حذر البروفيسور قاجان قولان، رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة جيرسون التركية، من أن التدخين عقب الإفطار مباشرة في رمضان، يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. وقال قولان، إن "من يشربون السجائر مباشرة بعد الإفطار في رمضان، يتعرضون لحالة من رعشة الجسم، وبالذات ارتعاش الأرجل والأقدام، بالإضافة إلى الدوخة، حيث أن تدخين سيجارة بعد فترة انقطاع طويلة، يستثير جميع آليات الدفاع في الجسم، وهو مالا يحدث في حال شرب السجائر على فترات أقل". وأضاف، أن "التدخين في رمضان يلحق ضررا كبيرا بجدران الأوعية الدموية، أكثر من التدخين في بقية العام". وذكر، أن هناك دراسات تشير إلى زيادة الوفيات المرتبطة بالقلب في رمضان، مشيرا أن التدخين يسرع من تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، كما قد يتسبب في وفيات مفاجئة.

طور علماء اختبارا للدم يمكنه التنبؤ، بما إذا كان مريض الاكتئاب سيستجيب لمضادات الاكتئاب الشائعة، وهو اكتشاف قد يجلب حقبة جديدة للعلاج المصمم، ليناسب كل حالة على حدة. وقال الباحثون مسترشدين بهذا الاختبار، إن الأطباء سيكونون قادرين على توجيه مرضى الاكتئاب الذين يعانون من مستوى معين من الالتهاب في الدم نحو علاج مبكر بمجموعة من مضادات الاكتئاب المحتمل أن تشمل الجمع بين نوعين من الأدوية. وقالت أنا ماريا كاتانيو، التي قادت فريق البحث في معهد الطب النفسي وعلم النفس والأعصاب في كلية كينجز بلندن "هذه الدراسة تقربنا خطوة من تقديم علاج مضاد للاكتئاب مصمم بما يناسب كل شخص عند ظهور أولى علامات الاكئتاب". والاكتئاب أحد أشكال المرض العقلي الأكثر شيوعا ويؤثر على أكثر من 350 مليون شخص في أنحاء العالم، وتصنفه منظمة الصحة العالمية باعتباره السبب الرئيسي للعجز على مستوى العالم. ويشمل العلاج عادة إما الأدوية أو شكلا ما من العلاج النفسي أو الجمع بين الأسلوبين، ولكن حوالي نصف الذين عولجوا من الاكتئاب لا يستطيعون التحسن باستخدام المستوى الأول من مضادات الاكتئاب، كما أن حوالي ثلث المرضى مقاومون لكل الأدوية المتاحة. ولم يكن الأطباء قادرين إلى الآن على معرفة ما إذا كان المريض سيستجيب لمضاد الاكتئاب الذي يقترحونه أم سيحتاج خطة علاج أقوى منذ البداية. ونتيجة لذلك كان المرضى يعالجون غالبا بأسلوب التجربة والخطأ بتجربة عقار بعد عقار لشهور ولا يشهدون غالبا تحسنا في الأعراض. ونشرت الدراسة اليوم في المجلة الدولية لعلوم العقاقير العصبية والنفسية.

يحتوي مشروب "العرقسوس" على فيتامينات ومعادن كثيرة مفيدة للجسم مثل الفوسفور والكالسيوم والكولين والحديد والبوتاسيوم والسلينيوم والسليكون والبيتا كاروتين والثيمول والفينول وحمض الفيرليك. ويُعد "العرقسوس" أيضا علاجاً فعالاً وقوياً لعسر الهضم وحل مشكلات الجهاز الهضمي، كذلك يعالج اضطرابات الكبد ويحسن وظائفه ويساهم في التخلص من السموم، كما يعتبر فعال جداً في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، كما أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي و تحسين وظائفه. ويتميز أيضاً أنه يحافظ على مستويات الكوليسترول في الجسم والتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين، كما أنه مفيد جداً في علاج التهابات الحلق، السعال، نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.

من الأفكار الخاطئة الشائعة عن مرض السكري أنه على المريض تجنب جميع أنواع الفواكه، على الرغم من أن الفواكه السكرية لا تحتوي على كربوهيدرات أكثر من الخضروات النشوية. توفر الفواكه للجسم الألياف ومعادن وفيتامينات هامة يحتاجها الجسم، ولا يوجد مانع لدى مريض السكري من أكل الفواكه، فقط عليه مراقبة الكمية. إذا كنت مريضاً بالسكري واخترت الفواكه فائقة الحلاوة، مثل التمر والزبيب، عليك أن تحسب جيداً ما تناولته، لأن الكميات الصغيرة تزود الجسم بكمية وفيرة من السكر، إليك ما تحتاج معرفته عن تقدير الكمية المناسبة من التمر والزبيب. بشكل عام يُنصح مريض السكري بعدم تناول كمية من الفاكهة في الحصة الواحدة تحتوي على أكثر من 15 جراماً من الكربوهيدرات. يحتوي مقدار كوب من التمر المفروم على 415 سعرة حرارية، وحوالي 95 جراماً من السكر، و110 جراماً من الكربوهيدرات. توفر هذه الكمية نصف احتياجات الإنسان اليومية من الألياف الغذائية، كما أنها توفر 10%، من الاحتياجات اليومية من البوتاسيوم والمجنيسيوم والمنجنيز والنحاس وفيتامين "ب6". يحتوي كوب الزبيب على ما يقرب من 500 سعرة حرارية، و100 جرام من السكر، و131 جراماً من الكربوهيدرات. توفر هذه الكمية 24% من الاحتياجات اليومية من الألياف، و10% من الاحتياجات اليومية من الحديد والبوتاسيوم والمنجنيز والفوسفور والنحاس وعدداً من فيتامينات "ب".

