أثبت علماء أن بدانة الأم وإصابتها بالسكري، أثناء فترة الحمل، لا تؤثر عليها وحدها، بل يمكن أن تكون سببًا في إصابة أطفالها بمرض التوحد بعد الولادة. وأفادت دراسة أمريكية حديثة، قام بها الباحثون بكلية الصحة العامة، بجامعة جونز هوبكنز الأمريكية، أن بدانة الأم يمكن أن تؤثر على تطور الجهاز العصبي لأطفالها، ونشروا نتائج دراستهم في العدد الأخير من دورية "طب الأطفال". وتابع الباحثون حالة 2734 سيدة، عند ولادتهن أطفالا جدد، بمركز بوسطن الطبي بين عامي 1998 و 2014، للوصول إلى نتائج الدراسة. ورصد فريق البحث، أوزانهن أثناء الحمل، ومدى إصابتهن بمرض السكري، بما في ذلك سكر الحمل، ثم أتبعوا ذلك بفحص أطفالهن بعد الولادة، لبيان مدى إصابتهم بالتوحد فى الصغر. وخلال فترة المتابعة، رصد الباحثون 102 حالة إصابة بمرض التوحد بين الأطفال الذين ولدوا للأمهات المشاركات في الدراسة، ووجد الباحثون أن الأطفال الذين يولدون لنساء بدينات ويعانين من مرض السكري، كانوا أكثر عرضة من غيرهم بأربع مرات، لتطوير مرض التوحد، من أولئك الذين ولدوا لنساء غير بدينات أو يعانين من السكري. وعن علاقة السمنة والسكري بالتوحد، قال الباحثون إن هناك احتمال أن البدانة والسكري يمكن أن يصيبان الأم بالالتهابات والإجهاد، ما يؤثر بشكل مباشر على الجهاز المناعي للأم، ويحد من نمو الجهاز العصبي للجنين، ويجعله عرضة لخطر الإصابة بمرض التوحد بعد الولادة.

اكتشف علماء جامعة باث البريطانية، أن الوقت المثالي لترك التدخين هو فترة الانتقال من سكن إلى آخر، معللين استنتاجهم هذا بكون الناس خلاله أكثر تقبلا للأفكار والمعلومات الجديدة، لأنها مرتبطة بتغير كبير في نمط عيشهم. ولفت العلماء إلى أنه عندما يشتري الإنسان عادة منزلا جديدا أو ينتقل من عمله إلى عمل جديد، لا يفكر في عمل شيء كبير يغير من نمط حياته. واكتشف علماء النفس، أن التغيرات في نمط حياة الإنسان، تشكل فرصة كبيرة للتخلص من عادات سيئة مثل التدخين. واتضح للعلماء أن الناس يكونون أكثر انفتاحا وتقبلا للآراء والأفكار الجديدة، عندما يمرون في فترة تغير كبير في حياتهم، خلال فترة زمنية لا تزيد عن ثلاثة أشهر، يعود بعدها الإنسان إلى عاداته السابقة بقوة، بحيث يصبح من الصعوبة جدا التخلي عنها. وقد استنتج العلماء هذا من متابعتهم ودراستهم لـ 800 شخص يعيشون في إحدى المدن البريطانية. فمثلا عندما يصاب الإنسان بالبرد والأنفلونزا يضطر لترك التدخين دون أي مشاكل وصعوبات، وتكون هذه فرصة جيدة لترك التدخين نهائيا، ولكن تحدث في حياتنا أمور كثيرة ذات أهمية أكبر، تمنحنا الفرص لتغيير نمط حياتنا وتحسين صحتنا. هذا ما تؤكده نتائج الدراسة، حيث ترك نصف الأشخاص الـ 800 خلال 6 أشهر التدخين لأنهم انتقلوا إلى مسكن جديد، في حين بقي النصف الآخر على حاله لبقائه في مسكنه القديم وعدم حصول تغير كبير في نمط حياته خلال هذه الفترة.

