تغزو مطبوعات الزهور عالم الموضة النسائية في ربيع صيف 2015، لتستحضر روح السبعينيات، التي تمتاز بالبهجة والإقبال على الحياة. وتزين مطبوعات الزهور ذات الألوان الزاهية الفساتين أو توليفة البلوزات والتنانير، لتمنح المرأة إطلالة جذابة تعكس رقتها وأنوثتها، حسبما أوضحت مجلة "إن ستايل" الألمانية. وأضافت المجلة المعنية بشؤون الموضة والجمال أن بعض الفساتين المزدانة بمطبوعات الزهور تأتي بقصّة قصيرة وتشتمل على سحّاب، والتي تتسم بطابع كاجوال وعصري يمنح المرأة إطلالة جريئة.

تقوم العلاقة الزوجية المتينة والسليمة على أسس وثوابت متينة، وتتطلب التزاماً كاملاً من الزوجين وتعاوناً كبيراً بينهما، في سبيل الحفاظ على علاقة متينة ومستقرة، ولا شيء أخطر من الكذب بين الطرفين على هذه العلاقة. وتعتبر الثقة بين الزوجين. من أهم العوامل التي تقوم عليها العلاقة الزوجية، وإن زالت هذه الثقة, أو تزعزعت فإن الزواج سيكون عرضة للانهيار، لذلك من الضروري أن يكون كل من الزوجين صادقاً مع الآخر، تجنباً للوقوع في المشاكل. وفيما يلي مجموعة من أخطر الأكاذيب التي يجب أن تتجنب الزوجة أن تقولها لزوجها، بحسب موقع وومنز داي الإلكتروني: 1- لم أتكلم عن حياتنا الشخصية مع صديقاتي تتحدث بعض النساء لصديقاتهن حول مشاكلهن مع أزواجهن، وهذا يزعج الرجال، و"من المهم للزوجين أن يعتبرا أن العلاقة الزوجية، عالمهما السري المقدس"، بحسب ما تقول المختصة في شؤون الزواج والأسرة المعالجة كارين جولدشتاين، ومؤلفة كتاب "كوني زوجة ذكية"، يمكنك أن تعبري عن انزعاجك من أمور بسيطة لصديقاتك كخزانة زوجك الفوضوية مثلاً، ولكن لا تخوضي في القضايا الجوهرية بينكما. 2- لم ألتق بفلان خارج العمل أبداً في كثير من الأحيان ينزعج الزوج من تعامل زوجته مع زملائها الذكور في العمل، لذا تجنبي الحديث عنهم أمام زوجك، وابق تعاملك معهم في حدود العمل فقط، ولا تمارسي أي نشاطات معهم مهما كانت بسيطة، خارج نطاق العمل. 3- أنا دائماً أعتني بنظامي الغذائي لا بد وأن تناول الكيك مع القهوة أمر مغر لك، وقد تقولي في سرك أن قطعة من الكيك لن تضر، ولكن ينتهي بك الأمر إلى تناول أكثر من نصف الكعكة، فتحاولي إخفاء هذا الأمر عن زوجك عبر ادعائك بأنك تعتنين بنظامك الغذائي. ومهما كانت كذبتك هذه بسيطة، إلا أنها قد تساهم في فقدان زوجك الثقة بك، لذا تجنبي هذا الادعاء، وحاولي أن تصارحي زوجك بما فعلت في جو من المرح. 4- لم أكن مع فلانة إن كان زوجك يكره إحدى صديقاتك المقربات، أو ينزعج منها، فلا تحاولي أن تخفي عنه بأنك تلتقين بها، وتدعين بأنك كنت مع صديقة أخرى، ولكن حاولي أن تناقشيه في الأمر، وتوضحي له أهمية هذه الصديقة في حياتك. 5- هذا الحذاء الجديد سعره رخيص جداً بما أن الرجل هو المعيل الأساسي في الأسرة، فهو المسؤول مالياً، وغالباً ما تشعر الزوجة بأنها يجب أن تأخذ إذناً منه في شراء بعض الأشياء، وقد ينزعج الزوج من السعر المرتفع لشيء ما قامت زوجته بشرائه، لذا تعمد المرأة إلى الكذب بخصوص السعر. وهذا التصرف قد يكون سبباً في إثارة المشاكل، عندما يعرف الزوج بأنها كذبت عليه، لذا تجنبي أن تقعي في هذا الخطأ، وحاولي أن تناقشي مع زوجك الحد المقبول لشراء الأشياء. 6- لم أنس أن أذهب إلى البنك ولكني قد يدفعك الشعور بالخجل من تقصيرك إلى ابتداع كذبة منطقية، يمكن أن يصدقها زوجك، وهذا قد يسبب خللاً في علاقتكما، لذا كوني واضحة وصادقة وصريحة معه. 7. أنت زوج رائع وأنا راضية تماماً عنك لا تجاملي زوجك، وتتظاهري بالرضا عن تصرفاته، وإنما حاولي أن تبيني له أخطاءه إن وجدت، وأن تناقشيه فيها بطريقة حضارية بحيث لا تؤذي مشاعره، فبسبب مجاملتك الدائمة لن يعرف الرجل ما يزعجك من تصرفاته.

