كشفت منظمة الصحة العالمية، أن ما يزيد على 65% من السكان البالغين و20 بالمائة من المراهقين، في إقليم شرق المتوسط، يعانون من فرط الوزن والسمنة. وذكر بيان صحفي صادر عن المنظمة اليوم الثلاثاء، إن هناك بيانات وأدلة متزايدة تفيد بأن استهلاك السكر يترتب عليه الإصابة بالسمنة وانتشار الإصابة بالسكري، وتسوس الأسنان بين الأطفال والبالغين. ودعت منظمة الصحة العالمية الحكومات إلى النظر في تطبيق خفض تدريجي ومستدام في مستوى استهلاك السكر على الصعيد الوطني على مدى السنوات الثلاث أو الأربع القادمة، مؤكدة أن خفض استهلاك السكر أمر ضروري لوقف ارتفاع معدلات انتشار السكري والسمنة. وأشارت إلى أن الأطفال، وخاصة طلاب المدارس والشباب، يستهلكون في العادة كميات كبيرة للغاية من السكر، تأتي غالبا من الحلوى والعصائر والسكر الذي يضاف بإفراط للشاي، وعلى سبيل المثال فإن علبة واحدة من الصودا المحلاة تحتوي على 40 جراما من السكر أي أعلى من إجمالي كمية السكر الموصى بها للطفل في اليوم كله. وحثت المنظمة البلدان على خفض مستويات السكر في غذاء مواطنيها حرصاً على تحسين صحتهم، وشددت على ضرورة أن ينظر صانعو القرارات في تطبيق الإجراءات التي اتخذتها دول أخرى لزيادة سعر التجزئة للمشروبات الغازية من خلال زيادة الضرائب المفروضة عليها. وأكدت على ضرورة بحث تنفيذ السياسات اللازمة لتعديل مكونات المنتجات الغذائية لخفضِ مستوى السكر فيها، بالإضافة إلى فرض القيود والضوابط التنظيمية على الإعلان عن الأغذية والمشروبات غير الصحية الغنية بالسكرِ وتسويقِها، ولاسيّما للأطفال.

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية للمكسرات، وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من مستشفى كلينيك وجامعة لوما ليندا الإسبانية أن تناول حفنة من مكسرات عين الجمل بشكل يومي منتظم يساهم في مكافحة الإصابة بأمراض القلب، المسبب الأول للوفاة على مستوى العالم. وشملت الدراسة أكثر من 700 رجل وامرأة من كبار السن، وكشفت النتائج أن تناول 50 جراما من عين الجمل يوميا يحد من مستويات الكولسترول الضار، والمعروف بدوره في رفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية. المثير أن تناول عين الجمل بهذا القدر لم يساهم في رفع وزن الأشخاص المشاركين في الدراسة، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية، وخاصة أن الكثير من متبعي أنظمة الرجيم يتجنبون تماما تتناول المكسرات خوفا من زيادة وزنهم. وأضاف التقرير الذي نشر مؤخرا بصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن عين الجمل تساهم أيضا في تثبيط الشعور بالجوع والحد من خطر الإصابة بمتلازمة الأيض، وهى عبارة عن مجموعة أعراض مرضية تشمل السمنة وارتفاع ضغط الدم، وهما يساهمان في رفع خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية، وترجع هذه الفوائد المثيرة إلى احتوائها على تركيزات عالية من الحمض الدهني المعروف "أوميجا-3".

يسعى كثير من الأشخاص للحصول على الأطعمة "الصحية" ذات العمر الطويل، والتي يمكن تخزينها بشكل مناسب واستخدامها عند الحاجة، دون الرجوع إلى المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة. وهناك الكثير من الأطعمة ذات الفائدة الصحية العالية، والتي يمكن تخزينها بسهولة لمدة تصل إلى عام كامل، وإليكم فيما يلي أهمها حسبما جاء في موقع "تايم موتو": بذور الشيا "الميرمية": تحتوي بذور الشيا أو بذور الميرمية على كمية كبيرة من الألياف والكالسيوم، وتساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم. وعند تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة، فإنها يمكن أن تبقى طازجة لمدة تصل إلى عام كامل. التمر: يعد التمر وخاصة المجفف منه مصدرا جيدا للبوتاسيوم، والبروتين، والألياف الغذائية، والفيتامينات والمعادن، ويستخدم في إعداد الكثير من الوصفات الشهية والعصائر اللذيذة، ويمكن تخزينه في درجة حرارة الغرفة في وعاء محكم لعدة أشهر، أو في الثلاجة لمدة تصل إلى عام كامل.اللوز: يحتوي اللوز على الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، وهو مصدر رئيسي لفيتامينE والألياف، ويمكن الاحتفاظ به لمدة تصل إلى عام كامل عند تخزينه في الثلاجة، لاستخدامه كوجبة خفيفة وصحية بعد الظهر. الأرز البني: ويحتوي الأرز البني على فيتامين E والألياف التي تعمل على تقليل مستويات الكولسترول بالدم وتحد من الإمساك، كما يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد المضادة للأكسدة، ويمكن أن تمتد فترة صلاحيته لعام واحد في درجة حرارة الغرفة إذا ظل مغلقاً، أما إذا تم فتحه فإنه يجب أن يستخدم خلال 6 أشهر. الفاصوليا اليابسة: على عكس الفاصوليا المعلبة، والتي غالبا ما يتم تخزينها في كميات من الصوديوم، فالفاصوليا اليابسة خالية من المواد المضافة والمواد الحافظة، وتعد مصدرا ممتازا للبروتين، بالإضافة إلى خلوها من الكولسترول، ويمكن أن تخزن لمدة تصل إلى عامين في مكان جاف بارد. زبدة المكسرات: تحتوي زبدة المكسرات على البروتين والدهون غير المشبعة المفيدة للقلب والصحة بشكل عام، ويمكن الاحتفاظ بزبدة الفستق على سبيل المثال في درجة حرارة الغرفة لمدة 9 أشهر قبل فتحها، و3 أشهر بعد استخدامها. الشوفان: يعد الشوفان مصدرا غنيا بالألياف، كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، بالإضافة إلى نسبة من البروتين، ويساعد في المحافظة على مستويات الكوليسترول بالدم، ويمكن الاحتفاظ بعبوة الشوفان مغلقة لمدة 4 أشهر بشرط وضعها في مكان جاف وبارد. ويعد وجبة مثالية إذا تم تناوله مع الحليب، الفواكه والمكسرات. زيت الزيتون: يعد زيت الزيتون من أغنى المصادر احتواء على الدهون الأحادية غير المشبعة، لذا ينصح بتناوله مع الخبز المحمص واستخدامه في تحميص الخضراوات. وتمتد فترة صلاحية زجاجة زيت الزيتون المغلقة في درجة حرارة الغرفة لمدة عام كامل، كما يمكن استخدامها لمدة 6 أشهر بعد فتحها.

