قالت مجلة "بريجيت" الألمانية إن اضطرابات الرؤية تدق ناقوس الخطر؛ حيث قد ينذر فقدان الرؤية المفاجئ بالإصابة بسكتة دماغية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن اضطرابات الرؤية لها أسباب عدة، منها التهاب العصب البصري أو طول النظر أو قِصر النظر أو ورم العين أو المياه البيضاء (إعتام عدسة العين) أو المياه الزرقاء (الجلوكوما). لذا شددت المجلة على ضرورة استشارة طبيب عيون فور حدوث اضطرابات الرؤية لاكتشاف السبب الحقيقي الكامن وراءها.

أعلن مستشفى فرنسي، نقل إليه أحد الأشخاص الذين أصيبوا بمضاعفات إثر خضوعهم لتجارب سريرية خاصة بعقار جديد، أن الشخص قد توفى متأثرا بالحالة المرضية التي أصابته بعد تجربة العقار. جاء ذلك في بيان أصدره المستشفى، مساء اليوم الأحد.

كشفت شركة لينكولن عن أيقونتها الفارهة Continental الجديدة خلال فعاليات معرض ديترويت الدولي للسيارات والممتد حتى الرابع والعشرين من الشهر الجاري. وأوضحت الشركة الأمريكية التابعة لمجموعة فورد أن السيارة الفاخرة الجديدة تعتمد على سواعد محرك بنزين تربو سداسي الأسطوانات V6 سعة 3 لتر، ويزأر هذا المحرك بقوة 294 كيلووات/400 حصان، وتتضافر جهوده مع نظام الدفع الرباعي، إلى جانب اثنين من المحركات سداسية الأسطوانات. وأشارت لينكولن إلى أنها ستطرح سيارتها الجديدة، والتي يبلغ طولها نحو 5 أمتار، في الأسواق في خريف العام الجاري بسعر يبدأ من نحو 50 ألف دولاراً أمريكياً، لتشعل نار المنافسة مع مرسيدس الفئة S وبي إم دبليو الفئة السابعة.

