تشير دراسة كبيرة، إلى أن تناول اللحوم الحمراء قد يضر بالكلى الأمر الذي يزيد خطر الإصابة بأمراض الكلى ومن ثم الفشل الكلوي. وخلص الباحثون أيضا إلى أن تناول أنواع أخرى من البروتين مثل الدجاج والأسماك والبيض أو أكل الخضر بدلا من اللحوم الحمراء قد يقلص بشكل كبير من هذا الخطر. وقالت وون بواي كوه، وهي باحثة بجامعة سنغافورة الوطنية وكبيرة الباحثين في الدراسة، هيلث في رسالة عبر البريد الإلكتروني "هناك زيادة في عدد الأفراد الذين يصابون بأمراض الكلى على مستوى العالم ويصل كثيرون إلى المراحل المتأخرة من أمراض الكلى الأمر الذي يستلزم غسيل الكلى أو عملية زراعة الكلى". وتابعت قولها "الإرشادات الحالية توصي بتقليل كمية البروتين لدى المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة للمساعدة في تقليل الأعراض وإبطاء التدهور في المراحل المتأخرة من أمراض الكلى". وكتب فريق كوه في دورية (ذا أمريكان سوسايتي أوف نيفورولوجي) على الانترنت إنه رغم أن تقليل تناول البروتين يبطئ تقدم أمراض الكلى الموجودة بالفعل فإنه ليس معروفا بشكل كبير إن كان البروتين أو اللحوم على وجه الخصوص تساهم في خطر الإصابة بأمراض الكلى. وفحص الباحثون بيانات من أكثر من 60 ألف بالغ يعيشون في سنغافورة وشاركوا في دراسة طويلة المدى عن الصحة. وقسم الباحثون المشاركين إلى مجموعات بحسب كميات البروتين التي تناولوها وبعد 15 عاما من المتابعة وجدوا أن نحو ألف شخص أصيبوا بالفشل الكلوي. وخلص فريق الدراسة إلى أن المشاركين الذين تناولوا أكبر كمية من اللحوم الحمراء كانوا أكثر عرضة بنسبة 40% للإصابة بالفشل الكلوي مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من اللحوم الحمراء. لكن الباحثين لم يجدوا أي ارتباط بين صحة الكلى وتناول الدجاج والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والحبوب. بل خلصوا إلى أن تناول أي من هذه المنتجات بدلا من اللحوم الحمراء خلال وجبة يومية على الأقل يقلص خطر الإصابة بالفشل الكلوي بواقع زهاء 62%.

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" على دواء جديد لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني، جنبًا إلى جنب مع إتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية. وأوضحت الهيئة، في بيان لها اليوم الخميس، أن الدواء الجديد الذي يحمل اسم "Adlyxin" عبارة عن حقنة واحدة تؤخذ يوميًا، تضبط مستويات السكر في الدم. موافقة الهيئة على الدواء الجديد، جاءت بعد تقييم سلامته وفعاليته، في 10 تجارب سريرية، أجريت على 5 آلاف و400 من المرضى الذين يعانون من السكري من النوع الثاني. وأثبتت التجارب أن الدواء يضبط مستويات السكر في الدم، حتى مع المرضى المعرضين لخطر أمراض القلب والأوعية الدموية، لكنها نصحت مرضى السكري من النوع الأول بعدم تناول الدواء الجديد. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 90% من حالات السكري المسجّلة في شتى أرجاء العالم هي حالات من النوع الثاني، الذي يظهر أساساً جرّاء فرط الوزن وقلّة النشاط البدني، ومع مرور الوقت، يمكن للمستويات المرتفعة من السكر في الدم، أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والعمى، والأعصاب والفشل الكلوي. في المقابل، تحدث الإصابة بالنوع الأول من السكر عند قيام النظام المناعي في الجسم بتدمير الخلايا التي تتحكم في مستويات السكر في الدم. وأشارت المنظمة إلى أن 422 مليون شخص حول العالم مصابون بمرض بالسكري، ويبلغ نصيب إقليم شرقِ المتوسطِ منهم 43 مليون شخص.

