المرض فوق سن 55 *لا تتجاهل الألم وقم بزيارة الطبيب إذا شعرت بأي عرض قالت الأستاذة دانا منصور مثقفة صحية بالجمعية القطرية للسرطان إن التدخين من أكبر العوامل التي تزيد إحتمالية الإصابة بسرطان المثانة، حيث كشفت الأبحاث أن المدخنين هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بهذا النوع من السرطان أكثر ثلاث مرات بالمقارنة مع غير المدخنين، وفسر العلماء هذا الأمر بإحتواء التبغ على مواد مسرطنة تطرح عن طريق البول ، كما أفادت الإحصاءات في أوروبا وأمريكا بأن التدخين مسؤول عن نصف الإصابات بسرطان المثانة عند الرجال و النساء. وأشارت إلى أن الأسباب المؤدية إلى سرطان المثانة ما زالت غير معروفة ولكن هناك عوامل خطورة تزيد فرص الإصابة بهذا النوع من السرطان أهمها التعرض لبعض المواد الكيميائية والعوامل البيئية المحيطة لاسيما في بيئة العمل، التهاب المثانة المزمن والمتكرر والحصوات البولية والتي تتسبب في التهيج المزمن والمستمر لجدار المثانة مما يؤدي الى زيادة احتمالية الإصابة ، التاريخ العائلي أو تاريخ شخصي يفيد بإصابة الشخص بسرطان المثانة فى فترة سابقة ، فضلاً عن أن بعض المورثات الجينية قد تكون محفزة أو مثبطة لسرطان المثانة البولية بمعنى أن زيادة المورثات أو نقصانها تزيد فرص الإصابة عند هذه الفئة. فرص الإصابة وأوضحت أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بسرطان المثانة بنسبة 3 إلى 4 مرات من النساء ، حيث إن رجلا من بين 26 رجلا معرض للإصابة بسرطان المثانة خلال فترة حياته مقابل سيدة من بين 88 سيدة معرضة للإصابة بسرطان المثانة خلال فترة حياتها. وأشارت إلى أن سرطان المثانة هو الذي يصيب الغشاء المبطن للمثانة حيث تبدأ الخلايا المبطنة في فقدان تحكمها في النمو فتبدأ بالنمو والتكاثر بصورة عشوائية غير مسيطر عليها ، ويحدث هذا النوع من السرطان عند كبار السن حيث إن حوالي 9 من كل 10 أشخاص ممن يعانون من هذا المرض هم فوق سن الـ 55 ويبلغ متوسط ​​العمر عند التشخيص 73عاما. وعن الأعراض والعلامات الدالة على سرطان المثانة قالت " قد لا يسبب سرطان المثانة في مراحله المبكرة أية أعراض، فمعظم المرضى تشخص حالاتهم عندما يجدون دما يختلط ببولهم، لذا فإنه من المهم الإنتباه للعلامات والأعراض التحذيرية التي قد تؤدي إلى الكشف المبكر للمرض وبالتالي تزيد فرص النجاة. ومن أهم هذه الأعراض خروج دم مع البول وغالباً من دون ألم وهذه هي الشكوى الرئيسية ، حرقان في البول مع سرعة وعدم تحكم في البول أو ألم في منطقة ما فوق العانة ، الألم في الظهر أو البطن مصحوب بتقلصات في الحالب ، ألم أثناء التبول (عسر البول) ، ضعف في قوة خروج البول مع حرقان شديد ، الإحساس المتكرر بالحاجة إلى التبول وعدم القدرة على ذلك، ألم في أسفل الظهر حول الكلى (ألم الخاصرة)، تورم في الساقين. وتابعت " كباقي أنواع السرطانات هناك مجموعة من الأمور التي ينصح بإتباعها للوقاية من هذا المرض أهمها التوقف عن التدخين، تجنب التعرض المستمر للمواد الكيميائية المسببة للسرطان، أخذ الحيطة والحذر عند التعرض لها وخاصة التعرض المتكرر في أماكن العمل من خلال إتباع تعليمات الأمن والسلامة ومعدات الحماية الشخصية ، الحرص على علاج إلتهابات المسالك البولية وعدم إهمالها ، كما ينصح بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الاصابة. وأضافت " يعتبر الماء من أكثر أنواع السوائل إرتباطاً بانخفاض نسبة خطورة سرطان المثانة ، حيث ينصح بشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى والتي بدورها تقلل من خطر الإصابة عن طريق تركيز العوامل المسببة للسرطان في البول وتساعد على طرد هذه المسببات من خلال المثانة بشكل أسرع، وبالتالي يجب الحصول على كمية كافية من الماء على مدار اليوم ، مضيفة " على الشخص إذا شعر بأى آلام لا يتجاهلها بل يجب عليه استشارة الطبيب فى أسرع وقت والفحص الكامل الذي يساعد على الكشف المبكر ويزيد فرص النجاة من المرض في حالة الاصابة. وعن كيفية تشخيص سرطان المثانة قالت هناك مجموعة من الفحوصات التي تستخدم لتشخيص سرطان المثانة أهمها تحليل البول للبحث عن وجود أي مؤشرات غير طبيعية في البول ، دراسة خلوية للبول (Urine cytology) وهو اختبار متخصص لفحص خلايا بطانة المثانة (التي تطرح مع البول) تحت المجهر للبحث عن وجود أي خلايا سرطانية ، تنظير المثانة حيث يتم إدخال أنبوب رفيع وفي نهايته كاميرا في المثانة لفحص بطانة المثانة ، أخذ خزعة من بطانة المثانة ، التصوير المقطعي للبطن والحوض ، فحوصات أخرى لفحص انتشار الورم مثل مسح العظام وصورة أشعة سينية للصدر والتصوير المقطعي.

بدء تقديم الخدمة نوفمبر المقبل.. تسعى وزارة الصحة العامة إلى انجاز مشروع إنشاء خط هاتف وطني مجاني وموقع الكتروني وطني للإقلاع عن التدخين، وذلك ضمن جهودها المستمرة لمكافحة استهلاك التبغ بكافة أشكاله. وكشف مصدر مطلع بوزارة الصحة لـ"الشرق" تشكيل فريق عمل لوضع خطة واضحة لتنفيذ المشروع، مبينا تحديد مراحل المشروع بـ 3 مراحل متعاقبة هي: وضع نطاق للعمل، ثم الإعلان عن مناقصة لاختيار الشركات التي تنفذ المشروع، يلي ذلك التشغيل الفعلي للخدمة. ولفت إلى أن وزارة الصحة تتعاون في تنفيذ هذا المشروع مع عدد من الجهات المعنية من بينها: مؤسسة الرعاية الصحة الأولية، الهلال الأحمر، مشيرا إلى أن المشروع من المتوقع انتهائه وتقديم الخدمة خلال نوفمبر من العام الجاري 2016. وفيما يتعلق بما يقدمه الموقع من خدمات، بين المصدر لـ"الشرق" أن الموقع سيوفر كافة مواد التوعية التي تساعد الجمهور على فهم مخاطر استهلاك التبغ بكافة أنواعه، فضلا عن إيضاح طرق الإقلاع وغيرها من الأمور التي تساعد على النجاة من العادة السيئة التي تدمر الصحة. ونوه بأن الموقع سيقوم بإجراء إحصائيات عدد مرات تسجيل الدخول إلى الالكتروني والوقت الذي يمضيه الزائر بالموقع الذي يبقى فيه الزائر بالموقع، إضافة إلى المواد التي يتم تنزيلها. وقد أظهرت نتائج آخر مسح عالمي لتدخين التبغ بين البالغين أجرى في قطر أن 12.6 % من إجمالي البالغين المقيمين في قطر يتعاطون التبغ سواء عن طريق التدخين أو غيره. وأوضح المسح أن 22 % من الرجال القطريين و20.7 % من غير القطريين يتعاطون التبغ، وأن 0.6 % من النساء القطريات و4.7 % من غير القطريات يتعاطين التبغ بأحد أشكاله المعروفة. وبين المسح أن 51 ألف من البالغين فوق 15 عاما يدخنون التبغ حاليا، وأن 9 % من القطريين يدخنون السجائر مقارنة بنسبة 10.9 % بين المقيمين، في حين بلغت نسبة تعاطي التبغ غير المدخن بين الرجال من المواطنين 1.5 % مقارنة بـ 1.3 % من الرجال المقيمين. ولفت المسح إلى انخفاض معدل انتشار التدخين إجمالا وانخفاضه بشكل شديد بين الإناث، إلا انه من المنتظر أن يمثل مشكلة في المستقبل القريب. وفيما يتعلق بمدى انتشار التبغ بين اليافعين، أظهرت نتائج المسح أن 15.7 % من اليافعين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 — 15 عاما يتعاطون منتجات التبغ، يدخن السجائر منهم 9.8 %.

