لا شك أن السمنة المفرطة لها تأثير مباشر على الصحة الجسدية وقد تكون في كثير من الأحيان سببا رئيسا في بعض الأمراض المزمنة ،فهل هناك علاقة بينها وبين الإصابة بكورونا ؟ هذا السؤال يطرح باستمرار في أقسام الإنعاش في باريس ولندن أو نيويورك،إذ يبدو أن كوفيد-19 يستهدف شريحة الرجال الذين يعانون من السمنة أكثر من غيرها . ولاحظت كافة أقسام الإنعاش في فرنسا أن نسبة كبيرة جدا من المرضى هم من الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وفي موازاة ذلك فإن ثلاثة أرباع المرضى هم من الرجال حسبما أوضح الدكتور ماتيو شميت من قسم الإنعاش في مستشفى بيتييه-سالبيتريير في باريس لفرانس برس. نفس الاستنتاج توصل إليه الجراح الدكتور هاني سبيتاني من المعهد الصحي لجبل سيناء في نيويورك والذي قال أنا في قسم الطوارئ وهذا أمر لافت: يمكنني القول إن 80% من المرضى الذين دخلوا هم من الرجال كما أوردت صحيفة نيويورك تايمز. وفي لندن يوافق البروفسور ديريك هيل من يونيفرسيتي كوليدج علىأن الرجال أكثر عرضة لأشكال خطيرة من المرض الناجم عن فيروس كورونا المستجد من النساء ،وبناءً على ملاحظاته فإن المرضى الذين يعانون من زيادة في الوزن أو من مشاكل صحية هم الأكثر عرضة للخطر. هذه الظاهرة أكدتها أيضا إحصاءات بريطانية حول مرضى كوفيد-19 الذين يعالجون في العناية المركزة، ، مشيرة إلى أن 73% هم من الرجال و73,4% يعانون من السمنة أو الوزن الزائد. وأشار التعداد الذي أجراه المعهد المستقل مركز تدقيق العناية المركزة الوطني والأبحاثفي 3 إبريل إلى أن المرضى الذين يعانون من زيادة في الوزن فرصهم أقل للخروج أحياء من العناية المركزة. ووفقا للدراسة فإن 42,2% من المرضى الذين يعانون من السمنة (مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30) ينجون مقابل 56,4% من الذين تعتبر أوزانهم متوسطة أو خفيفة (مؤشر كتلة الجسم أقل من 25) ويبدو أن الذكور لديهم عاملاً أقل تفاؤلا: حيث إن 55,4% من النساء يتجاوزون المرض بعد خروجهن من العناية مقابل 47,8% للرجال بحسب معطيات شملت حوالى 2200 مريض في انكلترا وويلز وأيرلندا الشمالية، أدخلوا إلى العناية المركزة. لكن لماذا تكون نسبة الرجال أعلى من نسبة النساء من بين الحالات الخطيرة؟ يجيب الخبير جان فرنسوا ديلفريسي رئيس اللجنة العلمية المكلفة نصح الحكومة الفرنسية حول الوباء هذه ملاحظة ليس لها تفسير واضح حتى الآن لكنه طرح مع ذلك فرضية زيادة تواتر أمراض متعددة لدى الرجال. وأوضح الخبير أنه ، لم يكن يعرف شيئا عن الفيروس قبل ثلاثة أشهر ونصف وهناك الكثير من علامات الاستفهام . نظرية محتملة وقد تكون النظرية الممكنة لتفسير وجود عدد أكبر من الرجال يعانون من عوارض خطيرة لوباء كوفيد-19 في المستشفيات مقارنة مع النساء، هي أن الدفاعات الطبيعية أقوى لدى النساء في مواجهة الفيروس. وأكد الدكتور بيار ديلوبيل رئيس قسم الأمراض المعدية في مستشفى في تولوز أن ذلك وضع معروف في مجال الأمراض الفيروسية موضحا المناعة الطبيعية لدى النساء أفضل خصوصا قبل انقطاع الطمث أما التفسير الأسرع بالنسبة للعدد الزائد من الأشخاص الذين يعانون السمنة، هو تزايد حالات السكري وارتفاع ضغط الدم لدى هذه الفئة. ومعروف أن ارتفاع الضغط والسكري هما عاملان يزيدان من الخطورة في مرض كوفيد-19 وتم التأكد من ذلك في الصين كما في إيطاليا وهناك أيضا عامل السن، وبنسبة أقل أمراض القلب والأوعية الدموية. ما هي آثار النيكوتين؟ وفي مواجهة هذا المرض الجديد يبدو أن هناك جدلا حول علاقة النيكوتين وآثاره حيث يشير البروفسور ديلفريسي إلى نتائج تخالف التوقعات، قائلا هناك خاصية معينة بالنسبة للتبغ، لقد لاحظنا أن الغالبية الساحقة للمرضى في الحالات الخطرة ليسوا من المدخنين، كما وكأن التبغ يحمي من هذا الفيروس عبر النيكوتين. من جانبه أكد الطبيب في الإنعاش في المستشفى الجامعي في بيزانسون بشرق فرنسا، تيبو سوماين، أنه بين المصابين الذين يعالجون في قسم الإنعاش كان هناك غير مدخنين، او قلة من المدخنين. لكن الأخصائيين في معالجة الإدمان على التدخين، يقللون من شأن هذه النظرية باعتبار أن المدخن الذي تظهر عليه عوارض شديدة هو أكثر عرضة للخطر بسبب ضعف الرئة وصحة القلب والأوعية الدموية.

د. محمود زرعي: مسح شامل للكشف عن عوامل الخطورة للإصابة بالسكري الوقاية تمنع خطر الإصابة بالسكري بنسبة تصل إلى 60% 120 ألف زيارة علاجية سنوياً لأفرع المركز الوطني لعلاج السكري 227 مريضا استفادوا من برنامج ديزموند للتثقيف الصحي بنسخته العربية تستعد مؤسسة حمد الطبية لإجراء مسح شامل للكشف عن عوامل الاختطار للإصابة بالسكري، حيث من المقرر أن ينطلق المسح في الربع الأول من العام الجاري، في إطار الاستراتيجية الوطنية للسكري. وفي هذا السياق شدد الدكتور محمود زرعي –استشاري أول رئيس المركز الوطني للغدد الصماء والسكري بمؤسسة حمد الطبية-، على أهمية المسح للحد من الإصابة بمرض السكري، مؤكدا أنَّ الدراسات أثبتت أنَّ الوقاية تمنع خطر الإصابة بالسكري بنسبة تصل إلى 60% في حال خضع الشخص إلى نمط حياة صحي سليم. وأشار الدكتور زرعي إلى أنَّ المسح سيجرى بالتنسيق مع المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، بهدف اكتشاف الحالات التي لديها علامات الإصابة بالمرض، وبالتالي إخضاعها إلى أنظمة علاجية وقائية. وأشار الدكتور زرعي الى أنَّ مؤسسة حمد الطبية من خلال عدد من مستشفياتها حرصت على تقديم أفضل عناية ورعاية بتوفير كافة الخدمات العلاجية الخاصة بمريض السكري تحت مظلة واحدة للتسهيل والتيسير على المراجعين، حيث يوجد مركز وطني لعلاج السكري في مستشفى حمد العام الذي