رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

محليات الشرق
مجلة Global finance: البنوك القطرية ضمن الأكثر أمناً وازدهاراً في العالم

أكدت مجلة « Global finance « في أحد تقاريرها مكانة البنوك القطرية ضمن قائمة أكثر المؤسسات المالية أمنا في العالم، مستندة في ذلك على العديد من المعطيات التي تبين الصحة والاستقرار المالي للمصارف والبنوك داخل الدوحة، والتي كثيرا ما توجد في جميع التصنيفات والتقييمات الصادرة عن شتى الشركات والجهات المتخصصة في متابعة أخبار القطاع المالي، مشيدة بالنمو اللامتناهي الذي شهده هذا المجال في الفترة الأخيرة، والتي تمكنت فيها الدوحة من تطوير النظام المصرفي بصورة جلية، والوصول به إلى أعلى المستويات الممكنة، بالشكل الذي انعكس إيجابا حتى على الاقتصاد الوطني، الذي استفاد جدا من دعم النظام المصرفي له، وشرع في السير نحو تحقيق هدف تنوع موارد الدخل، والتقليل من الاعتماد على صادرات البلاد من الغاز الطبيعي المسال. قائم البنوك وبيّن التقرير قائمة أقوى البنوك القطرية خلال الوقت الراهن، مستندا في ذلك على تصنيفات أحسن الوكالات العالمية، ومن بينها فيتش وموديز، وستاندر أند بورز، والتي وضعت في كل إصداراتها السابقة التي تخص البنوك الأكثر أمنا مجموعة من المؤسسات المالية القطرية، واضعة في مقدمتها بنك قطر الوطني، الذي يعد واحدا من بين أفضل البنوك في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، في مختلف الجوانب، كما يحتل المرتبة 43 بين أكثر البنوك التجارية أمانا في جميع أنحاء العالم، و 14 ضمن بنوك الأسواق الناشئة، وهو الذي تتجاوز أصوله 325 مليار دولار أمريكي. وأضاف التقرير مصرف قطر الإسلامي إلى لائحة البنوك الآمنة في قطاع الصيرفة الإسلامية، وهو الذي يعتبر أكبر مؤسسة مالية متماشية مع الشريعة في الدوحة، بإجمالي أصول يتعدى 189 مليار ريال قطري، ما يضعه في المركز الثالث والأربعين في قائمة أجود خمسين بنكا في الأسواق الناشئة الأكثر أمانا، حاله حال بنك دخان المتوافق بدوره مع الشريعة الإسلامية وثالث أكبر البنوك في البلاد بـ 75.4 مليار ريال قطري، ناهيك عن بنك قطر الدولي الإسلامي الناشط حتى في خارج الدوحة، ومصرف الريان ثاني أكبر بنك إسلامي في قطر، والمتموقع في المركز الخامس والتسعين في قائمة أكثر 100 بنك أمنا في العالم، والحريص كغيره من البنوك الإسلامية في الدوحة على تقديم خدمات تتماشى وما تنص عليه الشريعة الإسلامية.

448

| 20 مارس 2024

محليات alsharq
افتتاح معرض حرير العنكبوت الذهبي بمتحف الفن الإسلامي

افتتح مساء اليوم، بمتحف الفن الإسلامي، معرض /حرير العنكبوت الذهبي/ الذي سيستمر حتى السادس من يوليو المقبل. وتمثل المنسوجات التي يقدمها مبتكرا الحرير، سيمون بيرز ونيكولاس جودلي، ثمار أكثر من عشرين عاما من التجارب على هذه المادة. إذ شرع الثنائي، في عام 2004، في هذا المشروع الكبير لإنتاج وتصنيع المنسوجات المصنوعة من حرير العناكب الذهبية غازلة النسيج الدائري والموجودة في مدغشقر. وقالت السيدة شيخة النصر مدير متحف الفن الإسلامي، في تصريح لوكالة الأنباء القطرية /قنا/ بهذه المناسبة، إن معرض /حرير العنكبوت الذهبي/، الذي يتم افتتاحه في شهر رمضان الفضيل، يعتبر فريدا من نوعه، نظرا لكونه يتميز عن غيره من خلال تبني مبدأ الاستدامة كنهج رئيسي له، ويلقي الضوء على استخدام الحرير النباتي الصديق للبيئة في إنتاج معروضاته النهائية، وهو ما يعد تجسيدا لموضوع الاستدامة الذي يأتي ضمن رؤية قطر الوطنية 2030. ونوهت إلى أن المنسوجات المعروضة، هي الوحيدة في العالم المصنوعة من الحرير الذهبي، وتعرض لأول مرة في الوطن العربي بقاعة المعارض بالطابق الرابع، لافتة في الوقت نفسه، إلى أن احتضان القاعة لهذا المعرض المتفرد، هو إيذان بتدشين هذه القاعة رسميا لأول مرة. وأشارت إلى أن الخيوط والمنسوجات المعروضة تم استخراجها من أكثر من مليون و500 عنكبوت، حيث إن هذه الطريقة مستدامة، وذلك بإرجاع هذه العناكب إلى الطبيعة بعد استخراجها لهذه الخيوط الذهبية.. كما أن المعطف المعروض، تم استلهام نقوشه من (الإزنيك) العثماني. وأفادت مدير متحف الفن الإسلامي، أن الثنائي سيمون ونيكولاس عملا على بحثهما وإنتاج القطع المعروضة ما يقارب عشرين عاما. من جهته، قدم سيمون بيرز، أحد منتجي القطع المعروضة، إلى جانب نيكولاس جودلي، أثناء جولة خاصة للإعلاميين، لمحة عامة عن التحف الفنية المعروضة، باسطا بين أيديهم، القصة التاريخية لإنتاج خيوط الحرير من العناكب، والذي بدأت إرهاصاته مع الفرنسي فرانسوا غزافييه بون عام 1709. وأماط اللثام عن كتاب /مخطوط يؤرخ لذلك، بعنوان /طرائق لصنع كميات لا متناهية من التصاميم المختلفة/ والذي يعد أقدم وأندر دراسة حول نظرية تصميم خيوط العنكبوت. إلى ذلك، يقدم معرض /حرير العنكبوت الذهبي/ جميع المنسوجات الأربعة الجاهزة معا لأول مرة، إلى جانب المخطوطات والأوراق التاريخية التي توثق هذه العملية. وتشمل المنسوجات رداء بديعا دون أكمام، ونسيج /لامبا/ مقصبا (واللامبا هو الاسم الذي يطلقه أهالي مدغشقر على القماش المستطيل المنسوج، وشالا من نسيج (تفتة) الشفاف، وشالا منسوجا من الساتان. يذكر أنه لا توجد سابقة لمنسوجات حرير العنكبوت الذهبي في العالم بأسره، وتعرض معا لأول مرة في المنطقة. ويتضمن المعرض أيضا مقطع فيديو مدته 15 دقيقة لسيمون بيرز يناقش فيه تاريخ حرير العنكبوت الذهبي. واستحضر سيمون بيرز، مبتكر /حرير العنكبوت الذهبي/، حقيقة أن كل قطعة نسيج تحكي قصة معاصرة للغاية، وتمثل ملتقى للتيارات الثقافية العالمية والاستعارات الانتقائية. وأضاف: أنتجت هذه القطع بعد عملية تفكر ودراسة متأنية، وبمهارات اكتسبت بعد وقت طويل ومجهود كبير. وبالتالي، هي إبداعات تتمثل رسالتها في الوسيط الذي صنعت منه. وعرض العديد من أعمال المبتكرين على مر السنين في مجموعات عامة وخاصة منها: المتحف البريطاني، لندن ومتحف متروبوليتان، نيويورك ومعهد شيكاغو للفنون والمتحف الأمريكي للتاريخ الطبيعي، نيويورك ومتحف كليفلاند للفنون، أوهايو متحف فاولر، جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس، والمتحف الميداني، شيكاغو، والمتحف الوطني للفن الإفريقي، سميثسونيان، العاصمة واشنطن، ومتحف الإثنوغرافيا، أوساكا، اليابان. ويعتبر متحف الفن الإسلامي إحدى مؤسسات الفن الإسلامي الرائدة في العالم وأول متحف ذي مستوى عالمي في المنطقة. والمتحف في حلته الجديدة يقدم للزوار تجربة تعليمية أكثر ملاءمة وقربا منهم، حيث تعرض أكثر من 1000 قطعة لأول مرة في قاعات العرض الدائمة بالمتحف، تم اقتناء العديد منها وحفظها مؤخرا، إلى جانب التحف الفنية التي اشتهر بها متحف الفن الإسلامي عالميا.

