تسقط بقايا الحبل السري بعد مرور 5 إلى 10 أيام من الولادة، حسبما ذكرت مجلة "الطفل والأسرة" الألمانية، مشددة على ضرورة الحفاظ على جفاف السرة خلال هذه المدة. وأوصت المجلة بتوفير تهوية جيدة للسرة، وذلك بربط الحفاضة بحيث لا تغطي حافتها العلوية السرة. وأشارت إلى أن التهابات السرة نادرة للغاية، ولكن ينبغي استشارة طبيب الأطفال في حال ظهور احمرار حول السرة أو تورمها أو تعرضها لنزيف أو انبعاث رائحة كريهة منها أو وجود اتساخات بها. وفي حال اكتشاف الإصابة بعدوى، فيمكن حينئذ العلاج بواسطة المراهم أو النقاط المحتوية على مضادات حيوية.

أوصى باحثون السيدات الحوامل بالحصول على تدريبات لتنبيه الذهن ما إذا رغبن في تجنب الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أكد الباحثون، أن تنفيذ ذلك يقلل من مخاوف السيدة من إنجاب طفل وهو ما يقلل بدوره من إمكانية الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. ويرجع ذلك إلى أن هذه التدريبات تقلل من خطر إجبار السيدة على الخضوع لعملية ولادة قيصرية والتي من المعروف أنها تثير الإصابة بهذه الحالة النفسية الشائعة. وأشارت الدراسة إلى أن الأمهات الحوامل اللائي شاركن في هذا النوع الجديد من التأمل تحدثن عن شعورهن بأعراض أقل من الاكتئاب. فيما أشارت تجربة صغيرة إلى أن المشاركة في هذه التدريبات يمكن أن تحسن من مستوى الرعاية التي تتمكن الأم من تقديمها لطفلها عندما يأتي إلى الدنيا. وترى الدكتورة لاريسا دونكان التي ترأست البحث بجامعة ويسكونسين-ماديسون الأمريكية أن هذه النتائج قد تنطبق على الرجال أيضا حيث تسمح لهم بالتعامل مع بكاء أطفالهم أو حتى نوبات الغضب وهم في طور النمو.

يزداد استهلاكنا للصودا أو المشروبات الغازية في فصل الصيف، لكونها لذيذة ومنعشة، لكنها في نفس الوقت لديها تأثيرات سيئة للغاية بما تحتويه من مكونات من أخطرها النسب الكبيرة من السكر، إذا ماذا سيحدث عندما تتوقف عن شربها؟ ستصبح أقل عرضة للعديد من الأمراض المتعلقة بالمشروبات الممتلئة بالسكر السمنة، والسكري، وأمراض القلب والنقرس كل هذه الأمراض طبقًا لعدة أبحاث ترتفع نسب الإصابة بها عند تناولك للمشروبات الغازية. ستصبح ابتسامتك أجمل إشراقا السكر ضار بالأسنان، لكن أيضًا حامضية المشروبات الغازية تضر ببياض الأسنان أيضًا. حسب دراسة تمت في جامعة أيوا Iowa حدث ضرر بالغ للأسنان بعد تعرضها للمشروبات الغازية لمدة 25 ساعة متواصلة. ستفقد الكرش المشروبات الغازية تزيد من الوزن، بالتأكيد تعرف هذا الأمر، لكنها أيضًا حسب دراسة بجامعة تكساس تزيد من الوزن في مناطق معينة منها منطقة الوسط. ستتمكن من مشاهدة المباراة أو الفيلم دون الحاجة للذهاب إلى دورة المياه عندما تشرب كمية من مشروبك الغازي المفضل أنت لا تحتاج للتبول فقط بسبب شرب كمية من السوائل لكن أيضًا بسبب الكفايين الموجود في المشروبات الغازية فهو مدر للبول، أيضًا المُحليات (السكريات) الصناعية التي توضع في الصودا الدايت (للحمية الغذائية أو الرجيم) تجعل المثانة نشطة بصورة زائدة عن الطبيعي. ستقل نسب إصابتك بالسرطان الكراميل الملون، الذي يجعل مشروبك الغازي بني اللون، يصنع أحيانا بمساعدة مركب (4-Mel) وهو حسب عدة مؤسسات بحثية كبيرة قد يتصبب في زيادة نسب الإصابة بعدة أنواع من السرطان. ستحمي هرموناتك من الاختلال مركب BPA موجود في العديد من العبوات المعدنية الموجودة حولنا، منها العبوات المستخدمة في المشروبات الغازية يُعتقد أنه يسبب اختلال في الهرمونات مما يسبب العديد من المشاكل الصحية منها سرطان الثدي. ستصبح عظامك أقوى حسنا، هذا الأمر ليس أكيدًا هناك شكوك أن الكفايين وحمض الفسفوريك يسببان هشاشة العظام، لكن الأكيد أن كوب من اللبن أو عصير البرتقال هما أفضل لعظامك. ستتجنب ألم حصوات الكلى ألم حصوات الكلى قوي، وعليك أن تتجنب أي شيء في حياتك قد يتسبب فيه هذا الأمر. هناك دراسة تمت في 2013 على أكثر من 200 ألف شخص ربطت بين استهلاك المشروبات الغازية وحصوات الكلى. ستحافظ على نقودك صناعة المشروبات الغازية ضخمة، وتنفق فيها العديد من الشركات ملايين على الدعايا، وذلك لأنها صناعة مربحة ويقدر حجمها بحوالي 76 مليار دولار والشخص ينفق في المتوسط 360 دولارًا سنويًا على المشروبات الغازية. ستصبح ذاكرتك أفضل بعض المشروبات الغازية، تحتوي زيوت نباتية معدلة بالبروم (brominated vegetable oil) عشرات الدراسات تربط بين هذه الزيوت المعدلة وضعف الذاكرة.

أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، ارتفاع حصيلة الوفيات جراء وباء الكوليرا في اليمن، إلى 746 حالة، منذ 27 أبريل الماضي. جاء ذلك في تدوينة نشرتها المنظمة الدولية في الصفحة الرسمية لمكتبها باليمن، على موقع "تويتر". وقالت المنظمة إنه "تم رصد 746 حالة وفاة بوباء الكوليرا المتفشي في اليمن، مع تسجيل أكثر من 96 ألف حالة يشتبه بإصابتها". وأمس الثلاثاء أعلنت المنظمة نفسها ارتفاع الوفيات بالوباء إلى 728 حالة، منذ الفترة نفسها، مع تسجيل أكثر من 91 ألف حالة مشتبهة. ويسبب "الكوليرا" إسهالاً حادًا يمكن أن يودي بحياة المريض خلال ساعات، والأطفال الذين يعانون من سوء التغذية وتقل أعمارهم عن 5 سنوات هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة. وبدأ تفشي المرض في أكتوبر 2016 وتزايد حتى ديسمبر من نفس العام، ثم تراجع لكن دون السيطرة الكاملة عليه. وعاد حالات الإصابة للظهور مجددا بشكل واضح في أبريل الماضي.

