للخبز العديد من الفوائد الصحية، ولكن لا ينصح بالإفراط في تناوله لأنه يسبب زيادة الوزن، وفي نفس الوقت يمكن أن تحدث تأثيرات عديدة في الجسم عند التوقف عن تناوله، ويعتقد العديد من الأشخاص أن التوقف عن تناول الخبز سوف يساعد في الحفاظ على الصحة والتخلص من الوزن الزائد، وهذا اعتقاد خاطئ، حيث إن الكربوهيدرات بشكل عام والخبز بشكل خاص من الأطعمة المهمة التي يحتاج إليها الجسم. تعرف على أبرز الأمور التي يمكن أن تحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز. 1-فقدان الماء عند التوقف عن تناول الخبز، سوف تلاحظ أنك تفقد الوزن سريعاً، ولكن هذا لا يعني أنك تفقد الدهون، بل الماء. حيث يتم تخزين الكربوهيدرات في الجسم على هيئة جليكوجين، وبمجرد قيام الجسم باستهلاك الكربوهيدرات المخزنة به، ستفقد كميات كبيرة من الماء إذا أردت عن تحصل على نتيجة سريعة من تطبيق الحمية الغذائية، فيجب أن تخفض من كمية الكربوهيدرات التي تحصل عليها ويومياً، ويعتبر الخبز من أبرز أنواع الكربوهيدرات التي يتم استهلاكها يومياً، وفقا لويب طب. وعند التوقف عن تناول الخبز، يبدأ الجسم في استخدام الكربوهيدرات التي قام بتخزينها، فسوف يتخلص من الماء الموجود بها، وكأنك تضغط على اسفنجة ممتلئة بالماء، فما تفقده هو الماء، وتبقى الإسفنجة كما هي. وبمجرد العودة لتناول الخبز والكربوهيدرات عموماً من جديد، سوف تستعيد الماء الذي فقدته. 2-الشعور بالتعب والإرهاق إن الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة الأول بالجسم، ويعد الخبز الأبيض من الكربوهيدرات سريعة الهضم، تسبب زيادة السكر في الجسم سريعاً وبالتالي الشعور بالطاقة. ولذلك فإن تقليل كمية الخبز المعتادة أو التوقف عن تناوله، سوف يجعلك تشعر بالتعب والإعياء، وتميل للكسل وقلة الحركة. 3-أعراض تشبه الأنفلونزا أيضاً يؤدي نقص الكربوهيدرات في الجسم إلى تأثير على مستوى الجليكوجين بالجسم، مما ينتج عنه أعراض تشبه نزلات البرد مثل التعب والضعف الشديد والغثيان والنعاس والام الجسم. 4-الإصابة بالإمساك تحتوي مختلف أنواع الكربوهيدرات ومنها الخبز على الألياف الذي يساعد في عملية الهضم والتخلص من الإمساك. وبالتالي فإن التوقف عن تناوله يمكن أن يعيق عملية الهضم ويؤدي للإمساك، وخاصةً إن لم تكن معتاد على تناول الخضروات الغنية بالألياف. 5-التقلبات المزاجية تساعد الكربوهيدرات في رفع مستويات السيروتونين العصبي المنظم للمزاج، والذي غالباً ما يطلق عليه اسم هرمون الشعور الجيد، فكلما زادت نسبته في الدماغ، كلما شعرت بأنك في حال أفضل. وعلى العكس، عندما تقل مستوياته، فسوف تصاب بتقلبات مزاجية لا تعرف لها سبباً. 6-الإكثار من العناصر الغذائية الأخرى عندما لا تتناول الخبز، فسوف تبحث عن بدائل أخرى له مثل المكرونة والأرز، وهي أطعمة تسبب الإصابة بالسمنة أكثر من الخبز. فعادةً ما يفضل أطباء التغذية إدراج الخبز ضمن الوجبات اليومية أكثر من الأرز والمكرونة، وخاصةً الخبز المصنوع من الدقيق الأسمر. كما أن عدم تناول الخبز سوف يجعلك لا تشعر بالشبع سريعاً، وسوف تبحث عن بدائل أخرى على مدار اليوم للقضاء على الجوع، وربما تلجأ لتناول الحلويات الأكثر ضرراً على الصحة. وفي حالة استبدال الخبز بالبروتينات التي تحتوي على دهون، فإنك تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وللحصول على فوائد الخبز دون أن يسبب زيادة الوزن، اتبع هذه النصائح: تناول كميات قليلة من الخبز: يجب أن تحتوي الوجبة الغذائية على عناصر مختلفة لا تسبب زيادة الوزن، بحيث تتناولها بشكل أساسي مع قليل من الخبز. فعلى سبيل المثال، عند تناول وجبة الغداء، يوصى بتناول صحن من سلطة الخضروات وقطعة من البروتين مع شريحة خبز واحدة. اختيار الخبز الأقل في السعرات الحرارية: والذي يتم تصنيعه من الدقيق الأسمر، حيث أن الدقيق الأبيض يسبب زيادة كبيرة في الوزن. توزيع الخبز على مدار اليوم: فيفضل تناول شريحة خبز في الإفطار، شريحة في الغداء، وشريحة في العشاء، على أن تتناول الوجبات في وقت مبكر من اليوم، وأن تكون الوجبة الأخيرة خلال اليوم في السابعة بحد أقصى.