1042

| 20 مارس 2024

محليات alsharq
سعد الخرجي: إعادة إطلاق منصة هيا بشروط معينة في القريب العاجل لتسهيل دخول السائحين

أكد سعادة السيد، سعد بن علي الخرجي، رئيس قطر للسياحة، أنه يجري التركيز حالياً على تطوير منصة هيّا بحيث توفر تجربة سهلة للمستخدمين. وقال سعادته في مقابلة مع تلفزيون قطر، إنه تم وضع برنامج عمل لإعادة إطلاق منصة هيّا في القريب العاجل بحيث تسد جميع السلبيات التي كانت موجودة، وتعمل بالشكل المناسب. وأضاف أن منصة هيّا ستكون جزءاً من قطر للسياحة بالتعاون مع الجهات المسؤولة في الدولة. وأوضح أن المنصة ستعمل وفق شروط وتصنيفات معينة تضمن دخول السائحوفقتجربةسهلة.

5072

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
اختتام الاجتماع التحضيري الثاني لمنتدى الاقتصاد والتعاون العربي مع دول آسيا الوسطى وأذربيجان برئاسة قطر

ترأست دولة قطر، اليوم، الاجتماع التنسيقي العربي الثاني على مستوى المندوبين الدائمين لدى جامعة الدول العربية، والذي عقد بمقر الأمانة العامة للجامعة العربية، وذلك للإعداد للدورة الثالثة من منتدى الاقتصاد والتعاون العربي مع دول آسيا الوسطى وجمهورية أذربيجان، والمقرر عقدها بالدوحة في 30 أبريل المقبل. ترأس الاجتماع، سعادة السيد طارق علي فرج الأنصاري المندوب الدائم لدولة قطر لدى جامعة الدول العربية. وناقش الاجتماع مشروع إعلان الدوحة المقرر صدوره عن الدورة الثالثة من منتدى الاقتصاد والتعاون العربي مع دول آسيا الوسطى وجمهورية أذربيجان، بهدف الوصول إلى رؤية عربية موحدة بشأن مجمل القضايا ذات الاهتمام المشترك الواردة في الإعلان، والتي من أهمها القضية الفلسطينية والحرب في غزة والتحديات الجيوسياسية والقضايا الاقتصادية، تمهيدا لمناقشته مع دول آسيا الوسطى وأذربيجان. وشارك سعادة السفير خالد بن محمد منزلاوي الأمين العام المساعد رئيس قطاع الشؤون السياسية الدولية بجامعة الدول العربية، في رئاسة هذا الاجتماع عن الأمانة العامة لجامعة الدول العربية، والذي يأتي استكمالا للاجتماع التنسيقي العربي على مستوى المندوبين الدائمين بجامعة الدول العربية، الذي عقد في 10 مارس الجاري للإعداد لعقد الدورة الثالثة للمنتدى. وستعقد الجولة الثالثة والأخيرة على مستوى السفراء والمندوبين الدائمين للدول العربية ودول آسيا الوسطى وأذربيجان في الدوحة في 29 أبريل المقبل تحضيرا للاجتماع الوزاري المقرر في اليوم التالي 30 أبريل بمشاركة وزراء الخارجية ووزراء الاقتصاد والتجارة والصناعة والمال من الجانبين. وسيتمخض المنتدى عن إعلان الدوحة للدورة الثالثة لمنتدى الاقتصاد والتعاون للدول العربية ودول وسط آسيا وأذربيجان. يشار إلى أن منتدى الاقتصاد والتعاون العربي مع دول آسيا الوسطى وجمهورية أذربيجان، تم إطلاقه عام 2014 استنادا إلى مذكرة التعاون الموقعة بين وزراء خارجية دول آسيا الوسطى وجمهورية أذربيجان والأمين العام لجامعة الدول العربية في نفس العام، وذلك بهدف تعميق العلاقات بين الدول العربية ودول آسيا الوسطى وأذربيجان والارتقاء بآليات التعاون فيما بينها.