قالت الخبيرة الألمانية بيته بورنر، إن التدليك يطور الإحساس الجسدي للرضع، ما يساعد بدوره على التطور الحركي لديه. وعن كيفية تدليك الرضع، أوضحت بورنر، عضو الجمعية الألمانية لتدليك الرضع والأطفال، أنه ينبغي البدء بتدليك جزء معين من جسم الطفل، مثل القدمين، ثم تدليك أجزاء الجسم الأخرى تدريجياً على التوالي. وأشارت الخبيرة الألمانية إلى أهمية ملاحظة لغة جسد رضيعهم عند تدليكه؛ فابتسامة الطفل أثناء التدليك تعني دائماً استمتاعه بتلك اللمسات. أما تذمره وتوتر جسمه، فيشير إلى عدم ارتياحه.

تنصح مبادرة "الصحة النفسية في بيئة العمل" الألمانية الموظفين، الذين لا يمكنهم أخذ فترات راحة، بممارسة بعض التمارين البسيطة، التي تساعد على الاسترخاء أثناء العمل. وأوضحت المبادرة الألمانية، أنه يمكن لهؤلاء الموظفين مثلاً شد كل عضلات اليد لبضع ثوانٍ ثم إرخائها، وتكرار ذلك مع كل من عضلات القدمين وعضلات البطن. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن شد الأكتاف برفعها إلى أعلى؛ ثم إرخائها بإنزالها إلى أسفل، مع تكرار هذا التمرين بضع مرات للتخلص من التوتر العصبي سريعاً.

توصلت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ميشيجان الأمريكية إلى أن التعاسة الزوجية تدمر الصحة في الكِبر حيث يزداد خطر الإصابة ببعض الأمراض. أوضح الباحثون أن التعاسة الزوجية تؤذي القلب والجهاز الدوري بصفة خاصة بسبب ضعف الجهاز المناعي وقد تسبب ارتفاعاً في ضغط الدم وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، لدى الأزواج غير السعداء مع التقدم في العمر. ومن ناحية أخرى، أثبتت الدراسة أن التعاسة الزوجية تؤثر سلباً على المرأة أكثر من الرجل من الناحية الصحية نظراً لأن النساء يكتمن المشاعر السلبية بداخلهن، ما يجعلهن أكثر عُرضة للاكتئاب من الرجال. جدير بالذكر أن هذه الدراسة قامت على تقييم بيانات طويلة الأمد لدى 1200 امرأة ورجل تتراوح أعمارهم بين 57 و85 عاماً.

زيارة عيادة النساء والتوليد من الضروريات التي لا غنى عنها للمرأة في كل مراحل حياتها، وليس الأمر مقتصرا على فترات الحمل والولادة، كما يتصور البعض، لكن رغم ذلك تبقى فترات الحمل ومتابعته والولادة والفترة التي تعقبها من أهم الفترات التي تحتاج المرأة فيها لرعاية صحية خاصة، لذلك تجب عليها المتابعة مع طبيب نساء وتوليد والالتزام بتعليماته بشكل دقيق. تقول الدكتورة إيناس سالم استشاري النساء والتوليد: الفحوص والاختبارات الصحية المنتظمة مفيدة من أجل اكتشاف المشكلات التي يمكن أن تتعرض لها المرأة قبل بدايتها، لأنها في هذه الحالة سوف تكون قادرة على المساعدة في اكتشاف المشكلات في وقت مبكر. وترى أن كل مرحلة من المراحل العمرية للمرأة لها متابعتها الدورية التي يجب الحرص عليها، مشيرة إلى أن الحاجة لزيارة عيادة النساء والتوليد ربما تبدأ، عندما تتأخر علامات البلوغ عند بعض الفتيات، خاصة تأخر الطمث. وتقول استشاري النساء والتوليد: من أهم الفترات التي تجب على المرأة فيها متابعة عيادة النساء والتوليد فترة الحمل، لأنها تحتاج إلى كثير من المتابعات والتوصيات، خاصة فيما يتعلق بالتغذية، موضحة أن التغذية النباتية الكاملة تهدد بإصابة الطفل بنقص العناصر الغذائية اللازمة للنمو، مثل البروتين والكالسيوم واليود والزنك . وتضيف : من الضروري أن تبقى المرأة محتفظة بـ"وزن" مثالي خلال أشهر الحمل، لأن البدانة أو السمنة أثناء الحمل تعرض الأم وطفلها لمخاطر جسيمة على حد سواء، حيث يزداد لدى الأم خطر الإصابة بسكري الحمل وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى مخاطر الولادة المبتسرة ومضاعفات الولادة. وللوقاية من سكري الحمل، أوصت باتباع أسلوب حياة صحي يرتكز على التغذية السليمة والمواظبة على ممارسة الرياضة، حيث ينبغي تناول عدة حصص من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية كالخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة يومياً. وبالإضافة إلى ذلك، تسهم الرياضة في ضبط نسب السكر بالدم خلال الحمل. وتنصح بتقسيم الوجبات اليومية إلى وجبات صغيرة، حيث إن الوجبات الكبيرة تحفز الشعور بالغثيان، وللسبب ذاته، ينبغي أيضاً تجنب الأطعمة الحريفة والفاكهة الحمضية مثل الكيوي والبرتقال.بينما يعد شاي الزنجبيل وصفة منزلية بسيطة ومفيدة للحد من الغثيان. وتقول الدكتورة ايناس سالم إن زيارة المرأة لعيادة النساء والتوليد لا تنتهي بانتهاء فترة الطمث، بل تستمر لما بعد انقطاع الدورة الشهرية، خاصة من بداية سن الخمسين، بمعدل مرة واحدة في العام على الأقل، لإجراء بعض الفحوصات الوقائية، نظرا لأن بعض الأمراض لا تفصح عن نفسها من خلال الآلام.