أثبتت دراسة جديدة أن المدخنين وخاصة من النساء تزداد لديهم مخاطر الإصابة بالنزيف داخل بطانة المخ "نزيف تحت العنكبوتية" مقارنة بغير المدخنين. وبحسب دورية "ستروك"، قال الباحثون، إنه استنادا إلى دراسات سابقة يبدو أن التدخين مسؤول عن ما لا يقل عن ثلث حالات النزيف داخل بطانة المخ وتزيد احتمالات إصابة النساء بهذه الحالة عن الرجال بمقدار المثلين تقريبا. وبدوره، قال قائد فريق الدراسة وهو من قسم الصحة العامة في جامعة هلسنكي بفنلندا، الدكتور جوني فلاديمير ليندبوم: إن "التدخين قد يقلل مستويات هرمون الإستروجين (الأنثوي) ويسبب انقطاع الطمث مبكرا الذي يقلل بدوره من مستويات الإستروجين". وأضاف هيلث: "قد يؤدي هذا الانخفاض إلى تحلل جدران الأوعية الدموية ويجعلها عرضة للتمزق"، مشيرا إلى أن الإصابة بالنزيف داخل بطانة المخ تصبح أكثر شيوعا في النساء فوق سن 55 عاما. وقال ليندبوم إن الدراسة كشفت إنه حتى التدخين باعتدال يزيد مخاطر نزيف تحت العنكبوتية بشكل كبير بالنسبة للنساء والرجال لكن هذه المخاطر تتراجع مرة أخرى عند الإقلاع عن التدخين. وأردف قائلا أنه يجب على المدخنات محاولة الإقلاع عن هذه العادة ومعالجة أي ارتفاع في ضغط الدم والاستعانة بخدمات الرعاية الصحية عند الضرورة.

تكلف قلة النشاط البدني الاقتصاد العالمي 67.5 مليار دولار سنويا، من تكاليف الرعاية الصحية والخسائر الإنتاجية، حسبما كشفت دراسة طيبة حديثة. ونبهت الدراسة التي أجريت على مليون شخص أن ممارسة التمرينات لمدة ساعة يوميا، يمكن أن يمنع الكثير من تلك الخسائر، وتوصل الباحثون إلى أن أسلوب الحياة الذي يخلو من النشاط مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان. وبحسب وكالة أنباء "رويترز"، أوضح الباحثون أن أنشطة مثل السير السريع قد تقي من الاحتمال المتزايد للموت المبكر المرتبط بالجلوس لمدة 8 ساعات أو أكثر يوميا. وبحسب التقديرات، فإن عدم الحركة يتسبب في حدوث أكثر من 5 ملايين حالة وفاة سنويا، مثل التدخين تقريبا، والذي تقول منظمة الصحة العالمية إنه يقتل ستة ملايين شخص سنويا. وحذر الباحثون لدى نشر التفاصيل المتعلقة بنتائجهم في مؤتمر بلندن، من عدم وجود أي تقدم يذكر لمعالجة مشكلة قلة النشاط البدني.

أظهرت دراسة كندية شارك فيها 1200 شخص يميلون إلى نمط حياة يغلب عليه الجلوس تبين أن الذين يتناولون ملحا بكثرة بينهم كانوا أكثر عرضة لتراجع قدراتهم المعرفية. وأوضحت الدراسة، أن الكمية الموصي بها للشخص البالغ هي 2300 ملج من الصوديوم، ويعادل ذلك ملعقة صغيرة من الملح على مدار اليوم، أما مرضى القلب والشرايين وضغط الدم فالحد الأقصى لاستهلاك الملح بالنسبة لهم هو 1500 ملج من الصوديوم في اليوم. ولفتت إلى أن الكمية الموصى بها من الصوديوم لمرضى القلب يومياً هي 1500 ملج، لكن إذا قمت بهز المملحة 3 مرات وأنت تتناول وجبة يعني ذلك أنك أضفت حوالي 1500 ملج من الصوديوم إلى طعامك. وأكدت الدراسة أن من أهم العلامات على أنك تناولت كثيراً من الملح في الليلة السابقة أن تشعر بانتفاخ الجسم، بسبب احتباس السوائل.