فكرة عزل المدخن مثار جدل بين مؤيد ومعارضمحمد عبدالرحيم: تركهم يدخنون في أي مكان خطأ يضر بغير المدخنين حسن عبدالله: الاولى أنشاء غرف للأقلاع عن هذه العادة السيئة في جميع المؤسسات الحكومية محمد الحرز: الغرف الخاصة تحمى غير من المدخين وتحفظ وقت العمل علي اليزيدي: هذه الغرف موجودة في كل دول العالم عبدالعزيز العمري: أنشاء حضانات لأطفال الموظفات اهم من غرف التخين محمد السيد: لماذا لا نحول هذه الغرف إلى امكنة للأرشاد والتوجيه أنشئت في العديد من المرافق الحكومية والخاصة غرف مكيفة للموظفين والزوار الذين أبتلوا بداء التدخين، وذلك لمزاولة ما اعتادوا عليه من عادة سيئة حذّرت منها منظمة الصحة العالمية وكل اطباء العالم . فهل ما قامت به هذه الجهات ضرورة ومراعاة لمشاعر وظروف موظفيها وزوارها المدخنيين، وأقرار بواقع لا يمكن تجاهله أو التغاضي عنه؟؟ أم أنه يعتبر عامل مساعد لتشجيعهم على مواصلة السير على ما قد أدمنوا عليه وأصبح يجري في دمائهم؟؟ تحقيقات الشرق قامت بأستطلاع آراء عينة من الجمهور حتى يدلوا بدلوهم حول هذا الموضوع الهام،، أضطرار بداية قال محمد عبدالرحيم موظف حكومي بأني أرى للأسف الشديد أستفحال ظاهرة التدخين من حولنا، وهي في أرتفاع مستمر رغم كل الجهود المبذولة من الدولة وأجهزة الأعلام للتحذير من هذه الآفة الضارة والخطيرة، ولهذا تضطر جهات العمل مرغمة وبعض المرافق العامة بتخصيص غرفٍ خاصة للمدخنين مراعاة لهم. وأضاف أنه رغم ما يعلمه الجميع من أضرار التدخين العديدة، نضطر مجبرين على تخصيص مكان لهؤلاء المدخنيين, لأن تركهم يدخنون في أي مكان كان خصوصاً في الأماكن المزدحمة وغير المخصصة لذلك أمر خاطئ ويضر بلاشك بغير المدخنين نظرا لأستنشاقهم غير الأرادي لدخان السجائر وتأثرهم بما أصطلح عليه طبياً بالتدخين السلبي. وأكد عبدالرحيم بأن جميع المرافق سواء كانت الحكومية والخاصة والتجارية أصبحت مزودة بأجهزة أنذار فائقة الحساسية للأدخنة والحرائق مما يجبر المدخن طواعية على تجنيب نفسه عواقب أي ضرر قد يسببه له أو للغير من مخالفة قانونية أو غرامة مالية قد تفرض عليه. غرف للأقلاع من جهته قال حسن عبدالله موظف بأنه لا يشجع أبداً أنشاء مثل هذه الغرف لأنها تشجع المدخنين وتوفر لهم مكاناً مريحاً لممارسة عادتهم السيئة هذه، كما أنها تزيد من أستهلاكهم للسجائر وتضيع وقت هامٌ من العمل جراء ذلك. وأكد بأن الأفضل من أنشاء هذه الغرف هو أنشاء غرف للأقلاع عن هذه العادة السيئة في جميع المؤسسات الحكومية، وأن تقام بها وبأنتظام محاضرات وندوات طبية لتوضيح خطر هذه الآفة والتذكير بعواقبها على جسم ووظائف الأنسان الحيوية، وتوزيع كتيبات وبوسترات وسي دي هات توعوية، فالوقاية خيرٌ ألف مرة من العلاج. وأضاف حسن بأني لو كنت مسؤولاً عن أحد المؤسسات أو الشركات لما سمحت أبداً بأنشاء مثل هذه الغرف، ومن أراد التدخين فليذهب خارجاً في الهواء الطلق بعيداً عن باقي زملائه غير المدخنين وعن أجهزة أنذار الحرائق. حقٌ دولي أما محمد الحرز موظف حكومي فيقول بأني مدخن ومنذ سنوات عديدة، وأني كنت أضطّر في السابق الى الذهاب بعيداً خارج المبنى الذي أعمل به للتدخين حتى لا أسبب أي أزعاج أو ضرر لباقي زملائي أو المراجعين، فلا يستطيع المدخن أن يواصل عمله دون أمداد جسمه بما تعود عليه من النيكوتين بين الفينة والأخرى حيث أن هذا الأمر يؤثر في تركيزه مما ينعكس سلباً على أدائه الوظيفي، وعلى تعامله مع المراجعين. وأكد بأنه في كل الأحوال لا يهم المدخن المكان الذي سيقوم بالتدخين فيه، فالمهم هو أشعال سيجارته وفي أي مكان كان، ومع ذلك فأن أنشاء هذه الغرف أراحنا كثيراً ووفر علينا وقتاً وجهداً كبيراً، في مكانٍ مكيفٍ بعيداٍ عن أشعة الشمس والأجواء الحارة. وأشار الحرز بأن أنشاء مثل هذه الغرف حق من حقوق المدخن المتعارف عليها دولياً وليست شيئاً غريباً، ونحمي بها الغير من التدخين السلبي وحتى لا يضيع وقت العمل الهام بالذهاب إلى أماكن بعيدة. للضرورة أحكام من جهته يقول علي اليزيدي موظف حكومي بأني غير مدخن ولكني في نفس الوقت لا أرى حرجاً في أنشاء مثل هذه الغرف في أماكن العمل بشرط أن تكون مغلقة بشكل جيد وذلك حتى لا يتسرب الدخان إلى الخارج مما قد يتسبب في ضرر نفسي وصحي لباقي الموظفين غير المدخنين. وأكد بأن هذه الغرف موجودة في كل دول العالم وفي أغلب الجهات الحكومية والخاصة وفي المطارات كذلك، ولكني أتمنى وضع بوسترات كبيرة بداخلها وملصقات وبعض الكتيبات التي توضح رأي الطب والدين في عادة التدخين. وأشار اليزيدي بأن غير المدخن قد يستنكر وجود مثل هذه الغرف ولكن للضرورة أحكام، فالأفضل أن تكون هذه الغرف في أماكن لا يمر بها الموظفين أو حتى الزوار وأن تكون بعيدة عن أعين غير المدخن. لا لكثرتها أما عبدالعزيز العمري فقال أن أنشاء مثل هذه الغرف الخاصة بالتدخين أضحى أمراً لا بد منه وخصوصاً في أماكن العمل شرط عدم كثرتها في المؤسسة الواحدة والأكتفاء بغرفة واسعة مكيفة وذات تهوية جيدة، وبحكم سفري الكثير للخارج فأني أرى أغلب دول العالم تخصص مثل هكذا غرف لموظفيها، لأنه أصبح حقٌ من حقوقهم مقابل تفانيهم في عملهم وأتقانهم له. وأكد بأن هذه الغرف سوف تقضي على منظر المدخنين غير المستحب وبالتحديد من غير المدخيين، فنحن نقوم بأبعادهم بعادتهم الضارة هذه عن الأعين في مكان قريب ومخصص لذلك. وأضاف العمري بأن الأهم من ذلك هو توفير حضانات لأطفال الموظفات، لأن الموظفة الأم تكون مشغولة البال دوماً برضيعها، وينعكس ذلك بالسلب على أدائها الوظيفي، فتضطر إلى الأستئذان مراراً وتكراراً من عملها للذهاب إلى طفلها للأطمئنان عليه وحتى تعطيه ما يستحقه منها من عناية وأهتمام، فيضيع بهذا الأستئذان وقت هام من العمل، فلو أردنا أن نستغل هذا الوقت فبهذه الغرف يكون أفضل أستغلال ممكن، وأولى من أنشاء غرف المدخنيين، فيجب أن تكون هناك مساواة في هذا الأمر. أحترامٌ لفئة كبيرة من جانبه يقول محمد السيد موظف حكومي بأني غير مدخن ولكني أؤيد أنشاء مثل هذه الغرف الخاصة بالتدخين فهي ضرورة لابد منها، وهي أحترام لفئة كبيرة تمارس التدخين، فلا يجوز محاربتهم، والتدخين كذلك حرية شخصية فالأكراه والمنع لا يجديان أبداً خصوصاً مع الموظف، فتأثير نقص النوكتين سيكون سلبي عليه لا محالة ويفقده التركيز أثناء العمل. وأكد بأن أنشاء هذه الغرف في أماكن العمل وحتى في الأسواق والمجمعات يكون تفادياً لأي كسر للقوانين أو النظم الخاصة بالتدخين في الأماكن العامة، وحتى لا يتم أيذاء الغير بالتدخين السلبي، وأكون بهذا قد أبعدته عن مرئى غير المدخن وابعدت ضرره عنه. وتسائل السيد لماذا لا نحول هذه الغرفة إللى غرفة أرشاد وتوجيه، وذلك عبر اللوحات والكتيبات والبوسترات التنبيهية، التي تذكرهم بأضرار التدخين العديدة وحكم الشرع في هذه العادة الضارة.