تحت رعاية السيد عبد الله بن خالد القحطاني، وزير الصحة العامة، دشنت اليوم مؤسسة الرعاية الأولية أول مركز للكشف المبكر عن السرطان بمركز الوكرة الصحي، وذلك بحضور لفيف من المسؤولين في المجلس الأعلى للصحة والرعاية الأولية والبرنامج الوطني للسرطان، ومؤسسة حمد الطبية. ومن جانبه أكد السيد أحمد بن عبد الله الخليفي، مساعد الأمين العام للشئون المالية والإدارية بالمجلس الأعلى للصحة، أن برامج الكشف المبكر عن السرطان يمثل أحد مشاريع الإستراتيجية الوطنية للصحة الرامية إلى مكافحة الأمراض والوقاية منها. وأشار الخليفي خلال حفل افتتاح المركز، إلى أن العمل في الخدمة الجديدة تستهدف سرطان الثدي لدى النساء في الفئة العمرية ما فوق 45 سنة، وسرطان الأمعاء لدى الرجال والنساء في الفئة العمرية 50 سنة فيما فوق. ونوه الخليفي في تصريحاته إلى أن المركز يوفر خدمات للمناطق الجنوبية يستهدف، موضحا وجود خطة لافتتاح مركزين جديدين لنفس الغرض في مركز "لعبيب" الصحي لخدمة المناطق الشمالية، والأخر في مركز روضة الخيل الصحي عقب افتتاحه لخدمه سكان المنطقة الوسطى. وذكر أن العمل في تلك المراكز سيعتمد على تحويلات الأطباء من المراكز الصحية، بالإضافة إلى الاتصال المباشر بالشرائح المستهدفة عمريا حتى يحصل الجميع على الخدمة بشكل مباشر، مؤكدا تحويل الحالات المكتشفة خلال 48 ساعة للمصابين، فضلا عن وجود سجلات خاصة بمرضى السرطان. وأوضح الخليفي إن الحملة الوطنية "مستقبلنا في صحتنا" تسعى إلى وقاية المجتمع من الأمراض المختلفة، مشيرا إلى أن الإستراتيجية الوطنية لديها ترتكز على 7 أهداف قوامها الوقاية والتوعية والمساعدة على تجنب الأمراض. وفيما يتعلق بالعلاج بالخارج، أكد الخليفي أن الإستراتيجية الوطنية للصحة تقوم في الأساس على توطين العلاج بداخل قطر، مستدركا: "ولكن يظل هناك بعض الأمراض التي التي تتسم بقلة الاصابات المكتشفة في قطر ومن ثم لا يصلح أن يفتتح لها مراكز وتوضع لها ميزانية كبيرة، بالإضافة إلى عدم القدرة على استقطاب كوادر متميزة في مثل هذه التخصصات لعدم وجود أعداد كافية للبقاء على مستوى وجاهزية وتأهيل تلك الكوادر". ونبه الخليفي في ختام تصريحاته إلى أن التوسع في توفير الخدمات الصحية لن يقتصر على خدمات علاج ومكافحة السرطان، وإنما يمتد إلى كافة الخدمات الصحية مع زيادة الوعي والذي من الممكن أن يترتب عليه زيادة في عدد الحالات. ويمثل افتتاح المركز الجديد الانطلاقة الرسمية لبرنامج الكشف المبكر عن سرطان الثدي والأمعاء، والذي يعرف ببرنامج "الكشف المبكر لحياة صحية". ةالذي سيتم توفير خدماته من خلال مراكز الوكرة ولعبيب وروضة الخيل إلى جانب وحدة متنقلة. ويهدف البرنامج إلى تمكين مؤسسة الرعاية الصحية الأولية من التنفيذ الفعّال لإجراءات الكشف المبكر عن السرطان لكل أفراد المجتمع وفي مختلف أنحاء البلاد. ويتمثّل الهدف الأساسي لبرنامج "الكشف المبكر لحياة صحية" في إنقاذ الحياة، وذلك من خلال تشجيع السيدات في سن الـ 45 فما فوق، واللاتي لا يعانين من أي أعراض للمرض، على الفحص المبكر عن سرطان الثدي المعروف بفحص "الماموغرام". كما يدعو البرنامج إلى خضوع كل من الرجال والسيدات في سن 50 عاماً فما فوق، والذين لا يعانون من أي أعراض للمرض، للكشف المبكر عن سرطان الأمعاء من خلال فحص البراز المناعي الكيميائي FIT. وأوصى المجلس الأعلى للصحة بالفحص للكشف المبكر عن سرطان الثدي مرة كل ثلاث سنوات، والفحص المبكر للكشف عن سرطان الأمعاء مرة كل عام. ويعتبر الفحصان آمنان، وسريعان وغير مؤلمَين. وتتولى مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، قيادة المبادرة في إطار البرنامج الوطني لمكافحة السرطان، الذي أطلقه المجلس الأعلى للصحة، بهدف تبنّي أفضل الممارسات الدولية في الرعاية الممتازة لمرضى السرطان. ويتناغم البرنامج أيضاً مع أبرز توصيات الإستراتيجية الوطنية لمكافحة السرطان لا سيما التوصية 5.2، والتي تدعو للحاجة إلى برنامج للكشف عن السرطان يشمل جميع سكان دولة قطر. ويأتي افتتاح مركز الكشف المبكر عن السرطان بعد الإعلان عن انطلاق مركز الاتصال الخاص بالبرنامج 8001112، والذي يقوم على تشغيله فريق من الموظفين المؤهلين المدربين والمتخصصين في المجال الطبي يتحدثون العربية والانجليزية، لاستقبال طلبات حجز مواعيد الكشف عن السرطان، والإجابة على استفسارات الجمهور حول الكشف المبكر عن السرطان، والمبادرة بالتواصل مع الأفراد.

توصل علماء مؤخرا إلى الصلة البيولوجية بين السُّمنة وبين سرطاني القولون والمستقيم، وقالوا إنهم ربما قد تعرّفوا أيضاً على العلاج الذي يمكنه منع تطوّر هذا النوع من الأورام. ووجد الباحثون من جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا، أن البدانة سواء كان سببها الدهون الزائدة، أو استهلاك كربوهيدرات زائدة، أو الاثنين معاً ترتبط بفقدان هرمون جوانيلين من الأمعاء، وهو هرمون يتم إنتاجه في خلايا بطانة الأمعاء، بحسب الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة "كانسر ريسيرش". ويحول هرمون جوانيلين دون انتشار سرطاني القولون والمستقيم ويمنع الورم من النمو، بينما تسبب البدانة تعطيل الهرمون ما يجعل بطانة الأمعاء مسرحاً مهيئاً لسيطرة ونمو الورم. وأفادت نتائج الدراسة أن السمنة تزيد خطر الإصابة بسرطاني القولون والمستقيم بنسبة 50% مقارنة بمن يتمتعون بالنحافة، ووجد الباحثون أن المرضى البدناء لديهم انخفاض في نسبة وجود هرمون جوانيلين يبلغ 80% مقارنة بالنحفاء. وأشرف على فريق البحث البروفيسور سكوت والدمان، وأشارت نتائج دراسته إلى إمكانية علاج مرضى سرطاني القولون والمستقيم بالهرمونات البديلة، مثلما يتم علاج مرضى السكري بالأنسولين.