تزامنا مع أزمة شركة هواوي الصينية ووواشنطن، أوضح مصدران مطلعان إن من المتوقع أن تمدد وزارة التجارة الأمريكية مهلة تسمح لشركة هواوي تكنولوجيز بالشراء من شركات توريد أمريكية حتى تستطيع خدمة عملائها الحاليين. وأضاف المصدران أنه سيتم تمديد ”الترخيص العام المؤقت“ لهواوي 90 يوما. وكانت وزارة التجارة الأمريكية قد سمحت في بادئ الأمر لهواوي بشراء بعض السلع أمريكية الصنع في مايو أيار بعد وقت قصير من إدراج الشركة على قائمتها السوداء بهدف الحد من أثر ذلك على عملائها الذين يشغل كثيرون منهم شبكات في الريف الأمريكي. وسيأتي التمديد ليجدد اتفاقا من المقرر أن ينتهي في 19 أغسطس آب الجاري لتظل هواوي قادرة على الاحتفاظ بشبكات الاتصالات الحالية وتوفير تحديثات لبرامج هواتف هواوي المحمولة. وقال أحد المصدرين إن من المتوقع أن يتحدث الرئيس الأمريكي دونالد ترامب مع نظيره الصيني شي جين بينغ مطلع الأسبوع الجاري. ولم تعلق هواوي حتى الآن، كما لم ترد وزارة الخارجية الصينية إلى الآن على طلب تعقيب أُرسل إليها عبر الفاكس. لكن هواوي لا تزال ممنوعة من شراء قطع غيار ومكونات أمريكية لتصنيع منتجات جديدة، دون الحصول على تصاريح خاصة إضافية. وامتنعت وزارة التجارة الأمريكية مساء الجمعة عن التعليق على تصريحات للوزير ويلبور روس على تلفزيون (سي.إن.بي.سي) قبل أيام، قال خلالها إن التصاريح القائمة سارية حتى الاثنين. وردا على سؤال عما إذا كانت ستمدد، قال روس ”سأكون سعيدا عندما أطلعكم على الجديد يوم الاثنين“.

طورت شركة روسكوسموس الروسية للأنشطة الفضائية طريقة لإخفاء المركبات الفضائية من المراقبة بالوسائل البصرية. وذكرت وكالة (سبوتنيك) الروسية للأنباء اليوم، أن الاختراع سوف يقلل من رؤية المركبة الفضائية في النطاق المرئي للطيف، حيث تقوم التكنولوجيا بتغطية الأقمار الاصطناعية بطلاء هوائي فقاعي خاص ينثر الضوء، لذلك عندما يتم رصدها من الأرض، تقل إمكانية رؤية الجسم بأكثر من عشر مرات. وتخطط الشركة لإخفاء المركبات الفضائية في مدارات يبلغ ارتفاعها أكثر من 10-20 ألف كيلومتر، حيث تصبح أدوات المراقبة بواسطة الرادار غير فعالة، وبالتالي فمن الضروري استخدام طرق المراقبة البصرية. وأوضح السيد إيفان مويسييف رئيس معهد سياسة الفضاء أن تطوير تقنية التخفي للأقمار الاصطناعية قد يكون ضروريا لأغراض عسكرية، موضحا أنه باستخدام الصور المأخوذة عن طريق الرادار والوسائل البصرية، يمكن كشف مناورات القمر الاصطناعي وأين يتحرك، أما التكنولوجيا الجديدة فتخفي مناوراته عن المراقبين.

كشفت الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي الأمريكية اليوم، أن شهر يوليو الماضي، هو الأشد حرا منذ 140 عاما، رصدت خلالها الإدارة درجات الحرارة العالمية وسجلتها في قاعدة بيانات. وكان متوسط درجة الحرارة لشهر يوليو عبر أسطح اليابسة والمحيطات العالمية أعلى بمقدار 0.95 درجة مئوية عن المتوسط في القرن العشرين البالغ 15.8 درجة مئوية، وهو المتوسط الأكثر ارتفاعا منذ بدء حفظ السجلات في الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي عام 1880. وذكرت إدارة المحيطات والغلاف الجوي أنه تم تسجيل درجات الحرارة الأكثر ارتفاعا في ألاسكا ووسط أوروبا والأجزاء الشمالية والجنوبية الغربية من آسيا وأجزاء من إفريقيا وأستراليا، وكانت درجات الحرارة في هذه المناطق أعلى بحوالي درجتين مئويتين أو أكثر عن متوسط فترة 1981 - 2010 خلال يوليو. وتشير البيانات أيضا إلى أن تسعة من أكثر أشهر يوليو العشرة الأكثر حرا سجلت منذ العام 2005، وآخر خمس سنوات كانت الأشد حرا، وكان يوليو 1998 هو فقط المصنف بين شهور يوليو الـ 10 الأشد حرا على الإطلاق في القرن السابق. وتتوافق البيانات مع التقييمات التي صدرت بالفعل عن منظمة الأرصاد الجوية التابعة للأمم المتحدة.

