أعربت المملكة العربية السعودية عن إدانتها واستنكارها بأشد العبارات الاعتداء الإيراني على سلطنة عُمان وانتهاك سيادتها. وأكدت وزارة الخارجية السعودية في بيان، تضامن المملكة الكامل مع سلطنة عُمان، ووضع كافة إمكاناتها لمساندتها في كل ما تتخذه من إجراءات.. كما حذرت من عواقب استمرار إيران في انتهاك سيادة الدول بما يقوض أمن واستقرار المنطقة، مطالبة المجتمع الدولي باتخاذ مواقف وإجراءات حازمة ضد الانتهاكات الإيرانية.

تلقى حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، اتصالاً هاتفياً، من أخيه فخامة الرئيس رجب طيب أردوغان رئيس الجمهورية التركية الشقيقة. وأعرب فخامة الرئيس التركي في بداية الاتصال عن اطمئنانه على الأوضاع في دولة قطر إثر العدوان الإيراني الغاشم، مؤكداً إدانة تركيا الشديدة لاستهداف الأراضي القطرية والدول العربية الشقيقة، ورفضها القاطع لكل ما يمس سيادة الدول وأمن شعوبها. ومن جانبه، أعرب سمو الأمير المفدى عن شكره وتقديره لفخامة الرئيس أردوغان على مشاعره الأخوية الصادقة، وما أبداه من تضامن ودعم يعكس عمق الروابط المتينة التي تجمع بين البلدين الشقيقين. كما تناول الاتصال بحث تطورات الأوضاع الإقليمية وتداعياتها على السلم والاستقرار، حيث شدد الجانبان على أهمية التهدئة وتكثيف المساعي الدبلوماسية للحفاظ على أمن المنطقة واستقرارها.

حذرت الهيئة العامة للضرائب من أن جهات احتيالية قد تستغل الأوضاع الراهنة بانتحال صفتها، وإرسال رسائل أو إجراء مكالمات أو إرسال بريد إلكتروني زائف، منبهة إلى عدم التفاعل مع هذه المحاولات، والاعتماد حصرياً على القنوات الرسمية ومنصة ضريبة. وقالت الضرائب في بيان عبر حسابها بمنصة إكس، اليوم الأحد: قد تستغل جهات احتيالية الظروف الراهنة وتنتحل صفة الهيئة العامة للضرائب من خلال مكالمات هاتفية أو رسائل نصية وبريد إلكتروني، تطلب تحديث البيانات أو سداد مبالغ مالية او مشاركة معلومات شخصية ومصرفية. وتؤكد الهيئة ضرورة عدم فتح الرسائل أو التفاعل مع روابطها أو الاستجابة لأي مكالمات مشبوهة، مشددة على أنها لا تطلب أي أرقام سرية أو بيانات شخصية من المكلفين عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو الهاتف. يرجى التواصل حصراً عبر القنوات الرسمية كما يتعين على المكلفين الرجوع إلى منصة ضريبة للاطلاع على الإشعارات الرسمية واستكمال الإجراءات المتعلقة بحساباتهم الضريبة.

في عالم المشاريع التقنية، لا يكمن التحدي في تنفيذ الفكرة فقط، بل في إدارة العلاقة بين الطرفين بصورة تضمن الالتزام والوضوح وحفظ الحقوق. فالكثير من المشاريع تتعثر ليس بسبب ضعف الكفاءة، بل نتيجة غياب إطار منظم يحدد المسؤوليات ويؤمن المدفوعات ويضبط مراحل التنفيذ. مع تزايد الاعتماد على المستقلين والتعاون عن بُعد، برزت الحاجة إلى منظومات تحمي الشركات من مخاطر عدم الإنجاز، وتحمي المواهب التقنية من تأخير المدفوعات أو غموض نطاق العمل. ومن هنا جاء نموذج (Tasklink) ليقدم آلية منظمة تُعيد تعريف مفهوم الثقة في المشاريع التقنية. تعتمد المنصة على نظام تأمين مالي رقمي يقوم على إيداع قيمة المشروع في محفظة «تاسك لينك» قبل بدء التنفيذ. هذا الإجراء يضمن جدية الشركة الطالبة للخدمة، وفي الوقت ذاته يطمئن مقدم الخدمة إلى أن المبلغ محفوظ ومؤمن ضمن نظام رقابي واضح. وتبقى المدفوعات في محفظة المنصة إلى حين إنجاز العمل وتسليمه وفق الشروط المتفق عليها. ولا يقتصر الأمر على تأمين المدفوعات، بل يشمل وضوحًا كاملًا في تحديد نطاق العمل منذ البداية. إذ يُطلب من الشركة تحديد تفاصيل المشروع والمتطلبات الفنية والجدول الزمني والميزانية، ما يقلل من احتمالية سوء الفهم أو تغيير التوقعات خلال التنفيذ. كما يتم الاتفاق على مخرجات واضحة يمكن قياسها، ما يعزز من مهنية العلاقة بين الطرفين. وفي حال وجود أي اختلاف حول نطاق التنفيذ، توفر المنصة آلية مراجعة منظمة تستند إلى ما تم الاتفاق عليه مسبقًا، بدلًا من الاعتماد على تقديرات فردية أو تواصل غير موثق. هذا الإطار المنظم يقلل من النزاعات التشغيلية ويعزز من استقرار سير المشروع. وتحمي «تاسك لينك» كذلك حقوق المواهب التقنية من خلال ضمان تحويل المدفوعات فور اكتمال العمل وفق الشروط المتفق عليها، دون الحاجة إلى ملاحقات مالية أو إجراءات خارجية. ويعزز هذا النموذج ثقة الكفاءات بالعمل عبر المنصة، ما ينعكس إيجابًا على جودة العروض المقدمة للشركات. ومن جهة أخرى، تستفيد الشركات من تقليل المخاطر المرتبطة بالتعاملات غير الرسمية، حيث تُدار جميع المراحل ضمن بيئة رقمية منظمة تشمل توثيق الطلبات، والعروض، والمراسلات، والجوانب المالية. ويتيح هذا التوثيق الرجوع إلى كل مرحلة عند الحاجة، ما يرفع مستوى الشفافية والانضباط المهني. ويأتي هذا النموذج في وقت يشهد فيه سوق العمل التقني توسعًا في أنماط العمل المرن، ما يتطلب أدوات حديثة لتنظيم العلاقة بين أصحاب المشاريع والمستقلين. فالثقة لم تعد مسألة شخصية فحسب، بل أصبحت جزءًا من بنية النظام ذاته. وتندرج منصة «تاسك لينك» ضمن مشاريع «الشرق للحلول التقنية»، إحدى شركات مجموعة دار الشرق، ما يعزز من بعدها المؤسسي ويؤكد التزامها بتطبيق معايير تشغيلية واضحة في إدارة المشاريع التقنية. من خلال هذا الإطار المتكامل، تقدم «تاسك لينك» بيئة عمل قائمة على الوضوح، والتوازن، وحماية الحقوق. فهي لا تكتفي بربط الشركات بالمواهب، بل توفر منظومة تنظم العلاقة وتحولها إلى تعاون احترافي آمن، يقلل المخاطر ويزيد فرص النجاح. للمزيد من المعلومات، يمكن زيارة الموقع الإلكتروني: https://tasklink.qa/ar