834

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
رئيس قطر للسياحة: متوسط أسعار الفنادق والشقق الفندقية في قطر هو الأقل خليجيا

أكد سعادة السيد، سعد بن علي الخرجي، رئيس قطر للسياحة، أن متوسط أسعار الفنادق والشقق الفندقية هو الأقل في منطقة، وأن الحديث عن ارتفاع أسعار الغرف الفندقية غير دقيق. وأضاف رئيس قطر للسياحة، في مقابلة مع تلفزيون قطر، أنه على الرغم من ارتفاع نسبة الإشغالات الفندقية في قطر خلال الفترة الأخيرة بنسبة 84% خلال أخر شهرين، لكن كمتوسط أسعار هو الأقل في منطقة الخليج. وأكد الخرجي، أن زوار قطر تعودوا على تجربة مميزة وفريدة في قطر من أجل حضور البطولات أو الفاعليات المميزة، حيث توفر قطر إمكانية حضور أكثر من فاعلية أو تجربة في نفس اليوموفيوقتقصير

1300

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
بعد تعويم الجنيه.. ستاندرد آند بورز ترفع نظرتها المستقبلية لمصر إلى إيجابية 

رفعت وكالة ستاندرد آند بورز للتصنيفات S&P النظرة المستقبلية الائتمانية لمصر إلى إيجابية، بعد أن كان تخفيض قيمة العملة الذي طال انتظاره سببا في التخفيف من نقص العملة الأجنبية في الأسواق. وذكرت الوكالة في بيان صدر بوقت متأخر الإثنين، أنها رفعت التقييم الائتماني لمصر إلى إيجابي من مستقر، وأكدت التصنيف الائتماني عند B-. وكتب محللو الوكالة: نرى أن تحرير سعر الصرف إلى جانب التزام مصر المعلن بالالتزام بأهداف ضبط الميزانية الطموحة، هو خطوة رئيسية في تعزيز الثقة والنمو في الاقتصاد المصري والقدرة على تحمل ديونه. وتعكس التوقعات الإيجابية أيضا أن سعر الصرف الأجنبي، الذي تحدده السوق سيدفع النمو، وبمرور الوقت، سيدعم خطط ضبط الأوضاع المالية التي تتبناها الحكومة. وتمنح وكالة فيتش تصنيف مصر عند B- مع نظرة مستقبلية مستقرة، في حين تمنح وكالة موديز مصر تصنيف Caa1 مع نظرة مستقبلية إيجابية. وفي 6 مارس/آذار الجاري أعلن صندوق النقد الدولي توقيع اتفاق قرض مالي على مستوى الخبراء مع مصر بقيمة 8 مليارات دولار، بدل اتفاقية القرض السابق الموقعة بين الجانبين في ديسمبر/ كانون الأول 2022، بقيمة 3 مليارات دولار. يأتي توقيع اتفاقية القرض بعد إعلان البنك المركزي المصري في بيان صباح اليوم نفسه، أن لجنة السياسة النقدية قررت رفع سعر الفائدة بمقدار 600 نقطة أساس. وذكر أنه تم رفع سعري عائد الإيداع والإقراض لليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية للبنك بواقع 600 نقطة أساس إلى 27.25 بالمئة، 28.25 بالمئة و27.75 بالمئة، على الترتيب. كما تم رفع سعر الائتمان والخصم بواقع 600 نقطة أساس ليصل إلى 27.75 بالمئة. وبعد إعلان البنك المركزي، تراجع سعر صرف الجنيه المصري إلى قرابة 50 أمام الدولار الأمريكي داخل البنوك العاملة في البلاد، بينما يبلغ في التعاملات المبكرة اليوم الثلاثاء، 49.4 جنيها.

750

| 19 مارس 2024

محليات الشرق
الخرجي: 6 ملايين زائر سنويا إلى قطر عام 2030 

كشف سعادة السيد سعد بن علي الخرجي، رئيس قطر للسياحة عن أبرز توجهات استراتيجية قطاع السياحة للعام 2030 ، حيث يحظى باهتمام كبير من قبل القيادة الحكيمة إذ يعد جزءا من رؤية قطر 2030 في مجال التنويع الاقتصادي. وقال الخرجي في تصريحات خلال برنامج الغبقة عبر شاشة تلفزيون قطر: نقوم في قطر للسياحة بتنمية هذه الاستراتيجية للوصول إلى الاهداف المرجوة حيث نهدف إلى رفع عدد الزائرين بشكل تدريجي سنويا للوصول إلى 6 مليون زائر في عام 2030 مما يعكس ازدهار هذا القطاع وينعكس إيجابيا على اقتصاد البلد.كما شهد قطاع السياحة في دولة قطر على مدار السنوات الماضية تطورا بدا ملموسا في الوقت الحالي. وأوضح الخرجي أن عدد الزوار العام الماضي سجل رقما كبيرا حيثوصل إلى 4 مليون زائر ، كما أناستضافة دولة قطر للمونديال ساهم في نشر الوعي عن الدولة في جميع أنحاء العالم وهذا انعكس على عدد الزوار العام الماضي. يذكر أنه قد تم اختيار الدوحة كعاصمة عربية للسياحة التي منحها لها المجلس الوزاري العربي للسياحة، مما يثبت التزامها بتحسين أدائها كوجهة سياحية.

1124

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
منها التعليم و الإعلام.. 375 وظيفة أساسية ستنتهي عام 2030 .. تعرف عليها 

كشف مقدم برنامج إتقان ، علي بن طوار الكواري أن الذكاء الاصطناعي سيغير وجه الوظائف حيث ستنقرض حوالي 375 وظيفة أساسية بحلول عام 20230 . وأوضح الكواري عبر برنامجه الذي يعرض على شاشة تلفزيون قطر خلال شهر رمضان ، أن وظيفة التعليم ستكون أول المتأثرين حيث سيتم تعويض 27% من المعلمين بالذكاء الاصطناعي ، اما وظيفة حارس الأمن فسيتم تعويض 70% من حراس الأمن أيضا بتلك التقنية . وحول مجال السياحة والسفر و الحجوزات ، قال أن الذكاء الاصطناعي سيسطر على 90% من وظائف هذا القطاع ، كما سيتم استبدال العاملين في الفنادق والمطاعم بالروبوتات كما بدأ البعض يسير على هذا النهج مؤخرا في العديد من المطاعم حول العالم. وأضاف أن من أهم الوظائف المهددة بالانقراض أيضا في عام 2030 هو قطاع الإعلام حيث سيتم استبدال المذيعين والمراسلين وبعض مقدمي البرامج، حيث شرعت بعض القنوات في استخدام تقنية الذكاء الاصطناعي من خلال تقديم مذيعين عبر التقنية الرقمية . ويعرض برنامج إتقان للموسم الثالث ، يوميا خلال شهر رمضان المبارك على شاشة تلفزيون قطر الساعة 6 مساءً.