أكد علماء بريطانيون أن الدماغ هو أكثر عضو في الإنسان يتعرض للتغير في سنوات الشباب، مقارنة مع باقي الأعضاء الأخرى في الجسم، بحسب ما نشرته مجلة طبية مؤخرا. وأجرى علماء بريطانيون أبحاث عديدة على دماغ نحو 300 شاب، تتراوح أعمارهم ما بين 14-24 عاما، بعد أن أجريت عمليات مسح لأدمغتهم، قام بها قسم الأمراض النفسية بجامعة "كامبريدج"، وشرت نتائج الأبحاث في مجلة "Proceedings of the National Academy of Science". وبحسب النتائج فإنه في هذه الفترة العمرية، يعتبر الدماغ من أكثر الأعضاء في جسم الإنسان تعرضا للتغيير، بفعل عمليات التفكير المعقدة في هذه المرحلة. كما أفادت الدراسة بأن أجزاء الدماغ المسؤولة عن البصر والسمع والحركة، مثل حركات الجسم، تتطور بشكل كامل حتى الوصول إلى مرحلة البلوغ، فيما الأجزاء المتعلقة بعمليات التفكير المعقدة، واتخاذ القرارات، تستمر في النمو والتطور والتغير، في هذه المرحلة العمرية. وتوصلت الأبحاث أيضا إلى أن هناك ارتباطا بين تطور دماغ في مرحلة الشباب والأمراض العقلية مثل "الشيزوفرينيا" أو "الفصام"، حيث أكد العلماء بأنهم راقبوا الجينات التي تلعب دورا في تطور مركز العمليات في الدماغ، وهذه الجينات مرتبطة بأمراض العقل، وهناك تشابه بينها. وقالت إحدى أعضاء فريق البحث، كيرستي وايتكر، إن "هذا الاكتشاف يظهر ويؤكد حصول كثير من الاضطرابات الروحية في فترة الشباب". كذلك أكد البحث على أن المعاملة السيئة في هذه المرحلة العمرية بالضبط، والاستغلال، والإهمال، من الممكن أن تؤدي إلى حصول توقف تام في الوظائف العليا للدماغ.

تحتوي "البامية" الأكلة الشهيرة والمحببة، على عناصر ومركبات فريدة بنسب عالية تساعد على تنشيط دورة الدم وعلاج خلل الخلايا والهرمونات، كما أنها تدعم طاقة الجسم وتقية من الأمراض. وتعتبر "البامية" حليفا جيدا لصحة الإنسان ولها فوائد جمة ربما لا يدركها غير الباحثين في علوم التغذية، فهي تغذى الجسم وتجدد الخلايا وتدعم الجهاز المناعي وتعالج حتى الأمراض التي حيرت الأطباء في إيجاد حلول شافية. وفيما يلي أهم فوائد البامية بحسب ما ذكرته صحيفة "الشرق الأوسط". 1- علاج فعال لمرض السكر تعتبر البامية علاجا فعالا لمرضى السكري من النوع الثاني حيث تخفض مستويات السكر في الدم بنسبة كبيرة كما تنشط عمل البنكرياس وتضبط الأنسولين طبيعيا، ولذلك ينصح بتناول منقوعها أو أكلها نيئة أو مطبوخة لمرضى السكري. 2- تحد من مضاعفات الربو تناول وجبة كاملة من البامية المطبوخة أو الخضراء يحسن من وظائف الجهاز التنفسي عموما ويحجم أعراض مرض الربو، ووفقًا لدراسة نشرتها المجلة الطبية الأمريكية "thorax" فإن فيتامين C الموجود في البامية يعمل على علاج الربو خصوصا عند الأطفال. 3- تعوض الجسم عن الفيتامينات المفقودة تساعد البامية على تعويض المفقود من الفيتامينات لأنها تحتوى على كميات مركزة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يمكنها إفادة الجسم. 4- حمية لأمراض السمنة تعتبر البامية طعاما له فوائد غذائية مدهشة حيث إن صحنا من البامية النيئة لا يتعدى 30 سعرة حرارية يمكنه أن يزودك بـ3 جرامات من الألياف الغذائية بالإضافة إلى 2 جرام من البروتينات، و57 ميليجراما من "الماغنيسيوم"، و21 ميليجراما من الفيتامين C فضلًا عن احتوائه على 10 مليجرامات فقط من الدهون وبالتالي فهي حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن. 5- تقلل الكوليسترول الضار تعتبر البامية ممتازة للعبور المعوي، ليس هذا فقط بل إنها تساعد أيضا على تنظيم الكوليسترول، ويرجع الفضل في ذلك إلى احتوائها على الألياف بشكل كبير دون الدهون. 6- تعزز الجهاز المناعي توفر البامية قدرا هائلا من مضادات الأكسدة المحاربة للأمراض والمنشطة لجهاز المناعة حيث يقوم فيتامين C الذي تحتوي عليه البامية بتحفيز الجهاز المناعي عبر تشجيع صنع الكريات البيضاء في الجسم كما أن هذا النوع من الخضار يعد مضادًا للتجاعيد، لكون مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها البامية تحارب زيادة الجذور الحرة المسئولة عن شيخوخة الأنسجة. 7- تعالج أمراض الكلى يساعد الاستهلاك المنتظم للبامية على حماية صحة الكلي، ففي دراسة نشرتها المجلة الطبية "Jilin"، تبين أن الأشخاص الذين يتناولون البامية بشكل يومي تتطور لديهم أمراض مرتبطة بالكلى مرتين أقل خاصة لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.