حالة من القلق يعشيها العالم بعد انتشار فيروس زيكا في 17 دولة، والذي ينتشر عن طريق البعوض، وهذا الفيروس ظهر في أوغندا سنة 1947، وانتقل مؤخرا إلى أمريكا وأوروبا، ويسبب قلقا في عدة بلدان منها مصر، حيث تكثر المناطق العشوائية والبعوض. وتشير الدراسات الحديثة، إن فيروس زيكا ينتقل عن طريق الناموس، وأن أعراض الإصابة بالفيروس تبدأ خفيفة وتستمر 7 أيام وهى فترة حضانة الفيروس بالجسم ومن هذه الأعراض. • الطفح الجلدي. • ألم في المفاصل والعضلات. • الشعور بالصداع. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة فرص الإصابة بفيروس زيكا تتزايد بين الحوامل والأطفال وكبار السن، لضعف مناعتهم، وعندما يصيب الفيروس الحامل يتعرض الطفل لتشوهات خلقية، مثل صغر حجم الرأس بجانب إصابته بخلل في الوظائف العصبية، وقد أصيب 4 آلاف طفل في العالم بتشوهات خلقية منذ أكتوبر الماضي، وحتى الآن بسبب هذا الفيروس. نصائح لتجنب العدوى بفيروس زيكا وتنصح الدراسات، بمراعاة نظافة المنزل، لتفادى وجود ذباب أو بعوض والاهتمام برش غرفة نوم الطفل بمبيد حشري قبل نومه بساعتين وتهويتها قبيل دخوله للنوم. كما نصحت بتقديم الأغذية التي تقوى مناعة الطفل والأم الحامل لتفادى الإصابة بفيروس زيكا ومنها الأطعمة التي تحوى فيتامين سي الموجود في الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر والأخضر والطماطم، ومختلف الخضراوات الورقية وغيرها.

يشكو الكثيرون من آلام المفاصل وهناك بعض الأخطاء الشائعة التي تسبب هذه الآلام، ونشر تقرير بالموقع الإلكتروني لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، بعض الأخطاء الشائعة التي يفعلها الكثير من الأشخاص والتي يكون لها تأثير سلبي على المفاصل، ومنها. - الجلوس والمشي بشكل منحنى، وهذا من التصرفات السلبية التي تؤثر على المفصل والجسم. - ارتداء الكعب العالي، حيث إنه يضع ضغطا إضافيا على الركبتين، ومن الضروري تجنب ارتداء الكعب أكثر من 2 سم. - زيادة الوزن، حيث إنه يحدث إجهاد على الركبتين والمفصل، ومن الضروري تجنب الوزن الزائد للتغلب على أي مضاعفات ناتجة عنه. - نقص تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، لذلك من الضروري تناول كميات كبيرة من الكالسيوم والفواكه والخضراوات الملونة والمتنوعة. - نقص الأحماض الدهنية الأوميجا 3، حيث إنها من الأشياء المهمة لصحة العظام، وتكون متوفرة بسهولة في السلمون والأسماك. - تجنب انحناء الركبة لـ90 درجة، لأنها تؤثر سلبيا على المفاصل. - ارتداء أحذية مناسبة وصحية، لامتصاص الصدمات من الأرض والتي تحدث ضررا كبيرا على المفاصل. - تناول المكسرات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تمد المفاصل والعظام بالنشاط والحيوية.

أعلنت مارجريت شان رئيسة منظمة الصحة العالمية، اليوم الخميس، أن المنظمة ستعقد اجتماعا طارئا لبحث ما إذا كان تفشي فيروس زيكا في الأمريكتين يمثل خطرا على الصحة عالميا. يشار إلى أن فيروس زيكا اكتشف للمرة الأولى في إفريقيا في فصيلة من القرود في أربعينيات القرن الماضي، ومن ثم اكتشف في البشر بكل من أوغندا وتنزانيا في أوائل الخمسينيات. وينتقل الفيروس من خلال بعوضة يديس ايجبتاي، وهي أيضا التي تنقل عدوى حمى الضنك، ولا يتنقل المرض من شخص إلى آخر ولكن تم رصد بعض الحالات التي انتقل فيها الفيروس من الأم إلى جنينها.

قررت لجنة الطوارئ بمنظمة الصحة العالمية، عقد اجتماع عاجل في الأول من فبراير بعد تسجيل انتشار سريع في القارة الأمريكية لفيروس "زيكا" الذي يعتقد أنه يسبب تشوهات خلقية لدى الأطفال، حسبما أعلنت المنظمة، اليوم الخميس. وخلال اجتماع للدول الأعضاء في المنطقة في جنيف، قالت مديرة المنظمة، مارجريت تشان: "إن زيكا الذي رصد العام الماضي في الأمريكيتين ينتشر الآن بسرعة كبيرة جدا"، وأضافت أن هناك خوفا من "إمكان انتشاره على المستوى العالمي". وأضافت تشان، أنه تم اليوم "الإبلاغ عن حالات في 23 بلدا ومنطقة في الأمريكيتين، مستوى التأهب مرتفع للغاية". وقالت منظمة الصحة في بيان إنه أمام خطورة الوضع، قررت تشان دعوة لجنة الطوارئ للاجتماع لاتخاذ قرار بشان الحاجة إلى اعتبار الوباء "حالة صحية عامة طارئة على المستوى العالمي".