كشفت دراسة جديدة أن النساء معرضات للإصابة بمرض السكري أثناء الحمل، إذا تناولن كميات كبيرة من البطاطا قبل فترة الحمل. ونشرت الدراسة في المجلة الطبية البريطانية، وبينت أن سكري الحوامل يصيب عادة النساء في نهاية الربع الثاني من الحمل، وأن البطاطا تؤثر سلبا على مستوى السكر في الدم، بسبب احتوائها على كميات كبيرة من النشويات. وأجرى علماء من جامعة "هارفارد" الأمريكية، أبحاثهم على 15 ألف امرأة أنجبن أطفالا ولدوا بين عامي 1991 و2001، ولم تكن أي من هؤلاء النسوة مصابة بالسكري قبل الحمل، بينما سجلت 854 إصابة بمرض سكري الحوامل من أصل 21 ألف حالة حمل بطفل واحد. وخلص الباحثون إلى أن النساء اللواتي يتناولن كميات كبيرة من البطاطا أكثر من 5 حصص أسبوعيا يواجهن ازديادا لخطر الإصابة بالسكري خلال الحمل بنسبة 50%، مقارنة باللواتي يتناولن أقل من حصة واحدة أسبوعيا. وأدى استبدال أنواع من الخضروات أو الحبوب بحصتين من البطاطا، إلى تقليص خطر الإصابة بسكري الحوامل، بنسبة تراوحت بين 9 و12%.

توقى مواطن مصري في العقد الرابع من العمر، اليوم السبت، إثر إصابته بفيروس الأنفلونزا الموسمية H1N1، وذلك بمستشفى الصدر في دمنهور. يذكر أن مديرية الصحة بمحافظة البحيرة، قد أعلنت حالة الطوارئ بجميع المستشفيات الحكومية لمواجهة حالات أنفلونزا الخنازير والطيور، والتي تزداد حدتها مع قدوم فصل الشتاء.

