رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

فاطمة بنت يوسف الغزال

  [email protected]

مساحة إعلانية

مقالات

600

فاطمة بنت يوسف الغزال

المفاهيم الخاطئة تجاه العلاج النفسي

15 يناير 2025 , 02:00ص

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يمر بوقت عصيب أو ضائقة عاطفية أو مشاكل في الصحة النفسية فإن الخطوة الأولى هي ان تتحدث إلى شخص ما، يتوفر في دولة قطر المهنيون المختصون والخدمات والدعم للصحة النفسية، سواء كان الشخص يعاني من أعراض للمرة الأولى او عانى من نوبات متكررة أو يحتاج إلى دعم إضافي لحالة تشخيصية فإن المساعدة متاحة ويحبذ طلب المساعدة مبكراً للحصول على فرصة أكبر للشفاء، وتقدم الصحة النفسية بمؤسسة حمد الطبية خدمة شاملة ومركزية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة النفسية، وتشمل عدة خدمات منها خدمة الصحة النفسية لدى الأطفال والمراهقين، وخدمة الصحة النفسية للبالغين، وخدمة الصحة النفسية لكبار السن، والاستشارات وخدمة الاتصال، حيث توفر المؤسسة فريقا للاستشارات وفريق الاتصال في مواقع متعددة في مؤسسة حمد الطبية، بالإضافة الى الخدمات الأخرى مثل خدمة الصحة النفسية والادمان، وهناك قسم متخصص لخدمة الصحة النفسية لدى النساء، والطب الشرعي للصحة النفسية وخدمات الازمات.

وقد نشرت جمعية علم النفس الأمريكية مقالاً عن المفاهيم الخاطئة تجاه جلسات العلاج النفسي، أحببت أن اشاركها مع قرائي الأعزاء لتكون هذه الخدمة المعتمدة لدى الدولة خدمة طبية عادية يلجأ اليها كل شخص محتاج الى هذا النوع من العلاج بدون أي حرج، وتغيير المفاهيم المعتادة لدى المجتمع ليتلقى المرضى المطلوب دون وجود هذا الحرج الذي يفرضه المجتمع بصورة خاطئة، ومنها:-

«لا يلجأ للعلاج النفسي إلا المجانين»

معتقد خاطئ، يلجأ الفرد للعلاج النفسي لعدة أسباب، قد يكون لأجل علاج القلق والاكتئاب، وقد يكون لأجل منعطفات حياته لم يتأقلم معها، وتغييرات مفاجئة بحياته مثل فقدان الوظيفة، الطلاق، أو فقد عزيز، أو التأقلم مع مرض مزمن، أو مشكلة بالعلاقات وضغوط.

الحديث مع العائلة أو الأصدقاء لمشكلاتك هو بنفس فعالية الحديث مع معالج نفسي

إن الحديث مع معالج نفسي أمر مختلف Psychotherapist، فلديه سنوات من الخبرة والتدريب لمهارات علاج المشكلات، وإن الوسائل التي يستعملها المعالج تقف وراءها أبحاث لعقود من الزمان، المسألة ليست مجرد فضفضة.

«تستطيع أن تستعيد عافيتك بنفسك إذا بذلت المزيد من الجهد»

العديد حاولوا حل مشكلاتهم النفسية بأنفسهم واستغرقوا أشهرا بل سنوات حتى قرروا الذهاب لمعالج نفسي، وهذا لا يعني أنك فشلت في حل مشكلتك، مثله مثل مركبتك التي لم تستطع إصلاحها.

إن الذهاب بمركبتك لمختص لا يعني أنك فاشل، وكذلك ما تعاني منه، هناك بعض الاضطرابات النفسية من الصعب حلها بنفسك، ذهابك للمعالج النفسي دليل على الشجاعة وخطوة صحيحة نحو الشفاء.

«العلاج النفسي يستمر للأبد»

إن النتائج لها مسارات متنوعة في العلاج النفسي، هناك دراسات ذكرت أن من يراجع المعالج النفسي قد يتحسن بعد ثماني جلسات، بينما 75% من المراجعين يتحسنون بعد ستة أشهر، إن عدد الجلسات هو أمر يمكنك أنت ومعالجك الحديث عنه في بداية الجلسات ووضع الخطة العلاجية، إن هدف المعالج النفسي ليس إبقاءك معه على الدوام بل جعلك تقود عملية شفائك بنفسك لاحقا.

«إن المعالج النفسي فقط للاستماع والفضفضة»

إن المعالج النفسي يقوم بسؤال العميل عن المشكلة التي أحضرته للعيادة، لكنها البداية فقط، لكنه يقوم أيضا بجمع المعلومات عن الخلفية التي أتيت منها، وتاريخ المشكلة، والنقاط الساخنة في حياتك، وأيضا يقوم المعالج بالسؤال عن الطريقة التي تنظر بها إلى المشكلة، إن جلسات العلاج النفسية تفاعلية، تعاونية، مبنية على حوار بين طرفي الجلسة المعالج والعميل.

كسرة أخيرة

الدولة توفر مراكز متخصصة لعلاج الاضطراب النفسي ويمثل (مركز نوفر) الذي يتخذ من الدوحة مقراً له، منتجعا متطورا وفريدا من نوعه لتقديم خدمات الصحة المتكاملة والعلاج والتأهيل من تعاطي المواد الإدمانية والاضطرابات السلوكية المصاحبة لتعاطيها، تضم مرافق نوفر 127 غرفة سكنية بالإضافة إلى أكثر من 50 غرفة للجلسات العلاجية الفردية والجماعية، كما يوفر نوفر الرعاية من خلال خبراء مختصين في مجالات الصحة النفسية والجسدية والمهنية المتعلقة بإدمان المخدرات، وتقوم فرق العمل المتعددة الاختصاصات والتي يشرف عليها الأطباء بمعالجة الأسس البيولوجية العصبية للإدمان، وكل ما يتعلق بالصحة النفسية مثل الاكتئاب، والقلق، والصدمة بالإضافة لبرامج التوعية المجتمعية، فالكثير منا يحتاج الى علاج نفسي ولكن الخجل المجتمعي المنتشر في مجتمعاتنا يحول بينه وبين الاستفادة من هذه الخدمات الصحية الحيوية الهامة.

 

اقرأ المزيد

alsharq سقوط غرناطة من جديد!

إن تأملت حوادث التاريخ، ستجدها تتكرر بنفس السيناريوهات تقريباً، أو أحياناً بشكل تكاد تكون طبق الأصل من بعضها... اقرأ المزيد

30

| 02 أكتوبر 2025

alsharq خطة ترامب.. أسئلة تنتظر أجوبة

اعذروني ولكني أبدو متخوفة جدا من خطة ترامب بشأن غزة حتى وإن مالت الدول العربية ودول العالم ككل... اقرأ المزيد

48

| 02 أكتوبر 2025

alsharq بين جذور المجالس وتيارات الشاشات

في قطر، كما في غيرها من مجتمعات الخليج، لم تكن الهوية يوماً مجرد رواية موروثة، بل كانت دومًا... اقرأ المزيد

39

| 02 أكتوبر 2025

مساحة إعلانية