أعلنت المنامة غلق مطار البحرين الدولي وتحويل عدد من الرحلات لمطاري الدمام والكويت بسبب تسرب زيت من إحدى الطائرات على المدرج أمس الثلاثاء، قبل أن تعود وتعلن عودة جميع العمليات بالمطار إلى طبيعتها بعد الاغلاق المؤقت. الرواية الرسمية لوكالة الأنباء البحرينية عن سبب إغلاق سلطات المنامة لمطار البحرين الدولي، ولو احتياطياً، كما تقول، بسبب تسرب زيت وتحويل 5 رحلات إلى مطار الدمام ورحلة واحدة إلى مطار الكويت، ربما يكون تجسيداً للمثل الشعبي يغرق في شبر مية الذي يقال لمن يعجز عن حل أبسط المشكلات بسبب قلة الحيلة وضعف الإمكانيات. وبحسب الرواية الرسمية للبحرين فإنه تم إغلاق المدرج لمدة ساعة تقريباً عند الساعة ٤:٢٧ مساء الثلاثاء كإجراء وقائي حفاظاً على سلامة المسافرين والمغادرين عبر مطار البحرين وأن شركة المطار قامت باتخاذ الخطوات اللازمة والضرورية في مثل هذه الحالات، لإزالة الرواسب الزيتية من المدرج من أجل هبوط ومغادرة أكثر سلامة للطائرات. حادث الأمس، يؤكد أنه لا شئ تغير في المنامة منذ عامين، ففي 12 أغسطس 2017 تم إغلاق مدرج مطار البحرين بسبب هبوط إضطراري لطائرة عسكرية أمريكية تعرضت لعطل في المحرك.وأفادت شؤون الطيران المدني بوزارة المواصلات والاتصالات البحرينية في ذلك الوقت أن طائرة عسكرية أمريكية من طراز F18 تعرضت لحادث وهبطت إضطرارياً بمطار البحرين الدولي مما أدى الى انزلاقها خارج المدرج رقم 30 وتوقفها في الشريط الأيسر، ما أدى إلى غلق مدرج المطار حوالي ساعتين ابتداء من الساعة 12:40 حتى الساعة 2:50 من ظهر نفس اليوم. وتم أيضاً تحويل عدد 9 رحلات الى مطار الدمام ودبي وأبوظبي وتأخير إقلاع عدد من الرحلات المغادرة وإلغاء رحلة واحدة فقط. لتنشر جريدة الأيام البحرينية بعدها بشهرين في 15 سبتمبر 2017 تحت عنوان مدرج للطوارئ في مطار البحرين الدولي سيحل المشكلة أن ما حدث للطائرة الأمريكية يجب أن يكون مؤشراً للاهتمام من قبل المسؤولين في وزارة المواصلات وشؤون الطيران المدني بالبحرين، وبالنظر لحساب الخسائر المادية وغيرها، والذي تسبب فيه هذا الحادث لشركات الطيران والمسافرين من ضياع للمال والجهد والوقت. وقال كاتب التعقيب: ولو كان لدينا مدرج إضافي خاص بحالات الطوارئ في مطار البحرين الدولي لتمّ تفادي مثل هذه المشاكل وتم هبوط هذه الطائرة العسكرية على مدرج الطوارئ والتعامل معها من دون ان يتعرض المدرج الأصلي للغلق والطائرات القادمة للتحويل والمغادرة للتأخير أو الإلغاء وعليه فإن النظر والتخطيط الجدي لعمل مدرج مواز للطوارئ في مطار البحرين الدولي سوف يرفع من مستوى السلامة والامان في الحالات الطارئة، ويضعنا في مستوى متقدم من حيث الخدمات والمنافسة بين مطارات المنطقة، فما الذي تغير في مطار البحرين منذ أغسطس 2017 إلى أغسطس 2019؟ تسرب الزيت خير إجابة.

حذرت دراسة علمية حديثة من جامعة (ماكجيل) للسياسة الصحية والاجتماعية في كندا، من الملوثات الناتجة عن دخان الفحم، حيث إنها ترفع من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب الكربون الأسود. وأظهرت الدراسة، التي نشرت في دورية الأكاديمية الوطنية للعلوم (PNAS)، بقيادة البروفيسور جيل بومغارتنر، أن استخدام الفحم كوقود يساهم في انتشار الجسيمات المفرطة من الكربون الأسود في الغلاف الجوي. وأوضح الباحث أفنير فينجوش المشارك في الدراسة، أنه حتى الآن، كانت المعادن والملوثات مثل السيلينيوم والزرنيخ هي الملوثات الرئيسية المعروفة والموجودة في رماد الفحم، لكن هذه الدراسة تزيد من احتمال القلق حول العناصر المشعة الموجودة في البيئة وخاصة الفحم. وقد حلل علماء من جامعة (ديوك) في دورهام بولاية( نورث كارولاينا) الأمريكية، رماد الفحم، ووجدوا مستويات مرتفعة من النشاط الإشعاعي قد تصل إلى خمسة أضعاف مما كانت عليه في التربة العادية. كما حذر الباحثون من رماد الفحم لأنه يحتوي على مستويات النشاط الإشعاعي التي تثير القلق حول البيئة وصحة الإنسان. وفي هذا السياق، ذكرت صحيفة ( ميديكال نيوز توداي)، أن ما يقرب من 50 من المنازل الصينية يستخدمون الفحم كوقود لأغراض الطهي والتدفئة اليومية.

أعلنت إنستغرام أنها توقفت عن التعاون مع شركة Hyp3r المتخصصة بشؤون الدعاية والتسويق، بعد انتهاك الأخيرة لقوانين وسياسات حماية حقوق المستخدمين. ويبدو أن Hyp3r استغلت شراكتها مع إنستغرام للوصول إلى بيانات مستخدمي تطبيقها الشهير، واستغلال تلك البيانات لأهداف ربحية، وحصلت على بيانات تخص ملايين المستخدمين خلال العام الفائت وحده. وتشمل البيانات المذكورة معلومات تتعلق بالمواقع الجغرافية لمستخدمي تطبيق إنستغرام، ومعلومات ملفاتهم الشخصية، والمواقع التي زاروها ونشروا صورها على التطبيق، إضافة إلى بعض البيانات التي ترتبط بهواياتهم ومشترياتهم أو العلامات التجارية التي يفضلون بضائعها. وقالت إنستغرام: نتيجة الإجراءات وانتهاك سياساتنا التي تتعلق بخصوصية المستخدمين، قمنا بإزالة Hyp3r من منصتنا، وغيرنا برمجياتنا التي قد تساعد الشركات الأخرى على القيام بمثل هذه الخطوات. وفق روسيا اليوم.

