بدأت شركة إنستغرام إتاحة نسخة الويب من خدمتها الجديدة (ثردز) Threads التي تم ابتكارها لتنافس /تويتر/، وذلك قبل يوم واحد فقط من إطلاق تطبيقها الرسمي غدا الخميس. وصار بإمكان الجميع الآن إلقاء نظرة على التطبيق، الذي وصفه (كريس كوكس)، كبير مسؤولي المنتجات في ميتا، بأنه رد ميتا على تويتر. وبعد إتاحة نسخة الويب من (ثردز)، نشر مارك زوكربيرج، المدير التنفيذي لشركة ميتا، المالكة لـ (إنستغرام وفيسبوك وواتساب) وغيرها، أول منشور له، حيث كتب: هيا بنا نفعلها. مرحبا بكم في (ثردز). ويعتمد التطبيق المستقل الجديد على إنستغرام ويتكامل مع (أكتيفيتي بب) ActivityPub، وهو بروتوكول الشبكات الاجتماعية اللامركزي. ويبدو أن واجهة الويب تتيح الآن رؤية المنشورات فقط مع وجود خيارات للإعجاب، والتعليق، وإعادة النشر، والمشاركة، وفي الدول التي سيدعم فيها (ثردز) يعرض على المستخدمين تنزيل التطبيق من متاجر التطبيقات. وعلى غرار /تويتر/، فإنه يمكن للمستخدمين عرض المنشورات الرئيسية للحساب في قسم، وعرض سجل الردود الكامل في قسم آخر. وكانت شركة ميتا قد أكدت في شهر مارس الماضي أنها تستكشف إطلاق شبكة اجتماعية لا مركزية جديدة قائمة على المنشورات النصية يمكنها منافسة /تويتر/ الذي يملكه الملياردير إيلون ماسك.

كشفت شركة /تويتر/ أن القيود الأخيرة التي فرضتها على عدد التغريدات المسموح برؤيتها، جاءت لاكتشاف الحسابات الآلية والأطراف المسيئة الأخرى والقضاء عليها. وقالت الشركة: لضمان مصداقية قاعدة مستخدمينا، يجب أن نتخذ إجراءات صارمة لإزالة الإزعاج والحسابات الآلية من منصتنا. وبررت الشركة تنفيذ الإجراءات الجديدة دون سابق إنذار بالقول: كان أي إشعار سابق بشأن هذه الإجراءات سيسمح للأشخاص المسيئين بتغيير سلوكهم لتجنب اكتشافهم. وأوضحت أن الهدف من هذا الإجراء منع الحسابات من سحب بيانات المستخدمين العامة لبناء نماذج للذكاء الاصطناعي، ومن التلاعب باستخدام المنصة. وقالت الشركة: حاليا تؤثر القيود في نسبة صغيرة من الأشخاص الذين يستخدمون المنصة، وسوف نقدم تحديثا عند اكتمال العمل.

أعلنت شركة تويتر اليوم، أنها ستفرض قريبا، على مستخدمي منصة التواصل الاجتماعي التابعة لها امتلاك حساب موثق لاستخدام /تويت دك/. وقالت الشركة المملوكة لرائد الأعمال إيلون ماسك، إن التغيير سيدخل حيز التنفيذ في غضون 30 يوما. وجاء هذا الإعلان في تغريدة توضح بالتفصيل نسخة محسنة مع مميزات جديدة من منصة التغريد التابعة لتويتر /تويت دك/. وسيتطلب من المستخدمين الذين يحاولون عرض المحتوى على المنصة التسجيل لإنشاء حساب أو تسجيل الدخول إلى حساب موجود لمشاهدة التغريدات المفضلة لديهم. وأعرب إيلون ماسك عن استيائه من شركات الذكاء الاصطناعي، التي تستخدم بيانات تويتر لتدريب نماذجها اللغوية الكبيرة.

انتشرت نسخة مزيفة من تطبيق المراسلة الفورية تيليغرام Telegram في نظام أندرويد، وتحمل هذه النسخة برمجيات خبيثة تهدد سلامة المستخدمين. وأوضح تقرير نشره باحثون في مجال الأمن السيبراني أنه عند تثبيت التطبيق المزيف في جهاز الضحية يبدأ في تشغيل كود برمجي خبيث في الخلفية يتنكر في صورة خدمة تنزيل التحديثات، ويبدأ أولا في جمع البيانات عن جهاز الضحية، ثم ينشئ اتصالا مع الخادم المخصص له، ليقوم بتحميل المزيد من الملفات ومنها فيروس من نوع تروجان يسمى Triada . ويمكن لفيروس Triada اكتساب صلاحيات في الجهاز وحقن نفسه في عمليات النظام الأخرى، كما أن له القدرة على سرقة الأموال من الضحايا عبر إشراكهم في خدمات مأجورة، وعمل مشتريات رقمية باستخدام رقم الهاتف والرسائل النصية القصيرة SMS، بالإضافة إلى الاستيلاء على كلمات المرور والبيانات الحساسة في الجهاز، وعرض إعلانات على نحو مزعج. ويعد فيروس Triada أحد أخطر الفيروسات التي تصيب أجهزة أندرويد لقدرته على الاختراق العميق لنظام التشغيل والتلاعب بعمليات النظام والتطبيقات، وعادة ما ينتشر عبر التطبيقات المصابة التي تحمل من مصادر غير موثوقة. ولا يوجد تطبيق تيليغرام المصاب في متجر جوجل بلاي، وإنما في مواقع خارجية غير رسمية، لذا ينصح دوما بضرورة الابتعاد عن تحميل التطبيقات أو التحديثات من خارج المصادر الرسمية.

