كشف بحث أمريكي حديث، أن زيت الخروع يعد من أهم الوصفات العلاجية للإمساك، بـ"اعتباره ملينًا طبيعيًا، يزيد من حركة الأمعاء، ما يسهل عملية الإخراج". وذكرت دورية "Current Treatment Options in Gastroenterology" الأمريكية المتخصصة في علاجات أمراض الجهاز الهضمي، في بيان صحفي اليوم الخميس، أن زيت الخروع يبدأ مفعوله بعد ساعتين من تناوله، ويمتد تأثيره إلى 6 ساعات. وأضافت أنه"زيت نباتي يتواجد في معظم الصيدليات ومنافذ بيع الأغذية الصحية، وسعره بسيط جدًا مقارنة بالأدوية الملينة". بدورها قالت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، إن "زيت الخروع ملين شديد القسوة، إذ أنه يقوم بحركة وضغط وعصر الأمعاء بصورة أكثر من الطبيعية، لهذا من الأفضل للمرضى استخدام زيت الزيتون كملين أكثر من الخروع"، وفق ما ذكره البيان. وأوضح البحث، أن الجرعة المناسبة لزيت الخروع هي 15 ملليلتر "3 ملاعق شاي صغيرة" يوميًا، ويمكن مزجه مع العصير أو اللبن. وعن صلاحية زيت الخروع للأطفال، نصحت الدورية بعدم تناوله من قبل الأطفال ممن هم أقل من 6 سنوات، فيما يمكن أن يتناوله من هم أكبر من ذلك من الأطفال بحرص شديد وتحت إشراف طبيب. وأفادت أنه عند حدوث أعراض مثل ألم المعدة، نزيف من الفم أو الشرج، أو قيء، عقب تناول زيت الخروع، يجب زيارة الطبيب فورًا. ولمنع حدوث الإمساك، نصحت الدورية بتحسين نوعية الأطعمة التي نتناولها، مثل زيادة نسبة الألياف في الطعام، وتناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وزيادة شرب المياه (2-3 لتر يوميًا)، والحرص على ممارسة الرياضة. وأشارت إلى أن الإمساك يحدث لأسباب منها بطء حركة البراز عبر الأمعاء الغليظة، وصعوبة إفراغ الأمعاء ووجود اضطرابات في الحوض، ووجود مشكلة في الأمعاء تسمى متلازمة القولون العصبي. وأضافت أن هناك سلوكيات تؤدي إلي ظهور الإمساك مثل قلة تناول السوائل والألياف الغذائية وقلة ممارسة الرياضة بانتظام، كما أن هناك أمراض مثل السكري وقصور الغدة الدرقية تزيد من إصابة المريض بالإمساك.

أكدت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية "FDA"، أن زيت الخروع معترف به عموما على أنه آمن وفعال لأكثر من وصفة، حيث يمكن أن يستخدم كملين، ولعلاج اضطرابات ومشاكل الجلد. ووفقاً لموقع "Health"، الأمريكي المختص بفوائد الأغذية، فإن زيت الخروع غني بحمض رسينولايك الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضاد للجراثيم وللفيروسات ومضاد للفطريات كذلك، وبالإضافة إلى ذلك، المستويات العالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي لها خصائص مضادة للأكسدة مثل السحر، وفيما يلي فوائد زيت الخروع. يقلل من التهابات الجلد يحتوى زيت الخروع على خصائص مضادة للميكروبات، وذلك لمحاربة الالتهابات الجلدية مثل حب الشباب، وجفاف الجلد، والدمامل، والبثور، والحكة المزمنة، والجلد الملتهب، وحتى علامات الامتداد. له قدرة خارقة لتحفيز نمو الشعر إذا كان ترقق الشعر هو مشكلتك، فعليك بزيت الخروع، حيث إن لديه قدرة خارقة لتشجيع نمو الشعر، في حين أن هذه الاستشارات لا تستند إلى أدلة علمية صلبة، لكن مستخدمي زيت الخروع لتعزيز نمو الشعر أفادوا أنهم لاقوا نتائج مبهرة لتعزيز نمو الشعر. يعالج التهاب المفاصل التهاب المفاصل يمكن أن يحدث نتيجة لعدة عوامل منها الوزن والعمر، ويترفق معه آلام العضلات والأعصاب، لكن مع زيت الخروع يقضى على الالتهابات عن طريق تدليك المناطق المؤلمة وتطبيقه 3 أو 4 مرات يومياً. يعالج البرد زيت الخروع هو أيضاً جيداً لعلاج نزلات البرد، والخراجات، والأنفلونزا والقرحة، كما يعتقد، أنه ينشط الكبد، ويخفف الألم، بالإضافة إلي قدرته في تقليل الالتهاب وتنشيط الجهاز الليمفاوي.