"نداء هام" ليس فقط لهؤلاء الذين يعانون مرض السكري، ولكن أيضاً للذين لديهم مستويات عالية من السكر في الدم إلى حد الخطر ولم يعرفوا بعد!. تحتل السعودية المرتبة العالمية الأولى في عدد مرضى السكري، بينما تحتل مصر المرتبة التاسعة، وفي بريطانيا ثمة 4 ملايين شخص يعانون من مرض السكري، مع توقعات بأن العدد سيفوق الضعف خلال العشرين عاماً القادمة، أي أنه التهديد الصحي الأسرع تزايداً في الوقت الراهن. ولكن ما السبب في ذلك؟ الإجابة ببساطة هي أن أنماط التغذية المتبعة لا تتسبب فقط في البدانة بل إنها أيضاً تقودنا إلى مستويات عالية من السكر في الدم، والذي يقود بدوره إلى النوع نوعين من مرض السكري، فضلاً عن المزيد والمزيد من المضاعفات الصحية المصاحبة لذلك. ولكن مع ذلك فإن هناك أخباراً جيدة ظهرت أخيراً تشير إلى أنه من الممكن إيقاف تقدم الحالة إلى حد الإصابة بمرض السكري، هذا الأمر كان مستحيلاً في السابق، ولكن ثمة طريقة الآن تقود إلى ردع النوع الثاني من مرض السكري، وأيضاً الرجوع بمستوى السكر في الدم إلى وضعه الطبيعي، وكل ذلك في 8 أسابيع فقط! بحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. خفض السكر في 8 أسابيع وهنا يجب التطرق إلى حمية من 800 سعرة حرارية في اليوم، والتي يعد التمسك بها أمرًا أسهل مما قد تتوقعه، فهي تتكون من طعام صحي ذي مذاق طيب وتشعرك بالشبع، ولن تفقدك فقط الدهون المتراكمة لديك، بل ستكبح أيضًا جماح مستوى السكر في الدم لديك بمقدار لا يصدق، هذا بناءً على تجارب علمية دقيقة أجريت بجامعة نيوكاسل، بشأن آليات السيطرة على مستويات السكر في الدم. البحث انطلق من تجربة حمية (5 أيام - يومين) والتي تشمل تناول الطعام بشكل طبيعي 5 أيام في الأسبوع، ثم خفض السعرات الحرارية إلى حوالي 600 في اليومين الأخيرين، وتوصل إلى أن هذا يتسبب في فقد أكثر من 20 باونداً في 12 أسبوعاً، والعودة بالسكر والكولسترول في الدم إلى الوضع الطبيعي. وقال روي تايلور، معد البحث، إنه كان يتساءل في ذلك الوقت إذا كان ما حدث له غير عادي، لذا قرر أن ينظر عن كثب في العلم الذي يربط السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والسمنة ومرض السكري. هل تشعر بأن الأمر لا يعنيك؟ إذا كنت تشعر بأنك بعيد عن الأمر فعليك تتبع هذه الحقائق المخيفة بشأن السكر، والتي تفسر السبب وراء تلك الإحصائيات المخيفة عن أعداد مرضى السكري، فمن بين كل 3 أفراد في بريطانيا ثمة فرد لديه مستويات غير طبيعية للسكر في الدم، وهو العَرَض الذي يسبق الإصابة بالسكري. السكري وباء صامت، فإذا ارتفع مستوى السكر في الدم فقد تشعر بالتعب غير المعتاد، بالجوع والعطش، وتجد أنه من الصعب أن تحظى بنوم جيد أثناء الليل، أو ربما تلحق بك حالة من التشوش الذهني، ولكن على الأرجح فأنت لن تشعر بأي أعراض على الإطلاق، على الأقل في بداية الأمر. إذا كنت في المرحلة التي تسبق الإصابة بمرض السكر، فلن تعرف ذلك ما لم تكن قد قمت بإجراء الاختبار اللازم، فهناك احتمال بنسبة 30% أنه خلال الخمس سنوات التالية ستتطور الحالة إلى الدرجة الثانية من مرض السكري، وهذا النوع من السكري يرتبط بأنماط الحياة والتغذية غير الصحية، وهو عادة يصيب هؤلاء الذين تخطت أعمارهم 40 عاماً، ولكن الأطباء أيضًا يجدون تلك الإصابات لدى الأصغر سنًا الآن، بقدر أكبر من أي وقت مضى. وفضلًا عن أن مستويات السكر المرتفعة تقود إلى مرض السكري، فإنها أيضًا تزيد من خطر تسارع أعراض الشيخوخة والإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية وضعف الإدراك (الذي يتضح بتعثر تذكر الأشياء واتخاذ القرارات). لماذا كل هذا الفزع من النوع الثاني للسكري؟ مرض السكري من النوع الثاني لا يتوقف أثره على كونه مزمنًا يصاحبه نمط حياة علاجية، إذ إن مضاعفاته أخطر مما تتصور، خاصة عند النظر إلى الإحصائيات الواردة. فنحو 70 % من مرضى السكري يتطلبون أيضًا علاجات لضغط الدم، و65% منهم في حاجة لعقارات الحد من الكوليسترول، وهم أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية بمقدار 1.5 مرة من غيرهم، وكذلك أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية. كما أن مرض السكري هو السبب الأول في الإصابة بالعمى بدول العالم المتقدم، وهو أحد أهم أسباب العجز الجنسي، ويضاعف كذلك من خطر الإصابة المبكرة بالخرف. السكري أيضًا هو سبب نصف الإصابات الحديثة بالفشل الكلوي، والآلاف يخضعون لجراحات بتر الأطراف بسبب مضاعفات السكر من النوع الثاني.

يسعى كثير من الناس للحصول على نوم هادئ بعد المجهود المبذول طوال اليوم في أعمالهم الشاقة حتى يتمكنوا من الاستيقاظ بكامل طاقتهم. وكشفت دراسة أمريكية حديثة، أن نوعية الأطعمة التي يتناولها الإنسان، لا تؤثر على مدى إصابته بالسمنة وأمراض القلب وحسب؛ بل تلعب دورًا أساسيًا في ما إن كان سيتمكن من الحصول على نوم هادئ أم سيمضي ليلة مؤرقة. وأثبتت الدراسات أن تناول الأطعمة التي تحتوى على نسب مرتفعة من الدهون المشبعة والسكريات، ليوم واحد فقط، قد يؤدي إلى خفض مدة النوم العميق، وهى مرحلة النوم التي يستعيد فيها الجسم البشري طاقته البدنية والعقلية. وأجرى الباحثون بمعهد التغذية، التابع لمركز كولومبيا الطبي بجامعة نيويورك، دراستهم على عدد من الرجال والنساء، متوسط أعمارهم 35 عامًا، وطلبوا منهم أن يقضوا 5 ليال في مختبر النوم، ونشروا نتائج دراستهم في العدد الأخير من مجلة "طب النوم السريري". وأمضى المشاركون 9 ساعات في السرير كل ليلة، من العاشرة مساء وحتى السابعة صباحا، وكان متوسط نوم المشاركين حوالي 7 ساعات ونصف. وخلال المتابعة، تناول عدد من المشاركين نظامًا غذائيًا يحتوى على نسب مرتفعة من الألياف والبروتين، فيما تناولت مجموعة أخرى نظامًا غذائيًا يحتوى على نسب مرتفعة من الدهون المشبعة والسكريات، وقليل من الألياف، وخضع المشاركون لاختبار يستخدم لتشخيص اضطرابات النوم، الذي يسجل موجات الدماغ، ومستويات الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب، والتنفس وحركة العين والساق. ووجد الباحثون أن تناول أطعمة غنية بالسكر والدهون المشبعة ارتبط بإصابتهم باضطرابات النوم، وخفض مدة النوم العميق، بالمقارنة بالمجموعة التي تناولت الأطعمة الغنية بالألياف. الجدير بالذكر أن الوجبات السريعة والبطاطس المقلية والحلوى والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة، تأتي على رأس الأطعمة والمشروبات الغنية بالدهون المشبعة والسكريات. أما الأطعمة الغنية بالألياف فيأتى على رأسها القمح والشعير والشوفان والفاصولياء المجففة والبازلاء والعدس، والفواكه مثل التفاح، المشمش، المانجا، الخوخ والتوت، والخضراوات مثل القرنبيط، والبروكولي والبامياء والشمندر والجزر، اللفت، والسبانخ.