طلبت شركة أميركية تعيين شخص واحد في وظيفة غير تقليدية تماماً، وهي أن تسير 10 آلاف خطوة في اليوم مقابل 10 آلاف دولار. ويتطلب قبول تلك الوظيفة التدرب لمدة شهر حتى يشعر الشخص بالراحة عند السير 10 آلاف خطوة في يوم واحد، والفائز بالوظيفة سيحصل على ساعة ذكية من الشركة لتتبع تقدمه. والشركة المعلنة عن الوظيفة وتدعى GymBird، قالت إنه على مدار الشهر سيتطلب من الموظف المسؤول عن الخطوات مشاركة تجربته على حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي عبر منشور كل أسبوع وذلك لتشجيع الآخرين على السير أكثر بحسب شبكة سي إن بي سي. وأضافت: وبحلول اليوم الأخير من الشهر يجب أن يسير هذا الشخص 10 آلاف خطوة كاملة في غضون 24 ساعة. ومن أجل المشاركة في هذا التحدي الفريد لا بد من التقدم للوظيفة بحلول موعد أقصاه 19 يوليو تموز الجاري، مع استيفاء الشروط. ما شروط الوظيفة؟ 1- أن يكون الشخص أقل من 18 عاماً 2- أن يكون مواطن أميركي أو مقيماً قانونياً دائماً 3- تصوير مقطع فيديو يصف التجربة كل أسبوع 4- كتابة موضوع قصير في نهاية كل أسبوع يصف تجربتك بما في ذلك الأنشطة والتحديات والنجاح والمشاعر 5- كتابة منشور على مواقع التواصل الاجتماعي مرة كل أسبوع لتشجيع الآخرين على اتخاذالخطوةالأولى

أعلنت شركة جوجل عن إضافة سبع مزايا جديدة إلى خدمة المحادثة الفورية الخاصة بها جوجل شات من أجل تحسين تجربة التواصل. وتأتي ميزة الكتابة الذكية سمارت كومبوسي في مقدمة المزايا الجديدة المضافة إلى /جوجل شات/، وهي تتيح الرد على الرسائل بسهولة وسرعة عبر عرض اقتراحات مناسبة لإكمال العبارات والجمل وفقا للسياق مع تقليل الأخطاء الإملائية والنحوية، وتدعم هذه الميزة عدة لغات. وقدمت /جوجل/ أيضا ميزة تعديل الرسائل بعد إرسالها للتأكد من كونها واضحة وصحيحة، مع إمكانية حذفها بالكامل وكتابة رسالة أخرى جديدة. ومن المزايا الأخرى التي باتت متاحة، إمكانية اقتباس رسالة عند إرسال رد داخل المحادثة، كما تسمح للمستخدم بالرد على رسالة بعينها. وفي داخل مجموعات المحادثة، ستتيح /جوجل/ أيضا إمكانية معرفة المستخدمين الآخرين الذين قرأوا الرسالة التي أرسلت داخل المجموعة. وأشارت /جوجل/ إلى مزايا أخرى مثل ميزة إضافة رابط إلى كلمة أو عبارة داخل الرسالة عبر تحديد النص المراد إنشاء رابط به، ثم اختيار إدراج رابط في شريط أدوات تنسيق النص الذي يظهر تلقائيا، وسوف تغني هذه الميزة عن إرسال روابط صفحات الإنترنت الطويلة. وأتاحت /جوجل/ للمستخدمين إخفاء المحادثات غير النشطة، والقدرة على إضافة تطبيقات إلى خدمة /جوجل شات/ للحصول على المزيد من المزايا كإضافة تطبيق Giphy الخاص بمشاركة الصور المتحركة، وغيره من التطبيقات المتاحة.

تضم المنطقة المحيطة بزكريت وشبه جزيرة رأس بروق في الساحل الغربي للدولة مناظر خلابة وتشكيلات صخرية رائعة. وتحتوي زكريت على العديد من المنحوتات الصخرية والجزر التي تحكي عن ماضي دولة قطر. وقالت وكالة الأنباء القطرية عبر فيديو للمنطقة بثته على منصتها في «فيسبوك» إن عوامل التعرية والرياح كونت من الطبقات الجيرية العديد من الأشكال الجيولوجية العجيبة، وتوفر هذه التكوينات الصخرية الإيقونية تجربة حقيقة لمشهد ما قبل التاريخ. ويمتد شاطئ زكريت مثل لوحة فنية رائعة شكلتها المناظر الخلابة والمنحدرات والصخور. وتزين منحوت الفنان العالمي ريتشارد سيرا «شرق-غرب /غرب-شرق»، المساحة المقفرة في قلب الصحراء بمحمية بروق، ويتكون العمل الفني من أربع صفائح متناسقة من الصلب، يصل طول الصفيحة الواحدة منها أكثر من 14 مترا.

بيعت حقيبة يد مجهرية أصغر من حبة الملح في مزاد علني بمبلغ 63750 دولارا. ويبلغ حجم الحقيبة 657 × 222 × 700 ميكرون، فيما يؤكد مبتكروها أن من الممكن تمريرها عبر فتحة الإبرة، وهناك حاجة إلى مجهر لعرض تصميم الحقيبة. وتشتهر مجموعة إم إس سي إتش إف الفنية، ومقرها بروكلين، بتصميماتها المثيرة للجدل، والتي تشمل الأحذية التي تحتوي على دم بشري، وأحذية مطاطية حمراء عملاقة. وقالت المجموعة في منشور عن الحقيبة: هناك حقائب يد كبيرة وحقائب يد عادية وحقائب يد صغيرة، لكن هذه هي الكلمة الأخيرة في تصغير الحقائب، وفقاً لـ BBC. وصُنعت الحقيبة من صمغ مادة فوتوبوليمير وباستخدام تقنية طباعة ثلاثية الأبعاد تستخدم غالبا لصنع نماذج وهياكل ميكانيكية صغيرة. أثناء صناعتها، كانت بعض عينات الحقيبة الصغيرة المرسلة للمراجعة من قبل العلامة التجارية صغيرة جدا لدرجة أن فريق إم إس سي إتش إف قد فقدها، وفقا لتقارير مجلة سميثسونيان. لكن فقدان المنتج لا يقلق مالك الحقيبة الجديد، حيث تم تضمين مجهر بشاشة رقمية فيعمليةالشراء.