سجلت فيتنام، اليوم الإثنين، أول إصابتين بفيروس "زيكا" الخطير، وذلك حسبما أعلنت وزارة الصحة الفيتنامية. وقالت الوزارة في بيان لها: "إنه تم التأكد من إصابة امرأتين بفيروس "زيكا" شعرتا بالمرض في أواخر مارس الماضي"، مضيفة أن حالة المريضتين مستقرة ولا توجد إصابات أخرى بين الأقارب والجيران. الجدير بالذكر أن فيروس "زيكا" ينتقل إلى البشر من خلال البعوض، ولم يثبت أن الفيروس يسبب صغر حجم الرأس في الأطفال الرضع لكن ثمة أدلة متزايدة تشير إلى العلاقة بينهما.

أوصت وكالة الأدوية الأوروبية بإجراء أول تقنيات في العالم للعلاج الجيني للأطفال، ابتكرها علماء إيطاليون وشركة جلاكسو سميثكلاين للمستحضرات الدوائية، ما يدعم هذه التقنيات الرائدة في مجال إصلاح الجينات التالفة. الوكالة الأوروبية، أوضحت أنها أقرت هذا العلاج المسمى "ستريمفيليس" لعلاج عدد محدود من الأطفال ممن يعانون من مرض نقص المناعة الحاد، فيما لا يوجد نخاع عظام من متبرعين يتلاءم وحالاتهم. ومن المتوقع أن يحصل علاج "ستريمفيليس" على موافقة رسمية من المفوضية الأوروبية لتسويقه في غضون شهرين، ليصبح ثاني علاج جيني تجري الموافقة عليه بعد علاج آخر لشفاء اضطرابات نادرة في الدم تصيب البالغين. الجدير بالذكر، أن أبحاث العلاج الجيني ترجع إلى ربع قرن من الزمن، لكن هذا المجال عانى من انتكاسات منها وفاة مريض أمريكي عام 1999، علاوة على نتائج تجارب إكلينيكية كارثية في أواخر تسعينات القرن الماضي ومطلع القرن الواحد والعشرين.

أفادت دراسة أمريكية، أن الحشرات تعيش حول مياه البحار الملوثة بالزئبق، ثم تأتي العناكب لتتغذى على هذه الحشرات، فيما تقوم الطيور والحيوانات البرية بالتغذي بدورها على العناكب. منذ فترة طويلة ظل تلوث الأسماك بالزئبق مرتبطا بالإضرار بالأجهزة العصبية والهضمية وجهاز المناعة والرئتين والكليتين والعينين لدى الإنسان. وقالت الدراسة، إن الأسماك التي تعيش في المياه الملوثة هي المصدر الرئيسي الذي ينقل الزئبق لجسم الإنسان، ولكن يجب على العلماء توجيه مزيد من الاهتمام إلى الدور الذي تلعبه العناكب في نقل هذه السموم لغذاء البشر. وقالت رامسا تشافيز-أولويا وسيليا تشين المشرفتان على الدراسة بكلية دارتموث في هانوفر بنيو هامبشير "نقل الزئبق إلى الإنسان من خلال الغذاء يؤثر عليه في نهاية المطاف بصورة أو بأخرى". ولتقييم دور العناكب في نقل الزئبق من الماء إلى البر قام الباحثون بجمع بيانات من عشر قنوات مائية في نيو هامبشير ثم نشر النتائج بدورية التطبيقات البيئية. وعلى مدى عامين قام الباحثون بتقدير كميات مادة سامة تسمى ميثيل الزئبق التي تتراكم بتركيزات عالية في السلسلة الغذائية خلال انتقالها من كائن إلى آخر علاوة على قياس ما يسمى بالكربون العضوي الذائب أو بقايا تحلل أوراق النبات والكائنات الحية الأخرى. تقول الدراسة، إن كميات الزئبق لدى العناكب تقل مع زيادة تغذيتها على الكربون العضوي المذاب.