عرضت شركة أبل مكافآت تصل إلى مليون دولار لمن يرصد من الباحثين في مجال الأمن الإلكتروني ثغرات في أجهزة آيفون، وهي أكبر مكافأة تعرضها شركة لتوفير الحماية من القرصنة والقراصنة في وقت تتصاعد فيه المخاوف من اختراق الحكومات أجهزة الهواتف المحمولة الخاصة بالمعارضين والصحفيين والمدافعين عن حقوق الإنسان. وفي مؤتمر القبعة السوداء السنوي لأمن الإنترنت في لاس فيغاس الخميس قالت الشركة إنها ستفتح الباب أمام جميع الباحثين، وستضيف برنامج ماك وأهدافا أخرى، وستعرض مجموعة من المكافآت تسمى جوائز لأصحاب النتائج الأكثر أهمية. وجائزة المليون دولار ستتاح فقط لمن يرصد ثغرة تتيح الوصول إلى نظام تشغيل آيفون عن بُعد من دون أي تصرف من مستخدم الهاتف. وكانت الجائزة الأكبر السابقة التي عرضتها أبل تبلغ 200 ألف دولار لمن يبلغها عن الثغرات التي يمكن معالجتها بتحديثات البرنامج حتى لا تكون مكشوفة للمجرمين والجواسيس. وفقا لرويترز. ويدفع متعاقدون ووسطاء حكوميون ما يصل إلى مليوني دولار للحصول على أكثر تقنيات التسلل فاعلية بغرض الحصول على معلومات من الأجهزة. وتبيع شركات خاصة ومن ضمنها مجموعة (إن.إس.أو) الإسرائيلية أدوات تسلل وقرصنة للحكومات بهدف تتبع معارضين أو نشطاء سياسيين أو صحفيين وفي بعض الأحيان وصلت إلى تتبع وقرصنة هواتف قادة دول. وقالت الشركة في بيان تطور مجموعة إن.إس.أو تكنولوجيا مرخصة لوكالات المخابرات وإنفاذ القانون بهدف وحيد هو منع الإرهاب والجريمة والتحقيق فيهما. وأضافت إنها ليست أداة لاستهداف الصحفيين بسبب قيامهم بعملهم أو لإسكات المنتقدين.

نظم مركز شباب سميسمة أسرة المعسكرات بالمركز معسكراً داخلياً بالمركز معسكر القيادة ، وذلك ضمن الانشطة الصيفية للموسم 2019م، حيث تضمن المعسكر عدداً من الأنشطة المختلفة وورش العمل التي تنمي لدى المنتسبين مهارات القيادة والعمل الجماعي والاعتماد على الذات. وقال السيد/سلطان الكواري - المدير التنفيذي بالمركز : إن المركز درج على تنظيم المعسكرات خلال النشاط الصيفي ،وذلك لما يجده الشباب من استفادة من المعسكرات والمخيمات ويكتسبون مهارات جديدة مثل الاعتماد على النفس . موضحاً أنه نظراً لارتفاع درجات الحرارة هذا العام تم عمل بعض المعسكرات في داخل المركز وعلى شاطئ سميسمه ، معلناً عن انه سيتم تنظيم عدد من المعسكرات الاخرى خلال الانشطة الخاصة بالمركز على مدار العام.

تداول مستخدمون لمواقع التواصل الاجتماعي نسخة لقائمة المتبرعين لـمعهد الأورام، التي تم الإعلان عنها بعد حادث التفجير الذي وقع 5 أغسطس الجاري. وخلت القائمة التي تم تداولها من اسم النجم المصري محمد صلاح لاعب ليفربول، بعد الإعلان عن أنه تبرع بمبلغ 3 ملايين دولار. وقال موقع روسيا اليوم إن غياب اسم محمد صلاح من قائمة المتبرعين، المتداولة، التي تم الإعلان عنها لصالح معهد الأورام، تسببت في صدمة كبيرة للنشطاء. من جانبه قال رئيس جامعة القاهرة، الدكتور محمد عثمان الخشت، إن حقيقة عدم إدراج اسم محمد صلاح ضمن قائمة المتبرعين لمعهد الأورام، التي أعلنتها الجامعة منذ قليل، لا يعني أنه لم يتبرع من الأساس. وأضاف في تصريحات لصحيفة الوطن المصرية، أن القائمة التي أعلنت الجامعة عنها مجرد قائمة أولية للمتبرعين الذين وصلت تحويلاتهم، وأن التحويلات ربما تستغرق أسبوعاً حتى تصل بالفعل للجامعة. وأكد أنه بمجرد وصول التحويل الخاص بتبرع محمد صلاح للجامعة سيعلن ذلك، وهو ضمن آخرين لم تصل التحويلات الخاصة بتبرعاتهم بعد، مشيراً إلى أنه فوجئ بردود الفعل حول عدم إدراج اسم محمد صلاح بقائمة المتبرعين، على الرغم من كونه أمراً طبيعياً. ونشر صورة لقائمة المتبرعين لمعهد الأورامعبر صفحته بموقع فيسبوك اليوم، تختلف عن الصورة المتداولة، دون اسم محمد صلاح أيضاً، قائلاً: أعلن قائمة الذين تبرعوا حتى أمس بالجنيه المصري، أما حساب الدولار لا يزال كشف البنك قيد التجهيز. ولا يعني هذا بأي حال من الأحوال ان الذين وعدوا ولم تظهر أسماؤهم في هذه القائمة أنهم لن يتبرعوا، لأن التنفيذ في كثير من الأحيان في بعض البنوك داخل الوطن يستغرق وقتاً قد يصل إلى يومين، وفي البنوك الأجنبية يستغرق وقتاً أطول.