فاجأت أكبر وكالة سفر صينية عبر الإنترنت التي تمتلك شبكة واسعة من العلامات التجارية العالمية، موظفيها عبر العالم بعرض غريب لتشجيع الإنجاب قيمته حوالي 7000 دولار عن كل طفل. وقالت مجموعة تريب دوت كوم التي لها 400 مليون مستخدم عبر العالم، اليوم الجمعة، إنها ستدفع 50 ألف يوان (6897.69 دولار) للموظفين عن كل طفل ينجبونه اعتباراً من الأول من يوليو، وهي أول مبادرة من نوعها تطلقها شركة خاصة كبيرة في الصين التي تكافح تزايد عدد كبار السن بين سكانها، بحسب رويترز. وأضافت الشركة أنها ستدفع إعانة نقدية للوالدين تبلغ 10 آلاف يوان (الدولار = 7.2488 يوان صيني) سنوياً لمدة 5 سنوات عن كل طفل يولد لموظفيها على مستوى العالم، مشيرة إلى أن البرنامج سيتكلف نحو مليار يوان. وقال جيمس ليانغ الرئيس التنفيذي لشركة تريب دوت كوم في بيان اقترحت دائماً أن تقدم الحكومة أموالاً للأسر التي تنجب وخاصة التي تنجب عدة أطفال، لمساعدة المزيد من الشبان على تحقيق رغبتهم في إنجاب عدة أطفال. يمكن للشركات أيضاً أن تلعب دوراً في حدود قدراتها الخاصة لتوفير ظروف ملائمة للإنجاب. وبعد فرض سياسة الطفل الواحد من 1980 إلى 2015، حذر الباحثون في الديموغرافيا من أن الصين ستعاني من شيخوخة السكان مع انكماش قوتها العاملة وإنفاق الحكومات المحلية المثقلة بالديون المزيد على سكانها المسنين. وانخفض معدل المواليد في الصين العام الماضي إلى 6.77 مولود لكل ألف شخص من 7.52 مولود في 2021 وهو أدنى مستوى مسجل. وقالت السلطات في عام 2021 إن الأزواج يمكنهم إنجاب ما يصل إلى 3 أطفال، ولكن حتى خلال السنوات التي حدثت فيها الجائحة واضطر فيها السكان للبقاء في المنزل، لم يرغب الأزواج في إنجاب أطفال. ويعزو الشبان ذلك إلى عوامل محبطة منها ارتفاع تكاليف رعاية الأطفال والتعليم وانخفاض الدخل وضعف شبكة الأمان الاجتماعي وعدم المساواة بين الجنسين. وتعد مجموعة تريب دوت كوم Trip.com شركة عالمية رائدة في تقديم خدمات السفر، تأسست عام 1999، وأدرجت في بورصتي ناسداك عام 2003، وهونغ كونغ عام 2021.

تعرض صالات السينما القطرية هذا الأسبوع، مجموعة من الأفلام السينمائية المتنوعة، بالتزامن مع عرضها في مختلف دور العرض العالمية، وتتنوع الأفلام بين الأكشن والدراما والكوميديا. ومن ضمن الأفلام المعروضة فيلم الأكشن /إنديانا جونز آند ذا دايل أوف ديستني/ وتدور أحداثه عن عالم الآثار إنديانا جونز يسابق الزمن لاستعادة قطعة أثرية أسطورية يمكن أن تغير مجرى التاريخ، الفيلم من بطولة هاريسون فورد وجون ريس ديفيز وكارين ألين، ومن إخراج جيمس مانجولد. ويعرض كذلك فيلم الدراما /ماستر غاردينر/ تدور القصة حول رجل خبير بالنباتات يكرس نفسه للحفاظ على أراضي العقار الجميلة وتلبية احتياجات صاحبة عمله السيدة الثرية الأرملة، الفيلم من بطولة جويل إدجيرتون وسيغورني ويفر وكوينتيسا سوينديل، ومن إخراج بول شريدر. أما بالنسبة للأفلام العربية فسيتم عرض فيلم الكوميديا /تاج/ تاج هو مدرس موسيقى، حيث يبدأ تاج في إظهار قوى خارقة ذات أصول غامضة إنه يفعل كل ما في وسعه لإخفائها، ولكنه يستمر في التعرض لمواقف تجبره على التدخل، خاصة عندما يعود شقيقه فجأة إلى حياته، الفيلم من إخراج سارة وفيق، وبطولة تامر حسني ودينا الشربيني وبيومي فؤاد. إلى ذلك لا يزال يتواصل عرض مجموعة من الأفلام السابقة في شاشات السينما ومنها الفيلم الكوميدي العربي /بيت الروبي/، وكذلك فيلم الأكشن /قندهار/، وفيلم الرسوم المتحركة /إليمينتل/، وفيلم الخيال العلمي /ذا فلاش/، وغيرها من الأفلام.

وسط أجواء روحانية، وبمشاعر إيمانية فياضة، روى الحاج إبراهيم ريتشموند من جنوب إفريقيا (قسيس سابق) قصة رؤيا عجيبة في منامه جعلته يسلم ومعه الآلاف من أتباعه. التفاصيل جاءت في فيديو نشره حساب التواصل الحكومي الرسمي السعودي على تويتر، حيث حرص الحاج إبراهيم على تقبيل الأرض فور وصوله إلى المشاعر المقدسة في مكة، ضمن حجاج هذا العام. وقال الحاج إبراهيم: كنت قسيساً لمدة 15 عاماً، وكنت أمير الجماعة في الكنيسة، ولديها 100 ألف تابع، حتى جاءني الحلم. وأضاف: كنت نائماً في الكنيسة في غرفة صغيرة جداً، ثم سمعت هذا الصوت في المنام، يقول لي: أخبر رجالك أن يرتدوا اللباس الأبيض. ما الرؤيا التي جعلت القسيس إبراهيم يسلم ويتبعه الآلاف؟ #بسلام_آمنين pic.twitter.com/c3zqZaGpyn — التواصل الحكومي (@CGCSaudi) June 25, 2023 وتابع: قلت المسلمين، ثم قلت هذا مجرد حلم، جاءني الحلم مرة أخرى وأخرى، وفي المرة الأخيرة كان الصوت أقوى، يقول لي أخبر رجالك. وأردف قائلاً: بعدها ذهبت للكنيسة وقلت سأذهب وأخبرهم، وذهبت إلى هناك وقلت لهم، وقلت في نفسي هل تعلم أن الله جعلها سهلة.. جمعيهم قبلوا، وعندما جاء الاجتماع الثاني كانوا جميعهم يرتدون اللباس الأبيض.. نعم جميعهم قبلوا الإسلام. وهم اللحظة التي دخل فيها الإسلام، قال الحاج إبراهيم: قبل 3 أشهر نطقت بالشهادة في تلك الكنيسة، كانوا يدعمون ما أقول ويردِّدون ما أقول.. آلاف الأصوات كانوا يرددون الشهادة وكنا جميعاً سعداء، ولاحقاً رأيت أخاً مسلماً قادماً إلينا، قلت له لطالما انتظرتك، كان عندي حلم بأنك ستأتي هنا. وحول رحلته إلى المملكة ضمن الحجيج، قال: “عندما قالوا لي بأنك ذاهب إلى الحج، قلت أنا لا أستطيع الذهاب، وعندما جاء اليوم قالوا ستذهب للحج، والآن أنا هنا في الحج وأتبع خطوات النبي محمد صلى الله عليه وسلم.. والملايين من قومي سيتبعون هذه الخطوات لرؤية النور.”