تعد الأيدي من أكثر الوسائل الناقلة لمسببات الأمراض شيوعاً؛ حيث ينتقل عبرها نحو 80% من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض المعدة والأمعاء، وذلك حسبما قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية. ولتجنب الإصابة بهذه الأمراض شدد المركز الألماني على ضرورة غسل الأيدي بانتظام، لاسيما بعد تنظيف الأنف والعطس والخروج من المرحاض وتحضير اللحوم النيئة وملامسة الحيوانات. كما ينبغي غسل الأيدي جيداً تحت ماء جار وباستعمال صابون لمدة تتراوح بين 20 و30 ثانية، مع مراعاة تنظيف الفراغات بين الأصابع أيضاً. وبعد ذلك، ينبغي تجفيف الأيدي جيداً.

يعد الشمر، سواء كشاي أو كخضار، سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب المعدة المختلفة، كالشعور بالامتلاء والانتفاخ والإمساك، وذلك حسبما قال مركز استعلامات المستهلك الألماني. وأوضح المركز أن الفضل في هذا التأثير يرجع إلى الزيوت الطيّارة مثل الأنيثول والمنثول. ويعد الشمر أيضاً منجماً للمعادن والفيتامينات؛ حيث أنه يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين "أ" وفيتامين "ج" وفيتامين "ه"، وحمض الفوليك. وبالإضافة إلى ذلك، يمتاز الشمر بأنه قليل السعرات الحرارية؛ حيث تحتوي 100 جرام منه على 24 سعراً حرارياً فقط.

نشرت صحيفة "The Independent" البريطانية تقريرا عرضت فيه لائحة بأكثر الوظائف ضغطاً، وتبين أن معظمها جاء في قطاع الصحة والاستشفاء، حيث تعتمد حياة البشر على كفاءة الطبيب. وقد خصصت قاعدة البيانات مقياساً لـ"تحمل الضغط" لـ900 وظيفة مُسجلة، يتمثل المقياس بمجموع نقاط من "صفر إلى 100"، وتقيس هذه النقاط مُعدلات تقبُل العمال للنقد المُتكرر، بالإضافة لكفاءة وجودة عملهم عندما يُوضعون تحت الضغط. أما الوظيفة التي تسجل نقاطاً أقل، فتُصنف من الوظائف ذات الضغط الأقل، في حين تعتبر الوظائف التي سجلت نقاطاً أعلى من بين الوظائف ذات الضغط العالي. فيما يلي الوظائف التي حصلت على نقاط 94 فما فوق: 1-أطباء المسالك البولية - معدل تحمل الضغط: 100 2- المسؤولون عن إرسال الشرطة، المطافئ وسيارات الإسعاف إلى الأشخاص الذين يحتاجونها - معدل تحمل الضغط: 98 3- مساعدو أطباء التخدير - معدل تحمل الضغط: 98 4- ممرضات التخدير - معدل تحمل الضغط: 98 5- موظفو مقاسم الهاتف - معدل تحمل الضغط: 98 6- ممرضات العناية المركزة - معدل تحمل الضغط: 97 7- الراقصون - معدل تحمل الضغط: 97 8- أطباء النساء والتوليد - معدل تحمل الضغط: 97 9- الجراحون - معدل تحمل الضغط: 96 10- الطيارون، مساعدو الطيارين، ومهندسو الطيران - معدل تحمل الضغط: 95 11- محللو الأخبار المباشرة - معدل تحمل الضغط: 95 12- الممرضات العاملات في عيادات - معدل تحمل الضغط: 95 13- موظفو الرعاية الصحية والاجتماعية - معدل تحمل الضغط: 95 14- أطباء المعامل - معدل تحمل الضغط: 95 15- محققو الشرطة - معدل تحمل الضغط: 95 16- ممرضات الطب النفسي عاليات التدريب - معدل تحمل الضغط: 94 17- المعالجون باستخدام الفن - معدل تحمل الضغط: 94 18- الرؤساء التنفيذيون - معدل تحمل الضغط: 94 19- منسقو عروض الأزياء - معدل تحمل الضغط: 94 20- مدراء التعليم - معدل تحمل الضغط: 94 21- منسقو عمل ضُباط الشرطة ورجال المباحث - معدل تحمل الضغط: 94 22- العاملون على أجهزة التحميص، الطبخ والتجفيف في الشركات المنتجة للمواد الغذائية والتبغ - معدل تحمل الضغط: 94 23- اختصاصيو الأمراض الباطنية - معدل تحمل الضغط: 94 24- الممرضات المرخصات - معدل تحمل الضغط: 94 25- استشاريو الصحة العقلية - معدل تحمل الضغط: 94 26- جراحو الفم والوجه والفكين - معدل تحمل الضغط: 94 27- ممثلو المرضى - معدل تحمل الضغط: 94 28- ربابنة السُفن - معدل تحمل الضغط: 94 29- ضباط التأهيل السلوكي والمتخصصون بالمعالجة التصحيحية - معدل تحمل الضغط: 94 في المقابل فإن الوظائف التي سجلت أقل نقاط على باروميتر التوتر كانت كما يلي: - برفيسور الجامعة - الخياط - تقني الوثائق الطبية - صانع المجوهرات - تقني المختبرات الطبية - اختصاصي السمع - اختصاصي التغذية - مصفف الشعر - أمين المكتبة - مشغل الحفارات

