بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الأحد المقبل، حذر خبراء ألمان من مخاطر السجائر الإلكترونية، مطالبين بوضع قواعد قانونية واضحة لحظر بيعها للمراهقين. وقالت مديرة وحدة الوقاية من السرطان في مركز أبحاث السرطان الألماني، مارتينا بوتشكه-لانجر، اليوم الثلاثاء في برلين: "مع كل نفس سيجارة يتم استنشاق خليط من المواد الكيميائية. ومع الاستهلاك المستمر بصورة كبيرة لا يمكن استبعاد خطر الإصابة بمرض السرطان". وأعربت منظمة "مساعدة مرضى السرطان" الألمانية عن مخاوفها من إغراء الأطفال عبر التسويق الموجه باستخدام السجائر الإلكترونية لتجريب طقوس التدخين. وقال رئيس مجلس إدارة المنظمة جيرد نيتيكوفن: "هذا يسهل التحول إلى استهلاك سجائر التبغ". وطالب مركز أبحاث السرطان الألماني واتحاد غير المدخنين وداعمون آخرون بحظر بيع السجائر الإلكترونية لمن هم دون 18 عاما، والمساواة في التعامل القانوني مع السجائر الخالية من النيكوتين والحاوية له.

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات طبيعية، مثل مادة "الثيانين"، والتي تعمل على تقليل مستويات الإجهاد والكورتيزول بين البالغين الأصحاء والشباب، حسبما كشف العلماء الأمريكيون. وشدد الباحثون على أن الشاي الأخضر يساعد على الحد من التوتر، وانخفاض مستويات هرمون الكورتيزول. كما أوضحت صور الأشعة بأجهزة الرنين المغناطيسي ارتباط الشاي الأخضر بموجات الطيف ألفا في المخ والمسؤولة عن حالات الاسترخاء وزيادة التركيز. ويعد استخدام تكنولوجيا الرنين المغناطيسي MEG، هو الأول من نوعه لتقييم الآثار المترتبة على تناول المركبات الطبيعية المتواجدة في المشروبات الخفيفة. ولوحظ احتواء الشاي الأخضر على كميات وفيرة من "الثيانين"، الذي يعد أحد مضادات الأكسدة الهامة المكافحة للعديد من الأمراض الخطيرة، مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

كشفت دراسة حديثة أن زيادة الوزن في سن المراهقة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء في سن لاحق. وتابع الباحثون الذين شاركوا في إجراء الدراسة حالات ما يقرب من 240 ألف رجل سويدي لمدة 35 عاما. وأشارت نتائج تحليل الحالات إلى أن المراهقين الذين يعانون من الوزن المفرط كانوا عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء بمعدل الضعف مقارنة بالمراهقين ذوي الوزن الطبيعي، ويزيد المعدل عن هذا في حالات المراهقين المصابين بالسمنة. وقال الصندوق العالمي لبحوث السرطان إن العلاقة بين السمنة والسرطان "قوية". وسرطان الأمعاء هو ثالث أكثر السرطانات شيوعا في العالم، إذ يصاب به ما يقرب من 1.4 مليون شخص كل سنة. وتشير البحوث إلى وجود علاقة بين اللحوم الحمراء المصنعة ودهون منطقة البطن والمرض القاتل. وتراوح سن الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة بين 16 و20 عاما في بداية البحث وكان وزن غالبية هؤلاء طبيعيا، بينما كان وزن 6.5% منهم زائدا، و1% منهم كان يعاني من السمنة. وأشارت النتائج إلى أن كانت هناك 855 حالة إصابة بسرطان القولون والمستقيم. غير أن النتائج كشفت أن تأثير زيادة الوزن لم يكن متساويا بالنسبة لكل الأوزان، فهؤلاء الذين عانوا من السمنة كان احتمال إصابتهم بورم في الأمعاء أكثر بـ2.83 مرة.

بينت نتائج دراسة علمية أن الذين يتناولون المأكولات البحرية بصورة منتظمة يعيشون أطول من الآخرين، ونادرا ما يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. هذا الاستنتاج توصل إليه علماء جامعة هارفارد الأمريكية الذين درسوا المعلومات الطبية عن حالة القلب والأوعية الدموية الخاصة بثلاثة آلاف شخص من مواطني الولايات المتحدة أعمارهم 65 سنة وأكثر. وتضمنت هذه الدراسة التي استمرت 16 سنة، قياس ضغط الدم بصورة دورية منتظمة وتحليل الدم، وتسجيل حالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأسباب الوفيات. وقسم الخبراء المشتركين في الدراسة إلى مجموعتين، المجموعة الأولى ضمت "محبي المأكولات البحرية"، والمجموعة الثانية ضمت "محبي المأكولات الاعتيادية". بينت الإحصائيات الخاصة بأمراض المشتركين وطول أعمارهم، أن "محبي المأكولات البحرية" يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية أقل من أفراد المجموعة الثانية بنسبة 30%، وكذلك بالنسبة إلى عدد الإصابات بالجلطات الدماغية واحتساء عضلة القلب وقصور الشريان التاجي (الذبحة الصدرية). ويقول الباحثون "إن تناول الأسماك البحرية بصورة منتظمة ودورية يعتبر من الحميات الغذائية الصحية حيث لم يسبق أن درست العلاقة بين مستوى دهن السمك في دم المسنين والوفيات". كما أكدت الدراسة أن الأحماض الدهنية مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية وخاصة للمسنين، حيث تمنحهم سنوات عمر إضافية. ويشير الخبراء إلى أنه ليس من الضروري تناول المأكولات البحرية يوميا بل يكفي لتوفير هذه الأحماض الدهنية للجسم تناول وجبتين من الأسماك البحرية الغنية بهذه الأحماض أسبوعيا.

تحقق السلطات الصحية في كندا بعد إصابة 34 شخصا ببكتيريا السالمونيلا عقب اتصالهم بصغار الدجاج، حسبما ذكرت وزارة الصحة العامة في كندا، أمس الإثنين. وذكرت الوزارة أنها تحقق في 17 حالة إصابة في الفترة ما بين الـ5 من أبريل و12 مايو الجاري، في إقليم ألبرتا و13 حالة إصابة في كولومبيا البريطانية و4 حالات في ساسكاتشوان. وأضافت وزارة الصحة أن كل هذه الحالات كانت على اتصال بصغار الدجاج وأن غالبيتها كانت له صلة بمزرعة دواجن في ألبرتا. وتشمل أعراض السالمونيلا الإصابة بالحمى والتقلصات والقيء. وتقول الوزارة إن المرضى ببكتيريا السالمونيلا عادة ما يشفون وحدهم دون تدخل إذا كانت حالتهم الصحية جيدة، لكن البعض يتمكن منه المرض بشدة. ويمكن للمنتجات الزراعية أن تتأثر برصد السالمونيلا، ففي عام 2009 أوقفت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية شحنات أنواع من علف المواشي من عدد من الشركات الكندية. وتوجد بكتيريا السالمونيلا بشكل طبيعي في أمعاء الحيوانات والزواحف والطيور وهي عادة لا تنتقل إلى الإنسان حين يأكل أطعمة ملوثة بغائط الحيوان.

ارتفع عدد الوفيات نتيجة الإصابة بفيروس "كورونا" المتسبب لبلازما الشرق الأوسط التنفسية إلى 439 حالة في المملكة العربية السعودية، بعد تسجيل حالتي وفاة في الهفوف، شرق المملكة، حسبما أعلنت وزارة الصحة اليوم الإثنين. وقالت وزارة الصحة السعودية في بيان لها مساء اليوم الإثنين، إنه تم تسجيل حالة إصابة مؤكدة بفيروس "كورونا" خلال الـ24 ساعة الأخيرة، مؤكدة عدم تماثل أي مرضى للشفاء. وأضافت الوزارة، إن حالة الإصابة لوافد يبلغ من العمر 71 عاماً، وهو من الحالات المخالطة المؤكدة أو المشتبهة في المستشفيات أو المجتمع. وتابعت "المصاب ظهرت عليه أعراض مرضية وأدخل مستشفى حكومياً في الهفوف، وما زالت حالته مستقرة". وأشارت إلى أن حالة الوفاة الأولى لامرأة تبلغ من العمر 68 عاماً أدخلت مستشفى وهي من الحالات المسجلة سابقا كما أنها مصابة بأمراض أخرى. واستطردت الوزارة في بيانها " حالة الوفاة الثانية لامرأة أخرى تبلغ من العمر 77 عاماً وهي من الحالات المسجلة سابقا كما أنها مصابة بأمراض أخرى. وارتفع عدد الوفيات إلى 439 حالة من إجمالي عدد إصابات بلغت 1005، وذلك منذ ظهور المرض بالمملكة في عام 2012، وعدد الحالات التي شفيت بلغت 559 حالة فيما تبقى 5 حالات تحت العلاج بالإضافة إلى حالة معزولة بالمنزل.