قدم حزب العمال البريطاني المعارض اقتراحات خاصة بإجازة الأبوة، في ظل التقارب بينه وبين حزب المحافظين الحاكم في استطلاعات الرأي قبل الانتخابات الوطنية المقررة في 7 من مايو. وقال حزب العمال، اليوم الإثنين، إنه سيمدد فترة إجازة الأبوة مدفوعة الأجر إلى الضعف لتصبح شهرا إذا فاز بالانتخابات، وأثار الأمر انتقاد بعض قادة الأعمال. وأوضح حزب العمال أيضا أنه سيزيد أجر الأبوة بمقدار أكثر من 100 جنيه إسترليني، أي 153 دولارا، أسبوعيا ليصبح 260 جنيها إسترلينيا على الأقل أي ما يعادل الحد الأدنى للأجور. وأضاف أن نحو 55% فقط من الآباء البريطانيين يستفيدون من البدل الحالي، وهو إجازة مدفوعة الأجر لمدة أسبوعين. وقال إد ميليباند، زعيم حزب العمال في بيان "يريد المزيد من الآباء القيام بدور عملي في رعاية الطفل خاصة في هذه الأسابيع الأولى المهمة للغاية في حياة المولود لكنهم يصابون بالإحباط بسبب القوانين والاستحقاقات التي عفا عليها الزمن". لكن المدير العام لغرفة التجارة البريطانية جون لونجورث وصف الاقتراح بأنه "ضريبة على الأعمال" ليضم صوته إلى أصوات أخرى في هذا المجال تنتقد الحزب وتتهمه بأنه يحمل أجندة مناهضة للأعمال. ونقلت صحيفة "ديلي تليجراف" عن لونجورث قوله "رغم نبل أهداف مثل هذه الاقتراحات فإنها تتسبب في خسائر حقيقية للغاية للأعمال مما يمكن أن يؤدي بدوره إلى خفض الإنتاجية والنمو وتقليل فرص العمل".

تعتبر سلوكيات الوالدين أكثر ما يؤثر في بناء شخصية الأطفال، لذلك على الأبوين أن يحذرا من طريقة ردود الأفعال التي يبديانها أمام أطفالهما، إذا كررت أمام أطفالك بعض السلوكيات تأكد أنها ستؤثر على شخصيتهم أكثر من أي نصائح ستوجهها.. إليك مجموعة بسيطة من الطرق التربوية التي تساعدك على أن تجعل ابنك إيجابياً في حياته: - غيّر من نفسك: إذا أردت تغيير أي شيء في سلوكيات طفلك ابدأ بنفسك. بإمكانك أن تمرر أي صفة إلى ابنك لتكون من سمات شخصيته، فقط عليك أن تتبنى هذه الصفة بنفسك. - اضرب أمثلة جيدة: يتعلم الأطفال من خلال التقليد، فإذا شاهدك ابنك تقفز من الباص سيكرر ما فعلته يوماً ما. - أهمية التمارين والنشاط: من أهم القضايا الصحية التي يتعرض أطفال الجيل الحالي لها السمنة وزيادة الوزن، لذلك من الهام أن تعلّم أطفالك أهمية التمارين الرياضية والنشاط. - الأنشطة: يمكنك تشجيع الطفل على الاهتمامات الإيجابية بالفنون والمهارات وهو صغير من خلال الأنشطة. - الاهتمام بالقراءة: يمكنك أن تثير اهتمام صغيرك بالقراءة بداية من عمر 6 أشهر، حيث إن القراءة أكثر الوسائل التي تبني شخصية متوازنة وواثقة. - بناء الشخصية المتعاونة: من أهم المؤثرات التي تبني الشخصية العدوانية عدم تعليم الطفل حب المشاركة، وأهمية التعاون مع الآخرين، وقد يترتب على هذا التقصير أيضاً تفكك الأسرة. - تعليم الاعتذار والتدريب على الشكر: من الهام تعليم الأطفال هذين السلوكين، لأنهما يؤسسان لشخصية اجتماعية ومحبوبة وإيجابية. - التأكيد على النظافة: يعتقد الكثير من خبراء التربية أن تنمية حب النظافة في الطفل من الصغر من الممارسات الصحية التي تبني شخصية إيجابية.