في محاولة لإنعاش أرباحها المتراجعة وتوسيع الفجوة مع منافستها هواوي، كشفت شركة سامسونغ، أمس الأربعاء، خلال مؤتمرها الذي عقدته في الولايات المتحدة الأمريكية عن مواصفات غالاكسي نوت 10 وغالاكسي نوت 10 بلس. وللمرّة الأولى، أطلقت سامسونغ هاتف Note10 الجديد بنسختين مختلفتين من حيث مقاس الشاشة، بحيث يمكن للمستهلكين استخدام الحجم الذي يتناسب مع متطلباتهم. النسخة الأولى من Galaxy Note 10 تأتي بشاشة قياسها 6.3 بوصة، في حين تأتي النسخة الثانية Galaxy Note 10 plus بشاشة قياسها 6.8 بوصة. وتتميز الشاشة في كلتا النسختين بأنها شاشة عرض سينمائية بدون حوافDynamic AMOLED Infinity-O مع حصولها على اعتماد تقنية HDR10+ واحتوائها على تقنية تقارب إضاءة الصور ذات المدى الديناميكي Dynamic Tone Mapping. إليكم كل ما تودون معرفته عن مواصفات الهاتفين الجديدين ودقة كاميراتهم وأسعارهما وموعد طرحهم في الأسواق العربية: ** مميزات هاتف Galaxy Note 10 يأتي هاتف Galaxy Note 10 بشاشة قياس 6.3 إنش من نوع Dynamic AMOLED، ويعتمد على معالج بتقنية 7 نانومتر. ويعتمد الهاتف على ذاكرة وصول عشوائي «رام» بسعة 8 غيغا بايت، ويضم ذاكرة تخزين داخلية بسعة 256 غيغا ويمكن زيادتها عبر كارت الذاكرة الخارجي Micro SD. كما يأتي الهاتف مقاوم للغبار والماء بعمق 1.5 متر لمدة نصف ساعة. كاميرا هاتف Galaxy Note 10 أما كاميرا هاتف Galaxy Note 10 فتأتي بثلاث كاميرات خلفية، إحداهما بعدسة 16 ميغابكسل عريضة جداً، والثانية بعدسة تيلي فوتو بدقة 12 ميجابكسل، والثالثة عريضة بدقة 12 ميغابكسل، أما حجم البيكسل يأتي 1.4ميكرومتر للأولى و 1.0 ميكرومتر للثانية و 1.0 ميكرومتر للثالثة. فيما تأتي الكاميرا الأمامية بدقة 10 ميغابكسل. ويعتمد هاتف Galaxy Note 10 على بطارية بقوة 3500 مللي أمبير غير قابلة للإزالة، مزودة بخاصية الشحن اللاسلكي بسرعة 20 واط، ويعمل الهاتف بنظام التشغيل أندرويد 9 باي الجديد. سعر هاتف Galaxy Note 10 ويبدأ سعر هاتف نوت 10 من 949.99 دولار أمريكي، ومن المتوقع أنّ يكون الهاتف متاحاً في الأسواق العربية بدءاً من 23 أغسطس/أب الجاري. ** مميزات هاتف Galaxy Note 10 Plus يأتي هاتف Galaxy Note 10 Plus بشاشة قياس 6.8 بوصة من نوع Dynamic AMOLED، ويعتمد على معالج بتقنية 7 نانومتر وهي أعلى تقنية للمعالجات في العالم حتى الآن. ويعتمد هاتف Galaxy Note 10 Plus على ذاكرة وصول عشوائي «رام» بسعة 12 غيغا بايت، ويضم ذاكرة تخزين داخلية بسعة 512 غيغا ويمكن زيادتها إلى 1 تيرا عبر كارت الذاكرة الخارجي Micro SD. كما يأتي الهاتف مقاوم للغبار والماء بعمق 1.5 متر لمدة نصف ساعة. كاميرا هاتف Galaxy Note 10 Plus أما كاميرا هاتف Galaxy Note 10 Plus فهي الأقوى في العالم، حيث تأتي بثلاث كاميرات خلفية، إحداهما بعدسة 16 ميغابكسل واسعة جداً، والثانية بعدسة واسعة بدقة 12 ميغابكسل، والثالثة بعدسة تيلي فوتو بدقة 12 ميغابكسل، أما الكاميرا الأمامية فتأتي بدقة 10 ميغابكسل. ويعتمد هاتف Galaxy Note 10 Plus على بطارية بقوة 4300 مللي أمبير، مزودة بخاصية الشحن اللاسلكي فائق السرعة، ويعمل الهاتف بنظام التشغيل أندرويد 9 الجديد. سعر هاتف Galaxy Note 10 Plus ويبدأ سعر هاتف نوت 10 بلس من 1099 دولاراً أمريكياً، أما الطراز المزود بخاصية الجيل الخامس فسيبدأ سعره من 1299.99 دولار، ومن المتوقع أن يكون الهاتف متاحاً في الأسواق العربية بدءاً من 23 أغسطس/آب الجاري.

ادفع لتتسول.. قرار جديد اتخذته مدينة أوروبية بشأن من يمارس التسول، شريطة أن تجدد الرخصة كل 3 شهور مقابل 23 يورو. بموجب القرار الذي اتخذته مدينة اسكيلستونا غربي إستكهولم، يتعين على من يرغب في ممارسة التسول في المدينة البالغ عدد سكانها 100 ألف نسمة، طلب ترخيص عبر الإنترنت أو في قسم شرطة، مقابل دفع 250 كرونة (23.3 أورو)، وسيكون صالحاً لمدة 3 أشهر، فضلاً عن تقديم بطاقة هوية، بحسب موقع هسبريس المغربي. وقال عمدة المدينة، جيمي جانسون في تصريحات تلفزيونية من الصعب التنبؤ بنتيجة هذا القرار، نطبق سبلاً جديدة لتصعيب النشاط. علماً أن سلطات المدينة فرض تغريم المتسول بدون تصريح، الأمر الذي تسبب في انتقادات منظمات اجتماعية اعتبرته أنه يجرم الشحاذة. ووفقاً لوسائل أعلام محلية، فإن شرطة المدينة تلقت حتى الآن طلبا للحصول على تصاريح شحاذة.