ينصح خبراء الصحة بتغيير نمط الحياة والعيش بطريقة صحية عن طريق النوم بشكل كاف وممارسة الرياضة وتجنب الوجبات السريعة وتناول غذاء صحي. وينصح موقع "غيزوندهايت هويته"، بتناول خمسة أطعمة تساعد في خفض ضغط الدم وهي: الخرشوف: أكدت ثلاث تجارب قامت بها الطبيبة الألمانية باربارا فيدر أن المرضى الذين تناولوا خلاصة الخرشوف انخفضت لديهم نسب الكولسترول في الدم، وألذ طعم للخرشوف هو عندما يطهى على البخار لمدة ساعة ثم يتبل بزيت الزيتون مع الزبد النباتي والثوم. الموز: الموز غني بالبوتاسيوم، المسؤول عن عمل القلب بدون عائق، كما أنه يلعب دورا كبيرا في تنظيم ضغط الدم، وأفاد موقع "غيزوندهايت هويته" نقلا عن دراسة قام بها باحثون أن تناول موزتين يوميا يخفض بعد أسبوع ضغط الدم بنسبة عشرة في المائة. الشمندر (البنجر الأحمر): ويمكن تناوله مباشرة أو وضعه في السلطة أو حتى شربه كعصير، وأظهرت دراسة بريطانية أجريت قبل سنوات أن "النترات" الموجودة في الشمندر لها تأثير مخفض لضغط الدم يظهر بعد ساعة من تناوله ويستمر لمدة 24 ساعة. الكاكاو: وأظهرت دراسة ألمانية أجريت في مستشفى جامعة كولونيا أن الكاكاو يمكنه أن يخفض ضغط الدم بشكل واضح. وأكثر شيء يوجد فيه الكاكاو هو الشيكولاتة، لكن كثرة تناولها مسألة غير صحية نظرا لكمية السكر الكبيرة بها ولأن الكاكاو الموجود بالشيكولاتة تمت معالجته مرارا، وأفضل شيء هنا هو الكاكاو الخام، فهو مفيد للقلب والمخ والكبد. الثوم: معروف في العالم كله أن الثوم يحمي القلب، كما يساعد في الحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم منخفضة، ويمنع تخثر الدم، الذي قد يسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وحسب ما أفاد موقع غيزوندهايت هويته، فقد كانت هناك تجارب معملية أظهرت أن تناول فصين من الثوم يوميا يخفض ضغط الدم، وبالتالي يساعد في سلامة القلب بشكل أساسي. والإنسان الذي يتخطى قياس ضغط الدم لديه حاجز 90/140 ميلليمتر زئبقي يعتبره المعهد الوطني الألماني شخصا يعاني من ارتفاع ضغط الدم. والخطير عند ارتفاع ضغط الدم هو أن أعراضه تظهر أحيانا بعد فوات الأوان، أي بعد أن يكون قد سبب أضرارا للمريض، وهناك ارتباط بين ارتفاع ضغط الدم وأمراض الفشل الكلوي والنوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية، حسب ما ذكر موقع "غيزوندهايت هويته". ومن بين العوامل التي تلعب دورا في ارتفاع ضغط الدم، تقدم العمر وتدخين التبغ، وقلة الحركة والتغذية غير الصحية وإدمان الكحول، وضغوط العمل وغيره. كما أن الأمراض المزمنة مثل السكري وكذلك ارتفاع نسب الكولسترول في الدم تساهم أيضا في تطور ارتفاع ضغط الدم.

يواجه أكثر من 11 مليون كيني مخاطر الإصابة بداء "المثقبيات الإفريقي"، الذي يعرف بمرض "النوم"، وتنقله ذبابة "تسي تسي" إلى سكان المناطق الريفية، وسط دعوات للحكومة بتكثيف الجهود للقضاء عليه المرض، لما له من آثار سلبية علي صحة المواطنين والثروة الحيوانية وأعمال الزراعة. "تنتشر ذبابة تسي تسي في 38 من أصل 47 مقاطعة في كينيا"، هكذا استهلت حديثها الطبيبة "باميلا أوليت"، الرئيس التنفيذي لـ"مجلس مكافحة ذبابة تسي تسي وداء المثقبيات في كينيا". وقالت إن مرض "النوم" يستوطن منطقة "حوض بحيرة فيكتوريا"، التي تضم كل من كينيا وأوغندا وتنزانيا، مضيفة: "جميع مقاطعات حوض بحيرة فيكتوريا عرضة لخطر الإصابة، أي حوالي 11 مليون نسمة". ومرض "النوم"، هو مرض طفيلي تحمله نواقل، وينجم عن العدوى بالطفيليات التي تنتقل إلى الإنسان عن طريق لدغات ذبابة "تسي تسي". ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، "الأشخاص الأكثر عرضة لذبابة تسي تسي -وبالتالي للمرض- يعيشون في المناطق الريفية، ويعتمدون على الزراعة، أو صيد الأسماك أو تربية الحيوان أو الصيد". وتشمل الأعراض الشائعة لهذا المرض "التغيّر في السلوك، والارتباك، والاضطرابات الحسية، وضعف التنسيق واضطراب دورة النوم الذي يُسمّى به المرض، الذي يُعتبر قاتلاً إن لم يُعالج"، وفقا للمنظمة، التي "تستهدف القضاء عليه بحلول عام 2020، بوصفه مشكلة من مشاكل الصحة العمومية". وأدت حرية تنقل الأشخاص والحيوانات في "نيانزا" والمقاطعات الغربية الأخرى، حيث يستوطن المرض، إلى زيادة عدد الإصابات. وتابعت "أوليت": "نتحدث عن 11 مليون شخص، وهذا أمر خطير، يجب على الحكومة أن تتدخل للمساعدة في القضاء على ذبابة تسي تسي في ذلك الجزء من كينيا". في عام 1980، تعرضت منطقتي "نيانزا"، و"حوض بحيرة فيكتوريا"، لانتشار الوباء بسبب ذبابة "تسي تسي"، ما أدى إلى عمليات هجرة قسرية وعديد من الوفيات، فتدخلت منظمة الصحة العالمية لتنفيذ عمليات الرش الجوي في المنطقة المتضررة. وأعربت "أوليت"، عن أسفها لأنه تم تصنيف مرض "النوم" كأحد الأمراض المهملة في العالم. وبينت أن "ذبابات تسي تسي، ما زالت تجعل الدول الأفريقية، تدفع ثمنًا باهظًا، لإهمال الأمراض التي تنشرها".