أطلق مجموعة من الشباب القطريين تحدي "الرابح الأكبر" لتخفيف الوزن في رمضان في نسخته الجديدة في أحد منتديات الإنترنت المحلية، ويهدف التحدي الذي يبدو أنه امتداد لمواسم سابقة إلى كسر عادات غذائية سيئة تم ربطها بالصيام، وهي لا تمت إلى الشهر الفضيل بصلة. وأعلنت "منتديات الأسهم القطرية" قبيل حلول الشهر الفضيل عن إطلاق نسخة جديدة من تحدي "الرابح الأكبر" في رمضان الحالي وأتاحت طلبات التسجيل ومعلومات عن البرنامج وشروط الانضمام. شروط التحدي يشترط المنتدى لدخول التحدي ضرورة التسجيل وقيام المشترك بتحديد نسبة الوزن التي يطمح إلى تخفيضها بنهاية رمضان، ثانيا حساب الوزن للمشترك أسبوعيا كل سبت ويحبذ قبل الفطور، وعليه يتم تسجيل مدى التقدم القيام بتحديث جدول المشاركين أسبوعيا ووجد هذا البرنامج تفاعلا كبيرا مع المشتركين في منتديات الإنترنت المحلية ومعظمهم من فئة الشباب ذكورا وإناثا. الوزن المثالي واشترط المنتدى للمشاركة في التحدي ضرورة معرفة الوزن المثالي وطريقة حساب كتلة الجسم، وهو مؤشر لقياس درجة سمنة الجسم يعتمد على الطول والوزن، الوزن المثالي أو الطبيعي يكون ما بين 18 و 24. ومن المهمّ الإشارة إلى حقيقة أنّه مجرّد مؤشّر درجة السمنة، لا يأخذ مكونات الجسم ككثافة العظام أو كتلة العضلات أو توزيعها بعين الاعتبار، فعلى سبيل المثال: الأشخاص ذوي مستوى اللياقة العالية قد تكون قيمة مؤشّر كتلة الجسم لديهم مرتفعة، وذلك بسبب زيادة الكتلة العضلية وليس الدّهون المتراكمة. ويتم حساب مؤشر كتلة الجسم BMI باستخدام الآلات الحاسبة واستخدام القانون التالي، وفي هذا الجدول التالي يبين بعض القياسات المترية للطول وما يدل عليه الوزن في كل حالة. مؤشر كتلة الجسم (BMI) = الوزن بالكيلو جرام / (الطول بالمتر × الطول بالمتر). مثال شخص وزنه في بداية التحدي 85 كيلو ويوم السبت وزنه 83.5 بتكون نسبة نزول وزنه كالتالي 1.5 /85 * 100 = 1.76% للاسبوع. وفي الاسبوع التالي نزل 2 كيلو، فيتم حساب نسبة نزوله الكلية فتصبح 3.5 كيلو مقسومة على وزن البداية 85 ونضربها في 100 لنحصل على 4.117% وهكذا لباقي المدة، وأخيرا يتم الإعلان عن الفائز بالتحدي فى نهاية الشهر الفضيل. النشاط البدني النشاط البدني هو كل حركة جسمية تؤديها العضلات الهيكلية وتتطلّب إنفاق كمية من الطاقة. أمّا الخمول البدني (نقص النشاط البدني) فهو يحتل المرتبة الرابعة ضمن عوامل الاخطار الرئيسية الكامنة وراء الوفيات التي تُسجّل على الصعيد العالمي (6% من الوفيات العالمية). وتشير التقديرات إلى أنّ الخمول البدني يمثّل السبب الرئيسي الذي يقف وراء حدوث نحو 21% إلى 25% من حالات سرطاني القولون والثدي، و27% من حالات السكري، وقرابة 30% من عبء المرض الناجم عن مرض القلب الإقفاري. ويمكن للبالغين، إذا ما مارسوا نشاطاً بدنياً بانتظام وبوتيرة كافية، الحدّ من مخاطر الإصابة بفرط ضغط الدم، ومرض القلب التاجي، والسكتة الدماغية، والسكري، وسرطاني الثدي والقولون، والاكتئاب، ومخاطر السقوط؛ تحسين صحة العظام والصحة الوظيفية؛ فضلا عن الإسهام بشكل مفيد في إنفاق الطاقة والتمكّن، بالتالي، من بلوغ توازن الطاقة والتحكّم في الوزن. ونبه خبراء الصحة العالمية إلى ضرورة عدم الخلط بين مصطلحي "النشاط البدني" والتمرين". ذلك لأنّ التمرين يمثّل فئة فرعية من النشاط البدني غالباً ما تكون مُنظّمة ومُنسّقة ومتكرّرة ومحدّدة الغاية، بحيث يكون الغرض المنشود تحسين أو صون واحد أو أكثر من عناصر اللياقة البدنية. أمّا النشاط البدني فيشمل التمرين وأنشطة أخرى تنطوي على حركات بدنية وتتم في إطار اللعب والعمل والنقل النشط والأشغال المنزلية والأنشطة الترفيهية. وزيادة النشاط البدني من المشكلات التي لا تقتصر على الفرد، بل تشمل المجتمع بأسره. وعليه فإنّها تتطلّب اتباع نهج سكاني متعدّد القطاعات والتخصّصات يتناسب مع الظروف الثقافية السائدة. ادوات مساعدة وأطلق المنتدى تحديات مصغرة تساعد في إكمال البرنامج، منها: تحدي التوقف عن السكر المضاف، تحدي تناول السلطة بداية كل وجبة، تحدي الامتناع عن القمح، تحدي استعمال الزيوت الصحية، تحدي الامتناع عن الحلويات والعصائر، تحدي تناول 5 حصص من الفواكه والخضراوات في اليوم، تحدي تناول كفايتك من الألياف في اليوم، تحدي الامتناع عن الأغذية المصنعة والمواد الحافظة، تحدي شرب لترين من الماء. تحدي زيادة خطواتك، تحدي ممارسة تمارين المقاومة، تحدي حساب السعرات وأخيرا تحدي تخصيص يوم لتناول الأغذية النباتية.

