قالت القابلة الألمانية بيترا شفيرس إنه ينبغي الانتظار لمدة تتراوح من 6 إلى 10 أسابيع قبل العودة لممارسة الرياضة في حالات الولادة غير المصحوبة بمضاعفات، مشددة على ضرورة إجراء الفحوصات النهائية لدى الطبيب قبل ممارسة الرياضة. وأوضحت شفيرس أن قاع الحوض يتعرض لإجهاد شديد خلال الحمل والولادة؛ لذا ينبغي تقوية عضلات قاع الحوض بعد الولادة، مع مراعاة الابتعاد عن القفز أو فتح الساقين إلى الأمام أو الخلف أو الجانب، وذلك من أجل حماية قاع الحوض. وإلى جانب تقوية عضلات قاع الحوض، ينبغي أيضا تقوية عضلات الظهر وعضلات الساقين وتصحيح وضعية الوقوف. ومن جانبها أشارت ماريون زولبريتسيو، من الجامعة الألمانية الرياضية بمدينة كولونيا، إلى ضرورة أن تنتظر المرأة الرياضية لمدة تتراوح بين 6 و 9 أشهر حتى تعود لممارسة الرياضة بكل قوتها، وإلا فقد تتعرض لمشاكل مستديمة مثل السلس البولي.

توقعت منظمة الصحة العالمية استمرار انتشار فيروس "زيكا " في آسيا واكتشافه لأول مرة في بلدان جديدة. وذكر تقرير للمنظمة صدر خلال اجتماعها السنوي بالعاصمة الفلبينية "مانيلا "، إنه تم اكتشاف مئات الحالات المصابة بالفيروس في سنغافورة وأول طفلين مولودين بالفيروس في تايلاند. وأوضح التقرير، أن سبب انتشار الفيروس هو وجود البعوض الحامل له بكثافة في المنطقة, ووجود عدد كبير من المسافرين، لافتا إلى أن المستوى المناعي بالنسبة لسكان المنطقة ضد الفيروس غير واضح حتى الآن. من جانبها، قالت مارجريت تشان رئيسة المنطمة، إن العلماء مازالوا يبحثون عن حل لوقف الفيروس، مضيفة أنه ليس لديهم حتى الآن إجابات عن كثير من الأسئلة بشأن فيروس زيكا. وقد ظهر البعوض الحامل للفيروس في 70 دولة على مستوى العالم منهم 19 دولة في منطقة آسيا والمحيط الهادئ، ومازالت البرازيل تعد أكثر دولة ظهر فيها الفيروس على نطاق واسع.

نظمت وزارة الصحة العامة مؤخراً ورشة عمل لتدريب العاملين الصحيين على كافة الجوانب المتعلقة بالتنفيذ الجيد لأنشطة الحملة الوطنية للتحصين ضد الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف، والتي تنفذ في الفترة من 17 أكتوبر الجارى إلى 14 نوفمبر المقبل، وتستهدف تطعيم جميع الأطفال من عمر عام واحد إلى 13 عاما. شارك في الورشة نحو 255 من العاملين الصحيين بالمرافق الصحية الحكومية والخاصة والجهات المعنية، وتضمنت الورشة العديد من المحاضرات الهامة حول كيفية ضمان التنفيذ الناجح لأنشطة الحملة، ومأمونية وفعالية اللقاح المستخدم في الحملة، والذي دخل عامه الأربعين في الاستخدام حول العالم. وقال الشيخ الدكتور محمد بن حمد آل ثاني مدير إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة العامة في كلمته خلال افتتاح الورشة: إن حملة التطعيم الوطنية ضد الحصبة والحصبة الألمانية تمثل فرصة مهمة لحماية المجتمع من هذه الأمراض وتعزيز الجهود الوطنية بالتخلص منها. د.محمد بن حمد آل ثاني يلقي كلمته وأشار مدير إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة العامة إلى النجاحات الكبرى التي حققها برنامج التحصين الموسع في كافة وزارات الصحة حول العالم منذ إطلاقه عبر منظمة الصحة العالمية في منتصف السبعينيات، حيث أصبح البرنامج جزءاً أساسيا من منظومة الصحة العامة حول العالم، وساهمت التطعيمات منذ ذلك الحين في حماية البشرية من الكثير من الأمراض. وأوضح الدكتور محمد آل ثانى أن إحصائيات منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن عدد الوفيات الناجمة عن الحصبة قد انخفضت بنسبة 79% من قرابة 550 ألف حالة وفاة كانت