يتألف من 30 عيادة، وآخر في مستشفى الوكرة، إلى جانب مركز وطني في مركز صحة المرأة والأبحاث لمتابعة السيدات الحوامل المصابات بسكري الحمل الذي تم افتتاحه في 2014، إلى جانب عيادات لمتابعة مراجعي مركز فهد بن جاسم للكلى المصابين بالسكري، حيث يتضمن كل مركز فريقا علاجيا متكاملا يتألف من طبيب ومثقف صحي، وأخصائي تغذية، وأخصائي العناية بالقدم والتمريض، موضحا أنَّ الفئات التي تشيع بينهم الإصابة تتراوح أعمارهم ما بين (40 عاما – 60 عاما). وفيما يتعلق بعدد المراجعين، أوضح الدكتور زرعي قائلا « إنَّ مؤسسة حمد الطبية بمراكزها استقبلت 29 ألف مراجع، موزعة على 15 ألف مراجع استقبلها مستشفى حمد العام، ومن 5 آلاف إلى 7 آلاف مراجع لمستشفى الوكرة، و7 آلاف مراجع لمركز الأيض وأمراض السمنة. فيما أعلن مؤتمر قادة السكري الذي عقد مؤخرا أنَّ المركز الوطني لعلاج السكّري يستقبل بفروعه الثلاثة في كل من مستشفى حمد العام، مستشفى الوكرة، ومركز صحة المرأة والأبحاث حوالي 120 ألف زيارة علاجية سنوياً يجريها ما يزيد على 30 ألف مريض، ويعاني معظم هؤلاء المرضى من أمراض ومضاعفات مرتبطة بمرض السكري مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى، واضطرابات الإبصار، لذا كان لزاماً على المجتمع الطبي المحلي والعالمي أن يلتقي لبحث الاتجاهات السائدة وأفضل الممارسات والإستراتيجيات بعيدة الأمد للوقاية من المضاعفات المرتبطة بمرض السكري والتقليل من آثارها الأمر الذي سيمكن من مواصلة تقديم أفضل رعاية صحية ممكنة للمرضى. وحول الاعتلالات الأكثر انتشارا بين مصابي السكر، أوضح الدكتور زرعي قائلا « إنَّنا في المركز الوطني للسكري بمستشفى حمد العام أجرينا دراسة على 5 آلاف مراجع، وكانت النتائج 35% من المراجعين مصابين باعتلالات في الكلى، 20% من المراجعين مصابين باعتلالات في القلب والعين، فيما كان 55% من المراجعين مصابين بالسمنة، الأمر الذي يؤكد علاقة السمنة بالإصابة بالسكري، معرجا في حديثه على الخدمات العلاجية التي توفرها مؤسسة حمد الطبية، موضحا أنَّ مؤسسة حمد الطبية توفر كافة العلاجات والعقاقير الحديثة، وكافة أنواع حُقن الأنسولين التي تعطى بحقنة القلم أو بمضخة الأنسولين، إلى جانب توفير تقنية قياس نسبة السكر في الدم لمدة أسبوعين، وهو يمنح لمن تستدعي حالته أن يمنح هذا الجهاز خاصة من يعاني من عدم انتظام نسبة السكر في الدم. *برنامج ديزموند وأشار الدكتور زرعي إلى أنَّ مؤسسة حمد الطبية بالتعاون مع جامعة «ليستر» بالمملكة المتحدة، قامت بتطوير برنامج دولي للتثقيف الصحي لمرضى السكري من النوع الثاني ليتناسب مع احتياجات مرضى السكري من المتحدثين باللغة العربية بعد أن كان البرنامج الأصلي مقتصرا على المتحدثين باللغة الانجليزية. وأضاف الدكتور زرعي قائلا تعد هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها تطوير نسخة عربية من هذا البرنامج الدولي الذي قام بإعداد نسخته الأصلية فريق من الباحثين بالمملكة المتحدة وهو برنامج معروف باسم ديزموند للتثقيف الصحي والإدارة الذاتية لحالات السكري المشخصة سابقا وحديثة التشخيص بالاعتماد على أحدث النتائج المثبتة المبنية على أبحاث علمية حيث تم تطبيقه بالمملكة المتحدة على نطاق واسع على مدار العقد الماضي، ويعتمد هذا البرنامج على تعزيز مستوى النشاط البدني وإجراء تغييرات على نمط الحياة اليومي لدى المريض، وتم تطوير نسخة باللغة العربية من البرنامج الأصلي باللغة الإنجليزية للمرة الأولى في إطار الجهود المستمرة الرامية إلى توفير الدعم لمرضى السكري من النوع الثاني في دولة قطر والدول الناطقة بالعربية. وأكدَّ الدكتور زرعي على أهمية هذا البرنامج لطبيعة مرض السكري وكونه مرضا تفاقميا، حيث إن العلاج التقليدي لمرض السكري يعتمد على الأدوية، إلا أن فوائد تقديم التثقيف الصحي لمريض السكري وتعريفه بكيفية التعامل مع مرض السكري وإدارة حالته الصحية تعد كبيرة للغاية، لافتا إلى أن مرض السكري من النوع الثاني قد يتسبب في حال لم تتم إدارته والتعامل معه بصورة صحيحة في مضاعفات صحية خطيرة بما في ذلك الإصابة بالعمى أو بتر أحد الأطراف أو تزايد خطر الإصابة بالجلطات الدماغية أو الأزمات القلبية وهو ما يزيد من أهمية تقديم برنامج (ديزموند) للجمهور. وقام فريق من اختصاصيي التثقيف الصحي لمرضى السكري بمؤسسة حمد الطبية ليس بتطوير النسخة العربية من البرنامج فقط بل بإجراء تعديلات على البرنامج لضمان أن يكون محتواه متناسبا من الناحية الثقافية مع السكان في دولة قطر. ويوفر البرنامج الذي يتألف من 6 ساعات من التثقيف الصحي حول مرض السكري، ويتم تقديمه عادة خلال يوم واحد أو يومين، الدعم للمشاركين ويساعدهم على فهم طبيعة مرض السكري بما في ذلك عوامل الخطورة المؤدية للإصابة به والمضاعفات الصحية المحتملة الناتجة عنه وكيفية اختيار الوجبات الغذائية المناسبة واتباع نظام غذائي صحي، وبلغ عدد المرضى الذين أكملوا البرنامج حتى الآن 227 مريضا، كما أكمل أكثر من 12 من كوادر التثقيف الصحي دورات تدريبية لتمكينهم من تقديم برنامج (ديزموند) للمرضى. وحذر الدكتور زرعي في ختام حديثه من استخدام الخلطات أو الأعشاب غير معلومة المصدر، مؤكدا خطرها على صحة الإنسان المصاب، لاسيما أنَّ هذه الخلطات مصنعة على أيدي أشخاص غير مختصين مما يجعلهم يستخدمون مواد بكميات عشوائية غير مدروسة مما يضاعف المشكلة في أغلب الأحيان، لذا لا مانع من استخدام بعض الأعشاب على طبيعتها إلى جانب العقاقير بعد استشارة الطبيب، مشجعا الجمهور الاستفادة من الحملات التوعوية لقياس السكري حيث انها تفيد في التعرف على ما إذا كان الشخص على وشك الإصابة أم لا.