يميل كثير من الناس أثناء رمضان وخاصة في بعض المجتمعات العربية إلى تبديل ساعات النوم، حيث يميلون إلى السهر الطويل الممتد حتى صلاة الفجر ويبدأ ليلهم من صباح اليوم التالي، لينتهي في أوقات الظهيرة، فهذا التبديل في نظام النوم له آثار سلبية على الصائم، هذه الآثار قد لا يشعر بها الصائم مباشرة فهي آثار تراكمية تنتج عن النوم في خارج الساعة البيولوجية الطبيعية في جسم الإنسان. يقول الدكتور حسان الصواف استشاري أمراض تنفسية وصدرية في المستشفى الأهلي، إن ساعات النوم البيولوجية والطبيعية عند الناس عادةً تبدأ ليلاً من العاشرة أو الحادية عشرة ليلا، وتنتهي في فجر اليوم، وهذه الساعة البيولوجية ترتبط بساعات هرمونية منظِّمة لجسم الإنسان، فهي مسؤولة عن تنظيم الجهاز العصبي، والجهاز الغدي، وتنظيم سكر الدم، وإفراز الهرمونات منها الكورتيزون، بالإضافة إلى تنظيم الجهاز العصبي البديل وإفرازاته كالأدرينالين والنورأدرينالين. خلل إفراز الهرمونات وأضاف أن هرمون النمو أيضاً لا يُفرز إلا ليلاً، كما أن الهرمونات النسائية، والتفاعلات الدماغية المتعلقة بالنشاطات الذهنية والإدراك لا يتم فرزها إلا خلال ساعات النوم ليلاً، كما أن عدم النوم ليلاً يسبب اختلالا في التحكم بردات الفعل والتركيز في النشاط اليومي وفي العمل المهني وخاصة في إدارة الأجهزة والآلات وعملية قيادة المركبات. مضيفاً " لو كان المراد من الصوم هو الامتناع عن الطعام فقط فالإنسان بطبيعة الحال يتوقف عن الطعام ليلا بسبب النوم". اضطرابات جسدية ونفسية وأوضح د. حسان أن ما يكثر حدوثه أيضا نتيجة لتغير ساعات النوم من اضطرابات النوم، هي عدم وصول النائم إلى مراحل النوم العميقة ونقص في مراحل النوم السريع العجائبي، وبالتالي ينجم عن ذلك اضطرابات كثيرة في الراحة بحيث يبقى جسم الإنسان متعبا ومنهكا ولا يشعر بالاستقرار ومتهيجا، وأيضا يلاحظ وجود اضطرابات هضمية شديدة ناجمة عن تبدل ساعات النوم مما يزيد الاضطراب السكري في الجسم، واختلال التوازن بالنسبة للطلاب والجامعيين مما يؤدي إلى حدوث ضعف في التلقي والحفظ وتراجع في الأداء المدرسي والجامعي والمهني. فوائد النوم ليلاً وأكد أن الصيام أثناء النهار وعدم قلب اليوم ليصبح النهار ليلا والليل نهارا، فيه فائدة جيدة صحية للجسم تستوجب بقاء الصائم على نفس نظامه النومي، وهو النوم بالليل والاستيقاظ بالنهار، والمطلوب أن يكون صائما أثناء فترة نشاطه، لأن ذلك يساعد في تنظيمات استقلابية والتخلص من كثير من المواد السامة في الجسم أثناء فترة الصيام النشط ( أي الصيام وممارسة نشاطات رياضية وذهنية ومنزلية ومهنية). واختتم بقوله "إن الصيام هو فترة صحية جيدة للجسم والعقل إذا استطاع الإنسان تنظيم أموره خلالها وخاصة نظام النوم، وإلا تصبح سيئة من الناحية النفسية والهضمية والعقلية والصحية إذا غيّر الإنسان من ساعات وطريقة النوم".

أوصى الاتحاد الألماني لحماية الأطفال، الآباء بضرورة البحث عن الدعم والمساعدة بأقصى سرعة لدى طبيب نفسي للأطفال والمراهقين أو لدى طبيب أطفال في حال إصابة طفلهم بالاكتئاب، وذلك لما لديه من تأثير على الأسرة بأكملها. ونظرا لأن الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الاكتئاب يصاحبهم غالبا شعور مستمر باليأس والقنوط، لذا شدد الاتحاد على أهمية أن تتسم الأمهات والآباء بالنشاط والفاعلية في هذا الوقت. وأكد الاتحاد أن هيكلة الروتين اليومي للطفل تعد مهمة للغاية عند إصابته بالاكتئاب، مشيرا إلى أنه يتعين على الآباء التفكير فيما قام طفلهم بفعله قبل إصابته بالاكتئاب، وفي الطريقة التي يمكن أن يسترخي ويرتاح بها. وشدد على ضرورة أن تستند أسرة الطفل على هذه الأنشطة حتى وإن كانت لا تجدي نفعا إلا في خطوات محدودة. وفي سياق متصل شدد الاتحاد على ضرورة ألا ينسى الآباء أطفالهم الآخرين فيما يتعلق بتوضيح المرض، مؤكدا أنه يتعين على الآباء تقديم شرح وتوضيح عن الاكتئاب لأخوة الطفل المصاب به حسب مرحلتهم العمرية، والإجابة أيضا على أسئلتهم قدر الإمكان.

قال المركز الأوروبي لمراقبة المخدرات والإدمان ومقره لشبونة إن معدل الوفيات بسبب تعاطي جرعات زائدة من المخدرات زاد بنسبة 6% مسجلا 8441 حالة وفاة خلال عام 2015 مواصلا الارتفاع للعام الثالث على التوالي ومدفوعا بزيادة تعاطي المواد الأفيونية الاصطناعية مثل الفنتانيل. وأظهرت أحدث بيانات أتاحها المركز أن الوفيات زادت مقارنة بعدد 7950 حالة وفاة في 2014 و7345 في 2013. وارتبطت المواد الأفيونية ومنها المورفين والهيروين بنسبة 81% من إجمالي الوفيات. وكان معدل الوفيات بسبب تعاطي جرعات زائدة من المخدرات شهد تراجعا بين عامي 2008 و2012. وحذر المركز في تقريره أمس الثلاثاء من أن الوفيات المرتبطة بتعاطي المخدرات قد تكون أعلى في أوروبا بسبب "التراجع المنهجي في (معدلات) الإبلاغ عن هذه الحالات في بعض البلدان" علاوة على التأخر فيه. ولا يزال معدل الوفيات بسبب المخدرات في أوروبا أقل مقارنة بنظيره في الولايات المتحدة حيث توفي 52 ألف شخص بسبب الجرعات الزائدة من المخدرات خلال عام 2015 منهم 33 ألفا بسبب المواد الأفيونية. وبحسب تقرير المركز كان متوسط عمر المتوفين بسبب الجرعات الزائدة 38 عاما للرجال و41 عاما للنساء. وتصدرت المملكة المتحدة بفارق كبير دول أوروبا من حيث عدد الوفيات بسبب الجرعات الزائدة إذ بلغ العدد فيها 2655 حالة خلال 2015 في حين حلت ألمانيا في المرتبة الثانية بعدد 1226 حالة وفاة.

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن عقارًا لعلاج سرطان البروستاتا، يمكن أن ينقذ المزيد من الأرواح ويحسن فرص الحياة، إذا تم تناوله في مراحل مبكرة من المرض. الدراسة أجراها باحثون بجامعة برمنجهام البريطانية، ونشروا نتائجها اليوم الأحد، في دورية "New England Journal of Medicine" الطبية. وركزت التجارب على عقار "أبراتيرون" (Abiraterone) الذي يستخدم لعلاج سرطان البروستاتا، كعلاج إضافي للمرضى الذين كانوا على وشك بدء علاج هرموني طويل الأمد. وعقار "أبراتيرون"، المعروف أيضا باسم "زيتيجا"، هو علاج بالهرمونات، وعلى عكس العلاج الكيميائي الذي يقتل الخلايا السرطانية، فإنه يوقف وصول المزيد من هرمون تستوستيرون لغدة البروستاتا لخنق نمو الورم. وشملت التجربة ما يقرب من ألفي مريض، تم علاج نصف الرجال بالهرمونات في حين تلقى النصف الآخر العلاج بالهرمونات و"أبراتيرون". وأثناء العلاج حدثت 184 حالة وفاة في المجموعة التي تلقت العلاج بالهرمونات و"أبراتيرون"، مقارنة بـ262 حالة وفاة في المجموعة التي تتلقى العلاج بالهرمونات وحدها. وقال قائد فريق البحث البروفيسور نيكولاس جيمس: "هذه هي أقوى النتائج التي رأيتها من تجربة تتعلق بسرطان البروستاتا، ففيها تم تقليص الوفيات بدرجة كبيرة تتجاوز أي تجربة أخرى شهدتها". وأضاف أن "أبراتيرون يستخدم بالفعل لعلاج بعض الرجال الذي انتشر المرض في أجسادهم ولكن نتائجنا تظهر الكثير من الرجال يمكن أن يستفيدوا". ويعتبر سرطان البروستاتا، ثاني أكثر السرطانات انتشارًا بين الرجال بعد سرطان الرئة، حيث أصاب أكثر من مليون شخص في العالم عام 2012 وحده، توفى منهم أكثر 307 آلاف شخص بالمرض، حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية.