تسجل في عام 2000 إلى 114 ألفاً و900 حالة في عام 2014، كما أن البيانات الجديدة الصادرة عن منظمة الصحة العالمية لمبادرة الحصبة والحصبة الألمانية، توضح أنه تم إنقاذ حياة 17 مليوناً و100 ألف شخص منذ عام 2000، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى زيادة التغطية بخدمات التطعيم ضد مرض الحصبة الفيروسي شديد العدوى، كما ساهم التطعيم ضد الحصبة بدور رئيسي في الحد من وفيات الأطفال وفي التقدم نحو الهدف الرابع من الأهداف الإنمائية للألفية. وأكد مدير إدارة الصحة العامة أن المستويات المنخفضة للإصابة بأمراض الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف في قطر تؤكد أننا قريبون جدا من تحقيق هدف التخلص منها، حيث تبلغ معدلات التغطية بالجرعة الثانية من لقاح MMR أكثر من 90%، كما انخفض معدل الإصابة وعدد حالات الحصبة سريعا خلال السنوات القليلة الماضية، من 160 حالة مؤكدة في عام 2012 إلى 18 حالة خلال عام 2015، وفيما يتعلق بالنكاف والحصبة الألمانية فإن دولة قطر قريبة من القضاء على المرضين، ولم تتجاوز حالات الإصابة 21 حالة نكاف و 7 حالات حصبة ألمانية في عام 2015. وقدم الدكتور حمد عيد الرميحي مدير حماية الصحة ومكافحة الأمراض الانتقالية بوزارة الصحة الصحة محاضرة خلال الورشة استعرض فيها الوضع الإقليمي والعالمي للحصبة؛ كما قدمت الدكتورة سهى البيات رئيس قسم التطعيمات بوزارة الصحة العامة محاضرة حول أهدافحملة التطعيم الوطنية ضد الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف.

في إطار احتفال الهلال الأحمر القطري باليوم العالمي للإسعافات الأولية، الذي تحتفي الحركة الإنسانية الدولية هذا العام تحت شعار "الإسعافات الأولية للأطفال ومن قبل الأطفال"، نظم قطاع الشؤون الطبية في الهلال الأحمر القطري فعالية تدريبية وتثقيفية لفائدة الأطفال من ضيوف المركز الثقافي للطفولة التابع للحي الثقافي كتارا. استفاد من هذه الفعالية 50 طالبا و10 معلمين من مدرستي الدحيل والرشاد الابتدائيتين المستقلتين للبنين، بالإضافة إلى الإداريين العاملين في المركز الثقافي للطفولة، وضم فريق التدريب من الهلال الأحمر القطري كلا من الدكتور أحمد إدلبي رئيس التوعية الصحية والدكتورة ولاء نبيل مدربة إسعاف أولي ومنسقة التدريب. وتمثل الهدف من هذه الفعالية في تعزيز الهلال الأحمر القطري في تنمية المجتمع وتوعيته بكيفية تقديم المساعدة الأولية للمصابين من أفراد المجتمع وخاصة فئة الأطفال، الذين تم اختيارهم ليكونوا شعارا للمناسبة هذا العام على المستوى العالمي، لما لهم من دور كبير في خدمة الإسعافات الأولية حاضرا ومستقبلا كقاعدة أساسية للتأهيل والتدريب والتنمية الصحية المستدامة. كذلك يسعى الهلال الأحمر القطري من خلال هذه الفعالية إلى الاستثمار في قدرة الأطفال على تقديم خبراتهم التي تلقوها في مجال الإسعافات الأولية لفائدة أنفسهم وأقرانهم، بحيث يصبح الطفل المسعف حافزا إيجابيا للكبار من جميع فئات المجتمع، مما يكمل رؤية الهلال الأحمر القطري في تعميم مهارات الإسعافات الأولية على الجميع ولفائدة الجميع. وقد انقسمت الفعالية إلى مرحلتين، حيث قام فريق التدريب بتنفيذ ورشة تعليمية وتدريبية للأطفال شملت مبادئ الإسعافات الأولية لإنقاذ حياة المصابين وتخفيف ألمهم والحد من المضاعفات، مثل كيفية التواصل الصحيح مع الطوارئ لضمان وصول فريق الإسعاف بالسرعة الممكنة، ومساعدة المصابين في حالات الإغماء والاختناق والجروح والحروق والكسور والالتواء والرعاف، والوقاية من حوادث السير، وإسعاف حوادث السقوط على