1892

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
هيئة تنظيم الاتصالات تنظم ورشة عمل توعوية بحقوق المستهلك

نظمت هيئة تنظيم الاتصالات اليوم، ورشة عمل توعوية مخصصة لموظفي وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ضمن خطة الهيئة لإقامة سلسلة ورش توعوية للجهات الحكومية في دولة قطر، وذلك في إطار الاحتفال بالذكرى السنوية لليوم العالمي لحقوق المستهلك الذي يصادف الخامس عشر من مارس كل عام. وهدفت الورشة إلى تعريف الموظفين بحقوقهم ومسؤولياتهم كمستهلكين لخدمات الاتصالات، بالإضافة إلى تسليط الضوء على دور الهيئة في تنظيم قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والخدمات المتعددة التي تقدمها للجمهور. كما قدمت الهيئة عرضا توضيحيا حول إجراءات تقديم شكاوى خدمات الاتصالات. وقالت السيدة أمل سالم الهناوي مدير إدارة شؤون المستهلكين بهيئة تنظيم الاتصالات إن حماية مستهلكي خدمات الاتصالات تعد جزءا لا يتجزأ من دور الهيئة ولا يقتصر ذلك على اليوم العالمي لحقوق المستهلك فكل يوم هو فرصة لتعزيز حماية المستهلكين. وأضافت أن الهيئة وضعت العديد من الأدوات التنظيمية لتنظيم قطاع الاتصالات بفعالية وبما يحمي حقوق المستهلكين ويعمل على ضمان حصولهم على خدمات اتصالات مبتكرة وذات جودة عالية، وذلك تماشيا مع أهداف استراتيجية التنمية الوطنية الثالثة 2030-2024، التي تضع تحسين جودة حياة سكان قطر وتقديم خدمات الاتصالات بمستويات عالمية في مقدمة الأولويات تحقيقا لأهداف رؤية قطر الوطنية 2030. وأكدت على أن وعي المستهلكين بحقوقهم ومسؤولياتهم يعزز بيئة تنافسية صحية بين شركات الاتصالات، مما يشجعها على الابتكار وتقديم خدمات تنافسية تلبي احتياجات المستهلكين، بما يسهم بشكل فعال في دفع عجلة التطور في قطاع الاتصالات، وينعكس إيجابا على جميع الأطراف المعنية ويساهم في دعم وتعزيز الاقتصاد المحلي.

786

| 19 مارس 2024

محليات الشرق
صاحب السمو يقيم مأدبة إفطار لضباط القوات المسلحة ووزارة الداخلية والأجهزة الأمنية

أقام حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، مأدبة إفطار تكريما لأصحاب السعادة قيادات وكبار ضباط القوات المسلحة ووزارة الداخلية والأجهزة الأمنية بالدولة بمناسبة شهر رمضان المبارك، بقصر لوسيل العامر اليوم. حضر المأدبة سمو الشيخ جاسم بن حمد آل ثاني الممثل الشخصي للأمير، وعدد من أصحاب السعادة الشيوخ والوزراء وكبار المسؤولين.

3034

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
د.ماجد الأنصاري: متفائلون بحذر في المفاوضات الجارية بشأن غزة

قال الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية نحن متفائلون بحذر، بشأن المفاوضات الجارية حاليا في الدوحة لوقف الحرب على قطاع غزة، فالفرق الفنية منخرطة في عملها ولا نستطيع التعليق على ما يجري حتى لا نؤثر على سير المفاوضات، معربا عن أمله في استمرار العمل والبناء على ما تم التوصل إليه. وأضاف الدكتور الأنصاري في الإحاطة الإعلامية الأسبوعية التي تنظمها وزارة الخارجية أن عمل هذه الفرق لا يعد إشارة على قرب التوصل إلى اتفاق هدنة، لكنه في إطار الإجراءات المتبعة في مثل هذه الظروف، ومن السابق لأوانه الحديث عن تقدم أو إحراز نجاحات في هذه المفاوضات. ولفت إلى أنه لا يمكن وضع مدى زمني للمحادثات حاليا لكن المدى الزمني المرصود مرتبط بتبادل المقترحات بين الطرفين والوصول لحلول للقضايا الخلافية الرئيسية، معربا عن تفاؤله الحذر لأن المفاوضات عادت مرة أخرى للانعقاد بهذا الشكل وإمكانية البناء عليها وإن كانت غير مباشرة بين طرفي النزاع. وحذر المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية من أي هجوم محتمل على مدينة رفح جنوب قطاع غزة لأن ذلك سيؤدي إلى دمار كبير وكارثة إنسانية وفظائع غير مسبوقة يندى لها جبين العالم الحر وسيفضي لمآلات لا يمكن التنبؤ بنتائجها ويعطل مسار المفاوضات، مشيرا إلى أن المدينة بها مئات الآلاف من السكان والنازحين الذين يعانون أصلا من نقص الغذاء والدواء والمياه وكل مقومات الحياة. وبخصوص مبادرة إنشاء ممر بحري في غزة لإدخال المساعدات أوضح المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية أن هذه المبادرة تأتي في إطار مجموعة من المبادرات لزيادة إدخال المساعدات للقطاع وأن قطر تقوم بدور تشغيلي هام جدا لهذا الممر بالتعاون مع شركائها، خاصة وأنها منذ اليوم الأول أعلنت دعمها لجميع الجهود التي تضمن دخول المساعدات إلى غزة في ظل تزايد الاحتياج هناك، مشيرا إلى أن هذا الممر لا يلغي الحاجة إلى دخول المساعدات بشكل غير مشروط عبر الممرات البرية خاصة وأن التقارير الميدانية حول الوضع في غزة مفزعة وأن قطر ستكون من الدول الممولة لإدخال المساعدات لغزة عبر هذا المنفذ. ونوه إلى أن قطر تدعم جميع الجهود المتعلقة بإدخال المساعدات وأن شكلا واحدا لإدخال المساعدات لن يكون كافيا فنحن على أعتاب مجاعة في القطاع، منبها إلى أنه من المعيب أن تكون القضية الإنسانية مطروحة على طاولة المفاوضات وأن تكون شاحنات المساعدات ورقة ضغط، ونحن على أبواب مجاعة في القطاع، وهو أمر لا يقبل في هذا الزمن وبهذه الصورة وتحت سمع وبصر المجتمع الدولي. وعن الموقف القطري من الاعتداءات المستمرة على المنشآت المدنية والطبية جدد الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية تأكيده بأن الموقف القطري ثابت في هذا الشأن منذ بداية الحرب ويجب أن يتحمل الجانب الإسرائيلي مسؤولياته لضمان سلامة المدنيين والمنشآت والأطقم الطبية والمرضى، مشيرا إلى استشهاد أكثر من 100 صحفي واحتجاز العشرات منهم بما يوحي بأنه أسلوب ممنهج في إطار التغطية على ما يجري في محيط المستشفيات. واستنكر ما يجري في القطاع آملا ألا يتعامل المجتمع الدولي بازدواجية فيما يتعلق بالجرائم المرتبطة بالقانون الدولي الإنساني فعندما ترتكب إسرائيل فظائع يغض الطرف عنها بخلاف التعامل مع أي دولة أخرى، لذلك علينا جميعا كمجتمع دولي إيجاد صيغة واضحة لإيقاف الانتهاكات وهذه الجرائم المستمرة. واستعرض المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية جهود الوزارة ومسؤوليها ولقاءاتهم واجتماعاتهم ومشاركاتهم في الفعاليات الإقليمية والدولية، ومنها الاجتماع الوزاري حول مبادرة الممر البحري لإيصال المساعدات الإنسانية إلى غزة، الذي عقد عبر تقنية الاتصال المرئي، ووصول الطائرة رقم 86 من الجسر الجوي القطري لإدخال المساعدات لغزة إلى مدينة العريش المصرية تتضمن مساعدات غذائية ليصل مجموع ما تم إرساله إلى 2580 طنا وإجلاء الدفعة الـ19 من الجرحى الفلسطينيين بقطاع غزة وسيتم إجلاء الدفعة الـ20 من القطاع اليوم الثلاثاء تمهيدا لعلاجهم بالدوحة ضمن مبادرة حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى لعلاج 1500 فلسطيني من قطاع غزة، واستقبال الدوحة مجموعة من الضيوف منهم وزير الخارجية السنغافوري ورئيس وزراء مملكة بلجيكا في إطار تعزيز التعاون المشترك. وبين الدكتور الأنصاري أن معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية يستقبل غدا دولة السيد أورجاس افيفيش فيكتانوف رئيس وزراء جمهورية كازاخستان لاستعراض العلاقات الثنائية وتوقيع عدد من الاتفاقيات، مذكرا بلقاءات معاليه مع سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان وزير الخارجية الإماراتي، وكذلك اجتماع سعادة الدكتور محمد بن عبدالعزيز بن صالح الخليفي وزير الدولة بوزارة الخارجية مع وان كي دان ممثل وزارة الخارجية الصينية، واجتماع سعادة السيدة لولوة بنت راشد الخاطر وزير الدولة للتعاون الدولي بوزارة الخارجية مع السيد فريدريك كافيير المبعوث الخاص الفرنسي للقرن الإفريقي في إطار دعم الدولة للسودان الشقيق والتنسيق مع الأطراف الإقليمية في هذا الشأن.

