مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة وبداية الأجواء الصيفية في قطر، أصبحت الوجهات المفتوحة المكيّفة خياراً مفضّلاً للأفراد والعائلات للاستمتاع بالأجواء الخارجية في...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
منوعات
2420
تخطط للسفر وتعاني من دوار الحركة؟.. إليك 7 تدابير مهمة للتغلب عليه
24 يونيو 2023 , 04:12م
الدوحة – موقع الشرق
مع بدء العطلة الصيفية وتوجه العديد من الأفراد للسفر، يعاني ما نسبته 30% من المسافرين على متن السيارات أو القطارات أو البواخر أو الطائرة من دوار الحركة، فما هو دوار الحركة؟ وكيف تتغلب عليه؟
ينجم دوار الحركة الذي يُعرف أيضًا باسم "داء الحركة" عن عدم التطابق بين الحركة والإحساس بها؛ فقد يصاب به الإنسان نتيجةً لشعوره بالحركة دون رؤيتها، أو رؤية الحركة دون الشعور بها، أو عدم تطابق الشعور بالحركة ورؤيتها.
ويعاني 3 من بين كل 10 أفراد من أعراض شديدة لدوار الحركة، أبرزها:
• زيادة إفرازات اللعاب
• التعب العام
• الشحوب
• الدوار
• الغثيان
• تصبب العرق البارد
• القيء
ووفقاً للجزيرة نقلاً عن مركز السفر وطب المناطق الحارة الألماني، فإن دوار الحركة يحدث بسبب التضارب بين الانطباعات الحسية المختلفة، مشيرا إلى أن بعض العوامل ترفع احتمالات الإصابة بدوار الحركة مثل الأمراض كالصداع النصفي واضطراب الأذن الداخلية (مرض مينيير)، والحمل والحيض والخوف والقلق مثل الخوف من الطيران.
ويمكن مواجهة متاعب دوار الحركة من خلال اتخاذ بعض التدابير مثل:
• النظر في الأفق
• الاستلقاء على الظهر
• غلق العينين
• الامتناع عن بعض الأنشطة مثل القراءة واستخدام الهواتف الذكية أو الحواسيب اللوحية
• تناول شاي الزنجبيل
• مضغ قطعة من جذر الزنجبيل الطازج
• في الحالات الشديدة يمكن اللجوء إلى تناول الأدوية المخصصة لعلاج دوار الحركة
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
مع ارتفاع الحرارة.. إليك 11 وجهة مفتوحة مكيفة في قطر للعائلات والأفراد
التعليم تعلن فتح باب الترشح للفوج الثالث من برنامج “خبرات” 2026–2027.. إليك الشروط
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي عن فتح باب الترشح للالتحاق ببرنامج “خبرات” في نسخته الثالثة للعام الأكاديمي 2026–2027، وذلك خلال الفترة من...
التمييز تلغي قرار رفض معادلة شهادة خريجة جامعية
-القرار المطعون فيه منتزع من غير أصول موجودة في الواقع ومخالفة للقانون قضت محكمة التمييز إلغاء قرار الجهة المختصة بمعادلة الشهادات برفض معادلة...
مدارس خاصة جديدة لتنويع الخيارات التعليمية
-نشر مواقع المدارس والمناهج والرسوم وآليات التسجيل قريباً في إطار جهود وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي لتعزيز جودة التعليم وتوسيع الطاقة الاستيعابية للمدارس...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
"بلدنا" القطرية و"الظاهرة" الإماراتية توقّعان مذكرة تفاهم لشراكة عالمية في الزراعة وتوريد الأعلاف
وقّعت شركة بلدنا القطرية مذكرة تفاهم مع شركة الظاهرة القابضة الإماراتية لبحث سبل إقامة شراكة استراتيجية تركز على التعاون الزراعي العالمي، وتأمين إمدادات...
وزير المالية: الاحتياطيات المالية المتنوعة لقطر أسهمت بشكل حاسم في تجاوز التحديات الاقتصادية والجيوسياسية
شارك سعادة السيد علي بن أحمد الكواري وزير المالية، في جلسة حوارية بعنوان أسس راسخة في عالم متغير، وذلك ضمن فعاليات مؤتمر معهد...
إليغانسيا لإدارة المرافق تفوز بعقود استراتيجية مع أبرز المؤسسات في قطر
أعلنت شركة إليغانسيا لإدارة المرافق، التابعة لشركة استثمار القابضة ش.م.ع.ق، عن فوزها بحزمة من العقود المرموقة وعالية القيمة مع عدد من أبرز المؤسسات...
مجموعة QNB تحصد جائزة "مُصدِر سندات العام في الأسواق الناشئة - الشرق الأوسط"
حصدت مجموعةQNB، (شركة مساهمة عامة قطرية)، جائزة مُصدِر سندات العام في الأسواق الناشئة - الشرق الأوسط ضمن النسخة الأولى من حفل توزيع جوائز...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
أوزبكستان.. عندما تصبح كرة القدم مشروع دولة
نايف خالد الشرشني
-
صناعة الأسمدة والقيمة المضافة
فاطمة الجابر
-
من المسؤول؟ (3)
عبدالرحمن الشمري
-
QBC إعلام متخصص يواكب التحولات الاقتصادية
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 بدء تسكين 480 طالبا في المقاعد المجانية والمخفضة
باشرت إدارة تراخيص المدارس الخاصة بقطاع شؤون التعليم الخاص، بدء تسكين أول مجموعة من الطلبة المستفيدين من مبادرة المقاعد المجانية، وذلك بعد استكمال...
- 2 عاجل.. قرار بإلغاء الدوري الأولمبي ودوري الدرجة الثانية.. وإقامة دوري بمسمى جديد
قررت اللجنة التنفيذية بالاتحاد القطري لكرة القدم إلغاء إقامة كلاً من مسابقة الدوري الأولمبي ومسابقة دوري الدرجة الثانية للموسم الرياضي القادم .2027/2026 كما...
- 3 عاجل.. ترامب يحدد موعد تحرير حركة السفن في مضيق هرمز بتوقيت الشرق الأوسط
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامبإن الجهود الأمريكية لتحرير حركة السفن في مضيق هرمز ستبدأ صباح الإثنين بتوقيت الشرق الأوسط، مضيفاً، بحسب الجزيرة عاجل...