يخشى بعض المدخنين من خسارة أصدقاء إذا أقلعوا عن التدخين، لكن دراسة جديدة تفيد بأن النقيض هو الصحيح فيما يبدو. وقالت ميجان بايبر إحدى الباحثات والعضو في مركز أبحاث التبغ بجامعة ويسكونسن ماديسون، إن المدخنين ربما يشعرون بالقلق من أن محاولة الإقلاع عن التدخين ستؤدي لانصراف مدخنين آخرين عنهم، لكنها أضافت لوكالة رويترز، أن حقيقة الأمر هي أن الذين يقلعون عن التدخين يكتسبون أصدقاء غير مدخنين. وقالت بايبر "هذا بالتأكيد مبعث قلق يتحدث المدخنون معنا بشأنه، إنهم يشعرون بالقلق من أن أصدقاءهم لن يودوا الخروج معهم، لكن بياناتنا تظهر أن عدد المدخنين سيقل في دوائرهم الاجتماعية لكن لن ينتهي بهم الحال بعدد أقل من الأصدقاء". والتدخين أقل شيوعا عما كان عليه قبل عدة سنوات، لذا إن كنت تبحث عن أصدقاء فإن بايبر تقول إن "مجتمع غير المدخنين أكبر بكثير"، وتابعت بايبر "هذه هي المرة الأولى التي نظرنا فيها في أمر ما يحدث للشبكات الاجتماعية لأشخاص يقلعون بالفعل أو لا يقلعون على الإطلاق عن التدخين". وحللت بايبر وزملاؤها الشبكات الاجتماعية لستمئة وواحد وتسعين مدخنا دخلوا في تجربة الإقلاع عن التدخين، بينهم عدد من الأصدقاء وأعضاء جدد وعادات التدخين وتدخين الشريك الرومانسي، وعلى مدى ثلاث سنوات خضع المشاركون لاختبارات لرصد وجود منتجات ثانوية كيماوية مرتبطة بالتدخين لتقييم إن كانوا أقلعوا بنجاح. وقارن الباحثون هذه النتائج بالتغيرات التي حدثت على الشبكات الاجتماعية مع مرور الوقت، وملأ المشاركون استمارات أولا بشأن أهم 14 شخصا في شبكتهم الاجتماعية ثم في وقت لاحق عن التسعة الأهم بالنسبة لهم. وصنف الباحثون الشبكات الاجتماعية بعدة طرق: فهناك الشبكة الكبيرة التي تضم الكثير من الأصدقاء المدخنين، وهناك الشبكات الكبيرة التي تضم مجموعة صغيرة من المدخنين، والشبكة الصغيرة التي تضم أصدقاء لهم شريك مدخن والشبكة الصغيرة التي تضم الصديق المدخن. وقال البحث الذي نشر في مطبوعة نيكوتين أند هيلث، إن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين بعد العام الأول والثاني شهدوا تحولات اجتماعية إذ قل في الغالب تواصلهم مع المدخنين، وبدئوا في الدخول في دوائر اجتماعية أكبر بوجه عام.