لقي عامل في مطار بولاية تكساس مصرعه بعدما ابتلعه محرّك طائرة ركاب كانت قد هبطت لتوّها على المدرّج، بحسب ما أعلنت السلطات الأميركية، الأحد. وقالت الهيئة الوطنية لسلامة الطيران، الوكالة الفدرالية المسؤولة عن التحقيق في حوادث النقل الجوّي، إنّ المحرّك ابتلع العامل، مشيرة إلى أن الحادث وقع ليل الجمعة قرابة الساعة 22,25 بالتوقيت المحلي. ولم يذكر البيان، هوية الموظف، لكنه أشار إلى أن الطائرة التابعة لشركة دلتا هبطت في مطار سان أنطونيو الدولي آتية من لوس أنجليس وكانت تسير على المدرج للوصول إلى بوابة الهبوط، مع محرّك واحد فقط قيد التشغيل، بحسب ما أفادت شبكة أن بي سي نيوز. ومن غير الواضح كيف انجذب العامل إلى المحرك، وأوضحت الهيئة أنّها فتحت تحقيقاً لجلاء ملابسات الحادث. وقالت شركة دلتا للطيران في بيان إنها أصيبت بحزن شديد لمقتل العامل، مؤكدة أنّها تتعاون مع السلطات التي تتولى التحقيق في الحادث.

يؤدي مئات آلاف الحجاج، اليوم الأحد، طواف القدوم حول الكعبة المشرفة في مدينة مكّة المكرمة في مستهل مناسك الحج الذي ينطلق بأعداد مماثلة لما قبل جائحة كوفيد-19. وفاضت شوارع مكة المكرمة بآلاف الحجاج من مختلف الجنسيات، بعدما سمحت السعودية للمسلمين بأداء فريضة الحج هذا العام من دون أي قيود على عدد الحجاج وأعمارهم. طاف السبت حول الكعبة حجّاج بملابس الإحرام البيضاء، وقد حمل كثير منهم مظلات للوقاية من الشمس، فيما كان آخرون يصلّون ويدعون، على الأرضيّات الرخاميّة البيضاء التي تفوح منها رائحة المسك. ووصل أكثر من 1.6 مليون حاجّ من خارج المملكة بالفعل، على ما أعلنت مساء الجمعة السلطات السعوديّة. وهو الرقم الذي يتجاوز بالفعل عدد الحجيج العام الماضي بفارق كبير، فيما لم تُعلن بعد أعداد الحجّاج من داخل السعودية.

تخطط صحيفة بيلد الألمانية، أحد أكبر الصحف مبيعًا في أوروبا، للاستعاضة بـ بالذكاء الاصطناعي عن مجموعة من الوظائف التحريرية، بحسب ما أبلغت المؤسسة فريق العمل في رسالة بالبريد الإلكتروني. وكجزء من برنامج منفصل وأكثر فورية لخفض التكاليف بقيمة 100 مليون يورو يهدف إلى استعادة الربحية، تعيد الصحيفة أيضًا تنظيم أعمالها الصحفية الإقليمية بوقف حوالي ثلث إصداراتها في إطار التحول للإنتاج الرقمي، في خطوة من المتوقع أن تتكرر عدة مرات في وسائل إعلامية مختلفة، وفق ما نشرت صحيفة الغارديان البريطانية. وقالت أكسل شبرينغر إس إي المالكة للصحيفة ، وهي أكبر ناشر إعلامي في أوروبا - في رسالة بريد إلكتروني إلى الموظفين بحسب موقع دويتشه فيله - إن الصحيفة للأسف ستتخذ مساراً مفارقاً للزملاء الذين لديهم مهام سيتم تنفيذها في العالم الرقمي بواسطة الذكاء الاصطناعي و / أو العمليات الآلية، وأن التغييرات الهيكلية الحالية تؤدي إلى خفض الوظائف. إننا نبتعد عن منتجات ومشاريع وأساليب لن تعود مربحة. وقالت الصحيفة إن أدوار بعض المحررين وموظفي الإنتاج المطبوع والمحررين والمراجعين ومحرري الصور لم تعد كما كانت عليه من قبل، وفقًا للبريد الإلكتروني. كما حذر الناشر من أن بعض الوظائف، لا سيما في مجالات مثل تخطيط الصفحة وتصحيح الطباعة، قد تصبح بحكم اللاغية مع اللجوء إلى استخدام الذكاء الاصطناعي.

أصدر تطبيق واتسابميزة جديدة، تدعم تحسين تجربة المستخدمين في تثبيت أو إلغاء تثبيت الرسائل. ومن المقرر أن يتمكن المستخدمون في ميزة تثبيت الرسائل من إلقاء الضوء على رسائل معينة في المحادثات لتجربة سلسة في الرجوع للرسائل في المستقبل. وأيضا يتم تثبيت الرسائل في الجزء العلوي من المحادثة لتبقى المعلومات المهمة والإعلانات بشكل بارز يظهر بوضوح بين الرسائل. كما يمكن أيضا من خلال هذه الميزة تحديد وقت لتثبيت الرسائل أو الإعلانات المهمة حيث تتوفر للمستخدمين ثلاث فترات للاختيار بين 24 ساعة أو 7 أيام أو 30 يوما. كما يوفر التطبيق آلية لإلغاء تثبيت الرسائل، أو إلغاء الرسائل في أي وقت حتى في حالة استمرار مدة التثبيت المحددة مسبقا. وتهدف الميزة الجديدة لدعم المستخدمين في تثبيت الرسائل أو محادثات المجموعات، ولقد رصدت الميزة الجديدة في الإصدار التجريبي للتطبيق الذي انطلق في /Google Play Beta/.