يعتبر الاختيار السليم لشريك الحياة من أهم العوامل التي تجعل الحياة الزوجية حياة ناجحة وسعيدة، إلا أن إعداد كل من الرجل والمرأة لنفسه للحياة الزوجية أمر في غاية الأهمية ويجب أن يبدأ قبل الزواج. ومن الضروري أن تكون المرأة مؤهلة للزواج مثلها مثل الرجل، وأن تعد نفسها إعداداً حقيقياً لهذه الحياة الجديدة التي تختلف تماماً عن حياة العزوبية، وهذه بعض الخطوات التي يمكن أن تفعلها المرأة قبل الزواج بحسب موقع وومنز داي الإلكتروني. 1- أعدي قائمة بخمسة قيم ترغبين بأن يتحلى بها زوجك. 2- كوّني حياةً مستقلة دون شريك. 3- تعلمي كيف تستقلين بنفسك دون أن تشعري بالوحدة. 4- لا تغفلي الجانب العاطفي من حياتك. 5- اتفقي مع زوج المستقبل على إدارة أموركما المالية. 6- تحدثي إلى خطيبك كثيراً عن خططكما المستقبلية. 7- تعلمي حل مشاكلك بشكل إيجابي.

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أن نظارة قرون الحيوانات تعود بقوة إلى عالم الموضة في 2015 لتمنح المرأة إطلالة طبيعية تثير الحنين إلى الماضي. وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الموضة والجمال أن هذه النظارة الكلاسيكية لا تأتي هذا العام مصنوعة من عظام قرون الحيوانات بالفعل، وإنما من البلاستيك، ولكنها تحاكي مظهر عظام قرون الحيوانات. وأضافت "فرويندين" إلى أن هذه النظارة الكلاسيكية تطل بطيف اللون البني لتأكيد مظهر عظام قرون الحيوانات، مشيرة إلى أنها تغازل في المقام الأول المرأة الشقراء. أما مَن تبحث عن التفرد والتميز، فيمكنها اقتناء نظارة مصنوعة بالفعل من عظام قرون الحيوانات، والتي تعد بمثابة تحفة فنية فريدة من نوعها.

يهدد الطلاق بانهيار العديد من الأسر نتيجة خلافات يعجز الزوجان عن حلها، وهو أبغض خيار يمكن أن يلجأ إليه الطرفان لحل نزاعاتهما، إلا أنه يعتبر أحياناً الحل الوحيد بعد استنفاذ جميع الفرص المتاحة للوفاق بين الزوجين. وتشيع الكثير من المقولات والخرافات الغير دقيقة عن الطلاق، وفيما يلي نبين بعض هذه المعتقدات الخاطئة، بحسب موقع وومنز داي الإلكتروني: 1- 50% من الزيجات تنتهي بالطلاق هذه الإحصائية ليست دقيقة، إذ انخفضت نسبة الطلاق في الولايات المتحدة الأمريكية منذ عام 1980 بشكل مطرد، حسب دراسة بعنوان "مشروع الزواج الوطني". وتعود النسبة المذكورة في الأعلى إلى جنوح الرجال والنساء إلى الزواج لعدة مرات، مما يزيد نسبة الطلاق أكثر، وتشير الدكتورة مارا أوبرمان إلى أن ثلثي حالات الطلاق تطلبها النساء. 2- المساكنة قبل الزواج تقلل من فرص حدوث الطلاق تقول الدكتورة تيناي بي تسنيسا بأن هذه المقولة ليست دقيقة، لأن المساكنة التي لا تنتمي إلى المجتمع الشرقي، غير مفيدة في حالات وظروف معينة، فعندما يقرر الشاب الانتقال للعيش مع الفتاة لأنه لا يملك عملاً أو منزل يأوي إليه، فهذا بالتأكيد يؤثر سلباً على العلاقة الزوجية في المستقبل. 3- الزواج الثاني يستمر أكثر من الأول تبدو هذه المقولة منطقية ظاهرياً، لأنك ستتعلم الكثير من تجربة الزواج الأولى، إلا أن 70% إلى 80% من الزيجات الثانية تنتهي بالطلاق، وهذه نسبة مرتفعة للغاية بحسب الدكتورة أوبرمان. وتوضح الخبيرة في العلاقات الزوجية ويندي والش، أن النسبة المرتفعة من الطلاق في الزواج الثاني سببها عدم تعلم الشريكين من تجربتهما السابقة، مما يؤدي إلى استسهال الطلاق لديهما. 4- الطلاق باهظ الثمن من السهل تصديق هذه المقولة عندما تقرأ في الصحف عن زيجات انتهت بكلفة باهظة، ولحسن الحظ هذا ليس مقياساً أبداً، فيمكن للزوجين الراغبين في الانفصال أن يتفقا فيما بينهما على حقوق الطرفين المالية، كما تقول المحامية سيلفيا دي راسو. 5- جميع الزوجات المطلقات يحصلن على النفقة النفقة هي المال الذي يجبر الزوج على دفعه لطليقته سواء كان دفعة واحدة، أو بالتقسيط، والهدف منه أن تعيش المرأة حياة لائقة بعد الطلاق. وتشرح المحامية راسو أن النفقة لا تمنح لجميع النساء المطلقات، فإن كان لدى المرأة المطلقة المهارات والمقدرة اللازمة لأن تجد عملاً يدر عليها نفس المبلغ الذي يقدمه لها زوجها، فإنها لا تحصل على النفقة، ويختلف ذلك على حسب القوانين المعمول بها في البلد الذي حصل فيه الطلاق. 6- الأم تحصل على الوصاية على الأطفال دائماً يعتبر القانون أن الأبوين لهما الحق بأن يمضيا وقتاً متساوياً مع الأطفال في حال انفصالهما، وإن اقتنع القاضي بأن الأم ليست مؤهلة لحضانة الطفل فإنه يحكم لصالح الأب، وإن كان الأبوان مؤهلين للحضانة فسيحكم القاضي بحضانة مشتركة للطفل. 7- نسبة الطلاق في الولايات المتحدة هي الأعلى في العالم هذا ليس صحيحا،ً فبحسب إحصائية للأمم المتحدة، تحتل روسيا وبيلاروسيا وأكرانيا ومولدوفا وجزر كايمان في المراتب الخمس الأولى في نسب الطلاق، بينما تحل الولايات المتحدة في المرتبة السادسة، وتحتل سريلانكا والبرازيل وإيطاليا المراتب الأولى في انخفاض نسب الطلاق.