وسط الدخان المتصاعد وصراخ المصابين وفزع المارة ، كانت تجلس هذه السيدة محتضنة وليدها بكلتا يديها وعينيها تحكي مآساة الحادث ممتزجة بخوفها وألمها الذي زاد حادث تفجير معهد الأورام جراحه ، وكأنه لم يكن يكفيها ألمها وحزنها على ابنها مريض السرطان حتى جاء التفجير ليقتلعهم من على سرير المرض ويلقي بهم وسط الحادث مع المصابين والضحايا . وخلال اليومين الماضيين ضجت مواقع التواصل بصورة هذه السيدة المصرية والتي كانت الصورة الأشهر في حادث تفجير معهد الأورام ،الذي أودى بحياة 20 شخصا وإصابة 50 آخرين ، لتكشف فايزة حيا الله صاحبة الصورة ، ووالدة الطفل عبد الرحمن الذي كانت تحمله ، أنه مصاب بسرطان في المخ، ويعالج في معهد الأورام وكشفت فايزة حيالله وقالت حيا الله، إنها كانت محجوزة في معهد الأورام بنجلها منذ 20 يومًا بسبب مرضه، وذكرت الدقائق الأخيرة قبل الحادث حيث طار زجاج النافذة محدثا إصابة لها ولإبنها وسرعان ما عالجوهم الأطباء ليتم إخلاء المعهد ونزول جميع المرضى إلى الشارع . مضيفة: الشباك طار زي الورقة علينا وقت التفجير، والزجاج عورني وعور ابني، حاولوا يلحقونا ووقفوا الدم وبعدين نزلونا من المعهد. وعن سر احتضانها لطفلها بهذه القوة قالت : شعرتُ أن الموت يحاصر ابني ويريد اختطافه إما بالسرطان أو بالتفجير فاحتضنته بقوة حتى لا يضيع مني وأشارت والدة الطفل خلال مداخلة هاتفية في برنامج 90 دقيقة،، إلى أن ابنها تم تحويله إلى مستشفى هرمل بعد الحادث لاستكمال العلاج، وخرجت اليوم من المستشفى، موضحة أن الطفل لديه 3 سنوات وما زال مريضًا. وقد لاقت الصورة تضامنا وتعاطفا كبيرين مع والدة الطفل ، حيث كانت صورتها تجسد الفزع والرعب والألم ، وعلق أحد الناشطين : وكأن وجعاا واحدا لا يگفى اللهم ارحم كل متوفى واشفى كل مريض.

بعد الغضب العارم الذي فجرته صورة رجل أسود مكبل بحبل يسير في شوارع تكساس خلف شرطيين ، اعتذرت شرطة ولاية تكساس الأمريكية عن الصورة التي انتشرت لشرطيين أبيضين يركبان الخيل ويجران رجلاً أسود مكبل اليدين بحبل، أدت إلى احتجاجات عبر الإنترنت. وقال رئيس شرطة غالفستون، فيرنون هيل، إن الأسلوب مقبول في بعض السيناريوهات، لكن الضابطين لم يكونا موفقين في تصرفهما. وأضاف هيل أنه لا توجد سوء نية فيما حدث، وأنه عدل إجراءات الإدارة كي تمنع استخدام هذه الأسلوب. واعتبر كثير من المستخدمين على وسائل التواصل الاجتماعي أن الصورة أعادت إلى الأذهان مشاهد من عصر العبودية. وأوقفت الشرطة الأميركية في ولاية تكساس، السبت الفائت، دونالد نيلي، البالغ من العمر 43 عاماً، بعد الاشتباه بأنه قام بالتعدي على ممتلكات الغير، ثم قاده خيّالان تابعان لها إلى أحد مراكز قوى الأمن في مدينة غالفستون، بعد أن قيّداه بحبل أزرق وجرّاه وراءهما. وانتشرت صورة قيادة المشتبه به في وسائل التواصل الاجتماعي كالنار في الهشيم، ويظهر فيها نيلي، الرجل الأسمر البشرة طبعاً، ماشياً وراء شرطيين ممتطيين حصانيْهما، في صورة تعرفها الولايات المتحدة جيداً، ذكرت البعض بعصر العبودية. وأفاد بيان صحفي صادر عن إدارة شرطة غالفستون، أن ضابطين من شرطة الخيالة هما بي بروش و أي سميث اعتقلا دونالد نيلي بتهمة التعدي الجنائي. وأضاف البيان أن الضابطين اقتادا نيلي إلى أحد منشآت الشرطة، وأنه لم يكن مربوطا بالحبل، لكنه كان مقيد اليدين وقد ربط الحبل بالقيد. وأردف البيان نحن نفهم الانطباع السلبي لهذا الإجراء ونعتقد أنه من الأنسب التوقف عن استخدام هذا الأسلوب. واعتذر رئيس شرطة غالفستون لـ دونالد نيلي عن الإحراج غير الضروري. وأضاف أن الضابطين كان بإمكانهما انتظار سيارة الشرطة لنقله من مكان توقيفه.