تلقى سعادة الشيخ سعود بن عبد الرحمن بن حسن آل ثاني نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الدولة لشؤون الدفاع، مساء يوم السبت، اتصالاً هاتفياً من صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سلمان بن عبد العزيز وزير الدفاع بالمملكة العربية السعودية الشقيقة. جرى خلال الاتصال استعراض آخر المستجدات والتطورات الأمنية في المنطقة، وبحث أوجه التعاون والتنسيق المشترك في ظل الظروف الراهنة.

أعلنت وزارة الدفاع أن بفضل من الله تعاملت الطائرات المقاتلة التابعة للقوات المسلحة القطرية مع هجمات جوية تضمنت طائرات مسيّرة وصواريخ أُطلقت من قبل إيران باتجاه المجال الجوي للدولة، بالإضافة إلى منظومات الدفاع الجوي. وأوضحت الوزارة في بيان لها أن أنظمة الرصد والإنذار المبكر اكتشفت الأهداف فور دخولها نطاق المراقبة، حيث تم تتبعها واعتراضها وفق قواعد الاشتباك المعتمدة، بما يضمن حماية السيادة الوطنية وسلامة الأجواء. وأكدت أن عمليات الاعتراض جرت ضمن منظومة دفاع جوي متكاملة وبجاهزية كاملة للقوات المسلحة، دون تسجيل خسائر بشرية، فيما باشرت الفرق المختصة استكمال إجراءات التقييم والرصد الاحترازي. وشددت على أن دولة قطر تواصل اتخاذ كافة التدابير اللازمة لحماية أراضيها ومجالها الجوي، مع متابعة التطورات عبر القنوات الرسمية المعتمدة

أعربت دولة قطر عن إدانتها الشديدة للهجمات الإيرانية التي استهدفت ميناء الدقم التجاري في سلطنة عمان الشقيقة، وناقلة نفط قبالة سواحلها، وعدتها انتهاكاً لسيادة السلطنة وتصعيداً مرفوضاً واستهدافا جبانا لدولة تقوم بدور فاعل في جهود الوساطة بين الجمهورية الإسلامية الإيرانية والمجتمع الدولي لنزع فتيل الأزمة وتعزيز فرص الحوار البنّاء لمعالجة كافة القضايا العالقة. وأكدت وزارة الخارجية تضامن دولة قطر الكامل مع سلطنة عمان في كل ما تتخذه من إجراءات لحفظ سيادتها وأمنها واستقرارها.

أكدتوزارة الداخلية جاهزيتها الميدانية، داعية لتجنب التجمهر، والإبلاغ عن أي أجسام مجهولة عبر الاتصال بالرقم (999). وذكرت في بيان عبر حسابها بمنصة إكس، اليوم الأحد، أنه في إطار المتابعة المستمرة لمجريات الأحداث الراهنة، تواصل الدوريات الأمنية وفرق الطوارئ انتشارها في مختلف المناطق، وفقاً لخطط الجاهزية المعتمدة في التعامل مع أي تداعيات محتملة، وذلك بالتنسيق مع الجهات ذات الصلة. وشددت وزارة الداخلية على ضرورة تجنب التجمهر أو التوجه إلى مواقع الحوادث، لضمان انسيابية حركة سيارات الإسعاف والدفاع المدني والدوريات الأمنية، لأداء مهامها بكفاءة ويسر. وأكدت وزارة الداخلية على أهمية الإبلاغ الفوري عن أي أجسام غريبة أو بقايا غير معروفة عبر الاتصال بالرقم 999 وعدم الاقتراب منها.

أعلن مطار حمد الدولي أن حركة الطيران لاتزال معلَّقة مؤقتاً وذلك في ظل إغلاق المجال الجوي لدولة قطر. وأضاف أنه سيتم الإعلان عن المستجدات فور توفرها. ونصح المسافرين بالحصول على آخر المستجدات من القنوات الرسمية التابعة للمطار وشركات الطيران المعنية.

أعلنت وزارة الداخلية أن الإدارة العامة للدفاع المدني تعاملت مع حريق محدود اندلع في المنطقة الصناعية، نتيجة سقوط شظايا إثر اعتراض صاروخ في الأجواء. وأكدت الوزارة أن الحادث لم يسفر عن تسجيل أي إصابات، مشيرة إلى أن فرق الدفاع المدني باشرت موقع البلاغ على الفور وتتعامل مع الحريق.