إذا سهرت إلى وقت متأخر من الليل، ووجدت نفسك تشعر بتعب ودوّار لكن لا تستطيع أن تغفو في الوقت المحدد يمكنك اللجوء إلى الزيوت العطرية، تلعب هذه الزيوت دور المهدئ الطبيعي دون أن يكون لها آثار جانبية كيف تتغلب على الأرق بهذه الزيوت: تأثير زيت الياسمين يشبه تأثير مخدر "الفاليوم" لكن بدرجة مخفّفة، وليس له آثار جانبية زيت خشب الصندل، يستخدم هذا الزيت لعلاج عدة أعراض بالروائح العطرية، وقد اكتشف باحثون يابانيون أن استنشاق زيت خشب الصندل له آثار مسكّنة تساعد على النوم. زيت اللافندر لهذا الزيت تأثير مهدئ للعقل والجسم، وهو فعّال للغاية كمهدئ خفيف، يمكنك استنشاق زيت اللافندر بواسطة محارم أو مناديل ورقية، ويمكن أيضاً إضافته إلى ماء الاستحمام. زيت البابونج تأثير هذا الزيت مثل اللافندر، حيث يعمل كمهدئ خفيف، وهو فعّال في التغلب على الأرق والاكتئاب والقلق. زيت الياسمين وجد باحثون ألمان أن زيت الياسمين فعّال للغاية كمهدئ طبيعي، وأن تأثيره يشبه تأثير مخدر "الفاليوم" لكن بدرجة مخفّفة، والأهم أن ليس لاستنشاقه آثار جانبية.

قالت غرفة الصيادلة الألمان إن سيلان الأنف المستمر ينذر بالإصابة بحمى القش، لاسيما خلال موسم انتشار حبوب اللقاح، مشددة على ضرورة عدم الاستهانة بالحمى؛ لأن عدم علاجها قد يؤدي إلى الإصابة بالربو. وأوضحت الغرفة أنه يمكن مواجهة حمى القش بواسطة بخاخات الأنف المحتوية على مضادات الهيستامين أو الكورتيزون، محذرة من استعمال بخاخات الأنف المخصصة لعلاج نزلات البرد؛ لأنه لا يجوز استعمالها لأكثر من أسبوع، في حين أن أعراض حمى القش عادةً ما تستمر لأطول من ذلك.

يعاني كثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر على صحتهم، وقد أفادت دراسة عالمية كبيرة بأن المصابين بارتفاع ضغط الدم والمعرضين بشكل ما للإصابة بمرض القلب يمكنهم خفض خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية 40% بتناول دواء ضغط الدم مع آخر لخفض نسبة الكوليسترول. وتدفع نتائج الدراسة المزيد من الأطباء إلى إضافة دواء خفض الكوليسترول إلى علاج ارتفاع ضغط الدم للمرضى الذين لم يصابوا من قبل بجلطة أو أزمة قلبية. ونتائج الدراسة قدمت، أمس السبت، في الجلسات العلمية السنوية للكلية الأمريكية لطب القلب في شيكاجو، وأجريت في مراكز بحثية بالصين والهند وأمريكا اللاتينية وإفريقيا وكندا. وطبقت مواصفات محددة على المشاركين في الدراسة مثل وجود عامل خطر واحد من عوامل الإصابة بمرض القلب كالبدانة أو التدخين بالإضافة إلى تجاوز سن الستين للنساء وسن 55 للرجال. واعتبرت الدراسة أن المصابين بضغط الدم الانقباضي 140 أو أكثر يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وتراجع خطر إصابة هؤلاء بالأزمات القلبية والجلطات 40% على مدى 6 أعوام عندما تناولوا دواء لخفض الكوليسترول إلى جانب علاج الضغط. وبالنسبة للمصابين بضغط دم انقباضي عادي أو منخفض تراجعت نسبة الإصابة بالأزمات القلبية إلى 25%.