1590

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
وزارة البيئة تستقبل طلبات الترشح لجائزة التميز البيئي العربي

أعلنت وزارة البيئة والتغير المناخي، عن تلقيها طلبات الترشح لجائزة مجلس الوزراء العرب المسؤولين عن شؤون البيئة، للتميز البيئي العربي لعام 2024، عن موضوع إعادة تأهيل الأراضي لتعزيز القدرة على الصمود، علما بأن آخر موعد لتقديم الترشيحات 25 أبريل المقبل. وأوضحت الوزارة أنها تستقبل طلبات الترشح عبر البريد الإلكتروني /[email protected]/ وستقوم بفرز الملفات المرشحة للجائزة، وتقديم الترشيحات القطرية إلى هيئة التحكيم بالأمانة الفنية لمجلس الوزراء العرب بجامعة الدول العربية. وتشمل الجائزة خمسة مجالات، يضم كل مجال فئتين، وهي التميز البيئي في القطاع الحكومي، وتشمل: جائزة الإدارة البيئية الحكومية المتميزة، والمشروع البيئي المتميز على مستوى القطاع الحكومي . والتميز البيئي في القطاع الأهلي وتشمل: جائزة الجمعية البيئية العربية المتميزة، وجائزة المشروع البيئي المتميز على مستوى القطاع الأهلي. والتميز البيئي في القطاع الخاص وتضم: جائزة القطاع الخاص العربي المتميز بيئيا، وجائزة المشروع البيئي المتميز على مستوى القطاع الخاص. والإبداع العلمي البيئي ويضم : جائزة البحث العلمي المتميز في مجال حماية البيئة، وجائزة الابتكارات والاختراعات المتميزة والمستدامة في مجال حماية البيئة. وأخيرا .. العمل البيئي العربي المشترك وتضم : جائزة الشخصية المتميزة في مجال العمل البيئي العربي المشترك، وجائزة المشروع المتميز في مجال العمل البيئي العربي المشترك. وتمنح الجائزة كل عامين لأفضل بحث علمي أو ابتكار أو مشروع أو شخصية بيئية أو عمل بيئي تطبيقي رائد، حيث يحدد مجلس الوزراء العرب المسؤولين عن شؤون البيئة موضوع الجائزة، وذلك حسب أولويات الدول العربية واهتماماتها الحالية والمستقبلية. وتسعى الجائزة إلى تكريم الأفراد والمؤسسات في القطاعين العام والخاص ومؤسسات المجتمع المدني، التي تعمل بجد واجتهاد لحماية البيئة والمحافظة عليها وعلى مواردها الطبيعية، والتشجيع على الريادة والتميز وتقديم أفكار مبتكرة لحماية البيئة، فضلا عن أهميتها في دعم العلماء والخبراء المختصين الذين يعملون على إيجاد حلول بيئية مبتكرة وفعالة، للتحديات التي تواجه العالم العربي في المجالات البيئية.

1370

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
الأمين العام لمجلس التعاون يلتقي رئيس لجنة الشؤون الخارجية في البرلمان الأوروبي

التقى السيد جاسم محمد البديوي الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، اليوم مع ديفيد ماك أليستر رئيس لجنة الشؤون الخارجية في البرلمان الأوروبي. جرى خلال اللقاء الذي عقد في العاصمة البلجيكية بروكسل مناقشة أوجه تطوير العمل المشترك، وسبل توطيد العلاقات الدبلوماسية البرلمانية الخليجية – الأوروبية، وبحث آخر المستجدات على الساحتين الإقليمية والدولية، وتبادل وجهات النظر حول الجهود المبذولة في هذا المجال لتحقيق السلم والاستقرار الإقليمي والدولي وأكد الأمين العام لمجلس التعاون على الرؤية المتبادلة لبناء علاقات أوثق في جميع الأصعدة بين الجانبين، لتحقيق الأهداف المشتركة للشراكة الاستراتيجية بين مجلس التعاون والاتحاد الأوروبي.