أعلنت الخطوط الجوية القطرية استمرارها في تعليق رحلاتها الجوية مؤقتاً في ظل استمرار إغلاق المجال الجوي لدولة قطر. وأوضحت في منشور عبر حسابها بمنصة اكس، أنها ستُباشر استئناف عملياتها التشغيلية فور صدور إعلان من الهيئة العامة للطيران المدني بدولة قطر بشأن إعادة فتح المجال الجوي بصورة آمنة. وأضافت:وسيتم موافاتكم بتحديث إضافي يوم الإثنين الموافق 2 مارس 2026 في تمام الساعة 09:00 صباحاً بتوقيت الدوحة (06:00 بالتوقيت العالمي UTC). . ودعت المسافرين إلى متابعة أحدث المعلومات المتعلقة برحلاتهم عبر الموقع الإلكتروني http://qatarairways.com أو من خلال تطبيق الخطوط الجوية القطرية.

أكد مصدر مسؤول بشؤون الطيران المدني في البحرين تعرض مطار البحرين الدولي اليوم لهجوم بطائرات مسيّرة، ما خلف أضرارا مادية بسيطة. وأفادت وكالة الأنباء البحرينية نقلا عن المصدر ذاته قوله إن الجهات المعنية كانت قد فعّلت مسبقاً خطط الطوارئ المعتمدة، واتخذت جميع الإجراءات الاحترازية اللازمة، بما في ذلك إخلاء مبنى المسافرين قبل وقوع الهجوم، في خطوة استباقية هدفت إلى حماية الركاب والعاملين وتقليل أي مخاطر محتملة. وأضاف المصدر أن الجهات المعنية باشرت تنفيذ بروتوكولات الاستجابة السريعة، مشيرا إلى أن التنسيق مستمر بين الجهات المختصة، لضمان أمن المطار وسلامة المسافرين والعاملين في مختلف الظروف.

سجل رماة المنتخب القطري انطلاقة قوية ونتائج متميزة في افتتاح نسخة العام من بطولة نيشان الرمضانية للرماية، التي ينظمها الاتحاد القطري للرماية والقوس والسهم على مجمع ميادين لوسيل الدولية تحت شعار رمضان التحدي وتستمر حتى الثامن من مارس الجاري، لتعزز مكانة البطولة كإحدى أبرز الفعاليات الرياضية على الأجندة الرمضانية في الدولة. وتقام بطولة نيشان الرمضانية للرماية بشكل سنوي تحت رعاية سعادة الشيخ جوعان بن حمد آل ثاني، رئيس اللجنة الأولمبية القطرية ورئيس المجلس الأولمبي الآسيوي وتتنوع منافسات البطولة لتشمل خمس فئات رئيسية هي: البندقية والمسدس الهوائيان، القوس والسهم، بالإضافة إلى مسابقتي الشوزن والسكتون وسط مشاركة واسعة من الرماة الهواة في فئات الناشئين والناشئات والرجال والسيدات من القطريين والمقيمين وكبار القدر من عمر 60 عاما فما فوق، وأيضا في فئة المحترفين. واتسمت منافسات فئة المحترفين بمستويات فنية عالية وإثارة بالغة، حيث فرضت الرامية أمل محمود سيطرتها على مسابقة البندقية أهداف متحركة 10 أمتار محققة المركز الأول والميدالية الذهبية، تلاها محمد صبحي بالمركز الثاني والفضية، فيما ذهبت البرونزية للرامية سارة حمد. وفي مسابقة البندقية 10 أمتار، انتزع الرامي عبد الرحمن السليطي الصدارة والميدالية الذهبية، وجاء عبدالله السنيدي وصيفا بالمركز الثاني، بينما حلّ خالد شرشني في المركز الثالث. اما على صعيد مسابقة المسدس 10 أمتار، اعتلى الرامي سعود أبوطعيمة منصة التتويج بالمركز الأول، متقدماً على ناصر السنيد الذي نال الفضية، وأحمد العلي الذي حصد الميدالية البرونزية. -أجندة حافلة تتواصل فصول الإثارة في ميادين لوسيل مع انطلاق منافسات المسدس الهوائي 10 أمتار لفئة الهواة التي تمتد على مدار يومين، لتمهد الطريق أمام رماة البندقية الهوائية الذين سيبدؤون تحديهم غدا ولمدة يومين أيضا، قبل أن تنتقل الراية يوم الأربعاء المقبل إلى هواة القوس والسهم في رحلة بحثهم عن الذهب، وصولاً إلى ذروة الحماس في عطلة نهاية الأسبوع التي ستشهد صراعاً قوياً في مسابقات الشوزن والبندقية 50 مترا. وفي ذات السياق، تبلغ التنافسية ذروتها في فئة المحترفين مع إقامة نهائي القوس والسهم اليوم لمسافتي 50 و60 مترا، على أن تشتعل ميادين السكيت والتراب غدا في منافسات ماراثونية تستمر ثلاثة أيام، تأهبا لموقعة النهائي الكبرى المنتظرة في الرابع عشر من رمضان. ولا تغيب الخبرة والوقار عن المشهد، إذ يستهل كبار القدر غدا غمار مسابقة البندقية (10 أمتار)، في تأكيد على أن الرماية رياضة لا تعرف المستحيل، بانتظار اللحظة الختامية في التاسع عشر من رمضان، حيث يُسدل الستار على هذه التظاهرة الرياضية بتتويج الأبطال الذين صاغوا بمهاراتهم ملامح رمضان التحدي. -جوائز ضخمة في لفتة تعكس حجم التقدير والتحفيز، رصدت اللجنة المنظمة جوائز مالية سخية بلغت قيمتها الإجمالية نصف مليون ريال قطري، حيث يتطلع رماة وراميات فئة الهواة لاعتلاء منصة التتويج وحصد جائزة المركز الأول البالغة 60 ألف ريال، بينما ينال الوصيف 20 ألف ريال وصاحب المركز الثالث 10 آلاف ريال، مع تخصيص مكافآت بقيمة 5 آلاف ريال للمراكز من الرابع إلى السادس. ولم تغب فئة كبار القدر عن خريطة التكريم، إذ خُصصت لهم جوائز تبدأ من 7 آلاف ريال للبطل، و5 آلاف ريال للوصيف، و3 آلاف ريال للحائز على البرونزية. وتتجاوز بطولة نيشان أبعادها التنافسية لتستقر كواحدة من أهم الركائز المجتمعية السنوية في أجندة الاتحاد القطري للرماية والقوس والسهم، حيث تخلق حالة من الحراك الرياضي الذي يستقطب الهواة والناشئين جنباً إلى جنب مع المحترفين، وسط أجواء رمضانية فريدة تمزج بين إثارة التحدي وألفة الشهر الفضيل. وتبرز أهمية هذه البطولة بكونها حاضنة وطنية ومختبراً حقيقياً لاكتشاف كنوز قطر من المواهب الشابة، وصقلها وفق رؤية استراتيجية طموحة تهدف إلى تدفق دماء جديدة في عروق المنتخبات الوطنية، لضمان استمرارية الريادة القطرية في ميادين الرماية القارية والدولية.