أظهر بحث عالمي جديد أن الوهن والضعف هو في الواقع حالة طبية قائمة بذاتها ولا يرتبط بالتقدم بالعمر كما هو شائع، وأنه يمكن الوقاية من الوهن الذي يعده الأطباء حالة تفي بثلاثة مقاييس من أصل خمسة وهي قلة النشاط البدني وضعف قوة قبضة اليد وقلة الطاقة وبطء سرعة المشي وخسارة الوزن بشكل غير مقصود. جاء ذلك في دراسة أجراها باحثون من جامعة موناش بأستراليا ونشرت نتائجها حديثا في دورية أمريكان ميديكال أسوسييشن، حيث أقيم البحث حول الوهن لدى 120 ألف شخص فوق الستين عاما في 28 دولة وذلك أول دراسة من نوعها في العالم لرصد احتمالية أن كبار السن يصابون بالوهن والضعف، ليظهر البحث أن التدخلات مثل تدريب قوة العضلات ومكملات البروتين لها القدرة على المساعدة في منع وتأخير وحتى عكس تطور الوهن. ودعا الباحثون إلى الفحوص المنتظمة لتقييم قابلية كبار السن للإصابة بالوهن حتى يمكن إجراء التدخلات في حينها. وفي هذه الدراسة تم الاطلاع على 46 دراسة فردية بلغ إجمالي المشاركين فيها أكثر من 120 ألف. وحددت أن 4.3 بالمئة من الأشخاص سوف يصابون بالوهن سنويا، وأن النساء أكثر عرضة من الرجال في الإصابة بالوهن.

بمناسبة عيد الأضحى المبارك، أطلق الفنان علي عبدالستار، سفير الأغنية القطرية، مؤخراً أغنية جديدة بعنوان عيدي يا دارنا، تم تصويرها أمس لصالح قناة الريان الفضائية التي ستقوم ببثها في العيد وفي غيره من المناسبات الوطنية، والأغنية من كلمات الشاعر حمد محسن النعيمى، وغنائه وألحانه، وتوزيع موسيقى وليد أبو القاسم. تقول كلمات الأغنية: عيدى يا دارنا/ عيد فخر واحترام/ مرخصين أعمارنا/ دون حدك ما نلام/ برنا وابحارنا/ دونها حد الحسام/ جيشنا معيارنا/ رمزنا نال الوسام/ من قديم أخبارنا/ تعجبك يا ابن الكرام/ ما نخيب جارنا/ لا نخانا ما يضام/ نفخر بزوارنا/ بالمدينة والخيام/ زادنا وقارنا/ ميزه بين الأنام. يذكر أن الأغنية الجديدة تذاع حصريا في العيد السعيد عبر أثير إذاعة حبايب اف ام وهي أول إذاعة عربية خاصة تبث من قطر على التردد 93.7. استقطبت الإذاعة منذ انطلاقتها جمهوراً كبيراً من محبي الفن الأصيل، والنغم العذب، وزاد عدد متابعيها على الإنترنت. وحرصا منها على مزيد جذب المستمعين من خارج قطر وفرت الإذاعة تطبيقا على الهواتف الذكية لفائدة المستمعين خارج قطر وهو: Andriod:bit.ly/30aweNp IOS:apple.co/2LAO88A، ويتم التحميل مجانا لكل من يرغب في الاستماع إلى الإذاعة من أي مكان في العالم.

تستعد المؤسسة العامة للحي الثقافي كتارا لتقديم مجموعة متميزة من الفعاليات لجمهورها خلال عيد الأضحى المبارك، وتستمر أربعة أيام، حيث تسعى كتارا إلى تقديم الفائدة الممزوجة بالترفيه، ما جعلها الوجهة المفضلة للجمهور، خاصة أن الفعاليات تناسب جميع فئات المجتمع ويستمتع بها الصغير والكبير. تتوزع الفعاليات على طول الواجهة البحرية لكتارا ابتداء من الساعة الخامسة عصرًا وحتى العاشرة ليلاً. حيث تخصص منطقة خاصة بألعاب الأطفال. وكعادتها كل عام تقدم كتارا عيديتها للأطفال والتي يبدأ توزيعها في تمام الساعة 9 مساءً. كما سيحظى الجمهور بفرصة الاستمتاع بالعرض الموسيقي الذي يقدمه معهد تدريب الشرطة في تمام الساعة 8 مساء، وكانت العروض الموسيقية قد لاقت تفاعلاً كبيراً من الجمهور ونالت استحسانهم في الأعياد السابقة. ومن المقرر أن تقدم قبة الثريا الفلكية عروضاً شيقة لمحبي الأفلام ثلاثية الأبعاد، التي تبدأ في ثاني أيام عيد الأضحى بعرض (فجر عصر الفضاء)، وسيكون عرض الكوكب المثالي الصغير في ثالث أيام عيد الأضحى المبارك فيما سيكون عرض (رائد الفضاء) في رابع أيام العيد، وسيكون وقت العرض باللغة العربية في الساعة الخامسة، وعرض اللغة الإنجليزية الساعة السابعة مساءً. وتختتم الفعاليات اليومية بعروض مبهرة للألعاب النارية. جدير بالذكر أنّ احتفالات كتارا بالعيد تتواصل طيلة أيام على الواجهة البحرية للمؤسسة العامة للحي الثقافي كتارا بما يوفر أجواء من المتعة والترفيه، وذلك لمختلف الشرائح المجتمعية، والتي تحرص دوماً على قضاء أيام العيد في كتارا، ما يعكس تميز ونجاح الفعاليات التي تقدمها، واستقطاب لقطاع واسع من الجمهور.