أعلنت ناندوز، مجموعة المطاعم الجنوب أفريقية المشهورة بشواء دجاج البيري-بيري على اللهب، عن افتتاح فرعها العاشر في دولة قطر في فيلاجيو مول. ويعكس هذا الإنجاز التزام ناندوز بتقديم تجارب طعام استثنائية وأفضل دجاج بيري-بيري في العالم لعملائها في دولة قطر. فمنذ وصولها إلى قطر لأول مرة في عام 2001، نجحت ناندوز في تأسيس نفسها كمطعم محبوب في البلاد. بفروع تتوزع على طريق سلوى وبن عمران والفاينانشال سكوير واللؤلؤة والسيتي سنتر وحياة بلازا ودوحة فيستيفال سيتي وإزدان مول في الوكرة وبوليفارد لوسيل، واستطاعت ناندوز أن تسحر حاسة المتذوقين في جميع أنحاء البلاد. حيث تشتهر ناندوز عالميّاً بدجاجها البيري-بيري المشوي على اللهب، والذي يجمع مزيجاً فريدً بين فلفل عين الطائر الأفريقي والمكونات الطازجة والتوابل الأصيلة، لتوفير تجربة طعام متميّزة، تشعل حواس المتذوقين الذين يعودون مرةً بعد أخرى. ويُعدّ افتتاح ناندوز في فيلاجيو مول تأكيداً آخراً لتجديد هذه المغامرة الاستثنائية في قلب مجمع التسوق النابض بالحياة في مدينة الدوحة. وفي تعليقه على الافتتاح، أعرب السيد ساجد سليمان، المدير العام ونائب الرئيس التنفيذي لناندوز قطر، وهي جزء من مجموعة أوريكس لخدمات الأغذية، عن سعادته قائلاً: نحن سعداء بتوسيع وجودنا في دولة قطر من خلال افتتاح الفرع العاشر في فيلاجيو مول. يُعدّ هذا إنجازًا هامًا لناندوز حيث نواصل مشاركة شغفنا بتقديم دجاج البيري-بيري شهي المذاق مع ضيوفنا في دولة قطر. كما نتطلع إلى استقبالهم في موقعنا الجديد وتقديم تجربة تناول طعام استثنائية لهم. ومن جانبه، أعرب السيد سي في رابي، الرئيس التنفيذي لناندوز قطر، عن حماسه قائلاً: إضافة فيلاجيو مول إلى محفظتنا تعكس النمو والنجاح المستمر لناندوز قطر. نحن ممتنون لدعم وولاء عملائنا، الأمر الذي سمح لنا بتوسيع وجودنا وجلب تجربة ناندوز الفريدة إلى مجتمعات أوسع. نحن ملتزمون بتقديم الطعام اللذيذ، وخلق لحظات لا تُنسى، ومشاركة تراث جنوب أفريقيا الحيوي مع ضيوفنا الأعزاء. وفي حفل الافتتاح الكبير لناندوز في فيلاجيو مول، أشار سعادة السيّد غلام حسين أسمال سفير جمهورية جنوب أفريقيا في الدولة، إلى أن ناندوز ليست مجرد مطعم دجاج مشهور فحسب، بل هي رمز للفخر الأفريقي، وتمثل نجاح عمل تجاري نابع من جنوب أفريقيا. وبالنسبة للكثيرين من جنوب أفريقيا، فإنّ ناندوز تمنحهم الشعور بالانتماء إلى الوطن، حتى عندما يكونون بعيدين عن بلدهم. نحن نؤمن بقوة بأن هذا المشروع الجديد سيعزز مزيدًا من شعورنا بالفخر ويستمر في تقديم الميراث الذي اشتهرت ناندوز به. وتبقى ناندوز ملتزمة بمهمتها في تقديم طعام ذو جودة عالية، وخدمة استثنائية، وأجواء دافئة مع تطلعها لتصبح أفضل سلسلة مطاعم لتناول الطعام على مستوى العالم. ويعكس نمو العلامة التجارية في قطر إلى التفاني في تقديم تجربة تناول طعام لا تُنسى للضيوف، والتي تدور حول دجاج البيري-بيري المشوي على اللهب. ومع توسّع ناندوز في قطر لتشمل فيلاجيو مول، يمكن للضيوف والزوار على حد سواء أن يتطلعوا إلى تذوّق دجاج البيري-بيري، والاستمتاع بأجواء مليئة بالحيوية، وخلق لحظات لا تُنسى مع الأصدقاء والعائلة.

مع بدء العطلة الصيفية وتوجه العديد من الأفراد للسفر، يعاني ما نسبته 30% من المسافرين على متن السيارات أو القطارات أو البواخر أو الطائرة من دوار الحركة، فما هو دوار الحركة؟ وكيف تتغلب عليه؟ ينجم دوار الحركة الذي يُعرف أيضًا باسم داء الحركة عن عدم التطابق بين الحركة والإحساس بها؛ فقد يصاب به الإنسان نتيجةً لشعوره بالحركة دون رؤيتها، أو رؤية الحركة دون الشعور بها، أو عدم تطابق الشعور بالحركة ورؤيتها. ويعاني 3 من بين كل 10 أفراد من أعراض شديدة لدوار الحركة، أبرزها: • زيادة إفرازات اللعاب • التعب العام • الشحوب • الدوار • الغثيان • تصبب العرق البارد • القيء ووفقاً للجزيرة نقلاً عن مركز السفر وطب المناطق الحارة الألماني، فإن دوار الحركة يحدث بسبب التضارب بين الانطباعات الحسية المختلفة، مشيرا إلى أن بعض العوامل ترفع احتمالات الإصابة بدوار الحركة مثل الأمراض كالصداع النصفي واضطراب الأذن الداخلية (مرض مينيير)، والحمل والحيض والخوف والقلق مثل الخوف من الطيران. ويمكن مواجهة متاعب دوار الحركة من خلال اتخاذ بعض التدابير مثل: • النظر في الأفق • الاستلقاء على الظهر • غلق العينين • الامتناع عن بعض الأنشطة مثل القراءة واستخدام الهواتف الذكية أو الحواسيب اللوحية • تناول شاي الزنجبيل • مضغ قطعة من جذر الزنجبيل الطازج • في الحالات الشديدة يمكن اللجوء إلى تناول الأدوية المخصصة لعلاجدوارالحركة

