اجتمعت سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري، وزيرة الصحة العامة، التي تترأس وفد دولة قطر المشارك في اجتماعات الدورة التاسعة والستين لجمعية الصحة العالمية المنعقدة حاليا في جنيف، مع سعادة الدكتورة مارغريت تشان المديرة العامة لمنظمة الصحة العالمية. وتم خلال الاجتماع مناقشة عدد من القضايا الصحية العالمية والجهود التي تبذلها دولة قطر في هذا المجال، بالإضافة إلى الأمور ذات الاهتمام المشترك. حضر الاجتماع سعادة السفير فيصل بن عبدالله آل حنزاب، المندوب الدائم لدولة قطر لدى مكتب الأمم المتحدة والمنظمات الدولية الأخرى بجنيف. كما التقت سعادة وزيرة الصحة العامة مع عدد من وزراء الصحة بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، وعدد من وزراء الصحة في الدول العربية والأجنبية. وجرى خلال اللقاءات استعراض العلاقات وسبل دعمها وتنميتها، خصوصا ما يتعلق بالمجالات الصحية.

أكدت دراسة جديدة، أن النساء اللائي يتناولن مشروبات محلاة بمواد صناعية مثل المشروبات الغازية الدايت يوميا أثناء الحمل يزيد لديهن احتمال أن يصبح أطفالهن زائدي الوزن بعد سنة. وبحسب وكالة "رويترز"، لم يجد الباحثون صلة بين تناول الحوامل المشروبات المحلاة بالسكر خلال الحمل وزيادة مؤشر كتلة الجسد لدى أطفالهن. وبدورها، قالت ميجان بي.آزاد، من معهد مانيتوبا لأبحاث مستشفيات الأطفال في وينيبيج بكندا، إن الباحثين وجدوا صلة بين مجمل كمية السكر التي تتناولها المرأة الحامل يوميا "ولكن دون وجود تأثير إضافي للمشروبات المحلاة بالسكر". وأضافت آزاد: "هناك أدلة متزايدة في البالغين بأن مواد التحلية الصناعية ربما يكون لها علاقة مضادة على عكس ماهو معروف مع زيادة الوزن". ولفتت الوكالة، إلى أن الباحثون تمكنوا من دراسة أكثر من 3 آلاف أم وأطفالهن من دراسة كندية طويلة الأمد استعانت بنساء حوامل بين عامي 2009 و2012، وأكملت النساء استبيانات غذائية خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. وقالت نحو 30% من النساء إنهن تناولن بعض المشروبات المحلاة صناعيا خلال الحمل وقالت 5% إنهن فعلن ذلك مرة واحدة على الأقل في اليوم، وقالت أكثر من 20% من النساء إنهن شربن ما لا يقل عن مشروب واحد محلى بالسكر يوميا. وتم قياس طول ووزن الأطفال عندما كان عمرهم سنة واحدة، وكان نحو 5% من الأطفال زائدي الوزن بالنسبة لسنهم. وقال فريق البحث في دورية جاما لطب الأطفال على الإنترنت، إنه بعد معرفة طول الأم ونوعية نظامها الغذائي والسعرات الحرارية التي تتناولها زاد احتمال زيادة وزن أطفال الأمهات اللائي تناولن مشروبات محلاة بمواد صناعية بشكل يومي خلال الحمل مرتين مقارنة مع الأطفال الذين لم تتناول أمهاتهم أي محليات صناعية.

أكدت رئيسة منظمة الصحة العالمية، مارجريت تشان، أن انتشار فيروس "زيكا" الخطير هو نتيجة الفشل من السيطرة على البعوضة الحاملة للفيروس. وأضافت تشان، في تصريح لها تداولته وكالات الأنباء، اليوم الثلاثاء: "أن الخبراء بدأوا مقاومة تلك الحشرة في السبعينيات من القرن العشرين، وقاموا في تطوير سبل مكافحة هذا النوع من الحشرات، إلا أن حملات المكافحة هذه توقفت بعد نجاح 18 دولة في القضاء على بعوضة "أيديس أيجيبتي" الحاملة للفيروس عام 1962". وأشارت تشان خلال الاجتماع السنوي للمنظمة إلى أن وصول انتشار الفيروس إلى درجة إعلان الطوارئ في الدول التي تشهد انتشاره يعكس وجود نقاط ضعف كثيرة في التعامل معه في تلك الدول ويسلط الضوء على ثغرات في جاهزية المنظمة. ووجهت رئيسة منظمة الصحة العالمية، رسالة هامة قائلة: "تجنبوا عضات البعوض، وأخروا الحمل، ولا تسافروا إلى المناطق التي ينتشر فيها انتقال الفيروس". ويعتقد أن لهذا الفيروس صلة بتشوهات المواليد الجدد عند إصابة الأمهات به أثناء الحمل، كما أعلن أنه يشكل خطرا على الصحة العامة العالمية.