يسعى كثير من الناس إلى استخدام كافة الوسائل للإنجاب، خصوصا لو تأخر بعض الشئ بدون تخطيط مسبق لتأخيره. وقد ابتكر علماء ألمان "روبوت صغير" يعمل على نقل سريع للحيوانات المنوية البطيئة، أملا في مساعدة أزواج كثر على الإنجاب. والروبوت الصغير سيقوم بعمل دقيق، حيث يعد بطء حركة الحيوانات المنوية وعدم قدرتها على بلوغ بويضة المرأة في فترة وجيزة، إحدى العراقيل البارزة أمام الإنجاب. ويتيح الروبوت اللولبي المغطى بمادة البوليمر، إمكانية التقاط السائل المنوي داخل المهبل، وحمله بشكل سريع صوب البويضة، مؤديا بذلك خدمة شبيهة بـ"سيارات الأجرة"، حسبما ذكر موقع "سكاي نيوز". وأجرى معهد علوم النانو التكاملية في ألمانيا تجربة ناجحة لطريقة الإخصاب في انتظار أن يخضع لها أزواج يعانون تأخر الإنجاب بسبب بطء الحيوانات المنوية لدى الرجل.

أطلق خبراء الأمراض السرطانية تصريحات غير متوقعة، عن خطورة الإفراط في تناول الشاي الأخضر على الجسم البشرى. وأثبت فريق من العلماء أن الإفراط في تناول الشاي الأخضر بصورة دورية ومنتظمة، يساعد في إصابة الشخص بالسرطان. وحسب رأى الخبراء فإن الشاي الأخضر يسبب ظهور جين خاص في الجسم يرمز له P53، الذي سبق أن اتضح بأنه يساعد في تكون الأورام السرطانية في جسم الإنسان. كما اتضح للفريق العلمي، أن وجود كمية صغيرة من هذا الجين داخل الجسم لا يشكل ضررا، ولكن عندما تزداد هذه الكمية بتناول الشاي الأخضر يحفز على تكون الأورام السرطانية، من هذه النتائج يتضح أن من يفرطون في تناول الشاي الأخضر يعرضون أنفسهم لخطر الإصابة بالسرطان. وتوصل الفريق العلمي إلى هذه النتائج بعد دراسة تأثير المواد الموجودة في الشاي الأخضر على جسم الإنسان، حيث اتضح أن فيه موادا تزيد من كمية الجين P53. ولم تبحث الدراسة خواص الشاي الأخضر بصورة كاملة ونهائية ومع ذلك ينصح الخبراء بعدم الإفراط في تناوله، على الرغم من أن نتائج دراسات سابقة أكدت فائدة الشاي الأخضر للجسم، مثل بطء الشيخوخة لأنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تطرد الجذور الحرة من الجسم.