- المقادير: 1 كوب دقيق رز (مطحون ناعم جداً) نصف كوب دقيق جميع الاستعمالات 3 بيضات كبيرة نصف كوب سكر 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة 1 ملعقة صغيرة هيل مطحون ناعم ملعقة كبيرة ماء ورد منقوع فيه كمية وفيرة من الزعفران 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر للقلي: زيت نباتي. -طريقة التحضير: في وعاء واسع، نخفق البيض والسكر جيداً باستخدام المضرب اليدوي أو الكهربائي حتى يتضاعف حجم الخليط ويصبح فاتح اللون نضيف ماء الورد بالزعفران والهيل المطحون والحليب البودرة، ونستمر في الخلط لتتجانس الروائح العطرية ننخل دقيق الرز ودقيق القمح والبيكنج بودر فوق الخليط، ونقلب ببطء حتى نحصل على عجينة أثقل قليلاً من قوام كيكة الزعفران (تكون لزجة وسائلة بشكل ثقيل) الراحة: نترك العجينة ترتاح لمدة 15 إلى 30 دقيقة؛ هذه الخطوة تسمح لدقيق الرز بامتصاص السوائل والحصول على قوام مثالي في مقلاة مسطحة، نضع قليلاً من الزيت (بارتفاع 1 سم تقريباً). باستخدام ملعقة كبيرة، نصب العجين على شكل أقراص دائرية صغيرة بمجرد أن تظهر فقاعات على السطح وتتحمر الأطراف، نقلب القرص للجهة الأخرى حتى يكتسب لوناً ذهبياً جميلاً يُرفع من الزيت ويُوضع على ورق نشاف، ويُقدم دافئاً أو بارداً مع القهوة العربية.