أعلن مسؤولون في قطاع الصحة في إسبانيا، اليوم الإثنين، تسجيل أول حالة ولادة في أوروبا لطفل مصاب بصغر حجم الرأس المرتبط بالتعرض لفيروس زيكا. وعلى الرغم من إصابة العشرات في أوروبا بفيروس زيكا، بعد تمضية وقت في بلدان ينتشر فيها الفيروس مثل البرازيل، غير أن هذه الحالة هي الأولى في أوروبا لولادة طفل مصاب بعيب خلقي جراء إصابة الأم بالمرض. وقالت المتحدثة باسم السلطات الصحية المحلية في قطالونيا حيث تعيش المرأة، إنها أصيبت بفيروس زيكا في مايو وقررت الاحتفاظ بالطفل. وارتبطت الإصابة بالفيروس الذي ينتقل عبر البعوض بظهور مئات حالات التشوه الخلقي في الرأس لدى الأجنة، بينها 190 حالة في إسبانيا وفقا لآخر إحصاء تسبب السفر إلى الخارج بإصابة 189 منهم. وأصيبت المرأة التي كانت في الأسبوع العشرين من حملها عندما شخصت بالمرض، بفيروس زيكا وبحمى الضنك خلال رحلة إلى أمريكا اللاتينية.

أكدت تقارير جديدة، أن البكاء ليس فقط وسيلة للتخلص من التوتر والحزن إنما يساعد في خسارة الوزن. اشار الخبير البارز في مجال التوتر الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي، إلى أن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف، يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية في جسم الإنسان. وفي تقرير لـPopSugar نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أوضح أن الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون adrenocorticotropic وleucine encephalin، والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت جهد كبير. وأضاف أن هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات التوتر، الذي تمّ ربط دوره بعامل الاحتفاظ بالدهون في الجسم، لافتاً إلى أن adrenocorticotropic وleucine encephalin يقومان بتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، بالتالي تخفيض من مستوى الدهون.

قال فرناندو رويز نائب وزير الصحة في كولومبيا، اليوم الإثنين، إن موجة انتشار وباء فيروس زيكا انتهت رسميا في البلاد، بعد 10 أشهر على تسجيل أول حالة إصابة بالمرض الذي ينقله البعوض. وأصاب المرض -الذي تقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إنه قد يسبب عيوبا خلقية خطيرة في الأجنة- حوالي 100 ألف كولومبي، وتسبب بظهور 21 حالة من حالات صغر حجم الرأس لأجنة. ويقدر خبراء بريطانيون أن يستغرق المرض بين سنتين و3 سنوات قبل أن يندثر. وقال رويز للصحفيين، إن عدد الإصابات انخفض بواقع 600 حالة في الأسبوع لكن هذا الإعلان لا يعني نهاية الإصابات. وأشار رويز، إلى أن عدد حالات تشوه الرأس لدى الأجنة ستزداد خلال شهري سبتمبر وأكتوبر، اللذين يتوقع أن يشهدا ولادة أطفال نساء حوامل أصبن بفيروس زيكا. وضرب وباء زيكا مساحات واسعة في أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي وشهدت البرازيل أكبر عدد من الإصابات. وقالت منظمة الصحة العالمية، إن من المرجح أن ينتشر زيكا في جميع بلدان الأمريكيتين ما عدا كندا وتشيلي. كما تشير تقديرات المنظمة إلى أن زيكا سيؤثر في نهاية المطاف على ما يقارب 4 ملايين شخص في المنطقة مشيرة إلى احتمال انتقاله إلى أجزاء من أفريقيا وآسيا.

