أكدت الجمعية الألمانية للتغذية، أن الأطفال يحتاجون إلى وجبتي إفطار في الدراسة، الأولى في المنزل، والثانية في المدرسة، وذلك كي يتمتعوا بالتركيز والانتباه على مدار اليوم. وأوضحت الجمعية أن وجبة الإفطار المثالية في المدرسة تتألف من خبز كامل الحبوب مغطى بطبقة رقيقة من الجبن الطازج أو لحوم قليلة الدسم. ولتنويع وجبة الإفطار، يمكن استبدال الخبز بأحد منتجات الحليب قليلة الدسم مثل الزبادي أو الحليب المخثر أو مشروب حليب غير محلى بالسكر.

باتت الهواتف الجوالة من مفردات الحياة العصرية التي لا غنى عنها، حتى بالنسبة للأطفال، لأنها تتيح للآباء التواصل الدائم مع أطفالهم، عند التواجد في المدرسة أو النادي مثلاً. وأكدت المبادرة الألمانية "راقب ماذا يفعل طفلك بالميديا" أن ليس كل طفل يمكنه اقتناء هاتف جوال، موضحة أن سن 9 سنوات يعد العمر المناسب لاقتناء أول هاتف جوال، إذ يكون الطفل في هذا السن ناضجاً على نحو كاف يسمح بالتعامل مع الهاتف، وبالالتزام بضوابط الاستخدام التي اتفق عليها مع والديه. وأضافت أن الجوال البسيط، وليس الذكي، أي الذي لا يشتمل على مزايا الاتصال بالإنترنت أو تثبيت التطبيقات عليه، يعد مثالياً في البداية، كما ينبغي على الآباء وضع قواعد محددة لاستخدام الهاتف الجوال، وألا تزيد عن ساعة واحدة يومياً، مع ضرورة إعطاء الهاتف للوالدين قبل الذهاب إلى الفراش.

بخلاف ما هو معروف من فوائد جمة في ممارسة التمارين الرياضية لجميع الفئات العمرية، تمكنت دراسة حديثة لباحثين أمريكيين من اكتشاف ميزة إضافية بالنسبة لكبار السن من السيدات، إذ وجدوا أن ممارسة الرياضة تقيهن من مخاطر الإصابة باضطرابات ضربات القلب. وأوضح الباحثون في كلية الطب بجامعة "ستانفورد" في دراستهم التي نشروا تفاصيلها، اليوم الخميس، في مجلة "جمعية القلب الأمريكية"، أن النساء الأكثر نشاطا بدنيًا، أقل عرضة لاحتمالات الإصابة بالرجفان الأذيني. ووفقًا لـ"جمعية القلب الأمريكية" فإن الرجفان الأذيني يحدث عندما يتغير التسلسل الطبيعي للنبضات الكهربائية في القلب، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. ويسبب معدل نبضان القلب السريع وغير المنتظم ركود الدم في حجيرات القلب، ويزيد من خطر تشكل الجلطات، ويمكن أن تنتقل تلك الجلطات إلى الدماغ أو الرئتين، مما يسبب انقطاع التدفق الدموي، وحدوث ما يُسمى بـ"الجلطة" التي يمكن أن تكون قاتلة، أو مسببة لعجز ما حسب مكانها.