دعا أطباء ومختصات تغذية علاجية بإعادة النظر في مكونات توزيعات «القرنقعوه»، واستبدالها بخيارات صحية تضمن الاستمتاع بالمناسبة وإحياء التراث دون الإضرار بصحة الأطفال، لاسيما المصابين بالسكري ومن يعانون من حساسية المكسرات. وأوصى المختصون في حديثهم لـ»الشرق» إلى ضرورة استثمار مناسبة «القرنقعوه» وجعلها فرصة لتعزيز العادات الغذائية الصحية، مع الحفاظ على الأجواء الاحتفالية التي تجعلها مناسبة مميزة للأطفال والمجتمع. وحذر المختصون من ترك الأطفال دون سن الرابعة بلا مراقبة تفاديًا لحالات الاختناق الناتجة عن تناول المكسرات، مؤكدين أهمية يقظة الأسر ومتابعة أطفالهم، لاسيما من لديهم حساسية تجاه بعض المكونات أو المصابين بالسكري الذين يحتاجون إلى تنظيم كمية الحلويات. واقترح المختصون تقديم بدائل مغذية ومبتكرة، مثل كرات الطاقة المعدة من التمر، واستبدال الحلويات المصنعة بالفواكه المجففة، بالإضافة إلى استبدال رقائق البطاطس بالفشار المعد منزلياً كخيار خفيف ومشبع. -موضي الهاجري: توصيات لأطفال السكري في «القرنقعوه» أكدت موضي الهاجري، خبير التغذية العلاجية، أن الاحتفال بالقرنقعوه يمكن أن يكون ممتعا وآمنا للأطفال لاسيما المصابين بالسكري إذا جرى تنظيمه بطريقة صحية ومدروسة، تراعي احتياجاتهم الغذائية دون أن تحرمهم من أجواء الفرح. وأوضحت موضي الهاجري أن ليلة القرنقعوه، التي يحتفل فيها الأطفال بمنتصف رمضان مرتدين الأزياء التراثية ويجمعون المكسرات والحلويات، تمثل مناسبة اجتماعية جميلة، إلا أن طبيعة ما يُوزَّع فيها غالبا ما يكون غنياً بالسكريات، ما يتطلب وعيا خاصا عند التعامل مع الأطفال المصابين بالسكري. وشددت الهاجري على أهمية استبدال الحلويات التقليدية بخيارات صحية بكميات محسوبة، مثل المكسرات غير المملحة، والفشار دون إضافات سكرية، والشوكولاتة الخالية من السكر المناسبة لمرضى السكري، إضافة إلى بسكويت الحبوب الكاملة قليل السكر. واقترحت إعداد أكياس “قرنقعوه صحية” مخصصة لهؤلاء الأطفال، تتضمن بدائل آمنة مثل لعبة صغيرة، أو ملصقات، أو ألوان، أو كوب ماء صغير، مع قطعة شوكولاتة خالية من السكر، مؤكدة أن الفكرة لا تقوم على المنع بل على إعادة التوازن. كما دعت إلى التنسيق المسبق مع أولياء الأمور، بحيث يتم توزيع المأكولات بعد الإفطار، مع احتساب الكربوهيدرات للأطفال الذين يستخدمون الأنسولين، وتجنب تقديم كميات كبيرة دفعة واحدة، حفاظًا على استقرار مستوى السكر في الدم. وأكدت الهاجري ضرورة توعية الأطفال بأسلوب إيجابي بعيداً عن إشعارهم بالحرمان، مشيرة إلى أن الرسالة الأهم يجب أن تكون أن أجسامهم مميزة وتحتاج إلى اهتمام خاص حتى تبقى قوية وصحي. -د. حكمت الحميدي: ننصح بإعداد أكياس قرنقعوه منزلياً حذّر الدكتور حكمت الحميدي، استشاري طب الأطفال، الأهالي من ترك أطفالهم – خصوصاً ممن تبلغ أعمارهم أربع سنوات فما دون – دون رقابة خلال احتفالات ليلة منتصف رمضان «القرنقعوه» نظرا لاحتواء أكياس القرنقعوه عادةً على مكسرات قد تشكل خطرا بالاختناق لدى الصغار، أو قد يتناولها أطفال يعانون من حساسية المكسرات، وشدد على أهمية المتابعة الدقيقة للأطفال في مثل هذه المناسبات. كما دعا الدكتور الحميدي إلى ضرورة مراقبة الأطفال المصابين بالسكري، من خلال تحديد كمية الحلويات المسموح لهم بتناولها وتوزيعها على فترات، تفاديًا لارتفاع مستوى السكر في الدم. وفي سياق متصل، نصح الدكتور الحميدي الأسر بإعداد أكياس قرنقعوه صحية تتيح للأطفال الاستمتاع بالتراث الشعبي مع الحفاظ على صحتهم، وذلك عبر تقديم بدائل غذائية آمنة مثل كرات الطاقة المصنوعة من التمر، أو الفواكه المجففة، وغيرها من الخيارات الصحية المناسبة. -فدوى المديوني: تحديات إضافية لأطفال حساسية المكسرات بدورها أكدت فدوى المديوني، اختصاصية التغذية العلاجية، أن مناسبة القرنقعوه تمثل إحدى أبرز العادات الرمضانية التي ينتظرها الأطفال بفرح، لما تحمله من أجواء احتفالية تعزز روح المشاركة والانتماء للهوية الثقافية. وأوضحت أن التحدي اليوم لا يكمن في الاحتفال ذاته، بل في التحولات الاستهلاكية التي غيّرت طبيعته، حيث تحولت رمزية العطاء إلى وفرة مفرطة من الحلويات المصنعة الغنية بالسكريات المضافة والدهون المشبعة والملونات الصناعية. وشددت المديوني على ضرورة تحقيق توازن واعٍ يحافظ على التراث دون الإضرار بصحة الأطفال، خاصة في ظل تزايد معدلات السمنة والأمراض المرتبطة بنمط الحياة الغذائي غير الصحي. وأشارت المديوني إلى أن الاستهلاك المفاجئ لكميات كبيرة من السكر خلال ساعات محدودة يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى الجلوكوز في الدم يتبعه انخفاض سريع، ما يؤثر على مزاج الطفل وتركيزه ونشاطه، مضيفة أن الأطفال المصابين بداء السكري أو الأمراض المزمنة، وكذلك من يعانون من حساسية تجاه بعض المكونات، قد يواجهون تحديات إضافية خلال هذه المناسبة، ما يستدعي وعيا أكبر من الأسرة والمجتمع في تنظيم الكميات المقدمة وتوفير بدائل مناسبة. -كرستينا لطفي: استبدال الحلويات ورقائق البطاطس ببدائل صحية من جانبها أوضحت كرستينا لطفي، اختصاصية تغذية علاجية، أن الإفراط في تناول الحلويات والمكسرات ينعكس سلبا على صحة الأطفال بعدة أشكال، فإلى جانب اضطراب مستويات السكر في الدم وما يصاحبه من نشاط مفرط يعقبه خمول، فإن الاستهلاك غير المنضبط قد يزيد على المدى الطويل من خطر الإصابة بالسمنة وداء السكري. كما لفتت إلى أن الحلويات، خصوصا اللاصقة منها، ترفع احتمالية تسوس الأسنان وتآكلها نتيجة بقائها لفترة أطول على سطح الأسنان. وحول آليات الاحتفال المتوازن، دعت كرستينا لطفي إلى تقسيم الحلويات على عدة أيام بدل استهلاكها دفعة واحدة، والسماح بكميات محدودة بعد تناول وجبة صحية، مع الحرص على تنظيف الأسنان مباشرة بعدها، كما أوصت باستبدال جزء من الحلويات بخيارات صحية مثل الفواكه المجففة غير المضاف إليها سكر، أو إعداد وصفات منزلية ككرات الطاقة وكعك التمر والمثلجات الطبيعية المصنوعة بالكامل من الفاكهة، إضافة إلى تقديم الفاكهة مع مصدر بروتين كالتفاح مع زبدة الفول السوداني أو الزبادي اليوناني مع الفاكهة، والحد من رقائق البطاطس المقلية لصالح بدائل مخبوزة أو فشار منزلي، بما يحقق معادلة الفرح دون الإضرار بالصحية.