أكد باحثون أمريكيون، إن دواء جديدا تمت الموافقة عليه مؤخرا، أثبت فاعلية في محاربة وعلاج سرطان المثانة في مراحله المتقدمة. وأوضح الباحثون بالمركز الطبي لجامعة نيويورك، أن العقار الجديد يعتمد على تحفيز الجهاز المناعي لمهاجمة أورام المثانة، وقدموا نتائج دراستهم اليوم الأحد، أمام الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للأورام السريرية، المنعقد حاليا في ولاية شيكاغو الأمريكية في الفترة من 3 إلي 7 يونيو الجاري. وأضاف فريق البحث، أن التجارب السريرية التي أجريت على البشر في أنحاء متفرقة بالولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأوروبا، كشفت أن العقار الجديد الذي يحمل اسم (Tecentriq)، ساعد في تقليص حجم أورام المثانة السرطانية والحد من ظهور أورام جديدة بنسبة 30%. وكانت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وافقت في 18 مايو الماضي، على طرح عقار (Tecentriq) لعلاج سرطان المثانة، ويستهدف المرضى الذين يعانون من المرض في مراحله المتقدمة. وقالت الهيئة، إن العقار يتميز بأنه ينتمي لفئة الأدوية الموجهة، أي أنه يستهدف الخلايا السرطانية فقط دون التأثير على الخلايا الصحيحة إلا بنسبة قليلة. وبحسب الهيئة، فإن الدواء الجديد يحتوى على المادة الفعالة (atezolizumab)، ويعمل عن طريق تثبيط بعض البروتينات الموجودة في خلايا الجهاز المناعي للجسم وخلايا الأورام، وهو ما يساعد الجهاز على مكافحة الخلايا السرطانية والحد من حجم الورم، كما تقول هيئة الغذاء والدواء الأمريكية. وعن أبرز الآثار الجانبية للعقار، أفادت الهيئة في بيانها بأن المرضى الذين يتناولون العقار قد يشعرون بالإعياء وانخفاض الشهية والغثيان وعدوى الجهاز البولي والحمى والإمساك. ووفقا لفريق البحث، فإنه يتم تشخيص ما يقرب من 76 ألف حالة جديدة لسرطان المثانة سنويا، في الولايات المتحدث الأمريكية وحدها، ويتطور المرض لدى الرجال حوالي 3 إلي 4 مرات أكثر من النساء، ويحدث سرطان المثانة غالبا لكبار السن.