أيام قليلة تفصل المسلمين عن شروق يوم التاسع من ذي الحجة، حيث يبدأ حجاج بيت الله الحرام التدفق إلى صعيد عرفات لأداء ركن الحج الأعظم الوقوف بعرفة بعد أن قضوا في مشعر منى يوم التروية. ويعتبر يوم عرفة من أعظم أيام الله، تُغفر فيه الزلاّت، وتُجاب فيه الدعوات، وهو يوم إكمال الدين وإتمام النعمة على المسلمين، وجعله الله كالمقدمة ليوم النحر، ففيه يكون الوقوف والتضرع، والتوبة والمغفرة وإنه لمجمع عظيم، وهو أعظم مجامع الدنيا. ووردت في أفضاله ومآثره والأعمال المشروعة فيه - للحاج ولغير الحاج- أحاديث نبوية عديدة. فضائل يوم عرفة: - أفضل الأيام: وذلك لحديث جابر عن النبي صلى الله عليه وسلم قال “أفضل الأيام يوم عرفة” رواه ابن حبان. وقال عليه الصلاة والسلام “مَا مِنْ يَوْمٍ أَفْضَلُ عِنْدَ اللَّهِ مِنْ يَوْمِ عَرَفَةَ، يَنْزِلُ اللَّهُ تَعَالَى إلَى سَمَاءِ الدُّنْيَا فَيُبَاهِي بِأَهْلِ الْأَرْضِ أَهْلَ السَّمَاءِ”. - اليوم المشهود: كفى بيوم عرفة شرفًا أن الله أقسم به في كتابه، فهو اليوم المشهود في قوله تعالى “وشاهد ومشهود”، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال “اليوم الموعود يوم القيامة، واليوم المشهود يوم عرفة، والشاهد يوم الجمعة” رواه الترمذي وحسنه الألباني. وهو الوتر الذي أقسم الله به في قوله “والشفع والوتر”، فقال ابن عباس رضي الله عنهما “الشفع يوم الأضحى، والوتر يوم عرفة”. - يوم إكمال الدين وإتمام النعمة: ففي الصحيحين عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه أن رجلا من اليهود قال له: يا أمير المؤمنين، آية في كتابكم تقرؤونها لو علينا معشر اليهود نزلت لاتخذنا ذلك اليوم عيدًا، قال: أي آية؟ قال “اليوم أكملت لكم دينكم وأتممت عليكم نعمتي ورضيت لكم الإسلام دينا”، قال عمر: قد عرفنا ذلك اليوم والمكان الذي نزلت فيه على النبي ﷺ وهو قائم بعرفة يوم الجمعة. وإكمال الدين في ذلك اليوم حصل لأن المسلمين لم يكونوا قد حجوا حجة الإسلام من قبل فكمل بذلك دينهم لاستكمالهم عمل أركان الإسلام كلها، ولأن الله أعاد الحج على قواعد إبراهيم عليه السلام، ونفى الشرك وأهله فلم يختلط بالمسلمين في ذلك الموقف منهم أحد. وأما إتمام النعمة، فإنما حصل بالمغفرة فلا تتم النعمة بدونها كما قال الله تعالى لنبيه “لِيَغْفِرَ لَكَ اللَّهُ مَا تَقَدَّمَ مِن ذَنبِكَ وَمَا تَأَخَّرَ وَيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكَ”. - فيه خير الدعاء: فقال صلى الله عليه وسلم “خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير” رواه الترمذي. ومن أسباب الرحمة والمغفرة في يوم عرفة الإكثار من الذكر والدعاء، وخصوصًا شهادة التوحيد، فهي أصل دين الإسلام الذي أكمله الله تعالى وأتمه في ذلك اليوم. - صيامه يكفر سنتين: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “صيام يوم عرفه أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله والسنة التي بعده” رواه مسلم. - يوم عيد: يوم عرفة هو من مفاخر المسلمين وأعيادهم، لقوله صلى الله عليه وسلم “يوم عرفة ويوم النحر وأيام التشريق عيدنا أهل الإسلام وهي أيام أكل وشرب” رواه الترمذي وأبو داود. - أحد أيام ذي الحجة العشرة: ويستحب فيها الإكثار من الأعمال الصالحة من صلاة نفل وصيام وصدقة وذكر وغيرها عمومًا، وفي يوم عرفة على وجه الخصوص. وقال صلى الله عليه وسلم “ما من أيام العمل الصالح فيها أحب إلى الله من هذه الأيام، يعني أيام العشر، قالوا: يا رسول الله ولا الجهاد في سبيل الله؟ قال: ولا الجهاد في سبيل الله إلا رجل خرج بنفسه وماله، فلم يرجع من ذلك بشيء”. رواه البخاري. - يوم مغفرة الذنوب والعتق من النار: وهو أيضًا يوم المباهاة بأهل الموقف، فما أجلّه من يوم، وما أعظمه من موقف، قال عليه الصلاة والسلام “ما من يوم أكثر من أن يعتق الله فيه عبدًا من النار من يوم عرفة، وإنه ليدنو ثم يباهي بهم الملائكة فيقول ما أراد هؤلاء” رواه مسلم. وقال في حديث آخر “إن الله يباهي بأهل عرفات أهل السماء، فيقول لهم انظروا إلى عبادي جاؤوني شعثًا غبرًا” رواه أحمد. وعلى كل من يطمع في العتق من النار، ومغفرة ذنوبه في هذا اليوم العظيم أن يحافظ على الأسباب التي يرجى بها العتق والمغفرة، وأول هذه الأسباب، حفظ الجوارح عن المحرمات. الأعمال المشروعة في يوم عرفة: - الصيام لغير الحاج: ورد أن صومه -لغير الحاج- يكفر الله به السنة الماضية والباقية، والمراد بذلك تكفير صغائر الذنوب، فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “صيام يوم عرفة أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله، والسنة التي بعده”. أما الحاج فلا ينبغي أن يصومه حتى يتقوّى على الوقوف وذكر الله تعالى في صعيد عرفات، وهو يوم مغفرة الذنوب والعتق من النار، والمباهاة بأهل الموقف. - التكبير: وقد ورد بصيغ متعددة كلها يفي بالمطلوب منها: الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر كبيرا. الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلا الله.. الله أكبر، والله أكبر، ولله الحمد. الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلاّ الله.. الله أكبر، الله أكبر، ولله الحمد. والأمر في التكبير واسع كما قال أهل العلم، والمطلوب إقامة ذكر الله في ذلك اليوم والإكثار منه. - الإكثار من الذكر والدعاء: لقوله صلى الله عليه وسلم “خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير” رواه أصحاب السنن. كما ينبغي الإكثار من التلبية بصوت مرتفع “لبيك اللهم لبيك.. لبيك لا شريك لك لبيك.. إن الحمد.. والنعمة.. لك والملك.. لا شريك لك”. أيضًا يجب الإكثار من الصلاة على رسول الله ﷺ والاستغفار، وينبغي أن يأتي بهذه الأذكار كلها، فتارة يهلل وتارة يكبر وتارة يسبح وتارة يقرأ القرآن وتارة يصلي على النبي وتارة يدعو وتارة يستغفر ويدعو مفردًا وفي جماعة. من الأدعية المختارة والمستحبة عشية ويوم عرفة: اللهم لك الحمد كالذي نقول وخيرًا مما نقول. اللهم لك صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي وإليك مآبي ولك رب تراثي. اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر ووسوسة الصدر وشتات الأمر. اللهم إني أعوذ بك من شر ما يجيئ به الريح. اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار. اللهم إني ظلمت نفسي ظلمًا كثيرًا كبيرًا، وإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت. اللهم اغفر لي مغفرة من عندك، وارحمني رحمة أسعد بها في الدارين وتب عليّ توبة نصوحًا لا أنكثها أبدًا وألزمني سبيل الاستقامة لا أزيغ عنها أبدًا. اللهم انقلني من ذل المعصية إلى عز الطاعة، واكفني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك، ونور قلبي وقبري، واغفر لي من الشر كله، واجمع لي الخير. اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى. اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى، وارزقني طاعتك ما أبقيتني، أستودعك مني ومن أحبابي والمسلمين أدياننا وأماناتنا وخواتيم أعمالنا، وأقوالنا وأبداننا وجميع ماأنعمتبهعلينا.