19 ألف مراجع تخلفوا عن موعدهم بمركز حمد للأسنان في 2015 إدخال تقنية المقاسات الإلكترونية الأحدث في العالم إطلاق برامج الزمالة الأيرلندية في تخصصات طب وجراحة الفم والأسنان 89% من الأطفال يعانون من التسوس ويحتاجون الى التوعية د. جاسم عبد الله: قسم زراعة الأسنان يستقبل ما يزيد على 2500 مريض سنوياً إدخال أحدث تقنيات الليزر المستخدمة في مجال زراعة الأسنان د. إسماعيل سلطان: تطبيق نظام "سرنر" للارتقاء بجودة الخدمات المقدمة 66 ألف مراجع استقبلهم المركز العام الماضي منهم 37 ألف مواطن ومواطنة الإقبال على خدمات تقويم الأسنان في تزايد مستمر 10 % من مرضانا لا يحتاجون إلى تقويم أسنان علاجي 37 % من الحالات التي تراجع المركز تحتاج إلى خدمات طبية عاجلة 28 % من التحويلات لا تحتاج إلى خدمات طب أسنان أولية 5 % من الحالات التي تراجع المركز تحتاج تدخلات جراحية كشف أطباء مركز حمد للأسنان بالرميلة التابع لمؤسسة حمد الطبية عن خطط المركز الرامية إلى تطوير الخدمات، موضحين الجهود الكبيرة التي تبذلها مؤسسة حمد الطبية في مجال تقديم خدمات عالية الجودة مع العمل على استيعاب أعداد المراجعين المتزايدة بشكل مستمر. واستعرض الأطباء خلال حوار خاص مع الشرق الخدمات الجديدة التي تم إدخالها خلال الفترة الماضية، حيث بينت الدكتورة نجاة السيد – استشاري أول ورئيس قسم تقويم الأسنان بمؤسسة حمد الطبية، أن الطلب على خدمات تقويم الأسنان في تزايد بشكل مستمر، مشيرة إلى أن 10% فقط من الحالات تحتاج إلى تقويم أسنان علاجي. وبينت أن 37% من الحالات التي تراجع المركز تحتاج إلى خدمات طبية عاجلة، موضحة أن 28% من التحويلات لا تحتاج إلى خدمات طب أسنان أولية من خلال المراكز الصحية كونها تحتاج إلى حشوات أو تنظيف اللثة وغيرها من المراحل التي تسبق الحصول على خدمات تخصصية. ونوهت الدكتورة نجاة السيد بأن 5% من الحالات التي تراجع المركز تحتاج تدخلات جراحية، وأن 10% من الحالات التي تراجع القسم لا تحتاج إلى خدمات تقويم أسنان، مشيرة إلى أن 66 ألف مراجع استقبلهم المركز خلال العام الماضي 2015، منهم 37.6 ألف مواطن من بينهم 14 ألف مواطن والبقية من المواطنات. وبينت أن 19 ألف مراجع تخلفوا عن مواعيدهم خلال 2015، مشيرة إلى أن ذلك الأمر يسهم في عرقلة جهود المركز في تقليص فترات الانتظار للمرضى، ومنبهة إلى أن المركز يسعى إلى تفعيل خدمات التواصل مع المراجعين بهدف القضاء على ظاهرة التغيب عن المواعيد. وعللت رئيس قسم تقويم الأسنان، التزايد المستمر في أعداد المراجعين لقسم التقويم بزيادة الوعي لدى المجتمع بأهمية صحة الفم والأسنان، مشيرة إلى أن نظام التأمين الصحي الذي أوقفه مجلس الوزراء كان له أثر بسيط في تقليل الضغط على مركز الأسنان. وكشفت الدكتورة نجاة السيد عن أن العديد من مراكز وعيادات طب الأسنان الخاصة بعد توقف نظام التأمين الصحي أوقفت استكمال تقديم خدمات تقويم الأسنان التي تقدمها للمستفيدين من التأمين الصحي، وأن تلك المراكز طالبت المرضى بدفع تكاليف العلاج على نفقتهم الخاصة، موضحة أن "صحة" دفعت تكاليف العلاج بالكامل قبل بدء العلاج لجميع المرضى الذين بدأ علاجهم قبل نوفمبر 2015. وأضافت قائلة": وكان يجب على تلك المراكز استكمال علاج تلك الحالات نظرا لتلقيها تكاليف العلاج بالكامل، وهو ما تسبب في توجه المرضى إلى مركز الأسنان بحمد الطبية في مرحلة ما من علاجهم التقويمي، مما أسهم في زيادة الضغط على مرافق المركز". وذكرت أن قسم التقويم بمركز الأسنان بحمد الطبية يوفر جميع خدمات تقويم الأسنان لكافة الفئات العمرية ومن الجنسين، مشيرة إلى أن الأمر ذاته ينطبق على جميع أقسام المركز. وفي ما يتعلق بإيجاد آلية لاستقبال المرضى المستحقين للعلاج طبقا لتخصصات المركز، أكدت رئيس قسم تقويم الأسنان، وجود آلية واضحة يتم من خلالها تصنيف المرضى من خلال قسم تقويم الأسنان، مشيرة إلى أن خدمات حشو العصب توفر تقنيات متطورة مثل الميكروسكوب والليزر، مضيفة: "وهذا القسم يوفر خدمة تصنيف المرضى بهدف توفير الخدمة المناسبة للمريض المناسب في الوقت المناسب". وأوضحت توفير خدمات طب وجراحة الأسنان للأطفال طبقا لأعلى المعايير العالمية وباستخدام أفضل التقنيات، كاشفة عن إدخال تقنيات المقاسات الالكترونية التي ستسهم في تقليص نسب الخطأ إلى الصفر. وكشفت عن أن مركز الأسنان بصدد الإعداد لإطلاق برامج دراسات عليا وتوفير الزمالة الأيرلندية في تخصصات طب وجراحة الفم والأسنان بالتعاون مع الكلية الملكية الايرلندية، مشيرة إلى البدء مع تخصص الأطفال. وأشارت إلى نجاح الأسبوع الخليجي لصحة الفم والأسنان الذي نظمه المركز مؤخرا، موضحة ان العديد من فعاليات التوعية لاقت إقبالا كبيرا من الجمهور، ومنبهة في السياق ذاته إلى الجهود البحثية الواسعة التي يبذلها المركز. وتابعت قائلة: " فقد تم تشكيل لجنة أبحاث في المركز مهمتها متابعة سير العمل البحثي في مجال طب وجراحة الأسنان، وهناك العديد من المشاريع البحثية في مجالات تقويم الأسنان، من بينها بحث حول طرق علاجية لتقويم الأسنان لدى المرضى الذين يعانون نقصا في عدد الأسنان خلقيا". وبينت أن 89% من الأطفال يعانون من التسوس هي نسبة تحتاج إلى جهود توعية واسعة، داعية إلى أهمية تعليم الطفل أهمية استخدام فرشاة الأسنان، ومطالبة بتوفير عنصر الفلوريد سواء في الماء أو في شكل دوائي لمختلف الأعمار خصوصا الأطفال. وتابعت قائلة: "ويجب توفير الفلوريد على أن يتم وصفها من قبل الطبيب قدوة بدول لا تصل نسبة التسوس بين الأطفال فيها إلى نسبة تذكر مثل السويد، ويتم وصفها للطفل في عمر العامين". ونصحت الأسر بتعليم الطفل كيفية استخدام خيط الأسنان، مؤكدة أهمية ذلك في حماية الفم والأسنان من تأثيرات تحلل بقايا الطعام، واستخدام العلك الصحي الذي يساعد في الوقاية من التسوس. وبدوره أوضح الدكتور إسماعيل سلطان – استشاري أول تركيبات بمركز الأسنان بمؤسسة حمد الطبية، أن المركز يعد المرجعية الطبية الأولى في هذا التخصص في دولة قطر، مرجعا ذلك إلى العدد الكبير من التخصصات التي يوفرها المركز، فضلا عن توفير فريق طبي عالي التأهيل والكفاءة يعد من النادر تواجده في مكان واحد في الشرق الأوسط، علاوة على توفير أحدث التقنيات الطبية في تخصصات طب الأسنان، مضيفا: " ومن جملة الصعوبات التي نواجهها أن نسبة كبيرة من الحالات التي تراجع المركز تحتاج إلى خدمات رعاية أولية في طب الأسنان". وفي ما يتعلق بشكاوى المراجعين من طول فترات الانتظار للحصول على موعد، أكد الدكتور سلطان أن طول فترات الانتظار لتلقي خدمات تخصصية في طب الأسنان يعد أمرا عالميا، مشيرا إلى أن مركز الأسنان في حمد الطبية ربما يكون الأفضل في هذا المجال، حيث تقل فترات الانتظار لديه بشكل ملحوظ مقارنة بأفضل المراكز في العالم. ولفت سلطان إلى أن مركز الأسنان بالرميلة يحتاج إلى مبنى جديد يكفل استمرار تطوره بالشكل الذي يليق بمكانة مؤسسة حمد الطبية وسمعتها العالمية التي تحتلها حاليا، منوها بأن أعداد المراجعين تتزايد باستمرار، داعيا المراجعين إلى تفهم طبيعة عمل المركز التي ترتكز على تقديم خدمات طب أسنان تخصصية وأن خدمات الحشوات والتنظيف والخلع وغيرها من الخدمات البسيطة يمكن تلقيها من خلال مراكز الرعاية الأولية. ونوه بأن تطبيق نظام "سرنر" من شأنه خلق ملف الكتروني لكل مريض وهو ما سيسهم في تبادل المعلومات الطبية الخاصة بكل مريض بهدف بناء برنامج علاجي خاص بالمريض يمكن تطبيقه من خلال المراكز الصحية أو التخصصية، مؤكدا أن تلك الخطوة من شأنها تطوير الخدمات الطبية بشكل واضح. وبين الدكتور جاسم عبد الله - استشاري أول أمراض اللثة وزراعة الأسنان بمؤسسة حمد الطبية، أن المريض وبمجرد تحويله إلى المركز يبدأ في وضع خطة علاجية متكاملة له بناء على حالته وتكون الزراعة في الغالب اخر تلك المراحل، مشيرا إلى استقبال ما يزيد على 2500 مريض سنويا من خلال قسم زراعة الأسنان. واعتبر أن تزايد المرضى على قوائم الانتظار دليل تميز المركز وثقة المرضى فيه وإقبالهم على تلقي العلاج من خلاله، مشيرا إلى أن فترات الانتظار في مركز الأسنان بحمد الطبية تقل بشكل ملحوظ عن نظيرتها في المراكز المماثلة في الولايات المتحدة وأوروبا. وتابع قائلا: "إن حمد الطبية تتميز عن المراكز المشابهة في جميع دول العالم في أن العلاج يقدم للمرضى بالمجان، فضلا عن أن حمد الطبية توفر فريقا طبيا عالي التأهيل والتدريب والخبرة". ودعا الدكتور عبدالله إلى تكثيف برامج التوعية الموجهة لأفراد المجتمع في مجالات صحة الفم والأسنان، مؤكدا أن هذه البرامج تتطلب توفير معلومات عن خدمات المركز وكيفية الحصول عليها وكذلك فئة المرضى التي تحتاج إلى تلك الخدمات، وذلك بهدف تخفيف العبء عن المركز. وقال لـ الشرق: " ما يزعجنا كأطباء أن نجد فئة من مرضانا لا تقدر ما نقوم به من جهود في سبيل توفير خدمات علاجية عالية الجودة لهم، ونحن لا نطلب سوى كلمة شكر يقولها المريض لطبيبه ربما تكون هذه الكلمة البسيطة حافزا له لتقديم المزيد من الجهد والوقت". وأشار إلى أن مركز الأسنان بحمد الطبية يوفر أحدث التقنيات الطبية المتوافرة في مجال طب وجراحة الأسنان في العالم، موضحا إدخال أحدث تقنيات الليزر المستخدمة في مجال زراعة الأسنان.