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الرضاعة الطبيعية، لا تحافظ على صحة المولود وحسب، بل تقي الأمهات من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة أيضاً. وأوضح الباحثون في جامعة "كامبردج" البريطانية، أن دراستهم تعد الأكبر من نوعها، التي تكشف أهمية الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأمهات، بحسب ما ذكرت صحيفة "تليجراف" البريطانية في عددها الصادر أمس الأربعاء. وأجريت الدراسة على ما يقرب من 14 ألف سيدة، في مدينة "بريستول" الانجليزية، ورصد العلماء معدلات الاكتئاب لدى الأمهات، عبر إجراء اختبارات لهن في مراحل عدة ابتداء من بلوغ أطفالهن 8 أسابيع، و8 أشهر، ثم 21 شهرًا، و33 شهرًا من عمر أطفالهن. ووجد الباحثون أن حوالي 10 آلاف سيدة انخفض لديهن خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، بسبب الرضاعة الطبيعية، فيما زاد خطر الاكتئاب لدى الأمهات اللاتي أرضعن أطفالهن حليبًا صناعيًا، في الأسابيع والأشهر التالية لعملية الوضع. وأشار الباحثون إلى أن حوالي 13% من النساء تطوير لديهن اكتئاب ما بعد الولادة خلال الأسابيع الـ 14 الأولى بعد الولادة. وقالت الدكتورة "ماريا اياكوفو" من جامعة كامبريدج: "الرضاعة الطبيعية لها فوائد متعددة للرُضّع، من حيث الصحة الجسدية والتطور المعرفي، لكن دراستنا أظهرت أنها مفيدة أيضًا للصحة العقلية للأمهات". وأضافت: "وجدنا أن فوائد الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأمهات كانت أقوى خلال فترة الـ 8 أسابيع بعد الولادة، واستمرت حتى 8 أشهر من عمر الطفل". وتنصح منظمة الصحة العالمية بأن يظل حليب الأم، هو مصدر الغذاء الرئيسي للطفل حتى سن 6 أشهر، وتوصي بالاستمرار لاحقا في الرضاعة الطبيعية حتى وصول عمر الطفل إلى سن عام.

أظهرت بيانات حكومية، اليوم الإثنين، أن الأسرة الأمريكية متوسطة الدخل تحتاج في المتوسط 245 ألف دولار لتنشئة طفل يولد في عام 2013 حتى بلوغه سن 18 عاما. وأظهر التقرير السنوي الذي يحمل عنوان "تكلفة تنشئة طفل" وتصدره وزارة الزراعة ان تكاليف تربية الطفل التي تشمل توفير الغذاء والسكن والرعاية والتعليم وغيرها من النفقات ارتفعت بنسبة 1.8 في المئة مقارنة بعام 2012. وأوضح التقرير إن أكبر التكاليف تتمثل في السكن ويستحوذ على نحو 30 في المئة من النفقات الإجمالية يليه الرعاية في فترة الطفولة والتعليم اللذين يحتاجان 18 في المئة ثم الغذاء بنسبة 16 %. وتختلف النفقات حسب المكان وتقل في المناطق الحضرية بجنوب الولايات وأيضا في المناطق الريفية بينما تصل لأعلى معدلاتها في المناطق الحضرية بشمال شرق البلاد عند 282500 دولار.

نشرت "المجلة الأمريكية للتوليد وأمراض النساء"، بحثاً لعلماء مختصين يفيد بأن شرب المرأة الحامل لأكثر من فنجانين قهوة في اليوم يزيد من مخاطر تعرض طفلها لسرطان الدم، وذلك بعد فحصهم لنتائج عشرين دراسة بهذا الخصوص. وأوضح البحث أن نسبة إصابة الطفل بسرطان الدم ترتفع إلى 72% في حال تناول المرأة 4 فنجانين أو أكثر من القهوة يومياً. ويعتقد العلماء أن تناول كمية تتجاوز المقدار المذكور يؤثر على الحمض النووي للجنين ويجعل خلايا جسمه أكثر قابلية للإصابة بالورم.

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن المنظفات المنزلية والمطهرات، تتسبب في قلة الخصوبة وانخفاض الإنجاب عند الفئران، مما يثير مخاوف حول تأثيرها على البشر أيضًا. جاءت هذه الدراسة لباحثين فى كلية "فرجينيا ميريلاند" للطب البيطري، نشروها اليوم الإثنين، في مجلة "التكنولوجيا الإنجابية" "Reproductive Technology" العلمية. وأوضح الباحثون، أن هناك 2 من المواد الكيميائية النشطة هما "ADBAC" و "DDAC"، تتواجدان بوفرة في المنتجات التي نقوم بلمسها يوميا، مثل المنظفات المنزلية والمطهرات، والمواد الحافظة في مستحضرات التجميل، لكن يظل تأثيرهما على البشر لغزًا حتى الآن. ووجد الباحثون أنه عندما تعرض الفئران الإناث إلى المادتين الكميائيتين "ADBAC" و"DDAC"، اللتين تنتميان إلى فئة تسمى "مركبات الأمونيوم الرباعية"، استغرقت الفئران وقتًا أطول بكثير كي تصبح حاملاً، وعندما حملت وجدوا أنها أنجبت عددا أقل من الجرذان الصغيرة، وعلاوة على ذلك، توفي 40٪ من إناث الفئران المعرضة لهذه المواد الكيميائية في أواخر الحمل أو أثناء الولادة. وقال الباحثون "على الرغم من أن تلك المواد الكيميائية سامة للفئران، فإنه لا يمكن حتى الآن أن يقال أنه سيكون لها نفس التأثير على البشر، لكن نظرًا لانتشار استخدام هذه المركبات في المنتجات التي نستخدمها يوميا، فلابد من مواصلة البحث لكشف آثارها المحتملة على الخصوبة عند البشر". وأضافوا "إذا ثبت ضرر تلك المواد على البشر، فإنها يمكن أيضا أن تسهم في انخفاض الخصوبة عند السيدات، التي انتشرت في العقود الأخيرة".