تبادل رئيسا تويتر وميتا، إيلون ماسك ومارك زوكربيرغ الدعوة للنزال داخل قفص مثلما يحدث في رياضات الدفاع عن النفس، بحسب موقع الجزيرة. وبعد فترة وجيزة من استحواذ إيلون ماسك على تويتر، أعلنت ميتا، الشركة الأم لإنستغرام وفيسبوك، عن خطط لإطلاق منصة مشابهة تنافس تويتر. ومنذ الإعلان، ضاعف ماسك التغريدات على تويتر ضد مارك زوكربيرغ. وقبل بضعة أيام، رد ماسك على تغريدة بشأن منصة ميتا قائلا: أنا جاهز للقتال في قفص، في إشارة إلى القفص الذي تقام فيه مباريات الدفاع عن النفس والرياضات القتالية. ورد مارك زوكربيرغ، المتمرس في الفنون القتالية، على إنستغرام بصورة لرسالة إيلون ماسك، متبوعة بعبارة أرسل لي الموقع. وأثار تبادل الرسائل موجة ردود على وسائل التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى مراهنات على الفائز المحتمل، مع تصدّر واضح لزوكربيرغ.

أصبحت عشبة الأشواغاندا حديث الكثيرين في الشهور الأخيرة، بعد انتشارها عبر منصات التواصل الاجتماعي، فقد اعتبرها البعض حلا سحريا لخفض التوتر وتعزيز المناعة، بينما رآها آخرون صيحة جديدة لمؤثري مواقع التواصل الاجتماعي للترويج لمنتج جديد. فما فوائد الأشواغاندا وما أضرارها المحتملة؟ وفق موقع الجزيرة فإن الأشواغاندا (Ashwagandha) هي عشبة دائمة الخضرة تنمو في آسيا وأفريقيا، وتعرف بالكرز الشتوي، وتستخدم عادة لخفض الأرق والتوتر، إذ تحتوي على مواد كيميائية يحتمل أنها تساعد في تهدئة الدماغ وتقليل الالتهابات وخفض ضغط الدم وتحفيز جهاز المناعة. وتساعد الأشواغاندا الجسم على مقاومة الإجهاد البدني والعقلي. وفي بعض الحالات تستخدم لعلاج الأرق والشيخوخة، وفق بعض الدراسات. فوائد الأشواغاندا 1- تقليل مستويات الكورتيزول تشير الأبحاث إلى أن مكملات الأشواغاندا قد تساعد في تخفيف القلق. وخفض مستويات الكورتيزول الذي يعرف باسم هرمون الإجهاد. وفي دراسة محدودة شارك فيها 58 شخصا، فإن أولئك الذين تناولوا 250 أو 600 مليغرام من مستخلص الأشواغاندا لمدة 8 أسابيع، انخفض لديهم بشكل كبير مستويات هرمون الكورتيزول مقارنة مع أولئك الذين تناولوا مكملات غذائية أخرى. 2- جودة النوم أولئك الذين تناولوا مكملات الأشواغاندا شهدوا أيضًا تحسنًا في جودة النوم، فقد وجدت دراسة أخرى أجريت على 60 شخصًا أن أولئك الذين تناولوا 240 مليغراما من مستخلص الأشواغاندا لمدة 60 يومًا، كان لديهم انخفاض كبير في مستويات القلق ومن ثم استمتعوا بنوم هادئ. 3- تعزيز الأداء الرياضي أظهرت الأبحاث أن الأشواغاندا قد تكون لها آثار مفيدة للأداء الرياضي. واشتمل تحليل لـ12 دراسة أجريت على الأشخاص الذين تناولوا جرعات الأشواغاندا بين 120-1250 مليغراما يوميا، وأشارت النتائج إلى أن العشبة قد تعزز الأداء البدني بصورة ملحوظة. كما وجد تحليل آخر، من خلال مراجعة 5 دراسات، أن تناول الأشواغاندا يعزز بشكل كبير من استهلاك الحد الأقصى للأكسجين (VO2 max) لدى البالغين والرياضيين الأصحاء. و(VO2 max) هو الحد الأقصى لكمية الأكسجين التي يمكن لأي شخص استخدامها أثناء النشاط المكثف، وهو قياس لياقة القلب والرئتين. ويعد الحصول على الحد الأقصى للأكسجين (VO2 max) أمرًا مهمًّا للرياضيين وغير الرياضيين على حد سواء. ويرتبط انخفاض (VO2 max) بزيادة مخاطر الوفيات، في حين يرتبط ارتفاع (VO2 max) بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد الأشواغاندا في زيادة قوة العضلات. 4- مقاومة الاكتئاب تشير بعض الأدلة إلى أن تناول الأشواغاندا كمكمل غذائي قد يساعد في تقليل أعراض بعض حالات الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب. وكشف الباحثون أن تناول ألف مليغرام من مستخلص أشواغاندا يوميا لمدة 12 أسبوعًا، يساعد على انخفاض أكبر في مستويات الاكتئاب والقلق. 