قدمت جامعة حمد بن خليفة مساهمة في مؤتمر الفهم المعاصر لأمراض السكري والسمنة كودوس لعام 2019، الذي نظمه سدرة للطب، لم تقتصر على توفير الدعم المادي واللوجستي، حيث وفرت الفعالية، التي امتدت على مدار 4 أيام، الفرصة المثالية لتسليط الضوء على إسهامات الجامعة في مجال مكافحة السكري والسمنة. وروّج مؤتمر كودوس 2019، الذي عقده سدرة للطب خلال الفترة 23-26 نوفمبر، لفهم أفضل لأمراض السكري والسمنة والعوارض المتعلقة بها، فضلاً عن تداعياتها بالنسبة لقطر، والعالم ككل. واستقطب المؤتمر الأكاديميين وأخصائيي الرعاية الصحية وصانعي السياسات ممن يتصدرون الجهود العالمية في التصدي لهذه الأمراض ومعالجتها. وتناولت باقة متنوعة من الكلمات والمحاضرات والنقاشات آثار السمنة لدى الأطفال، وخيارات معالجة السكري من النوعين الأول والثاني، وغيرها من القضايا ذات الصلة. من جهتها، أفردت جامعة حمد بن خليفة أعضاء من هيئة التدريس في كلياتها ومعاهدها البحثية للفعالية. وتضمنت الإسهامات مناقشة مساهمة الصحة الرقمية في تعزيز صحة الأطفال من قبل الدكتور لويس فرنانديز لوكي بمعهد قطر لبحوث الحوسبة. كما ترأس كل من الدكتور إدوارد ستونكيل، عميد كلية العلوم الصحية والحيوية، والدكتور عصام عبدالعليم، العالم بمعهد بحوث السكري التابع لمعهد قطر لبحوث الطب الحيوي، جلسات حول بيولوجيا السكري. كما كان الدكتور عبدالعليم الرئيس المشارك للبرنامج العلمي لمؤتمر كودوس 2019. وساهم باحثو معهد قطر لبحوث الطب الحيوي، الدكتورة ألكسندرا باتلر، والدكتور بول ثورنلي، والدكتور هيونج جو كيم، والدكتور عصام في المناقشات. وقد حصل أربعة طلاب من كلية العلوم الصحية والحيوية وباحثي معهد قطر لبحوث الطب الحيوي على جوائز لمساهمتهم القيمة في مجال الرعاية الصحية. وتحدث الدكتور ثورنلي، مدير مركز بحوث السكري بمعهد قطر لبحوث الطب الحيوي، بعد فعالية هذا العام، قائلاً: لقد كانت مشاركتنا في مؤتمر كودوس 2019 في غاية الأهمية، لأن معهد قطر لبحوث الطب الحيوي يركز على تطوير حلول وتكنولوجيات ابتكارية للرعاية الصحية ذات الصلة بالأمراض التي تفتك بسكان قطر. وفي واقع الأمر، فإن للسكري والسمنة تداعيات كبيرة بالنسبة لمزودي الخدمات الصحية في الدولة. وأردف قائلاً: يُعد معهد قطر لبحوث الطب الحيوي أيضاً مركزاً إقليمياً لبحوث الطب الحيوي التي تشترك مع المؤسسات الدولية من أجل التصدي للتحديات الصحية المشتركة. ويُعد السكري والسمنة والأمراض ذات الصلة من بين الأمراض التي باتت سمة عصرنا الحديث، وباتت الشراكات الاستباقية والمنتجة توفر بارقة أمل لمواجهتها. من جهته، قال الدكتور ستونكيل: تتطلب المشاكل الصحية ذات الأوجه المتعددة على غرار السكري استجابات متعددة الاختصاصات. وتهتم كلية العلوم الصحية والحيوية بتطبيق هذه المقاربات متعددة التخصصات للبحوث والاكتشافات، ومن هنا فإنه لشرف كبير لنا تسليط الضوء على ذلك خلال مؤتمر كودوس 2019. والتهاني موصولة أيضاً إلى سدرة للطب على إدارته لأربعة أيام من النقاشات الهادفة. أما الدكتورة أميرة عقيل، باحثة رئيسية ورئيس مؤتمر كودوس 2019، فقالت: لقد أثمرت المساهمات الجماعية للمؤسسات المشاركة في كودوس 2019 عن نقاشات محفزة ومخرجات مهمة بالنسبة لاستكشاف الأمراض السائدة في قطر والمنطقة ومعالجتها. وسيُمكننا تعاوننا المستمر مع جامعة حمد بن خليفة، التي تُعد كلياتها ومعاهدها البحثية في طليعة من يُجري البحوث القيّمة، من دعم الجهود الوطنية الرامية للوقاية من السكري والسمنة وتحسين علاجهما.

اختتمت اليوم، فعاليات مؤتمر الفهم المعاصر لأمراض السكري والسمنة والأمراض المتعلقة بها، الذي نظمه مركز سدرة للطب، وركز على الطب الدقيق للأطفال. كما ركز المؤتمر الذي انعقد لمدة ثلاثة أيام على علم الجينوم والأبحاث السريرية، إلى جانب رعاية وعلاج الأطفال والشباب المصابين بداء السكري والسمنة والمتلازمات ذات الصلة. وشمل اليوم الثالث والأخير من المؤتمر موضوعات مثل التدخل الدوائي والجيني والطب السلوكي وعلم النفس والطب الدقيق في الرعاية العصبية حيث تحدث البروفيسور هاكون هاكونارسون مدير مركز الجينوم التطبيقي في مستشفى جوزيف ستوكس جونيور لبحوث الأطفال بمستشفى فيلادلفيا في جلسة عن التدخل الجيني والدوائي وكيف يمكن للنماذج الحديثة أن تعزز الفهم لمرض السكري وبالتالي القدرة على معالجته بشكل أكثر فعالية من أي وقت مضى، إلى جانب مسائل تتعلق بتحديد عوامل الخطر على الصحة الإنجابية ومرض السكري من النوع الأول وأهمية فهم فعالية الأساليب التثقيفية حول مرض السكري والإدارة الذاتية للأطفال. وعقدت بالتوازي مع المؤتمر ندوة حول الطب الدقيق ركزت على الجهود المبذولة في البرامج السريرية والبحثية والمتوفرة الآن لدى سدرة للطب تحدث فيها الدكتور خالد فخرو رئيس قسم الأبحاث، ومدير برنامج الطب الدقيق ورئيس قسم علم الوراثة البشرية بسدرة للطب. وقال الدكتور خالد فخرو إن مركز سدرة للطب لديه أفضل الأطباء والممارسين في العيادات والباحثين والعلماء في المختبرات، إلى جانب أحدث التقنيات وكذلك الأبحاث والبرامج السريرية، حيث أتاحت كل هذه العناصر فرصة أكبر لرعاية المرضى، والأبحاث والتعليم الطبي، وإجراء دراسات رائدة وتقديم خدمات رعاية جيدة ، مما يؤثر إيجابا على صحة النساء والأطفال في قطر حاليا وفي أنحاء الشرق الأوسط والعالم على المدى البعيد. ومن جانبه قال البروفيسور إبراهيم جناحي رئيس قسم التعليم الطبي في سدرة للطب إن النسخة الثالثة من المؤتمر مثلت فرصة لبناء الجسور التي تربط بين التعليم السريري والبحثي والطبي عن طريق أفضل الممارسين من جميع أنحاء العالم.