أفادت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية “إمبريال كوليدج” في لندن بأن تلوث الهواء وضجيج المرور المفرط يزيدان خطر الإصابة بأمراض القلب. وحللت الدراسة، التي نشرت بمجلة القلب الأوروبية، بيانات 144 ألفا من البالغين في هولندا والنرويج، وقارنت تعرضهم لمستويات تلوث الهواء والضوضاء المرتبطة بالحركة المرورية ومستويات العلامات البيولوجية للدم والتي غالبا ما تستخدم لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب. وأظهرت النتائج أن تلوث الهواء قد ارتبط بالفعل بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والربو، كما ارتبط الضجيج المروري بارتفاع ضغط الدم وزيادة هرمونات التوتر وزيادة خطر التعرض لمرض السكري وجميعها تؤدي لأمراض القلب. وأشارت إلى أن التلوث والضجيج المروري يتسببان في ارتفاع مستوى بروتين “سي” التفاعلي بالدم، مما يزيد خطر التعرض للالتهابات وزيادة الدهون الثلاثية، مما يؤدي لأمراض القلب.

تعرف من خلال دراسته بالخارج ، على النظام الغذائي النباتي ، وقام باتباعه لأكثر من 3 سنوات ، ودرس التغذية النباتية بجامعة وايل كورنيل بنيويورك ، حتى أصبح لديه شغف وحب بالنظام الغذائي النباتي ، وفكر في تحويل هذا الشغف إلى مشروع تجاري، يعتبر الأول من نوعه في قطر ، "الشرق " التقت الشاب القطري غانم السليطي ، الشريك المؤسس لأول مطعم نباتي يحمل اسم "إيفر جرين اورجانيك" ، يقدم وجبات صحية ، تعتمد على الأطعمة العضوية والخضراوات ، الخالية من الألبان والغلوتين واللحوم ، تحت شعار " طبق صحي ولكنه لذيذ وشهي ومشبع " ... من أين جاءت فكرة المطعم ؟ البداية كانت أثناء دراستي بالولايات المتحدة الأمريكية ، ورأيت أحد البرامج في التليفزيون تتحدث عن النظام الغذائي النباتي ، وأعجبت بالفكرة ، وقررت تطبيقها وتجربتها ، لمعرفة كيف سيؤثر هذا النظام على الجسم ، وبالفعل أصبحت مهتما ، بالنظام الغذائي النباتي منذ ما يزيد على ثلاثة أعوام ، ولمست تغييرا داخليا وتولد طاقة داخلية ، والكثير من الفوائد الصحية لهذا النظام ، إلا أنني بعد عودتي للدوحة ، اكتشفت انه لا يوجد مطاعم أو مقاهي تقدم مثل هذا النوع من الوجبات الصحية ، ومن هنا جاءت فكرة المطعم ، الذي أردت أن يشاركنى الجميع من خلاله ، تجربة الغذاء النباتي والتعرف عليه عن قرب، فالفكرة بدأت صغيرة، ولكن أصبحت أول مقهى عضوي مائة بالمائة في قطر. ما الرسالة التي ترغب في توصيلها ؟ الهدف من المقهى ، هو تغيير مفهوم التغذية ، ونشر ثقافة الطعام ، والتفكير الصحي ، بين الشعب القطري ، بالإضافة إلى منحهم فرصة لتناول طعام لذيذ وشهي، ومشبع في نفس الوقت ، فالمقهى لا يتوقف عند كونه رائعاً للنباتيين فحسب ، بل ربما يلعب دوراً ، في حل مشكلات الصحة لمن يعانون بعض الأمراض ، مثل من يعانون من حساسية الألبان ، أو الجلوتين ، إذ أن لدينا قائمة شهية لمأكولات خالية من الألبان ، حيث إننا نقوم بعمل جميع الأكلات والعصائر داخل المقهى وتصنيعها من الألف إلى الياء ، فالحليب يمكن ايجاد بديل له من مشتقات المكسرات مثل الكاجو أو اللوز ، فضلا عن اجتهادنا في إيجاد البدائل الصحية للوصفات الشهيرة. ماذا عن استعدادكم لشهر رمضان المبارك ؟ لدينا قائمة رمضانية مميزة ، من الأكلات الشعبية القطرية ، مثل الثريد والساقو والمحلبية والهريس والمضروبة والمكبوس ، ولكن جميع الوصفات تقدم بدون استخدام السكر الأبيض أو الطحين ، أو الألبان ، فمثلا الرقاق يتم عمله بالحنطة السوداء ، فضلا عن ابتكار أطباق قطرية ، خاصة وإننا لدينا بالمطعم فريق متخصص ومحترف ، ومعظمهم من النباتيين ، ولذلك يبرعون في تقديم وصفات جديدة. ما أبرز الوجبات التي يتم تقديمها بالمطعم ؟ معظم الأكلات العالمية ، مثل البيتزا والبورجر ، والبان كيك ، والشكشوكة بدون بيض ، ولكن مكونة من الحمص ، بالإضافة إلى جميع أنواع العصائر ، والميلك شيك ، نراعي كافة الأذواق ، ونوفر جميع الخيارات ، فهدفنا زيادة نسبة الخضراوات في النظام الغذائي. هل هناك إقبال على المطعم ؟ الحمد لله ، هناك إقبال كبير من الجمهور ، فضلا عن رغبة البعض في تجربة أكلات جديدة ، وأيضا مشاركتنا في مهرجان الأغذية للعام الثاني على التوالي ،لاقت تفاعلا من المشاركين والزوار.

تجرى اللجنة الوطنية لصحة الفم والأسنان بقيادة مؤسسة الرعاية الصحية الأولية دراسة استقصائية واسعة ومسحاً شاملاً بالتعاون مع مركز طب الأسنان في مؤسسة حمد الطبية حول مسببات أمراض الأسنان عند الأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات في قطر. وتهدف الدراسة إلى توفير معلومات قيمة لمعرفة وقياس مدى الصحة الفموية للصغار من أجل تحديد وسائل لتحسينها والحصول على نتائج أفضل كنتيجة لاستخدام الأطفال لخدمات الأسنان. وسيشمل المسح فحص أكثر من 2000 طفل تم اختيارهم عشوائياً من الحضانات العامة والخاصة ورياض الأطفال والمدارس الابتدائية في قطر حيث من المتوقع أن يكتمل المسح بحلول شهر ديسمبر المقبل على ان تعلن نتائجه في ابريل 2018. وقالت الدكتورة أسماء الخطيب مديرة برنامج صحة الفم والأسنان بمؤسسة الرعاية الأولية إن الفئة العمرية للأطفال الذين سيجرى عليهم البحث يمثلون شريحة مثالية من السكان وسيحددون حالة صحة الفم بالنسبة للأجيال القادمة حيث أن توفير هذه البيانات يتيح اتخاذ القرارات الرئيسية ويسمح بتصميم الخدمات المستقبلية وفقا لاحتياجات السكان. وأشارت إلى أن تسوس الأسنان يمثل مشكلة كبيرة وأن مشاركة الأطفال بعد موافقة أولياء أمورهم في الدراسة ستساعد الجهات المسؤولة على التخطيط بشكل أفضل لتقديم خدمات الصحة الفموية لأجيال المستقبل وتمكينهم من الحصول على خدمات صحة فموية أفضل، كما أن المشاركة في هذا المسح يتيح للأطفال الحصول على فحص كامل لأسنانه مجاناً. بدوره، قال الدكتور محمد سلطان الدرويش استشاري طب الأسنان في مركز حمد لطب الأسنان إن هناك انتشاراً كبيراً لأمراض تسوس الأسنان لدى الأطفال في قطر وان هناك صلة وثيقة بين صحة الفم وغيرها من الحالات الصحية المزمنة لذلك من المهم فهم الأمراض أو الأوبئة المرتبطة بصحة الفم حتى يتم التخطيط للحلول المناسبة وفقا لذلك. يشار إلى أن المسح يتضمن استبياناً شاملاً حول عادات الأكل والشرب للأطفال وممارسات النظافة الفموية.