مع ارتفاع أعداد المرضى المصابين بالحروق جراء استخدامهم لوسائل التدفئة، توجّه برنامج حمد للوقاية من الإصابات التابع لمؤسسة حمد الطبية بمجموعة من النصائح للجمهور لضمان الاستخدام الآمن لوسائل التدفئة خلال فصل الشتاء. وقال الدكتور رفائيل كونسونجي، مدير برنامج حمد للوقاية من الإصابات - البرنامج التوعوي المجتمعي لمركز حمد للإصابات والحوادث، في تعليق له حول ارتفاع أعداد مصابي الحروق: "مع استمرار موجة البرد التي تشهدها المنطقة يعمد بعض المواطنين والمقيمين الى استخدام بعض وسائل التدفئة، ولكن لوحظ مع الأسف ارتفاع أعداد المرضى الذين تعرضوا للإصابات نتيجة استخدامهم لهذه الوسائل، وقد تمثلت هذه الإصابات في حروق جلدية بالسوائل وحروق ناجمة عن التماسّات الكهربائية والحروق الخطيرة الناجمة عن حوادث الحريق التي تحدث داخل المنازل". وأشار الدكتور رفائيل كونسونجي إلى أن الحروق التي يتعرض لها الأفراد والناجمة عن التماسّات الكهربائية تحدث نتيجة للاستخدام الخطأ لوسائل التدفئة الكهربائية، في حين أن الحروق الجلدية بالسوائل تحدث عند الاستحمام بالماء الحار والطبخ باستخدام السوائل الحارّة،. وقال: "من الملاحظ أن معظم المصابين بالحروق الجلدية بالسوائل هم إما من صغار السن من الأطفال أو من كبار السن، وذلك بسبب رقّة طبقة الجلد لديهم وحساسيتها للحرارة لدرجة أنهم قد يصابون بهذه الحروق خلال ثوان قليلة فقط من ملامسة السوائل الحارة لأجسامهم". ويتوجّه برنامج حمد للوقاية من الإصابات بالنصائح التالية عند استخدام المدافىء الكهربائية: - التأكد من شراء المدفأة الكهربائية من متجر معروف وموثوق وأن هذة المدفأة تحمل علامة (UL) أو ما يعادلها من شهادات الجودة العالمية والمطابقة للمواصفات القياسية الدولية ذات العلاقة. - المدافئ الكهربائية أدوات ذات قدرة عالية يتعيّن وصلها بالمقبس الكهربائي بصورة مباشرة، وليس عن طريق وصلة سلكية، حيث إن استخدام الوصلات السلكية، خاصة تلك المزودة بعدة مخارج، يعمل على زيادة الحمل الكهربائي والذي يؤدي بالتالي إلى احتراق صهيرة الأمان (الفيوز) أو إلى حدوث ما هو أسوأ من ذلك بكثير وهو حريق بسبب تزايد الحرارة وانصهار الوصلة السلكية. - يجب وضع المدفأة الكهربائية في مكان بعيد عن المواد القابلة للاشتعال مثل الستائر وأغطية الطاولات والبطانيات وأغطية الأسرّة (الملايات)، وينصح بأن تكون المدفأة الكهربائية على مسافة لا تقل عن متر واحد من هذه المواد. - تثقيف وتعليم الأطفال بأن المدفأة الكهربائية مصدر للحرارة الشديدة وأن ملامستها تتسبب في الإصابة بالحروق. ويجب إبقاء المدافئ الكهربائية بعيدة عن الممرات والأماكن التي تكثر فيها حركة الأطفال. - التأكد من أن أنظمة التوقيت الأتوماتيكية (تايمر) في المدافئ الكهربائية تعمل بصورة جيدة، واستخدام هذه الأنظمة للحد من التشغيل المتواصل للمدفأة بكامل قدرتها، وذلك للحيلولة دون تزايد حرارة المدفأة لدرجة حدوث حريق. وللوقاية من الإصابة بالحروق بالمياه والسوائل الحارة، ينصح بما يلي: - عدم ترك طفلك، وخصوصاً إذا كان عمره أقل من سنة، في دورة المياه دون إشراف مباشر، وذلك لتجنب خطر الإصابة بالحروق الخطيرة أو حتى الغرق. وتعد أفضل وسائل الوقاية من حروق السوائل أو الغرق هي الحرص على أن يظل الطفل أو الرضيع طوال فترة الاستحمام قريبًا منك وعلى مسافة لا تزيد عن متناول يديك. - عند استحمام الأطفال يجب التحقق من خلط الماء الساخن بالماء البارد جيداً لضمان تجانس وتوحيد درجة حرارة الماء، ويجب الانتباه الى أن عدم خلط المياه الحارة والباردة قد يبقي بعض الماء حاراً مما يسبب إصابة الأطفال بالحروق، كما يجب التحقق من أن درجة حرارة المياه الممزوجة لا تتجاوز 45 درجة مئوية وتحسس ملاءمة درجة حرارة هذه المياه قبل استخدامها. - عدم ملء حوض الاستحمام (البانيو) بالماء أثناء تواجد الطفل بداخله والتحقق من درجة حرارة الماء بصورة متكررة أثناء تواجد الطفل في الحوض. - إبقاء الأطفال خارج المطبخ أثناء طهي الطعام، خاصة عندما تشتمل عملية طهي الطعام على سوائل حارة. ويجب تحديد أماكن يحظر تواجد أو لعب الأطفال فيها في المنزل أو المطبخ. - عدم حمل الأطفال والمشروبات الساخنة في آن واحد، حيث إن ذلك من الأخطاء الشائعة التي تكثر فيها حوادث الحروق للأطفال. - عند نقل الأوعية التي تحتوي الأطعمة أو المشروبات الساخنة يجب التحقق من عدم وجود الأطفال في الطريق والتحذير بشكل لفظي وواضح بخطر الأطعمة أو المشروبات الساخنة التي تحتويها هذه الأوعية.