يعني عدد كبير من الأشخاص من تلك الأوجاع التي تطال أحيانا جانب البطن عند ممارسة رياضة الجري. ويوصي خبير صحي باتحاد أطباء الرياضة الألمان، بالمحافظة منذ الانطلاق في الجري على إيقاع واحد في التنفس. وإذا تناول المرء بعض الطعام قبل الجري فإن ذلك قد يتسبب في تلك الأوجاع التي تكون أحيانا حادة، وبالتالي وجب على الرياضيين تفادي الأكل قبل التمارين الرياضية. فجسم الإنسان عندما لا يكون منشغلا بالهضم، فإنه يتوفر على طاقة أكبر في ممارسة الجري أو تمارين أخرى. وعندما تظهر آلام البطن الجانبية عند الجري، يوصي الخبراء بضرورة تخفيف السرعة فورا، لأنه بالانتقال من الجري إلى المشي يُخفف الضغط على الحاجب الحاجز، وهو عضلة موجودة تحت القفص الصدري والتجويف البطني. وحتى التنفس الصحيح، حسب وجهة نظر الخبير "رير" مهم، "لأننا نحقق بعض المكتسبات إذا حاولنا التقليص من الضغط على الحاجب الحاجز". لم يتوصل الأطباء إلى الآن إلى المعرفة الكاملة لأسباب الأوجاع في جانب البطن، لأن هناك عدة احتمالات غير مؤكدة ومن بين الأسباب المحتملة لتلك الأوجاع تسرب الدم بسرعة من الكبد والطحال ومن تم تظهر تلك الآلام في اليسار أو اليمين.

للتمر منافع صحية لا تعد ولا تحصى، وخصوصاً للنساء الحوامل؛ فقد ذُكِر في القرآن الكريم أن الله، عز وجل، أمر السيدة مريم، عليها السلام، بتناول التمر أثناء المخاض. وقد أشارت دراسة علمية حديثة، إلى أن النساء اللواتي يتناولن التمر خلال الأسابيع الـ4 الأخيرة من الحمل، يكنّ أقل عرضة للولادة القيصرية. ويمد التمر الحامل بالحديد اللازم للوقاية من فقر الدم، كما يساعد أيضاً على التخلص من الإرهاق أثناء الحمل، وعلى زيادة كمية الحليب للمرضع، فتناول 4 حبات يزود الجسم بأكثر من 15% من كمية البوتاسيوم والمجنيسيوم والكالسيوم التي ينصح بتناولها يومياً، والتي تساعد على توازن مستوى الأملاح في الجسم، وعلى النمو السليم للجنين، وتقوية عظامه. كما يساعد على تقوية المناعة؛ فخلال فترة الحمل لا تستطيع المرأة الحامل تناول العديد من الأدوية، فقد يضر ذلك بصحة الجنين. لذلك، لا بد من الحرص على تناول التمر خلال فترة الحمل للاستفادة من الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها التمر للجسم، وخاصةً خلال هذه الفترة.

القولون العصبي من الأمراض التي يعانى منها كثيرون نتيجة سرعة إيقاع الحياة وزيادة الضغط العصبي الناتج عن القلق والتوتر، بجانب إتباع أنماط غذائية غير صحية تثير القولون العصبي. وكشفت دراسة حديثة، إن كثيرا من الأشخاص يعتمدون على تناول الأطعمة غير الصحية وغير المحتوية على أغذية غنية بالفيتامينات والألياف المفيدة للجهاز الهضمي. وقالت الدراسة، أن كثيرون يفضلون تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون والكربوهيدرات والخالية من الألياف وهذا يصيبهم بمشاكل في القولون العصبي، وحتى طبق السلاطة الذي يقدم مع تلك الوجبات ويحوى بقوليات مثل الفاصوليا البيضاء والسوداء مضاف إليها المايونز المكون من البيض واللبن وجميع تلك الأغذية تثير القولون العصبي. وتنصح الدراسة، بإدماج الخضروات والفواكه الغنية بالألياف إلى وجباتهم الغذائية، وعدم الاعتماد على الوجبات غير الصحية فضلا عن الاهتمام بتحسين حالتهم النفسية.

يعد الرمان منجماً للمعادن؛ حيث أنه يزخر بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم، كما أنه غني بفيتامين "ج"، وذلك حسبما قال مركز استعلامات المستهلك الألماني. وأضاف المركز، أن الرمان يحتوي أيضاً على حمض "الإيلاجيك"، الذي يندرج ضمن مركبات النبات الثانوية المعروفة باسم "البوليفينولات"، والتي تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة. ويشيع اعتقاد بأن حمض الإيلاجيك يسهم في الوقاية من السرطان، غير أن هذا التأثير لم يتم إثباته علمياً بشكل واضح حتى الآن.