تعود حقيبة الظهر بقوة في عام 2015 الجاري، لتمنح المرأة إطلالة عصرية أنيقة تستلهم روح التسعينيات. وتطل "حقيبة الظهر هذا العام بوجه جديد أكثر أناقة وفخامة، إذ إنها تأتي مصنوعة من الجلد الطبيعي الفاخر أو الاصطناعي بدلاً من القطن أو مادة البولي أميد"، حسبما ذكرت مجلة "بريجيت". وتكتسي حقيبة الظهر هذا العام بالألوان المطفأة، مثل الأسود والرمادي والجملي والشفاف، بينما تزدان ببعض عناصر الزينة، مثل الأهداب والحليات المعدنية. كما توجد موديلات مصنوعة من خامة الكانفاس وذات حبل على غرار حقيبة البحّارة. وأشارت "بريجيت" إلى أن "حقيبة الظهر يمكن أن تحل محل حقيبة المكتب بشرط أن تتحلى بأحد الألوان المطفأة وأن يتسم بقية المظهر بطابع كلاسيكي. كما أنها تتناغم مع الطابع الكاجوال حيث يمكن تنسيقها مع سروال رياضي أنيق وحذاء رياضي". وإلى جانب طريقة حملها التقليدية على الظهر، يمكن أيضاً حمل الحقيبة على الكتف أو من المقبض في اليد.

قال الاختصاصي النفسي الألماني مارتن هاوبت إن اضطرابات الذاكرة لدى كبار السن قد ترجع إلى الاكتئاب؛ حيث أن الاكتئاب قد يتسبب في إيقاف عمليات التفكير والحد من القدرة على التركيز، مما يؤثر سلباً على أداء الذاكرة. وأوضح هاوبت، نائب رئيس الجمعية الألمانية للطب والعلاج النفسي لأمراض الشيخوخة، أن أعراض الاكتئاب في مرحلة الشيخوخة لا تختلف عن سن الشباب، مثل اضطرابات النوم والتقلبات المزاجية والخمول. وبالإضافة إلى ذلك، يعاني كبار السن المصابون بالاكتئاب من الصداع وآلام الظهر. وأشار الاختصاصي النفسي إلى أن العديد من كبار السن لا يلجؤون لاستشارة الطبيب في حال المعاناة من تلك الأعراض، بل يقومون بإخفائها، إما اعتقاداً منهم وذويهم بأنها أعراض طبيعية لمرحلة الشيخوخة أو خوفاً من تشخيص حالتهم بالإصابة بمرض الخرف. ولكن الاختصاصي النفسي هاوبت أكد على أهمية استشارة الطبيب في جميع الحالات؛ حيث يسهم اللجوء إلى الطبيب إما في علاج قصور أداء الذاكرة والحد منها بشكل كبير أو الاستعداد بشكل أفضل فيما بعد في حال الإصابة بالخرف. ويمكن التغلب على الاكتئاب من خلال تعاطي بعض العقاقير، مثل مضادات الاكتئاب، أو من خلال العلاج النفسي.

خلصت دراسة أمريكية، إلى أن السلوكيات العنيفة التي يعبر بها الأطفال دون سن المدرسة، عن غضبهم من الممكن أن تسبب مشاكل نفسية واجتماعية في مرحلة البلوغ. وشملت الدراسة التي قام بها باحثون في جامعة واشنطن، 273 طفلاً رصدت سلوكياتهم في مراحل ما قبل الدراسة، وعند بدايتها، ثم في منتصفها، وكان الباحثون قد اطمأنوا إلى تمتع الأطفال بالذكاء الكافي وسلامتهم من المشاكل العقلية. وكشف البحث عن أعراض تظهر على الأطفال الذين يعانون من اضطراب سلوكي، منها العدوانية والخداع والتحايل والشجار مع القرناء، إذ إن طرق التعبير عن الغضب ومدته، فضلاً عن تكراره في مواقف لا تستدعيه، اعتبرها الباحثون مؤشرات لشدة الغضب تدل على اضطراب سلوكي في مرحلة ما قبل الدراسة. ويعاني طفل من كل 20 من هذه المشكلة، ونحو 50% من هؤلاء الأطفال ولدوا لعائلات ذات دخل منخفض، ونحو 57% منهم يعيشون مع أحد الأبوين، ونحو نصف هؤلاء الأطفال كانوا قد تعرضوا للعنف الجسدي أو الإهمال. واعتبر الباحثون أن السلوك العدواني لدى الأطفال علامة إنذار يتوجب الاستجابة لها بعرضهم على متخصص، حماية لهم من تطور العنف إلى مشاكل نفسية واجتماعية في مرحلة البلوغ وما بعدها.

