من المتوقع أن يكون من يفضل الأطعمة المرة مثل القهوة السوداء أو المياه المنشطة أو غيرها من الأطعمة القوية، مريضا نفسياً أو شخصا لا جدوى منه، حسبما اكتشف باحثون نمساويون. وقد قام علماء بجامعة "أنسبروك" باختبار هذه الدراسة على أكثر من ألف شخص، وشملت التجربة الأولى نحو 500 شخص متوسط أعمارهم 35 عاما، فاختار هؤلاء ما يفضلون من طعام ومن ثم عرضت عليهم 4 اختبارات شخصية أخرى. وشملت الاختبارات فحص مستوى العدوانية كما شملت تقييم الميول السادية عند كل منهم، وتشير النتائج إلى أن الذي يفضلون الأطعمة والمشروبات ذات المذاق المر ترتبط بسمات "الشخصية الحقودة". كما أكدت النتائج أن من يفضلون الطعام المر لديهم ميول عدائية بمعنى أن سمات المكر والازدواجية أو الخداع تسيطر على السلوك العام للشخص وتجعله نرجسيا. ورغم أن الباحثين لم يتوصلوا إلى تحليل العلاقة السلبية بين الأطعمة المرة والسلوكيات السيئة إلا أنهم وجدوا أن الذين يتناولون مثل تلك الأطعمة يميلون أكثر إلى سمات أكثر قتامة في شخصياتهم، فيما قد تكون لدى محبي القهوة السوداء ميول عدوانية.

