في بداية 2015 شارك الآلاف من الأشخاص في تحدي رياضي منظم على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، وكان التحدي عبارة عن تمرين "تحدي الانبطاح"، الذي يساهم في تحسن باللياقة البدنية 13 مرة على مدار 30 يوما فقط. وبالانبطاح على الأرض وتحميل وزنك على مرفقيك وأصابع قدمك وإبقاء جسمك مرفوعا عن الأرض يمكنك بناء عضلات البطن والظهر والذراعين. ويتألف تحدي الانبطاح من تمرين واحد يتم تكراره يوميا لمدة 30 يوما، ويبدأ اليوم الأول بممارسة التمرين لعشرين ثانية، وبحلول اليوم الثلاثين يجب أن تطمح للانبطاح إلى 270 ثانية، ولكن هل يمكن أن يؤدي تحدي إلى تمارين رياضية مستدامة؟ ويقول أستاذ علم النفس الرياضي في جامعة هاله-فيتينبرج بألمانيا إن "التسلية حافز مهم، ومن المهم أيضا أن تستجمع "دافع داخلي" للوقت الذي يلي إنهاء التحدي". وأضاف شتول: أن "التمارين لا تؤدي إلى نتائج طويلة الأمد إلا بعد التمرن لمرتين أو 3 مرات أسبوعيا لثلاثة شهور، وهذا يحدث حينما تطور موقفا إيجابيا تجاه جسمك وأن تشعر بأنك أفضل". وغالبا ما تحمس التمارين مثل "تحدي الانبطاح" المشاركين على نشر نتائجهم على مواقع التواصل الاجتماعي.

دائما ما يسعى الإنسان إلى ما يحسن من صحته، وأثبت العلماء الأمريكيون مؤخرا أن تناول سمك البحر بانتظام ضمانة لزيادة طول عمر الإنسان مدة عامين على أقل تقدير. الدراسة التي قام بها العلماء استغرقت ما يزيد عن 16 عاما، حيث أجريت تجربة على 3 آلاف متطوع لا يتجاوز سنهم الـ50 عاما. وأخذ الباحثون بالحسبان عدد الوفيات في مجموعة معينة من المتطوعين وكثرة إصابتهم بمختلف الأمراض، وكان على المشاركين في التجربة أن يخضعوا بشكل منتظم لفحوص علمية إلزامية، وقارن الباحثون نتائج تلك الفحوصات مع نمط الحياة والأطعمة التي يتناولونها. واتضح أن تناول الأسماك بشكل منتظم يقلص بنسبة 30% احتمال الوفاة قبل الأوان لسبب ما، وقال العلماء إنهم ينوون إشراك مجموعة متطوعين أصغر سنا من أولئك الذين شاركوا في التجربة للتعرف على أنواع الأسماك وصفاتها التي من شأنها زيادة عمر الإنسان.

أكدت دراسة حديثة أن هناك علاقة بين تجعيدة محددة بالقرب من الجزء الأمامي للمخ وبين الهلوسة لدى المصابين بمرض الفصام "الشيزوفرنيا، حسبما أظهرت تحليلا دقيقة لـ153 أشعة على المخ. وبحسب الدراسة، فإن هذه التجعيدة تكون أصغر في المرضى الذين يعانون من الهلوسة مقارنة بغيرهم في أغلب الأحيان، وتوجد هذه التجعيدة في منطقة بالمخ ولها دور، على ما يبدو، في التمييز بين الواقع والخيال. ويقول الباحثون إن هذه النتائج، التي نشرت في دورية "نيشتر كوميونيكيشنز" العلمية، ربما تساعد في نهاية المطاف على التشخيص المبكر للمرض. وتتفاوت هذه التجعيدة في المخ، التي تعرف اختصارا بـPCS، من حيث شكلها بين الأفراد، وتظهر في المخ قبل الولادة مباشرة. ومن خلال فحص أشعة المخ، درس فريق الباحثين الاختلافات في هذه التجعيدة لأنهم يعلمون من دراسة سابقة أن طول هذه التجعيدة يظهر علاقة بقدرة الأشخاص المتعلقة برصد الواقع. واتضح هذا بشكل مؤكد في المرضى الذين يعانون من الهلوسة، إذ أن هذا الجزء في المخ كان أقصر طولا بواقع نحو اثنين سنتيمتر مقارنة بالمرضى الذين لا يعانون من الهلوسة، وكانت أقل بـ3 سنتيمتر في الأشخاص الأصحاء.