قال باحثون إن التعرض لعناصر غذائية ومعادن مثل الرصاص والزنك في رحم الأم أو خلال الطفولة المبكرة ربما يرتبط بخطر تعرض الطفل لاضطراب طيف التوحد. وقال الدكتور مانيش أرورا، من مركز ماونت سايناي الطبي في نيويورك: "حددت بحوث كثيرة حتى الآن عناصر وراثية لا يمكن تغييرها". وأضاف: "دراستنا خطوة مهمة لفهم عوامل الخطر المتغيرة مثل التعرض للملوثات البيئية ونقص العناصر الغذائية". لكنه أكد قائلا "من السابق لأوانه إصدار توصيات طبية". وحلل أرورا وزملاؤه أسنان 16 زوجا من الأطفال التوائم المتطابقة في السويد عانى واحد من كل توأمين منهم اضطراب طيف التوحد عندما كان عمره 18 عاما. ولعقد مقارنة حللوا أسنان 22 زوجا من الأطفال التوائم الأصحاء. وتتشكل طبقة من الأسنان كل أسبوع أو نحو ذلك خلال نمو الجنين في رحم أمه وخلال مرحلة الطفولة. ومع الوقت تقدم هذه الطبقات سجلا للتعرض للمواد الكيماوية المختلفة. ولاحظ الباحثون فروقا واضحة بين المجموعتين فيما يتعلق بامتصاص المعادن خلال مراحل نموهم بحسب ما ذكروا في دورية (نيتشر كوميونيكيشنز). وعلى سبيل المثال ظهر على أسنان الأطفال الذين عانوا من اضطراب طيف التوحد أنها تمتص قدرا أكبر من الرصاص، وهو مادة سامة للمخ، وقدرا أقل من العناصر الغذائية الأساسية مثل المنجنيز والزنك. وعلاوة على ذلك فإنه بعد 3 شهور من الولادة يمكن أن تنبئ كمية المواد السامة في الأسنان بمدى حدة الإصابة باضطراب طيف التوحد للأطفال في عمر يتراوح بين 8 و10 أعوام. وقال إريك بوتر، الذي لم يشارك في البحث: "إن جيناتنا وجينات أطفالنا تتأثر بأنماط معيشتنا". وأضاف بوتر وهو مدير مركز تنمية الطفل والصحة النفسية للأطفال في مستشفى (نيشن وايد) بولاية اوهايو الأمريكية "ما نأكله والهواء الذي نتنفسه وما نفعله يمكن أن يغير أسلوب عمل جيناتنا". وقال إن الدراسة الحالية تساعد الباحثين في فهم "العلاقات المعقدة" بين الجينات والمعادن السامة والعناصر الغذائية وكيفية تأثيرها على الأطفال.

أظهرت دراسة جديدة أن الأمهات اللائي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة 6 أشهر ربما تقل احتمالات إصابتهن بسرطان جدار الرحم. ووجد الباحثون بعد تحليل بيانات 17 دراسة سابقة إن النساء اللائي أرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية تقل فرص إصابتهن بسرطان جدار الرحم بنسبة 11% عن النساء اللائي لم يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. وذكر فريق الباحثين في تقرير لدورية أمراض النساء والتوليد أن طول فترة الرضاعة الطبيعية يبدو أنه يقلل احتمالات الإصابة وإن كانت الفائدة لا تزيد كثيرا بعد فترة ما بين 6 و9 أشهر من الرضاعة الطبيعية. وقالت سوزان جوردون من معهد "كيو.أي.ام.آر بيروفر" للأبحاث الطبية في برزبين بأستراليا إن "سرطان الرحم يزداد شيوعا ونحن بحاجة لمنع ذلك". وسرطان جدار الرحم رابع أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء في الدول ذات الدخول المرتفعة مثل الولايات المتحدة وكندا واستراليا وفقا لبيانات الوكالة الدولية لأبحاث السرطان. وقالت جوردون في رسالة بالبريد الإلكتروني "كلما زاد وعي النساء بما يمكن القيام به لخفض مخاطر الإصابة بالسرطان في المستقبل كلما كان ذلك أفضل.. وهذه المعلومة في حد ذاتها قد لا تكون كافية لإقناع النساء بالرضاعة الطبيعية ولكنها تسهم في تشكيل الصورة الكاملة للمكاسب الصحية للرضاعة الطبيعية". وتوصي منظمة الصحة العالمية بأن ترضع الأمهات أطفالهن رضاعة طبيعية فقط لمدة 6 أشهر وأن تستمر في الرضاعة الطبيعية مع بدء إضافة الأطعمة الصلبة. وقام الباحثون بتحليل بيانات مجمعة من دراسات منها 10 دراسات من الولايات المتحدة إضافة إلى دراسات من كندا وأوروبا والصين وأستراليا. وبحثوا حالات أكثر من 26 ألف أم منهن 9 آلاف أصبن بسرطان جدار الرحم.