أعلنت هيئة الصحة في أبوظبي، مساء اليوم الأربعاء، عن وفاة رجل في الإمارات العربية المتحدة بعد إصابته بفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية. وذكرت الهيئة، أن الرجل المتوفى عن 73 عاما أصيب بالمرض في وقت سابق من هذا الشهر، وانتقلت العدوى منه إلى زوجته التي شفيت من المرض وغادرت المستشفى، بحسب ما أوردت وكالة أنباء الإمارات. وفي يونيو الماضي، ذكرت سلطات الإمارات أن فيروس كورونا أدى إلى وفاة 10 أشخاص وإصابة 68 آخرين منذ مارس 2013.

اختتمت الجمعية القطرية للسرطان حملتها التوعوية "أنتِ قدها..افحصي" التي استمرت على مدار الشهر الجاري بحفل ختامي، شهد استلام المشاركات نتائج فحص مسحة عنق الرحم التي تم اجراؤها بمركز الحياة الطبي بالمجان. كما تم السحب على ست جوائز ذهبية وألماس مقدمة من داماس وملبار للمجوهرات، فضلاً عن وجود فريق من المثقفين الصحيين للإجابة عن أسئلة واستفسارات الحضور، بالإضافة لمحاضرة توعوية عن سرطان عنق الرحم الذي يعد ثاني أكثر أنواع السرطانات انتشاراً بين النساء في كل أنحاء العالم. وتضمن حفل ختام الحملة عرض فيديو عن إنجازات الجمعية لعام 2015، وآخر توعويا لتشجيع السيدات على إجراء مسحة عنق الرحم من خلال الاستعانة باثنتين من السيدات المعروفات والمؤثرات في المجتمع القطري، وهما ابتسام الحبيل وحنين النقدي. وبهذه المناسبة، رحبت الإعلامية أسماء الحمادي السفيرة الفخرية للجمعية القطرية للسرطان بالحضور وأعربت عن اعتزازها بتواجدها في هذه المناسبة التي تساهم في التصدي لهذا المرض، لافتة إلى الدور الكبير الذي يمكن أن يلعبه الإعلام في نشر ثقافة التطوع، وحث الجميع على عمل الخير، ووجهت رسالة لكل أفراد المجتمع /وزملائها الإعلاميين بشكل خاص بأن يكونوا أعضاء فاعلين في مجتمعاتهم ويسارعوا إلى التطوع وعمل الخير وألا يكون تواجدهم مجرد ظهور فقط. وقالت الأستاذة هبة نصار المثقفة الصحية بالجمعية خلال محاضرتها إن سرطان عنق الرحم قد يصيب أي امرأة خاصة ما بين عمر 20 و50 سنة، موضحة أن حملة "أنتِ قدها.. افحصي" تركز على طرق الوقاية وكذلك الكشف المبكر والعلامات والأعراض التي تمكن من السيطرة على المرض حال اكتشافه مبكراً، من خلال إجراء مسحة عنق الرحم حيث إن الالتزام بها دورياً يساعد في الوقاية بنسبة 90% من حالات سرطان عنق الرحم الذي يعتبر نموا غير طبيعي لخلايا عنق الرحم. وأكدت أن مطعوم الفيروس الورم الحليمي البشري يقي من الاصابة بأكثر أنواع هذا الفيروس التي تسبب 70% من حالات سرطان عنق الرحم، حيث تعد الإصابة بهذا الفيروس من أهم عوامل الخطورة، مضيفة أن علامات وأعراض الإصابة بسرطان عنق الرحم تتمثل في نزيف مهبلي غير طبيعي، وألم في الحوض، وإفرازات مهبلية غير طبيعية، وألم عند الجماع". وعن طرق الوقاية قالت " تتمثل في إجراء مسحة عنق الرحم، وفحص فيروس الورم الحليمي البشري، ومطعوم فيروس الورم الحليمي البشري للفتيات ابتداءً من عمر 15 سنة، والتوقف عن التدخين، وتناول الغذاء الصحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام"، مؤكدة أن أعراض سرطان عنق الرحم لا تظهر إلا في المراحل المتقدمة لذلك من المهم الالتزام بالفحوصات المبكرة وبشكل دوري حتى وإن لم تكن هناك أية أعراض.