تحذيرات من إصابة ربع المواطنين بالسكري بحلول 2030 التعليم يحدد حقوق وواجبات طلبة السكري داخل المدارس المستقلة والخاصة تزويد الكادر المدرسي وسائقي الحافلات بأسماء طلبة السكري وتوفير الأدوات الطبية التعليم يدعو إلى مرونة الحضور والانصراف لطلبة السكري تمديد زمن الاختبار لطلبة السكري أو إلغاؤه ويحدد موعد آخر في حالة الإصابة المفاجئة إلزام المقصف المدرسي بتوفير وجبات خاصة لطالب السكري حذرت إحصائيات وزارة الصحة والاتحاد الدولي لمرضى السكري من ارتفاع نسبة الاصابة بمرض السكري خلال السنوات الأخيرة، خاصة للاطفال الاقل من 14 سنة في قطر، كما حذر الاتحاد الدولي من إصابة ربع المواطنين بالسكري بحلول عام 2030. جاء ذلك فى دليل حقوق وواجبات الطلاب مرضى السكري بالمدارس المستقلة والخاصة، الصادر من المجلس الأعلى للتعليم، وحصلت "الشرق" على نسخة منه، حيث كشفت إحصائيات وزارة الصحة الأخيرة عن تزايد الإصابة بمرض السكري بسبب انعدام النشاط البدني، وقلة الحركة التي تؤدي إلى السمنة والعادات الغذائية غير الصحية. كما أكدت الجمعية القطرية للسكري، أن نسبة المصابين بمرض السكري في قطر في ازدياد، وأشارت إلى الضغوطات والتحديات التي يواجهها طالب السكري في المدارس، وخاصة الأطفال عند التعامل مع حالتهم المرضية. ونوهت الجمعية إلى أنه ينبغي توفير بيئة دراسية آمنة وإيجابية لطالب مرض السكري في المدارس، كما أشارت إلى حقهم في الحصول على رعاية صحية متكاملة، تجنبهم المصاعب المرتبطة بهذا المرض، وتحد من آثاره ومضاعفاته. دليل التعليم كما جاء في التقرير أنه تحقيقًا لرؤية قطر الوطنية لعام 2030م والرامية لبناء المواطن القطري، وإعداده لمواجهة التحديات، والعمل على توفير الرعاية الصحية العامة والوقائية لجميع القطريين، مع الأخذ في الاعتبار الاحتياجات الخاصة للأطفال، أصدر المجلس الأعلى للتعليم قرارات وتوصيات، تستهدف معالجة قضايا الطالب مريض السكري في المدارس، ومن ضمنها إعداد دليل يتضمن الحقوق والواجبات الأساسية الواجب تطبيقها إزاء الطالب مريض السكري، خلال تواجدهم في المدارس، والتي تضمن لهم حقوقًا متساوية، أسوة بزملائهم الأصحاء. ويحدد الدليل الحقوق والواجبات للطلاب المصابين بالسكري في المدارس بهدف ضمان الصحة والسلامة للطلاب المصابين بمرض السكري، خلال فترة تواجدهم داخل المدرسة، وتحقيق بيئة صحية تعليمية آمنة للطلاب المصابين بمرض السكري لتمكينهم من القيام بدورهم الطبيعي في الحياة، غير منعزلين عن المجتمع، ووقاية الطلاب من الإصابة بمضاعفات السكري خلال وجودهم في المدرسة، وتأمين مشاركة الطالب في كل الأنشطة المدرسية. وقد تضمن الدليل التعريف بمرض السكري وأنواعه وأسبابه وأهم أعراضه، وقد حدد الدليل الصادر من الأعلى للتعليم حقوق الطلاب مرضى السكري بالمدارس في دولة قطر، من حيث معاملة طالب السكري معاملة طبيعية وبدون تفرقة عند التسجيل في المدرسة، أو خلال العملية التعليمية، وعدم تمييزه عن بقية زملائه بسبب مرضه، وضرورة تلقيه نفس المعاملة النفسية والتربوية أسوة ببقية زملائه في المدرسة، وتوفير الرعاية الصحية التي تمكنهم من الحصول على وسائل العلاج الفوري. حقوق طلبة السكري وأوضح أنه يجب على المدرسة توفير ممرض، أو ممرضة خلال أيام الدراسة، بالإضافة إلى احد موظفي المدرسة، ممن تلقَّوا التدريب حول كيفية التعامل مع مرضى السكري، ويعلن عنه بشكل، رسمي ويزود الكادر المدرسي وسائقو الحافلات المدرسية بأسماء طلاب مرضى السكري الموجودين في الحافلة، وبالتعليمات والإرشادات في حالات الطوارئ. وضرورة توافر الأدوات الخاصة بطالب السكري، وهي أدوات فحص نسبة السكر في الدم، إبر الأنسولين، وإبر الحقن، والأدوات الخاصة بمضخة الأنسولين، وحبوب الجلوكوز أو جل الجلوكوز (والعصائر المحلاة والماء، والسماح بأخذها معه داخل الحرم المدرسي أو خارجه، في الرحلات والانشطة المدرسية. بالإضافة إلى تزويد طالب السكري بالمعلومات الصحيحة عن طبيعة مرضه وبالوسائل والطرق، التي تمكنه من استيعابها والمراقبة الصحية والدعم المستمر، ومراقبة حالتهم الصحية أثناء تواجدهم في المدرسة، لوقايتهم من المشاكل الصحية التي قد يتعرضون لها مثل: تغير نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ، ومتابعة حالتهم الصحية أثناء ممارسة النشاط الرياضي، وأثناء الرحلات، وحصولهم على المساعدة في حالات الطوارئ، ومراقبة عملية التزويد بالأنسولين بناء على البرنامج المعد لهم، ومن قبل مسؤول التمريض في المدرسة. فضلاً عن السماح لطالب السكري بشرب الماء كلما دعت الحاجة، في أي وقت ومكان، والسماح لطالب السكري بالذهاب إلى دورة المياه، كلما دعت الحاجة والحصص الدراسية واالأنشطة الرياضية والرحلات، والمشاركة الكاملة في النشاط الرياضي والانشطة الاخرى، بما فيها الرحلات الميدانية مع إشراف من الكادر المدرسي. الحالات الطارئة وشدد الدليل على ضرورة أخذ التدابير اللازمة لعلاج الحالات الطارئة، وفق اشتراطات الأمن والسلامة وعدم المشاركة في أي نشاط صفي جماعي، يضر بصحته، مثل: تذوق أو تناول الأطعمة المحظورة عليه، بالإضافة إلى توفير وجبات صحية غذائية متوازنة، خاصة لطالب السكري في المقصف المدرسي، بناء على الجدول الغذائي المعد له من قبل الطبيب. بالإضافة إلى تناول الوجبات الخفيفة كلما دعت الحاجة، سواء خلال أوقات الدوام المدرسي أو في الرحلات، خاصة قبل حصة التربية الرياضية، وإعطاء الطالب الفرصة لتناول الوجبة كاملة، وتوفير مادة تحتوي على كمية كبيرة من السكر لتقديمها للطالب عند الضرورة، مثل العصائر المحلاة وإعطاء طالب السكري الوقت الكافي لإنهاء طعامه في كل الظروف. مواعيد الحضور وبالنسبة للمواعيد نص الدليل على ضرورة المرونة في مواعيد الحضور أو الخروج، إن دعت الحاجة أو قبول الغياب عن المدرسة مع وجود مبرر طبي لذلك، وعند تعرض الطالب لنوبة هبوط أو ارتفاع مستوى السكر، في يوم الاختبار أو خلال خضوعه للاختبار، يحدد له موعد آخر للاختبار وفق سياسة التقييم، واحتساب غيابه بعذر، والسماح للطالب بفحص السكر أو تناول العلاج أو الذهاب إلى دورة المياه، وإن كان في وقت الاختبار، والحرص على تمديد زمن الاختبار لتعويض ما فاته خلال الإجراءات، التي قد تطرأ عليه بسبب أعراض مرض السكري. وحول واجبات طلاب مرضى السكري وأولياء الامور بالمدارس في دولة قطر، فيجب على الطالب مريض السكري وولي الأمر، الالتزام بالواجبات التالية، وهي: تزويد ممرض أو ممرضة المدرسة بالمعلومات الصحيحة والدقيقة عن الحالة المرضية، وعدم إخفاء أي منها. وتزويد ممرض أو ممرضة المدرسة بأي تعديلات قد تطرأ على الخطة العلاجية التي يوصي بها الطبيب المعالج، والالتزام بتنفيذ تعليمات الرعاية الصحية، كما هي مقررة بواسطة الطبيب والفريق المعالج، أثناء تواجده في المدرسة وبالتنسيق مع المنزل. فضلاً عن اتباع نمط السلوك الصحي الموصى به في مجال تناول الغذاء، وممارسة الرياضة البدنية في المدرسة، وعدم حجب المعلومات الضرورية عن جميع المحيطين بالطالب، حتى يتمكنوا من مساعدته في حالات الطوارئ، مثل الإسعاف السريع عند حدوث انخفاض أو ارتفاع في مستوى السكر في الدم.