540

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
وكالة ترويج الاستثمار تستعرض فرص الاستثمار العقاري بالمعرض الدولي للعقارات 2024 في فرنسا

نظمت وكالة ترويج الاستثمار في قطر للعام الثاني على التوالي، جناحا بمعرض العقارات الدولي 2024 MIPIM، الذي عقد مؤخرا في مدينة كان الفرنسية، بالتعاون مع شركات: الديار القطرية للاستثمار العقاري، والمتحدة للتنمية، وأريان العقارية، وذلك في إطار الاستراتيجية الوطنية للترويج العقاري التي تهدف إلى تنويع الاقتصاد وجذب الاستثمار الأجنبي. وتهدف المشاركة في المعرض إلى تسليط الضوء على القطاع العقاري في قطر وأنظمته الملائمة للأعمال، والمبادرات المهمة التي تستهدف تسهيل عملية الاستثمار العقاري للأجانب، ومنها إنشاء الهيئة العامة لتنظيم القطاع العقاري، وسن القوانين والإصلاحات التي تسمح لغير القطريين بملكية العقارات، بالإضافة إلى ذلك، استمرار الدولة بتعزيز بيئة الأعمال وترسيخ مكانتها كمركز حيوي للمستثمرين. وأفاد بيان لوكالة ترويج الاستثمار، اليوم، بأنها استضافت سلسلة من النقاشات مع رواد الصناعة والمطورين والمستثمرين، على مدار أربعة أيام، أتاحت الفرصة للمستثمرين المحتملين للتواصل مع رواد التطوير العقاري في قطر. وأكد المهندس علي محمد العلي، الرئيس التنفيذي لشركة الديار القطرية، أن المشاركة في المعرض ضمن جناح دولة قطر الذي نظمته وكالة ترويج الاستثمار، تعكس جهود الوكالة المستمرة في الترويج للاستثمارات القطرية على الصعيدين الوطني والدولي، مؤكدا حرصها على تعزيز مكانة دولة قطر كمستثمر رئيسي على الساحة العالمية، كما أن مشاركة شركة الديار القطرية تعكس أيضا اهتمامها بتعزيز حضورها العالمي في قطاع الاستثمار العقاري. من جهته قال محمد العلي، نائب رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة أريان العقارية، إن العوائد المغرية واستقرار السوق العقاري في قطر يجعله مقصدا جذابا للاستثمار الأجنبي مدعوما بنمو اقتصادي محفز للاستثمار ومميزات الانتفاع بالعقار. وأضاف، نحن سعداء بتسليط الضوء خلال مشاركتنا في المعرض على إمكانيات النمو الكبيرة للقطاع العقاري من خلال إبراز مشاريعنا التي شيدت لتعكس رؤيتنا وحرصنا على خلق مدن ومجتمعات متكاملة، ومستدامة، وبالتواصل مع رواد المجال والشركات العالمية، وتوفير المعلومات حول الفرص المتاحة في قطر. وفي السياق ذاته أشار فيصل ناصر العمادي، المدير التنفيذي للشؤون التجارية في الشركة المتحدة للتنمية، إلى أن المعرض يعد منصة مثالية لإبراز مشاريعنا وآفاق الاستثمار في جزيرتي اللؤلؤة وجيوان ودعم مساعي جذب المستثمرين الأجانب وتزويدهم بالعوائد التنافسية ومزايا الإقامة في قطر، لافتا إلى أن المستثمرين الدوليين أبدوا إعجابهم بمعايير الجودة العالية والخدمات المتكاملة والمرافق، والإمكانيات الاستثمارية المجزية لمشاريعنا. جدير بالذكر أن المعرض الدولي للعقارات، الذي تأسس عام 1990، أصبح منتدى للالتقاء السنوي للمطورين العقاريين والمستثمرين ومخططي المدن وقادة الصناعة في العالم، وقد شهدت نسخة هذا العام مشاركة 6 آلاف مستثمر، و22,500 مندوب من أكثر من 90 دولة. وشهدت دولة قطر تحولا كبيرا في السياسات المرتبطة بالقطاع العقاري، حيث فتحت سوق العقارات أمام غير القطريين بموجب قرار مجلس الوزراء رقم (28) لسنة 2020، ما مثل خطوة محورية لجذب الاستثمار الأجنبي والأفراد الساعين لتملك العقارات في الدولة، حيث أتاح لغير القطريين إمكانية تملك العقارات والانتفاع بها في 25 منطقة محددة. تشمل معايير تملك غير القطريين للعقارات حيازة المكاتب والمحلات التجارية والوحدات والفلل داخل المجمعات السكنية، فضلا عن تطوير العقارات على قطع الأراضي المخصصة. بالإضافة إلى ذلك، توفر هذه الإصلاحات مزايا متنوعة تتعلق بالإقامة، مثل تصاريح الإقامة والرعاية الصحية المجانية والتعليم، التي تعطى وفقا لمعايير استثمار محددة.

988

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
مؤشر بورصة قطر يغلق منخفضا بنسبة 0.32 بالمئة

أغلق مؤشر بورصة قطر، في ختام جلسة تداولاته، اليوم، على انخفاض بنسبة 0.320 بالمئة، أي بواقع 32.330 نقطة، ليصل إلى مستوى 10 آلاف و227.620 نقطة. وتم خلال الجلسة تداول 142 مليونا و329 ألفا و902 سهم، بقيمة 429 مليونا و960 ألفا و386.840 ريال، نتيجة تنفيذ 13 ألفا و703 صفقات في جميع القطاعات. وصعدت في الجلسة أسهم 19 شركة، فيما انخفضت أسعار 25 شركة أخرى، وحافظت 6 شركات على أسعار إغلاقها السابق. وبلغت رسملة السوق، في نهاية جلسة التداول، 589 مليارا و479 مليونا و55 ألفا و215.290 ريال، مقارنة بـ 590 مليارا و639 مليونا و825 ألفا و280.740 ريال، في الجلسة السابقة.