يناقش أطباء محليون ودوليون كيفية إيجاد طرق علاجية جديدة لأمراض السكري والأيض والسمنة ، من خلال البحوث المتقدمة ويسلط الضوء على أحدث طرق العلاج والتدابير العلاجية ، وذلك في المؤتمر السنوي الثالث حول الفهم المعاصر لمرض السكري والسمنة والمتلازمات ذات الصلة CUDOS الذي انطلق أمس بمركز قطر الوطني للمؤتمرات بمشاركة أطباء من قطر والعالم ، الذي يركز هذا العام على طب الأطفال الدقيق ، وعلم الجينوم، والأبحاث السريرية، إلى جانب رعاية وعلاج الأطفال والشباب المصابين بداء السكري والسمنة والمتلازمات ، ويستمر لغاية 26 نوفمبر . سلطت الجلسة الأولى بعنوان البداية المبكرة للبدانة ومرض السكري من النوع الثاني الضوء على كيفية التعرف على الأسباب الوراثية للسمنة، والطريق نحو العلاج المخصص ، والجلسة الثانية بعنوان العلاج الجراحي للسمنة في الشباب، وتناولت كيفية دعم جراحة علاج البدانة لدى المراهقين لعلاج أمراض التمثيل الغذائي المبكرة ، بينما ركزت الجلستان الثالثة والرابعة على أسلوب حياة الأطفال لتجنب زيادة الوزن والسمنة المفرطة في سن الشباب، وعلى أهمية التخطيط للمستقبل من أجل السيطرة على الأمراض والحد من تأثيرها على الأجيال الشابة. وقالت د. أميرة عكيل الباحثة الرئيسية بمركز سدرة للطب ومؤتمر الفهم المعاصر لأمراض السكري والسمنة والأمراض المتعلقة CUDOS ورئيسة النسخة الحالية من المؤتمر: لدينا هذا العام عدد قياسي من المشاركين وهو ما يؤكد قيمة موضوعات المؤتمر ، حيث يضم الحضور عددًا من المتحدثين والباحثين والخبراء المحليين والدوليين . د. زياد حجازي: دراسة لتأسيس مركز لزراعة القلب للأطفال بسدرة قال د. زياد حجازي رئيس دائرة الأطفال ورئيس مركز القلب بمركز سدرة : أقدم ورقة حول التشوهات الخلقية في القلب عند الأطفال والكبار وآخر ما توصل إليه العلم الحديث في علاج التشوهات القلبية عند الأطفال بدون عمليات جراحية ، مضيفاً أنّ المؤتمر يتناول عدة موضوعات حيث تقدم جمعية القلب الخليجية يوم كامل عن أمراض السكري والقلب وما يتبعها من مضاعفات . واوضح أنه سيقدم موضوعاً عن التكنولوجيا التي يتم تطويرها حالياً لاستخدامها لعلاج أمراض القلب ، مضيفاً أنّ التركيز على أمراض القلب لأنه عندما يولد 100 طفل يكون 1% لديه تشوه في القلب وتعتبر نسبة عالية وهي اكثر من تشوهات الرأس والرئتين والكلى . وأشار إلى أنّ العلاج الحديث في حال ولادة طفل لديه تشوه في القلب يعالج حسب درجة المرض إما بالمتابعة أو عملية قلب مفتوح أو تدخل في القسطرة العلاجية . وأكد أنّ التقاء أطباء وباحثين وخبراء في مؤتمر طبي يضيف الكثير لطرق العلاج ، وأنّ تبادل الخبرات مهم جداً لتقدم العلم ، حيث أنّ المؤتمر يناقش السمنة وهي منتشرة جداً في قطر . وأشار إلى قسم القلب يقدم جميع خدماته للطفل والشاب وهو متوافر في سدرة ، واستعد حالياً لزيارة قريبة لأمريكا للتعرف على مركز لزراعة القلب هناك لنبدأ في إنشاء زراعة قلب في قطر ومن المحتمل العام القادم أو الذي يليه لأنّ تأسيس قسم للزراعة يتطلب وجود فريق متكامل من الأطباء والممرضات والمختبرات حتى عندما يتم البدء بإجراء زراعة قلب لابد من توافر الخدمات. د. إبراهيم الجناحي: توصيات حول الطرق العلاجية لأمراض السكري والسمنة قال البروفسيور د. إبراهيم الجناجي استشاري أول رئيس قسم صدر الأطفال ورئيس التعليم المستمر بمركز سدرة للطب : سأقدم ورقة عن الطب الشخصي في أمراض الرئة عند الأطفال ، حيث أنه عالمياً يتطور الطب ليكون العلاج والدواء يعطى لشخص معين حسب تكوينه الجيني واستجابته للأدوية ، ويتم إجراء بعض الفحوصات المخبرية لدراسة إمكانية نجاح دواء دون غيره مع مريض ما. ونوه أنّ المؤتمر جزء من التعليم المستمر إلى جانب دورات وبرامج وورش العمل وهي مستمرة طوال العام ويتم تحديثها لتتناسب مع المستفيدين، وهذه البرامج تتبع تخصصات سدرة وتستقبل العديد من الدارسين والباحثين والأطباء . وأضاف أنه يأمل الخروج بتوصيات حول الطرق الجديدة في التعامل مع أمراض السكري والسمنة والأيض وهي منتشرة جداً في المجتمع ، بسبب عوامل وراثية ونمط الحياة المريح الذي يؤدي إلى السمنة وهي تؤدي إلى أمراض القلب والسكري والأيض وغيره. د. عماد بهلول: فحص دوري لسائقي كروة لوقايتهم من الأمراض قال د. عماد بهلول مدير المركز الطبي بمواصلات إنّ كروة تقوم بإجراء فحوصات دورية وسنوية لضمان صحة الموظفين والسائقين بالشركة ، للتاكد من سلامتهم وعلاجهم من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط ، منوهاً انّ الفحص الدوري للسائقين يؤكد على سلامة السائقين من أمراض السكري والقلب حتى لا يؤثر على حياتهم وسلامتهم أثناء تقديم الخدمة . وأضاف أنّ الشركة تقوم بصرف أجهزة سكري لبعض السائقين المصابين بالمرض والذين يحصلون على دواء الأنسولين، ووقفهم عن مزاولة القيادة وتحويلهم لوظائف أخرى ، مؤكداً انّ كروة تتبع أعلى المعايير الطبية في تقديم العلاج والرعاية .

انطلقت اليوم، فعاليات المؤتمر السنوي الثالث حول الفهم المعاصر لمرض السكري والسمنة والمتلازمات ذات الصلة، الذي ينظمه مركز سدرة للطب بمركز قطر الوطني للمؤتمرات. ويركز مؤتمر هذا العام على طب الأطفال الدقيق وعلم الجينوم والأبحاث السريرية، إلى جانب رعاية وعلاج الأطفال والشباب المصابين بداء السكري والسمنة والمتلازمات ذات الصلة. ويلقي مركز السدرة للطب خلال فعاليات المؤتمر الذي يستمر على مدى ثلاثة أيام الضوء على أحدث طرق العلاج والتدابير العلاجية التي ظهرت مؤخرا في مجال مرض السكري والسمنة. وركزت الجلسة الأولى من المؤتمر على موضوع البداية المبكرة للبدانة ومرض السكري من النوع الثاني، حيث تم تسليط الضوء على كيفية التعرف على الأسباب الوراثية للسمنة، وأفضل الطرق نحو العلاج المخصص، في حين تناولت الجلسة الثانية العلاج الجراحي للسمنة في الشباب، حيث تم التركيز على كيفية دعم جراحة علاج البدانة لدى المراهقين لعلاج أمراض التمثيل الغذائي المبكرة. وتناولت الجلستان الثالثة والرابعة مواضيع تتعلق بأسلوب حياة الأطفال لتجنب زيادة الوزن والسمنة المفرطة في سن الشباب، وأهمية التخطيط للمستقبل من أجل السيطرة على الأمراض التي دار حولها النقاش والحد من تأثيرها على الأجيال الشابة. وقالت الدكتورة أميرة سارة عكيل الباحثة الرئيسية بمركز سدرة للطب ورئيسة المؤتمر إن النسخة الحالية من الفعالية تشهد مشاركة كبيرة الأمر الذي يدل على سرعة تنامي هذا المؤتمر من حيث الحضور والقيمة، حيث يضم عددا كبيرا من المتحدثين والباحثين والخبراء المحليين والدوليين الذين سيسهمون في إثراء المحتوى العلمي بآرائهم وأفكارهم. من جهته، قال الدكتور زياد حجازي الرئيس المشارك لهذه النسخة من المؤتمر إن الأطباء والباحثين سيقدمون دراسات وأبحاثا في برامج دقيقة في أمراض الرئة، والصحة العقلية للأطفال والمراهقين، والصرع، وعلم جينوم السرطان، واضطرابات النمو وذلك كله يعد تجربة تعليمية ممتازة للمتخصصين والممارسين.