اكتشف المراجعون بأحد المراكز الصحية وجود قطة تتجول بينهم داخل المركز وبعضهم شعر بالذعر والخوف والبعض الآخر ملأته الدهشة من وجود قطة فى هذا المكان، حيث انها كانت تتجول بحرية داخل المركز وبعد فترة سارع مسئول الأمن بالمركز بابعادها بعد أن لاحظ حالة التذمر من بعض المراجعين وافزاع الاطفال منها. ورغم بساطة هذه الواقعة إلا أنه يدعو إلى مزيد من الرقابة والضغط داخل المراكز الصحية حرصاً على سلامة المراجعين. وقالت إحدى المراجعات إن هذه المرة الأولى التي تشاهد قطة تتجول في مركز صحي وأعربت عن خشيتها من أن تكون تلك البداية لظاهرة الإهمال داخل المنظومة الطبية، موضحة ان بعض العاملين فى المركز لما يبدو أي ردة فعل من وجود قطة فى المكان رغم ان المنظر استفز بعض المراجعين. وعلقت مواطنة.. إن مشهد تجوّل القطة تحديداً في المركز الصحي أمر غير مألوف ومرفوض، لأن وجود الحيوانات في المنشآت الصحية يمكن ان يشكل خطرا نظراً لما تحمله من أمراض وفيروسات، ويجب على المسؤولين فى المركز الصحي الالتزام بأعلى درجات التعقيم والاهتمام والنظافة. وتعد هذه الواقعة الاولى من نوعها فى المراكز الصحية ويخشى البعض من ان يكون ذلك من اهمال طاقم العمل وعدم اهتمامهم بنظافة المكان.

النصر: البطاقات الإلكترونية أمر لابد منه مع تطور العصر ويصعب تزويرها الكعبي: يجب أن يكون هناك حد أدنى من التأهيل المهني للعاملين في الأغذية الجاسم: نطالب الأعلى للصحة بالتنسيق مع المجمعات الطبية لتخفيف الضغط على القمسيون الشاوي: مطلوب تعديل أوضاع المطاعم الصغيرة بالأحياء الشعبية والأماكن المزدحمة تحرص الأجهزة الرقابية في وزارة البلدية والتخطيط العمراني والمجلس الأعلى للصحة على اتخاذ خطوات جادة، ومشددة في سبيل الحفاظ على صحة وسلامة المواطنين والمقيمين، وضمان جودة وسلامة الغذاء، حيث تعتبر أمراض العدوى الغذائية والتسممات الغذائية من أكثر الأمراض المرتبطة بالغذاء. واستعانت هذه الجهات بالعديد من الكفاءات القطرية والمقيمة لتحقيق مهمتها والقيام بالدور الرقابي والتفتيشي، على أكمل وجه. ولتدعيم كل هذه الإجراءات التي تقوم بها الجهات المختصة بالدولة من أجل سلامة الغذاء طالب عدد من المواطنين كلا من وزارة البلدية والتخطيط العمراني والمجلس الأعلى للصحة بتطوير نظام الفحص الطبي للعاملين في المؤسسات الغذائية والمطاعم والمخابز وغيرها من أمكان إعداد المأكولات والمشروبات للتأكد من خلوهم من الامراض المُعْدية، وقابليتهم للعمل في هذه المواقع، حفاظا على سلامة وصحة الجميع. وأكدوا أن الشهادات الصحية المعمول بها حاليا قابلة للتزوير، باعتبارها شهادات يدوية يمكن التلاعب بها من حيث تغيير الصور والاسم، وأضافوا: عند حضور مفتشي البلدية الى مواقع عمل هؤلاء العمال، قد لا يتمكنون من كشف هذا التزوير. كما دعَوا وزارة البلدية والتخطيط العمراني والقمسيون الطبي إلى ضرورة ربط أنظمة إصدار الشهادات فيما بينهم، وتوزيع وحدات فحص إلكتروني على المفتشين، بحيث يتمكن المفتش عند حضوره من فحص بطاقة الموظف او العامل والتمكن من التأكد من سلامتها ومطابقتها للبيانات الموجودة في نظام القومسيون الطبي. السلامة العامة تحدث في البداية السيد عبدالله بن احمد عيسى النصر، مشيداً بالجهود الكبيرة التي تبذلها البلديات من اجل التأكد من سلامة الغذاء والحفاظ على السلامة العامة، وقال: إن الحملات التفتيشية اليومية التي تتم على المؤسسات الغذائية بالدولة خير دليل على ذلك. ولفت إلى ان عملية استبدال الشهادات الصحية للعاملين ببطاقات إلكترونية امر لابد منه، حتى لا نتيح الفرصة لضعاف النفوس ليتلاعبوا فيها، وطالب النصر المفتشين بالبلديات بالتنسيق مع المجلس الاعلى للصحة، وعدم الاكتفاء بالزيارات التفتيشية فقط. وشدد على ضرورة وجود تقرير طبي اسبوعي، يوضح خلو العاملين في المؤسسات الغذائية من اي امراض معدية، مؤكداً انه في كل منطقة توجد اكثر من كافتيريا ومطعم وبقالة ومخبز، باعتبار ان السلامة العامة هى الاساس قبل كل شيء. دراسة المقترح وطالب السيد خالد بن حمد سريع الكعبي بتشكيل لجنة من المختصين في وزارة البلدية والمجلس الاعلى للصحة، لدراسة هذا المقترح واستبدال الشهادات الصحية ببطاقات إلكترونية، ومن الأشياء الملاحظة أنه في بعض الحالات تكون حالة المتقدم للفحص غير سليمة، ومع ذلك يظل يعمل بالإيصال الذي تم استخراجه من القمسيون الطبي، الامر الذي يشكل خطراً كبيراً على صحة المواطن والمقيم. وذكر إنه لو كان هناك ربط بين الجهتين سيتمكن القومسيون الطبي من إرسال ملاحظة للبلدية، مع تحديد الحالة واتخاذ الاجراء اللازم، علما بأن أعداد المفتشين في جميع البلديات لا تستطيع تغطية العدد الكبير من المؤسسات الغذائية بالدولة يومياً. كوأضاف: يجب ان يكون لدى جميع العاملين في هذه المجالات إلمام بمهام وطبيعة عملهم، وان يتوافر لديهم حد ادنى من التعليم، لكي يكونوا قادرين على تفهم دورهم تجاه المهنة، بل إنه يجب ان يكون هناك حد أدنى من التأهيل المهني يتوافر لمن يعمل في مثل هذه المجالات، نظرا لما تتسم به من اهمية تجاه صحة المواطنين والمقيمين. فحص أسبوعي ودعا السيد يوسف بن جاسم المجلس الأعلى للصحة إلى التوسع في عملية الفحص الطبي للعاملين في مجال الاغذائية؛ من حيث التعاون والتنسيق مع المجمعات الطبية المعتمدة، لتخفيف الضغط على القمسيون الطبي. كما طالب بإجراء فحص اسبوعي او شهري للعاملين بالمنازل، من خدم وسائقين، أسوة بالعاملين في الجوانب الغذائية للتأكد من سلامتهم، باعتبار ان الخادم هى التي تقوم في كثير من الاحيان بإعداد الطعام لأفراد الأسرة.. وكذلك السائقون الذين يقومون بتوصيل الأبناء الى المدارس والجامعات. فكرة صائبة وأمن الجاسم في حديثه على فكرة تبديل الشهادات الصحية ببطاقات إلكترونية، وقال: هذه فكرة صائبة وجديرة بالاهتمام والدراسة من قبل الجهات المعنية، باعتبار أن البطاقة تحتوي على جميع المعلومات التي تهم البلدية والمجلس الأعلى للصحة، ودعا في هذا الجانب إلى إصدارها والعمل بها في أقرب وقت. الحذر واجب وتحدث السيد محمد الشاوي مؤكدا أن البطاقات الصحية أكثر أماناً، كما انها تسهل على المفتشين عملهم، عكس الشهادات الصحية التي يتم تعليقها داخل المحل، وفي اماكن غير واضحة للمفتشين. وقال: على الرغم من عدم نشر أي عملية تزوير للشهادات الصحية حتى الآن إلا أن الحذر واجب.. وطالب الشاوي جميع البلديات باتخاذ الإجراءات الخاصة بتعديل اوضاع المطاعم الصغيرة المنتشرة في الاحياء الشعبية والاماكن المزدحمة، خاصة الدوحة والريان، واستكمال اى قصور في الاشتراطات الصحية فيها، وكذلك بالنسبة للعاملين فيها بغرض رفع مستوى الأداء فيها، وتقديم خدمة متميزة للمترددين عليها.