أشار الدكتور عبد الله النعمة مدير مركز روضة الخيل الصحي، إلى أن الافتتاح غير الرسمي لمركز روضة الخيل سيكون 14 يونيو الجاري، وسيفتتح رسمياً في الأسبوع التالي، منوها بتوفير عيادات الأنف والأذن والحنجرة وعيادة العيون وعيادة فحص النظر وعيادة الجلدية والعلاج الطبيعي، إضافة إلى جانب المعافاة المتضمن كالجيم والسونا، والثقيف الصحي. ولفت الدكتورة النعمة إلى أن المسجلين في مركز المنتزه سيتم نقلهم بصورة كاملة إلى مركز روضة الخيل، وأن عدد المسجلين يتراوح بين 100 ألف إلى 120 ألف، مبينا أن المركز قادر على استقبال المزيد من المسجلين نظراً لإمكانياته المتميزة. وتوقع أن يبلغ عدد المراجعين بصورة يومية قرابة ألف مراجع، خاصةً وأن المركز يخدم عدة مناطق كالدوحة الجديدة والمنتزه وغيرها من المناطق المحيطة، مؤكداً أن المركز يمثل نقلة نوعية في مستوى الخدمات المقدمة للجمهور.

استضاف مركز أبحاث العلوم الحيوية الطبية بجامعة قطر ندوة بعنوان "بحث في طب طوارئ الأطفال، مؤسسة حمد الطبية"، قدمها الدكتور خالد الأنصاري مدير مراكز طوارئ الأطفال بمؤسسة حمد الطبية وأستاذ مشارك في طب الأطفال الاكلينيكي بكلية طب وايل كورنيل في قطر. حضر الندوة الدكتورة أسماء آل ثاني مدير مركز البحوث الحيوية الطبية بجامعة قطر وعميد كلية العلوم الصحية، فضلا عن عدد من المشاركين من تجمع الكليات الصحية بجامعة قطر ومؤسسة حمد الطبية، بالإضافة إلى أعضاء هيئة التدريس والموظفين من المركز. وهي تهدف إلى منح الباحثين والأكاديميين من تجمع الكليات الصحية بجامعة قطر معلومات عن الأنشطة البحثية التي يقوم بها مركز طب طوارئ الأطفال بمؤسسة حمد الطبية. تحدث الدكتور خالد الأنصاري عن خمسة مراكز لطب طوارئ الأطفال في دولة قطر، مشيرا إلى الخدمات التي توفرها هذه المراكز للمجتمع. وعرض بعض البيانات من ثلاث دراسات اكلينيكية مختلفة عن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 18 شهراً أو أقل والذين يعانون من التهاب القُصيبات الهوائية، بالإضافة إلى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من سنتين إلى أربعة عشر سنة والذين يعانون من داء الربو. وتحدث الدكتور الأنصاري عن الدراسة الأولى حيث قام بمقارنة فعالية وسلامة تراكيز مختلفة (5 %، 3 %، و0.9 %) من محلول ملحي لعلاج التهاب القصيبات الحاد في الإعداد لفترة ما قبل الدخول إلى المستشفى. وقال: "أدت هذه الدراسة إلى نتيجة مثيرة للاهتمام، بحيث أكدت أن المحلول الملحي العالي التركيز يحسن من درجة شدة التهاب القصيبات الهوائية للمرضى الذين يعانون من التهاب القصيبات الفيروسي." كما تحدث الدكتور الأنصاري عن الدراسة الثانية التي تم فيها تحديد تأثير العلاج بدواء ديكساميثازون مع سالبوتامول في المرضى الذين يعانون من التهاب القصيبات الهوائية وداء الربو. في حين أن الدراسة الثالثة فهي عن إضافة المغنيسيوم في بخاخ علاج الربو عند الأطفال الذين يعانون من حالات الربو المعتدلة والشديدة. وقال: "إن استخدام كبريتات المغنيسيوم مع محتوى المرذاذ الموسع للقصبات الهوائية مجتمعة مع العلاج الستيرويدي العام، يمكن أن يكون فعالا في علاج الأطفال الذين يعانون من حالات الربو المعتدلة أو الشديدة." وفي كلمتها بالمناسبة، قالت الدكتورة أسماء آل ثاني مدير مركز البحوث الحيوية الطبية بجامعة قطر وعميد كلية العلوم الصحية: "استطاع مركز البحوث الحيوية الطبية بجامعة قطر من خلال استضافته لهذه الندوة التأكيد على التزامه بزيادة وعي المجتمع عن القضايا الطبية ذات الصلة بدولة قطر، فضلا عن منح الحلول الفعالة للوقاية والعلاج من المرض. ويؤكد ذلك على رسالة جامعة قطر التي تقوم على تعزيز البحث العلمي بما يتماشى مع احتياجات قطاع الرعاية الصحية، وعلى خدمة الاهتمامات الاستراتيجية لدولة قطر بشكل خاص، والمنطقة بشكل عام، وذلك تماشيا مع الطموحات الوطنية نحو تلبية أهداف الاستراتيجية الوطنية للصحة."