كشف الدكتور يوسف المسلماني- المدير الطبي لمستشفى حمد العام، عن إجراء 4 جراحات زرع كلى وكبد الأسبوع الماضي بنجاح تام، مشيراً إلى إجراء 8 عمليات زرع كلى منذ بداية العام، متوقعا تضاعف عدد عمليات الزرع حتى نهاية العام.وبين الدكتور المسلماني في حوار خاص لـ "بوابة الشرق" تسجيل دخول 22150 مريضا لمستشفى حمد خلال العام الماضي، في حين زار 460 ألف مراجع العيادات الخارجية لمستشفى حمد خلال ذات العام، بينما راجع قسم الطوارئ بالمستشفى 460 ألف مراجع في 2014. نوفر عمليات زراعة الكلى من متبرعين أحياء ولكن من أقارب المريض.. إجراء 8 عمليات زرع كلى منذ بداية العام حتى الآن..2417 طبيبا يعملون بحمد الطبية من بينهم 339 إستشارياً قطرياً.. 22150 مريضاً دخلوا مستشفى حمد العام خلال 2014وأشار إلى إجراء قرابة 14 ألف عملية جراحية في مستشفى حمد العام، مبينا إجراء 5500 عملية جراحية في وحدة الإقامة القصيرة، فضلا عن تسجيل 70 ألف جلسة غسل كلوي خلال العام ذاته، في حين تم تسجيل 1160 مريض كلى يستفيدون من تلك الخدمة حاليا، لافتا إلى أن 2417 طبيبا في مؤسسة حمد الطبية يغطون جميع التخصصات الطبية التي توفرها المؤسسة، من بينهم 339 استشاريا من القطريين.وأوضح أن مستشفى حمد العام يوفر قرابة 600 سرير حاليا تتم إدارتها بشكل عالي الكفاءة، مشيرا إلى أن زيادة الأسرّة حتى 2030 ارتكز على تقارير المجلس الأعلى للتخطيط ومتوسط بقاء المريض في المستشفى واستخدام خدمات الإقامة القصيرة بطريقة أفضل.الشرق التقته في حوار خاص تحدث خلاله عن خطط تطوير مستشفى حمد العام فإلى نص الحوار:-2417 طبيباً* أود التعرف على إحصائيات العمل في مستشفى حمد العام خلال العام الماضي؟ــــ مؤسسة حمد الطبية تعتمد شعار "صحة، تعليم، بحوث" وهذا الشعار يلخص إلى حد بعيد مجالات اهتماماتنا ومن ثم فالإحصائيات ستدور حول هذه الركائز الثلاث.فعلى سبيل المثال يعمل 2417 طبيبا في مؤسسة حمد الطبية يغطون جميع التخصصات الطبية التي توفرها المؤسسة، من بينهم 339 استشاريا من القطريين.وقد سجلت مستشفى حمد العام دخول 22150 مريضا خلال العام الماضي، في حين زار 460 ألف مراجع العيادات الخارجية لمستشفى حمد خلال ذات العام، في حين راجع قسم الطوارئ بالمستشفى 460 ألفا.وقد أجريت قرابة 14 ألف عملية جراحية في مستشفى حمد العام أضف إلى ذلك إجراء 5500 عملية جراحية أجريت في وحدة الإقامة القصيرة، كما سجلت 70 ألف جلسة غسل كلوي خلال العام ذاته، في حين تم تسجيل 1160 مريض كلى يستفيدون من تلك الخدمة حاليا.ومستشفى حمد العام يوفر قرابة 600 سرير حاليا تتم إدارتها بشكل عالي الكفاءة حيث وصلت إلى 190 ألف سرير خلال العام، ويجب الإشارة إلى الإعداد لإغلاق الطابق السادس لمستشفى حمد العام بداعي أعمال الصيانة التي ستشمل مبنى المستشفى بشكل كامل وتتم على مراحل، وهذا الطابق يوفر 140 سريرا ما يعني نقص عدد الأسرّة خلال فترة صيانة هذا الطابق.وفي هذا السياق يجب الإشارة إلى وجود لجان متخصصة تعمل على هذا الأمر بحيث يتم توزيع المرضى المستفيدين من خدمات الطابق السادس في المستشفى على باقي مستشفيات المؤسسة لحين الانتهاء من عمليات الصيانة.ويتراوح متوسط عدد أيام الإقامة في مستشفى حمد العام ما بين 6 – 9 أيام، وهو أعلى من المتوسط العالمي في هذا السياق، ونحن نسعى إلى تقليل هذا المتوسط خلال السنوات المقبلة، وذلك من خلال التركيز على خدمات الرعاية المنزلية وكذلك افتتاح الفندق الطبي في مدينة حمد بن خليفة الطبية بطاقة 40 سريرا تستخدم للحالات التي أتمت العلاج الطبي التخصصي داخل المستشفى وتحتاج إلى فترة إقامة قصيرة خارج المستشفى ولكن ليس في المنزل.قسم العظام* نود التعرف على أسباب تأخر مواعيد العمليات في قسم العظام ؟ـــ بالنسبة لقسم العظام فإن لديه غرفتي عمليات إحداهما تعمل على مدار الساعة وتستقبل الحالات الطارئة والأخرى مجهزة لاستقبال الحالات غير الطارئة، وفي هذا السياق يجب أن يعلم الجمهور أن الحالات العاجلة لها الأولوية نظرا لحالتها الحرجة ومن ثم تعطى أسبقية عن الحالات البسيطة المستقرة.وفي جميع الأقسام الجراحية يتم إجراء تصنيف يومي للحالات ومن ثم يجري تعديل على قائمة العمليات بشكل مستمر بناء على هذا التصنيف، وفي هذه الحالة لا يعد تأخيرا ولكنه إحدى ضرورات العمل حيث لا يمكن أن يتم إجراء عملية بسيطة لمريض حالته مستقرة في حين هناك مريض يعاني من حالة عاجلة تشكل خطرا على حياته.ونحن نعمل بجهد على إنهاء ذلك من خلال المركز الجراحي الجديد الذي يتم تشييده حاليا، والذي سيوفر 20 غرفة عمليات مجهزة طبقا لأحدث المعايير العالمية، وهذا سيقضي على قائمة انتظار العمليات الجراحية في مستشفى حمد العام في جميع الأقسام، أما عن الوضع الحالي فمستشفى حمد العام يوفر 11 غرفة عمليات حاليا، وبمجرد افتتاح المركز الجديد سيتم إلغاء هذه الغرف، واستخدامها في أغراض أخرى تخدم أيضا المجال الجراحي مثل استقبال المرضى لتحضيرهم للعمليات وكذلك الإفاقة.عدد الأسرّة حتى 2030* هناك انتقادات وجهت للمؤسسة عند إعلانها عن زيادة عدد الأسرّة حتى 2030، ركزت على عدم أخذ الزيادة السكانية بعين الاعتبار؟ــــ في الحقيقة زيادة عدد الأسرّة التي أعلنت عنها مؤسسة حمد تم الاعتماد على 3 ركائز أساسية فيها هي: تقارير المجلس الأعلى للتخطيط حول معدلات الزيادة السكانية في الدولة، وهذه تقارير مبنية على أسس علمية وتصدر عن جهة رسمية متخصصة. 460 ألف مراجع زاروا العيادات الخارجية لمستشفى حمد خلال 2014.. 460 ألف مراجع استقبلهم قسم الطوارئ بحمد العام خلال العام الماضي.. 14 ألف عملية جراحية أجريت في مستشفى حمد العام خلال 2014... 5500 عملية جراحية أجريت في وحدة الإقامة القصيرة.. تسجيل 1160 مريض كلى و70 ألف جلسة غسل كلوي للمرضى خلال العام الماضيأما الركيزة الثانية التي اعتمدنا عليها فكانت متوسط بقاء المريض في المستشفى وقد أشرت سابقا إلى ذلك وأيضا إلى مساعي تخفيض هذه المدة خلال السنوات المقبلة بحيث يخرج المريض بشكل أسرع ويستكمل علاجه في المنزل معتمدين على خدمات الرعاية المنزلية، فضلا عن إنشاء 5 مراكز طبية متكاملة في مناطق الكثافة السكانية في قطر تقدم خدماتها للمرضى دون الحاجة إلى دخول المستشفى.أما الركيزة الثالثة في تحديد عدد الأسرّة التي نحتاج إليها حتى 2030 هي: استخدام خدمات الإقامة القصيرة بطريقة أفضل، وهذا هو النهج العالمي الحالي حيث يتم التحول من إقامة المريض داخل المستشفى في توفير خدمات الإقامة القصيرة، وفي مؤسسة حمد الطبية يتم إنشاء مركز متخصص للإقامة القصيرة حاليا، وعليه سيتم توفير طيف واسع من الخدمات الجراحية والعلاجية من خلال هذا المركز لا تحتاج إلى إقامة المريض في المستشفى.انقطاع التيار الكهربي* انقطاع التيار الكهربي في مستشفى حمد أثار موجة من التساؤلات، نريد التعرف على أسبابه وآثاره؟ـــ أولا دعنا نفصل بين انقطاع التيار المخطط له، وذلك الذي يحدث بشكل طارئ، فبخصوص النوع الأول يتم قطع التيار الكهربي عن مناطق المستشفى المختلفة طبقا لجدول معد سلفا يصل عددها إلى 40 انقطاع سنويا بهدف الصيانة وفي هذا الإطار يتم إبلاغ الجميع به قبل حدوثه بوقت كاف.أما الطارئ فقد حدث مؤخرا نتيجة أن أحد مقاولي الحفر ضرب الكابل المغذي للمستشفى وهذا حادث لا دخل لنا به، ومع ذلك فقد قامت كهرماء بجهود جبارة حتى عاد التيار إلى المستشفى في خلال 40 دقيقة وأعتقد أن هذا إنجاز بكل المقاييس العالمية.نظام المواعيد الحالي* هناك شكاوى من نظام المواعيد الجديد تدور حول إسهامه في تأخر الحصول على موعد فما رأيك؟ــــ في السابق كانت المواعيد يتم منحها حسب رغبة الطبيب الذي حول المريض، على سبيل المثال يقوم طبيب جراحة كلى بتحويل مريض للأعصاب على أن حالته عاجلة وهي ليست كذلك كون الطبيب خبرته في مجال آخر، ولذا تم استحداث نظام المواعيد الجديد الذي يوفر تصنيفا للحالات من قبل طبيب متخصص هو الذي يقرر الحالات العاجلة من عدمه، ومن ثم فإن تحديد الموعد يتم بناء على معايير طبية واضحة.وهذا لا ينفي حدوث خطأ، وهو وارد في أي نظام في العالم فنحن في النهاية بشر، ولكننا نتابع سير النظام ونقوم بإجراء التعديلات لتلافي الأخطاء بشكل مستمر، والنظام يحتاج بالطبع إلى إدخال التطورات باستمرار، وربما نحتاج إلى إعادة النظر في طرق تقييم الحالات.الأخطاء الطبية* وماذا عن الأخطاء الطبية ؟ــــ هناك لجنة متخصصة للأخطاء الطبية في مؤسسة حمد تدرس جميع الحالات التي تحول إليها بشكل موضوعي وحيادي، وهذه الإجراءات تتم حتى دون تقديم أي شكاوى حيث تهدف المؤسسة من وراء ذلك لتلافي الأخطاء وتطوير جودة الخدمات بشكل مستمر بما يحقق رضا المرضى وأسرهم.وهناك ربما فهم ناقص لموضوع الأخطاء الطبية فما يعده الشخص غير المتخصص في العلوم الطبية خطأ طبيا لا ينظر إليه المتخصصون على هذا النحو، فعلى سبيل المثال كان العالم يستخدم نوعا من الأنابيب التي يتم إدخالها في الرئة لسحب المياه منها لدى فئة من المرضى وهذه الأنابيب كانت تحدث كدمات في الرئة، في هذه الحالة هناك من ينظر إلى ذلك على أنه خطأ طبي مع أنه غير ذلك تماما فالطبيب قام بعمله طبقا للتعليمات الطبية المنصوص عليها عالميا، ولكن لوجود خلل ما في الأنبوب ذاته نتجت الكدمات وهو ما تم تلافيه عن طريق تطوير ذلك الأنبوب ليس في قطر بل في العالم.وهذا مثال يوضح كيف ينظر الجمهور للأمر الذي ينحصر في الجانب العاطفي، في الوقت الذي ينظر إليه المتخصص بشكل مختلف تماما، وبنظرة على عدد الوفيات نتيجة الأخطاء الطبية في الولايات المتحدة والذين يصل عددهم إلى 100 ألف سنويا، نستطيع المقارنة بين تطور الخدمة في قطر والدول المتقدمة. ومن ثم فإذا تم اتخاذ قرارات ضد هؤلاء في الولايات المتحدة فسيتم فصل 100 ألف طبيب سنويا في الولايات المتحدة، فلن تجد من يعمل في القطاع الصحي. ولكن ما يحدث في الولايات المتحدة هو مراجعة القوانين والإجراءات بحيث يتم تلافي الأخطاء بشكل مستمر.وهذا الأمر في العالم أجمع فلم يعد هناك من ينادي بمعاقبة الطبيب ولكن السعي حاليا إلى إيجاد حلول وإجراءات تمنع حدوث الخطأ الطبي من الأساس، حيث إن معاقبة الطبيب يعد معالجة النتيجة وليس السبب.ويجب أن نفرق بين الخطأ الطبي العمدي وهو الذي يجب التصدي له وبحزم وتكون العقوبة رادعة أما خلاف ذلك فيجب مراجعة الإجراءات والقوانين لمنع حدوثه حماية للمريض والطبيب، فنحن في النهاية بشر.وحاليا نحن نسعى إلى اتباع نفس درجة الأمن والسلامة المستخدمة في مجال الطيران، حيث تعد الأعلى في العالم حاليا ومن ثم فخبراء الأمن والسلامة في القطاع الصحي يبحثون هذا المجال بشكل مستمر للوصول إلى هذا المستوى.شكاوى الكادر التمريضي* هناك شكاوى عديدة من الكوادر التمريضية القطرية العاملة في المستشفى حول أوضاعهن الوظيفية فهل تم النظر إليها بعين الاعتبار ؟ــــ نحن نكن كل التقدير لجميع العاملين في المهن التمريضية بشكل عام والمواطنات منهن بشكل خاص، ولكن النظام المعمول به في الدولة فيما يتعلق بترقية المهن التمريضية يستدعي الحصول على شهادات معينة واجتياز برامج تعليم وتدريب طبي مستمر للحصول على تلك الترقيات، وليس فقط لمجرد قضاء عدد معين من السنوات في العمل تستحق الترقية، وذلك حرصا من الدولة على صحة أفراد المجتمع.وقد دارت الشكاوى في مجملها حول أن الممرضات قضين مددا زمنية طويلة ولم يحصلن على ترقيات، وأنا مع مطالبهن بالحصول على تعديل أوضاع ولكن ليس على حساب المريض، حيث يجب حصولهن في الوقت ذاته على شهادات علمية طبقا للقواعد المعمول بها للحصول على الترقيات. هل تم إنشاء مراكز التميز التي أعلن عنها في السابق؟ــــ تم بالفعل إنشاء المراكز وتقديم خدماتها حاليا في عدد من التخصصات الطبية الفرعية، وهذه المراكز تركز على تقديم خدمات الصحة والتعليم والبحوث في مجال تخصصها، ما يرتقي بجودة الخدمات. إغلاق الطابق السادس بمستشفى حمد العام للصيانة قريباً.. 6- 9 أيام متوسط الإقامة بمستشفى حمد العام بما يفوق المتوسط العالمي.. إفتتاح الفندق الطبي بمدينة حمد بن خليفة بطاقة 40 سريراً.. عدد الأسرّة حتى 2030 مبني على تقارير الأعلى للتخطيط ومتوسط بقاء المريض بالمستشفى.. إنقطاع التيار الكهربي بمستشفى حمد مؤخراً نتيجة خطأ مقاول وكهرماء قامت بعمل جبارزراعة الكلى* نريد الاطلاع على المستجدات في برنامج زراعة الكلى ؟ـــــ الصعوبة الوحيدة التي تواجهنا تتمثل في إيجاد المتبرع، ما عدا ذلك متوافر وطبقا لأعلى المعايير العالمية، فحاليا تضم قائمة الزراعة 80 مريض كلى جاهزا لإجراء عمليات الزرع في انتظار توافر المتبرع.وحاليا نوفر إجراء العمليات من متبرعين أحياء ولكن من أقارب المريض، أما غير الأقارب فهناك لجنة متخصصة هي التي تبت في هذه الأمور.وأبشرك بأننا قد أجرينا 4 عمليات زرع كبد وكلى منها عملتا زرع كلى الأسبوع قبل الماضي بنجاح، حيث خرج المرضى بصحة تامة من المستشفى الأسبوع الماضي، وهذا مؤشر على زيادة عدد عمليات الزرع عن العام الماضي، حيث تم إجراء 8 عمليات زرع كلى منذ بداية العام حتى الآن. وبخصوص البنكرياس فإن المؤسسة في طور استقطاب إحدى الخبرات العالمية في مجال الزرع، ما يعني قرب توفير الخدمة.