افتتحت سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري، وزيرة الصحة العامة، رسميا اليوم النظام الآلي للمختبرات الطبية في مستشفى حمد العام. ويقوم النظام الآلي الجديد بفحص وتحليل كميات كبيرة من العينات وبطاقة استيعابية تصل إلى 96,000 فحص يوميا. ويسمح نظام التحكم المحوسب بأداء مزيد من الوظائف مثل مراقبة الجودة، والتحقق الآلي من النتائج، بالإضافة إلى قدرة النظام على جمع البيانات بهدف استخدامها لإدخال مزيد من التطويرات مستقبلا. خلال جولة وزيرة الصحة في المختبرات الطبية وقالت سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري بهذه المناسبة إن النظام الآلي الجديد سيحسن من مستوى الفعالية والكفاءة، كما سيقلل فترات إجراء الفحوصات والتحاليل وإصدار نتائجها بينما تتمثل أهم فوائد هذا النظام في ضمان الحفاظ على جودة عالية للخدمة وأعلى مستويات لسلامة المرضى من خلال تنفيذ الإجراءات بصورة آلية. وأضافت سعادتها إن هذا النظام يقدم دليلا آخر على التزام مؤسسة حمد الطبية بتحسين الرعاية المقدمة للمرضى من خلال تحقيق التميز في الرعاية الصحية بدولة قطر عن طريق توفير أفضل خدمات صحية آمنة وحانية وفعالة وعالية الجودة وهو التميز الذي أكدت عليه اللجنة الدولية المشتركة مؤخرا من خلال منح اعتمادها لمؤسسة حمد ضمن برنامج اعتماد المراكز الطبية الأكاديمية لتصبح المؤسسة بذلك أول نظام رعاية صحية في العالم يحصل على هذا الاعتماد لجميع مستشفياته. ويسمح النظام الجديد الذي تم إطلاقه منذ شهر سبتمبر 2015 بإكمال طلبات الفحوصات والتحاليل الإضافية بصورة آلية دون تدخل بشري، كما يتضمن حيزا واسعا للتخزين بطاقة استيعابية تبلغ 15,000 أنبوب لتخزين العينات المختلفة. جولة وزيرة الصحة في المختبرات الطبية وتعد مساحة التخزين الإضافية مفيدة جدا لاستيعاب الأعداد الكبيرة من طلبات فحوصات الدم التي يتم استلامها من مختلف أنحاء دولة قطر. وقالت الدكتورة عجايب النابت رئيس إدارة المختبرات الطبية بمؤسسة حمد الطبية "نستقبل بشكل مستمر المزيد من طلبات الفحوصات والتحاليل مع النمو المتواصل للتعداد السكاني ويسمح لنا هذا النوع من أنظمة التحليل بإجراء ما يصل إلى 110 انواع مختلفة من التحاليل". كما يضمن النظام الجديد القدرة على تقديم خدمات فعالة جدا وعلى درجة عالية من الجودة لشركاء مؤسسة حمد مثل عيادة الجيش وعيادة الشرطة وإدارة القومسيون الطبي وقطر للبترول ومستشفى سبيتار ومراكز الرعاية الصحية الأولية والمستشفيات الخاصة. ويتيح النظام أيضا إمكانية تقليل الفترة الزمنية التي يستغرقها إكمال التحاليل من 24 ساعة إلى متوسط ثلاث ساعات للطلبات ذات الأولوية العادية.