تعتبر آلام الظهر والمفاصل مصدر إزعاج للكثيرين، وخاصة من الذين يمارسون أعمالاً تسبب ضغطاً على العمود الفقري، ويلجؤون إلى الأدوية والعلاجات الفيزيائية للتعامل مع هذه المشكلة. هناك مجموعة من النصائح حول كيفية التخلص من آلام الظهر، البعض منها قد تكون مفاجئة لك، لكنها تشكل فرقاً كبيراً بحسب ما ذكرت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية: 1- تغيير وضعية النوم إذا كنت تعاني من آلام في العنق، فهذه الآلام يمكن أن تمتد لتصل إلى الظهر، لذلك ينصح بتغيير وضعية النوم، والتأكد بأن الوسادة تدعم الرأس فقط، في حين يجب أن يبقى الكتفان والعنق بعيداً عن الوسادة. كما يمكن تخفيف الضغط عن الظهر عن طريق وضع وسادة بين الركبتين خلال النوم على الجانب. 2- استخدم مخيلتك يمكنك أن تتخيل أنك تحمل بالوناً مملوءاً بغاز الهيليوم فوق رأس لدعم وضعيتك خلال الوقوف، فضعف هذه الوضعية يمكن أن يسبب حالة من عدم التوازن العضلي ينتج عنها ضغط شديد على بعض المناطق في العمود الفقري. 3- تغيير تقنيات الانحناء نضطر خلال اليوم للانحناء مرات عديدة لالتقاط بعض الأشياء من على الأرض، أو القيام بأعمال التنظيف وغيرها، ويؤكد الخبراء على ضرورة تجنب حني الظهر، وبدلاً من ذلك الاعتماد على ثني الركبتين عند الحاجة إلى الانحناء للأسفل. 4- ممارسة تمارين رياضية خاصة يعتقد البعض أن ممارسة التمارين الرياضية المجهدة في صالات الجيم تساعد على تقوية ودعم جميع عضلات الجسم، إلا أن الحفاظ على صحة العمود الفقري يحتاج إلى الدمج بين هذه التمارين من جهة وتمارين خاصة لدعم مرونة الجسم ووضعية الوقوف من جهة أخرى. 5- تخلص من الأحذية المسطحة ينصح الأطباء دوماً بتجنب ارتداء الكعب العالي للحفاظ على صحة الظهر والعمود الفقري، لكن الأحذية المسطحة بالكامل لا تقل خطورة، ويجب اختيار الأحذية المناسبة لشكل وتصميم القدم. 6- استخدم كراسي لوضعية الوقوف إذا كان عملك يتطلب الجلوس وراء المكتب لوقت طويل، فأنت معرض للإصابة بأمراض العمود الفقري، لذلك ينصح باستخدام كراسي خاصة تمنحك القدرة على الوقوف أثناء أداء عملك في المكتب. 7- لا تتوقف عن الحركة حاول أن لا تقف أو تجلس لفترات طويلة من الزمن، وكقاعدة عامة، يجب أن تغير وضعيتك الحالية كل 20 إلى 30 دقيقة، فهذا يخفف الضغط عن العمود الفقري، وبالتالي يخلصك من آلام الظهر المزعجة.

في اليوم الثاني للحملات التفتيشية ببلدية الدوحة قبيل رمضان: توجيه إنذار شديد اللهجة للمحلات المخالفة د. علي: حملاتنا متواصلة ولن نسمح لأية جهة بالتلاعب في صحة المستهلكين لن نستثني أية جهة مهما كان حجمها خلال عملية التفتيش والقانون فوق الجميع لليوم الثاني على التوالي واصلت إدارة الرقابة الصحية ببلدية الدوحة حملاتها التفتيشية على المطاعم والمطابخ والمخازن المختلفة المتعلقة بالمواد الغذائية، استعدادا لشهر رمضان المبارك والتأكد من تطبيق الجميع الاشتراطات الصحية اللازمة، حفاظا على صحة وسلامة المواطن والمقيم. ووجهت الإدارة إنذارا شديد اللهجة لكل من يسعى للتلاعب في أية سلعة غذائية، وتمثلت الإجراءات التي اتخذت بهذا الشأن في تشديد جميع المفتشين على كافة الأدوات المستخدمة في تصنيع الغذاء والتأكد من استيفاء جميع الشروط الصحية. حملة البلدية لمراقبة الوضع الصحي في المطاعم إتلاف حلويات وشملت الحملة التي تم تنفيذها صباح اليوم، برئاسة الدكتور علي محمد، وعدد من المفتشين، بعض أماكن بيع الحلويات والمطابخ، وخلال عملية التفتيش التي تمت لإحدى المحال التجارية تم ضبط العديد من المخالفات، منها عدم صلاحية الجبنة المستخدمة في تحضير الكنافة، وكذلك عدم تغطية الأطعمة تجنبا لانتقال بعض الأمراض. كما تم ضبط عمال يقومون بتوصيل الغاز في موقع البيع وجميع الأطعمة مكشوفة مما دفع الفريق إلى إتلاف الأصناف الموجودة والتي تقدر بحوالي 250 كيلوجراما، حفاظا على صحة وسلامة المستهلكين، وتقديم إنذار، وتعهد بعدم تكرار مثل هذه الأفعال وضرورة اتباع كافة الإرشادات والشروط الصحية المطلوبة. حماية المستهلكين وقال الدكتور علي محمد، رئيس فريق التفتيش لـ"الشرق": "إن الدور الذي يقوم به جميع المفتشين يتمثل في حماية المستهلكين ومرتادي المطاعم، وذلك للحيلولة دون تفشي المخالفات والتجاوزات التي يتضرر منها المستهلك بالدرجة الأولى، وتأتي على ماله وصحته، حيث نعمل على تشديد هذا الدور والتحكم في كافة الإجراءات وفق الصلاحيات الممنوحة لنا من قبل مدير البلدية لحماية الجميع دون استثناء". وأضاف: "لن نسمح لأية جهة التلاعب في صحة هؤلاء المستهلكين وسنكون العين الساهرة من أجل تناول الجميع غذاء صحيا خاليا من الشوائب الضارة، ولن نستثني أية جهة مهما كان حجمها والقانون فوق الجميع." مفتشو البلدية بأحد المطاعم استمرار الحملات وقال إن هذه الحملات التي تنظمها بلدية الدوحة ممثلة في إدارة الرقابة الصحية سوف تستمر للتفتيش على جميع المحال التجارية والمطاعم والمخابز والحلويات، وكذلك الملاحم المنتشرة بالأحياء السكنية للتأكد من سلامة كافة الإجراءات الصحية للمواد المعروضة للاستخدام الآدمي ومراجعة جميع الرخص الصحية الخاصة بالعاملين. أجهزة التكييف وضمن هذه الجولة تم التفتيش على أحد المطابخ ولم يتم الحصول على أية مخالفات سوى بعض الملاحظات، حيث طالب فريق التفتيش بتغيير المعدات المستخدمة في تحضير الطعام، وعمل طاولات لوضع الأواني عليها بدلا من وضعها على أرضية المحل إضافة إلى إصلاح الشقوق المتواجدة بأرضية المحل وزيادة عدد أجهزة التكييف، والاهتمام بأعمال النظافة وغيرها من الجوانب الأخرى المتعلقة بسلامة العمل داخل المحل .