ترتكز رؤية إدارة الإسعاف بمؤسسة حمد الطبية على تقديم خدمات رعاية صحية متنقلة ذات جودة متميزة وعلى درجة عالية من الفاعلية لكل سكان دولة قطر، وفي سبيل تحقيق هذه الرؤية سخرت المؤسسة كافة أنواع الدعم المتمثلة في إدخال أحدث الأجهزة والمركبات والطائرات، أو تلك المتمثلة في العمل على تطوير مهارات وقدرات العاملين في الإدارة. إفتتاح 45 نقطة إسعاف في قطر لتوفير خدمة عالية الجودة في أقل زمن ممكن.. نسعى لاستقطاب الشباب القطري للعمل بالإسعاف وابتعاث طلاب للدراسة بشمال الأطلنطيففي عام 2013، واصلت خدمة الإسعاف تعزيز مسيرة نجاحاتها، حيث إستمرت في تحقيق أوقات الإستجابة المنشودة في الإستراتيجية الوطنية للصحة والتي تقتضي الإستجابة إلى 75% من حالات الاستدعاء في أقل من 10 دقائق ضمن مدينة الدوحة وفي أقل من 15 دقيقة في المناطق الأخرى. وقد تم بلوغ هذه الأهداف بالرغم من ارتفاع عدد الاتصالات بنسبة 19% في عام 2013 مقارنة بالعام الماضي ليصل مجموع الاتصالات التي تلقتها خدمة الإسعاف واستجابت لها 131.775 اتصالاً. وحول شكل التطورات التي شهدتها الإدارة خلال عامي 2014 — 2015، أشار السيد أحمد محمد ناصر البكري، مدير عمليات الإسعاف، إلى سعي إدارة خدمات الإسعاف في مؤسسة حمد الطبية إلى تطوير قدراتها بشكل مستمر؛ بهدف توفير أفضل خدمات الإسعاف لأفراد المجتمع، مبينا إدخال أحدث سيارات العناية المركزة لنقل المرضى الذين يعانون حالات خطرة من مستشفى إلى آخر. وتابع: "السيارات الجديدة مجهزة بأفضل التقنيات الطبية المستخدمة في هذا المجال، والتي تساعد على الحفاظ على استقرار حالة المريض خلال نقله، فضلا عن توفير فرق إسعاف مدربة للقيام بهذه المهام". وأوضح إفتتاح عدد من نقاط الإسعاف الجديدة مؤخراً، مشيراً إلى أن إجمالي عدد نقاط الإسعاف في جميع أنحاء البلاد بلغ أكثر من 45 نقطة، منوهاً بأن نقاط الإسعاف تهدف إلى توفير الوقت الذي تستغرقه سيارة الإسعاف منذ تلقي البلاغ. أحمد البكريولفت أحمد البكري في حوار خاص لـ "بوابة الشرق" إلى أن تحديد موقع تلك النقاط جاء بناء على دراسات مستفيضة لتحديد المواقع التي تأتي منها طلبات لإدارة الإسعاف بكثافة، مشيرا إلى توفير عدد مناسب من سيارات الإسعاف لمطار حمد بن خليفة الدولي، وذلك طبقاً لأفضل المعايير العالمية المستخدمة في هذا المجال، مضيفا "فضلا عن توفير درجات " سيج واي" والعربات الكهربائية لتوفير فرصة أفضل لانتقال فرق الإسعاف بين أروقة المطار وأجنحته المختلفة".وتابع قائلا "كما نوفر الدراجات الهوائية لانتقال الإسعاف داخل الأماكن العامة المزدحمة مثل: الحدائق العامة، سوق واقف وغيرها من الأماكن التي يرتادها أفراد المجتمع بكثافة". 1000 موظف وحول عدد المسعفين العاملين في إدارة خدمات الإسعاف حاليا، أوضح البكري أن الإدارة تضم أكثر من 1000 موظف يغطون التخصصات التي تحتاج إليها الإدارة، مشيرا إلى سعي إدارة الإسعاف إلى استقطاب الكوادر الوطنية للعمل في الإدارة، مضيفا "وهناك العديد من الشباب القطري تم ابتعاثهم للدراسة في كلية شمال الأطلنطي تمهيدا لاستقطابهم للعمل في إدارة الإسعاف". 124 ألف إتصال تلقتها الإسعاف خلال العام الماضي بزيادة 20% عن 2013.. 1000 موظف بإدارة الإسعاف يسعون لتقديم أفضل الخدمات للمجتمع القطريوأشار إلى توفير 80 سيارة إسعاف داخل الخدمة حاليا، إضافة إلى طائرتين لتوفير خدمة الإسعاف الطائر على مدار الساعة مع وجود طائرة ثالثة في حالة تأهب دائم، فضلا عن 7 سيارات خدمة متقدمة لتقديم خدمات الإسعاف في الحالات الحرجة. وزاد:"وخدمات الإسعاف في حمد الطبية تقدم خدمة الإسعاف الطائر بالتعاون مع القوات الجوية الأميرية التي توفر الطيارين، فضلاً عن ترتيبات الطائرات، وكذلك مع التعاون مع وزارة الداخلية من خلال مركز القيادة الوطني وقوات لخويا والفزعة التي تسهل عمليات هبوط الطائرات". وذكر مدير العمليات بإدارة الإسعاف أن خدمات الإسعاف راعت حاجة المرضى والمصابين الذين يعانون الوزن الزائد والسمنة المفرطة من خلال توفير سيارات إسعاف تناسب حالتهم ولتوفير خدمة ذات جودة عالية، فضلاً عن توفير سيارات إسعاف لذوي الاحتياجات الخاصة. وحول خطط تطوير آليات العمل داخل إدارة الإسعاف، ألمح إلى زيادة الكوادر الإسعافية العاملة في مركز القيادة الوطني الذين يتلقون إتصالات الجمهور من طالبي خدمة الإسعاف وتلقي المعلومات التي يرسلون بناءً عليها سيارات الإسعاف. وأضاف قائلا "ولديهم الخبرات والقدرات التي تمكنهم من إسداء النصائح الضرورية للمتصلين والتي من شأنها الإبقاء على الحالة مستقرة حتى وصول فرق الإسعاف للموقع. سرعة الإستجابة للحوادث وأكد البكري أنه وبمجرد تلقي الاتصال وتحديد موقع طالب الخدمة تتحرك سيارات الإسعاف باتجاه الموقع بأسرع ما يمكن لتلبية النداء، داعيا الجمهور إلى التجاوب مع كوادر الإسعاف بشكل صحيح لتوفير الخدمة المناسبة طبقا لأعلى المعايير العالمية. 123 ألف اتصال وكشف عن أن مركز القيادة الوطني يستدل على الموقع إذا تم الاتصال من الهاتف الجوال، وذلك من خلال أحدث أجهزة تحديد المواقع، مشيراً إلى تلقي 123750 اتصالا خلال العام الماضي، مبينا استقبال 89607 اتصالات في عام 2013 أي بزيادة تجاوزت حد الـ 20%، موضحا أن زيادة عدد الاتصالات بخدمات الإسعاف مؤشر قوي على مدى ثقة الجمهور بخدمات الإسعاف بحمد الطبية. وتطرق البكري خلال الحوار إلى تنظيم إدارة الإسعاف لحملة "ساعدنا نساعدك" والتي تهدف إلى الارتقاء بوعي المجتمع حول خدمات الإسعاف من خلال التعريف بـ 5 نقاط أسياسية تدور حولها أسئلة رجل الإسعاف من متلقي الاتصالات. طائرتان تقدمان خدمات الإسعاف الطائر على مدار الساعة.. استحداث تقنية " EVP" بسيارات الإسعاف للتحكم عن بعد في الإشارات الضوئية.. 10 دقائق زمن الاستجابة داخل الدوحة و15 دقيقة خارج الدوحة وحول خطط تطوير خدمات الإسعاف، كشف عن إستحداث تقنية جديدة تدعى " EVP" ضمن نظام التحكم عن بعد في الإشارات الضوئية، والتي تستخدم في سيارات الإسعاف وتساعد على سرعة فتح الإشارة أمام سيارات الإسعاف في حالة إغلاقها ليتسنى لها المرور والوصول إلى المريض ونقله للمستشفى في أسرع وقت ممكن لإنقاذ حياته. وتابع قائلا "وهذه التقنية تم استحداثها بالتعاون مع وزارة الداخلية وهيئة الأشغال العامة "أشغال"، وحاليا يجري العمل للانتهاء من إعداد متطلبات تشغيل التقنية الجديدة في جميع شوارع قطر في أقرب فرصة ممكنة من قبل الجهات المعنية بالمشروع". القياس عن بعد وبين البكري تجهيز سيارات الإسعاف بأجهزة متطورة لتقديم خدمة القياس عن بعد لدعم المرضى المصابين بجلطات القلب، موضحا أن الخدمة تتيح للمسعفين تسجيل ونقل رسومات جهاز تخطيط القلب من موقع الإسعاف إلى قائد الطاقم الطبي في مركز المراقبة الوطني، الذي يقوم بدوره بإقرار ما إذا كانت هناك حاجة لنقل المريض إلى مستشفى القلب أو مستشفى حمد العام.وتابع قائلا "وفي حال ضرورة نقل المريض إلى مستشفى القلب، يتم إرسال رسم تخطيط القلب من الجهاز إلى مستشفى القلب قبل وصول المريض إليه، وهو ما يمكن الطاقم الطبي بالمستشفى من الاستعداد للحالة وتحديد التدخل المناسب قبل وصول المريض". وأكد العمل على الارتقاء بجودة خدمات الإسعاف المقدمة من قبل مؤسسة حمد الطبية بشكل مستمر، مشددا على الدور الكبير الذي ينتظر إدارة الإسعاف للقيام به أثناء إقامة مونديال 2022، كما لعبت دورا مهما في دورة الألعاب الآسيوية " آسياد 2006"، وكما تلعب الإدارة دورا مهما في الفعاليات الكبرى التي تستضيفها دولة قطر بشكل مستمر. خدمات الإسعاف الطائر تعمل على مدار الساعةوحول خدمة الإسعاف الطائر، أوضح أن الخدمة التي تعمل على مدار الساعة تستهدف الحالات المرضية والإصابات التي توجد في أماكن لا يمكن لسيارة الإسعاف الوصول إليها أو أن يكون عامل الوقت شيئا حاسما في إنقاذ حياة المريض، مضيفا في السياق ذاته "وعلى وجه الخصوص المناطق خارج الدوحة". وحول زمن الاستجابة الذي تستغرقه فرق الإسعاف للوصول للمرضى والمصابين، أشار إلى أن زمن الاستجابة داخل نطاق مدينة الدوحة للوصول إلى موقع المريض أو المصاب يكون في خلال 10 دقائق فقط بلغ 84% من البلاغات التي تتلقاها الإسعاف، أما بالنسبة للمناطق خارج الدوحة فيصل زمن الاستجابة إلى 15 دقيقة بنسبة 98%، مؤكدا أن ذلك ضمن المعايير العالمية المعمول بها في الدول المتقدمة. وشدد على أن نظرة المجتمع تغيرت كثيرا إلى خدمات الإسعاف وكذلك إلى رجل الإسعاف، مدللا على ذلك بارتفاع عدد البلاغات التي يتلقاها الإسعاف حاليا مقارنة بالماضي، ومؤكدا توفير فرق إسعاف عالية التأهيل والتدريب تقوم بمهامها على أكمل وجه في جميع الحالات.