أكد المهندس محمد أحمد السيد مدير بلدية الدوحة أن المجلس الأعلى للصحة هو الجهة المعنية بإصدار الشهادات الصحية للعاملين في مجالات الأغذية، ولا يتم إعطاء الشهادة الصحية للعاملين إلا بعد الانتهاء من الكشف الطبي النهائي عليهم، مشيرا إلى أن دور البلديات يتمثل في عملية التفتيش في المؤسسات الغذائية المختلفة ذات العلاقة بحياة الناس اليومية، ولا يجوز العمل إلا بالشهادة الصحية. وقال مدير بلدية الدوحة لـ "الشرق": لقد طالبنا منذ فترة بضرورة ان يتم استبدال الشهادات الصحية ببطاقة، تعلق على صدر العامل مثلها مثل البطاقة الشخصية، والهدف من ذلك القضاء على اي تلاعب قد يحدث في هذه الشهادات عن طريق ضعاف النفوس، وتأمين سلامة المجتمع وتسهيل عملية التفتيش، وتمكين مديري الإدارات من متابعة أعمالهم وتغطيتهم لجميع الأماكن، وهى طريقة أفضل وأسرع في أعمال التفتيش، كما أنها غير قابلة للتزوير، وفي حال انتهاء مدة البطاقة الصحية يتم إيقاف العامل لحين تجديدها. تعيين العمال وأكد مدير البلدية أن الحرص على شراء الوجبات، مسؤولية العاملين بالمؤسسات الغذائية، حيث إنه لا دخل للبلدية في تعيين العمال بهذه المؤسسات، أما النقطة الأساسية فهي متابعة العمال؛ من حيث وجود شهادات صحية لكل من يعمل بهذه المؤسسات، من قِبَل مفتشي البلدية كل في منطقته، وفي حالة وجود عامل بدون شهادة صحية او شهادة منتهية الصلاحية، فإنه يتم التنبيه كتابياً بضرورة استخراج الشهادة، ومنعه من العمل حتى استخراج الشهادة الصحية أو إيقاف النشاط لحين استخراج الشهادة الصحية للعاملين. السلع الغذائية وطمأن مدير بلدية الدوحة كافة المستهلكين، وقال: إن جميع المواد والسلع الغذائية داخل الأسواق، سواء المحلية أو المستوردة، تخضع للرقابة الشديدة يومياً وهناك بعض السلع التي يؤخذ منها عينات دورية للتحليل المختبري، وكذلك بعض المواد الغذائية المشتبه فيها للتأكد من سلامة هذه المواد ومدى صلاحيتها للاستهلاك الآدمي. وقال: إن عملية إغلاق المؤسسات الغذائية لا تتم عشوائياً، ولكن هناك التزام بنوعية المخالفة ومدى مطابقة قانون الأغذية (المحدد به مخالفات معينة وعقوبات لها) على أن يتم تحويلها الى القضاء، وقد أعطى القانون الصلاحية للسيد مدير البلدية بالإغلاق الإداري لمدة شهر في حال المخالفة الأولى، وشهرين في حالة المخالفة الثانية وبحد أقصى ثلاثة أشهر، وإلزام المخالف بإزالة المخالفة وتطبيق الاشتراطات الصحية المطلوبة، وهناك الإغلاق الذي يتم عن طريق القضاء والذي حدده القانون. وأكد السيد أن دور المفتشين في جميع البلديات لا يقتصر على تطبيق القانون وضبط المخالفين فقط، إنما أصبح دورهم أكثر من حيث القيام بشرح الأخطاء الموجودة داخل المطاعم أو أي مؤسسة غذائية أخرى لصاحب المهنة نفسه، وتحديد جوانب القصور، والتنبيه بضرورة الالتزام كنوع من التذكير حتى يضمن سلامة المستهلك، كما أنهم حريصون كل الحرص على إيصال المعلومة المبسطة لصاحب الشأن. وأشاد في ختام حديثه بالجهود الكبيرة التي يوليها سعادة الشيخ عبدالرحمن بن خليفة آل ثاني وزير البلدية والتخطيط العمراني؛ من توجيهات، واهتمامات، وضرورة تفعيل وتطوير الوعي الصحي والثقافي لدى العاملين بالمؤسسات الغذائية المختلفة، وتطوير الاشتراطات الصحية لهذه المؤسسات، حيث أدى ذلك إلى زيادة في ساعات العمل الرقابي التي تمتد حتى أوقات متأخرة من الليل، بغرض الرقابة والتفتيش على هذه المؤسسات والسلع الغذائية المعروضة فيها أو التي يتم إنتاجها داخل المطاعم أو المحال الاخرى المعنية بالجوانب الغذائية.. بالإضافة إلى الرقابة الدورية اليومية والحملات المفاجئة، وذلك سعياً وراء تحقيق هدف سلامة الغذاء للمواطن والمقيم.