يعتبر الموز أحد أهم أنواع الفواكه التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، نظرا لاحتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات المفيدة للصحة بشكل عام، كما يتميز الموز بمذاق رائع يجعل الكثير من الأشخاص يفضلون تناوله سواء الأطفال أو الكبار. وكشفت دراسة حديثة، بأن فوائد الموز يساعد الأشخاص الذين يعانون من أنيميا نقص الحديد، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد، وهو ضروري لرفع مستويات الهيموجلوبين لدى مرضى أنيميا نقص الحديد. كما يساهم تناول الموز في تقليل فرص الإصابة بالسرطان، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي "تقلل نمو الخلايا السرطانية بالجسم".

دشنت الجمعية القطرية للسرطان حملة "خلك شنب" بالتزامن مع شهر نوفمبر الجاري وهو شهر التوعية العالمي بصحة الرجال وذلك بهدف زيادة الوعي بأكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين الذكور في قطر لاسيما سرطان القولون والمستقيم. وتهدف الحملة إلى نشر التوعية بين كافة فئات ‏المجتمع بطرق الكشف المبكر عن هذا النوع من السرطانات والتركيز على عمل منظار القولون من عمر ‏‏50 عاماً فما فوق. وقد إستخدمت كلمة "موفمبر" للتعبير عن هذا الشهر وهو مصطلح يجمع بين كلمتين هما نوفمبر وهو شهر التوعية بصحة الرجال، والحرف الأول من كلمة "شارب" باللغة الإنجليزية. السيد. عبدالعزيز آل بريك ومبادرة "موفمبر" هي حدث سنوي يقوم فيه ملايين الرجال حول العالم بإطالة شواربهم على مدار الشهر بهدف زيادة الوعي بالمخاطر التي قد تصيب صحة الرجال وزيادة فرص الكشف المبكر وكذلك التشخيص. وأكد السيد عبدالعزيز آل بريك، رئيس وحدة التخطيط والمتابعة بالجمعية على أهمية تنظيم مثل هذه الحملات التي تهدف في المقام الأول إلى رفع الوعي وتشجيع الفحص الدوري للكشف عن المرض لاسيما سرطان القولون والمستقيم الذي يعد واحد من أكثر انواع السرطان شيوعاً بين الرجال في قطر. وأضاف: تأتي هذه الحملة "خلك شنب" بالتزامن مع نوفمبر وهو شهر التوعية العالمي بصحة الرجال والتي دأبت الجمعية على تنظيم مثل هذه الحملات التي تهدف لتشجيع الكشف المبكر كونه الركن الأساسي في الوقاية والعلاج، فضلاً عن إحياء روح التنافس والمبادرة من خلال الأنشطة والفعاليات المقامة وبث روح الأمل والتفاؤل لدى فئات المجتمع المختلفة تجاه مرض السرطان والقدرة على ‏التصدي له، إلى جانب تفعيل دور المجتمع في تقديم الدعم اللازم لمرضى السرطان مادياً ومعنوياً.