نشرت صحيفة بريطانية، تقريرًا عن الفاكهة، وخلافا لما هو متعارف عليه، فإن بعض الفواكه قد تزيد الوزن، لاحتواء هذه الفواكه على نسبة عالية من السكر. وأشارت الصحيفة، إلى أن أنواعًا أخرى من الفواكه تساهم بشكل إيجابي في تخفيض الوزن، وخصوصًا الغنية بالألياف، فعلى سبيل المثال الأفوكادو يزيد من معدل الأيض، ويساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون المسؤول عن فقدان الوزن للرجال والنساء. وأوضحت أن الكمثرى والتفاح يتضمنان على حد سواء نسبة عالية من الألياف، ويساعد تناول حبة واحدة من أي منهما على الشعور بالشبع لفترة أطول. أما العنب البرى، فينصح بتناول كمية منه كونه يتضمن موادًا مضادة للأكسدة قادرة على تخليص الجسم من السموم التي تزيد الوزن. وعن الموز، يقول متخصصون أنه يتضمن كمية عالية من الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على خفض الشهية وينصح به في وجبة الإفطار لتحسين محيط الخصر والجهاز المناعي. أما الليمون فاعتبره متخصصون منق ممتاز للكبد، ويمنع شرب كوب منه مع الماء صباحًا تراكم الدهون، أما الجريب فروت، فيساعد على الشعور بالشبع لزيادة نسبة الماء فيه فضلًا عن السعرات الحرارية المنخفضة التي يتضمنها، بالإضافة إلى الرمان الذ يقول متخصصون إنه يخفض الشهية ويساعد على التخلص من السموم. ويبقى أن تناول قطع الفواكه بدلًا من عصرها ينصح به خبراء كونه يساعد على امتصاص السكريات ببطء، وينصح بتناول حصتين منها يوميًا وإضافة بعض البروتين عليها كالمكسرات والبذور.