فسرت دراسة عملية حديثة كيفية عمل الأسبرين في الجسم للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، وأفادت أن حامض الساليسيليك يعمل على وقف البروتين الذي يسمى "HMGB1"، الذي يؤدى إلى التهاب وتلف الأنسجة. وكشف الباحثون أن حامض الساليسيليك المادة الرئيسية في الأسبرين تستهدف أنشطة بروتين "HMGB1"، وهو البروتين المسؤول عن الالتهابات المرتبطة بمجموعة متنوعة واسعة من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب. ويعتبر الأسبرين واحدا من أقدم وأكثر الأدوية استخداماً على مستوى العالم، ولكن لم يتحدث الأطباء عن آثاره الصحية المفيدة، وفقاً للدراسة التي أجراها باحثون من معهد بويس تومسون (BTI). وأشار الباحثون إلى أن بروتين "HMGB1" يرتبط بالعديد من الأمراض المدمرة للبشر، بما في ذلك التهاب المفاصل، وأمراض القلب، وتعفن الدم وأمراض السرطان المرتبطة بالالتهاب، مثل سرطان القولون والمستقيم. وقد نشرت نتائج الدراسة مؤخراً عبر الموقع العالمي "Science Daily".

أعلنت Ooredoo عن إطلاق الحل الذكي الجديد في مجال الرعاية الصحية، PULSE، وهو محلل الدورة الدموية يستخدم لإجراء فحوصات دون تدخل جراحي وبطريقة غير مزعجة، مما سيساعد على نشر ثقافة الرعاية الوقائية والحفاظ على الصحة في قطر. وقد صممت Ooredoo هذا الحل الجديد بما يتناسب مع الاستراتيجية الوطنية للصحة، وبالتعاون مع مؤسسة "السليمان للرعاية الصحية Al Sulaiman Health" شريكها في مجال الرعاية الصحية. ويعد هذا الحل هو الأول من نوعه الحاصل على براءة اختراع في منطقة الخليج العربي، فهو يستخدم تقنية الأشعة شبه تحت الحمراء لفحص الدورة الدموية وتركيبة الجسم كإجراءات وقائية. ولا تلغي هذه الخدمة الحاجة إلى مقدمي خدمات الرعاية الصحية المرخصين، ولا تعد بديلاً عنها. ويتمثل الهدف الأساسي من حلPULSEفي المساعدة على الكشف المبكر عن أمراض القلب والسكري وغيرها من الحالات المزمنة من خلال قياس المؤشرات الحيوية الرئيسية ومراقبتها على المدى الطويل، وتشمل ضغط الدم ومعدل دقات القلب ومؤشر كتلة الجسم وكمية الدهون ومستويات الماء في تركيب الجسم، بالإضافة إلى غيرها من المؤشرات التي كانت تحتاج لتدخلات جراحية سابقاً. وتظهر الدراسات أن دول مجلس التعاون الخليجي تشهد ارتفاعاً كبيراُ بالطلب على الخدمات الصحية بسبب الارتفاع المطّرد بعدد السكان وزيادة مستويات الدخل. وبالإضافة إلى هذا فقد أدى أسلوب الحياة الذي يتسم بقلة الحركة إلى تراجع الحالة الصحية لدى المجتمع، وهي ظاهرة انتشرت مؤخراً في العديد من الدول المتقدمة. وصرح وليد السيد، رئيس العمليات Ooredooفي قطر قائلاً " تستثمر Ooredoo بشكل كبير في العديد من حلول الرعاية الصحية، مما يعود بالنفع والفائدة على موظفينا وجميع أفراد المجتمع في دولة قطر ونحن نسعى لأن يتمتع الجميع في قطر بصحة جيدة، لذا نقدم لهم حلولاً توفر لهم الرعاية الصحية بأساليب أكثر سهولة وفاعلية. ويساعد حلPULSE الأشخاص للحفاظ على صحتهم بأسلوب فعال، كما سيسهم في تخفيف الضغط على المنشآت الطبية في قطر."