أكد البروفيسور الألماني، برتهولد كوليتسكو، أهمية حمض الفوليك بالنسبة للحامل، لأنه يقي الجنين من التشوهات الخلقية، مثل الظهر المفتوح، نظراً لأنه يلعب دوراً مهماً في عملية انقسام الخلايا ومن ثم النمو الطبيعي للجنين. لذا أوصى كوليتسكو، عضو شبكة "الصحة سبيلك إلى الحياة" بمدينة بون الألمانية، المرأة بإمداد جسمها يومياً بـ550 ميكروجراماً من حمض الفوليك قبل حدوث الحمل وأثناء الثلث الأول منه، نظراً لأن احتياج الجسم لحمض الفوليك يكون عالياً جداً في بداية الحمل. وللوصول إلى هذه الكمية الموصى بها يومياً، ينبغي على المرأة بالإضافة إلى تعاطي أقراص حمض الفوليك تناول الأطعمة المحتوية عليه مثل الفواكه الطازجة والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة. وتعد السبانخ والكرنب والطماطم وثمار الموالح والتوت من المصادر الغنية بحمض الفوليك، وأشار البروفيسور كوليتسكو إلى أنه من المثالي تناول حصتين من الفواكه النيئة، و3 حصص من الخضروات، على أن يتم تناول نصف الكمية نيئة والنصف الآخر مطهي.

حذرت دراسة ألمانية من أن الأطفال المصابين بفرط الحركة وقصور الانتباه أكثر عُرضة للإصابة بالإدمان من أقرانهم الأصحاء. لذا يتعين على الآباء مراقبة أطفالهم جيداً لملاحظة أعراض الإدمان عليهم في الوقت المناسب، والتي تتمثل في إهمال الاهتمامات بشكل متزايد والتدهور المفاجئ وغير المبرر في المستوى الدراسي والتغيرات التي تطرأ على تصرفاتهم وسلوكياتهم بشكل عام. وشدد طبيب الأطفال الألماني كلاوس سكرودتسكي الذي أجرى الدراسة، على ضرورة عرض الطفل على اختصاصي نفسي فور ملاحظة ظهور هذه المؤشرات التحذيرية عليهم، وذلك لإخضاعهم للعلاج في الوقت المناسب. وإلى جانب العلاج الدوائي، ربما يكون من المفيد أيضاً اللجوء إلى العلاج السلوكي.

حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن استعمال الأم للصابون المضاد للبكتيريا أثناء الحمل، يضر بصحتها ويعيق نمو وتطور الجنين داخل الرحم. وأشار باحثون من جامعة ولاية أريزونا، إلى وجود صلة مباشرة بين التعرض للمواد الكيماوية الموجودة في هذا النوع من الصابون من جهة، وبين صغر الحجم وقصر القامة لدى الأطفال حديثي الولادة من جهة أخرى حسبما ذكرت صحيفة دايلي ميل البريطانية. وبينت الدراسة، التي من المتوقع أن تعرض خلال الاجتماع السنوي للجمعية الكيميائية الأمريكية، أن التأثيرات الناتجة عن التعرض لهذه المواد الكيماوية تظهر على المدى البعيد، وذلك بعد تجارب أجريت على الحيوانات، أظهرت أن هذه المركبات سببت مشاكل في النمو والتناسل لدى هذه الحيوانات. وكان باحثون في جامعة كاليفورنيا، قد وجدوا عام 2010 أن مادة التريكلوسان الكيماوية، تعيق إنتاج أنزيم مرتبط باستقلاب الأستروجين الذي يلعب دوراً هاماً في نمو الدماغ وتنظيم الجينات الوراثية. وتشير بعض الأبحاث الأخرى، إلى أن المواد الكيماوية المضافة إلى الصابون المضاد للبكتيريا، ترتبط بشكل وثيق مع مقاومة الجسم للمضادات الحيوية.