استضاف مركز الخدمات الجراحية والبحوث الطبية بمؤسسة حمد الطبية مطلع هذا الشهر المؤتمر الخامس حول الأبحاث والابتكار في الجراحة بحضور 300 من الموظفين بمؤسسة حمد الطبية إضافة إلى مشاركين من المؤسسات الصحية والأكاديمية والبحثية في قطر. وقد ركز المؤتمر على الابتكار في البحوث والأفكار الخلاقة في هذا المجال وأهمية تحفيز الباحثين السريريين من الأقسام الجراحية في مؤسسة حمد الطبية. وقد استهل الدكتور عبدالله الأنصاري، نائب الرئيس الطبي لخدمات الجراحة ورئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر الفكرة الأولى للمؤتمر قبل عامين والمتمثلة بعقد سلسلة للمؤتمرات الجراحية مرتين في السنة لمساعدة كوادر الجراحة من مختلف التخصصات على ابتكار سبل جديدة للجراحة، ويسهم هذا المؤتمر في إنشاء أسس عملية قوية للبحوث والمشاريع الجراحية والنشرات من خلال الاستخدام الأفضل لتقنيات ونظريات الجراحة. صورة جماعية للمشاركين في مؤتمر الابتكار في الجراحة بناء فرق العمل د.المسلماني: تطوير الرعاية المقدمة للمرضى من خلال البحوثوأشار الدكتور الأنصاري خلال المؤتمر إلى أهمية توفير الفرصة لتعزيز بناء فرق العمل ضمن الفرق الجراحية من خلال العمل الجماعي بين الباحثين من ذوي الخبرة والباحثين المبتدئين، مما يسهم في تعزيز التعاون بين الجراحين وأطباء التخدير وكوادر تمريض العمليات والتقنيين، والإداريين. رعاية المرضى من جانبه أثنى الدكتور يوسف المسلماني، المدير الطبي لمستشفى حمد العام على هذا المؤتمر وعبر عن سعادته لرؤية الكثير من الإنجازات في المجال الجراحي وقال: "أشعر بالاطمئنان عندما أرى كوادر الجراحة وهم حريصون على تطوير الرعاية المقدمة للمرضى من خلال البحوث وأفضل الدلائل القائمة على الممارسة، وهذا بدوره يعزز رؤية مؤسسة حمد الطبية المتمثلة بتحقيق أفضل رعاية دائماً. أود أن أواصل تحفيز الباحثين وتذكيرهم بأهمية النزاهة والأخلاق أثناء سعيهم للتميز في المجال الطبي". أفكار جديدة وفي تعليق له حول هذا المؤتمر، قال الدكتور صباح القاضي، نائب الرئيس لخدمات الجراحة بمؤسسة حمد الطبية، والذي افتتح بدوره المؤتمر كممثل عن الدكتور عبدالله الأنصاري: "إن المؤتمر الخامس حول الأبحاث والابتكار في الجراحة يبني على سلسلة النجاحات التي تم إحرازها خلال مؤتمرات سابقة للجراحة، ويعتبر هذا المؤتمر حدثاً هاماً لمشاركة المعلومات وتعزيز مبادرات البحوث العلمية والأخلاقية في مجال الجراحة. كذلك، يعمل على تعزيز التدريب في البحوث مما يسهم في تقديم رعاية فعالة وحانية ومبنية على قرارات صائبة". د. يوسف المسلماني يتحدث خلال المؤتمر د. الأنصاري: تعزيز التعاون بين الجراحين وأطباء التخدير والتمريض والتقنيين والإداريينوقد شارك الحضور من مختلف المستشفيات في قطر بمقترحات بحثية تحت إشراف لجنة من الخبراء البحثيين محلياً ودولياً من مؤسسة حمد الطبية وكلية طب وايل كورنيل، ومركز السدرة للطب والبحوث وكلية طب جامعة هارفارد في الولايات المتحدة الأمريكية. وقد قامت اللجنة بمراجعة وتدقيق الأبحاث وتزويد المشاركين بالملاحظات البناءة إلى جانب إرشادهم لتطوير أفكار متكاملة عن البحوث ومهارات الكتابة الطبية. إضافة لذلك، شارك الحضور في ورشات عمل فردية واستمعوا إلى المتحدثين الذين قدموا معلومات حول إجراءات عمل البحوث وأخلاقياتها والعناصر الرئيسية لنجاح المقترح البحثي وأهمية مضاعفة تأثير هذه البحوث للحد من الإخفاقات في مجال البحث الطبي. زيادة المشاريع من جانبه أشاد البروفيسور سكوت شيكورا، بروفيسور الجراحة في كلية طب جامعة هارفارد، بالمبادرات البحثية التي تم تقديمها وعبر عن ثقته في دور هذه البحوث في زيادة عدد المشاريع والإصدارات وقال: يعتبر المؤتمر فرصة ممتازة لتحفيز وإرشاد الباحثين المبتدئين في فن جمع المعلومات البحثية وإيجاد بروتوكول لها وتقديم البحث ونشر النتائج، أن الباحثين المبتدئين غالباً ما يكونوا في غاية الحماس في هذا المجال وقد أسهم هذا المؤتمر في تقديم الفرصة لهم في اختصاصات جراحية عدة وإمكانية تقديمها للباحثين الخبراء لنقدها وتقديم المقترحات لتطويرها". من جانبه قال الدكتور ناصر الأنصاري، رئيس خدمات البحوث والتعليم الطبي بمستشفى الوكرة: "يشكل هذا المؤتمر إنجازاً آخر في ابتكار ثقافة للبحوث في قسم الخدمات الجراحية وإيجاد منصة علمية لتطوير الباحثين المتميزين. تعتبر هذه فرصة كبيرة للباحثين المبتدئين، فلطالما تمنيت أن أحظى بمثل هذا التشجيع عندما كنت في بداياتي". الفرق الطبية وأكد الدكتور شهراد تاهيري، بروفيسور في الأمراض الباطنية بكلية طب وايل كورنيل على اتساع نطاق الأفكار البحثية وجودتها. كما أشاد بحماس الفرق الطبية التابعة لمؤسسة حمد الطبية في تحديد وتطوير أفضل الأدلة لتحسين رعاية المرضى.

تسعى مؤسسة حمد الطبية إلى حث وتشجيع الجمهور على التسجيل للتبرع بالأعضاء ضمن فعاليات حملتها السنوية للتبرع بالأعضاء والتي تبدأ في اليوم الأول من شهر رمضان وتستمر حتى نهاية العام. ويتواجد موظفو مركز قطر للتبرع بالأعضاء (هبة) حالياً في المجمعات التجارية ومراكز التسوق والأماكن العامة الرئيسية في مختلف أنحاء الدولة. ويمكن للأشخاص الراغبين في التبرع التسجيل لدى موظفي المركز أينما كانوا بصورة فورية يحصلون بعدها مباشرة على بطاقة التبرع. وقد تم تدريب موظفي المركز-الذين يتحدثون العديد من اللغات- على الإجابة على كافة الأسئلة المرتبطة بالتبرع بالأعضاء. أهمية التبرع بالأعضاء قال الدكتور رياض فاضل- مدير مركز قطر للتبرع بالأعضاء (هبة): "يتمثل الهدف الرئيسي لهذه الحملة في توعية وإرشاد الجمهور حول أهمية التبرع بالأعضاء وزيادة أعداد المسجلين للتبرع وتصحيح بعض المفاهيم المغلوطة السائدة في المجتمع حول مسألة التبرع بالأعضاء". ويضيف الدكتور رياض: "تقدم مؤسسة حمد الطبية لمرضى زراعة الأعضاء خدمات رعاية صحية آمنة وحانية وفعالة قبل وبعد العمليات الجراحية وذلك من خلال فريق زراعة أعضاء مؤهل وذي كفاءة عالية وفي مرافق طبية متطورة ، بخلاف ما تقوم به بعض المؤسسات الطبية التجارية في الخارج من عمليات زراعة أعضاء تكثر فيها نسب الفشل ناهيك عن المضاعفات التي غالباً ما يعاني منها المرضى الذين يلجأون لهذه المؤسسات". 400 موظف وأشار الدكتور رياض إلى أنه بموجب ميثاق الدوحة للتبرع بالأعضاء تقوم مؤسسة حمد الطبية بالتأكد من أن المتبرعين بالأعضاء الأحياء وأفراد أسرهم يتمتعون بخدمات الرعاية الصحية المجانية في مرافق مؤسسة حمد الطبية طوال حياتهم، بالإضافة إلى التعويض عن أي أجور عمل يفقدها المتبرع أثناء وجوده في المستشفى وأثناء فترة التعافي بعد التبرع، كما نقوم بتكريم المتبرعين على تبرعهم السخي في حفل سنوي يقام لهذه المناسبة. أما أفراد أسرة المتبرّع المتوفى فيتلقون الدعم من إدارة الشؤون الاجتماعية كما تتحمّل الحكومة مصاريف المستشفيات المتصلة بهم إضافة إلى مصاريف نقل جثمان المتوفى إلى بلده الأصلي – إذا كان وافداً- أو مصاريف الجنازة إذا كان الدفن في قطر. وأضاف الدكتور رياض: "إننا ندعو للمزيد من المسجّلين للتبرع بالأعضاء حتى لا يفقد المواطن والمقيم في قطر عزيزاً عليه وهو في انتظار من يتبرّع له بعضو، ولا يمكن لأي مجتمع أن يحقق الاكتفاء الذاتي من التبرع بالأعضاء دون تكاتف وتعاضد هذا المجتمع". وينتشر ما يزيد على 400 من موظفي مؤسسة حمد الطبية في المواقع المشار إليها خلال هذه الحملة حيث يقومون بتوعية وإرشاد الجمهور وتقديم الدعم اللازم لاتخاذ القرار بالتبرع بالأعضاء. تدعو مؤسسة حمد الطبية الجمهور لزيارة أي من مراكز التعريف بالتبرع بالأعضاء ضمن هذه الحملة التي تستمر طيلة شهر رمضان الفضيل وذلك للتعرف على المزيد حول التبرع بالأعضاء وإتاحة الفرصة لمن لم يتمكنوا من التسجيل القيام بذلك. أهمية التبرع تجدر الإشارة إلى أن التبرع بالأعضاء يساعد في إنقاذ حياة الكثير من المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة ويمنحهم الفرصة في ممارسة حياتهم الطبيعية، ويحصل المرضى على الأعضاء التي هم في أمس الحاجة إليها من أشخاص مسجلين للتبرع بالأعضاء (بعد الوفاة) حيث يمكن إنقاذ ثمانية مرضى من خلال متبرع واحد بهذه الطريقة، بالإضافة إلى إمكانية حصول هؤلاء المرضى على الكلى أو أجزاء من الكبد من متبرعين أحياء بموجب برنامج زراعة الكلى والكبد في قطر والذي يديره فريق من الاختصاصيين الأكْفاء. مواقع أكشاك حملة التبرع بالأعضاء مجمع سيتي سنتر مجمع لاند مارك مجمع فيلاجيو مجمع إزدان مول مجمع سفاري كواليتي هايبر ماركت - طريق سلوى وبن محمود والخور الميرة – المنصورة والثمامة مجمع الخور اللولو هايبر ماركت - المسيلة