دعا المجلس الأعلى للصحة إلى وقف تداول مستحضر children's Advil suspension، وأعلن سحبه بسبب الخطأ في كتابة الجرعات في النشرة الداخلية له. وأوضحت إدارة الصيدلة والرقابة الدوائية بالمجلس أنه تم اكتشاف خطأ في كتابة الجرعات في النشرة الداخلية للمستحضر، حيث ورد فيها أن الجرعات تؤخذ (كل 6 إلى 8 ساعات، أو كل 3 إلى 4 ساعات يومياً حسب ارشادات الطبيب) في حين أن الصحيح أنها تؤخذ كل 6 إلى 8 ساعات أو 3 إلى 4 مرات يوميا حسب تعليمات الطبيب. وذكر الأعلى للصحة في بيان صحفي أن الخطأ للمستحضر ورد في التشغيلات رقم/.. J45678 J58139 J89259 J75585 G17191 وأشار البيان إلى انه تم إبلاغ الوكيل بإيقاف تداول التشغيلات والعمل على سحبها فورا من السوق المحلية، كما قام المفتشون بجولة في الصيدليات للتحقق من وقف بيع التشغيلات المشار إليها. وذكر الأعلى للصحة أن كتابة الجرعات في العبوة الخارجية للمستحضر جاءت بشكل صحيح، بينما طمأنت إدارة الصيدلة الجمهور أنه لا يوجد خلل في جودة العقار وأن سحبه جاء نتيجة الخطأ في كتابة الجرعات. وأكد المجلس الأعلى للصحة حرصه على ضمان أعلى درجات سلامة ومأمونية الأدوية المتداولة في البلاد وفقا لأرقى المعايير المتبعة عالمياً.