حذرت صحيفة "دير شبيجل" الألمانية من أن اللحوم المعلبة المجهزة للشواء تحتوي على العديد من الجراثيم ومسببات الأمراض ذات القدرة العالية على المقاومة والتي تعجز المضادات الحيوية الرائجة عن علاجها، وذلك وفقا لاختبار حديث تم إجراؤه مؤخرا في ألمانيا. وأوضحت الصحيفة الألمانية أنه عادةً ما تتسبب السخونة التي تتعرض لها اللحوم أثناء الشواء في القضاء على أي جراثيم عالقة بها، إلا أن المخاطر الصحية الناتجة عن الجراثيم تنشأ عادةً أثناء التعامل مع اللحوم النيئة. ومن هنا أكدت دير شبيجل أنه يمكن الوقاية من هذه الجراثيم وغيرها من مسببات الأمراض العالقة باللحوم من خلال إتباع اشتراطات النظافة والرعاية الصحية على نحو سليم داخل المطبخ أثناء الطهي. ويأتي على رأس هذه الاشتراطات ضرورة الالتزام بغسل اليدين جيدا باستخدام ماء دافئ وصابون على ألا يتم استخدام نفس أدوات المطبخ مع اللحوم النيئة والناضجة في نفس الوقت، وإلا سينشأ خطر انتقال الجراثيم المسببة للأمراض من اللحوم النيئة إلى الناضجة، وذلك وفقاً لتحذيرات المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر. ويفضل أيضا استخدام أسطح التقطيع المستوية والمصنوعة من اللدائن؛ لأنه يمكن تنظيفها في غسالة الأطباق على درجة حرارة تزيد عن 60 درجة مئوية، ومن ثم يتم القضاء على أية جراثيم عالقة بها، على عكس نظيرتها المصنوعة من الأخشاب. ونظرا لأن السخونة تلعب دورا حاسما في القضاء على الجراثيم، لابد من التحقق من وصول درجة الحرارة على أسطح الشواء إلى ما يتراوح بين 70 و100 درجة مئوية على الأقل، والتأكد أيضاً من وصول السخونة إلى داخل اللحوم؛ فعلى سبيل المثال شدد المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر على ضرورة أن يتخذ لحم الدواجن عند شوائه اللون الأبيض أو البني، بما فيها الأجزاء الملاصقة للعظام. ويذكر أنه تم فحص العديد من أنواع اللحوم المعلبة المجهزة للشواء في 13 مدينة ألمانية أثناء إجراء هذا الاختبار. وتبين من ذلك أن 14% منها يحتوي على المكورات العنقودية الذهبية المعروفة باسم "مارسا" والتي يمكن أن تتسبب في الإصابة بالتهابات القنوات التنفسية.

أظهر تقرير جديد صادر عن شركة "فلوري" Flurry أن المرأة أكثر انخراطًا وإنفاقًا من الرجل عندما يتعلق الأمر بالألعاب على الأجهزة المحمولة، وذلك في وقت يظن البعض أن الذكور يهيمنون على مشهد الألعاب المحمولة. ووجدت الشركة المتخصصة في مجال الإعلانات المحمولة، وذلك استنادًا على عينة من الألعاب المثبتة على 1.1 مليون جهاز يستخدم منصتها، أن النساء يشكلن في الواقع نحو 31 % أكثر من الرجال فيما يتعلق بعمليات الشراء من داخل التطبيقات. ووجد التقرير كذلك أن النساء يقضين وقتًا أطول بنسبة 35 % على تطبيقات الألعاب مقارنة بالرجال، كما لفتت الشركة إلى أن بياناتها يجري قياسها على أساس عالمي، ولكن يوجد اختلاف بسيط في الأعداد فيما يخص جمهور الولايات المتحدة. ويأتي هذا التقرير في وقت طغت فيه لعبة تحمل اسم الشخصية التلفزيونية الأمريكية، كيم كاراديشيان، حيث قال مطورو اللعبة أنهم حققوا عائدات بلغت 1.6 مليون دولار في أول خمسة أيام فقط من إطلاقها. ولفتت الدراسة إلى أن الذكور متحمسون لأنواع معينة من الألعاب المحمولة، فبعد قياس كمية الوقت الذي يقضيه اللاعبون على 19 فئة من ألعاب نظام التشغيل "آي أو إس"، وجدت شركة "فلوري" أن الذكور يقضون وقتًا أطول على ألعاب القتال والألعاب الاستراتيجية، والرياضات.