أعلن المستشفى الأهلي عن تزويد قسم الأشعة بأحدث التقنيات في مجال الرنين المغناطيسي، وأشعة الثدي ( الماموجرام MAMMOGRAM Deja tail ) والأشعة المقطعية، إلى جانب أجهزة الأشعة المتخصصة والمتعددة الاستخدمات والمتنقلة التي تتميز بسرعة فائقة ودقة تشخيصية متناهية ومجموعة أجهزة السونار الحديثة مع السونار الملون لفحص الشرايين والأوردة. د. ثائر سلمان: 22 مليون ريال تكلفة التقنيات الجديدة وخطة للتوسع في خدمات الأشعةومن جانبه قال الدكتور ثائر سلمان عبدالله استشاري الأشعة ورئيس قسم الأشعة في المستشفى الأهلي: "إن توسعة هذا القسم لم تأت وليدة للحظة، بل سبقها جهد ومثابرة من إدارة المستشفى لجلب المعدات الطبية اللازمة التي بلغت تكلفتها ما يربو على 22 مليون ريال قطري، وفق مقاييس وجودة عالية ومتطورة، بالإضافة إلى تدعيم القسم باستقطاب كادر فني متخصص بتشغيل أجهزة الأشعة". وأوضح الدكتور ثائر خلال شرحه عن هذه الأجهزة الجديدة أن جهاز الرنين المغناطيسي بقوة 3 تسلا يتميز بقدرة عالية على الكشف المبكر على الأمراض والأورام، خصوصاً أورام الثدي وأمراض البروستات والأمعاء، بالإضافة إلى إجراء فحوصات القلب والأوعية الدموية الحديثة والمعقدة، وكذلك القدرة على إجراء فحوصات للدماغ والحبل الشوكي والجهاز العصبي المحيطي بدقة عالية، كما أن هذه الأجهزة تعمل على تسهيل تصوير الحالات الحرجة والدقيقة، التي تستدعى إجراء الفحص في وقت قصير جداً من أجل تسهيل حركة المريض ولكي يتسنى للطبيب المعالج اتخاذ الإجراءات الضرورية في أقرب وقت ممكن. ونوه بأن التطوير قد تضمن إضافة جهاز تصوير شعاعي رقمي لفحص الثدي يعمل بنظام التصوير المقطعي (digital (tomo-synthesis، حيث أثبتت الدراسات زيادة قدرته ودقته في التشخيص المبكر لأورام الثدي، وذلك من خلال أخذ الخزعات من المناطق المشتبه بها لإجراء الفحص النسيجي. وأضاف: أنه تضمن تحديث الأجهزة أجهزة الرنين المغناطيسي وجهاز التصوير المحوري الطبقي وجهاز الأشعة وأشعة الطبقة الملونة وأجهزة الموجات الصوتية، وجميعها أجهزة إلكترونية مربوطة بشكل مباشر على النظام الرقمي وتظهر صور الفحص مباشرة على نظام معلومات المريض والسجل الطبي الإلكتروني. أحدث التقنيات وتمت إضافة أجهزة عديدة للسونار والدوبلر الملون بأحدث التقنيات التي توفر عدداً كافياً للفحص مما يتيح إجراء الفحوصات في الوقت المناسب ولأكبر عدد من الضيوف في المستشفى بحيث تكون فترة الانتظار والمواعيد قصيرة جداً. كما تم إدخال أجهزة الأشعة الرقمية الثابتة والمتنقلة وجهاز الأشعة المتلفزة الرقمي إلى المستشفى مما يتيح سرعة إجراء الفحوصات الإشعاعية وزيادة دقتها والتقليل من أوقات الانتظار والمواعيد. ونوه د. ثائر "بأنه تم إدخال الأجهزة الشعاعية الرقمية المتلفزة في غرف العمليات، تعمل على تسهيل كافة أنواع العمليات من خلال إجراء الفحوصات المتلفزة في قاعة العمليات، ومنها القسطرة وجراحة العظام والكسور وجراحة المسالك البولية، وعمليات الأوعوية الدموية والشرايين".