الوجه وكسور الأسنان، والحقيبة الإسعافية وغيرها. وفي المرحلة الثانية نفذ الأطفال المشاركون بعض التدريبات العملية على كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي والاتصال الصحيح بالطوارئ والإسعاف المتبادل لحالات الاختناق وغصة الحلق ونزيف الأنف، بالإضافة إلى شرح محتويات الحقيبة الإسعافية وكيفية استخدامها. وشهدت ورشة العمل منافسة شريفة بين فريقي الطلاب من مدرستي الرشاد والدحيل الابتدائيتين، مما ساهم في رفع مستوى الأداء وإتقان مهارات الإسعافات الأولية، وخرج الفريقان بالتعادل الإيجابي فيما بينهما. وتم توزيع مطويات عن خطوات ومبادئ الإسعاف الأولي، كما تم توزيع هدايا على الأطفال المشاركين تضمنت حقائب إسعاف أولي وهدايا رمزية تحمل شعار الهلال الأحمر القطري. ووجه القائمون على تنفيذ ورشة العمل الشكر الجزيل للمركز الثقافي للطفولة على تعاونه المميز، في تعبير عن الشراكة الحقيقية والهدف المشترك في تنمية مهارات الأطفال ونشر ثقافة الأمن والسلامة بينهم. ويعد اليوم العالمي للإسعافات الأولية فرصة سنوية لتعزيز أهمية الإسعافات الأولية حول العالم كوسيلة لتعزيز الجانب الإنساني ومكون أساسي لنظرة أكثر شمولية ومرونة، حيث يعتبر المناسبة للوصول إلى جمهور أوسع ومحاولة تغيير طريقة نظر العالم إلى الإسعافات الأولية. وهذا العام يتابع الاتحاد الدولي للجمعيات الوطنية هدفه في الوصول إلى شرائح عمرية مختلفة، بعد التوجه إلى شريحة كبار السن العام الماضي من خلال موضوع "الإسعافات الأولية وكبار السن". وفي هذا الصدد، ومن خلال اليوم العالمي للإسعافات الأولية، يربط الاتحاد الدولي أهم فئتين عمريتين في المجتمع وأكثرها عرضة للمخاطر والحوادث. ولذلك يركز اليوم العالمي للإسعافات الأولية 2016 على الأطفال الذين يستفيدون من الإسعافات الأولية والقادرين على تقديم دعم الإسعافات الأولية لأقرانهم وعائلاتهم ومجتمعاتهم كلما تقدموا في العمر، كما يعالج كذلك موضوع إجراء الإسعافات الأولية للأطفال من قبل الراشدين الذين هم على اتصال قريب بالأطفال.

* البلدية أطلقت مبادرة "شركاء الجودة" لتكريم المحلات المنضبطة.. * 400 مخالفة صحية و7 مخالفات تخزين مواد غذائية بسكن عمال منذ بداية العام * المهندى: إغلاق إداري نهائي في حالة ضبط مواد غذائية غير صالحة للاستهلاك الآدمي * شادي: ارتفاع ايجارات وعدم مناسبة المكان لحجم العمل ساعدا أصحاب المحلات على المخالفة * ضبط كميات كبيرة من الخمور في أحد المساكن ببلدية الخور انتشر في الأونة الأخيرة عدد من المخالفات الخاصة بإعداد مواد غذائية داخل سكن عمال، حيث تم العثور على دواجن وأسماك وأغذية فاسدة ومنتهية الصلاحية، واخرى تم إعدادها وتحضيرها وتخزينها في ظروف غير صحية، وذلك بشهادة وزارة البلدية والبيئة. "تحقيقات الشرق" قامت بجولة ميدانية لدى بلدية الخور والذخيرة التى أثبتت جدارتها في اكتشاف المخالفات الخاصة بالتخزين، خلال الشهور القليلة الماضية وإليكم التفاصيل: في البداية تحدث عيسى حسن المهندي مدير إدارة الرقابة ببلدية الخور والذخيرة قائلاً: "لا توجد أي زيادة بخصوص ضبط المواد الغذائية داخل سكن العمال والخاص بالمطاعم، وإنما هى ضبطيات تتطلب إجراءات خاصة للقيام بها من حيث التنسيق مع الجهات المعنية كوزارة الداخلية والحصول على التصاريح اللازمة من نيابة البلدية والبيئة حتى تتم الضبطية بشكل قانوني كامل، ولذلك فهي تتم فى مواعيد محددة خلال العام وتتم بصورة حملات مكثفة لضمان القضاء على اكبر عدد من هذه المؤسسات فى وقت واحد. عدد المخالفات الحالية وتابع المهندي