قالت مبادرة أبحاث ألزهايمر الألمانية إنه يمكن الاستدلال على الإصابة بمرض ألزهايمر من خلال ملاحظة بعض الأعراض، التي تظهر بشكل متكرر، منها تراجع الذاكرة قصيرة المدى؛ حيث ينسى المريض مثلاً المواعيد المهمة أو إطفاء الموقد. كما يضع مريض ألزهايمر الأشياء في غير موضعها وينسى مكانها أو الغرض من استخدامها. ويواجه المريض أيضاً مشاكل زمنية ومكانية؛ حيث أنه ينسى تاريخ العام وفصل السنة ولا يتمكن من قراءة الساعة ولا يعرف كيف يذهب إلى منزله أثناء السير في الشارع. كما يعاني مريض ألزهايمر من صعوبات الكلام؛ حيث أنه لا يجد الكلمات المناسبة أثناء الحديث أو يكرر الكلام نفسه باستمرار. وبالإضافة إلى ذلك، تطرأ تغيرات على شخصية المريض؛ حيث أنه يصبح عدوانياً ويفتقد الشعور بالثقة والأمان، فضلاً عن اعتلال المزاج. وتنصح المبادرة أقارب المريض باصطحابه إلى الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض لديه لبدء العلاج مبكراً والسيطرة على المرض قدر الإمكان.

كرّمت الجمعية القطرية للسرطان الفائزين في مسابقة المدارس التي نظمتها لأول مرة لأفضل مجسم أو لوحة تعبيرية للتوعية بمضار التبغ، واستهدفت الطلاب من مختلف المراحل التعليمية من المدارس المستقلة والخاصة وذلك بالتنسيق مع وزارة التعليم والتعليم العالي بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة التدخين الذي يوافق 31 مايو كل عام. كما شهد الحفل الختامي لحملة "يكفي تدخين" الذي أقيم بفندق الماريوت تتويج المدارس الفائزة بالمراكز الثمانية الأولى. وبهذه المناسبة قالت مريم حمد النعيمي المديرة العامة للجمعية إن تدشين هذه المسابقة يأتي في إطار جهود الجمعية الرامية للتوعية بمضار التدخين والتشجيع على الامتناع عن هذه العادة السيئة التي تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض من بينها السرطان، وذلك في إطار حملة "يكفي تدخين" التي تطلقها بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة التدخين. وأشار إلى إطلاق الجمعية للعديد من الحملات التوعوية التي تستهدف كافة الشرائح المجتمعية لاسيما طلاب المدارس والفئات الأقل سناً التي هي بحاجة لمزيد من تعزيز الوعي لديها بنمط الحياة الصحي وكافة الوسائل التي من شأنها تجنب عوامل الخطورة المؤدية للإصابة بالسرطان من بينها التدخين وذلك عن طريق خطط ممنهجة ومدروسة. وأشارت إلى أن عمل الجمعية حالياً يتركز على التوجه للفئات العمرية الصغيرة التي تلعب دوراً محورياً في القضاء على المرض في المستقبل من خلال تعزيز الثقافة الصحية لديها، مُضيفة "من هنا كان التوجه للمدارس حتمياً في توصيل رسالة الجمعية واستهداف الطلاب في بيئتهم التعليمية كونها أقرب السبل وأسرعها"، مُشيدة بالتفاعل الكبير من المدارس مع المسابقة الأمر الذي يدل على مدى الوعي بأهمية تعزيز الثقافة الصحية بين فئة الطلاب. وقالت النعيمي إنه طبقاً للدراسة التي أجراها مركز التأهيل الاجتماعي ومكتب تحليل السياسات والأبحاث بالمجلس الأعلى للتعليم على عينة 306 طلاب يمثل القطريون 77،8% والجنسيات الأخرى 12،7% ، أظهرت أن 17,3% نسبة تعاطي السويكة في المدارس الثانوية 12,7% نسبة تعاطيها في المدارس الإعدادية. وطرحت النعيمي مجموعة من الحلول لمساعدة المراهق على التوقف عن التدخين وذلك على عدة مستويات، فعلى المستوى الفردي قالت " إنه لابد من البحث عن الأسباب التي تدفع المراهق للتدخين ومحاولة علاجها مع تفادي التهديدات والإنذارات فضلاً عن وجود القدوة الطيبة من المقربين منه بحيث لا تقل للمراهق لا تدخن بينما أنت تحمل علبة سجائر بالإضافة لتنمية الرقابة الذاتية لدى المراهقين. ولفتت إلى مجموعة من التدابير على المستوى المجتمعي للحد من هذه الظاهرة أبرزها رفع الضرائب على منتجات التبغ وحظر التدخين في الأماكن المغلقة من مواقع العمل والأماكن العامة، وكذلك رفع الحد الأدنى لسن بيع منتجات التبغ لـ 21 عاماً، فضلاً عن مواجهة إعلانات التليفزيون والإذاعة والملصقات وغيرها من الرسائل الإعلامية التي تستهدف الشباب وتشجع على التدخين، وتعزيز البرامج المجتمعية والسياسات في المدارس والكليات التي تشجع بيئات خالية من التبغ. وأضافت "حسب منظمة الصحة العالمية أن تدخين "الشيشية" لمدة ساعة يعادل تدخين 100 سيجارة وأن التبغ يقتل نصف من يتعاطونه تقريباً، حيث يودي كل عام بحياة ستة ملايين نسمة تقريباً منهم أكثر من خمسة ملايين ممن يتعاطونه أو سبق لهم تعاطيه وأكثر من 600.000 من الأشخاص المعرضين للتدخين السلبي، يعيش نحو 80% من المدخنين البالغ عددهم مليار شخص على الصعيد العالمي في البلدان المنخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل. من جهتها قالت هبة نصار مثقفة صحية، إن الهدف من تدشين حملة " يكفي تدخين" هو توعية المجتمع بمخاطر التبغ وعلاقته بالإصابة بالسرطان بشكل عام وعدد من أنواع السرطانات الأخرى بشكل خاص، إضافة لتسليط الضوء على مضار التدخين السلبي لاسيما على الأطفال الذين لا يملكون القرار ويكونون أكثر عرضة للإصابة بالمرض، كما تهدف الحملة أيضاً إلى توعية المجتمع بطرق مكافحة التدخين والتعريف بعادات الإقلاع عنه وجهود دولة قطر في هذا الصدد، فضلاً عن التعريف بالجمعية وأهدافها ودورها المجتمعي. وأكدت نصار أن تلك العادة تعد أكثر العوامل المؤدية للسرطان، حيث يحتوي دخان التبغ على أكثر من 4000 مادة كيميائية، من بينها 250 مادة على الأقل معروف أنها مضرة، وأكثر من 50 مادة معروف أنها تسبب السرطان، حيث إنه عند استنشاق الدخان تدخل هذه المواد الكيميائية إلى الرئة وتنتشر في جميع أنحاء الجسم، ويمكن لهذه المواد الكيميائية تغيير الجينات الهامة. وقال حمد محمد الحنزاب مدير مدرسة الإمام الشافعي الإعدادية المستقلة للبنين وصاحب الترخيص ،الفائزة بالمركز الأول، إن مكافحة التدخين وحماية الأجيال من هذه الظاهرة السلبية لا يمكن أن تحدث بين عشية وضحاها وإنما هي بحاجة لتكاتف جميع الجهود لأجل القضاء عليها نهائياً، مشيراً للدور الكبير الذي تلعبه المدرسة في نبذ هذه الظاهرة ومكافحتها.