ترغب العديد من النساء بالحصول على شعر طويل وكثيف يزيد من جمالهن وتألقهن، ويستخدمن لتحقيق ذلك الشامبوهات والمساحيق الكيماوية المختلفة دون الحصول على نتيجة مرضية في كثير من الأحيان. ومن الضروري قبل استخدام أي كريمات أو مساحيق للعناية بالشعر، إدراك حقيقة هامة بأن صحة الشعر تنبع بالدرجة الأولى من داخل الجسم وليس من الخارج، لذلك فإن العناية به تبدأ بتغيير نمط الحياة والغذاء وأسلوب التعامل اليومي. وتقدم صحيفة، تايمز أوف إنديا، مجموعة من النصائح التي تساعد على نمو الشعر بشكل سريع ليمنح المرأة المظهر الجذاب الذي ترغب به. 1- استعمال منتجات العناية بالشعر المناسبة التي تغذي جذوره وتحتوي على فيتاميات تساعد على نموه. 2- يحتاج الشعر إلى البروتينات التي تساعد على إنتاج الحموض الأمينية مثل الكيراتين الذي يلعب دوراً هاماً في نمو الشعر، ومن الضروري استخدام كريمات وشامبوهات تحتوي على البروتينات للحصول على النتيجة المرغوبة. 3- يجب التأكد دوماً من عدم جفاف فروة الرأس، لأن ذلك يسبب ظهور القشرة والتي تعيق بدورها نمو الشعر. 4- حماية الشعر من الغبار والأوساخ وأشعة الشمس عند الخروج من المنزل وخاصة في فصل الصيف، لأن أشعة الشمس تسبب أذى كبير لبصيلات الشعر، كما أن الغبار يساعد على تشكل قشرة الرأس. 5- الإكثار من تناول الأطعمة الحاوية على فيتاميني سي وبي، بالإضافة إلى البروتينات والحديد والزنك، حيث تشير الأبحاث إلى أن نقص هذين المعدنين –الحديد والزنك- يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه. 6- إتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على مختلف العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

تروّج شركات مستحضرات التجميل لمنتجاتها الطبيعية بأنها مستخلصة من مواد نباتية وخالية من مواد كيميائية، غير أن هذه الوعود تكون أحياناً زائفة. أفادت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية أوتا شلوسبيرجر أن القوانين المتعلقة بالعقاقير الطبية لا تحدد كمية معينة من هذه المواد النباتية في المستحضرات الطبيعية. وأوضحت أن بعض المنتجات التي يتم الترويج لها على أنها طبيعية، تحتوي على مواد عطرية أو مواد حافظة، إلى جانب القليل من المواد الفعالة النباتية، وبالتالي تنطوي هذه المنتجات هي الأخرى على بعض المخاطر الصحية، إذ أن المواد العطرية والمواد الحافظة يمكن أن تتسبب في ظهور استجابات تحسسية شديدة على البشرة، مثل الإكزيما. نظرة فاحصة وشددت الطبيبة الألمانية على أهمية عدم الانسياق وراء الدعاية وإلقاء نظرة فاحصة على مكونات المنتج من أجل التفرقة بين مستحضرات التجميل الطبيعية والزائفة، موضحة أن المنتجات الحقيقية هي التي تعتمد على مواد خام مستخلصة من نباتات تمت زراعتها وفقاً لمعايير وضوابط بيولوجية محددة. وإلى جانب المواد الحافظة الطبيعية، يجوز أن تحتوي المستحضرات الطبيعية على مواد فعالة مطابقة للمواد الطبيعية، وهو ما يمكن التحقق منه من خلال الختم الدولي NaTrue، والذي يضمن للمستهلك أن مستحضر التجميل يعتمد بالفعل على مواد طبيعية حقيقية. توليفة فيتامينات وأوضح خبير التجميل الألماني روبمان أن مزايا المستحضرات الطبيعية لا تقتصر فقط على استخدام المواد الطبيعية بدلاً من المواد الكيميائية؛ فبخلاف الفيتامينات المصنعة في المختبرات، تحتوي الخلاصات الطبيعية دائماً على توليفة من الفيتامينات، والتي تمتصها البشرة بشكل عام على نحو أفضل.