تغزو المواد الفاخرة، مثل الكافيار والذهب واللؤلؤ، عالم مستحضرات التجميل في الوقت الحاضر، لتمنح البشرة ملمساً ناعماً ومخملياً ومظهراً يشع شباباً وحيويةً. وقالت اختصاصي الأمراض الجلدية الألمانية إنكا فيشنر، إن مستخلص الكافيار مثلاً يحتوي على أحماض أمينية وعناصر نزرة، مثل الزنك والسيلينيوم والليثيوم والفسفور واليود والحديد والمغنيسيوم، والتي تغذي البشرة وتجدد شبابها. كما يعمل مستخلص الكافيار على تدعيم بنية البشرة بفضل احتوائه على الدهون الفوسفورية. لذا تتناسب الكريمات المحتوية على مستخلص الكافيار مع بشرة المرأة الناضجة بصفة خاصة. وأضافت فيشنر أن الكريمات والأمصال المحتوية على مستخلص اللؤلؤ وجزيئات الذهب تناسب في المقام الأول بشرة المرأة الناضجة، ويرجع ذلك إلى أنه بجانب عنايتها بالبشرة فإنها تغطي البشرة بطبقة رقيقة برّاقة وعاكسة للضوء، ما يعمل على إخفاء الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويمنح البشرة مظهراً مشرقاً ومفعماً بالشباب والحيوية. وأوضحت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية أوتا شلوسبرجر، أن مستخلص اللؤلؤ يمتاز بتركيبة طبيعية فريدة تتألف من مياه معادن البحر، والعديد من العناصر النزرة وأكثر من 20 نوعاً من الأحماض الأمينية، التي تعتني بالبشرة وتمنحها ملمساً مخملياً. وأشارت الطبيبة الألمانية فيشنر إلى أن الذهب يتمتع بتأثير مضاد للجراثيم، وبالتالي فهو يعمل على تحسين مظهر البشرة.

يعتبر بناء علاقة قوية ومتينة على أسس وقواعد ثابتة بين الزوجين، من أكثر التحديات الهامة للتمتع بحياة زوجية سعيدة. وعلى الرغم من عدم وجود قواعد معينة وجاهزة تتبعها لتحقيق هذا الهدف في إقامة علامة مثالية لا تشوبها أية شائبة مع الشريك، إلا أن هنالك بعض الأمور البسيطة التي يمكن أن تقولها يومياً، من شأنها أن تضعك في المسار الصحيح في علاقتك مع شريكك في الحياة. وفيما يلي أهم هذه العبارات، بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني. 1- أحبك تمثل هذه الكلمة أسهل ما يمكن أن تقوله لشريك حياتك، وما عليك إلا أن تقولها بصدق، وأن تكررها كلما أضحكك الشريك، أو عبر لك عن مشاعره. 2- كنت أفكر بك من الضروري أن تشعر شريكك بأنك مهتم به طوال الوقت، فإن تذكرت أي موقف جميل مع شريكك أخبره به، فمن شأن هذا أن يحيي مشاعركما الدفينة. 3- كيف كان يومك؟ اسأل شريكك هذا السؤال على الدوام، وشاركه فيما يمر به في العمل كل يوم، واطمئن عليه على الدوام، لأن إعطاء شريكك فرصة ليشارك جزئيات حياته معك من شأنه أن يساعدكما في التقرب أكثر من بعضكما البعض. 4- أنا أقف إلى جانبك شجع الشريك بتكرار هذه العبارة التي تدل على أن تساند قراراته التي يتخذها، وحاول أن تساعده في إنجاز أهدافه، وبما أن الحياة مليئة بالمصاعب فإن الدعم الذي تقدمه لشريك الحياة يقوي من عزيمته، ويساعده للتغلب على هذه المصاعب. 5- أنت تجعلني أتقدم في حياتي دون توقف يمكن أن يشعر الطرفان بالملل والضجر إن طالت فترة العلاقة بينهما، ويسيطر الروتين على حياتهما، فلا بد من أن يعملا على تجديد هذه العلاقة بين الفينة والأخرى عبر الإطراء وكلمات المديح. 6- أعتذر لا مكان للعناد في العلاقة الصحية السليمة، لذا عليك أن تعتذر لشريك حياتك عندما تقترف خطئاً مهما صغر شأنه، اعتذر عندما تغضب أو عندما تجرح مشاعر شريكك، اعتذر حتى على أخطاء لم ترتكبها، وهذا يشعر الآخر بأنكما على وفاق وأنكما كيان واحد. 7- أنت الأفضل اجعل شريكك يشعر بأنه المفضل لديك، وأنه أهم شخص في حياتك، ولا تتردد بأن تقول له هذه العبارة كلما سنحت الفرصة لذلك. 8- تعجبني طريقة تفكيرك عبّر عن إعجابك بعقل شريكك وتفكيره، وأنك لا تهتم فقط للمظهر، قل للشريك بأنه ذكي وموهوب، وهذا ما يجعل العلاقة تستمر والحب يتواصل، حتى بعد أن يكبر الشريكان في العمر، ويتضاءل الجمال الجسدي. 9- أنا أحترمك يعتبر الاحترام أمراً ضرورياً في أية علاقة، فعلى الشريكين أن يحترما آراء بعضهما البعض، وعندما يشعر الطرفان بالاحترام المتبادل، يسود بينهما جو من السعادة والأمان، وهذان ركنان أساسيان في أية علاقة. 10- أخالفك الرأي إن مخالفتك الرأي لشريكك ليس إلا جزءاً هاماً من احترامك له، فالاختلاف في الرأي يمكّن الطرفين من حل مشاكلهما ويقوي شخصيتهما، فلا أحد يريد الارتباط بشريك ذو شخصية ضعيفة يوافق على كل ما يقوله الطرف الآخر.