يقع البنكرياس في الجزء الخلفي للبطن ويعتبر من أكبر الأعضاء بالجسم حيث يمتد طوله لـ15 سم تقريبًا، وكشف الخبير التركي الدكتور بأمراض الجهاز الهضمي أوزدال أورساي عن بعض التحذيرات والأعراض الهامة لسرطان البنكرياس التي قد يجهلها كثيرون. وفي كلمته باليوم العالمي لسرطان البنكرياس، قال أورساي: إن المرض من أخطر 4 أنواع سرطانات في العالم تؤدي للوفاة بالإضافة إلى أنه سريع الانتشار، موضحا أن 30% من زيادة خطر الإصابة بالمرض يتعلق بتدخين السجائر وقلة تناول الخضروات والفاكهة وزيادة تناول الأطعمة الدهنية واللحوم، بالإضافة إلى أن أكثر الأشخاص تعرضًا للإصابة بسرطان البنكرياس هم مرضى السمنة. وسرد بعض الأعراض والشكاوي التي إذا شعر بها أي شخص يجب عليه أن يتوجه لاستشارة الطبيب ومن أهمها: 1- اليرقان أي "الصفرا" وبشكل عام هي غير مؤلمة وتحدث عند انسداد القناة الصفراوية فمن الأعراض الأولية له اصفرار الجلد. 2- فساد تذوق الطعام، الشعور بالاشمئزاز، واستنشاق روائح كريهة من الأطعمة. 3- الضعف وفقدان الوزن. 4- ألم بالبطن مسمعًا بألم في الظهر أيضًا ويزداد الألم عقب تناول الطعام. 5- آلام الظهر تعتبر من الأسباب الغير واضحة. 7- عند ظهور مرض السكري فجأة. 8- حالات الاكتئاب. 9- البراز الدهني (لونه فاتح وله رائحة سيئة). والجدير بالذكر أن بعض الدول المتقدمة تقوم بعمل العديد من المحاولات في المراكز المتخصصة لإيجاد أدوية تعالج مرض سرطان البنكرياس.

على مدى السنوات، اختلفت الآراء حول مدى فائدة القهوة لصحتنا أو عدمها، وأظهرت دراسة حديثة أن القهوة يمكنها خفض نسبة خطر الموت. وقام الباحثون في الولايات المتحدة الأمريكية بمسح ضم أكثر من 250 ألف شخص لمعرفة كمية استهلاك القهوة من قبل هؤلاء الأشخاص، ومعدلات الوفاة والمرض خلال العقدين التاليين. ولم يرى الباحثون أي علاقة واضحة بين استهلاك القهوة ومعدلات الوفاة، إذ أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يشربون بين نصف كوب وثلاثة أكواب من القهوة يومياً، انخفضت لديهم نسبة خطر الموت ما بين خمسة أو تسعة بالمائة مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون القهوة. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين شربوا بين نصف كوب وثلاثة أكواب من القهوة يومياً، انخفض لديهم خطر الموت بين 6و8%، مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون القهوة، أما الأشخاص الذين شربوا بين ثلاثة وخمسة أكواب من القهوة، انخفضت معدلات الوفاة لديهم بين 12 و15 %.

صنّفت دراسة حديثة المواد الكيميائية، ومن ضمنها "PFOA" الموجودة في أطراف أكياس الفشار الذي يوضع في الميكروويف جزءاً من فئة من المركبات التي قد يكون لها صلة بالعقم لدى البشر!. وفي الاختبارات التي أجريت على الحيوانات، تسببت هذه المواد الكيميائية بسرطان الكبد، الخصية، والبنكرياس، وتظهر الدراسات أن وضع هذه الأكياس في الميكروويف يسبب تبخر المواد الكيميائية وانتقالها إلى الفشار، وتبقى هذه المواد في جسمك لسنوات وتتجمع هناك، الأمر الذي جعل الباحثين يقلقون من أن معدلاته لدى الإنسان قد تصل إلى الكمية التي تسببت بالسرطان لدى الحيوانات المخبرية. ووعد الكثير من المصنعين في الولايات المتحدة بالتخلص التدريجي من هذه المادة في عام 2015، وذلك تحت خطة طوعية وضعتها وكالة حماية البيئة، لكن الملايين من أكياس الفشار سيتم بيعها من الآن إلى نهاية هذا العام. بدلاً من شراء أكياس الفشار الجاهزة، والتعرض للمخاطر الصحية وهدر المال، قومي بفرقعة النواة الطبيعية بالطريقة التقليدية في المقلاة للحصول على النكهات التي تريدينها.