حديثه قائلاً: "بالنسبة لعدد المخالفات، فبلغت اربعمائة مخالفة وهي فى نقصان بالمقارنة مع العام الماضي، حيث ان الهدف الأساسي لقسم الرقابة الصحية هو رفع المستوى الصحي للمؤسسات الغذائية، وذلك ضمن توجيهات السيد جمعة بن خميس المريخي مدير بلدية الخور والذخيرة لضمان وصول غذاء صحي آمن لجميع المستهلكين داخل نطاق بلدية الخور والذخيرة في ضوء الخطة الإستراتيجية لدولة قطر 2020. أما بالنسبة لأنواع المخالفات الموجودة والتي تم ضبطها فهي عبارة عن مخالفات تخص المبنى حيث يكون غير مجهز لممارسة هذه الأنشطة من ناحية الأرضيات والجدران ونظام الصرف الخ.. وكذلك توجد مخالفات الاشتراطات الصحية مثل ارجاع المواد الغذائية المجمدة الى طبيعتها بطرق خاطئة وكذلك مخالفات فى عمليات الحفظ الحراري للمواد الغذائية والمخالفات طبقا لقانون 3 لسنة 1975 الخاص بالمحلات التجارية وقانون رقم 8 لسنة 1990 والخاص بتنظيم تداول الأغذية الآدمية. وبخصوص مخالفات وجود بعض الأنشطة التجارية الغذائية داخل المساكن فهي قليلة بالمقارنة بالعام الماضي حيث تم ضبط سبع مخالفات. المخازن الخفية تابع المهندي حديثه قائلا: "يتم اكتشاف هذه الأنشطة المخالفة عن طريق مصادر متعددة، منها تلقي الشكاوى من الأفراد بخصوص الإزعاج الذي ممكن ان تسببه مثل هذه الأنشطة. وكذلك عن طريق المفتشين، حيث لدينا مجموعة من المفتشين على قدر كاف من المهارة لاكتشاف مثل هذه الحالات. وكذلك التنسيق المستمر والحملات المشتركة بين وزارة البلدية ممثلة فى قسم الرقابة الصحية ووزارة الداخلية ممثلة فى الشرطة المجتمعية ووزارة الاقتصاد والتجارة قسم حماية المستهلك. وشدد المهندي على أنه لا يسمح بأي حال من الأحوال تجهيز أي مواد غذائية أو ممارسة نشاط تجاري في غير المكان المحدد بالرخصة التجارية والخاضع للرقابة الدورية من قبل مفتشي قسم الرقابة الصحية بالبلدية، وهذا الامر خط أحمر ولا تهاون بخصوص مخالفات استغلال المساكن الخاصة او المزارع او المناطق البرية لممارسة مثل هذه الأنشطة. اجراءات مكثفة أما على جانب الردع لأصحاب المحلات المخالفة، فقد أكد المهندي أنه طبقا لقانون رقم 3 لسنة 1975 والخاص باشتراطات المحال التجارية وكذلك قانون رقم 8 لسنة 1990 والخاص بتداول الأغذية الآدمية وتعديلاته 4 لسنة 2014 يتم تحرير محاضر ضبط المخالفات بحق هذه المؤسسات وكذلك يتم إصدار قرار إغلاق إداري نهائي من قبل السيد مدير البلدية ورفض الصلح وإحالة المحاضر للجهات الأمنية لاستكمال الإجراءات القانونية وذلك فى حالة ضبط مواد غذائية فاسدة أو تالفة أو غير صالحة للاستهلاك الآدمي. كذلك يتم التنسيق مع وزارة الاقتصاد والتجارة (قسم الرخص التجارية) بخصوص مخالفات ممارسة نشاط تجاري دون الحصول علي التراخيص اللازمة وأردف المهندي قائلاً: "خط أحمر ولا تهاون نحو مخالفات استغلال المساكن الخاصة او العزب او المناطق البرية لممارسة مثل هذه الأنشطة". مقترحات جديدة ونوه المهندي بأن المقترحات ترفع للإدارة المعنية، التى كان منها على سبيل المثال فى الفترة الأخيرة وهي إنشاء نيابة تختص بمخالفات البلدية والبيئة وذلك لتسهيل الإجراءات وسرعة الحصول على التصاريح والموافقات اللازمة لدخول مثل هذه الأماكن بعد المرور بمرحلة جمع الأدلة والاستدلالات اللازمة لاستكمال الضبطية القضائية، ويتم عقد اجتماعات مع الجهات المعنية بصفة دورية لإيجاد حلول لهذه الظاهرة. عملية التفتيش وعلى الصعيد الآخر تحدث الدكتور والمفتش أحمد عيد شادي ببلدية الخور بأن عملية تفتيش المحلات الغذائية من أصعب ما يكون وذلك بسبب الاحتفاظ بها في