كشفت دراسة أمريكية أن برنامج إلكتروني لتدريب المخ قد يساعد في الحد من مخاطر الإصابة بمرض الخرف بين البالغين الأصحاء بنسبة 48%. وعرفت الدراسة باسم "أكتيف"، وشملت 2785 شخص بالغ في سن متقدمة، وركزت على اختبار تأثير برامج التدريب الإدراكية. وأوضح خبير البحث الاجتماعي في المعهد الوطني للشيخوخة وأحد العاملين على الدراسة، الدكتور جون كينج، أن النتائج مبشرة حال إثباتها عن طريق المراجعة ونشرها في دورية علمية. وقسم المشاركون في الدراسة إلى 3 مجموعات، واحدة لتدريبات تحسين الذاكرة، وأخرى للاستنباط، وثالثة لسرعة التحليل والاستجابة، وأظهرت الدراسة أن المشاركين في المجموعة الأخيرة، الذين خضعوا لـ 11 جلسة، كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 48%. وخضع المشاركون في الدراسة لجلسات تدريبية مدتها 10 ساعات، على مدار 5 أسابيع ، بينما خضع البعض لـ4 جلسات إضافية بعد عام من التدريب الأولي، ثم 4 جلسات أخرى بعد عامين، وسجل العلماء التغيرات الإدراكية والوظيفية في وقت الدراسة، وبعد عام، و2، و3، و5، و10 أعوام. وعرضت النتائج الأولية في المؤتمر الدولي لرابطة الزهايمر في مدينة تورونتو الكندية، كما تعتبر هذه الدراسة هي الأولى من نوعها، واستمرت على مدار 10 سنوات.

أصبح الوزن الزائد بين الأطفال مشكلة صحية كبيرة، ولكن هناك دائما فرصة لإكساب الأطفال عادات نوم صحية وأن هذه العادات قد تحميهم من البدانة لاحقا، حسبما ذكرت دراسة أمريكية حديثة. وبحسب وكالة أنباء "رويترز"، قال تقرير أعده باحثون ونشر في دورية "بيدياتريكس" إن الأطفال دون سن المدرسة الذين يخلدون إلى النوم بحلول الثامنة مساء كانوا أقل عرضة للإصابة بالبدانة بعد ذلك بـ10 سنوات بمقدار النصف مقارنة مع نظرائهم الذين ظلوا مستيقظين بعد التاسعة مساء. ونقلت الوكالة عن كبيرة الباحثين سارة أندرسون، من جامعة ولاية أوهايو بمدينة كولومبوس هيلث، قولها: "تشجيع الأطفال على النوم مبكرا قد يكون وسيلة للوقاية من اكتساب الوزن الزائد". وحللت أندرسون، وزملاؤها بيانات 977 طفلا ولدوا أصحاء عام 1991 وتتبعوا حالاتهم سنويا إلى أن بلغوا سن الـ15. وقالت أندرسون، إن بعض الأسر قد لا تملك رفاهية وضع طفلها في السرير مبكرا، وأضافت "إذا كان الأب والأم ينتهيان من عملهما ويعودان إلى المنزل في وقت متأخر فقد يكون إتباع نظام للنوم أمرا ينطوي على تحدي". وذكرت أن من المهم أن يفكر الوالدان في توقيت نوم طفلهما "حتى يحصل على قسط كاف من النوم".