حذر الطبيب الألماني إيرهارد هاكلر من أن ارتداء الملابس السميكة في الشتاء قد يؤدي إلى تفاقم التهاب الجلد العصبي لدى الأطفال. وأوضح هاكلر، عضو الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية، أنه عندما يأتي الأطفال خلال فصل الشتاء من الخارج إلى المنزل الدافئ مثلاً، فإن ذلك يتسبب في ارتفاع درجة حرارة جسمهم على نحو سريع، ما يؤدي إلى الإصابة بنوبة إكزيما. لذا فمن الأفضل أن يرتدي الأطفال عدة طبقات من الملابس الخفيفة؛ حيث أنه يمكن خلع الطبقات الخفيفة من الملابس بمرونة واحدة تلو الأخرى، مما يجنب الطفل التعرق أو الشعور بالبرد. وأضاف الطبيب الألماني أنه ينبغي بشكل عام ارتداء الملابس المصنوعة من أقمشة ناعمة وجيدة التهوية، مثل الملابس القطنية أو الفيسكوزية أو الصوفية. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن تكون الأوشحة والجوارب الطويلة جيدة التهوية؛ نظراً لأن جلد الرقبة وثنية الركبة غالباً ما يكون حساساً لدى المصابين بالتهاب الجلد العصبي.

يعد اللون الأخضر بلون شجرة التنوب نجم الموضة الرجالية والنسائية في عام 2015، سواء في موسم الشتاء الحالي أو موسم الصيف القادم. وقالت خبيرة الموضة الألمانية سونيا غراو إن هذا الأخضر الداكن يناسب في المقام الأول الأشخاص، الذين يتمتعون ببشرة عادية أو برونزية أو داكنة، بينما ينبغي على أصحاب البشرة الشاحبة أو المائلة للون الأحمر عدم ارتداء هذا اللون بالقرب من الوجه، أي الابتعاد عن القطع الفوقية المزدانة به، بينما لا بأس من ارتداء السراويل والتنانير والإكسسوارات. وأشارت غراو إلى أن الأخضر بلون التنوب يتناغم مع الكثير من الألوان، لاسيما مع جميع ألوان الباستيل الحالمة، بالإضافة إلى درجات الأزرق ودرجات الأحمر والرمادي الفاتح والبيج والأبيض والأصفر بلون الشمس. وبحكم جذوره النباتية، يتناسب الأخضر بلون التنوب مع مطبوعات الزهور، كما أنه يبدو رائعاً مع التقليمات، مثل الإطلالة البحرية الرائجة في فصل الصيف.