أفادت دراسة دنمركية حديثة، بأن ثلث المرضى الذين أصيبوا بقصور القلب، وأجريت لهم عمليات بالمستشفيات، لا يستطيعون العودة إلى العمل مرة أخرى، بعد عام من إجراء الجراحة. وأوضح الباحثون بمستشفى جامعة كوبنهاجن، أن عدم قدرة مرضى القلب على الحفاظ على وظائفهم بدوام كامل هو نتيجة غير مباشرة لفشل القلب، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الأحد، في دورية الجمعية الأوروبية لأمراض القلب. وأجرى الباحثون دراستهم على ما يقرب من 12 ألف مريض، تراوحت أعمارهم بين 18 و 60 عاما، وكانوا يعملون بدوام كامل قبل دخول المستشفى للعلاج من قصور القلب. ووجد الباحثون، أنه بعد عام واحد على دخولهم المستشفى لعلاج قصور القلب للمرة الأولى، فإن 68٪ من المرضى عادوا للعمل بينهم أشخاص عملوا بشكل جزئي، بينما لم يستطع 25٪ منهم العودة مطلقًا، فيما لقي 7٪ من المرضى حتفهم أثناء العلاج. ووجد الباحثون أيضا، أن 37٪ من الأشخاص لم يعودوا إلى العمل بدوام كامل، ووصف فريق البحث هذه النسبة بأنها كبيرة، وتؤكد أن فشل القلب يقلل بشكل ملحوظ من قدرة المريض على الحفاظ على الحياة الطبيعية، والعمل بشكل طبيعي. وأثبتت النتائج أن المرضى الأصغر سنًا من 18 إلى 30 عاما، كانوا أكثر قدرة على العودة إلى العمل بثلاث مرات بعد التعافي، بالمقارنة بكبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 51 إلى 60 عامًا. ويفقد مرضى قصور القلب قدرتهم على ضخ الدم بشكل سليم، وبالتالي لا يتم إمداد أعضاء الجسم بكميات وفيرة من الدم والأوكسجين، ما يؤدي إلى الشعور المستمر بالإنهاك والتعب. إلى جانب الشعور بالإنهاك والتعب أو تورم الساقين، تشمل الأعراض أيضا الشعور بضيق في التنفس عند صعود الدرج مثلا وتراجع القدرة على بذل المجهود، أو الإصابة بحالة عامة من الوهن. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث أن عدد الوفيات الناجمة عنها يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الوفيات الأخرى. وأضافت المنظمة، أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جراء أمراض القلب سنويًا، ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام، وبحلول عام 2030، من المتوقع وفاة 23 مليون شخص بسبب الأمراض القلبية سنويا.