لبشرة نضرة مفعمة بالصحة والحيوية، أوصت مجلة المرأة "فرويندين" الألمانية بإجراء التقشير بملح البحر حيث أنه يعد بمثابة إكسير الجمال للبشرة. وأوضحت "فرويندين" أن تدليك الجسم بحبيبات ملح البحر الخشنة يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويعمل على تنشيط سريان الدم وتحفيز عملية الأيض في البشرة، ما يساعد على التخلص من الشوائب كالبثور والحبوب من ناحية، ويمنح البشرة ملمساً ناعماً ومخملياً من ناحية أخرى. وبالإضافة إلى ذلك، يسهم التقشير بملح البحر في التخلص من سموم الجسم، وكذلك التخلص من التوتر العصبي ومن ثم الشعور بالاسترخاء والانتعاش. وأشارت "فرويندين" إلى أن التقشير بملح البحر يشكل الأساس للتطبيقات الجمالية الأخرى التي تعتمد على مياه البحر، حيث أنه يتيح للبشرة امتصاص المعادن والعناصر النذرة بشكل أفضل عند إجراء التطبيقات الجمالية باستخدام الطحالب أو الطين مثلاً.

أدي انتشار وباء إيبولا في منطقة غرب إفريقيا إلى قيام الرئيس النيجيري جودلاك جوناثان بإعلان حالة الطوارئ في البلاد، حسبما ذكر اليوم الجمعة متحدث باسم الرئاسة النيجيرية. وقال المتحدث باسم الرئاسة النيجيرية، ريوبن أباتي، إن الرئيس جودلاك جوناثان أقر صرف مبلغ 1.9 مليار نيرة نيجيرية أي 11.6 مليون دولار على الفور لإنفاقه على الجهود المبذولة لاحتواء انتشار مرض "إيبولا".

أكدت خبيرة تغذية ألمانية، أهمية أن تمد المرأة جسمها، بكمية كافية من السوائل خلال فترة الحمل، إلى جانب التغذية المتوازنة. وأوضحت مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون ماريا فلوتكوتر، أنه "من الأفضل أن تتناول المرأة كوبا كبيرا من الماء مع كل وجبة وبين الوجبات أيضا". وأكدت الخبيرة الألمانية أن ماء الصنبور أو المياه المعدنية يعد مثاليا لإطفاء الظمأ، تماما مثل المشروبات الخالية من السعرات الحرارية مثل شاي الأعشاب وشاي الفواكه والعصائر المخففة للغاية، بينما تعد المشروبات المحلاة بالسكر غير مناسبة. وإضافة إلى ذلك، أوصت فلوتكوتر المرأة الحامل بالإكثار من السوائل في ظل ارتفاع درجات الحرارة أو في أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية.

لو أردت الجمال فالسر في طبق الخضار وحبات الفاكهة التي هي بالتاكيد أرخص من مساحيق التجميل، أما السعادة فيكفي طبق من المكرونة أو رغيف خبز بالردة لكي تحصلي عليها، هذا ما يؤكد عليه خبراء التغذية فإن البشرة عامة تعكس الحالة الصحية لصاحبها بمعنى أنه إذا كانت الصحة العامة للشخص سليمة فإن ذلك يظهر على وجهه وبشرته ويكون مليئا بالصحة والنضارة والعكس صحيح. ويقول خبراء التغذية انه لابد من الاعتناء بالتغذية الصحيحة التي تنعكس بشكل مباشر على البشرة بتناول الخضراوات والفواكه الملونة صفراء اللون والخضراوات الداكنة وذلك للحصول على فيتامين A-Cوالبقول كالفول والعدس وأنواع الخبز التي تتكون من الردة وذلك للقضاء على مشاكل الإمساك ولكن بتناوله بمنأى عن مكمل غذائي "فيتامين أو معدن" هذا بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على زنك، مثل المنتجات البحرية والذبادي والبيض وخصوصا الأسماك الدهنية مثل السالمون والسردين والماكريل للحصول على أوميجا 3.