تلعب رياضة العدو دورا كبيرا في تحسين رشاقة الجسم، حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات. ومن الضروري العمل على وضعيتك والاستعانة بخطة تدريب إن كنت ترغب في الاستمتاع والاستفادة إلى أقصى حد، دون التعرّض لإصابات. وتوصلت دراسة حديثة، أجراها علماء أستراليون، على مدى تأثير المشي اليومي على القدمين في طول عمر الإنسان، إلى نتيجة مذهلة، وخلص العلماء إلى نتيجة تفيد بأن زيادة عدد الخطوات التي يخطوها الإنسان يومياً في مشيه تقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 12%. وكان العلماء قد أجروا تجربة شملت 3 آلاف متطوع تتراوح أعمارهم بين 48 عاماً و52 عاماً واستغرقت 15 عاماً، وكانت تزود كل المتطوعين بعدّاد للخطوات، وتطلب منهم تقصير أو زيادة عدد الخطوات التي كانوا يخطونها، مع الأخذ بعين الاعتبار وزن كل متطوع وعمره ونمط حياته. وأثبتت التجربة أن الناس الذين زادوا كل يوم من عدد الخطوات قلصوا خطر الموت المبكر بنسبة 50%. وبناءً عليه ينصح العلماء بالخطو يومياً 3000 خطوة، الأمر الذي يسمح بتجنب الموت المبكر بنسبة 12%.

تعافى آخر مريض معروف مصاب بالإيبولا في غينيا -وهو وليد عمره 19 يوما- وخرج من مركز للعلاج بالعاصمة كوناكري، حسبما قال مسؤول صحي غيني. وبخروج الرضيع من مركز الرعاية بات يمكن لغينيا - وهي آخر دولة كانت تصارع من أجل القضاء على الفيروس الفتاك للايبولا- أن تبدأ في العد التنازلي لمدة 42 يوما توطئة لإعلان خلوها من الوباء بعد إعلان مماثل في سيراليون في السابع من الشهر الجاري. وقال فوديه تاس سيلا المتحدث باسم وحدة تنسيق الإيبولا في غينيا أمس الإثنين "خرجت آخر حالة إصابة مؤكدة بالإيبولا من مركز علاجي، أجرينا اختبارين عقب انتهاء فترة علاجه وجاءت النتائج سلبية". وولد الرضيع في مركز نونجو لعلاج الإيبولا لأم مصابة بالفيروس لم يكتب لها النجاة. وخرج آخر 68 شخصا –كانوا قد خالطوا مجموعة من مرضى الإيبولا- من الحجر الصحي في غينيا يوم السبت الماضي ما ينعش الآمال بوضع حد للمرض في آخر دولة بغرب إفريقيا تسجل حالات إصابة مؤكدة بالفيروس الفتاك. وكانت ليبيريا وسيراليون قد أعلنتا خلوهما من أسوأ موجة تفشي لوباء الإيبولا في العالم عبرت الحدود لتقتل أكثر من 11300 شخص.