تركز العديد من مراكز الأبحاث والدراسات الطبية اهتمامها على معرفة العوامل والأسباب التي تؤدي إلى السمنة، وتُخضع عينات البحث لاختبارات وتحليلات تستهدف دراسة العوامل الاجتماعية والاقتصادية والصحية التي من شأنها أن تؤثر على الإصابة بالسمنة. مؤخراً أظهرت دراسة جديدة أن الطفل الوحيد قد يكون أكثر عرضةً للإصابة بالسمنة، مقارنة بالأطفال الذين لديهم أشقاء. ونظرت الدراسة في عادات الأكل، ووزن الجسم للطفل الوحيد، ووجدت أن عادات الأكل الصحية وخيارات المشروبات أقل من تلك التي لدى الأسر التي تحتوي على عدة أطفال. وقالت طبيبة الأطفال الدكتورة ناتالي موث، التي ترأس قسم السمنة في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، وفق بي بي سي إنه على الرغم من أن حجم العينة كان صغيراً، ولم تتمكن الدراسة من إثبات السبب والنتيجة، فإنها تثير نقطة مثيرة للاهتمام نحتاج إلى فهمها بشكل أفضل. وأوضحت موث، التي لم تشارك في الدراسة: أظهرت العديد من الدراسات بالإضافة إلى هذه الدراسة أن الأطفال الوحيدين هم أكثر عرضة لزيادة الوزن أو السمنة. وأضافت أنه من المفيد بناء مجموعة من البحوث التي ستوفر في النهاية إجابات أكثر وضوحاً. ** ماذا يعني أن تكون وحيداً وركزت الدراسات المبكرة على العديد من السلبيات التي كان المجتمع يؤمن بها عن الأطفال الوحيدين، مثل فكرة أن الطفل سيصبح متهوراً، وأنانياً، وتنافسياً، ومدللاً بشكل مفرط. وقالت توني فالبو، عالمة نفس بجامعة تكساس في أوستن: افترض الكثير من الناس أن الأطفال الوحيدين بعانون من عيب ما، لذا تم إجراء الكثير من الأبحاث حول الإنجاز والشخصية. وقامت فالبو في العام 1986، بتحليل لـ 200 دراسة عن الأطفال الوحيدين، ووجدت أنهم تفوقوا في التحصيل العلمي، والذكاء، والشخصية على الأطفال الذين لديهم أشقاء، وخاصة أولئك الذين لديهم أخوة أو أخوات أكبر سناً. وأوضحت فالبو: يحصل الأطفال الذين ليس لديهم أشقاء وشقيقات على مزيد من التعليم، ويحرزون درجات أعلى في اختبارات التحصيل المختلفة. وفيما يتعلق بإنجازات الشخصية، فإنهم بحال جيدة. لديهم شخصيات إيجابية بشكل معقول، وليسوا عرضة للأمراض العقلية أكثر من أي شخص آخر. والفرق الوحيد الذي وجده التحليل هو أن الأطفال الوحيدين يتمتعون بروابط أقوى مع الوالدين مقارنة بالأطفال الذين لديهم أشقاء، وهو ما تم تأكيده لاحقاً من خلال دراسة أجريت عام 2018 شملت 10 آلاف تلميذ ألماني. ** العلاقة بالسمنة وبدأت الدراسات في أوروبا والصين خلال العقود القليلة الماضية تنظر في العلاقة بين زيادة الوزن وكون الطفل وحيداً، كما نظر البعض أيضاً في ترتيب ولادة الأطفال. وأعطت سياسة الطفل الواحد المعمول بها في الصين بين عامي 1980 و2016 للباحثين معلومات قيمة للبيانات. وعلى سبيل المثال، وجدت دراسة شملت حوالي 20000 شخص صيني أن الأبناء الوحيدين في المناطق الحضرية في الصين كانوا أكثر عرضة بنسبة 36٪ للوزن الزائد، وبنسبة 43٪ للسمنة من الأبناء الذين لديهم أشقاء. وفي الدراسة الحالية، وجد الباحثون أن أمهات الأطفال الوحيدين هن أنفسهن أكثر عرضة لزيادة الوزن. ويعتقد المؤلف الرئيسي تشيلسي كراشت، الباحث في مركز الأبحاث الطبية الحيوية بجامعة بنينجتون في ولاية لويزيانا، أنه ممكن تفسير النتائج بالاختلافات في التخطيط، والتنظيم المطلوبة من الأمهات اللواتي لديهن عدة أطفال. وقال كراشت في مقابلة مع مجلة علوم التغذية والسلوك: مع وجود عدة أطفال في العائلة، نقوم بجدولة المزيد من وجبات الطعام. لذلك سوف نحصل على المزيد من الوجبات المنزلية. ومن المحتمل أن تكون وجباتنا السريعة أقل. وتبحث فالبو حالياً عن المراهقين الوحيدين، وتجد أنهم يقضون وقتاً أطول على الشاشات، مما يقلل من قدرتهم على أن يكونوا نشطين. وقالت فالبو: يظهر بحثي أنهم أكثر عرضة لتناول الوجبات السريعة بشكل متكرر. فيما يتعلق بالمجال البحثي الشامل للسمنة، من المعروف أنه كلما زاد عدد الوجبات المطبوخة في المنزل بدلاً من تناول الوجبات السريعة، قل احتمال حصولك على مؤشر كتلة جسم مرتفع.

تنظم جامعة حمد بن خليفة مؤتمر الفهم المعاصر لأمراض السكري والسمنة والأمراض المتعلقة بها لعام 2019 بالتعاون مع مركز سدرة للطب خلال الفترة من 23 و26 نوفمبر الجاري. ويوفر المؤتمر، الذي يقام بمشاركة أفراد المجتمع الأكاديمي في الجامعة فهما أوسع لأمراض السكري، والسمنة، والأمراض المرتبطة بها، بالإضافة إلى آثارها على دولة قطر، والمنطقة، والعالم على نطاق أوسع. ومن بين الموضوعات التي ستطرح للنقاش على جدول أعمال المؤتمر انتشار السمنة لدى الأطفال في قطر والأخطار المرتبطة بها، وسبل الوقاية منها، وطرق التدخل لعلاج السكري، ودور الذكاء الاصطناعي في الطب، وسوف يتعرف الحضور والمشاركون كذلك على المفاهيم الحالية والمبتكرة في علاج السكري. وسيترأس خبراء محليون وعالميون في أمراض السكري، والسمنة، ومجالات الدراسة المرتبطة بها جلسات المؤتمر التي ستناقش في بعض منها الصحة الرقمية باعتبارها من وسائل تعزيز الصحة في مرحلة الطفولة وبيولوجيا السكري. وبهذه المناسبة، أوضح الدكتور بول ثورنلي مدير مركز بحوث السكري بمعهد قطر لبحوث الطب الحيوي، أن الارتفاع السريع في حالات الإصابة بالسمنة والسكري، تفرض مجموعة من التحديات الصحية ولحسن الحظ، أن دولة قطر تضم مؤسسات رعاية صحية متطورة وأخصائيين مؤهلين للغاية، وهو ما يعزز الجهود العالمية الدؤوبة التي تبذل للتصدي لتلك الحالات، معربا عن تطلعه إلى تسليط الضوء على الأنشطة والإسهامات التي يقدمها مركز بحوث السكري خلال المؤتمر. من جانبه، أكد الدكتور إدوارد ستونكيل، عميد كلية العلوم الصحية والحيوية، أهمية مؤتمر الفهم المعاصر لأمراض السكري والسمنة والأمراض المتعلقة بها في ربط الأفراد والمؤسسات التي تتصدى لمجموعة من المشاكل الصحية التي تميز عصرنا الحالي. ويتماشى هذا الأمر بوضوح مع رسالة الكلية الرامية لأن تصبح مركزا متخصصا لتبادل المعرفة في مجال العلوم الصحية والحيوية. بدورها، قالت الدكتورة أميرة عقل الباحث الرئيسي بمركز سدرة للطب ورئيس مؤتمر الفهم المعاصر لأمراض السكري والسمنة والأمراض المتعلقة بها لعام 2019: نحن متحمسون لمشاركة خبراء جامعة حمد بن خليفة، ومعهد قطر لبحوث الحوسبة، ومعهد قطر لبحوث الطب الحيوي، وكلية العلوم الصحية والحيوية في جلساتنا الرائدة بالمؤتمر هذا العام. ويظهر تعاونهم وإسهاماتهم للمؤتمر كذلك كيف تلتزم الكيانات الرائدة في قطر بالمساهمة في تطوير خدمات الرعاية الصحية للأطفال، لا سيما في مجالات السكري، والسمنة، والأمراض المرتبطة بهما.

يستضيف مركز سدرة للطب، خلال الفترة من 20 إلى 26 نوفمبر الجاري، فعالية مؤتمر الفهم المعاصر لأمراض السكري والسمنة والأمراض المتعلقة بها والذي يشمل ندوات مخصصة لموضوع طب الأطفال الدقيق. ويناقش المؤتمر مواضيع عديدة من بينها علم الجينات والبحوث السريرية، إلى جانب مسائل تتعلق بالعناية بالأطفال والشباب المصابين بالسكري والسمنة والأمراض المتعلقة بها وعلاجهم. وقالت الدكتورة أميرة عكيل الباحثة الرئيسية بسدرة للطب ومؤسسة مؤتمر الفهم المعاصر لأمراض السكري، في تصريح لها، إنها المرة الأولى التي يستضيف فيها المركز ندوات تركز على علم الجينات وطب الأطفال الدقيق، حيث تشمل الندوات مسارين، أولهما يتعلق بالمساعي التي يبذلها سدرة في مجال الطب الدقيق المستند إلى علم المناعة، والثاني هو الرعاية العصبية الجراحية. وأشارت إلى أن سدرة للطب قطع أشواطا كبيرة في مجال الطب الدقيق، وبالتالي سيكون مؤتمر الفهم المعاصر للسكري والسمنة والأمراض المتعلقة بها فرصة للتعريف بأحدث المستجدات من حيث الرعاية السريرية والبحث العلمي في المجالات التي يغطيها المؤتمر، كما أنه مناسبة تعليمية مهمة، حيث يغطي مختلف جوانب الرعاية الصحية والأبحاث والتكنولوجيات والأساليب الوقائية والعلاجية والتمريضية وغيرها من بحوث جينية وسريرية، فضلا عن الطب الدقيق.