5- زيادة الخصوبة أظهرت بعض الدراسات أن مكملات الأشواغاندا تزيد من خصوبة الذكور وترفع من مستويات هرمون التستوستيرون. وفي إحدى الدراسات، تناول 43 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 40-70 عاما، يعانون من زيادة الوزن والتعب الخفيف، أقراصًا تحتوي على خلاصة الأشواغاندا لمدة 8 أسابيع. وارتبط العلاج بزيادة أكبر بنسبة 18% في هرمون DHEA-S، وهو هرمون جنسي يشارك في إنتاج هرمون التستوستيرون. وكان لدى المشاركين الذين تناولوا هذه العشبة زيادة في هرمون التستوستيرون بنسبة 14.7%. 6- تحسين الذاكرة والتركيز قد يعزز تناول الأشواغاندا وظائف المخ، بما في ذلك الذاكرة، وقد يحسّن تناولها من الوظائف الإدراكية، بما في ذلك كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف والأشخاص المصابون بالفصام. وأظهرت دراسة أجريت على 50 شخصًا بالغًا أن تناول 600 مليغرام من مستخلص الأشواغاندا يوميا لمدة 8 أسابيع أدى إلى تغيرات إيجابية كبيرة في الانتباه والذاكرة الفورية وسرعة معالجة المعلومات. كما لاحظ الباحثون أن المركبات الموجودة في الأشواغاندا، لها تأثيرات مضادة للأكسدة في الدماغ، مما قد يفيد الصحة الإدراكية. عشبة قد لا تناسب الجميع من المحتمل أن تكون الأشواغاندا مصدرًا آمنًا لمعظم الأشخاص عند استخدامها لمدة تصل إلى 3 أشهر، على الرغم من أن آثارها طويلة المدى غير معروفة. ومع ذلك، قد لا تكون أشواغاندا آمنة في حالات: • الحمل لأن الجرعات العالية قد تؤدي إلى فقدان الحمل. • الرضاعة الطبيعية. • سرطان البروستاتا الحساس للهرمونات. • قبيل إجراء عملية جراحية. • اضطراب في المناعة الذاتية أو الغدة الدرقية. • مشاكل في الكبد. الآثار الجانبية المحتملة إلى جانب فوائد عشبة الأشواغاندا التي يروج لها عبر منصات التواصل الاجتماعي، والتي تبدو سحرية، إلا أن لها بعض الآثار الجانبية المحتملة تتراوح من الصداع إلى مشكلات في الجهاز الهضمي. وغالبًا ما تحدث هذه الآثار الجانبية بسبب تناول جرعات كبيرة من العشبة أو المكملات الغذائية التي تحتوي عليها، مما يؤدي إلى تهيج مباشر في الغشاء المخاطي في الأمعاء. لذلك، من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام الأشواغاندا. بالإضافة إلى ذلك، يتعرض الأشخاص المصابون بالسرطان والسكري ومشاكل الغدة الدرقية والذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي لخطر كبير للتأثيرات السلبية للمستخلص. تشمل الآثار الشائعة لأشواغاندا ما يلي: تلف الكبد: في دراسة أجريت عام 2019 حول أشواغاندا، أبلغت الدراسة عن عدة حالات إصابة واضحة بالكبد مرتبطة بالأشواغاندا. ومع ذلك، فإن حالات إصابة الكبد المرتبطة بأشواغاندا كانت قليلة بين عينة البحث. وأفادت الدراسة بأن إصابة الكبد تتراوح بين خفيفة إلى متوسطة. النعاس: قد توفر أشواغاندا تأثيرًا مريحًا يسمح لك بالنوم بسهولة أكبر وتعزز جودة النوم بشكل أفضل. وعلى الرغم من أن هذا الشعور صحي خلال ساعات النوم، فإنه قد يؤثر بصورة سلبية، إذ قد تعاني من الشعور بالنعاس خلال ساعات النهار. قيء وغثيان: يشكو مستخدمو الأشواغاندا أحيانًا من الشعور بالغثيان، وذلك لأن تناول جرعات كبيرة منها، سواء في شكل مسحوق أو أقراص، قد يسبب تهيج الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى اضطراب المعدة والقيء والإسهال. أمراض المناعة الذاتية: يجب على الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم باضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة تجنب تناول الأشواغاندا. وتُعالَج هذه الاضطرابات عادةً بالأدوية التي تقلل من استجابة الجهاز المناعي. وقد تتداخل مكملات الأشواغاندا مع فعالية الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. لذلك تحدث دائمًا مع الطبيب للتأكد من أن الأشواغاندا مكمل غذائي مناسب لك.