أكدت دراسة حديثة بأن ممارسة التلاميذ للتمارين الرياضية المكثفة خلال اليوم الدراسي تحسن من مستوى انتباههم وتركيزهم، وانتهى علماء الرياضة إلى أن الصبية يصبحون أكثر ذكاء وأسرع من الناحية الذهنية بعد سلسلة من السباقات القصيرة وجولات مشي طويلة بعض الشيء. وقال الفريق العلمي من جامعة "نوتنجهام ترنت" إن ممارسة التمارين تساعد الأطفال على تحسين سرعة التفكير بشكل فعال. ونشرت الدراسة في دورية "تقارير الطب الوقائي" البريطانية، وشملت مجموعة من 44 تلميذا في عمر 12 عاما خضعت لسلسلة من سباقات العدو مدة 10 ثوانٍ، تخللها جولات مشي لـ 50 ثانية. واختيرت مجموعة من التمارين الخاصة بهدف تكرار نفس النشاطات التي يمارسها الأطفال عادة في ساحة المدرسة، إذ يركضون لفترة قصيرة ثم يتوقفون ثم يركضون ثانية لفترة قصيرة، وبعد ذلك يطلب من التلاميذ الخضوع لبعض الاختبارات لقياس أداء العقل. وقاست تلك التمارين معدلات الانتباه والتركيز من خلال توجيه أسئلة للمشاركين عن تحديد لون كلمة مكتوبة بدلا من تحديد الكلمة نفسها، فمثلا إذا كتبت الكلمة "أخضر" باللون الأزرق، فإن "الأزرق" هو الإجابة الصحيحة. وقال كبير الباحثين في الدراسة سيمون كوبر: "تلك الاختبارات تقيس القدرة المعرفية، من مستويات تركيز وقدرة على التركيز وانتباه الذاكرة، وهي كلها أمور نحتاجها في الدراسة" . وأضاف: "نتائجنا لها أهمية كبيرة بالنسبة للمدارس، فهي تظهر أهمية التربية البدنية كما تدعم إدراج التمارين المكثفة التي تعتمد على الركض للتلاميذ في سن المراهقة أثناء اليوم الدراسي".

ذكر موقع "بولد سكاي" الهندي، أن هناك عددا من الأطعمة يمكنها التغلب على انتفاخات المعدة، التي تعد في الوقت الحالي واحدة من المشكلات الأزلية، وتضم القائمة مجموعة من العلاجات يمكن القول إنها منزلية، إذ تتميز بأنها من المكونات الموجودة عادة في أي مطبخ وتشمل القائمة التالي. - الشاى مع بذور الشمر: من الطرق أكيدة المفعول فيما يتعلق بالتغلب على هذه المشكلة، كما أن بذور الشمر لها أيضا فوائد كثيرة. - زيت النعناع: من الزيوت صاحبة الفائدة الكبرى التي تقلل الآلام الناتجة عن الانتفاخات. - الزنجبيل: واحد من العلاجات المعروفة لانتفاخ المعدة إذ يعالج الانتفاخ، ويقلل الآلام. - الكراوية: لها تأثير جيد في هذا الجانب، وتخفض من الآلام الناتجة عن الانتفاخات . - القرع العسلى: يتميز القرع العسلي باحتوائه على فيتامين أ والبوتاسيوم، كما يوجد به الكثير من الألياف ما يؤثر بشكل إيجابي على الشفاء من انتفاخات المعدة. - عصير الأناناس الساخن: هذه الوصفة من الوصفات التي تجعل المصاب بانتفاخات المعدة يشعر بالارتياح.