أكدت دراسة دولية أجريت في 10 بلدان حول العالم، أن الخمول مسؤول عن وفاة أكثر من 5 ملايين شخص بالعالم سنويا، بسبب الأمراض الناتجة عن قلة النشاط البدني. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، بالتعاون مع باحثين من جامعة هونج كونج الصينية، ومؤسسة الصحة العامة في الهند، ونشرت نتائجها في العدد الأخير من دورية "لانسيت" الطبية. وشملت الدراسة 6822 من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 66 عاما، ويعيشون في 14 مدينة موجودة في 10 دول حول العالم، وراقب فريق البحث النشاط البدني للمشاركين عبر تركيب جهاز قياس الحركة حول الخصر، لمدة لا تقل عن 4 أيام. وربطت الدراسات بين الجلوس لساعات طويلة يوميا، وزيادة تكلس الشريان التاجي، وهي أحد الأسباب الأكثر شيوعا، التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والإصابة بمرض الزهايمر أيضا. وكان متوسط النشاط البدني المعتدل للمشاركين في الدراسة حوالي 37 دقيقة يوميًا، فيما بلغ متوسط النشاط البدني في الأسبوع حوالي من 68 إلى 89 دقيقة أسبوعيا، وهو ما يمثل حوالي 45 إلى 59% من النشاط الموصى به أسبوعيا وهو 150 دقيقة، لتجنب الأمراض الناجمة عن الخمول. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعيشون في مدن ذات تخطيط يساعد على المشي، حيث تتواجد بها محطات وسائل النقل العامة، والحدائق العامة بكثرة، يميل سكانها إلى السير على الأقدام لمدة أطول. وأشار فريق البحث إلى أن الخمول مسؤول عن وفاة أكثر من 5 ملايين شخص بالعالم سنويا، ويمكن تقليل هذا العدد إذا لجأ الناس أكثر إلى وسائل النقل العامة، والحدائق العامة، وأماكن الترفيه لزيادة معدلات النشاط البدني يوميًا. ونصح الباحثون، الأشخاص باتخاذ العديد من الممارسات اليومية، للتقليل من الجلوس، على سبيل المثال، المشي أثناء التحدث في الهاتف، وصعود الدرج بدلا من المصعد الكهربائي، وإذا كان الشخص يجلس في وظيفته لفترات طويلة، يفضل ألا يجلس أمام التلفزيون لساعات طويلة.

يعاني كثير من الأشخاص حول العالم من البدانة والسمنة المفرطة، وكشفت دراسة علمية حديثة أن عدد البدناء في العالم ارتفع إلى 640 مليون شخص، لكنها شددت على أهمية أن مشكلة السمنة لا يجب أن تطغى على الكثيرين الذين لا يجدون قوت يومهم. ونشرت الدراسة في دورية" لانسيت" البريطانية الطبية، وتوضح أن واحدا من بين 10 من الرجال وامرأة بين كل 7 نساء يعانون من البدانة. والزيادة الكبيرة في معدلات السمنة خلال السنوات الأربعين الأخيرة تعني ارتفاع عدد من يتجاوز مؤشر كتلة الجسم لديهم أكثر من 30 من 105 ملايين عام 1975، إلى 641 مليون عام 2014، بحسب الدراسة. ومؤشر كتلة الجسم هو خارج قسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على مربع طول القامة بالمتر ويقيس مدى سلامة الوزن، ويعني أن مؤشر كتلة الجسم يتجاوز 25 أن الشخص زائد في الوزن وفوق 30 بأنه بدين وفوق 40 بأنه مفرط البدانة. وضمت الدراسة أكثر من 700 باحث من شتى أرجاء العالم وتضمنت تحليل بيانات عن الوزن وطول القامة من نحو 20 مليون شخص في 186دولة.