قد يتوقف الأشخاص الذين لا يكفون عن التململ والحركة أثناء ساعات العمل الطويلة عن محاولات التخلص من هذه العادة، بعد أن خلصت دراسة إلى أن كل حركات النقر بالأصابع والأقدام والأقلام قد تكون مفيدة للصحة. وكتب الباحثون في الدورية الأمريكية للطب الوقائي أن دراسات سابقة ربطت بين الجلوس لفترات طويلة سواء أمام أجهزة الكمبيوتر أو التلفزيون والمشاكل الصحية حتى بين من يمارسون الرياضة. وخلصت الدراسة الجديدة إلى أن كثرة التململ والحركة لدى النساء اللاتي يجلسن 5 أو 6 ساعات في العمل ارتبطت بتقليص مخاطر الوفاة مقارنة بمن لا تتحركن من مقاعدهن. وحللت جانيت كيد من جامعة ليدز البريطانية وزملاؤها بيانات أكثر من 12 ألف امرأة عن أسلوب حياتهن ومنها الساعات التي يمكثنها جالسات بلا حراك والأوقات التي تململن فيها وعاداتهن في ممارسة التدريبات الرياضية وفي المأكل والمشرب. وعلى مدى الدراسة التي استمرت 12 عاما ارتفعت مخاطر الوفاة بنسبة 30% لدى النساء الأقل تململا اللاتي يجلسن بلا حراك لمدة 7 ساعات على الأقل مقارنة بمن تجلسن 5 ساعات في اليوم.

يغزو الشمواه عالم الأحذية الرياضية في خريف/شتاء 2015-2016، ليضفي على الحذاء لمسة أناقة وفخامة. وأوضحت مجلة الموضة "إيلي" الألمانية، أن الحذاء الرياضي المزدان بالشمواه يستحضر روح السبعينيات الجذابة، مشيرة إلى أنه يزهو هذا الموسم بالألوان الشفافة الهادئة والألوان الرملية الناعمة، إلى جانب الألوان الكلاسيكية كالأسود والأبيض.

يعد السكر بمثابة غذاء المخ، حيث أنه يساعد على تنشيط المخ ورفع درجة التركيز، حسبما أوردت مجلة "إيلي" الألمانية. لذا يمكن مواجهة ضعف التركيز من خلال تناول حفنة من الزبيب أو التين المجفف، والتي تمد المخ بكمية مركزة من السكر، كما أنها تتيح للجسم امتصاص السكر على نحو جيد بفضل احتوائها على فيتامين بـ1. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن بعض الزيوت تمد المخ بالطاقة اللازمة للعمل بكفاءة، لاسيما الزيوت المحتوية على فيتامين "ه"، مثل زيت جنين القمح وزيت دوار الشمس، كما تعد المكسرات من المصادر الغنية بفيتامين "ه". وتتمثل أهمية فيتامين "ه" في أنه يحمي خلايا المخ الرمادية من هجمات الجذور الحرة "Free Radicals" المُدمرة.

أكدت دراسة حديثة أن التفكير الإيجابي يؤدي إلى اتباع عادات جيدة وتحقيق نتائج صحية أفضل لمرضى القلب. وتنضم نتائج هذه الدراسة التي نشرتها دورية "سيكوماتيك ميديسن" إلى مجموعة من الدراسات والتقارير المثيرة للجدل في السنوات الأخيرة حول قيمة ودور ما يُعرَف بـ"علم النفس الإيجابي". وكانت أبحاث سابقة قد أشارت إلى أن التفكير الإيجابي يمكن أن يطيل العُمر. وسجّلت تقارير طبية دور التفكير الإيجابي في تحسين نتائج علاجات سرطان الثدي، وكذلك هناك تأثير جيد للتفكير الإيجابي على معدلات التعافي والبقاء على قيد الحياة بالنسبة لمرضى استبدال شرايين القلب. وتفيد تقارير طبية عديدة أن السلبية والاكتئاب لها آثار ضارة على الصحة. ويتنامى الاهتمام بتوفير ظروف وبيئة سعيدة في أوساط الرعاية الصحية لدعم العلاج. وقام الباحثون في الدراسة الجديدة، بمتابعة 1000 مريض بالقلب لمدة 5 سنوات لتقييم 10 مشاعر إيجابية، منها الفخر والحماس والاستلهام. وتم أيضاً قياس النشاط البدني، ونوعية النوم، والالتزام بتناول الأدوية، مع الأخذ في الاعتبار العوامل الديموغرافية التي تؤثر على الاكتئاب، وشدة المرض. وتبين أن المرضى الذين أبلغوا عن حالات إيجابية ارتبطوا بمجموعة من العادات الصحية على المدى الطويل. وارتبطت زيادة المشاعر الإيجابية خلال سنوات المتابعة الـ5 بتحسن النشاط البدني، ونوعية النوم، ومدى الالتزام بمواعيد تناول الأدوية.

يلجأ الجميع إلى الأدوية والمضادات الحيوية لمعالجة السعال الجاف والعادي، وهذا ليس خياراً آمناً، خاصة مع الكشف المتزايد عن الآثار الجانبية للمضاد الحيوي. وإليك أفضل العلاجات الطبيعية المنزلية للسعال الجاف والعادي والتهاب الحلق: - تحتاج إلى 4 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي. -6 فصوص من القرنفل، حيث يساعد القرنفل على التخلص من الشعور بالحكّة، ويخفّف الألم الناتج عن السعال، ويتمتع بخصاص مضادة للجراثيم.. - عود متوسط الحجم من القرفة يتم تكسيره إلى قطع صغيرة. - قم بشوي القرنفل والقرفة في الفرن لمدة 3 دقائق، حتى يظهر عطر كل منهما. - اطحن القرفة والقرنفل لعمل مسحوق منهما. -امزج المسحوق في العسل وقلّبه جيداً. - تناول 3 ملاعق من المزيج قبل النوم. - استخدم هذا المزيج ليومين أو 3 أيام لعلاج السعال الجاف والعادي. و يتمتع العسل والقرفة بخصائص مضادة للبكتريا، وأخرى مضادة للفيروسات، كما يساعدان على تلطيف أنسجة الحلق.