يخوض الإندونيسي ميدي باستوني مهمة شاقة تتمثل في السير بظهره من مسقط رأسه إلى العاصمة جاكرتا لمسافة تمتد لأكثر من 700 كيلومتر. ويأمل خلال رحلته أن يرفع الوعي حول التدمير الذي تسببت فيه عمليات إزالة الغابات والحصول على بذرة شجرة كلفتة رمزية من رئيس البلاد جوكو ويدودو. ويريد الرجل البالغ من العمر 43 عاما أن يزرع تلك البذرة على سفح جبل ويليس، وهو بركان يقع في شرق إقليم جاوة حيث يوجد مسقط رأسه. وبدأ باستوني رحلته، وفق وكالة رويترز، في 18 يوليو الماضي ومنذ ذلك الحين قطع حوالي 200 كيلومتر. ويحمل حقيبة ظهر بها وجبات خفيفة ومياه فقط، ويراقب طريقه عبر مرآة تعكس الطريق خلفه. وقال إنه تأثر بكرم أخلاق الغرباء الذين زودوه بالطعام ووفروا له المأوى ودعموه أحيانا بتبرعات نقدية قال إنه سيحتفظ بها من أجل حركته الصديقة للبيئة. ويسير من 20 إلى 30 كيلومترا على الأقل يوميا ويأمل في الوصول إلى جاكرتا في عيد الاستقلال الذي يحل في 17 من الشهر الجاري. ولم يتلق بعد أي دعوة للقاء الرئيس لكنه متفائل بأن الوضع سيتغير بمجرد انتشار الأخبار عن رحلته. وبركان جبل ويليس يقع على ارتفاع أكثر من 2.5 كيلومتر واجتاحته عمليات إزالة الغابات بسبب التطور العمراني في السنوات الأخيرة. وإندونيسيا بها ثالث أكبر منطقة للغابات الاستوائية في العالم لكنها خامس أكبر منتج للغازات المسببة للاحتباس الحراري ويعود ذلك بشكل أساسي لإزالة الغابات.

أكدت دراسة طبية حديثة لباحثين في جامعة لندن أن الشخص النشط اجتماعيا وهو بعمر الخمسينيات والستينيات، يصبح أقل عرضه للإصابة بمرض الخرف لاحقا. وأظهرت الدراسة أن الشخص الذي يشاهد الأصدقاء يوميا في سن الستين تقريبا، كان أقل عرضة للإصابة بمرض الخرف بنسبة 12 بالمئة، مقارنة بشخص واحد أو اثنين فقط من الأصدقاء يشاهده كل بضعة أشهر. ووجد الباحثون أن زيادة التواصل الاجتماعي في سن الستين يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بشكل كبير في وقت لاحق من الحياة. وقال الدكتور جيل ليفينجستون، الأستاذ في جامعة لندن إن الأشخاص الذين يتشاركون اجتماعيا مهارات إدراكية مثل الذاكرة واللغة، يساعدهم ذلك على التطوير الإدراكي.

ستكشف هواوي عن نظام تشغيلها هونغ مينغ الجديد في مؤتمرها للمطورين، الذي ينطلق الجمعة التاسع من أغسطس الجاري في دونغوان بالصين، والذي يتوقع أن يشمل الإعلان عن أول هاتف ذكي يستخدم النظام الجديد. فقد اختبرت شركة هواوي هاتفا ذكيا مجهزا بنظام تشغيلها المسمى هونغ مينغ، الذي من المحتمل أن يبدأ بيعه بحلول نهاية هذا العام، حسب ما أفادت به جلوبال تايمز ووسائل الإعلام الحكومية الصينية. يمثل إصدار هاتف ذكي يعمل بنظام هونغ مينغ خطوة مهمة لشركة هواوي الصينية، ثاني أكبر شركة مصنعة للهواتف الذكية في العالم، حيث تهدد الإجراءات الحكومية الأميركية وصولها إلى نظام التشغيل أندرويد من غوغل. ورغم أن رئيس مجلس إدارة الشركة لانغ هو قال الأسبوع الماضي، عند إعلان أرباح الشركة للنصف الأول من عام 2019؛ إن الشركة تفضل استخدام نظام تشغيل أندرويد من غوغل للأجهزة المحمولة الخاصة بها، وأشار إلى أن هونغ مينغ جزء من إستراتيجية طويلة الأجل من هواوي؛ فإن صحيفة جلوبال تايمز أكدت الأحد -نقلا عن مصادر لم تسمها- أن هناك هاتفًا ذكيًّا يعمل بنظام التشغيل هونغ مينغ يعمل بالفعل. ويمكن أن يظهر الجهاز الأول مع جهاز مات 30 برو في وقت لاحق هذا العام، وغالبا في الربع الرابع، ولم تعلق هواوي اليوم الاثنين على الفور على تقرير لرويترز. ووصف المسؤولون التنفيذيون في شركة هواوي نظام هونغ مينغ بأنه نظام تشغيل مصمم لمنتجات إنترنت الأشياء. وقالت الشركة في الشهر الماضي إن أول الأجهزة الرئيسية التي تدعمها هونغ مينغ ستكون خطها القادم من أجهزة التلفاز الذكية من طراز هونر. وكانت شركة هواوي في مركز التوتر الجيوسياسي بين الولايات المتحدة والصين منذ مايو الماضي، عندما وضع الرئيس دونالد ترامب الشركة في قائمة كيانات منعت الموردين الأميركيين فعليًّا من البيع إلى الشركة. وأشار ترامب إلى أن العقوبات ستخف، رغم أن التفاصيل الأخرى تظل غير واضحة؛ مما يهدد هواوي بفقدان إمكانية الوصول إلى التحديثات المنتظمة على أندرويد إذا بقيت السياسات مطبقة. ومع هذا نمت إيرادات هواوي في النصف الأول من عام 2019 بنسبة 23٪، ويعزى ذلك جزئيا إلى الطلب المحلي القوي على هواتفها المحمولة. فبينما تراجعت مبيعات الهواتف الذكية في الخارج، زادت شحناتها في الصين بنسبة 31٪ على أساس سنوي في الربع الثاني يونيو/حزيران، وفقا لشركة أبحاث كانالس.