كعكة قطرة الماء هي كعكةٌ جديدةٌ شفافةٌ مصنوعةٌ من المياه والأجار "بديل نباتي للجيلاتين"، والتي تشبه إلى حدٍ كبير قطرة ماءٍ كبيرة. انتشرت الكعكة في اليابان بشكلٍ كبير مؤخراً، فقرر مبتكرها دارن وونج نقل اختراعه الأخير إلى الولايات المتحدة الأمريكية للمرة الأولى، حيث ستباع في متاجر Smorgasburg بنيويورك. يقول وونج للنسخة الأمريكية من موقع "هافينجتون بوست"، إن الكعكة "ستحافظ على شكلها رغم أنها مصنوعة من الماء، إنها رقيقة وهشة للغاية". ويقدم وونج كعكته للناس مع نوعين من التوابل، الأول هو نوع من الدبس مثل السكر، والآخر هو كيناكو وهو عبارة عن فول صويا محمص. طعم الكعكة يشبه كثيراً الماء، لكن سرّ جمالها يكمن في انزلاقها في فمك ولسانك، كما أنها خالية تماماً من السعرات الحرارية، وشكلها جميل للغاية.

أشارت نتائج تحليل للاتجاهات العالمية لمؤشر كتلة الجسم إلى أن أكثر من 640 مليون شخص في العالم يعانون من البدانة، وأن عدد البدناء يفوق عدد ذوي الوزن الطبيعي. وتوصلت الدراسة، إلى أن الزيادة الكبيرة في معدلات السمنة خلال السنوات الأربعين الأخيرة تعني ارتفاع عدد من يتجاوز مؤشر كتلة الجسم لديهم أكثر من 30 من 105 ملايين عام 1975 إلى 641 مليون عام 2014. وأشارت الدراسة إلى أن أكثر من واحد بين 10 من الرجال وامرأة بين كل 7 نساء يعانون من البدانة. ومؤشر كتلة الجسم هو خارج قسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على مربع طول القامة بالمتر، ويقيس مدى سلامة الوزن. ويعني أن مؤشر كتلة الجسم يتجاوز 25 أن الشخص زائد في الوزن وفوق 30 بأنه بدين وفوق 40 بأنه مفرط البدانة. وقال مجيد عزتي الأستاذ بكلية الصحة العامة في امبريال كوليدج بلندن "يمثل تزايد أعداد من يعانون من السمنة في العالم خطرا بالغا على صحتهم بدرجة أكبر عن ذي قبل". وأضاف "وباء السمنة المفرطة هذا أكثر شراسة من أن يعالج بالأدوية مثل عقاقير خفض ضغط الدم أو علاجات داء السكري وحدها أو مجرد توسيع نطاق رياضة ركوب الدراجات". وقال إن محاولة الحل الحقيقي تكمن في اتخاذ خطوات عالمية منسقة منها تناول الأغذية الصحية وتجنب غير الصحية مع تعديل أسعارها أو فرض ضرائب على الأغذية ذات المحتوى السكري العالي والأغذية المحفوظة. وقالت الدراسة التي وردت في دورية "لانسيت" الطبية إن نقصان الوزن عن المعدل الطبيعي لا يزال يمثل مشكلة صحية في أفقر مناطق العالم مشيرة إلى أن مشكلة السمنة يجب ألا تطغى على الكثيرين ممن لا يجدون قوت يومهم في وسط آسيا وشرق أفريقيا. وضمت الدراسة أكثر من 700 باحث من شتى أرجاء العالم وتضمنت تحليل بيانات عن الوزن وطول القامة من نحو 20 مليون شخص في 186 دولة. وتوصلت الدراسة إلى أن البالغين اليابانيين لديهم أقل مؤشر لكتلة الجسم بين الدول الغنية في حين يحتفظ الأمريكيون بأعلى مؤشر، وأن البدناء من الرجال والنساء يتركزون في الولايات المتحدة والصين. وقالت إن أقل مؤشر لكتلة الجسم في أوروبا يتركز لدى النساء في سويسرا والرجال في البوسنة وأن رجال بريطانيا يحتلون المركز العاشر في أوروبا في ارتفاع المؤشر وتحتل النساء ثالث أعلى مؤشر في أوروبا. وقالت الدراسة إن من يعانون من السمنة المفرطة في العالم التي تتسبب في صعوبة التنفس والمشي يمثلون 1% من الرجال و2 من النساء، وإن 55 مليون شخص يعانون من هذا النوع من البدانة.

أكد مسؤولو صحة اليوم الجمعة، أن امرأة توفيت بالإيبولا في ليبيريا بعد أشهر من إعلان خلو البلد الواقع في غرب أفريقيا من الوباء الفتاك، وبعد أسابيع من إعلان غينيا المجاورة عودة المرض للظهور. وقال مسؤول كبير بوزارة الصحة في ليبيريا "توفيت شابة في مطلع الثلاثينات من العمر بالإيبولا أمس بمستشفى ريدمشن". وأكد أحد العاملين بالمستشفى أيضا أنها كانت مصابة بالمرض.