أشارت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، أن هناك بعض النباتات التي تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائد ومن السموم والانتفاخ من بينها "نبات الشمر" الذي يساعد في عملية تخمير الأطعمة أثناء عملية الهضم مما يمنع الغازات في الأمعاء. أما "النعناع" فهو يساعد في عملية الهضم وينشط إفراز العصارة المهضمة والعصارة الصفراء التي تفرزها الكبد ويمكن استخدامها في السلطة، وكذلك زيت النعناع و"نبات الريحان" فهو يحارب الانتفاخ واضطراب عملية الهضم، وكذلك زيت الريحان الذي يستخدم في السلطة. وأخيرا "نبات حشيشة الملاك" فهو يغسل الكبد عن طريق مساعدتها في التخلص من السكر والدهون، وهو يخفف من عملية الشعور بالغثيان الناتج عن تناول بكميات كبيرة من الشيكولاتة وكذلك الغازات في الأمعاء.

يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة قياس ضغط الدم في المنزل، ولهذا السبب أوصت مجلة "سنيورين راتجيبر" كبار السن، الذين يرغبون في قياس ضغط الدم بالمنزل، بتعلم الطريقة الصحيحة للقياس من أحد الأطباء أو الصيادلة نظراً لأن ارتكاب أية أخطاء صغيرة قد يؤدي إلى نتائج قياس خاطئة. وبحسب موقع إمارات 24، توصي المجلة المعنية بصحة كبار السن، بالاسترخاء قبل إجراء عملية القياس، إلى جانب تعلم الطريقة الصحيحة للقياس، حيث يفضل الجلوس قبلها بخمس دقائق. ولفت الموقع إلى أنه ينبغي قبل إجراء عملية القياس بنصف ساعة تجنب الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مثل الحركة المجهدة والتوتر النفسي والضغط العصبي واحتساء القهوة. ومن المهم أيضا قياس معدلات ضغط الدم في نفس الوقت من اليوم، سواء صباحاً أو مساء، وينبغي أيضاً إجراء عملية القياس قبل تعاطي الأدوية المعالجة لارتفاع ضغط الدم، مع مراعاة تدوين النتائج لإطلاع الطبيب عليها في المقابلة التالية.

يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق في الصباح وعدم الشعور بالنشاط دون معرفة سبب مؤكد لهذا التعب. وأشارت بعض الدراسات الطبية إلى أسباب أساسية في عدم الشعور بالحيوية والنشاط في الصباح رغم الحصول على ساعات نوم كافية، بحسب موقع womenshealth 4 المتخصص في الصحة، ومنها: وضعية النوم: أشارت دراسة أمريكية، أن الكثير من الأشخاص ينامون في وضعيات غير صحية وغير مريحة، فينتج عن ذلك آلام في العضلات والمفاصل يصعب معها الشعور بالراحة والحيوية في الصباح. الضغط على الأسنان: إذا كنت تستيقظ مع صداع، فمن المرجح أنك كنت تصر على أسنانك أثناء نومك، وذلك يسبب الوجع والإرهاق عند الاستيقاظ. القراءة قبل النوم: أكد دراسة بجامعة هارفرد الأمريكية أن القراءة قبل النوم على الأجهزة الإلكترونية تسبب صعوبة في الاستيقاظ والشعور الإرهاق في الصباح، أكثر من هؤلاء الذين يقرأون الكتب المطبوعة، وذلك لأن الأشعة المنبعثة من هذه الأجهزة تمنع الجسد من إفراز هرمون الميلاتونين الذي يتحكم في دورات النوم والاستيقاظ. انقطاع النفس: يعاني بعض الأشخاص من متلازمة انقطاع النفس النومي، وهي إحدى الاضطرابات التنفسية التي تتسبب بانقطاع النفس كلياً أو عدم أخذ كمية كافية من الأوكسجين اللازم لكامل أعضاء الجسم ما يسبب التعب في الصباح.

يسعى كثير من مرضى السرطان إلى الحصول على عقار يمد الجهاز المناعي بالقدرة على مقاومة المرض. وقد أظهرت نتائج تجارب عملية أن اثنين من العقاقير الجديدة التي تمد الجهاز المناعي بالقدرة على مقاومة السرطان، تمكن المرضى من العيش لسنوات أطول مقارنة بالأدوية التقليدية. وقالت شركة "ميرك آند كو" للأدوية إن عقارها الجديد "كيترودا" ساعد مرضى مصابين في مستويات متقدمة من سرطان الجلد على البقاء 3 سنوات على الأقل. كما ذكرت شركة "بريستول- مايرز" أن علاجها الجديد "أوبديفو" ساهم في إطالة أعمار عدد كبير من المرضى المصابين بمستويات متقدمة من سرطان الجلد بحوالي عامين على الأقل.