الخروب يعتبره البعض البديل الأمثل للشيكولاتة، حيث يتمتع بمذاق رائع وقيمة غذائية عالية وفى الوقت نفسه لا يحتوى على سعرات حرارية عالية، وذلك حسب تقرير نشر مؤخراً بموقع "رعاية الصحة" الأمريكي. وأوضح التقرير أن الخروب يحتوى على تركيزات عالية من الكالسيوم والحديد، وأيضا تركيزات جيدة من حمض الفوليك وفيتامين "هـ" والنياسين والريبوفلافين والنحاس والبوتاسيوم والمنجنيز والسيلينيوم والألياف النباتية، وهى كلها عناصر تساهم في تعزيز صحة الإنسان بشكل ملحوظ. وأثبتت دراسة طبية أن تناول الخروب مرتين يوميا لمدة 4 أسابيع يساهم في الحد من مستويات الكولسترول في الدم، وكما أنه غنى بمركبات البوليفينول التي تساهم في تعزيز الحد من الكولسترول، وكما تساهم في تقليل فرص الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان عنق الرحم حسبما أظهرت الأبحاث الحديثة. ويساهم الخروب في ضبط مستويات السكر بالدم وتنظيم عمل هرمون الأنسولين، نظرا لاحتوائه على مستويات عالية من الألياف الطبيعية، وأيضا لا يمكن أن نغفل الفوائد الصحية المثيرة للخروب في تعزيز عملية الهضم. كيف نستخدمه؟ يمكن طحن الخروب وإضافة البودرة إلى اللبن ليشبه بذلك مشروب الشيكولاتة الساخن. يمكن إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الخروب للخبز. يمكن إضافة مسحوق الخروب إلى الزبادي، وأيضا يمكن استخدام بذور الخروب وتحميصها واستخدامها بدلاً من القهوة.

الأشخاص الذين يتعرضون للطرد من منازلهم هم أكثر عرضة للانتحار بنسبة تزيد 4 أمثال المعدل الطبيعي، وذلك حسبما ذكرت دراسة سويدية حديثة. ومن جانبه قال الباحث الرئيسي في الدراسة يركو روجاس، من المعهد السويدي للأبحاث الاجتماعية في جامعة استوكهولم، إن "مشكلة الطرد فُسرت تاريخيا بأنها نتيجة غير مقصودة لتوفير المنازل للأسر الفقيرة والأسر التي تعاني من مشاكل اجتماعية، وبالتالي أصبح ينظر إلى عمليات الطرد على أنها تلعب دورا ثانويا في التهميش الاجتماعي وليس سببا رئيسيا له، وهو ما تشير إليه هذه الدراسة". وقارن الباحثون الحالات النفسية لنحو 23 ألف شخص تأثروا بعمليات الطرد مع عينة عشوائية لأكثر من 770 ألف سويدي تفوق أعمارهم 16 عاما، وتبين أن الأشخاص الذين فقدوا الحق القانوني في امتلاك منازلهم وتقدمت الجهة المالكة للعقار بطلب إلى السلطات لطردهم كانوا أكثر عرضة للانتحار بنسبة تعادل 9 أمثال النسبة لدى الأشخاص العاديين. وذكر الباحثون في دورية مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع أن الانتحار بين أفراد المجموعة التي تتعرض للطرد كان أكثر بأربع مرات من المجموعات التي تعاني من البطالة والإدمان وتقلب المزاج ومشاكل في التعليم وانفصام الشخصية.

استخدام الأجهزة الذكية واللوحية وأجهزة القراءة الإلكترونية قبل النوم له تأثير كبير على الصحة العامة والنوم، وذلك بحسب تقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية. ووفقًا للتقرير فإن من الطبيعي إفراز الجسم للميلاتونين حتى يستعد الجسم للنوم، لكن التعرض لضوء الأجهزة الذكية الذي يميل نحو الأزرق والأخضر يمكن أن يعطل نظام إنتاج الميلاتونين، فينتج عنه الأرق ويكون هناك فرصة قليلة للحصول على النوم بسهولة. واختتم البروفيسور Gringras أنه يجب على المصنعين لهذه الهواتف تصميم أدوات بحيث تقلل انبعاثات الضوء الأزرق والأخضر والأصفر والأحمر. وأوصى التقرير باستخدام وضع النوم على الهواتف قبل النوم، أي تقليل الإضاءة واستخدام نظام يجعل الهاتف يشع ضوءًا أحمر وليس أزرق، حيث ثبت أن ذلك يساهم في جعل الإنسان يتمتع بفوائد صحية إضافية بشكل يماثل الحصول على ساعة نوم زائدة.