كشفت دراسة حديثة، أن مشروب الكافيين الصباحي لا يسبب خفقان القلب والتسارع غير المنتظم في نبضه، الأمر الذي كان يقف حائلاً لدى البعض ممن كانوا يعتقدون في الأضرار التي قد يسببها الكافيين. الدراسة التي أعدها علماء وباحثون من جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو بأميركا، كشفت خطأ هؤلاء وأنهم يفوتون على أنفسهم الفوائد الجمة للأطعمة والأشربة ذات المحتوى الكافييني مثل القهوة والشوكولا والشاي، وفق تقرير نشرته صحيفة دايلي ميل البريطانية، اليوم الأربعاء. كما خلصت الدراسة إلى أن تناول كوب قهوة في الصباح بشكل دائم منتظم من شأنه تنشيط الطاقة من دون إخلال بانتظام ضربات القلب كما هو شائع، بل من شأنه تعزيز صحة القلب والشرايين. وعزا العلماء وعلى رأسهم د. جريجوري ماركوس، ربط الكافيين بعدم انتظام دقات القلب (المعروفة علمياً باسم خوارج الانقباض الأذينية PACs) وبتوقف نبض القلب لبرهة قصيرة (المعروفة علمياً باسم خوارج الانقباض البطينية PVCs)، إلى أبحاث قديمة قبل عدة عقود. لكن التوجيهات الصحية تقول إنه إذا وُجد في تاريخ المريض الطبي تكراراً وكثرة حدوث لزيادة خوارج النبض فينبغي التخلص من العوامل التي قد يظن أنها تفاقم الوضع، مثل النيكوتين والكحول والكافيين. الدراسة نشرت في دورية رابطة أطباء القلب الأميركية وأخضعت 1388 مشاركاً للدراسة تم اختيارهم بصورة عشوائية ووضع استهلاكهم للقهوة والشاي والشوكولا تحت المراقبة والدراسة لمدة 12 شهراً، حسب موقع يوريك أليرت للأخبار العلمية، مع استبعاد من لديهم زيادة خفقان وخوارج نبض بصفة دائمة. ووجدت الدراسة أن 61% من المشاركين يتناولون أكثر من مشروب كافييني واحد خلال اليوم، وأنه لم يسجل أي فرق في عدد الخوارج الأذينية والبطينية في الساعة الواحدة في أي من مستويات استهلاك القهوة أو الشاي أو الشوكولا، كما وجد أن زيادة استهلاك هذه المواد لا علاقة له بزيادة النبض.

توفي 18 شخصا في محافظة "نجوزي" الواقعة شمالي بوروندي، في الفترة ما بين 4 و11 يناير الجاري، جرّاء الإصابة بالملاريا، بحسب مصدر صحّي بوروندي. وقال المدير الجهوي للصحة شمالي بوروندي، الدكتور سلفر سانديجيا، اليوم الأربعاء: "لقد سجّلنا في الفترة ما بين 4 إلى 11 يناير الجاري، 18 حالة وفاة في محافظة نجوزي، وهذه الحصيلة تعتبر أوّلية، ونقوم حاليا بتجميع المعطيات المتأتّية من مختلف المنشآت الصحية، من أجل تحيينها، ونخشى، تبعا لذلك، ارتفاع هذه الحصيلة بشكل كبير"، معربا عن خشيته من "هذا الوباء القاتل"، بحسب وكالة الأناضول. وفي الربع الأول من العام الماضي، أودت الملاريا بحياة 522 شخصا من جملة مليون إصابة مسجّلة، بحسب المعطيات الرسمية. الجدير بالذكر أنه لا يوجد حاليا أي لقاح مضادّ للملاريا، رغم أنّ وكالة الأدوية الأوروبية أعطت رأيا إيجابيا في لقاح الـ "آر تي أس، أس" (RTS, S)، والذي يعتبر الأكثر تقدّما وفاعلية في التصدّي للمرض على المستوى العالمي، في انتظار حصوله على الموافقة من طرف منظمة الصحة العالمية، لترويجه.