يعاني كثير من الأشخاص من إحساس الجوع المستمر، حتى بعد تناول الأطعمة، ويسعون بكل الطرق إلى التخلص من هذا الإحساس. وأشارت بعض الدراسات الطبية أن هناك أغذية تسبب إحساس الجوع بعد فترة قصيرة من تناولها، ومنها: 1- تناول الكربوهيدرات بكثرة كثرة تناول الكربوهيدرات المكررة، مثل الأرز والمكرونة والخبز الأبيض، يزيد نسبة السكر في الدم بمجرد وصولها إلى المعدة، حيث لا تأخذ وقتاً طويلاً لهضمها، فيقوم هرمون الأنسولين بالحد من مستويات السكر العالية، فتعود حالة الجوع بعد فترة وجيزة جداً. لذا تنصح سيمبكين، بعدم استبدال تلك الأنواع من الكربوهيدرات بالأخرى المصنوعة من الحبوب الكاملة فقط وإنما أيضاً تنصح بتناول الخضراوات مثل البطاطا الحلوة واليقطين والتي تكون غنية بالكربوهيدرات بطيئة الامتصاص للاستمتاع بالشبع لفترة أطول. 2 - عدم احتواء الوجبات على البروتين والدهون إدخال البروتين في كل وجبة رئيسية وكذلك وجبات الـ"سناك" التي يتم تناولها بين الوجبات الأساسية، يملأ المعدة ويشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة لأنه يظل في المعدة وقتاً طويلاً، بالإضافة إلى أنه لا يتم هضمه بسهولة. أما بالنسبة للدهون فقد أثبتت الدراسات أنها تزيد من الشبع من خلال العمل على المسارات العصبية في الدماغ والتي تقلل من فكرة المكافأة المرتبطة بتناول الطعام. وكما هو الحال في البروتينات، فالدهون أيضاً عنصر غذائي معقد يحتاج لوقت طويل لتكسيره وهضمه، لذا يشعر المرء بعد تناوله بحالة شبع لفترة طويلة. 3- الإفراط في تناول الفواكه تحتوي الفواكه على سكر وفركتوز طبيعي، لذا يمكن الاعتماد على الفواكه بمثابة المصدر الرئيسي للسكر الذي يحتاجه الجسم، لكن بحد أقصى حصتان من الفواكه يومياً، و يمكن الاعتماد على ثمرة الفاكهة أيضاً في حالة عدم تناولك إحدى الوجبات.

أكدت الأبحاث الطبية التي نشرت على مدار السنوات الأخيرة، أن علاج الأمراض سيعتمد بشكل رئيسي في المستقبل على المركبات الطبيعية، حيث تكشف الدراسات دوما عن الكثير من علاجات الأمراض بواسطة الغذاء أو الكبسولات الدوائية المستخلصة من الأطعمة. وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة إديث كوان الاسترالية، أن تناول الكركم مرة واحدة على الأقل خلال الأسبوع يساهم في الحد من خطر الإصابة بمرض الخرف والزهايمر. وفسر الباحثون ذلك مشيرين إلى أن الكركم يحتوى على مادة "كركمين curcumin"، التي تساهم في تعطيل بروتينات البيتا أميلويد المسولة عن الإصابة بالزهايمر، حيث تتجمع تلك البروتينات معا وتتسبب في تلف الخلايا العصبية. وشملت الدراسة 96 شخصا تتراوح أعمارهم بين 40 و90 عاما، حصلوا على كبسولات بها مادة الكركمين بتركيز 1500 مجم أو 500 مجم، وتناولوها 3 مرات يوميا، وكانت النتائج إيجابية وأثبتت فاعلية الكركم في الحد من خطر الإصابة من بمرض الزهايمر. ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية "British Journal of Nutrition"، كما نشرت مؤخرا على الموقع الإلكتروني لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ولفت التقرير في الوقت نفسه إلى أن أفضل الوسائل المثبتة علميا لمكافحة الزهايمر تشمل: تجنب التدخين وممارسة الرياضة وتنشيط المخ دوما، وإتباع حمية غذائية متوازنة وضبط مستويات الكولسترول وضغط الدم والابتعاد عن الخمور.

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على طرح عقار جديد لعلاج "سرطان المثانة البولية"، يستهدف المرضى الذين يعانون من المرض في مراحله المتقدمة. وقالت الهيئة، في بيان نشرته على موقعها الإلكتروني، إن "العقار الجديد الذي يحمل اسم (Tecentriq)، يتميز بأنه ينتمي لفئة الأدوية الموجهة، أي أنه يستهدف الخلايا السرطانية فقط، دون التأثير على الخلايا الصحيحة، إلا بنسبة قليلة". وبحسب الهيئة، فإن الدواء الجديد يحتوى على المادة الفعالة (atezolizumab)، وهو مخصص لعلاج أكثر أنواع "أورام المثانة" شيوعا، ويعرف باسم "سرطان المثانة البولية السطحي"، أي أن الورم يصيب "الخلايا المبطنة للمثانة"، ولا يؤثر على العضلات الداخلية الخاصة بها. ويعمل العقار عن طريق تثبيط بعض البروتينات الموجود في خلايا الجهاز المناعي للجسم وخلايا الأورام، وهو ما يساعد في النهاية الجهاز على مكافحة الخلايا السرطانية، والحد من حجم الورم، كما تقول هيئة الغذاء والدواء الأمريكية. ووافقت الهيئة على العقار الجديد، بعد تجارب أجريت على 310 من المرضى بسرطان المثانة البولية، لمدة 14 شهرا، وكانت النتائج جيدة، حيث حدث انكماش في حجم الأورام بنسب متوسطة. وعن أبرز الآثار الجانبية للعقار، أفادت الهيئة في بيانها، بأن المرضى الذي يتناولون العقار، قد يشعرون بالإعياء، وانخفاض الشهية، والغثيان، وعدوى الجهاز البولي، والحمى، والإمساك. وتشير الأبحاث، إلى أنه يتم تشخيصها ما يقرب من 76 ألف حالة جديدة لـ"سرطان المثانة" سنويا، في الولايات المتحدث الأمريكية وحدها، ويتطور المرض لدى الرجال حوالي 3 إلى 4 مرات أكثر من النساء، ويصيب غالبا لكبار السن.