أوردت مجلة "إيلي" الألمانية، أن المعجون الأسود يعد مفتاح التمتع بأسنان ناصعة البياض وابتسامة مشرقة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن معجون الأسنان الأسود يحتوي على الفحم النشط، الذي يعمل على تبييض الأسنان من دون أن يضر بها أو باللثة، بخلاف مواد التبييض الأخرى الموجودة في معجون الأسنان التقليدي. كما يساعد الفحم النشط على التخلص من التصبغات اللونية للأسنان الناجمة عن ترسبات الشاي والقهوة والسجائر، فضلاً عن أنه يحمي الأسنان من التسوس.

تتمتع نقوش الباركيه بتأثير بصري على الغرفة بأكملها، وذلك حسبما قالت الرابطة الألمانية لصناعة الباركيه. وأوضحت الرابطة أن الغرفة الطويلة والضيقة تبدو أكثر تساوياً عند استخدام أرضيات باركيه تزدان بنقوش عظام السمك العرضية؛ حيث أنها تُزيد من عرض الغرفة بصرياً، بخلاف نقوش عظام السمك الطولية، التي ستزيد من تأثير طول الغرفة. كما يمكن زيادة حجم المساحة الصغيرة باستخدام أرضيات الباركيه، التي تزدان بنقوش الفسيفساء.

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن تناول المكسرات، وخاصة الجوز، كوجبة خفيفة وصحية يوميًا، يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأجرى الباحثون بجامعة ستانفورد الأمريكية، مراجعة منهجية للتحقق من آثار تناول المكسرات، كاللوز والجوز والكاجو والبندق والصنوبر والفستق على نسبة الدهون في الدم، خاصة لدى البالغين، ونشروا نتائج دراستهم في العدد الأخير من "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية". وشارك في التجارب 2582 شخصًا، تزيد أعمارهم على 18 عامًا، ولا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، لمدة تراوحت بين 3 إلى 26 أسبوعًا، تناولوا خلالها المكسرات بأنواعها، بكميات تراوحت بين 5 إلى 100 جرام يوميًا، بمتوسط 50 جرامًا يوميًا. ووجد الباحثون، أن تناول المكسرات ساعد بشكل كبير على خفض الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية، والكوليسترول السيئ في الدم، ما يسهم في الوقاية من أمراض القلب. وقالت أستاذ القلب والأوعية الدموية في جامعة ستانفورد، قائد فريق البحث، الدكتورة ليانا ديل جوبو، إن الأدلة المتراكمة تشير إلى أن تناول المكسرات مهم خاصة لخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والحد من مرض السكري.

تشكل الملابس الثقيلة للغاية خطراً على الرضع خلال فصل الشتاء؛ حيث أنها سرعان ما تتسبب في تعرض الجسم للسخونة المفرطة، وذلك حسبما قالت الألمانية يوليانه مارتينيت. وأضافت مارتينيت أن مبدأ الطبقات المتعددة هو الأنسب لملابس الرضع في فصل الشتاء؛ حيث يسهل مثلاً خلع الجاكت أو فتحه في حال شعور الرضيع بالسخونة. وأضافت مارتينيت أنه من المناسب للطفل وضع مفرش من جلد الماعز ذي ألياف قصيرة في عربة الرضيع؛ حيث يعمل الفرو على تدفئة الرضيع ويقوم في الوقت نفسه بتصريف درجة الحرارة في حال السخونة الشديدة. كما لا يجوز وضع زجاجة ماء ساخن في عربة الطفل لتدفئتها بأي حال من الأحوال. وبالنسبة للوالدين، الذين يستعملون حامل الأطفال، فينبغي مراعاة عدم ارتداء الطفل لملابس ثقيلة؛ حيث تعمل حرارة جسم الوالدين على تدفئة الطفل بشكل إضافي. كما ينبغي أن يرتدي الرضيع جورباً وحذاءً باستمرار، وذلك للحفاظ على دفء الأقدام، بالإضافة إلى ضرورة ارتداء قبعة؛ نظراً لأن الرضيع يفقد الكثير من الحرارة عبر رأسه، والتي تشكل جزءاً كبيراً من جسمه.