** سرطان الثدي أكثر أنواع الأورام السرطانية شيوعاً بين النساء في العالم ** يجب دعم الحملات التي تهدف للتقليل من استهلاك الأطعمة السريعة ** التناول المفرط للسعرات الحرارية أهم أسباب تفشي السمنة قال الدكتور نهاد العاجز خبير بمركز بحوث السرطان التابع لمعهد قطر لبحوث الطب الحيوي: إنّ الإصابة بسرطان الثدي تحدث عندما تتراكم بعض التغييرات الجينية بدرجة كافية داخل خلايا الثدي الطبيعية، ما يجعلها تفقد قدرتها على التحكم في انقسام الخلايا. وهناك العديد من عوامل الخطر المرتبطة بسرطان الثدي، التي تشمل التاريخ الأسري، والعمر، والتعرض للهرمونات والعلاج الإشعاعي. وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية تُسبب ما بين 5٪ إلى 10٪ من حالات سرطان الثدي، فإنه يمكن أن نُرجع الغالبية العظمى من الحالات الأخرى إلى عوامل بيئية وخيارات تتعلق بنمط الحياة. وأضاف لـ الشرق: يُشير واقع الحال إلى أن سرطان الثدي هو أكثر أنواع الأورام السرطانية شيوعاً بين النساء في جميع أنحاء العالم، حيث إن معدل الإصابة بهذه المرض في نمو مطرد في العديد من البلدان، بما فيها العالم العربي. وتبلغ نسبة احتمال الإصابة به سيدة واحدة من بين كل 8 سيدات خلال حياتها. وتُبرز الإحصائيات الحديثة أن سرطان الثدي يمثل حاليا نحو 31٪ من جميع حالات السرطان لدى السيدات في دولة قطر. وعن العلاقة بين السرطان والسمنة قال: يرتبط فرط الوزن أو السمنة بعدد من الحالات المرضية مثل الإصابة بالسكري وأمراض القلب. وتربط البيانات الحديثة الصادرة عن مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأمريكية بين السمنة وثلاثة عشر نوعا مختلفا من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي. وتستند هذه الإحصائية المثيرة للقلق إلى الأبحاث التي أجريت في عام 2014، والتي حددت أن وزن الجسم الزائد يرتبط بنسبة 40% من جميع أنواع السرطان التي ظهرت في الولايات المتحدة الأمريكية. كما أثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقة قوية بين السمنة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث (بنسبة 30٪). وتُظهر البيانات مجتمعة أن هنالك علاقة قوية بين السمنة والإصابة بسرطان الثدي. ويمكن تفسير ذلك استنادًا إلى أن الأنسجة الدهنية لدى الأفراد البدينين تُطلِّق عددًا كبيرا من عوامل النمو والهرمونات، مثل الإنسولين والإستروجين، وكلاهما يُحفز عملية تكاثر خلايا سرطان الثدي. بالإضافة إلى ذلك، تطلق الأنسجة الدهنية لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة سيتوكينات التهابية، والتي يمكنها أن تقلل من عدد ونشاط الخلايا المناعية المضادة للأورام السرطانية. خفض الوزن وعن تقليل الوزن وتأثيره على السرطان، قال: ربطت العديد من الدراسات التي شملت سيدات في مرحلة انقطاع الطمث بين فقدان الوزن وتراجع خطر الإصابة بسرطان الثدي. وفي الآونة الأخيرة، أكدت إحدى الدراسات التي أجريت على قرابة 18.000 سيدة خضعن للجراحة بهدف علاج البدانة، أن انخفاض وزن الجسم قد قلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مرحلتي ما قبل انقطاع الطمث وبعدها. ومن ناحية أخرى، يرتبط تشخيص ما بعد زيادة الوزن بزيادة معدلات الإصابة والوفاة، لدى كل من السيدات قبل سن اليأس وخلاله. ويسلط هذا الأمر الضوء على وجود صلة واضحة بين السمنة وزيادة معدل الإصابة بسرطان الثدي، ومعدل تكرار الإصابة، والحالات المرضية الناتجة عنه. ووفقاً لذلك، فإن الزيادة في حدوث وتكرار الإصابة بالمرض، وانخفاض معدل الاستجابة لعلاج سرطان الثدي لدى السيدات البدينات يعطي أهمية جديدة ومُلحة لمشكلة معتادة. واستنادًا لإحصائيات حديثة، ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة في منطقة الخليج بشكل مطرد على مدار العقدين الماضيين، ولا يمكن أن نعتبر قطر حالة استثنائية. وقد أبرزت دراسة حول تقييم عبء المرض العالمي لعام 2015 أن السمنة والوزن الزائد هما عامل الخطر الأول الذي يسهم في الحالات المرضية في قطر. حمية غذائية وحث الجمهور على اتباع خطوات عملية، وأنّ أحد الأسباب الرئيسية لتفشي السمنة هو التناول المفرط للسعرات الحرارية المصحوب باستهلاك محدود لها، وبالتالي، فإن ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام، واتباع حمية غذائية متوازنة، هي من السمات الأساسية لجميع استراتيجيات فقدان الوزن. وينبغي بالمقابل دعم هذه الاستراتيجيات بأنشطة توعوية عامة، تشجع الأفراد على تناول الغذاء الصحي، والانخراط في الأنشطة البدنية، وخاصة في المدارس وأماكن العمل. ويمكن أن يلعب متخصصو الرعاية الصحية أيضا دورا في إلهام المرضى، لتنمية اللياقة البدنية والتحكم في وزن الجسم. ويتعين أيضا دعم الحملات العامة من خلال مبادرات، من شأنها أن تقلل من استهلاك الأطعمة السريعة غير الصحية. وبالنظر إلى الروابط التي تجمع بين السمنة لدى الأطفال والكبار، ينبغي تشجيع الأطفال بشكل خاص على قضاء المزيد من الوقت في ممارسة الأنشطة البدنية وتعلم أساسيات الغذاء الصحي. علم الوراثة وعن مساهمة جامعة حمد بن خليفة قال: يُركز مركز بحوث السرطان التابع لمعهد قطر لبحوث الطب الحيوي على فهم الأساس الخليوي والجزيئي لظهور الخلايا السرطانية وتطورها، مع التركيز بشكل خاص على تشخيص سرطان الثدي والتنبؤ به وعلاجه. ويسعى فريقنا البحثي إلى فك رموز علم الوراثة وفهم بيولوجيا سرطان الثدي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وللمساعدة في هذا المجال، شرع فريقنا في بذل مجموعة من الجهود التعاونية والشراكات الوطنية والعالمية، بما في ذلك التعاون مع مركز الحسين للسرطان في الأردن، ومؤسسة حمد الطبية. وتهدف هذه المبادرة على وجه الخصوص إلى فك شفرة جينات سرطان الثدي، وتحديد المؤشرات الحيوية الجديدة والمحتملة للكشف المبكر والتنبؤ بالاستجابة للعلاج في هذه المنطقة. وقد أجرى فريقنا البحثي مؤخراً تحليلاً للنسخيات، وحدد عددا من شبكات الإشارات المتغيرة في سرطان الثدي لدى حالات من هذه المنطقة، وهي خطوة أخرى نحو تحقيق هدفنا المتمثل في تطوير فهم أفضل لهذا المرض. بالإضافة إلى فهم بيولوجيا سرطان الثدي، تركز المبادرات الأخرى التي يتبناها مركز بحوث السرطان على دور الخلايا المناعية المتنوعة في مكافحة هذه الحالة المرضية. ويُمكن لفهم دور الجهاز المناعي في سرطان الثدي أن يوفر فرصا علاجية جديدة بهدف مكافحة هذا المرض بشكل أفضل. وعلى الرغم من الأبحاث التي تجريها مراكز البحوث فإن الجهود المبذولة لفهم سرطان الثدي بشكل أفضل، وعلى وجه الخصوص كيفية مقاومة الخلايا السرطانية للعلاج، لا تزال مستمرة.