تعيش مراكز التجميل النسائية زحاماً من السيدات والفتيات الباحثات عن الجمال والجاذبية، حيث لم تغلق أبوابها طيلة أيام العيد السعيد، نتيجة للإقبال الكبير على التزين بأحدث تشكيلات الموضة . وتعتبر الحنة من أشهر أشكال الزينة التي تبحث عنها كل فتاة، لكونها ارتبطت بطبيعتها الاجتماعية وحياتها اليومية، وباتت علامة من علامات الجمال. تقول السيدة نادية علي محمد سالم خبيرة الحنة ومديرة صالون: إنّ الفتيات والسيدات يرغبن بشدة في رسم أحدث خطوط نقوش الحنة، خاصة الخليجية التي تعتبر مرغوبة جداً لهن، وتأتي على عرض الزينة، تليها الحنة السودانية والهندية، وتختلف أذواق السيدات حسب الأذواق، فالمرأة الكبيرة تفضل نقش الحنة البسيط المستوحاة من الأصالة، والفتاة تفضل النقوش العصرية وأحدثها وأكثرها جمالاً، وتفضل المرأة العربية النقش الخفيف، أما المرأة الآسيوية والأجنبية فتفضل النقش البسيط مثل شكل الريشة أو نجمة أو زخرفة صغيرة مثلا . وتضيف أنّ نقوش الدانتيل ورسومات الهلال والنجوم هي أحدث أشكال الرسم بالحنة على الأيدي، أما المرأة الكبيرة في السن فتفضل النقش القديم مثل نقشة الأقماع على الأصابع، ونقشة دائرية في راحة اليد، أو زخرفة بسيطة على الكف، حيث تفضل المرأة الحنة لكونها مصنوعة يدوياً من نبتة الحنة الطبيعية، وتخلو من أيّ مواد كيماوية مضرة بالبشرة. وتقول: إننا في العيد نعمل في رسم نقوش الحنة للسيدات على مدار اليوم، وخاصة في المناسبات، وهناك إقبال كبير جداً عليها لكونها مرتبطة بالحياة الاجتماعية للمرأة الخليجية، وهي رمز الزينة والجاذبية . أما الحناية سامية أحمد إبراهيم فتقول: إنّ موسم الصيف يعتبر من المواسم التي يزيد الطلب فيها على رسوم الحنة، وخاصة في فترة الأعياد والمهرجانات، فهي نقوش إبداعية تنتقيها كل امرأة حسب ذوقها، وهي علامة جمالية وتحفة من النقوش على أيدي الفتيات. وتضيف أنّ رسومات الحنة تختلف حسب رغبة كل سيدة، فالمرأة تفضل النقش الخفيف في راحة اليد، فيما تطلب الفتيات رسومات الحنة على طول اليد والأصابع، وتفضل السيدات الأجنبيات والعربيات النقوش الخفيفة، حيث تجتذبهنّ أشكالها ورسوماتها.

تشهد الموضة النسائية في صيف 2014 عودة قوية لتوليفة الأبيض والأسود الكلاسيكية. وأكدت خبيرة الموضة الألمانية سونيا جراو أن هذه التوليفة تعد أكثر التوليفات اللونية التي تخلق تبايناً مثيراً يمنح المرأة إطلالة جذابة تخطف الأنظار. وللحصول على إطلالة صيفية عصرية وأنيقة، أوضحت جراو أنه يمكن مثلاً تنسيق فستان يسطع باللون الأبيض مع صندل يكتسي باللون الأسود وقبعة سوداء وحقيبة يد بيضاء. وكبديل يمكن ارتداء فستان يزدان بتقليمات باللونين الأبيض والأسود. وأضافت جراو أن اللون الأبيض يمثل هذا الموسم قاسما مشتركا في الكثير من التوليفات اللونية الأخرى، لا سيما مع ألوان الباستيل الحالمة مثل التركواز. وأشارت إلى أن هذه التوليفة تعد مناسبة جدا لفصل الصيف، حيث إنها تمنح المرأة إطلالة مشرقة ومبهجة تساير روح المرح والانطلاق السائدة في هذا الوقت من العام.