أعلنت الإدارة العامة للأوقاف بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية مواصلة دعمها وتعزيز شراكتها مع الجمعية القطرية للسكري لصالح الأطفال المصابين بمرض السكري، في إطار جهودها المستمرة لتوجيه ريع الأوقاف إلى الفئات الأكثر احتياجًا. جاء ذلك خلال مؤتمر صحفي عُقد بمقر الإدارة العامة للأوقاف، حيث تم استعراض نتائج التعاون بين الجانبين، وآليات تطوير الشراكة لفائدة الأطفال المصابين بالسكري. وخلال كلمته، قال المهندس حسن بن عبد الله المرزوقي المدير العام للإدارة العامة للأوقاف، إن الإدارة تعتز بالعلاقة الوطيدة التي تجمعها بالجمعية القطرية للسكري، وهي علاقة تقوم على شراكة فاعلة ورؤية مشتركة في خدمة المرضى المحتاجين، بما ينسجم مع شروط الواقفين الكرام وتوجيهاتهم الكريمة بصرف ريوع أوقافهم المباركة لصالح الفئات الأولى بالرعاية دعمًا لصحتهم وتخفيفًا لمعاناتهم. وأوضح أن الإدارة العامة للأوقاف قدمت من خلال المصرف الوقفي للرعاية الصحية دعمًا مباشرًا لتوفير الاحتياجات الطبية الضرورية للأطفال المصابين بالسكري، بما يسهم في تحسين جودة حياتهم وتمكين أسرهم من متابعة حالتهم الصحية بسهولة وأمان. وأضاف أن هذه المبادرة تعزز الدور الذي تضطلع به الإدارة العامة للأوقاف في خدمة المجتمع، وترسخ مبدأ الشراكات المجتمعية التي تترجم التعاون البنّاء بين الإدارة العامة للأوقاف والجمعية القطرية للسكري، بهدف توفير الخدمات الصحية الأساسية ودعم تأمين أدوات الرعاية الطبية لأطفالهم، موجّهًا الشكر إلى الواقفين الكرام على دعمهم الكريم الذي يشكل أثرًا ممتدًا في حياة الأطفال المرضى وأسرهم. ويواجه الأطفال المصابون بمرض السكري تحديات يومية تتطلب متابعة دقيقة لمستويات السكر في الدم واستخدام أجهزة ومستلزمات طبية متخصصة بشكل مستمر، ما يشكل عبئًا ماليًا ونفسيًا على ذويهم، ويجعل توفير هذه الأجهزة ضرورة صحية تسهم في استقرار حالتهم وتمكينهم من ممارسة حياتهم الدراسية والاجتماعية بصورة أكثر اطمئنانًا. من جهته، أكد الدكتور عبد الله الحمق المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري، أن استمرار دعم الإدارة العامة للأوقاف يمثل ركيزة مهمة في تمكين الجمعية من توفير التقنيات الطبية الحديثة للأطفال المصابين بالسكري، مشيرًا إلى أن أجهزة قياس السكر دون وخز ومستلزمات مضخات الأنسولين تسهم في تحسين ضبط مستويات السكر وتقليل المضاعفات المحتملة، وتخفيف الأعباء اليومية عن الأطفال وأسرهم. وأشاد بدور الواقفين الكرام وما يجسدونه من قيم التكافل والمسؤولية المجتمعية، مؤكدًا أن هذا الدعم أسهم في توفير أجهزة فحص مستوى السكر في الدم دون وخز لعدد 125 طفلًا، إلى جانب توفير مستلزمات مضخة الأنسولين لـ 21 طفلًا، بما يعزز استقرار حالتهم الصحية ويخفف الأعباء عن أسرهم. ويُعد المصرف الوقفي للرعاية الصحية أحد المصارف الوقفية التابعة للإدارة العامة للأوقاف، ويختص بتوجيه ريع الأوقاف إلى دعم الخدمات الطبية والعلاجية للفئات المستحقة من خلال شراكات استراتيجية مع مؤسسات صحية وجمعيات متخصصة، بما يعزز استدامة الدعم الصحي ويحقق أثرًا وقفيًا ملموسًا في المجتمع. طرق الوقف: تدعو الإدارة العامة للأوقاف أهلَ الخير الراغبين في أن يكون لهم وقف يُنفق ريعه على أحد المصارف الوقفية؛ ليكون لهم صدقةً جارية وأجراً محتسباً إلى يوم القيامة أن يبادروا إلى الوقف عبر طرق الوقف المختلفة: - الوقف أون لاين باستخدام البطاقة البنكية من خلال موقع الإدارة العامة للأوقاف: awqaf.gov.qa/atm - خدمة عطاء عبر الجوال على الرابط: awqaf.gov.qa/sms - التحصيل السريع على الرقم: 55199996 و 55199990. - الخط الساخن: 66011160.