يسعى كثر من الناس للحصول على فيتامين "ج"، لتقوية مناعة أجسامهم باستخدام طرق سهلة في صورة أقراص. وقد حذر الطبيب الألماني كلاوس شيفر، من أن تناول جرعة زائدة من فيتامين "ج" في صورة أقراص مثلاً قد يضر الكلى، حيث ترتفع درجة حموضة البول، مما يرفع بدوره خطر نشوء حصوات بالكلى. وأوضح الطبيب الألماني، أن التغذية المتوازنة تمثل أفضل طريقة لإمداد الجسم بفيتامين "ج"، لافتا إلى أن الخضراوات والفواكه تعد من المصادر الغنية به، مثل البروكلي والفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي. وأشار شيفر إلى أن فيتامين "ج" يتمتع بأهمية كبيرة للمناعة، حيث أنه يعمل على استقرار الخلايا المناعية بالجسم، مما يساعد على الوقاية من الأمراض.

يعانى كثر من الناس من ألم العين واحمرارها، دون معرفة السبب الرئيسي في حدوث الاحمرار أو كيفية علاجه. وقد أوردت مجلة "سنيورين راتغيبر" الألمانية، أن احمرار العين قد يرجع إلى أسباب عدة، منها القراءة لمدة طويلة على الشاشات أو الرياح الباردة أثناء القيادة أو تمزق وعاء دموي صغير أثناء السعال. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أنه يمكن مواجهة احمرار العين بواسطة قطرة تحتوي على حمض الهيالورونيك مثلاً، مع مراعاة أن تكون القطرة خالية من المواد الحافظة أو ما يعرف بالمبيضات. ولفتت المجلة إلى أنه، إذا لم يتلاشى الاحمرار بعد مرور يومين رغم استعمال القطرة، فينبغي حينئذ استشارة طبيب عيون.

أعلنت هيئة الصحة في إمارة أبو ظبي الإماراتية، اليوم الخميس، عن اكتشاف حالتين لفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية. وفي بيان لها بثته وكالة الأنباء الإماراتية "وام"، قالت الهيئة، إن الحالتين تتلقيان العلاج والرعاية اللازمة. وأضافت الهيئة: أنها بالتنسيق مع وزارة الصحة والهيئات الصحية والجهات المعنية في الدولة اتخذت الإجراءات الاحترازية الضرورية اللازمة وفقا للتوصيات العلمية والشروط والمعايير المعتمدة من منظمة الصحة العالمية.

يطلق على الفراولة "ملكة الفواكه" في البلدان الآسيوية، لأنها غنية بالفيتامينات والفوائد الصحية أكثر من فواكه أخرى، بما فيها التفاح والبرتقال والموز. وكشف الموقع الطبي الأمريكي "Medical News Today"، عن 4 فوائد مهمة للفراولة تجعلها تتربع على عرش الفواكه، تشمل. 1- تساعد على حرق الدهون تتميز الفراولة باللون الأحمر، ويحوى مادة الانثوسيانين التي تحفز الجسم على حرق الدهون المخزنة في البطن والخصر والأرداف. 2- تقوى الذاكرة على المدى القصير الانثوسيانين الموجود بالفراولة يقوى الذاكرة قصيرة المدى بنسبة 100% في ثمانية أسابيع فقط من تناول حفنة من الفراولة يومياً، وفقاً لمجلة الكيمياء الغذائية. 3- تقلل الالتهاب داخل الجسم تتميز الفراولة بقدرتها على خفض بروتين C التفاعلي (CRP)، الذي يعتبر إشارة إلى أن هناك التهاب بالجسم، وفقاً لباحثون من جامعة هارفارد. 4- تخفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين تحوى الفراولة مركبات "الفلافونويد" المسئولة عن لونها ونكهتها، والتي تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