تزايدت حالات الطلاق على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم في الآونة الأخيرة، نتيجة عوامل عديدة كالفروق الثقافية، والاجتماعية، والمعتقدات الدينية وغيرها، وينجم عن الطلاق مشاكل خطيرة تواجه الآباء والأبناء على حد سواء. وفي الوقت الذي يعتبر البعض أن الطلاق حل ضروري، يحاول آخرون أن ينقذوا ما يمكن إنقاذه من الحياة الزوجية قبل اللجوء إلى هذا الخيار الصعب، عن طريق طلب النصح من المختصين، وفيما يلي مجموعة من الحالات التي لا بد فيها من اللجوء إلى المختصين لإصلاح الحياة الزوجية، بحسب موقع "سايكي سنترال". 1- تراجع مستوى التواصل عندما ينخفض مستوى التواصل بين الزوجين، يصبح من الصعب إعادته كما كان، مما يؤدي إلى إصابة أحد الشريكين أو كلاهما بحالات من الكآبة والخوف والإهمال، وتنشأ رغبة في الانسحاب من النقاش، لذا يتوجب طلب النصح والاستشارة من المختصين. 2- عندما يكون أحد الطرفين أو كلاهما في طور التعافي من علاقة سابقة يتطلب التعافي من أية علاقة سابقة التزاماً وإرادة ورغبة في المضي قدماً، ولكنه ليس بالأمر المستحيل، و إذا امتثل الزوجان إلى العلاج اللازم يمكن للزواج أن ينجح، ويستمر لفترة طويلة. 3- عندما يصبح الزوجان شريكين في المنزل فقط إذا افتقرت علاقة الطرفين للتواصل أو الحوار أو الحميمة، ولم يعد هنالك أي نشاط مشترك بينهما، وتحولا إلى مجرد شريكين في السكن، فلا بد من اللجوء إلى مختص محترف في العلاقات الزوجية لحل هذه المعضلة. 4- عندما يجهل الشريكان سبل حل مشاكلهما عندما يعرف الزوجان بأن لديهما مشكلة ما، ولكنهما يجهلان سبل حل هذه المشكلة، عليهما استشارة طرف ثالث مختص يمتلك الخبرة اللازمة للتعامل مع هذا النوع من المشاكل. 5- عندما يتصرف أحد الشريكين بسلبية تشكل تصرفاتنا مرآة تعكس نشعر به من الداخل، فالمشاعر السلبية مثل الكراهية أو خيبة الأمل يمكن أن تنعكس في تصرفاتنا بشكل سلبي، ويمكن أن تؤثر هذه التصرفات على مشاعر الطرف الآخر، حتى يتحول من دور المدافع عن الزواج إلى شخص تنتابه المشاعر السلبية الأمر الذي يتطلب الاستشارة. 6- عندما لا يجد الطرفان حلاً سوى الانفصال عندما يتشاجر الزوجان بشكل مستمر، لا بد من أن يبتعدا عن بعضهما لبعض الوقت ليستعيد كل منهما الشعور بالهدوء، إلا أن ترك أحد الشريكين للمنزل حتى لو بشكل مؤقت ليس بالأمر المفيد على الإطلاق لحل المشكلة، بل ربما يفاقمها أكثر، وهنا يأتي دور الاستشاريين المختصين. 7- عندما يبقى الشريكان مع بعضهما فقط من أجل الأطفال في حال وصل الزوجان إلى مرحلة يقرران فيها البقاء سوياً من أجل الأطفال فقط، فهذا يتطلب منهما اللجوء إلى استشاري مختص، فالطريقة المثلى للتعامل مع هذا الوضع عبر حل مشاكلهما، والمضي قدماً نحو علاقة صحية وإيجابية.

تمر العلاقة الزوجية بمطبات عديدة، وتنشأ الخلافات والشجارات من وقت لآخر بين الزوجين، ويعمد الزوجان الواعيان إلى حل مشاكلهما بعقلانية وتروٍ منعاً لتطورها إلى ما لا تحمد عواقبه. وفي حال نشأت مشكلة بين الزوجين، وتطور الأمر إلى شجار عنيف، ينصح بأن يتجنب كلا الزوجين توجيه عبارات من شأنها إيذاء مشاعر الطرف الآخر، وفيما يلي بعض العبارات التي يجب على الزوجين الابتعاد عنا أثناء الشجار بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا. 1- الخطأ خطأك يؤدي إلقاء اللوم على الطرف الآخر أثناء الشجار إلى تفاقم المشكلة، وتبادل الاتهامات بين الزوجين، وينتقل الزوجان من التركيز على حل الخلاف القائم، إلى كيل الاتهامات لبعضهما البعض عوضاً عن ذلك، وعلى الزوجين التفكير في الوصول إلى حل وسط يرضيهما، بحيث يتشاركان في تحمل مسؤولية هذا الخلاف. 2- ارتكبت نفس الخطأ ثانية عوضاً عن تذكير الشريك بأخطائه السابقة، عليك أن تعبر عن عدم ارتياحك لطريقة تصرفه في الماضي عبر صياغة العبارة بطريقة مختلفة، كقولك مثلاً " أتمنى أن تتعامل مع هذا الأمر بشكل مختلف في المستقبل"، فالتركيز على أخطاء الماضي لا يوصل الطرفين إلى أي نتيجة. 3- أريد الطلاق لا يمكن للشريك أن يغفر لك قول هذه العبارة أبداً مهما اعتذرت له، ومهما أقسمت بأنك لم تقصد قولها أبداً، وإن حدث وقلتها وأنت غاضب دون قصد، فلا بد أن تعتذر له على الفور ودون تلكؤ، مع العلم أنه لن يغفر لك إلا بعد أن يستعيد ثقته بك. 4- أنت أحمق أو أنت جبان هذه العبارة ستجعل الطرف الآخر ينتقل إلى حالة الدفاع عن النفس، ويتحول الحوار إلى معركة يسعى فيها كل طرف إلى الفوز على الآخر، لذا على كل طرف أن يبقي مجال الحوار مفتوحاً دون التجريح اللفظي بالآخر. 5- تحدث معي الآن تذكر هذه العبارة عندما يكون الشجار محتدماً ويحجم أحد الطرفين عن الكلام، وهذا يجعل الطرف الآخر يعتقد بأن شريكه لا يستمع إليه، وبدلاً من أن تقول هذه العبارة يمكنك أن توصل المعلومة إلى شريكك بطريقة مناسبة وغير مباشرة، وأن تطلب من شريكك الهدوء ومن ثم تكمل كلامك.