يعاني الكثير من الرجال والنساء من مشكلة السمنة وخاصة من الدهون أسفل البطن، التي تتسبب في أمراض كالسكري من النوع الثاني، أو الذبحة الصدرية أو زيادة ضغط الدم وغيرها من الأضرار. وبحسب اختصاصية التغذية سانا موريس، مؤلفة الكتاب المشهور The High Fat Diet، التي حددت أسس ما يعرف بنظام الحمية المرتفعة الدهون، فإن هناك 5 أنواع من الأطعمة يجب الاستغناء عنها للتخلص من الكرش، وفقاً لـالجزيرة نت. 1- عصير الفاكهة يحتوي عصير الفواكه على نسبة عالية جداً من السكر، ولهذا يُفضل تناول العصائر بكميات محدودة جداً. الإشكالية هنا تكمن في أن الناس يعتقدون أن عصير الفاكهة هو المورّد الطبيعي والأنسب لفيتامين سي لجسم الإنسان، لكن ما لا يعرفه الناس أنه عند عصر الفاكهة تفقد أنسجتها، كما تقول الدكتورة سارة بريفر لموقع فيت فور فان الألماني، مضيفة أنه فقط بتناول حبة الفاكهة كاملة، يحصل الجسم على جميع المواد التي تضمن الميكروبات المعوية الصحية. وبالتالي يفضل في وجبة الفطور تناول البرتقالة كاملة عوض عصرها. 2- الآيس كريم ترتفع نسبة الإقبال عليه في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة. 3- رقائق البطاطس رقائق البطاطس المقرمشة وتحتوي على نسب عالية من الملح والدهون الحيوانية. هنا لا يوجد بديل أفضل من الجوز الذي يساعد في التخلص من الدهون لكونه يرفع وتيرة عملية الاستقلاب أو ما يعرف بالتمثيل الغذائي. 4- اللحوم الحمراء تناول النقانق واللحوم الحمراء بكثرة لا بد له أن ينتهي بالسمنة واضطرابات صحية. ومن الأفضل تناول السمك حتى ولو كان مليئاً بالدهون، مثل سمك السلمون. فالسمك غني بالأوميغا 3 الذي يساعد على الدورة الدموية وتحمي القلب. وتقدم المتاجر الغذائية نوعية من اللحوم بدهون أقل وتسوقها على أساس أنها أفضل. لكن الدراسات الطبية تقول عكس ذلك. فهي تؤدي إلى نمو الدهون حول الأعضاء. 5- الموسلي موسلي (طبق مكون عامة من الشوفان والمكسرات والفاكهة) يحتوي على نسب عالية من السكر. وعند تناوله في وجبة الفطور فإن قياس السكر في الدم يرتفع مباشرة، لكنه وبشكل مفاجئ ينزل ليشعر الإنسان بالجوع. ويوضح إين ماربار اختصاصي التغذية لموقع فيت فور فان الألماني، أن وجبة الفطور التي تعتمد على كربوهيدرات وتفتقر للبروتين والألياف، يمكنها أن تمدنا بالطاقة، لكن ذلك لفترة مؤقتة بعدها نشعر بالجوع. ولهذا وعوض الموسلي يفضل تناول بيضة إلى جانب الأفوكادو وقطعة من خبز الشعير.

حذرت تقديرات سابقة لمنظمة الصحة العالمية من أن ثلث سكان العالم يعاني من فرط الوزن على الأقل وأنّ العُشر يعاني من السمنة تقريباً، ومع تزايد الوعي بالأمراض المزمنة التي تترتب على السمنة، أصبح السؤال الأكثر شيوعاً هو كيف يتم إنقاص الوزن وما هي أفضل النظم الغذائية التي يجب اتباعها. ورصد تقرير نشره موقع إف بي.ري الروسي، المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعاً المتعلقة بالتغذية والأخطاء الغذائية التي تؤدي إلى اكتساب الوزن، بحسب موقع الجزيرة نت اليوم الجمعة، وهي: 1- السعرات الحرارية ليست متساوية إن السعرات الحرارية ليست متساوية، وتنقسم بدورها إلى صحية وغير صحية، حيث أن الأولى توفرها الخضروات صحية، في حين أن الثانية توجد في الوجبات السريعة غير صحية. 2- الاعتماد على الغذاء قليل الدسم يعتقد البعض أن الأطعمة المعالجة الخالية من الدهون تمثل الخيار المثالي عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، لكن ذلك غير صحيح. فغالباً ما تحتوي هذه الأطعمة على كميات كبيرة من السكر وذلك لتحسين طعمها. وبدلاً من أن تبقيك الأطعمة قليلة الدسم في حالة جيدة، تسهم في تحفيز الشعور بالجوع، ما يجعلك تتناول كمية أكبر من الطعام. 3- الخوف من استهلاك البروتين يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية. ويساعد اتباع نظام غذائي عالي البروتين في تحسين الأيض (تفاعلات كيميائية تحافظ على حياة الإنسان)، وتقليل الشعور بالجوع، والتأثير بشكل إيجابي على بعض الهرمونات التي تنظم الوزن. كما يساعد البروتين في حماية كتلة العضلات أثناء فقدان الوزن. وأثبتت الدراسات أن اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية عالية من البروتين، يمكن أن يساعد في التحكم بالشهية وتحسين حالة الجسم. 4- نقص الألياف في النظام الغذائي تسهم إضافة كمية كافية من الألياف إلى النظام الغذائي في التحكم بالشهية، وبالتالي تناول كمية أقل من الطعام. وتساعد الألياف أيضا في فقدان الوزن من خلال مساعدة الجسم على امتصاص عدد أقل من السعرات الحرارية من الأطعمة الأخرى. وتشير الدراسات إلى أن مضاعفة تناول الألياف -مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة- بشكل يومي يحد من السعرات الحرارية المستهلكة. 5- تناول الطعام لو كنت غير جائع في حال كنت ترغب في خسارة الوزن، ينبغي عليك تناول ما لا يقل عن 5 وجبات صغيرة في اليوم. ويعتبر الأكل عند الشعور بالجوع فقط، مفتاح فقدان الوزن. 6- إهمال وجبة الفطور يعتبر إهمال وجبة فطور الصباح من الأخطاء الغذائية التي تجعلنا نكتسب وزنا إضافيا. وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار يستهلكون كمية قليلة من السعرات الحرارية عند وجبة الغداء، مقارنة بأولئك الذين يتجاهلون تناول هذه الوجبة. 7- تناول عصير الفاكهة المعلب عادة ما يتوقف الأشخاص الذين يعتمدون حمية تهدف إلى فقدان الوزن عن تناول المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر، بينما يميلون إلى تناول عصير الفاكهة المعلب، متجاهلين أن هذه المنتجات تؤدي إلى زيادة الوزن أيضا. 8- تناول الأطعمة المصنعة بينت الدراسات أن الأغذية المعالجة هي السبب الرئيس لانتشار وباء السمنة الحالي. 9- عدم تناول الفواكه الطازجة نقص الفاكهة الطازجة في النظام الغذائي من العوامل التي تعقد عملية إنقاص الوزن. وفي هذا الصدد، يعتبر البطيخ والكمثرى والتفاح والزنباع (الليمون الهندي) من الفواكه التي تساعد في إنقاص الوزن. يذكر أن دراسة أجرتها كلية لندن الملكية ومنظمة الصحة العالمية، توقعت أن الاتجاهات الحالية المتعلقة بالتغذيةستسفر، في حال استمرارها، عن زيادة عدد الاطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة على عدد من يعانون منهم من نقص الوزن بشكل معتدل او شديد بحلول عام 2022. تحرص منظمة الصحة العالمية والوزارات المعنية في مختلف دول العالم على التحذير من الأمراض المترتبة على حالات فرط الوزن أو السمنة مثل الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية (أمراض القلب والسكتة الدماغية بالدرجة الأولى)، والسكري من النمط 2، والاضطرابات العضلية الهيكلية من قبيل تخلخل العظام، وبعض أنواع السرطان (سرطان بطانة الرحم وسرطان الثدي وسرطان القولون). وتؤدي تلك الأمراض إلى الوفاة المبكّرة وإلى حالات عجز بالغة.