قدمت وزارة الاقتصاد والتجارة مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من ظاهرة الهدر في الغذاء، والتي تعتبر من أهم الظواهر الاقتصادية والاجتماعية التي يعاني منها العالم. وقالت الاقتصاد والتجارة إن هذه النصائح تأتي في إطار البرامج التوعوية التي أطلقتها الوزارة ضمن باقة مبادرتها لشهر رمضان المبارك 1438 تحت شعار"#أقل_من_الواجب"، لتعزيز ثقافة المستهلك وتعريفه بحقوقه وواجباته ودعم قدرته على التخطيط السليم والاستفادة من فضائل هذا الشهر الفضيل. وأوضحت الوزارة أن كميات الأغذية التي يتم إتلافها أو التخلص منها بحيث لا تستهلك أو لا تكون صالحة للاستهلاك، يدخل في مجال التبذير المنهي عنه في الإسلام، كما أن الهدر من منظور اقتصادي يعتبر دليلاً على عدم كفاءة نظام الإنفاق وتضييع المال، حيث يمكن الاستفادة منه أو ادخاره أو استثماره وتنشيط الاقتصاد من ورائه بدلاً من صرفه على فائض سيتحول إلى عبء يخلق تكاليف أخرى. 30% من الهدر الغذائي بالدول الغنية يمكن أن تسد حاجة السكان الذين يعانون من الجوع بدول جنوب الصحراء الكبرىوبيّنت الوزارة أن الهدر من المنظور الاجتماعي يتمثل في التباهي بكميات وأنواع الأطعمة التي يتم طرحها على طاولات أو سفر الطعام، وهو هدر وإسراف يتم عبر المبالغة في الإنفاق غير الضروري وهدفه المباهاة. وسلطت الوزارة الضوء في نصائحها على مجموعة من الإجراءات والمقترحات للحد من ظاهرة الهدر الغذائي كفهم ضرر الهدر والتبذير، والغذاء الصحي والسليم، وتصحيح المفاهيم الاستهلاكية الخاطئة. ودعت الوزارة المستهلكين إلى اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية للحد من الهدر الغذائي (1) كوضع ميزانية مسبقة للطعام لأسبوع أو شهر كامل والالتزام بها، و (2) شراء كمية أقل من الطعام عند التسوق فبعض المواد الغذائية تُفسد قبل أن تؤكل، و (3) الحرص على التحقق بشكل منتظم من تاريخ انتهاء الصلاحية، و (4) تقدير حاجة كل فرد عند طهي الطعام، و(5) تجنب إعداد أصناف كثيرة من الطعام على المائدة، و (6) الحرص على تقدير كمية الطعام والأصناف وفقاً لعدد الأشخاص في الولائم الكبرى. وأشارت الوزارة في هذا الصدد إلى بيانات لمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المحتدة (الفاو)، التي ذكرت أن حوالي مليار إنسان في العالم يعانون من الجوع، فيما تقدر كمية إهدار الطعام بـ1.3 مليار طن سنوياً بقيمة أكثر من تريليون دولار، وهي الكمية التي تعادل أربعة أضعاف الكمية المطلوبة لحل أزمة الجوع في العالم. ونوهت بأن كمية الهدر السنوي من الغذاء في الدول الغنية يبلغ حوالي 220 مليون طن، بما يساوي تقريباً كامل إنتاج دول جنوب الصحراء الكبرى في إفريقيا من الغذاء، وهذا يعني أن نسبة 30 بالمائة من الهدر الغذائي بالدول الغنية يمكن أن تسد حاجة السكان الذين يعانون من الجوع بدول جنوب الصحراء الكبرى. وقدرت كمية الفاقد من الغذاء في دول الشرق الأدنى وشمال إفريقيا (أغلبية الدول العربية) بحوالي 250 كيلو غرام للشخص في السنة، بينما تصل إلى 115 كيلو غرام للشخص في دول أوروبا وأمريكا الشمالية.

عادة ما تتخلى النساء اللاتي عانين من سرطان الثدي عن حلم الأمومة خشية أن يزيد الحمل فرص إصابتهن من جديد. لكن دراسة على أكثر من 1200 امرأة عرضت أمس السبت، على اجتماع للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري في شيكاجو تظهر أن بوسعهن الإنجاب دون زيادة احتمالات عودة الورم. وقالت الدكتورة إريكا ماير، خبيرة سرطان الثدي لدى معهد دانا فاربر للسرطان في كلمة باسم الجمعية "تطمئن هذه النتائج الناجيات من سرطان الثدي أن الإنجاب بعد تشخيص إصابتهن بالمرض ربما لا يزيد احتمالات عودة المرض". وعادة ما تقل احتمالات إنجاب النساء اللاتي أصبن بسرطان الثدي مقارنة بالناجيات من أنواع السرطان الأخرى بسبب المخاوف أن تؤدي الكميات الكبيرة من الهرمونات التي ينتجها الجسم خلال فترة الحمل إلى نمو الخلايا السرطانية الكامنة. وهناك مخاوف إضافية تتعلق بالنساء المصابات بسرطان الثدي الإيجابي لمستقبلات هرمون الإستروجين الذي يتغذى على هذا الهرمون. وتتناول المصابات بهذا النوع من السرطان أدوية تكبح إفراز الإستروجين لمدة 5 سنوات وأحيانا عشر سنوات للسيطرة على السرطان. والحمل بالنسبة لهؤلاء السيدات يعني التوقف عن هذا العلاج الذي ثبت أنه يحول دون عودة السرطان. وشملت الدراسة 1207 سيدات تحت سن الخمسين تم تشخيص إصابتهن بسرطان الثدي قبل عام 2008. وكانت إصابتهن في مرحلة غير متأخرة. وأصيبت الغالبية منهن 57% بسرطان الثدي الإيجابي لمستقبلات هرمون الإستروجين. ومن بين العدد الإجمالي حملت 333 سيدة وهو ما يعادل ثلث المشاركات في الدراسة. وبعد نحو 10 سنوات من المتابعة لم يظهر فرق كبير في عودة السرطان بين النساء اللاتي أنجبن والنساء اللاتي لم ينجبن. وقال الدكتور ماتيو لامبرتيني، الذي قاد الدراسة وهو من معهد جول بورديه في بروكسل "تؤكد نتائجنا أنه لا يجب إثناء (المريضات) عن الحمل بعد سرطان الثدي حتى في حالة الإصابة بسرطان الثدي الإيجابي لمستقبلات هرمون الإستروجين".

مرض القلب من أكثر الأمراض التي لها ارتباط وثيق بالعادات الغذائية والممارسات الصحية للأفراد، وبالطبع لمرضى القلب خصوصية خلال شهر رمضان الكريم، لاختلاف مواعيد الدواء وتغيير أوقات الوجبات، لذا فعلى مرضى القلب اتخاذ الاحتياطات أثناء صيام شهر رمضان، وطلب مشورة طبيب القلب لتحديد مواعيد تناول الأدوية والجرعات المناسبة لهم لتجنب حدوث أي مضاعفات. مراجعة الطبيب يجب على مريض القلب، قبل شهر رمضان، أن يراجع أخصائي القلب لمعرفة الأدوية التي ينبغي تناولها، حيث يقوم الطبيب بتقييم وضع المريض من حيث إمكانية استبدال الأدوية المعتادة التي يتناولها بأخرى ليتم تعويض فترة الصيام التي تمتد لخمس عشرة ساعة. الصيام بوجه عام لا يؤثر سلبياً على مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة، والذين لا يصابون بأعراض متكررة كآلام الصدر أو الصعوبة في التنفس، ويكون الصيام غالباً مفيداً لهم حيث يساعد على تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها ويساعد على الابتعاد عن التدخين والحد من التوتر، مما يسهم في تخفيف المخاطر العامة الناجمة عن أمراض القلب وينعكس إيجابياً على صحة المريض . وقد أثبتت دراسة قطرية أجريت في مستشفى حمد عام 2004، أن صيام رمضان لا يزيد على الأغلب من حالات الذبحة الصدرية الحادة أو الخناق الصدري. حالات الامتناع عن الصيام إلا أن الصيام قد يؤثر على بعض الفئات من مرضى القلب، والذين لا يجب عليهم الصوم وهم المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر، ومرضى قصور القلب الاحتشائي الذين يعانون من التعب الشديد وضيق التنفس فهم يحتاجون لتعاطي مدرات البول باستمرار، ومرضى الأزمة القلبية الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب حدوث الأزمة القلبية، وكذلك مرضى جراحات القلب، ومرضى التهاب الصمامات، والذين يتعاطون أدوية تخثر الدم. نصائح غذائية ويجب على مريض القلب خلال الشهر الكريم، تقليل كميات الطعام وتناولها على مراحل، حيث يسهم ذلك ويحفز إنتاج الكولسيترول الجيد وتقليل الكوليسترول الضار، وتجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح، وعدم تناول كميات كبيرة من السوائل لأنها تؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس. من ضرورة تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم، وممارسة التمارين الرياضية كالمشي وإن كانت لفترة قصيرة.