أوضحت الدكتورة شيخة أبو شيخة مدير برنامج فحص السرطان بالرعاية الصحية الأولية، أن الوحدات المتنقلة لها دور كبير في تقديم خدمة الكشف المبكر عن سرطان الثدي، مشيرة إلى إمكانية إضافة خدمات أخرى إلى هذه الحافلات لتقدم خدمة الكشف المبكر عن سرطان الأمعاء، بالإضافة إلى الجانب التوعوي الذي توفره تلك الوحدات. وبينت توفير خدمات الوحدات المتنقلة للمؤسسات عامة وخاصة إضافة إلى المولات وأماكن التجمع الكبيرة، من أجل رفع التوعية لدى المجتمع بأهمية الكشف المبكر عن السرطانات. وأشارت إلى أن الخدمة المتوفرة في الوقت الحالي بوحدات الكشف المبكر عن السرطان مقتصرة على سرطان الثدي فحسب، وأنه سيتم إضافة بعض الخدمات إليها بما يمكنها من تقديم مستوى أفضل من الخدمة، منوهة بأن الحافلات ستقوم بزيارة عدد من المراكز الصحية ومختلف المناطق. ونوهت بأن الكشف المبكر على سرطان الثدي يتطلب موعد مسبق، كاشفة أن وحدة الكشف المبكر عن سرطان الثدي والأمعاء في مركز صحي روضة الخيل سيتم افتتاحها نهاية العام الجاري. وأشارت إلى أن الهدف من البرنامج تغطية 30% من عدد الأشخاص الواجب خضوعهم إلى الكشف المبكر عن سرطان الثدي والأمعاء، خلال العام الأول من تدشين الخدمة.

يوفر تطبيق "أدعية وآيات للمرأة للحامل" -الذي يعتبره البعض رفيق المرأة الحامل طوال فترة حملها، لاسيما خلال شهر رمضان- نصائح حول الوجبات الصحية المفترض تناولها خلال هذا الشهر والأطعمة الواجب تجنبها، بالإضافة إلى الأدعية والآيات القرآنية. ويقدم التطبيق إشعارات للحامل كل 6 ساعات، للتذكير بالأدعية والآيات القرآنية المراد قراءتها، بالإضافة إلى حساب الأيام المتبقية على الولادة، وحفظ التاريخ المتوقع للولادة، كما يوفر معلومات مفيدة حول الجنين وحالته الصحية وجدول معدلات طول ووزن الجنين.

خلصت دراسة جديدةـ، إلى أن النساء المصابات بالصداع النصفي قد يكن أكثر عرضة للإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية كالنوبات القلبية والجلطات. وعكف الباحثون على تحليل بيانات 115541 ممرضة تتراوح أعمارهن بين 25 و42 عاما، وخضعن للدراسة من عام 1989 إلى يونيو 2011. وقالت 17531 امرأة في بادئ الأمر، إن الطبيب قام بتشخيص إصابتهن بالصداع النصفي، وأبلغت 6389 امرأة أخرى بإصابتها بالصداع النصفي خلال سنوات المتابعة. وخلال هذه الفترة وقعت 1329 من مشاكل القلب والأوعية الدموية كالنوبات القلبية والجلطات، كما توفيت 223 امرأة لأسباب تتعلق بأمراض القلب والأوعية والدموية. واتضح أن المصابات بالصداع النصفي أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم والكولسترول، ولهن تاريخ أسري من الإصابة بالنوبات القلبية، وأنهن مدخنات وبدينات. وبحساب عوامل الخطر التي قد تزيد من احتمال إصابة النساء بمشاكل القلب والأوعية الدموية توصل الباحثون إلى أن المصابات بالصداع النصفي أكثر عرضة بـ50% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن لا يعانين من نوبات الصداع القاسية. وقال توبياس كيرث، كبير الباحثين ومدير معهد الصحة العامة في ألمانيا، إنه يجب ألا تشعر النساء بالخوف من النتائج الجديدة. وأضاف أنه لم يعرف إن كان علاج الصداع النصفي يؤدي إلى الحد من خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية.