أكدت مؤسسة حمد الطبية سعيها الدؤوب من أجل التوعية بمخاطر السمنة وتقديم الخطط والبرامج لمراجعي العيادات التخصصية المتعلقة بالسمنة تحقيقا لاستراتيجية وزارة الصحة العامة بخفض معدل السمنة لدى الأطفال والمراهقين والبالغين. وأوضحت السيدة ريم السعدي مديرة إدارة التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية، في تصريح خاص لوكالة الأنباء القطرية /قنا/، أنه يتم تزويد المراجعين ببرامج شخصية وتتم متابعتهم دوريا من قبل أخصائي التغذية العلاجية لتحقيق أفضل النتائج، فضلا عن جهود المركز التابع للمعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض وتقديم خدمات متخصصة لعلاج السمنة ومساعدة المرضى على الوصول لوزن صحي والمحافظة عليه ، خاصة مع ارتفاع نسبة السمنة في قطر. ودعت السعدي إلى استثمار شهر رمضان المبارك باعتباره فرصة ثمينة لاتباع نظام غذائي من أجل إنقاص الوزن فالساعات المسموحة التي يمكن للصائم تناول الطعام والشراب خلالها محدودة مقارنة بأيام الإفطار فعن طريق التحكم بما يتناوله الشخص خلال ساعات الإفطار يمكن ضبط كمية السعرات الحرارية المتناولة مما ينعكس إيجابيا في تخفيف الوزن، مؤكدة أهمية أن تتوفر إرادة قبل بداية الشهر ليكون بداية للتغيير عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة سليم يساهم في إنقاص الوزن والتخفيف من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، إلى جانب وجود فوائد صحية عديدة للصيام ومن أهمها : المساهمة في إنقاص الوزن، وتنظيم سكر الدم، والمساعدة في ضبط دهنيات الدم والكوليسترول، فضلا عن المساعدة في السيطرة على ضغط الدم المرتفع وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وتجديد نشاط الخلايا. وحول المحفزات التي يمكن أن تجعل الشخص يستمر على العادات الصحية السليمة بعد شهر رمضان، قالت مديرة إدارة التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية، إن ما يلمسه الشخص من تحسن في الصحة العامة من خلال إنقاص الوزن واتباع نظام غذائي سليم وذلك بالتخلص من بعض الآلام المصاحبة لزيادة الوزن أو التخلص أو التخفيف من بعض الأدوية إضافة إلى الشعور بالراحة والخفة وحرية الحركة عند ممارسة مختلف مناحي الحياة اليومية من نوم ولباس وتنقل ومختلف الأنشطة الأخرى هي من أكثر المحفزات للاستمرار في اتباع العادات الصحية خلال شهر رمضان أو في أي وقت آخر الأمر الذي يساعد في استمرار النمط الصحي والعادات الغذائية السليمة. ومن جانبها أكدت موضي الهاجري مديرة إدارة التغذية العلاجية والمجتمعية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أهمية العادات الغذائية السليمة في شهر رمضان مع الاهتمام بوجبة السحور التي لا تقل أهمية عن الإفطار لأنها تساعد الجسد على الصوم، حيث تعتبر من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام وتقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام. ونوهت بأنه لا يكترث بعض الصائمين بوجبة السحور، ويكتفون بوجبة الإفطار وما بعدها فالبعض يلغونَ هذه الوجبة ظنّاً منهم أنّ إلغاءها قد يقلّل من وزنهم، أو يساعدهم على خسارة بعض الكيلوغرامات، وهذا اعتقاد خاطئ فلهذه الوجبة أهمية كبيرة بالنسبة إلى الجسم، إذ تمدّه بالطاقة اللازمة للاستمرار بالصوم في اليوم التالي، دون تَعبٍ وإرهاق وجوع، وتساعده على الصيام ومقاومة الجوع والعطش. وأضافت أنه من خلال هذه الفترة، علينا اختيار الغذاء المناسب، والابتعاد عن المأكولات التي تُشعرنا بالشبع مباشرة وتُضرُّ بنا، وتحرمنا من تناول أطعمة أخرى، لذلك، يجب اختيار وجبة إفطار صحية، وشوربات مغذية، وشرب كميات كافية من الماء، والابتعاد عن المأكولات الثقيلة على المعدة، وتناول وجبات صغيرة وخفيفة. ونصحت بالإكثار من السوائل التي تمنح الجسم الطاقة ومن أهمها الماء وذلك مع وجبة السحور، كي يستطيع الجسم الاستمرار بالصوم لساعات طويلة خلال اليوم التالي، مشيرة إلى أنه يفضل شرب الماء قبل نصف ساعة من تناول وجبة السحور وعدم شربه أثناء تناول الطعام، كي لا نشعر بالشبع مباشرة. ونوهت الى أن وجبة السحور يجب أن تكون كاملة، بحيث تتألَّف من النشويات الكاملة الضرورية للجسم، منها الخبز الذي تكون حبوبه كاملة، والأجبان والألبان، والقليل من زيت الزيتون، والمأكولات الغنية بالدهون الجيدة والخضار، وكوب من الحليب على سبيل المثال. ويفضّل تناول الفاكهة بقشرتها، خصوصاً تلك الغنية بالألياف والبوتاسيوم، مثل الخوخ والتفاح، وتلك التي تُشعر بالشبع، منها الموز الذي يُعطي طاقة للجسم أو حبتان من التمر، حيث يعتبر الموز والتمر والعسل من المصادر الطبيعية للسكر التي لا تتحوّل إلى دهون، وتمد الجسم بالسكر، ولا تؤدّي إلى زيادة الوزن.. داعية إلى ضرورة الابتعاد عن العصائر لأنها مليئة بالسكر والمواد الملونة، وتملأ المعدة دون فائدة، وتُشعر الصائم في اليوم التالي بالجوع .

أن تحافظ على وزن صحي لم يعد مرتبطا بالشكل الخارجي وحسب،فناهيك عن المشاكل الصحية اللامتناهيه التي تنتج عن الوزن الزائد والسمنة المفرطة فقد وجدت دراسة علمية حديثة أن البدانة وزيادة الوزن تسبب في بعض الحالات بمشاكل التعلم وضعف الإدراك، وبحسب الدراسة التي أشرف عليها علماء من كلية جورجيا الطبية بالولايات المتحدة، كشف فريق البحث أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى كسر حاجز الدم في الدماغ مما يؤدى إلى مشاكل في التعلم والذاكرة. ومن خلال الدراسة اكتشف الباحثون أن النشاط المزمن لمستقبلات Adora2a على الخلايا البطانية الموجودة في الدماغ يمكن أن تسمح لعوامل من الدم بالدخول إلى المخ وتؤثر على وظيفة الخلايا العصبية لدينا ووجد العلماء أنهم عندما يحجبون مستقبلات Adora2a في نموذج للسمنة التي يسببها النظام الغذائي، يتم الحفاظ على وظيفة حاجز الدماغ المهمة. وأضاف الباحثون أن الدهون مصدر للالتهاب وهناك أدلة على أن تقليل الالتهابات المزمنة في الدماغ يساعد على منع فقدان الذاكرة المرتبطة بالسمنة .ويشرح الدكتور أليكسيس سترانهان ، عالم الأعصاب في جامعة أوجوستا أن السمنة ومقاومة الأنسولين تحطمان حاجز دماغ الدم في البشر والنماذج الحيوانية، موضحا أن المشكلات العصبية تنشأ مع التنشيط المزمن لتلك المستقبلات، خاصة في الدماغ ، وهو ما يحدث بسبب زيادة مستوى السمنة. ولذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومرض السكري لديهم معدلات أعلى من الضعف الإدراكي مع تقدمهم في العمر ومعظم التغييرات الهيكلية ذات الصلة بمنطقة الحصين، وهو مركز التعلم والذاكرة. لذا إذا كنت ممن يرعون شخصا لديه صعوبة في التعلم، من المهم أن تفكر في مساعدته على الحفاظ على الوزن الصحي. وذلك لأن زيادة الوزن يزيد من خطر المشاكل الصحية ، ويمكن أن يؤثر على كفاءة حياته.