أعلنت وزارة الصحة السعودية، اليوم الأحد، وفاة امرأة سعودية نتيجة الإصابة بفيروس "كورونا" المسبب لمتلازما الشرق الأوسط التنفسية، ليرتفع عدد حالات الوفاة بالفيروس منذ عام 2012 إلى 539 حالة. وقالت وزارة الصحة السعودية، في بيان نشرته على موقعها الإلكتروني اليوم، إن امرأة سعودية (58 عاماً) محافظة القويعية، غرب الرياض، توفيت نتيجة الإصابة بكورنا، كما أعلنت الوزارة عن حالة إصابة واحدة في العاصمة الرياض، وذلك خلال الـ 24 ساعة الماضية.

تعتبر الكمثرى منجم للفوائد الصحية، لما تحتويه من ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، والتي تحفز حركة المعدة وإفراز الكوليسترول في الدم، كما أنها تتمتع بمفعول مدر للبول ومكون للعظام، بالإضافة إلى أنها غنية بالبكتين، وذلك حسبما أشار المركز الألماني لاستعلامات المستهلك. ونظراً لسهولة هضم الكمثرى، فإنها تسهم في علاج مشاكل الهضم ويتناسب تناولها في فترة النقاهة، ولكن قد يتسبب محتواها من السوربيتول، كحول السكر، في الإصابة بالإسهال لدى بعض الأشخاص. وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي ثمار الكمثرى على طليعة فيتامين "أ" وفيتامينات "ب1" و"ب2" و"ب3"، والمعروفة أيضاً باسم الثيامين والريبوفلافين والنياسين، والتي تعد مهمة لعملية أيض الكربوهيدرات والدهون وتكوين هرمون السيروتونين أو ما يسمى بـ "هرمون السعادة". ومن ناحية أخرى، أشار المركز الألماني إلى أنه من الأفضل تناول الكمثرى دون تقشير؛ حيث تكمن معظم العناصر الغذائية القيمة تحت القشرة. وجدير بالذكر أن أنواع الكمثرى تصل إلى 2500 نوع تقريباً ولكن يتوفر 10 أنواع فقط في المتاجر.

قد يؤدي الجلوس بوضع الساق على الساق، ميلان حوض الجسم، وهذا يؤدي بالتالي إلى تحميل مفاصل العمود الفقري وفقراته عبئا وإنهاكها من جانب واحد، حسبما أوضح الطبيب الألماني راينهارد شنايدرهان، المختص في أمراض العظام. وأشار الطبيب الألماني، إنه ينبغي على الإنسان أن لا يجلس لأكثر من نصف ساعة بهذه الوضعية، ومن الأفضل أن يجلس لفترة وجيزة، ثم يغير بين الحين والآخر هيئة جلوسه، وذلك بوضع الساق السفلية على الساق العلوية بشكل دوري، وهذا يقي منطقة الظهر من الإصابة بالضرر. ويقول شنايدرهان "من المهم للغاية تغيير وضعية الجلوس باستمرار، أما فيما يتعلق بالأطراف العلوية للجسم فإن ضم الساعدين إلى المنتصف يخفف العبء عن الكتف والرقبة". ويوصي الطبيب الألماني بالجلوس بشكل مستقيم بقدر الإمكان، بحيث تكون الأرداف على استقامة الظهر بشكل عامودي والنظر إلى الأمام مباشرة.

تخطط وزارة الصحة الروسية لاستخدام طريقة جديدة لتلقيح طلاب المدارس ضد أمراض البرد. واقترح الطريقة الجديدة معهد البحوث العلمية والإنتاج "ميكروجين" التابع لوزارة الصحة الروسية بعد أن نجح اختبارها في مدارس مقاطعة سفيردلوفسك، ويكمن جوهر هذه الطريقة في تحضير محلول المستحضر ومن ثم رشه على الطبقة المخاطية للفم والأنف بواسطة البخاخ. وقال أحد المسؤولين في المعهد، "العملية بسيطة جدا وتستمر لفترة قصيرة، ولا توجد للمستحضر الجديد أعراض جانبية أو سلبية للأطفال والكبار على حد سواء". وأضاف المسؤول، أنه يمكن استخدام هذه الطريقة منذ الآن في المدارس ورياض الأطفال، حيث لا يتطلب إجراء اختبارات إضافية. وأعلنت وزارة الصحة الروسية أن نتائج استخدام الطريقة الجديدة كانت انخفاض نسبة المصابين بأمراض البرد إلى النصف والتهاب اللوزتين انخفض بنسبة عالية جدا.

تتجنب الكثير من السيدات أثناء فترة الحمل تناول المواد الغذائية، التي قد تتسبب في الإصابة بالحساسية، مثل الأسماك والبيض والمكسرات، اعتقاداً أن تلك الأطعمة تتسبب في خطر إصابة الجنين بالحساسية. ونفت الجمعية الألمانية للأمراض الجلدية والحساسية، صحة هذا الاعتقاد الشائع، مضيفةً أن تلك الأطعمة تمد الجنين والأم في فترة الحمل بعناصر ذات قيمة غذائية عالية ومهمة لكل منهما. ونصحت الجمعية الألمانية السيدات الحوامل، اللاتي تتبعن نظاماً غذائياً نباتياً، باستشارة خبير تغذية في بداية فترة الحمل، موضحةً أن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي أثناء الحمل يقلل من مخاطر الإصابة بالحساسية لدى الجنين. وينطبق الأمر ذاته، على السيدات الحوامل، اللاتي تتخلين عن تناول بعض الأطعمة تجنباً للحساسية، أو اللاتي لا تفضلن تناول الأسماك.