432

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
 وصول طائرة مساعدات قطرية للأشقاء الفلسطينيين إلى العريش.. وإخلاء دفعة جديدة من الجرحى إلى الدوحة

وصلت إلى مدينة العريش في جمهورية مصر العربية الشقيقة، طائرة تابعة للقوات المسلحة القطرية، تحمل 51 طنا من المساعدات، تتضمن مواد غذائية، مقدمة من الهلال الأحمر القطري، ليبلغ بذلك مجموع الطائرات 86 طائرة من المساعدات. وتأتي هذه المساعدات في إطار مساندة دولة قطر للشعب الفلسطيني الشقيق، ودعمها الكامل له خلال الظروف الإنسانية الصعبة التي يتعرض لها حاليا. كما تم إخلاء الدفعة التاسعة عشرة من الجرحى الفلسطينيين بقطاع غزة، تمهيدا لعلاجهم بالدوحة، ضمن مبادرة حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى لعلاج 1500 فلسطيني من القطاع. وتأتي هذه المبادرة استمرارا لدعم دولة قطر الثابت وجهودها المستمرة للتخفيف عن الشعب الفلسطيني الشقيق في قطاع غزة، بالتعاون مع مختلف الشركاء الإقليميين والدوليين.

916

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
حملات تفتيشية على محلات بيع المكسرات والحلويات استعداداً لليلة القرنقعوة 

أعلنت وزارة البلدية عن استعدادات البلديات لاستقبال ليلة القرنقعوه، مشيرة إلى تنفيذ حملات تفتيش يومية على محلات بيع المكسرات والحلويات، تتضمن جولات تفتيش صباحية ومسائية بالأسواق المركزية والمجمعات التجارية. وقالت الوزارة - عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس – إنه سيتم تكثيف عمليات التفتيش والرقابة على مختلف المؤسسات الغذائية، وتنفيذ حملات توعية بالطرق الصحية السليمة لتخزين المواد الغذائية، والتوعية بقانون رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة الأغذية الآدمية. وتنظم احتفالات رسمية وشعبية بليلة القرنقعوه، وهي ليلة تراثية قطرية في رمضان، يتجمع الأطفال خلالها في مختلف الأحياء والمناطق وتبادل الهدايا المُعبرة عن معنى هذه المُناسبة الاجتماعية المُحببةلأهلقطر.

1246

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
 الأرصاد الجوية تحذر من أمطار رعدية ورياح قوية متوقعة على الساحل وفي البحر الليلة

حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية تصاحبها رياح قوية ورؤية أفقية متدنية متوقعة على بعض مناطق الساحل الليلة..وفي البحر من أمطار رعدية متوقعة ، تصاحبها رياح قوية وأمواج عالية. وتوقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس على الساحل الليلة، وحتى السادسة من صباح غد /الأربعاء/، غائما مع أمطار متفرقة قد تكون رعدية على بعض المناطق آخر الليل.. وفي البحر يكون غائما مع أمطار متفرقة قد تكون رعدية على بعض المناطق آخر الليل. وتكون الرياح على الساحل شمالية شرقية، إلى جنوبية شرقية بسرعة تتراوح بين 8 و18 عقدة، مع هبات تصل إلى 25 عقدة مع الأمطار الرعدية.. وفي البحر تكون شمالية إلى شمالية شرقية بسرعة تتراوح بين 18 و25 عقدة، مع هبات تصل إلى 30 عقدة أحيانا. ويتراوح مدى الرؤية الأفقية على الساحل بين 4 و8 كيلومترات، ينخفض إلى كيلومترين أو أقل على بعض المناطق أحيانا، وفي البحر بين 4 و8 كيلو مترات ينخفض إلى 3 كيلو مترات أو أقل أحيانا . ويتراوح ارتفاع الموج على الساحل بين قدم واحدة و3 أقدام، يرتفع إلى 5 أقدام .. وفي البحر يتراوح بين 5 و8 أقدام، يرتفع إلى 10 أقدام أحيانا. أدنى درجة حرارة متوقعة في الدوحة /23/ درجة مئوية. وتكون مواعيد المد والجزر كالتالي: الدوحة: أعلى مد في الثانية و7 دقائق ليلا..وأدنى جزر في السابعة و34 دقيقة مساء. الوكرة: أعلى مد في الواحدة و44 دقيقة مساء. مسيعيد: أعلى مد في الثالثة و49 دقيقة ليلا... وأدنى جزر في السادسة و16 دقيقة مساء الخور:أعلى مد في الثانية عشرة و57 دقيقة مساء. الرويس: أعلى مد في الواحدة و27 دقيقة ليلا..و أدنى جزر في التاسعة و12 دقيقة مساء. دخان: أعلى مد في الخامسة و33 دقيقة صباحا. أبو سمرة: أعلى مد في السابعة و27 دقيقة مساء. تشرق الشمس غدا، بإذن الله تعالى، عند الساعة الخامسة و36 دقيقة.

2198

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
وزير التنمية الاجتماعية والأسرة تفتتح النسخة الثانية من "بازار من الوطن"