يحلم الكثير من الموظفين أن تخصص شركتهم وقتا للغفوة أثناء ساعات النهار، لكن هل صحيح أن القيلولة تزيد الإنتاجية والتركيز". ومن فوائد القيلولة التي أثبتتها الدراسات أن النوم ما بين 15 و90 دقيقة خلال النهار يساعد على تحسين وظائف الدماغ مثل الذاكرة ومستوى التركيز والقدرة على الإبداع. تفيد دراسات أخرى أن نوم القيلولة يخفض التوتر لدى البعض، ويساعد على إعادة شحن التركيز والإرادة، كما تربط بعض الدراسات بين نوم القيلولة وانخفاض معدل الإصابة بأمراض الشرايين والقلب والالتهابات. ومن ناحية أخرى، هناك جدل حول فوائد القيلولة سببه أن بعض الدراسات وجدت ارتباطاً بينها وبين ارتفاع نسبة الوفيات، لكن لا يعتبر نوم القيلولة مسؤولاً عن المشاكل الصحية المسببة للوفاة، وإنما تعتبر الحاجة إليها مؤشراً على وجود المشكلة.

يعانى كثير من الأشخاص من النزيف بسبب سيولة الدم خاصة في العمليات الجراحية، ويتم منع تجلط الدم بالأدوية مثل "الهيبارين" وذلك لوقف بعض مشاكل القلب والرئة. وكشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة للغاية، حيث طور باحثون طريقة جديدة لمعالجة هذه المشكلة عن طريق دمج سم الأفعى مع ألياف النانو. ويستخدم الأطباء حاليًا عدة مناهج للحد من النزيف في المرضى قبل إجراء العمليات الجراحية، مثل حقن "الهيبارين"، ومن أجل التوصل إلى بديل أفضل، وقام جيفرى هاتجرينك باكتشاف إنزيم من سم الأفعى يسبب تجلط الدم يدعى "batroxobin"، للسيطرة على النزيف بأشكاله المختلفة لأنه يذوب بسرعة ويتحرك بعيدًا لالتئام الجروح بسرعة تتعدى 20 ثانية. وقد نشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الطبي الأمريكي "Medical News Today".

حذرت دراسة حديثة نشرت، اليوم الأحد، من أن طرق التسخين والقلى قد تجعل المواد الغذائية مسرطنة، خاصة عند طهيها على درجات حرارة عالية، حيث أن البطاطس المشوية والمقلية وتسخين شرائح العيش التوست أكثر من اللازم وعلى درجات حرارة مرتفعة تتسبب في ارتفاع مستوى المواد الكيميائية المسببة للسرطان. ووفقا لتقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية نقلا عن دراسة جديدة للوكالة الدولية لسلامة الغذاء، أن تعرض الخبز والبطاطس لمستويات حرارة شديدة في البيت، يتسبب في تكوين مادة الأكريلاميد السامة المسببة للسرطان. وقال كبير مستشارى هيئة الرقابة العلمية البروفسيور Professor Guy Poppy، أن تكون مادة الأكريلاميد والتي تعد مادة مسرطنة تتشكل من تفاعل بين الأحماض الأمينية والسكريات والماء الموجود فى البطاطس والخبز عند طهيه على درجة حرارة فوق 120 درجة مئوية، مشيرا إلى أنه لا يحث الناس التوقف عن الطعام، ولكنه يجب إتباع بعض التحذيرات حتى يكون أكثر أمانا. ونصح بطهى البطاطس في المنزل يجب أن يكون لونها ذهبيا فاتحا، أما بالنسبة للخبز المحمص فيجب أن يكون به لون خفيف جدا.