شهدت الجلسة الرابعة من جلسات الخيمة الخضراء، ضمن برنامج «لكل ربيع زهرة» عضو مؤسسة قطر، نقاشًا موسعًا تناول مخرجات قمة المناخ (COP30) التي انعقدت في مدينة بيليم البرازيلية خلال شهر نوفمبر الماضي، حيث دار الحوار حول ما حملته القمة من مبادرات نوعية وما واجهته من تحديات، مع قراءة تحليلية لأبرز النتائج في أربعة محاور رئيسية شملت: إطلاق صندوق حماية الغابات، ومدى التزام الدول بتعهداتها المناخية، ودور الشعوب الأصلية والمعارف التقليدية في تحقيق الاستدامة، إضافة إلى قضية الوفاء بالالتزامات المتعلقة بخفض الانبعاثات والتخلص التدريجي من الوقود الأحفوري، وصولًا إلى استعراض موقف العالم العربي من مخرجات قمم المناخ. وأكد الدكتور سيف بن علي الحجري، رئيس البرنامج، أن من بين أبرز الآليات التي برزت في سياق الجهود الدولية صندوق حماية الغابات، بوصفه أداة تمويلية مهمة لدعم الحفاظ على الموارد الطبيعية وتعزيز صون النظم البيئية، مشددًا على أن فاعلية مثل هذه المبادرات ترتبط بمدى التزام الدول بالاتفاقيات والمعاهدات البيئية التي وقعت عليها، بما يعزز التعاون الدولي في مواجهة التحديات المناخية المتصاعدة. وأشار المتحدثون إلى أن فكرة «صندوق حماية الغابات» انبثقت خلال مناقشات مؤتمر الأطراف الثامن والعشرين (COP28) الذي استضافته إمارة دبي، ضمن إطار اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ، ثم جرى تطويرها في المؤتمرات اللاحقة بهدف إحداث تحول في آليات تمويل حماية الغابات عالميًا، من خلال ربط الحوافز المالية بالحفاظ الفعلي على الغطاء الحرجي. وأكدوا أن الاستثمار في حماية الغابات لا يُعد التزامًا بيئيًا فحسب، بل يمثل استراتيجية تنموية طويلة المدى تدعم الاستقرار المناخي، وتعزز الاقتصاد الأخضر، وتحمي المجتمعات المحلية. -الاقتصاد الدائري كما تناول النقاش دور الاقتصاد الدائري في خفض الانبعاثات، حيث أشار المشاركون إلى أن نسبة المواد المعاد تدويرها عالميًا لا تتجاوز 7.2% من إجمالي المواد المستخدمة في الاقتصاد العالمي، وهو ما يعكس وجود إمكانات واسعة وغير مستغلة للتخفيف من آثار تغير المناخ عبر تبني نماذج إنتاج واستهلاك أكثر دائرية وكفاءة. واستعرضوا في هذا السياق التشريعات والمبادرات الوطنية، موضحين أنه في دولة قطر أطلقت وزارة البيئة والتغير المناخي مناقصات عامة لعام 2026 لمعالجة المياه الصناعية وفق مبادئ الاقتصاد الدائري، إلى جانب تنفيذ برامج لاحتجاز الكربون عبر قطر للطاقة. وأشار المتحدثون إلى أن تبني سياسات الاقتصاد الدائري في قطر ينسجم مع مستهدفات رؤية قطر الوطنية 2030 الرامية إلى تنويع الاقتصاد، وتعزيز كفاءة استخدام الموارد، وتقليل النفايات والتلوث، وخفض الانبعاثات، مؤكدين أن الدولة أطلقت حزمة من المبادرات المتكاملة عبر مختلف القطاعات لدعم هذا التحول، مع تقديرات تشير إلى إمكانية تحقيق عوائد اقتصادية كبيرة بحلول عام 2030. وفي محور التوعية والتعليم، شدد المشاركون على أهمية دمج مفاهيم حماية البيئة والاستدامة في المناهج الدراسية، بما يسهم في بناء جيل أكثر وعيًا وقدرة على التعامل مع التحديات البيئية. وأكدوا أن ترسيخ مفهوم الاستدامة يجب أن يتجاوز الطرح النظري ليصبح ممارسة عملية وسلوكًا يوميًا. واختتمت الجلسة بالتأكيد على أن حماية البيئة ليست قضية منفصلة عن حياة الإنسان، بل هي جزء لا يتجزأ من جودة حياته واستقراره، وأن النجاح الحقيقي يتحقق عندما تتكامل سياسات الحكومات مع وعي المجتمع، ويُربّى الجيل الجديد على إدراك أن مصير الإنسان والطبيعة واحد، وأن صون البيئة هو في جوهره صون لمستقبل البشرية.

بدعم كريم من أهل الخير وضمن حملتها الرمضانية التي تقام تحت شعار «بس تنوي.. خيرك يوصل»، نظمت قطر الخيرية في العاصمة الصومالية مقديشو مأدبة إفطار جماعي لـ 250 طالباً وطالبة من مكفوليها في الجامعات الصومالية، بهدف تعزيز التواصل بهم خصوصا خلال الشهر الكريم، ودعم مسيرتهم التعليمية. وشهدت الفعالية حضور عدد من الشخصيات الحكومية والأكاديمية، من بينهم مدير عام الشؤون الاجتماعية بإقليم بنادر، عبد الله آدم موسى، والقائم بأعمال رئيس جامعة مقديشو إسماعيل عمر محمد، ورئيس ملتقى علماء الصومال الشيخ عبد الحي شيخ آدم، إلى جانب مدير مكتب قطر الخيرية في الصومال عبد الفتاح آدم معلم. -مبادرات داعمة وفي مستهل الفعالية أكد السيد عبد الفتاح آدم معلم مدير مكتب قطر الخيرية في الصومال أن اللقاء يأتي في إطار حرص قطر الخيرية على متابعة أحوال الطلبة المكفولين ودعمهم، مشيرا إلى أن الاستثمار في التعليم هو ركيزة أساسية لبناء جيل قادر على الإسهام في نهضة بلاده. من جانبه، ثمّن السيد عبد الله آدم موسى مدير عام الشؤون الاجتماعية بإقليم بنادر، هذه المبادرة، معتبرا أنها تعكس عمق الشراكة الإنسانية مع دولة قطر، وتسهم في دعم جهود التنمية الاجتماعية من خلال توفير التعليم الجامعي بصورة مجانية للطلبة المحتاجين. كما أعرب السيد إسماعيل عمر محمد القائم بأعمال رئيس جامعة مقديشو عن تقديره لدعم قطر الخيرية المستمر، مؤكدا أن هذه المبادرات تبرز اهتمام الجمعية بمكفوليها وتفتح آفاق الأمل أمام الطلبة وتدعم استقرارهم الأكاديمي. بدوره، أشار الشيخ عبد الحي شيخ آدم رئيس ملتقى علماء الصومال إلى أن هذه المبادرة تجسد معاني التآلف والتكافل، موضحا أن رسالة الكفالة تتجاوز الدعم المادي لتشمل البعد الإنساني والمعنوي، خاصة في شهر رمضان. -أثر مستدام وعبَّرت الطالبة شكري عبد الحكيم محمود يوسف عن ارتياحها لإقامة هذه الفعالية الرمضانية وامتنانها للدعم المستمر للمكفولين، قائلة: «نتوجه بالشكر الجزيل للمحسنين الكرام في دولة قطر وقطر الخيرية على وقفتهم الإنسانية النبيلة بجانبنا، شكرا لكونكم السند الذي يمكننا من متابعة مسيرتنا التعليمية، ونعاهدكم أن نكون عناصر فاعلة في خدمة مجتمعنا». ويأتي هذا الإفطار في سياق جهود قطر الخيرية المتواصلة لدعم قطاع التعليم في الصومال، حيث يستفيد حاليا أكثر من 700 طالب وطالبة من برنامج كفالة طالب العلم في المرحلة الجامعية، فيما بلغ عدد المستفيدين من هذا البرنامج منذ انطلاقته وحتى نهاية عام (2025) 3,684 طالبا وطالبة في المرحلة الجامعية، بما يعكس استدامة الأثر وتوسع دائرة المستفيدين.