ظهرت حبة البركة أو الحبة السوداء في مستحضرات طبية متنوعة بين أقراص وكبسولات وشراب وزيوت في العديد من الدول الأوروبية، وكذلك الولايات المتحدة، هذا بالإضافة إلى بلدان العالم العربي والإسلامي. ونشرت عشرات الأبحاث في الدوريات العلمية المختلفة عن فوائد استخدام حبة البركة، المتوفرة في أغلب المطابخ، والمعروفة أيضاً بالكمون الأسود black cumin، والتي تؤكد على الفوائد العديدة التي ذكرها القدماء عن هذا النبات، ويأتي معظم هذه الأبحاث من أوروبا. وقد عكف العلماء منذ زمن على معرفة كيفية عمل الحبة السوداء، والذي استدعى معرفة مكونات بذورها، والتي وجد أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات النباتية، بالإضافة إلى بعض الأحماض الدهنية غير المتشبعة. وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، فإن حبة البركة لديها 7 خصائص أساسية تعزز من صحة الجسم، بطريقة سحرية، وهي: 1- التخلص من سموم الجسم.. فالحبة السوداء تسري في الأمعاء ليمتصها الدم، فتقوم بتنقيته من السموم مما ينعكس إيجابياً على الصحة العامة للجسم. 2- التحكم في مرض السكري.. تشير نتائج بعض الدراسات إلى قدرة الحبة السوداء على تنظيم إفراز الأنسولين بالجسم، مما يساعد مرضى السكري في التحكم في المرض والوقاية من أعراضه. 3- تقلل من الالتهابات.. تتميز الحبة السوداء بخصائصها المضادة للالتهابات وقدرتها على تقليل تورم العضلات، لذا فهي تساعد في شفاء آلام المفاصل والالتهابات العضلية. كما أنها تعجل في شفاء التهابات الحلق. 4- تساهم في فقدان الوزن.. فقد أثبتت الأبحاث التي أجريت على حبة البركة قدرتها في تزويد خلايا الدم بأكبر كمية من الأكسجين، مما يعزز من عملية الحرق في الجسم، وبالتالي يحرق الجسم الدهون بطريقة أسرع. 5- تعالج جفاف الأنف.. عند تناول الحبة السوداء بانتظام، فستلاحظ تحسناً كبيراً في صحة جهازك التنفسي، فهي تحفز إفراز الإنزيمات المسؤولة عن ترطيب المجرى التنفسي، لذا فهي تعالج جفاف الأنف المصاحب لنزلات البرد. 6- تساعد على الهضم.. تساعد الحبة السوداء في التخلص من البقايا المتراكمة في الأمعاء وتحسن من عملية الهضم، كما أنها تقلل من الشعور بالحرقة (الحموضة). 7- تقوي المناعة.. حبة البركة لديها القدرة على مقاومة البكتيريا والميكروبات التي تؤثر على الجهاز المناعي للجسم، كما أنها تغذي خلايا الجسم مما يعزز من مناعة الجسم ويبقيه صحياً وقوياً.

يسعى كثير من الأشخاص إلى فقدان وزنهم الزائد مع بداية فصل الصيف ويجدون صعوبة في الاستمرار بحمية غذائية صعبة. وأشار موقع santé إلى أن الاستهلاك المنتظم للأسماك والمحار يساعد على خسارة الوزن والوصول إلى وزن مثالي خلال فترة قصيرة من الوقت، حيث يمكنكم من خلال إتباع نظام غذائي بسيط من خسارة نحو 10 كيلو خلال شهر. ولفت الموقع المهتم بالصحة، إلى أن تناول الأسماك يقلل من مستوى مادة الليبتين في الدم، وهو في الواقع هرمون تنتجه الخلايا الدهنية التي تلعب دوراً مهماً في التسبب بالجوع، مشيرين إلى أنه عندما يزيد هرمون الليبتين في الدم سيقل الشعور بالجوع وبالتالي فقدان الوزن. وشرح الموقع، النظام الغذائي الذي يرتكز على السمك، وهو سهل التطبيق ويكفي أن تأكلوا السمك أو المأكولات البحرية من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع ويجب أن يكون مشوياً. والخطوة الثانية من الحمية المفيدة هي تناول الخضروات الطازجة والفواكه مع وجبة السمك وفي الأيام الباقية من الأسبوع، ويمكن تناولها مسلوقة أو مشوية أو على شكل سلطة. أما الخطوة الثالثة فهي تتمثل بشرب كمية كافية من الماء يومياً، وإذا أحسستم بالجوع يمكنك شرب شاي الأعشاب من دون سكر.