يمكن أن يقلل اتباع حمية غذائية غنية بالألياف، وعلى رأسها الخضروات والفواكه والحبوب، من فرصة الإصابة بأمراض الرئة، وعلى رأسها مرض الانسداد الرئوي المزمن. وكشفت دراسة أمريكية حديثة، صادرة عن المركز الطبي التابع لجامعة نبراسكا الأمريكية، أن تناول المزيد من الفواكه والخضروات، يحافظ على صحة الرئتين، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الأربعاء، في دورية حوليات الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر. ووجد الباحثون أن الأفراد الذين تناولوا الأغذية الغنية بالألياف، تحسنت لديهم وظائف الرئة بشكل كبير، مقارنة مع أولئك الذين تناولوا تلك الأغذية بمقدار أقل. ويأتي على رأس الأطعمة الغنية بالألياف القمح والشعير والشوفان والفاصولياء المجففة والبازلاء والعدس، والفواكه مثل التفاح، المشمش، المانجة، الخوخ والتوت، والخضراوات مثل القرنبيط، والبروكلي والباميا والشمندر والجزر، اللفت، والسبانخ. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن مرض الانسداد الرئوي المزمن، من المتوقع أن يصبح ثالث أسباب الوفاة الرئيسة في شتى أنحاء العالم بحلول عام 2030، بعد أمراض القلب والسرطان.

أثبتت دراسة أمريكية حديثة، أن استهلاك الكافيين بانتظام وجرعات معتدلة لا يسبب عدم انتظام ضربات القلب، على عكس الاعتقاد السائد لا تسبب الكميات المعتدلة من الكافيين زيادة في نبضات القلب. وركّزت تجارب الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا، ونشرت نتائجها مجلة جمعية القلب الأمريكية، على تقييم العلاقة بين أنماط معينة من التغذية وبين نبضات القلب. الجدير بالذكر أن جمعية القلب الأمريكية، توصي من لديه تاريخ مع أمراض القلب بتجنب كلاً من الكافيين والنيكوتين والكحول، نتيجة للدراسات السابقة، لكن في ضوء الدراسات الحديثة ترى التوجيهات الجديدة أن تقليل استهلاك المنتجات التي تحتوي على الكافيين لتجنب تعرض القلب لمضاعفات أمر غير ضروري. وأبحاث الدراسة اعتمدت على بيانات 6 آلاف مريض، وتم تتبع تأثير استهلاك 3 عناصر غذائية: القهوة والكولا والشوكولا على نبضات القلب، وتبين أن 61% من هؤلاء المرضى يستهلكون أكثر من عنصر واحد من العناصر الغذائية الـ 3 المشار إليها. أظهرت النتائج أن تناول القهوة والكولا والشوكولا لا يؤثر على نبضات القلب، حتى لو تم تناولها مجتمعة في يوم واحد. يعتبر الاستهلاك المعتدل للقهوة بين كوبين و3 أكواب في اليوم الواحد. وأفادت نتائج الدراسة أن الاستهلاك المعتدل للكافيين لا يؤدي إلى زيادة ضربات القلب، وأن الاستهلاك المفرط للكافيين يتطلب إعادة دراسة في ضوء هذه النتائج.

سجلت الدنمارك، إحدى أولى حالات الإصابة بفيروس "زيكا" في أوروبا، الذي ينتقل عبر لسعة بعوض ويؤدي إلى تشوهات خلقية في أمريكا اللاتينية. وفي بيان نشر في وقت متأخر أمس الثلاثاء، أوضح مستشفى آرهوس في الدنمارك، "تشخيص إصابة سائح دنماركي سافر إلى أمريكا الجنوبية والوسطى بفيروس زيكا بعد عودته". وكان أشير في الأيام السابقة إلى حالات لدى سياح أوروبيين آخرين توجهوا أيضا إلى أمريكا الجنوبية وهم 3 بريطانيين بحسب السلطات الصحية في لندن وستة هولنديين بحسب هيئات الصحة الهولندية. وأوضح لارس أوسترجارد، المسؤول في المستشفى للتلفزيون الرسمي أن المريض الدنماركي شاب مما يستبعد أي مخاوف. ويشتبه في أن هذا الفيروس قد يؤدي عند إصابة امرأة حامل به إلى تشوه خلقي في جمجمة الجنين الذي يولد مع رأس صغير جدا. الجدير بالذكر أن الفيروس، قد رصد في 21 بلدا من أصل 55 في القارة الأمريكية، على ما جاء في بيان صادر عن منظمة الصحة العالمية أوضح أن البعوض الناقل للفيروس والمعروف بالبعوض المصري والذي يسبب أيضا حمى الضنك وشيكونجونيا ينتشر في جميع بلدان القارة الأمريكية، ما عدا كندا وتشيلي.