إضافة إلى الفوائد الصحية الكثيرة لتناول المشروبات الساخنة، فإن للشاي سواء الأخضر أو الأسود "الأحمر" تأثيرا صحيا خاصا على الأسنان، فالشاي فيه مواد مضادة للجراثيم تقلل من انتشار البكتيريا في منطقة الفم، حسب الموقع الإلكتروني لمجلة الشاي "داس تي ماغازين Das Tee Magazin" الألمانية، وموقع "تسانغزوندهايت" الألماني المختص بصحة الفم ولأسنان. والشاي الأخضر والأسود مصدرهما واحد ولديهما نفس المواد تقريبا ولا يختلفان سوى في مرحلة المعالجة، فأوراق الشاي الأخضر لا تتعرض لعملية تخمير بعد قطفها، لذلك تبقى مكونات الأوراق الخضراء كما هي على العكس الشاي الأسود. وحسبما نقل موقع مجلة الشاي الألماني آنف الذكر أجرى مجموعة من الباحثين اليابانيين أبحاثا على ألف مريض تقريبا كانوا يعانون من الأعراض التقليدية لأمراض اللثة، مثل نزيف اللثة وتآكلها وتعمق الجيوب اللثوية، وأظهرت الدراسة أن تلك الأعراض الثلاثة تحسنت بالنسبة للمرضى بين سن 49 و59 عاما. ويحتوي الشاي الأسود وكذلك الشاي الأخضر على كمية كبيرة من الفلافونيد إلى جانب البوليفينول، وهما مادتان تمنعان تحول النشا إلى جلوكوز، وبهذه الطريقة يمنع انتشار وتكاثر البكتيريا المسببة لطبقات "البلاك" (ترسيبات الجير) على الأسنان، لأن تلك البكتيريا تتغذى بشكل أساسي على الجلوكوز، كما أن هذه البكتيريا تسبب رائحة كريهة في الفم، ولذلك فإن تناول الشاي بانتظام يقي من هذه المسألة بشكل كبير. ويشير موقع "تسانغزوندهايت" إلى أن مادة البوليفينول لا تحمي من التهاب اللثة وتكون طبقات الجير فحسب وإنما هي أيضا مادة مضادة للأكسدة، وتتحكم فيما يعرف بـ"الجذور الحرة"، التي تلعب دورا كبيرا في العمليات الحيوية في جسم الإنسان. كما يحتوي الشاي الأسود والشاي الأخضر على عنصر الفلورايد، الذي يقوي ميناء الأسنان، ومن يشرب لترا من الشاي يحصل على ملليجرامين تقريبا من الفلورايد وهي تمثل نصف الكمية التي يحتاجها الجسم في اليوم. وعلى كل حال فإن الآثار الإيجابية للشاي تظهر فقط في حالة تناوله بدون سكر، فالسكر- كما يعرف الكثيرون- له تأثير مضر على الأرجح، حسب موقع "داس تي ماغازين". أما عيب تناول الشاي بالنسبة للأسنان فهو إمكانية اكتسائها بألوان داكنة، لكن تلك الألوان يمكن إزالتها عن طريق إجراء عملية تنظيف للأسنان بطريقة احترافية، حسب موقع "تسانغزوندهايت".

حذرت مجلة "إرنيرونجز أومشاو" الألمانية من استعمال الأواني أو الرقائق المصنوعة من الألمونيوم مع الأطعمة المملحة أو الحمضية، مثل موس التفاح أو معجون الطماطم أو سمك الرنجة المملح. وأرجعت المجلة المعنية بشؤون التغذية السبب في ذلك إلى أن الأملاح أو الأحماض، التي تحتوي عليها هذه الأطعمة، قد تتسبب في انحلال مادة الألمونيوم من الرقائق أو الأواني، وانتقالها إلى الطعام، مما يشكل خطراً على الصحة. ولتجنب هذا الخطر، تنصح المجلة الألمانية باستعمال الأواني والعلب البلاستيكية مع الأطعمة المملحة أو الحمضية.

تشير دراسة أمريكية حديثة إلى أنه رغم الاعتقاد بأن فقدان الذاكرة هو أول مؤشر على الإصابة بالزهايمر، فإن بعض الأشخاص من متوسطي العمر وكبار السن ربما يعانون في بداية المرض من مشاكل مختلفة في الإدراك مثل الصعوبات مع اللغة أو حل المشكلات. وراجع باحثون بيانات بشأن الأعراض المبكرة لنحو 8 آلاف من مرضى الزهايمر واكتشفوا أن واحدا من بين 4 أشخاص تحت سن الـ60 كان يعاني من مشكلة كبيرة لا علاقة لها بالذاكرة رغم أن الذاكرة لا تزال هي العرض الأكثر شيوعا في المجمل. وقالت كبيرة الباحثين القائمين على الدراسة، جوزفين بارنز، "كانت الأعراض المرتبطة بالإدراك وغير المرتبطة بالذاكرة أكثر شيوعا بين مرضى الزهايمر الأصغر عمرا، وينبغي استخدام اختبارات تستكشف وتبحث في أمر مشاكل الإدراك غير المرتبطة بالذاكرة حتى لا يتم تجاهل هذا الأمر". والزهايمر هو خلل في المخ يدمر ببطء الذاكرة وقدرات التفكير ويخلف المرضى عاجزين عن القيام بمهام بسيطة، مثل الأكل وارتداء الملابس. والمرض هو السبب الشائع لخرف الشيخوخة ويصيب أكثر من 5 ملايين أمريكي.

أوضحت دراسة جديدة أجريت على عاملات في خدمات النظافة، إن روائح المنظفات التي يستخدمنها في العمل قد تزيد حالات الربو سوءا. والمنظفات مثل المبيضات، ومواد تنظيف الزجاج، والمطهرات، ومعطرات الجو، تفاقم من الأعراض المرتبطة بالربو عند النساء، وتستمر الأعراض حتى صباح اليوم التالي لتعرضهن لهذه الروائح، وفي بعض الأحيان تزداد الأمور سوءا مع مضي الوقت. وكتب الفريق القائم على الدراسة في دورية الطب المهني والبيئي "هذه النتائج تؤكد أهمية تحسين الأوضاع الصحية، وممارسات السلامة في أماكن العمل للحد من التعرض للمواد الكيمائية المهيجة في مستحضرات التنظيف". وكتب ديفيد فيزكايا، من مركز الأبحاث بمستشفى مونتريال الجامعي في كندا، وزملاؤه أن مجموعة كبيرة من المنظفات يستخدمها العاملون في المكاتب والمصانع والمستشفيات. وأضاف الباحثون أن خدمات التنظيف المتخصصة ضرورية لتنظيف وتعقيم وإزالة الأتربة من على الأسطح، ولكن عددا من الدراسات في السنوات الأخيرة أوضح وجود صلة بين التعرض لمواد التنظيف والربو.

أعلنت وزارة الصحة السعودية مساء اليوم السبت، تسجيل حالة وفاة جديدة بفيروس "كورونا" المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية لمواطن سعودي من الرياض. ويرتفع بذلك إجمالي عدد الوفيات بهذا الفيروس إلى 437 حالة من إجمالي عدد إصابات بلغت 1003 حالات، وذلك منذ ظهور المرض بالمملكة في عام 2012. وبلغ عدد الحالات التي شفيت 559 حالة فيما تبقى 6 حالات تحت العلاج، بالإضافة إلى حالة معزولة بالمنزل، بحسب بيانات الوزارة.

قررت منظمة الصحة العالمية تأسيس صندوق للطوارئ لمواجهة الأوبئة الفتاكة بصورة عاجلة بعد التجربة التي مرت بها في مواجهة وباء الحمى النزفية "الإيبولا" الذي راح ضحيته 11 ألف شخص. اتخذ مجلس منظمة الصحة العالمية القرار، اليوم السبت، في مدينة جنيف السويسرية ووضع ميزانية للصندوق قدرها 100 مليون دولار قائمة على التبرعات الطوعية للعمل على مواجهة فيروسات الأمراض الخطيرة بصورة فورية وتيسير الإجراءات الطبية العاجلة لهذا الغرض. في الوقت ذاته أيد وزراء الصحة وممثلو 194 دولة عضو في منظمة الصحة العالمية إجراء إصلاحات على منهج أداء المنظمة، من أجل اتخاذ ردود فعل سريعة ومؤثرة تجاه الأوبئة حال وجودها، وتتعلق الإصلاحات التي طالبت بها عدة دول منها ألمانيا بإيجاد آليات مراقبة وتوجيه واضحة من المقر الرئيسي للمنظمة في جنيف إلى ممثلياتها الإقليمية والوطنية في سائر أنحاء العالم. وطالبت المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل خلال لقاء قمة منظمة الصحة العالمية بخطة عالمية لمواجهة الأزمات الصحية.