أفاد باحثون أمريكيون، بأن عقارا شهيرا يستخدم لعلاج مرضى السكري، أثبت فاعلية في علاج سرطان الثدي، كما أنه يعالج تضخم بطانة الرحم دون آثار جانبية. وقال الباحثون بكلية الطب جامعة بنسلفانيا الأمريكية، إن عقار الميتفورمين الشهير قد يكون علاجا فعالا لسرطان الثدي وتضخم بطانة الرحم، وعرضوا نتائج دراستهم أمام الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للأورام السريرية، المنعقد حاليا في ولاية شيكاجو الأمريكية في الفترة من 3 إلي 7 يونيو الجاري. وبحسب فريق البحث، فإن عقار الميتفورمين (Metformin) يعد أحد أكثر العقاقير استخداماً لمرضى السكري من النوع الثاني، لدوره في إطالة عمر المرضى الذين يعانون من السكري المرتبط بتلف الأوعية الدموية الدقيقة الذي يصيب شرايين القلب التاجية. ويمتلك العقار قدرة على تثبيط استحداث الكبد للسكر من مصادر غير كربوهيدراتية، ما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، وبالتالي الحد من تلف الأوعية الدموية. وأجرى الباحثون دراستهم الأولي على 1569 من النساء لاكتشاف تأثير العقار على معدلات بقاء مريضات سرطان الثدي على قيد الحياة، وكان ذلك بين عامي 1997 و 2013. ووجد الباحثون أن النساء اللاتي تناولن عقار الميتفورمين قبل الإصابة بسرطان الثدي، تضاءلت لديهم فرص الوفاة بسبب سرطان الثدي بعد الإصابة بالمرض، كما وجد الباحثون أيضا أن فرص الموت بسبب سرطان الثدي انخفضت بين النساء اللاتي تناولن العقار بعد الإصابة بالسرطان بنسبة 50%. وفي الدراسة الثانية، التي أجريت على 5592 سيدة، رصد الباحثون فاعلية عقار الميتفورمين في علاج تضخم بطانة الرحم، دون الكشف عن توقيت تلك الدراسة. ووجدوا أن 56% ممن تناولن عقار الميتفورمين عولجن من تضخم بطانة الرحم دون مضاعفات، على عكس العلاج القائم حاليًا على هرمون البروجسترون، الذي يتسبب فى آثار جانبية كبيرة مثل زيادة الوزن، وتغيرات في المزاج، وضيق في الجهاز الهضمي، أو اللجوء لحل استئصال الرحم. ووفقا للوكالة الدولية لأبحاث السرطان، التابعة لمنظمة الصحة العالمية، فإن سرطان الثدي هو أكثر أنواع الأورام شيوعًا بين النساء في جميع أنحاء العالم عامة، ومنطقة الشرق الأوسط خاصة، إذ يتم تشخيص نحو 1.4 مليون حالة إصابة جديدة كل عام، ويودي بحياة أكثر من 450 ألف سيدة سنويا حول العالم.

أوضحت أحدث الدراسات العلمية، أن للحليب مخاطر صحية، رغم أنه غني بالكالسيوم، ورغم ما يشاع عن فوائده للرضع والكهول. وأشارت الدراسة، إلى أن هناك حقائق عن الحليب لا يعرفها الكثيرون أهمها أنه مسبب للسرطان. ومن المعلوم لدى الكثيرين أن الحليب أكبر مصدر للكالسيوم، ويعد عنصراً أساسياً من عناصر بناء الأسنان والعظام، حيث ينصح بتناول غرام واحد من الكالسيوم يومياً؛ أي ما يعادل حوالي ربع لتر من الحليب أو شريحتين من الجبن. ووفقاً لهانس هاونار البروفيسور في طب التغذية في مركز "إلزه كورنر فريزنيوس"، التابع لجامعة ميونيخ التقنية، فإن "التغذية المتوازنة والصحية الغنية بالمكونات الغذائية النباتية يمكن أن تزود الجسم باحتياجاته الضرورية من الكالسيوم سواء مع استهلاك الحليب أو من دونه". وأضاف: أن بعض أنواع الماء المعدني والبروكولي والبقوليات، كالحمص، والعدس، والفاصوليا، كلها غنية بالكالسيوم. وتوضح الدراسات العلمية الحديثة: أن مضار الحليب تكمن في الحليب المعلب الذي لا يمكن اعتباره منتجاً طبيعياً نقياً فهو مبستر ومغلي ليبقى صالحاً لمدة طويلة، ويهضم الجسم دسم الحليب كلياً، وهذا ما يزيد من وزن الجسم. ويعرض حلب الأبقار بانتظام وبكثافة لأجل إنتاج كميات كبيرة من الحليب هذه الحيوانات لمشاكل صحية؛ مما يسبب حقنها بمضادات حيوية تخلف رواسب يمكن أن تنتقل إلى الحليب؛ ومن ثم تؤثر على صحة الإنسان حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الأمر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض كالسرطان والتهاب اللوزتين، كما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستات والخصيتين. لكن يورجن شريزنماير من المعهد الاتحادي لأبحاث الحليب، أشار إلى أنه: "لا توجد أي أدلة كافية على أن استهلاك الحليب يتسبب في الإصابة بهذه السرطانات".