السمنة المفرطة، مصدر قلق متزايد في جميع أنحاء العالم، وفي المنطقة خصوصاً في بعض دول مجلس التعاون الخليجي التي أظهرت الدراسات أنها تحتل مرتبة متقدمة في نسبة السمنة لدى الأطفال. وقالت صحيفة "الوطن" السعودية، إن "هذا الداء الصامت يتخفى في رداء الوجبات السريعة وأنماط الرفاهية والراحة وانعدام التمارين الرياضية، حيث يعتبر أطفال الخليج والدول العربية من أكثر الأطفال عرضة لهذا الداء، خاصة الدول التي تشهد دخلاً مرتفعا ورخاء معيشياً". دراسة أعدتها منظمة الصحة العالمية لبعض الدول العربية منها المغرب، التي صنفتها ضمن البلدان الإفريقية التي تشهد ارتفاعاً في سمنة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات. وتصدرت الإمارات في العام 2011، الدول التي ترتفع فيها نسبة البدانة لدى الأطفال والمراهقين لتصل إلى نحو 24.5%، و تزايدت عام 2013 إلى 40% وفق نتائج دراسة للمنظمة. ووصل عدد الأطفال المصابين بالسمنة في السعودية خلال العام المنصرم نحو 3 ملايين ونصف المليون طفل. أرقام دقت ناقوس الخطر وأنذرت بوجود جيل مهدد بالأمراض المزمنة مالم يتم التحرك عاجلاً وإيجاد حلول لهذا الداء.

تمكن مجموعة من العلماء من جامعة أوكسفورد، من خلال دراسة جديدة لهم، إثبات أن إرسال الرسائل القصيرة "SMS" يساعد في تخفيض ضغط الدم. الدراسة استمرت سنة كاملة، وتضمنت تقسيم المشتركين فيها إلى 3 مجموعات. المجموعة الأولى كانت تراجع الطبيب بصورة شخصية، والمجموعة الثانية كانت تتواصل مع الطبيب عبر الرسائل القصيرة وشخصياً أيضا، أمّا المجموعة الثالثة فأفرادها لم يراجعوا الطبيب نهائيا. وأدهشت نتائج الدراسة العلماء، إذ تبيّن أن أفراد المجموعة التي كانت تتواصل مع الطبيب عبر الرسائل القصيرة كانوا يشعرون بحالة صحية جيدة بعد إرسالهم الرسائل لانخفاض مستوى ضغط الدم عندهم. وبحسب رأي العلماء تسمح هذه الطريقة بإدراج هذا المؤشر ضمن قائمة المؤشرات الصحية. كما تنتفي ضرورة مراجعة الطبيب شخصياً باستمرار.

تسعى كثير من السيدات، إلى بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف الوزن بطريقة سهلة وسريعة. وترتكب السيدات اللواتي يتبعن حمية غذائية في خطأ شائع باللجوء إلى بعض الأطعمة التي تظنها خفيفة، ولكنها في الواقع غنية بالسعرات الحراريّة. الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية: الأطعمة الخالية من الدسم: تسارع السيدات على شراء المواد الغذائية التي تحمل عبارةFat-free أو "خالي من الدسم"، إلاّ إنها في الحقيقة لا يعني بالضرورة أنها خالية من السعرات الحرارية، لاسيما وأنه يضاف إليها بعض المكونات لإضفاء مذاق جيد على الطعام. خبز القمح الكامل والحبوب: تختار أغلب السيدات وقت إتباعها الحميات الغذائية على الخبز الأسمر، والحبوب الكاملة، على اعتبار أنها لا تحتوي على سعرات حرارية ولكن ذلك غير صحيح، لأن معظم هذه المنتجات تكون فعلياً مصنوعة من الحبوب المكررة، كما أن سعراتها الحرارية لا تقل بكثير عن أنواع الخبز العاديّة. السلطات الجاهزة: تلجأ السيدات إلى تناول أنواع عديدة من السلطات لخفض وزنهن، ولكن في الحقيقة معظم السلطات الجاهزة في المطاعم تحتوي على مكونات دسمة مثل الأجبان، والمايونيز، والصلصات الدهنية، وحبوب الذرة، وقطع الخبز المحمصة التي تزيد الوزن.