قال الدكتور أحمد الملا إستشاري أول الصحة العامة ومدير عيادة الإقلاع عن التدخين في مؤسسة حمد الطبية إن عشرات الأشخاص راجعوا العيادة مؤخرا لمساعدتهم في ترك عادة التدخين واستهلاك منتجات التبغ. وأشار الدكتور الملا في تصريح صحفي اليوم إلى أن عدد المراجعين الذي قدموا لعيادة الإقلاع عن التدخين في شهر رمضان وحده بلغ حوالي 200 مراجع، مفسرا هذا العدد المهم بأن شهر الصيام يكون أفضل فرصة لترك التدخين والابتعاد عن منتجات التبغ. وأوضح الدكتور الملا أنه وبالرغم من أن الإقلاع عن التدخين ليس مهمة سهلة إلا أن اللجوء لمساعدة المتخصصين في عيادة الإقلاع عن التدخين بمؤسسة حمد الطبية أو مراكز الرعاية الأولية سيساعد كثيرا الراغبين في الإقلاع حيث يمكن للمدخنين الحصول على الاستشارة والعلاج والدعم من الاختصاصيين لتمكينهم من الإقلاع عن التدخين بصورة دائمة. ويوفر مركز الإقلاع عن التدخين في مؤسسة حمد للمراجعين السبل الملائمة لاستخدام بدائل النيكوتين والتغلب على الأعراض الناشئة عن الإقلاع عن التدخين إلى جانب تقديم الدعم اللازم طوال هذه المرحلة. ولفت الدكتور الملا إلى المنافع الصحية العديدة للإقلاع عن التدخين سواء للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام أو لمرضى السكري وغيرهم ممن يعانون من أمراض مزمنة حيث إن توقف مرضى السكري عن التدخين يؤدي إلى تحسن في معدلات السكر في الدم والدورة الدموية كما يزيد من استجابتهم للعلاج بالأنسولين ويخفض مستوى الكوليسترول ويساهم في التخفيف من المضاعفات الناتجة عن مرض السكري. ونصح باتخاذ بعض الخطوات التي من شأنها التخفيف من الرغبة في التدخين كممارسة الرياضة وشرب الكثير من الماء والابتعاد عن المدخنين حيث إن تفادي بعض الأماكن كمقاهي الشيشة وغيرها من الأماكن التي يرتادها المدخنون يسهم في تجنب التدخين السلبي المسؤول عن العديد من أمراض القلب والجهاز التنفسي التي يتم تسجيلها سنويا. وحذر الدكتور أحمد الملا من مخاطر مادة النيكوتين الموجودة في المنتجات التبغية والتي تسبب الإدمان شأنها شأن بقية الأنواع المخدرة القوية كالكوكايين والهيروين كما ان أول أكسيد الكربون يعتبر أحد المكونات الأخرى التي تحتوي عليه المنتجات التبغية وهو غاز سام ينبعث من تدخين التبغ حيث يحل هذا الغاز محل الأكسجين في الدم مسببا ضيقا في التنفس أو دوخة في الحالات الأكثر خطورة ولذلك فإن هذه المكونات تشكل خطرا كبيرا على صحة المدخن والأشخاص المحيطين به والذين يكونون عرضة للتدخين السلبي. كما أوضح أن استنشاق القطران خلال التدخين يعد من بين المسببات الرئيسية لأنواع مختلفة من أمراض السرطان، مبينا أن دخان السيجارة يحتوي على أكثر من 45 مادة كيميائية سامة يمكن أن تسبب السرطان. وأفاد الدكتور الملا بأن عيادة الإقلاع عن التدخين تعتمد العديد من البرامج التدخلية والمبادرات المبتكرة الهادفة إلى تشجيع المدخنين على الإقلاع حيث يستخدم القائمون على العيادة وسائل علاجية متعددة ومنها الجلسات الاستشارية الفردية والأدوية والبدائل المناسبة التي تساعد على التكيف والالتزام بقرار الإقلاع عن التدخين. كما تنظم العيادة حملات توعوية عامة ومحاضرات لتسليط الضوء على أضرار التدخين وطرح سبل مختلفة للإقلاع عنه فضلا عن توسيع الخدمات السريرية لتشمل المزيد من مستشفيات مؤسسة حمد الطبية خلال السنة المقبلة.