أكدت دراسة أمريكية حديثة، أن الإكثار من تناول مكسرات الجوز ضمن النظام الغذائي، يحد من الإصابة بسرطان القولون، رابع أكثر أنواع الأورام شيوعا في العالم. وأوضحت الدارسة التي أجراها باحثون بجامعة كونيتيكت الأمريكية، ونشرت نتائجها في دورية "بحوث الوقاية من السرطان"، أن الجوز قد يغير بكتيريا الأمعاء بطريقة تجعلها تقمع نمو سرطان القولون. والجوز مفيد جدا لصحة القولون، لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة، كما أنه غني بأحماض "أوميجا 3" الدهنية المفيدة للصحة، ويحتوي على مستويات مرتفعة من فيتامين "E"، وهذه الخصائص تجعله مقاومًا للأورام السرطانية. وأجرى الباحثون دراستهم على مجموعة من الفئران، ووجدوا أن الفئران التي استهلكت حوالي 7 إلى 10% من سعراتها الحرارية اليومية عبر تناول الجوز، انخفضت لديها معدلات أورام سرطان القولون بنسبة 10.5% أكثر من الفئران التي لم تتناول الجوز. وأشار الباحثون إلى أن هذه الكمية التي تناولتها الفئران تعادل مقدار أونصة أو حوالي 28 جراما من الجوز يتناولها الإنسان يوميا للوقاية من سرطان القولون.

حذر مسؤولون بمنظمة الصحة العالمية، من احتمال معاناة آلاف الرضع المصابين بفيروس زيكا من تشوهات بالجهاز العصبي، وقالوا إن البلدان التي تتعامل مع الفيروس تحتاج لرصد أي مشكلات غير حالات صغر حجم الرأس المعروفة "ميكروسيفالي". وتشمل المشاكل العصبية الشلل التشنجي والنوبات والتهيج المفرط ومشاكل في الرضاعة ومشاكل في الرؤية وأدلة على وجود تشوهات شديدة بالمخ. وخلص علماء الصحة في السابق إلى أن إصابة الحوامل بفيروس زيكا يسبب إصابة الرضع بحالة ميكروسيفالي وهو عيب نادر يتسم في أغلب الأحول بصغر حجم الرأس ومشكلات محتملة شديدة في النمو. ويعتقد العلماء الآن إن نطاق المشاكل العصبية المحتملة قد تكون أكبر كثيرا.

نتائج جديدة وخطيرة، كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن الأطعمة المصنعة التي تحتوى على مستويات مرتفعة من الفوسفات تزيد من نشاط الأعصاب وترفع ضغط الدم. وخلال الدراسة الجديدة المنشورة مؤخرا عبر المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء،، وجد الباحثون أن الفوسفات الموجود عادة في الأطعمة كمادة حافظة ومحسن للنكهات ومثبت للون يسبب ارتفاع ضغط الدم. وأوضح الباحثون أن الدماغ تتكون من الأعصاب التي تعد الجسم للتعامل مع المواقف العصيبة، مثل ممارسة التمارين الرياضية، لافتين إلى أن الإفراط في تحفيز الأعصاب المتعاطفة يرفع ضغط الدم، في حين تفعيل الأعصاب الحركية يخفضه. وأشار الباحثون، إلى أن الفوسفات يوجد بشكل طبيعي في اللحوم والحليب، ومهم لبناء عظام قوية وصيانة وإصلاح الجسم، ومع ذلك، يضاف إلى عدد كبير من الأطعمة المعلبة بمستويات مرتفعة. وأضاف الدكتور وانبن فونج من جامعة تكساس، أن وجود الكثير من الفوسفات في الأغذية يمكن أن يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة مضاعفات القلب والأوعية الدموية الأخرى.

أعلنت النيجر، تفشي سلالة إتش5إن1 شديدة العدوى من فيروس أنفلونزا الطيور في مزرعة لتربية الدواجن في العاصمة نيامي، حسبما قالت المنظمة العالمية لصحة الحيوان. وذكرت المنظمة في بيان، أن الخدمات البيطرية في النيجر أرسلت إخطارا أمس الخميس بعد تأكد التفشي في نهاية مايو. وأضاف البيان أن تفشي الفيروس -الذي أدى لنفوق 86 ألفا من الدواجن- بدأ في نهاية فبراير، ويأتي عقب تفشي آخر في العام الماضي. وانتشر فيروس إتش1إن5 في مزارع الدواجن في بعض دول غرب أفريقيا خلال العامين الماضيين.

يطمح كثيرون إلى فقدان الوزن الزائد عبر التمارين الرياضية الشاقة، لكنهم قد لا يدرون أن توقيت ممارسة النشاط البدني قد يكون أمرا حاسما في النتيجة. ونشرت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية، بحثا عن أفضل الطرق الممكنة لإحراق السعرات الحرارية في الجسم، وفقدان الوزن المتراكم بحكم العادات السلبية للغذاء والجلوس طويلا في المكتب. ومن بين النصائح التي يقدمها البحث ممارسة الرياضة في وقت مبكر قبل تناول وجبة الإفطار، وذلك بالنظر إلى أنها ترفع من طاقة الجسم وتساعده على حرق السعرات بشكل متواصل خلال اليوم. ومن جانب آخر أظهرت دراسة أجريت، مؤخرا، أن من يمارسون الرياضة بعد وجبة الإفطار يزيد وزنهم أكثر قياسا بمن يباشرون التمرينات البدنية قبل تناول الطعام في الصباح. وقارنت الدراسة بين مجموعة تمارس الرياضة قبل وجبة الإفطار وأخرى تقوم بها بعد الأكل، فوجدت أن المجموعة الأولى حافظت على وزنها ثابتا، في حين زاد وزن من مارسوا الرياضة بعد الأكل.