يشكل الأرز الأبيض عنصراً أساسياً في الطعام العربي، ويعتقد كثيرون خطأً أن الأرز الأبيض سبب رئيسي لاكتساب المزيد من الوزن، ويظن البعض أنه ينتمي إلى نوعية الأطعمة التي توصف بأنها "سعرات حرارية فارغة". وإذا تم التوقف عن أكل الأرز الأبيض والتحول إلى الأرز البني أو إلى حبوب أخرى سيتطلب الأمر وقتاً من الجسم ليعتاد نمطاً جديداً في التمثيل الغذائي. ويعتقد خبراء التغذية أن بالإمكان أكل الأرز الأبيض 3 مرات في الأسبوع، دون أن يمثل ذلك أي تأثير على الوزن، وينصح بتناول الخضروات والسلطة معه للحصول على الألياف الغذائية. وحصر الخبراء أهم فوائد الأرز الأبيض في الآتي: الأرز الأبيض غير المكرر يحتوي على فيتامين ب 12، وهو فيتامين لا يوجد إلا في اللحوم والبيض والمأكولات البحرية والألبان. الأرز الأبيض طعام يمنح الشعور بالشبع، ويساعد على عدم الإفراط في تناول الطعام، كما أنه خيار يناسب من لديهم حساسية من الجلوتين الذي يوجد في القمح. الأرز الأبيض غير المكرر غني بالكربوهيدرات المعقدة، وفي الوقت نفسه لا يحتوي على الكثير من النشا. يفتقد الأرز الأبيض إلى الألياف، لكن عند تناول السلطة أو الخضروات معه يتم التعويض عن ذلك النقص.

يطاردنا التعب جسدياً وشعورياً، حيث تتراكم الضغوط والاكتئاب مع نمط الحياة الذي يميل إلى قلة النشاط البدني، لذا تناول الطعام المناسب للحصول على الطاقة أفضل. وفيما يلي بعض الطرق للشعور باليقظة والنشاط بواسطة الطعام. 1- الحديد النباتي بعض المغذيات مثل الحديد تساعد على النشاط، تعاني 10 بالمائة من النساء بين سن 20 و49 من نقص الحديد، ويسبب ذلك شعوراً بالتعب والضعف، يلعب الحديد دوراً هاماً في توصيل الأكسجين لخلايا الجسم. 2- قلل الكافيين على الرغم من أن الشاي والقهوة من المنبهات، إلا أن تناولهما يؤدي إلى الشعور بالتعب بعد زوال تأثير الكافيين؛ لذلك قلل اعتمادك على هذه المنبهات لتفادي الشعور بالتعب. 3- الإفطار لوجبة الإفطار دور كبير في تنشيط الجسم، احرص على أن يكون إفطارك متوازناً، بحيث يشمل البروتين، والفواكه، والدهون الجيدة التي توجد في المكسرات. 4- المزيد من الطعام الحقيقي المقصود بالطعام الحقيقي الأكل الذي يوجد في صيغة أشبه بحالته الطبيعية، مثل الحبوب الكاملة التي يصنع منها الخبز الأسمر، تناول الخضروات والفواكه بدلاً من الكعك والمعجنات المصنّعة من الدقيق الأبيض. 5- الدهون يحتاج الجسم إلى الدهون ليتمكن من امتصاص الخضروات على نحو جيد، لكن احرص على أن تكون من نوعية الدهون الجيدة، مثل زيت الزيتون. 6- الأطعمة المجمدة الفواكه والخضروات المجمدة مصدر غذائي غني بالفوائد، يتم اختيارها من أفضل نوعية في المحصول، وتوفر للجسم مغذيات في غير موسمها.

قال طبيب الأسنان الألماني سباستيان ميشائيليس، إن رائحة الفم الكريهة ترجع إلى أسباب عدة، على رأسها الأسنان؛ حيث تتسبب البكتيريا المستقرة بين الأسنان أو في جيوب اللثة العميقة أو أسفل أطقم الأسنان المخلخلة في انبعاث الرائحة الكريهة. وفي هذه الحالة يمكن القضاء على الرائحة الكريهة من خلال العلاج السليم لدى طبيب الأسنان. ومن جانبه، قال طبيب الأنف والأذن والحنجرة البروفيسور توماس دايتمر إن سبب رائحة الفم الكريهة قد يكمن في الأنف أو منطقة الحلق؛ حيث قد تتسبب التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو تجمعات البكتيريا على اللوزتين في انبعاث رائحة كريهة من الفم والأنف. وإذا كان السبب يكمن في اللوزتين، فيمكن حينئذ إجراء جراحة، وإن كانت لا تخلو من المخاطر؛ حيث يمكن أن تحدث حالات نزيف بعد العملية. وللوقاية من رائحة الفم الكريهة، ينصح طبيب الأسنان البروفيسور كريستوف بنز بتنظيف الأسنان بمعدل مرتين يومياً، مع استعمال خيط الأسنان أو الفرشاة المخصصة للفراغات بين الأسنان في إحدى هاتين المرتين، بالإضافة إلى تنظيف اللسان. وشدد بنز على أهمية استعمال غسول الفم المضاد للبكتيريا تحت إشراف طبيب الأسنان؛ لأن استعماله المتكرر قد يُحدث خللاً بتوازن البكتيريا في الفم. ومن المثالي أيضاً إزالة طبقة البلاك المتراكمة على الأسنان مرة إلى مرتين في العام لدى طبيب الأسنان.

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية أن البنجر يعد صديقاً للمعدة والكبد؛ حيث أنه غني بالألياف الغذائية، التي تتمتع بتأثير إيجابي على عملية الهضم. ويسهم تناول طبق صغير من البنجر يومياً في الحد من خطر الإصابة بالإمساك والبواسير. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البنجر يزخر أيضاً بمادة البيتايين، التي تسهم في الحد من تجمع الدهون بالكبد، مما يعمل على تحسين وظيفة الكبد. وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي البنجر على النترات، التي تعمل على تحسين سريان الدم في الجسم، مما يسهم في خفض ضغط الدم المرتفع، ومن ثم الوقاية من أمراض القلب والشرايين. ووفقاً لإحدى الدراسات، فإن تناول كوب من عصير البنجر يومياً يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. ومن ناحية أخرى، يعد البنجر منجماً للمعادن والفيتامينات، مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ب".