حذر فضيلة الشيخ أحمد البوعينين من خطورة التدخين، مشيرا إلى أنه من أكبر الآفات التي تعاني منها مختلف المجتمعات، كما أنه يعد واحدا من الأخطار الرئيسية التي تهدد صحة الإنسان. وقال في خطبة الجمعة التي ألقاها اليوم بمسجد صهيب الرومي بالوكرة: إن مشكلة التدخين تتعدى الشخص المدخن لتصل الى من حوله من غير المدخنين وهو ما يعرف بالتدخين السلبي حيث يتم انتقال الدخان إلى هؤلاء عن طريق الهواء. وأضاف: تشير العديد من الدراسات إلى ان هذه العادة السيئة تبدأ في سن المراهقة والشباب ومن هذا المنطلق ينبغي علينا مواجهة ظاهرة التدخين بين الشباب باعتباره خطرا يهدد حياتهم، ومن هذه الخطبة وانطلاقا من الحملة التي قامت بها مدرسة الوكرة الثانوية للبنين مشكورة وكانت الحملة بعنوان (الوكرة بلا تدخين). مخاطر التدخين وتحدث الشيخ البوعينين عن مخاطر التدخين، فأشار إلى أن من أبرزها الاصابة بأمراض القلب وأضاف: يؤدي التدخين الى أمراض شرايين القلب والجلطة ويبلغ عدد الوفيات سنوياً من أمراض القلب اكثر من نصف مليون نسمة ويتسبب التدخين في 25 % منها. ومن مخاطر التدخين كذلك: أمراض الجهاز التنفسي حيث يسبب التدخين السعال المزمن وافراز المخاط والتهاب الصدر، ومن اخطاره: الاصابة بالسرطان حيث يرتبط سرطان الرئة بشكل خاص بتدخين السجائر ويعد ثاني اكسيد الكربون المؤكد من اكثر الاسباب المؤدية الى السرطان (هناك صورة معلقة في المسجد تبين صورة للرئتين) ولاحظو الفرق بين الصورتين الرئة المدخنة والرئه غير المدخنة هناك مشكلات اقتصادية ناتجه عن التكلفة التي تنفقها الدولة لمواجهة الاضرار الصحية المترتبة على التدخين. المدخن المنتظم وخاطب الشيخ البوعينين المدخنين فقال هل تعلمون: ان المدخن المنتظم يفقد خمس دقائق من عمره مقابل كل سيجارة يدخنها، وان معدل الوفيات للمدخنين ضعف معدل وفيات غير المدخنين. وانتقل خطيب مسجد صهيب الرومي للحديث عن أثر التدخين على الصحة فقال: يعتبر التدخين نوعا من أنواع الادمان، حيث اثبتت الابحاث الطبية ان تدخين التبع يسبب الادمان مثل جميع المواد المخدرة حيث ان النيكوتين الموجود في السيجارة يدخل الدم الذي يغذي شرايين المخ وسرعان ما يعتاد المخ والجهاز العصبي على وجود النيكوتين فيتعود ويطلبه باستمرار وتتحول العادة الى ادمان. وأكد أن خطر التدخين عظيم وهذا ابتلاء والعاقل لابد ان يقلع عن التدخين وبالإمكان ان يعالج المدخن عن هذه الافة التي سملت الصغير بالدلع ثم الولع ثم لا يستطيع الاقلاع عنها. الخطبة الثانية وفي الخطبة الثانية واصل الشيخ البوعينين حديثه عن التدخين فقال: لقد ازداد خطر عادة التدخين لا سيما في صفوف الشباب والمراهقين وطلاب المدارس والجامعات واستفحل خطره على الصحة. لذا لابد ان نوجه