افتتحت سعادة السيدة مريم بنت علي بن ناصر المسند وزير التنمية الاجتماعية والأسرة، النسخة الثانية من معرض المشاريع الإنتاجية الوطنية بازار من الوطن الرمضاني في حديقة متحف الفن الإسلامي، والذي يستمر خمسة أيام بالتعاون مع المتحف. ويصل عدد المشاركين في البازار هذا العام إلى 20 مشروعا، تتنوع ما بين المشاريع الإنتاجية من الوطن التي تضم منتجات غذائية وأطعمة محلية ومنسوجات وحرفا يدوية مختلفة، والورش الخاصة بالأطفال والخزف والعسل والمخبوزات، والقهوة والآيسكريم والورد، والمبادرات الاجتماعية التي تهدف إلى توعية المجتمع بأهمية الاستدامة وإعادة استخدام كل ما هو فائض عن حاجة الفرد. وفي تصريح لها بهذه المناسبة، قالت سعادة الشيخة شيخة بنت جاسم آل ثاني الوكيل المساعد لشؤون الأسرة بالوزارة: إن قطاع الأسرة، ممثلة بإدارة التمكين الأسري، تشجع وتدعم الشباب القطري المبتكر والمبدع في جميع المجالات، مشيرة إلى أن هذه الفعالية تقام في إطار الحرص على تحقيق رؤية الوزارة نحو توجيه جهود المؤسسات المعنية بالمرأة والأسرة اقتصاديا، وتشجعيهم على الاعتماد على النفس، وتطوير وتنفيذ مشروعات دعم وتنمية أصحاب المشاريع من خلال التدريب وتوفير الخدمات المساعدة، وكذلك توفير مجالات لتسويق منتجاتها. وأضافت أن قطاع شؤون الأسرة يسعى دائما إلى تشجيع أصحاب المشاريع الإنتاجية، وذلك عبر توفير بيئة مستدامة بالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة لتسهيل تسويق منتجات أصحاب المشاريع الإنتاجية من الوطن، وكذلك دعم المبادرات التنموية الموجهة لتمكين الأفراد والأسر اقتصاديا، بالإضافة إلى تقديم الإرشاد والتوجيه والاستشارات الفنية، لتحقيق استقرار أصحاب المشاريع الإنتاجية الوطنية في الدولة. وأشارت سعادتها إلى أنه تم العمل على تطوير النسخة الثانية من البازار بزيادة عدد المشاركين، وإضافة المبادرات الاجتماعية والرسامين العالميين، والتركيز على المنتجات التي تتميز بالاستدامة وإعادة التدوير. وأكدت أن المشاريع الإنتاجية الوطنية من الوطن تعد إحدى أهم استراتيجيات قطاع الأسرة بالوزارة، لتوفير حماية لبعض الأسر التي تقوم على إنتاج العديد من المنتجات الغذائية والحرف والمشغولات، لافتة إلى أن نجاح تلك المشاريع يدفع برواد الأعمال من الشباب والأسر لتكرارها، والبحث عن الأفكار الريادية لتطويرها. ولفتت إلى حرص الوزارة على مشاركة مشاريع من الوطن في الكثير من الفعاليات بالدولة، واعتبرت هذه المشاركة فرصة عظيمة للأسر لعرض مشاريعها المنزلية، وتعريف الجمهور بأهم المنتجات القطرية التي تحمل هوية من الوطن. كما أكدت سعادة الشيخة شيخة بنت جاسم آل ثاني حرص وزارة التنمية الاجتماعية والأسرة على استقطاب الأسر والأفراد للمشاركة في مثل هذه المشاريع التي تعتبر منصة ثقافية، كونها تعكس التفاعل المجتمعي وتحافظ على التقاليد والتراث المحلي. بدورها، قالت السيدة شيخة ناصر النصر مدير متحف الفن الإسلامي: إن التعاون بين وزارة التنمية الاجتماعية والأسرة ومتحف الفن الإسلامي، والمتمثل في استضافة بازار من الوطن للمشاريع الإنتاجية الوطنية' في حديقة المتحف، يأتي كجزء من جهود متاحف قطر لدعم أصحاب المشاريع، وتعزيز ثقافة الاستدامة. وأضافت أن هذا التعاون يتضمن عدة برامج متنوعة، مثل الندوات والدورات التدريبية.. مشيرة إلى أنه سيتم تنظيم أنشطة متنوعة خلال البازار، مثل جلسات الرسم وورش العمل للأطفال في حديقة المتحف، بالإضافة إلى برامج تعليمية مميزة، وتمنت استمرار هذا التعاون بشكل سنوي. يشار إلى أنه تم اختيار حديقة متحف الفن الإسلامي لإقامة المعرض، لما توفره الحديقة من بيئة جاذبة للزوار على مدار العام، وذلك من خلال ما تقدمه من فعاليات رياضية وسينمائية وورش عمل فنية، إضافة إلى مقاهيها الخارجية وأسواقها المؤقتة، وغيرها.

1320

| 19 مارس 2024

محليات alsharq
اختصاصية بـ "حمد الطبية": طبق واحد على مائدة الإفطار يكفي والابتعاد عن مكعبات مرق اللحم

أكدت اختصاصية تغذية علاجية أول في مؤسسة حمد الطبية لينا ربحي نصار أن الصيام يساعد على تعافي وتقوية الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ضبط مستويات الدهون الثلاثية في الدم، مشيرة إلى فوائده الصحية . ودعت نصار – في تصريحات لموقع الجزيرة – إلى تجنب استعمال مكعبات مرق اللحم، لأنها غنية بالأملاح (التي قد تسبب العطش) والمواد الحافظة، وتجنب استعمال السمنة والزبدة. كما أكدت ضرورة تقليل عدد الأطباق المعدة على مائدة الإفطار، حيث يتم تحضير طبق واحد فقط من الطعام المتوازن، الذي يحتوي على مختلف المجموعات الغذائية، على أن يكون مجهز بطريقة صحية ليناسب معظم الحميات الغذائية. ودعت إلى التعجيل بالفطور، حيث يمكن أن نبدأ بوجبة خفيفة (ماء، وتمر، وشوربة)، وتناول الطبق الرئيسي بعد أداء صلاة المغرب، وكذلك تناول الطعام ببطء والمضغ جيدا، ومن شأن ذلك أن يساعد على عدم الإفراط في الأكل، كما يساعد على تسهيل عملية الهضم، وينصح بالتركيز على الإكثار من تناول الماء بين الوجبات. ونصحت بالتقليل من تناول الحلويات والعصائر لاحتوائهما على سعرات حرارية عالية واستبدالهما بالفواكه الطازجة، وضرورة التقليل من تناول المنبهات، مثل: الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية؛ فهي تعمل على زيادة إدرار البول وفقدان كمية كبيرة من سوائل الجسم؛ مما يؤدي إلى الشعور بالعطش أثناء الصيام، التقليل من تناول المخللات خلال فترة الإفطار لأنها تعمل على زيادة الشهية، وتحتوي على كمية كبيرة من الملح وقالت اختصاصية التغذية إن هناك بعض العوامل الأخرى التي من شأنها ضمان السلوك الغذائي الصحي خلال شهر رمضان: الحفاظ على عناصر الطعام المغذّية وعلى محتواه من الفيتامينات والأملاح المعدنية. لتحضير أطباق صحية خلال شهر رمضان الكريم، ينبغي على ربة المنزل اختيار طرق طبخ صحية مثل: الطهو بالبخار، والشوي. تجنب استعمال السمنة والزبدة، فهي غنية بالدهون المشبعة والمهدرجة غير الصحية. تجنب استعمال مكعبات مرق اللحم، فهي غنية بالأملاح والمواد الحافظة. تجنب الأكل المستمر بين الوجبات، وفي حالة الشعور بالجوع يمكن تناول حبة فاكهة؛ فهي تعزز الشعور بالشبع وتنشط عملية الهضم، وتقي من الإمساك. الابتعاد عن المشروبات السكرية والمشروبات الغازية واستبدلها بالعصائر الطبيعية أو اللبن. تجنب الحميات العشوائية غير المتوازنة في إنقاص الوزن. التواصل مع مختص في التغذية لوصف الحمية الغذائية المناسبة. تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة لأنه سلوك غير صحي. الاستمرار في ممارسة الرياضة حتى في رمضان، ولكن في الوقت المناسب، ويفضل أن تكون بعد الإفطار بساعتين على الأقل

2712

| 19 مارس 2024