أكد وزير الصحة الموريتاني، أحمدو ولد حدمين ولد جلفون، أنه تم منذ بداية انتشار حمى الوادي المتصدع في البلاد في 14 سبتمبر الماضي تسجيل 6 حالات وفاة. وقال الوزير عقب اجتماع الحكومة، مساء أمس الجمعة، إن بعض من توفوا بحمى الوادي المتصدع كانوا يعانون من أمراض مزمنة كالقصور الكلوي أو التهاب الكبد الفيروسي أو السل الرئوي. وأوضح أن حمى الوادي المتصدع لم تكن السبب الرئيسي في وفاتهم وإنما ساهمت في إضعافهم، نظرا لكون فيروس هذه الحمى ضعيف التأثير حيث تتراوح نسبة الوفاة بهذه الحمى من 1 إلى 3% حسب المنظمة العالمية للصحة. وأضاف أنه لا توجد حاليا في عموم موريتانيا سوى 3 حالات مشتبه بإصابتها بحمى الوادي المتصدع، اثنتان في المستشفى بالعاصمة نواكشوط، وواحدة في مستشفى مدينة كيفة (أقصى الشرق)، خالصا إلى أن الوضع الصحي في البلاد "عادي وتحت السيطرة وليس هناك ما يدعو للقلق".

تزايد الإجهاد والتوتر مسؤول عن نسبة كبيرة من أمراض العصر أو مساهم في التسبب فيها، لكن علاجه ليس من نوعية أخذ المضادات الحيوية حيث يتناول المريض الدواء بانتظام وعندما يتمه يكون قد شُفي، مكافحة الإجهاد عملية مستمرة على أساس يومي. يعتبر المشي في المتنزهات والحدائق أداة فعّالة للتخلص من الإجهاد والتوتر، لأنها تتضمن 3 وسائل فرعية: النشاط البدني، والتفاعل مع الطبيعة، والتأمل بحسب التقرير الذي نشره موقع مجلة "تايم" الإلكتروني يعتبر البرفيسور لورينزو كوهين مدير برنامج الطب التكاملي في جامعة تكساس أن "التأمل اليومي هو خير علاج للتوتر والإجهاد"، لكن قد يختلف الأمر من شخص لآخر. إدارة الإجهاد والتحكم في التوتر عملية مستمرة مدى الحياة، لذلك عليك اختيار أسلوب يمكنك اتباعه بانتظام، ولأجل غير مسمّى، لهذا السبب يعتبر خبير الطب التكاملي لورنزو كوهين أن التأمل اليومي خير وسيلة، لكنه يضيف "كثير من الناس لا يستطيعون ممارسة انضباط ذاتي من خلال هذا التأمل بشكل يومي". يوضح كوهين "عندما تتوتر تتنقل الأفكار في دماغك من فكرة لأخرى، مثلاً من مشاكل العمل إلى تدهور صحة أحد أفراد الأسرة. ويعتبر العلاج الأكثر فاعلية هو ما يقوم بعملية تفريق لهذه الأفكار المليئة بالقلق، من خلال تركيز الذهن على الحاضر وليس مخاوف المستقبل". للوصول إلى هذا الهدف تنصح دراسات حديثة باتباع عدة أساليب تساعد على وصول الذهن إلى مرحلة الصفاء، مثل ممارسة التمارين الرياضية، وتمارين اليوجا، وتناول شاي الأعشاب مثل البابونج، والانخراط في أنشطة مثل الاعتناء بالزهور، والمشي في المتنزهات والحدائق، فالتواصل مع الطبيعة من أدوات تخفيف التوتر. يعتبر المشي في المتنزهات والحدائق أداة فعّالة للتخلص من الإجهاد والتوتر، لأنها تتضمن 3 وسائل فرعية: النشاط البدني، والتفاعل مع الطبيعة، والتأمل.

يساعد الجزر على تقليل فرص الإصابة بأمراض الإبصار، وخاصة مرض الضمور البقعي، حسبما كشفت دراسة علمية حديثة. وأشار الباحثون إلى أن الصبغات "الكاروتينويدات"، التى تعد سببا فى احمرار أو اصفرار الجزر والبطاطا الحلوة والفلفل البرتقالى، أو اللون الأخضر العميق للسبانخ والبروكلي والملوخية والجرجير لها تأثير سحري للوقاية من أمراض العيون. وقال الدكتور بول بيرنشتاين، أستاذ طب وجراحة العيون والعلوم البصرية فى جامعة يوتا بسولت لايك سيتى، إن تناول الفاكهة والخضار يعزز صحة العين. وأوضح الباحثون أن الضمور البقعى "AMD"، الذى تزيد فرص الإصابة به كلما تقدم المريض فى العمر، هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعا لفقدان البصر، وخاصة كبار السن، لأنه يؤثر سلبا على شبكية العين، ويمكن أن يؤدى إلى انخفاض فى الرؤية المركزية الحادة وقد يؤدى إلى العمى. ووفقاً للدراسة التى شملت على أكثر من 63000 شخص، توصل الباحثون فى معرض أبحاثهم إلى أن الأشخاص الذين استهلكوا نسب عالية من الكاروتينات المعروفة باسم اللوتين والزياكسانثين هم أقل عرضة بنسبة 40% للإصابة بالضمور البقعى. وأضاف بيرنشتاين أنه تم العثور على "اللوتين" فى البيض والخضروات الورقية الداكنة بما فى ذلك القرنبيط، اللفت والسبانخ، أما "الزياكسانثين" يمكن الحصول عليه من تناول الذرة، الفلفل البرتقالى والتوت. وقد نشرت هذه الدراسة فى مجلة "JAMA"، كما جاءت نتائجها عبر الموقع الطبى الأمريكى "Health Day News".