رسالة للاباء فاقول ايها الاب العزيز ايتها الام الغالية: عليكم ان تعلموا ان التفكك الاسري والاهمال عامل مهم ضمن العوامل التي تدفع ابناءكم الى التدخين والتورط في ادمانه، بل واكثر وان الترابط بين افراد الاسرة الواحدة المبني على فهم نفسيات الابناء وتقديم سلوكيات المصاحبة لفترة المراهقة التي يمرون بها ومتابعة الابناء مع المسؤولين التربويين في المدرسة حتى مشاركتهم في الاختيار الجديد لاصدقائهم. اضاف: نحن ايها الاب العزيز: نفتقد الاب القدوة الذي يتعلم الابن من والده الصفات الحسنة اذا رأى الابن والده يدخن بل ان الاب هو الذي يرسل ابنه الى الدكان لاحضار السيجارة، فالابن وخاصة عنده والده هو القدوة في كل شيء يقلده في حركاته وخاصة الشباب عند المراهقة يرون بأن السيجارة هي من الرجولة يريد ان يدخن السيجارة ليقال انه كبير.... المراهقون والشباب ودعا الى الحذر من انتشار التدخين لا سيما في صفوف الشباب والمراهقين وشدد على ضرورة الحذر من الاباء والمربين من المدرسين المدخنين، مشيرا الى انهم بمثابة القدوة وعندما يرى الشاب الاب والمدرس يدخنون فإنه يقوم بتقليدهم. وحث الشيخ البوعينين المدارس على منع المدرسين من التدخين داخل المدرسة اذا كنا نريد جيلا بدون تدخين ان المدرس هو القدوة للطلاب. وفي ختام خطبته وجه الشيخ البوعينين رسالة الى اصحاب المحلات ان يمنعوا بيع الدخان للشباب، وأكد ان قضية التدخين قضية طويلة لا تكفيها خطبة واحدة.

أثبتت دراسة جديدة أن المدخنين وخاصة من النساء تزداد لديهم مخاطر الإصابة بالنزيف داخل بطانة المخ "نزيف تحت العنكبوتية" مقارنة بغير المدخنين. وبحسب دورية "ستروك"، قال الباحثون، إنه استنادا إلى دراسات سابقة يبدو أن التدخين مسؤول عن ما لا يقل عن ثلث حالات النزيف داخل بطانة المخ وتزيد احتمالات إصابة النساء بهذه الحالة عن الرجال بمقدار المثلين تقريبا. وبدوره، قال قائد فريق الدراسة وهو من قسم الصحة العامة في جامعة هلسنكي بفنلندا، الدكتور جوني فلاديمير ليندبوم: إن "التدخين قد يقلل مستويات هرمون الإستروجين (الأنثوي) ويسبب انقطاع الطمث مبكرا الذي يقلل بدوره من مستويات الإستروجين". وأضاف هيلث: "قد يؤدي هذا الانخفاض إلى تحلل جدران الأوعية الدموية ويجعلها عرضة للتمزق"، مشيرا إلى أن الإصابة بالنزيف داخل بطانة المخ تصبح أكثر شيوعا في النساء فوق سن 55 عاما. وقال ليندبوم إن الدراسة كشفت إنه حتى التدخين باعتدال يزيد مخاطر نزيف تحت العنكبوتية بشكل كبير بالنسبة للنساء والرجال لكن هذه المخاطر تتراجع مرة أخرى عند الإقلاع عن التدخين. وأردف قائلا أنه يجب على المدخنات محاولة الإقلاع عن هذه العادة ومعالجة أي ارتفاع في ضغط الدم والاستعانة بخدمات الرعاية الصحية عند الضرورة.