في إطار تدخلاته الإنسانية المستمرة في قطاع غزة، بدأ الهلال الأحمر القطري توزيع إجمالي 6,080 طرداً غذائياً على الأسر الفلسطينية النازحة، ضمن مشروع «توزيع مساعدات غذائية لسكان شمال غزة»، بالتعاون مع منظمة رحمة حول العالم. وحول آلية تنفيذ المشروع، أوضح الدكتور/ أكرم نصار، مدير مكتب الهلال الأحمر القطري في قطاع غزة، أن عملية التوزيع بدأت في 3 نقاط توزيع رئيسية تغطى محافظات غزة والوسطى وخان يونس، بالإضافة إلى عدد من مخيمات النزوح، للوصول إلى الفئات الأكثر احتياجاً من الأسر النازحة، مشيراً إلى أن الوضع الإنساني صعب بسبب استمرار ارتفاع أسعار كثير من المواد الغذائية بالأسواق، وتوقف عجلة النشاط الاقتصادي في غزة، وفقدان الغالبية العظمى من السكان لفرص العمل ومصادر الدخل الثابتة نتيجة التبعات القاسية للحرب التي استمرت لمدة عامين. وأضاف د. نصار: «خلال الفترة الحالية، يعمل الهلال الأحمر القطري على تنفيذ حزمة من المشاريع الإغاثية للتخفيف من معاناة السكان، والمساهمة في تغطية الاحتياجات الغذائية الملحة لأكثر من مليوني نسمة في قطاع غزة، سواء في مراكز الإيواء أم أماكن النزوح». من الجدير بالذكر أن التكلفة الإجمالية للمشروع تبلغ 400,000 دولار أمريكي، وهو يأتي في إطار التزام الهلال الأحمر القطري بمواصلة تقديم الدعم الإنساني وضمان استمرار وصول الخدمات الأساسية المنقذة للحياة إلى الأهالي والنازحين في قطاع غزة.

يُعدّ شهر رمضان الكريم مناسبة عظيمة يتقرّب فيها المسلمون إلى الله بالصيام والعبادة، كما يمثّل فرصة مهمة لإعادة ترتيب نمط الحياة وتعزيز العادات الصحية الإيجابية. ومن أبرز هذه العادات ممارسة النشاط البدني بانتظام، لما لها من دور كبير في الحفاظ على صحة الجسم والنفس معًا. ويقول الدكتور طارق السايس، أخصائي طب الأسرة في مركز الخور الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إن طبيعة الحياة الحديثة في قطر، التي يغلب عليها الجلوس لفترات طويلة في أماكن العمل والاعتماد على وسائل النقل، أدّت إلى انخفاض معدلات الحركة اليومية لدى كثير من المواطنين والمقيمين، ما يجعل ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان أمرًا في غاية الأهمية للوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة. -فوائد الرياضة للصائم تُسهم ممارسة الرياضة بانتظام في الحفاظ على اللياقة البدنية وتقوية العضلات، كما تساعد على منع زيادة الوزن التي قد تحدث نتيجة الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة والحلويات الرمضانية. وتُعدّ الرياضة وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية وتنظيم الشهية، خاصة في ظل نمط التغذية غير المتوازن الذي قد يصاحب الشهر الفضيل. كما تلعب الرياضة دورًا مهمًا في تحسين مستوى السكر في الدم، خصوصًا لدى مرضى السكري من النوع الثاني، إذ تساعد على زيادة حساسية الجسم للإنسولين، ما يساهم في استقرار مستويات السكر وتقليل المضاعفات الصحية. ويقول الدكتور طارق السايس: من الفوائد المهمة كذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد التمارين المنتظمة على خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الدهون الضارة، الأمر الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التي تُعد من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في دول الخليج. ولا تقتصر فوائد الرياضة على الجانب الجسدي فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية، إذ تساعد على تقليل التوتر والقلق وتحسين المزاج العام من خلال إفراز هرمونات السعادة، كما تساهم في تحسين جودة النوم وزيادة الشعور بالنشاط والحيوية خلال النهار. ويُعد توقيت ممارسة الرياضة عاملًا أساسيًا لتحقيق الفائدة وتجنب الإرهاق. ويُعتبر أفضل وقت لممارسة التمارين بعد الإفطار بساعتين تقريبًا، حيث يكون الجسم قد استعاد جزءًا من طاقته وسوائله، ما يسمح بأداء التمارين بأمان وكفاءة. كما يمكن ممارسة التمارين الخفيفة قبل الإفطار بساعة، مثل المشي البسيط أو تمارين الإطالة، مع ضرورة تجنب التمارين العنيفة في هذا التوقيت لتفادي الدوخة أو انخفاض ضغط الدم. أما بعد السحور فيُنصح بالاكتفاء بالنشاط الخفيف فقط.