أعلنت وزارة الصحة العامة عن سحب منتج مياه معبأة، منشأ لبنان، من العلامة التجارية تنورين من الأسواق المحلية كإجراء احترازي، إثر رصدها لبلاغ...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
العودة إلى روتين العمل والالتزام بجدول يومي محدد وصارم بعد انقضاء الإجازة، يُشعر معظم الناس بالتشاؤم والاكتئاب الشديد، وقد يشعر البعض بثقل في صدورهم بمجرد تذكرهم، أنهم سيعودون لدوامة العمل، التي تجبرهم على الاستيقاظ على صوت المنبه، وشرب قهوتهم ثم استقلال وسائل المواصلات للذهاب إلى العمل، ومن ثم استقلال وسائل المواصلات للعودة من العمل، فهل أنت من بين هؤلاء؟ وهل تبحث عن حل لاكتئاب ما بعد الإجازة؟
لا تمنح عطلة نهاية الأسبوع للناس مقدارًا كافيًا من الراحة، مثل تلك التي يوفرها السفر في الإجازة، إذ تكون مخصصة عادة لأداء الواجبات المنزلية وغسل الملابس أو مشاهدة المسلسلات، لذلك ليست من بين الأشياء التي قد تخفف عن الكثيرين، وطأة التساؤل المستمر عن صعوبة الحياة وضجر الروتين، وخاصة بعد عطلة قد يمضيها البعض مسترخين على الشاطئ، ويتنعمون بخدمة الغرف في الفنادق لتحضير الطعام، وفقًا لموقع "سي أن أن".
ينصح العديد من الاستشاريين النفسيين، من يواجهون صعوبة في العودة لروتين حياتهم بعد العطلة، بالبدء مباشرة بالتخطيط لعطلتهم القادمة، بمجرد عودتهم للمنزل وإفراغ حقائب السفر، وهذا قد يكون الحل المثالي لاكتئاب ما بعد الإجازة، وهو ما تتفق معه عل ما يبدو أميليا إيرهارت، رائدة الطيران الأميركي وأول امرأة تطير فوق المحيط الأطلسي وحدها. وفق تقرير "العربي الجديد".
وهكذا، فإن أفضل طريقة للتغلب على القلق حيال العودة من السفر، هي المباشرة بالتخطيط للعطلة القادمة، في الحقيقة لا يوجد على ما يبدو طريقة أخرى أساسًا، لذا كل ما عليك فعله لدى عودتك من الإجازة القادمة، هو البحث عن مكان تود الذهاب إليه بمفردك أو مع أصدقائك، والبدء بالتخطيط لتاريخ سفرك إليه، ثم حجز رحلة إلى هناك، وبذلك لن تكون العودة إلى المنزل مدعاة للاكتئاب.
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
أعلنت وزارة الصحة العامة عن سحب منتج مياه معبأة، منشأ لبنان، من العلامة التجارية تنورين من الأسواق المحلية كإجراء احترازي، إثر رصدها لبلاغ...
10186
| 14 أكتوبر 2025
أعلنت الخطوط الجوية القطرية عن عرض جديد للحجز والسفر خلال العطلات المدرسية، بأسعار تبدأ من 690 ريالاً قطرياً. وعبر موقعها الإلكتروني ورسائل SMS...
10140
| 15 أكتوبر 2025
شدد سعادة الدكتور إبراهيم بن صالح النعيمي، وكيل وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، على أن دولة قطر تمضي بخطى واثقة نحو مرحلة جديدة...
9164
| 13 أكتوبر 2025
حصد مقطع فيديو لرد فعل طفل قطري على تأهل منتخبنا الوطني لكأس العالم 2026، على مئات الآلاف من المشاهدات خلال ساعات قليلة من...
7460
| 15 أكتوبر 2025
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
أنهى مؤشر بورصة قطر تعاملات الأسبوع الحالي على تراجع بنسبة 0.75 بالمئة ليفقد رصيده نحو 78 نقطة، لينزل إلى مستوى 10850 نقطة مقارنة...
36
| 16 أكتوبر 2025
تجاوزت أسعار الذهب عتبة 4200 دولار للأوقية (الأونصة) للمرة الأولى، مدعومة بتزايد التوقعات بخفض أسعار الفائدة الأمريكية والتوترات الجيوسياسية، ما دفع المستثمرين إلى...
124
| 16 أكتوبر 2025
سجل الرقم القياسي لأسعار المستهلك بالدولة لشهر سبتمبر الماضي مستوى 109.43 نقطة، مرتفعا بنسبة 0.90 بالمئة، مقارنة مع الشهر السابق (أغسطس 2025)، وبنسبة...
54
| 16 أكتوبر 2025
بلغ حجم تداول العقارات في عقود البيع المسجلة لدى إدارة التسجيل العقاري بوزارة العدل خلال الفترة من 05 إلى 09 أكتوبر الجاري 491...
50
| 16 أكتوبر 2025
مساحة إعلانية
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
أصدرت وزارة الصحة اللبنانية قراراً يقضي بتوقيف العمل بشركة مياه تنورين وسحب منتجاتها من السوق بسبب التلوث. وفي السياق، ذكر موقع لبنان24 أنه...
3986
| 14 أكتوبر 2025
أطلقت هيئة تنظيم الاتصالات مبادرة إظهار اسم المتصل بالتعاون مع أريدُ قطر وفودافون قطر لإظهار الاسم مع الرقم. وتحت شعار اعرف من يتصل...
3448
| 15 أكتوبر 2025
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية مصحوبة برياح قوية متوقعة على بعض مناطق الساحل.. وتوقعت أن يصاحب الطقس على الساحل، حتى الساعة...
3122
| 14 أكتوبر 2025