عبر مواطن سعودي عن تقديره الكبير لمستوى الخدمات الصحية في دولة قطر والخدمات العلاجية عالية الجودة التي تقدمها مؤسسة حمد الطبية على وجه الخصوص للمرضى والمراجعين، وذلك بعد أن أجرى بنجاح في مستشفى حمد العام جراحة قلب ناجحة لطفله الرضيع البالغ من العمر سبعة شهور لعلاج عيب ولادي في القلب يسمى "رباعي فالوت" وقد غادر الطفل المستشفى في صحة جيدة وتجري متابعة حالته في العيادات الخارجية . وأرسل السيد حمد سعيد النابت المري؛ والد الطفل (محمد) رسالة شكر وتقدير لفريق الأطباء والتمريض الذين قاموا بمتابعة حالة طفله عن كثب منذ ولادته في مستشفى النساء التابع للمؤسسة وحتى إجراء العملية بنجاح، وعبر والد الطفل في رسالته عن تقديره الكبير لخدمات الرعاية العلاجية في مستشفيات مؤسسة حمد الطبية وللكوادر الطبية والتمريضية . وقال: " لقد وثقت تماما في التشخيص الطبي لحالة طفلي المولود وبدأت في التردد على طبيب القلب للأطفال في العيادة الخارجية لمتابعة حالته وصولا إلى جراح القلب الذي أجرى العملية لطفلي . لقد أبدى الفريق العلاجي اهتماما كبيرا بحالة طفلي وكانوا دائمي الاتصال بي للاطمئنان على الحالة، وإبلاغي بنتائج الفحوصات والتأكيد على حضور مواعيد المراجعة وإجراء الفحوصات المطلوبة. وأتوجه بالشكر على وجه الخصوص إلى الجراح د.أخلاق بات، وإلى د.سعد سهيل، والسيدة مشاعل العنزي الممرضة بقسم الجراحة لرعايتهم الكبيرة لطفلي ". ومن جانبه تحدّث الدكتور أخلاق بات، استشاري أول جراحة القلب للأطفال بمستشفى حمد العام، عن التدخل الجراحي الذي تم إجراؤه للطفل حيث أوضح أن الطفل (محمد) قد تم تشخيص إصابته بحالة تعرف بـ "رباعية فالوت"، وهي عيب خلقي في القلب يتضمن أربعة اعتلالات تشريحية في القلب. وعدد الدكتور بات المشاكل الأربع الرئيسية التي يمثلها هذا المرض، وهي: ثقب في المنطقة الحاجزة بين البطينين في القلب، وضيق في الشريان الرئوي الذي يضخ الدم من الجهة اليمنى للقلب إلى الرئتين، وتضخم في البطين الأيمن للقلب، ويعني التضخم زيادة في حجم العضو أو الأنسجة نتيجة لتضخم الخلايا المكونة له، وخلل في تموضع الشريان الأورطي (الأبهر، أحد الصمامين الرئيسيين في القلب) بحيث يكون متجهًا أعلى الثقب بين البطينين. وأضاف الدكتور بات: "خضع محمد لجراحة قلب مفتوح لإصلاح كل هذه العيوب في عملية واحدة، ولعل ما يميز هذه الحالة هو أننا نجحنا في إنقاذ الشريان الرئوي بقلب الطفل، وهو ما لا يتمكن الجراحون من القيام به عادة، حيث يتم في أكثر من 70% من الحالات التضحية بهذا الشريان للتمكن من إزالة الانسداد الذي يؤثر على عملية ضخ الدم من الجهة اليمنى للقلب، وسوف يؤدي ذلك إلى آثار إيجابية للغاية بالنسبة لمحمد، حيث لن يكون بحاجة إلى تركيب صمام جديد عندما يصبح بالغًا". وبدوره قال الدكتور سعد سهيل السعيد – استشاري أمراض القلب للأطفال بمستشفى حمد العام: "لقد تم تحويل حالة الطفل (محمد) إلى قسم أمراض القلب للأطفال بعد ولادته حيث أظهرت الأشعة وجود عيب ولادي في القلب يسمى رباعي فالوت، والعلاج المطلوب لهذه الحالة هو إجراء جراحة القلب المفتوح، وبسبب حدوث التهابات صدرية متكررة لدى الطفل محمد فقررنا تأجيل العملية لعدة شهور حتى شفاء هذه الالتهابات . وقد أجريت هذه الجراحة بأقل تدخل جراحي ممكن كما حققت نسبة نجاح عالية وبأقل قدر من المضاعفات ". ويشير د. سعد إلى أن العيوب الولادية في القلب تصيب نحو 1% من المواليد كمعدل انتشار عالمي، وعقب التدخل الجراحي لعلاج رباعي فالوت يستطيع الطفل خلال أربعة أسابيع بعد العملية أن يمارس حياته الطبيعية ويعود للحضانة أو المدرسة، كما يتعين أن يحذر الأهل عند حمل الطفل عدم الضغط على مكان الجراحة مع الاهتمام بالتغذية الجيدة للطفل وإبعاده عن مصادر العدوى والالتهابات .

أنشا البنك الدولي، صندوق تأمين قيمته 500 مليون دولار أمريكي، وذلك بهدف التدخل السريع لمكافحة الأوبئة الفتاكة في الدول الفقيرة، من خلال توزيع أموال عليها، ليكون هذا الصندوق أول سوق تأمين في العالم لمواجهة الأوبئة. وتعهدت اليابان بتقديم أول 50 مليون دولار للصندوق، الذي سيدمج أموالا من أسواق إعادة التأمين مع عائدات نوع جديد من سندات الكوارث الوبائية ذات العائد الكبير التي يصدرها البنك الدولي، وفي حالة تفشي وباء سيقدم الصندوق بشكل سريع أموالا للدول الفقيرة المتأثرة بذلك الوباء وللوكالات الدولية التي تستجيب أولا، حسبما قال البنك في بيان له، اليوم السبت. وجاء إنشاء الصندوق ردا على بطء الاستجابة الدولية لمواجهة مرض "إيبولا" في 2014م، حيث استغرق الأمر شهورا عدة لجمع الأموال والمساعدات وتقديمها للدول المتأثرة بالوباء، بعد تزايد عدد الوفيات.