أظهرت الكثير من الدراسات الطبية، أن أكل الجوز مفيد للصحة عند أكله بانتظام من وقت إلى آخر، فهو يعمل على زيادة الأداء الذهني والقدرة على التفكير وحماية القلب، بل يعمل حتى على مقاومة مرض السرطان، كما أنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن، رغم احتوائه على أحماض دهنية بكمية كبيرة، وهنا أربعة أسباب تحفزنا على تناول الجوز بانتظام. 1- الجوز يقلل أخطار "الرباعية القاتلة" متلازمة التمثيل الغذائي زيادة الوزن وارتفاع دهون الدم وسكره وضغطه: هذه "الرباعية القاتلة" تسمى بمرض متزامنة التمثيل الغذائي "مرض المتلازمة الأيضية أو الاستقلابية"، في ألمانيا وحدها يوجد نحو 12 مليون إنسان، جميعهم مصابون بهذه المتلازمة. وبإمكان الجوز المساعدة في التقليل من خطر هذا المرض. وهذه نتيجة دراسة علمية كبرى أجرتها 10 جامعات إسبانية. كما أن المصابين بمرض السكري بإمكانهم الاستفادة من الجوز. ففي دراسة طويلة المدى أجريت على مجموعتين من الأشخاص البدناء المصابين بداء السكري من النوع الثاني: اتّبعت المجموعة الأولى حمية تناولت وفقها مواد غذائية ناقصة الدهون، أما المجموعة الثانية فاتبعت كذلك حمية غذائية فقيرة بالدهون، ولكن بالإضافة إلى ذلك تناولت في غذائها الجوز، وكانت النتيجة هي أن المجموعة الثانية التي تناولت الجوز حصلت أجساد أفرادها على المزيد من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وهذا يحسّن بشكل هائل من مستوى السكر في الدم حين يكون الشخص على الريق أو أثناء الصيام، بحسب الدراسات. 2- الجوز يبطئ نمو السرطان يعمل الجوز على إبطاء نمو السرطان في الجسم، لاحتوائه على الحمض الدهني أوميغا-ثلاثة، وكذلك لأن الجوز يعتبر من أهم المصادر النباتية لمضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة الأمراض العُضال مثل السرطان وتصلب الشرايين. وقد اختبرت الباحثة الأمريكية إيلين هاردمان مدى قدرة الجوز على التأثير في نمو السرطان. والنتيجة، وفق ما نقل موقع لايف لاين الإلكتروني، هي أن سرطان الثدي يتطور لدى مجموعة الفئران التي تغذت على الجوز بشكل أبطأ بكثير للغاية من تلك التي تناولت مواد غذائية اعتيادية. ويعود ذلك إلى وجود مواد عديدة مفيدة في الجوز مثل الحمض الدهني أوميغا-ثلاثة الذي تم إثبات أنه يعمل على إعاقة نمو السرطان، ومثل مضادات التأكسد التي تعمل على إبطاء نمو السرطان وعلى منع تدمير الخلايا. 3- الجوز يعمل على تخفيض "الكولسترول الخبيث" الكولسترول مادة دهنية تدخل في تكوين أغشية خلايا جميع الكائنات الحية، وله دور هام في عملية الأيض أو الاستقلاب الحيوي "التمثيل الغذائي"، لكنْ للكوليسترول نوع مفيد وآخر ضار خبيث. وأكدت جامعة هارفر أن الجوز يعمل على تخفيض الكولسترول بشكل لا يؤثر سلبا على الوزن، وأن التغذية التي تأخذ الجوز في عين الاعتبار تخفّض الكولسترول الإجمالي للجسم وبشكل خاص الكولسترول الخبيث من نوع "إل دي إل" أي من نوع "البروتين الدهني المنخفض الكثافة"، وبذلك ينخفض خطر أمراض القلب والدورة الدموية. وأثبتت تجارب الباحثين أن للجوز تأثيرا مضادا للعوامل المؤدية إلى الالتهابات، والعجيب والمفاجئ هو عدم زيادة وزن الأشخاص المتناولين للجوز رغم محتوى الدهون العالي فيه، بل على العكس من ذلك، لوحظ نقص أوزان الأشخاص المشاركين في التجارب نتيجة تناولهم الجوز، وهذا مؤشر على أهمية الجوز كغذاء مفيد للقلب وللجسد ككل. 4- الجوز غذاء مفيد للخلايا العصبية الرمادية وبالتالي للخصائص الحركية والعقلية لكبار السن فقد أظهرت تجارب حديثة على الحيوانات أن احتواء الغذاء على 6% من الجوز يساعد على تحسين الخصائص الحركية والعقلية لكبار السن، واستنتج الباحثون من ذلك أن تناول وجبة خفيفة من الجوز بانتظام له تأثير على إيجابي طول مدة الحياة. ويُنصَح بتناول 30 غراما من الجوز يوميا وهذه الكمية تكافئ حفنة من الجوز بقدر ملء اليد. - ملاحظة مهمة حين يتعفّن الجوز ينشأ عنه مادة أفلاتوكسين المسببة بقوة لتكوّن السرطان، لذلك فإن من المهم تجفيف الجوز جيدا والاحتفاظ به في مكان بارد أو شراؤه وأكله وهو طازج.

بهارات لذيذة يمكن تناولها كمشروبات، وأخرى نعرف أن مذاقها لن يعجبك، لكن تشترك جميعها في أنها تستهدف تلك الدهون المزعجة، وتخلصك من الكرش، إذا واظبت عليها. الزنجبيل: يتميز بالعديد من الخواص الطبيعية التي تحسن صحة الجسم ورفع كفاءة الوظائف الحيوية المختلفة، نظراً لخواصه المضادة للالتهابات وللأكسدة، كما يدخل الزنجبيل في كل أنظمة الديتوكس التي تساعد على تنقية الجسم من السموم. القرفة: من أفضل الأعشاب التي تتميز بالعديد من الفوائد لصحة الجسم، فضلاً عن ذلك، فهي من الأعشاب التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة والكرش، وتقلل مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكر، كما تعزز مستويات التمثيل الغذائي. بذور الكتان: من المصادر الغنية بالأوميجا 3، وتساعد على الشعور بالشبع طويلاً، مما يقلل الرغبة في تناول الطعام، وتحتاج لوقت أطول خلال عملية الهضم. الكركم: من الأعشاب التي تعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون، فهو يزيد من توليد الحرارة في الجسم مما يؤدي إلى زيادة حرق الدهون، ويعمل على إزالة السموم من الكبد وتحفيزه على حرق الدهون، ويمنعها من التراكم داخل الجسم وخصوصاً الدهون غير المرغوب بها. الفلفل الأحمر أو الفلفل الحار: يُساعد في التخلص من الوزن بشكل فعال، فهو يحتوي على مركبات "كابسيسين" المفيدة في زيادة معدلات التمثيل الغذائي وتحسين عملية الهضم، وتناول الأطعمة الحارة يساعد على زيادة إفراز اللعاب، ما يساعد على تحسين عملية الهضم. الكمون: يزيد من حرارة الجسم، وبالتالي يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، ويرفع عملية الأيض مما يجعلك تفقد الوزن، ويمكن استخدام الكمون مع الفلفل الأسود والزنجبيل، فجميعها يُحسن من عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية ومنع تخزين الدهون في الجسم. أكليل الجبل أو الروزماري: هو نوع من النباتات يستخدم كتوابل وكان يستخدم في ألمانيا كعلاج للهضم، فهو قادر على منع زيادة الوزن، كما أن له القدرة على كبح نشاط إنزيم الليباز، وهو إنزيم يستخدمه الجسم في التخلص من الدهون، فعند تأخير هضم الدهون ستشعر بالامتلأ وبعدم الرغبة في تناول الطعام.