توصل باحثون إثيوبيون وسويديون، إلى أن البعوض الناقل لمرض الملاريا، يميل لتجنب روائح الدجاج والطيور الأخرى. التجربة التي أُجريت بغرب إثيوبيا، بالتعاون مع باحثين من الجامعة السويدية للعلوم الزراعية، شملت وضع دجاج حي في قفص على مقربة من متطوع نائم بداخل شبكة مضادة البعوض. وخلص الباحثون، الذين نشرت دراستهم بدورية أبحاث الملاريا الطبية، إلى حتمية وجود شيء ما في رائحة الدجاج الحي من شأنه إبعاد البعوض، إذ أن تلك الحشرات تستخدم حاسة الشم لتحديد مكان الأجسام التي يمكنها لدغها، بحسب ما نقل موقع هيئة الإذاعة البريطانية BBC. وبحسب الأمم المُتحدة؛ فإن مرض الملاريا تسبب في وفاة نحو 400 ألف شخص في أفريقيا في العام 2015، وفي حين أن معدلات الإصابة والوفاة جراء المرض آخذة في الانخفاض، إلا أن مسؤولي المجال الصحي لازالوا يبحثون عن وسائل جديدة لمنع انتشار المرض. وينتقل طفيل الملاريا، الذي يختبئ في المراحل الأولى من المرض في الكبد قبل الانتشار بمجرى الدم، من شخص إلى آخر من خلال لدغات البعوض الذي يتغذى على الدم. ويقول الباحث المشارك في الدراسة بجامعة أديس أبابا، هابتي تيكي، إنه من الممكن استخلاص المركبات من رائحة الدجاج لتُستخدم كطارد للبعوض الناقل للملاريا، وأضاف أن التجارب الميدانية لهذه المرحلة من الدراسة لا تزال "قيد التطوير والتخطيط" في الوقت الراهن، وشملت التجارب التي أجريت خلال الدراسة استخدام المركبات المستخلصة من ريش الدجاج، فضلاً عن الدجاج الحي. وتوصل الباحثون إلى أن استخدام الدجاج والمركبات المُستخلصة "خفضت إلى حد هائل" من أعداد البعوض الذي عثر عليه في مصيدة وضعت على مقربة، وقال الباحثون إنه مع وجود تقارير تفيد بتطوير البعوض لمقاومة المبيدات الحشرية، فمن الجدير أن يتم تبني طرق مكافحة مبتكرة.

فاكهة الكمثرى تنتشر بشكل كبير في الأسواق العربية، وتنطلق معها بعض الدراسات حول حماية الجسم من العديد من الأمراض بسبب الفيتامينات، والفوائد التي تحتوى عليها. ويقدم الموقع الأمريكي "هيلث" مجموعة من الفوائد التي تعود على الفرد نتيجة تناوله الكمثرى، إذ أشار خبراء التغذية إلى أن الكمثرى من أكثر أنواع الفواكه التي تساعد على ضبط نسبة السكر في الدم، رغم أنها تحتوى على نسبة عالية من السكر، ومن فوائدها للجسم. - تقلل من كمية امتصاص الأمعاء للكوليسترول المتوفر في الطعام. - توفر الألياف بها فهي تساعد على الحماية من أمراض القلب وتمنع الإصابة بسرطان القولون. - احتوائها على فيتامين C ومضادات الأكسدة يجعلها من الأطعمة التي تقوى جهاز المناعة وهو ما يجعله يقف أمام هجوم الأمراض. - تحتوى الكمثرى على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحتاجها الحامل خاصة في الشهور الأولى. - تستخدم الكمثرى في أنظمة الرجيم لكثرة الألياف فيها وهو ما يجعلها تشعر الفرد بالشبع لفترات طويلة وتقلل من رغبته في تناول الوجبات. - تساعد الكمثرى على نمو الأطفال بطريقة صحيحة إذ تحتوى على الكثير من المكونات اللازمة للطفل لبناء جسمه بطريقة صحيحة.

أجرت السلطات الصحية في فلوريدا، اختبارات فحص من فيروس "زيكا" لنحو 200 شخص، في إطار تحقق الولاية من حالتي إصابة محتملتين لا ترتبطان بالسفر إلى منطقة انتشر فيها الفيروس، حسبما ذكر مسؤولون، اليوم الخميس. وحث مسؤولون عن الصحة في فلوريدا، الناس في المناطق التي يجري فحصها توفير عينات الدم والبول إذا طلب منهم ذلك. وكانت إدارة الصحة في فلوريدا قد بدأت الأسبوع الماضي، في بحث احتمالات أول حالتي إصابة بفيروس زيكا في الولايات المتحدة، وهو فيروس ينقله البعوض، وانتشر سريعاً عبر أمريكا اللاتينية ومنطقة الكاريبي، وينجم عن التعرض للسعة بعوضة في المكان. ويراقب خبراء الصحة في الولايات المتحدة عن كثب وصول "زيكا"، الذي اتضح أنه يسبب عيباً لدى المواليد يسمى ميكروسيفالي، ويؤدي إلى صغر حجم الرأس وصغر المخ كذلك عن الحجم العادي، وهو ما قد يؤدي إلى مشاكل حادة في النمو.