قامت السلطات الصينية، باعتقال 135 شخصا في 22 مقاطعة لشرائهم وبيعهم لقاحات بشكل غير قانوني، في أحدث فضيحة تهز ثقة الشعب الصيني في سلامة اللقاح. وقالت نيابة الشعب العليا الصينية، في بيان لها اليوم السبت، إن قرارات بالقبض صدرت بحق 125 شخصا لإدارة أعمال تجارية خاصة باللقاح بدون ترخيص. ووجهت الاتهامات إلى 15 شخصا، أدين اثنان منهم، واعتقل 10 مسؤولين في مجال الصحة للإخلال بأداء مهام وظيفتهم، بحسب البيان. وأوضح البيان، أن مسؤولو الصحة المتهمون عملوا في مركز صحة شعبي واشتروا لقاحات بصورة غير قانونية واستخدموها على الناس. الجدير بالذكر، أن التحقيق الضخم، يأتي عقب فضيحة أخرى شهدتها البلاد في مارس عندما قامت طبيبة في محافظة شاندونج شرقي الصين ببيع مليوني جرعة من اللقاحات المخزنة بطريقة غير سليمة أو منتهية الصلاحية.

أصيب شاب أمريكي بجروح وحروق وندوب في لسانه وأسنانه عندما كان يدخن سيجارة إلكترونية، في منزله بمدينة نيويورك، حسبما أفادت وسائل إعلام، أمس الجمعة. وقال الأمريكي، كينيث باربيرو: "كنت أدخن سيجارة جديدة وانفجرت فجأة، وعندما انفجرت العلبة شاهدت وميضا أصفر، ثم وجدت نفسي ملقى على الأرض وأصبحت أكتافي مشلولة"، حسبما أفادت صحيفة "ديلي ستار" البريطانية وأوضح الشاب، أنه كان يستعمل نوعا جديدا من السجائر الإلكترونية يطلق عليه "المبخر"، الذي يتيح لمستخدمه استنشاق بخار يحمل نكهات عدة، بينها النيكوتين. وأوضحت الصحيفة أن باربيرو، يعاني من حروق وندوب في لسانه وأسنان عدة تكسرت وندوب أخرى أصابت كتفيه وإحدى يديه. وقدم بابيرو نصيحة للآخرين بتجنب استعمال هذا الجهاز بسبب الإضرار التي قد يلحقها بهم.

حذرت إدارة الأرصاد الجوية من رياح قوية على جميع المناطق مع رؤية أفقية متدنية متوقعة نتيجة الغبار المثار على الساحل، ومن رياح قوية وأمواج عالية في عرض البحر..متوقعة أن يصاحب الطقس حتى الساعة السادسة من صباح السبت، غبار خفيف إلى غبار مثار أحيانا على الساحل فيما نصحت مؤسسة حمد الطبية مواطني ومقيمي دولة قطر باتخاذ الاحتياطات الصحية الضرورية في مواجهة العواصف الرملية المتوقعة خلال الأيام القادمة، والتي قد تشكل مخاطر صحية كحدوث الالتهابات وحساسية الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي. وأوصت مؤسسة حمد الطبية السكان باتخاذ الاحتياطات خلال العواصف الرملية ومنها تجنب الخروج إلى المناطق المفتوحة، خصوصاً أثناء اشتداد هبوب الرياح وانخفاض مستوى الرؤية وعندما يكون مستوى الغبار العالق في الهواء مرتفعاً. وأضافت انه في الحالات التي يكون الخروج فيها أمراً لا بد منه، فينبغي الحد من البقاء في الخارج قدر المستطاع كذلك ينبغي تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق، والحرص على إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة. واكدت ضرورة تغطية الأنف والفم بقناع واق أو قطعة قماش مبللة عند الخروج الى الهواء الطلق وذلك للحد من استنشاق جزيئات الغبار وعند قيادة السيارة أثناء الأجواء المغبرّة احرص على إبقاء النوافذ مغلقة وعلى استخدام تكييف الهواء بدلاً من الهواء الخارجي. كما دعت الى تجنب فرك العيني للحيلولة دون تعرّض العينين للالتهابات، علماً بأن التهاب العين أمر شائع خلال موسم العواصف الرملية ولمزيد من الوقاية ينصح بارتداء النظارات الواقية المحكمة الإغلاق لمنع دخول الغبار إلى العينين. في الحالات التي تشعر فيها بتهيّج في العينين ينصح بغسلهما بالماء مع التزام الحذر الشديد إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة. شرب المياه وأضافت انه عند الخروج في الطقس الحار تأكد من شرب كميات كافية من الماء للحيلولة دون تعرض جسمك للجفاف ويتعين على الأشخاص الذين يكونون أكثرعرضة لأمراض الحساسية الشديدة البدء في استخدام مضادات الهيستامين الموصوفة لهم خلال هذا الموسم، حتى قبل ظهور أعراض هذه الأمراض عليهم. وينصح الاشخاص الذين يكونون أكثرعرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ، بمن فيهم الرضّع والأطفال، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من الربو، والأشخاص الذين يعانون من التهابات القصبات الهوائية، والأشخاص الذين يعانون من حالات انتفاخ حويصلات الرئة (الإمفيزيما) والأمراض والأعراض التنفسية، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، والحوامل، والأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق – مثل عمال البناء وعمال خدمات التوصيل مراجعة الطبيب فور تعرضهم لأية التهابات. ونصحت مؤسسة حمد الطبية المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة التوجه إلى أقرب مركز طوارئ في حال إصابتهم بأعراض محتملة لحدوث عدوى.