"أتمنى أن أصبح طبيبة لعلاج أطفال السرطان دون شعورهم بالألم"، بهذه الجملة المؤثرة أطلقت الطفلة داليا أمنيتها، استجابة لمبادرة "فرحة" التي دعتها لتوصيل صوتها للمجتمع في إحدى الفعاليات. وتسعى هذه المبادرة التي تبناها مركز قطر التطوعي إلى دمج أطفال السرطان مع المجتمع، حتى لا تقتصر حياة الطفل المريض داخل المستشفى وتنتقل عيناه بين الأطباء والممرضات، ويمكنه من خلال المبادرة أن يعيش طفولته البريئة بما تتطلبه هذه المرحلة العمرية، ويمارس أنشطته الترفيهية المختلفة حاله حال الأطفال الأصحاء في سنة. "الشرق" التقت أعضاء مبادرة "فرحة" للتعرف على أهدافهم وآلية تنفيذها، وأهم العراقيل التي تواجههم للوصول إلى الفئة المستهدفة، مع اقتراب اليوم العالمي لأطفال السرطان في الخامس عشر من فبراير القادم، مسلطة الضوء على إحدى المبادرات التي تركز على هؤلاء الأطفال بالتعاون مع الجهات المعنية. وفي لقائنا مع رئيسة مبادرة فرحة، غدير السليمان، بمركز قطر التطوعي، قالت: نحن مبادرة إنسانية تسعى للتخفيف من آلام أطفال السرطان ومساندتهم في مرضهم عن طريق تقديم العديد من الفعاليات المختلفة، مشيرة إلى أن أهداف "فرحة" تتركز في دمج أطفال السرطان مع المجتمع من خلال تقديم العديد من الأنشطة التفاعلية، مثل إقامة الحفلات السنوية، ودعم آباء وأمهات أطفال السرطان عن طريق تثقيفهم وتقديم الورش الاجتماعية والاستشارات المختلفة لأسر المصابين، بالإضافة إلى مساعدة طفل السرطان على ترك بصمة في المجتمع وتفعيل مكانته فيه، وذلك من خلال التنسيق والتعامل مع الجهات ذات الصلة بمرض سرطان الأطفال، مشيرة في هذا الصدد إلى قيام أعضاء "فرحة" بإقامة فعالية للأطفال بمناسبة العيد ليُشعروهم بمباهج العيد، ويُخففوا عنهم آلامهم، وذلك بالتعاون مع مستشفى حمد الطبي، وتشير السليمان إلى دور مركز قطر التطوعي الذي تبنى الحملة ووفر لها الدعم لتنفيذ أهدافها لدمج هؤلاء الأطفال في المجتمع وتوفير الدعم النفسي لهم ومؤازرة أهاليهم، وعن رؤية المبادرة تشير السليمان إلى أن رؤيتهم أن يكونوا الجهة الأولى الداعمة والمساندة لأطفال السرطان وأهاليهم فى قطر. وتشير نائبة رئيس المبادرة، دانة حداد إلى أهمية المبادرة التي تبناها مركز قطر التطوعي، موفرا بذلك الدعم الذي تطلبه اجتماعات أعضاء المبادرة، والتصاريح اللازمة، لتنفيذ أهدافهم، وعن البعد الإنساني لـ "فرحة"، قالت: الحملة تهدف إلى الاقتراب من هذه الفئة التي حاصرها المرض ببقائها في المستشفى، فانعزلت عن العالم، واقتصر مجتمعها المحيط على الأطباء والممرضات، إلى جانب أهاليهم الذين يضطرون للمكوث مع أطفالهم لشهور طويلة دون عودتهم إلى بيوتهم، مما يحرمهم من رؤية أبنائهم الآخرين، لافتة إلى أن المبادرة أخذت على عاتقها دعم الأمهات والآباء في هذه المهمة وتولي رعاية الأطفال، بقضاء يوم كامل معهم، يقومون خلاله بسرد الحكايات المبهجة لهم، وإدخال الفرحة على قلوبهم، لافتة إلى أنهم يتمنون صناعة مناخ نفسي يماثل أقرانهم من نفس الأعمار، ليعيشوا حياة الأصحاء، ويمارسوا أنشطة ترفيهية، وتستطرد الحداد: لامسنا تعاونا من الأهالي وإعجابا بهذه المبادرة، فقد استجابوا لكل الفعاليات التي أقامها أعضاء الفريق، حيث عرضت طفلة تجربتها مع المرض، الذي لازالت تحاربه في فعالية بمجمع "فلاجيو"، ودعت حداد المؤسسات المعنية بالتعاون معهم لتحقيق أهداف المبادرة، لافتة إلى صعوبة الإجراءات التي تضطرهم للانتظار طويلا للحصول على موافقة زيارة الأطفال، وفق الاشتراطات الطبية المسموح بها. وتسعى مبادرة فرحة التطوعية لدعم أطفال السرطان من خلال تقديم الخدمات والدعم الكافي لهم؛ لمحاولة تفعيل مكانتهم بالمجتمع وتخفيف معاناتهم بمحاربة المرض عن طريق تقديم المساعدات المعنوية المختلفة للأطفال، كما تهدف المبادرة إلى تفعيل دور المجتمع لدعم ومساعدة أطفال السرطان. وتختلف أنشطة المبادرة وفعالياتها لتشمل أنشطة مقدمة لأطفال السرطان لتحقيق البهجة والفرحة في قلوبهم مثل زيارات مختلفة لأماكن ترفيهية واحتفالات وتحقيق أمنيات تبث الفرح بقلوب الأطفال، وفعاليات أخرى تشمل المجتمع في محاولة دمج أفراد المجتمع بهؤلاء الأطفال وتقديم دعم مباشر من المجتمع للأطفال.