فيتامين د، هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشطه الجسم ليقوم بنشاط هرموني "الكالسيفيرول"، ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعة عن طريق التعرض لأشعة الشمس، ولذلك فهو يسمى أيضاً فيتامين الشمس، ولا يعتبر تناوله من الغذاء أساسياً كباقي الفيتامينات، ولكن لا بد من الحرص على الحصول عليه بالتعرض الكافي لأشعة الشمس. ويلجأ الأشخاص لفحص الدم إذا أرادوا معرفة إذا ما كانوا يعانون من نقص فيتامين D، لكن هناك بعض العلامات والأعراض التي تنبؤنا بهذا النقص، ومن هذه الأعراض. - لديك لون بشرة غامق: الأمريكيون الأفارقة هم أكثر عرضة لخطر نقص فيتامين D، لأن أصحاب البشرة الداكنة، يحتاجون إلى التعرض لأشعة الشمس 10 مرات أكثر وذلك لإنتاج نفس الكمية من فيتامين (د) كأصحاب البشرة الفاتحة. - تشعر بالاكتئاب. - أنت فوق الـ 50 عامك فكلما كنت أكبر في العمر كلما قلت قدرة بشرتك على امتصاص فيتامين د. - تعاني من البدانة أو الوزن الزائد أو أن لديك كتلة عضل كبيرة. - وجع العظام. - رأس متعرق. - مشاكل في الأمعاء والقناة الهضمية.

نظراً لشهرة الأطعمة البيضاء بأنها غير صحية، مثل السكر والدقيق الأبيض، يعتقد البعض أن الأطعمة الصحية هي ذات الألوان الخضراء أو الزاهية كالفواكه والخضر فقط. هناك أطعمة بيضاء تمد الجسم بفوائد صحية مميزة ومفاجئة، إليك أهم ما تحتاج معرفته عن فوائد القرنبيط والبصل والمشروم والزبادي والثوم، بحسب موقع "24". كوب الزبادي يمد الجسم بحوالي 35% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم البصل والثوم يحتوي كل منهما على مركبات كيميائية نباتية مميزة، مثل الإليسين وكيرسيتين وكلاهما مضاد للسرطان والالتهابات. القرنبيط يحتوي القرنبيط على مادة تسمّى مركب الثيوسانات، تعتبر من المضادات القوية للسرطان. الفطر "المشروم" هو المصدر النباتي الوحيد لفيتامين "د". بعض أنواع الفطر مثل "مايتاكي" يحتوي الكوب الواحد منه على أكثر من 100 بالمائة من الاحتياجات اليومية للإنسان من فيتامين "د". اللبن "الزبادي" تعتبر البكتريا الصديقة التي يحتوي عليها الزبادي من أفضل وسائل تحسين صحة الأمعاء، وتقوية المناعة، إلى جانب أن كوب الزبادي يمد الجسم بحوالي 35% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم.

في الوقت الذي يحاول فيه مسؤولون في مجال الصحة العامة بالولايات المتحدة، تحديد إن كان فيروس زيكا وصل البلاد يضع أطباء إرشادات بشأن كيفية رعاية العدد المتزايد من الأطفال الذين أصيبت أمهاتهم بالفيروس خلال الحمل. وقالت ولاية فلوريدا هذا الأسبوع، إنها تحقق في حالة إصابة بزيكا ليست مرتبطة بالسفر إلى منطقة ينشط فيها الفيروس الأمر الذي أثار احتمال انتقال الفيروس محليا. وذكرت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أمس الخميس، أنه حتى الآن رصدت دلائل على إصابة أكثر من 400 امرأة حامل في الولايات المتحدة بالفيروس مقارنة مع 346 قبلها بأسبوع. وكانت كل هذه الحالات مرتبطة بالسفر أو ممارسة الجنس مع شخص مصاب بعد أن سافر للخارج. وقالت المراكز إن 3 أطفال آخرين في الولايات المتحدة، ولدوا بتشوهات خلقية مرتبطة بإصابة أمهاتهم بزيكا ليصل العدد الإجمالي إلى 12. وثبت أن الفيروس يسبب صغر حجم الرأس، وهو تشوه خلقي في الرضع يؤدي أيضا إلى صغر حجم المخ، ويتطلب شبكة معقدة من مقدمي الرعاية والأخصائيين الاجتماعيين للمساعدة في العلاج وتقديم الدعم للوالدين.