السكن بعيدا عن عمليات الرقابة والتفتيش من قبل مفتشي قسم الرقابة الصحية، وعلى المفتش الذكي أن يلاحظ مدى ملاءمة حجم ومساحة المؤسسات الغذائية للعمليات التي تتم داخلها، حيث تتم ملاحظة حجم النشاط غير ملائم للمحل مما يضع الشك ويثير علامات استفهام قوية لدى المفتش ولذا يلجأ المفتش لعمليات البحث والتحري عن مكان تحضير المادة الغذائية. كما ذكر شادي بأنه أثناء الحملات التفتيشية أحياناً ما تكون هناك بعض المخالفات التي تتم بمحض الصدفة مثل قيام احدى السيارات بنقل الأطعمة لداخل السكن ومن هنا يتم تتبع هذه السيارة وتجميع بيانات استدلالية وذلك للحصول على تصريح إذن دخول المنشأة من قبل النيابة العامة. أما بالنسبة لأسباب التخزين بداخل السكن الخاص فقد رأى شادي أن ذلك قد يرجع لعدم مناسبة المكان لحجم العمل الفعلي أو تخزين بضاعة معينة نظراً لارتفاع أسعارها مستقبلاً وأخيراً والمؤكد هو وجود منتجات غذائية منتهية الصلاحية أو فاسدة ولهذا تم الاحتفاظ بها في السكن. مقترحات جديدة ونوه المهندي بأن المقترحات ترفع للإدارة المعنية والتى كان منها على سبيل المثال فى الفترة الأخيرة إنشاء نيابة تختص بمخالفات البلدية والبيئة وذلك لتسهيل الإجراءات وسرعة الحصول على التصاريح والموافقات اللازمة لدخول مثل هذه الأماكن بعد المرور بمرحلة جمع الأدلة والاستدلالات اللازمة لاستكمال الضبطية القضائية، ويتم عقد اجتماعات مع الجهات المعنية بصفة دورية لإيجاد حلول لهذه الظاهرة، وفي القريب ستكون هناك حملة "شركاء الجودة" مع المؤسسات الغذائية، وذلك من خلال تشجيع المحلات التجارية لإتباع النظم الغذائية وتطبيق اشتراطات السلامة. ضبط الخمور وعلى سبيل الذكر تحدث المهندي عن بعض الأمثلة الخاصة بالتخزين في سكن العمال، حيث تحدث قائلاً: "تم ضبط كمية كبيرة من الخمور في أحد المنازل ببلدية الخور والذخيرة، وكانت قد وردت معلومات للبلدية بوجود سوبر ماركت يعمل على الاتجار في المواد الغذائية بدون ترخيص وقد تم الاشتباه في وجود خمور بداخل المنشأة ومن ثم تم التنسيق مع البحث الجنائي ووحدة تحقيق أمن الشمال ليتم التأكد من وجود خمور فعلية بالمكان، وبعد ذلك تم الاتفاق مع عامل من نفس جنسية أصحاب المحل وذلك ليقوم بالتواصل مع مروجي الخمور بشأن شراء عدد من العبوات وبالفعل نجحت الخطة ومن ثم تم الاتفاق مع كافة الجهات الأمنية وتم تحديد موعد لمداهمة المنشأة.

شددت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين على ضرورة أن يتوقف الأطفال عن اللعب فورا في حال تعرض الرأس للارتطام؛ حيث قد يترتب على ذلك الإصابة بارتجاج المخ. وأضافت الرابطة أنه في حال مواصلة اللعب، سيكون هناك خطر أن يستغرق الأمر وقتا أطول حتى يتعافى الأطفال من ارتجاج المخ. وفي حال حدوث ارتجاج آخر بالمخ أثناء فترة التعافي، فقد يترتب على ذلك الإصابة بتورم المخ أو نزيف المخ، مما قد يهدد حياة الأطفال.

يشيع بين الكثيرين اعتقاد بأن استعمال الميكروويف لطهي الطعام أو تسخينه ضار بالصحة. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وردا على هذا الاستفسار، نفت مارجريت مورلو، عضو الرابطة الألمانية للتغذية وعلم الأنظمة الغذائية، صحة هذا الاعتقاد قائلة: "طهي أو تسخين الطعام في الميكروويف لا يمثل مشكلة صحية بشرط الاستعمال السليم". وتشاطرها الرأي إينا شتللييس، من المكتب الاتحادي للحماية من الإشعاع. وأوضحت مورلو أنه من الناحية النظرية البحتة يمكن طهي وتسخين الأطعمة والمشروبات في الميكروويف يوميا، ولكن يراعى أن استعمال الميكروويف يتسبب في فقدان الأطعمة للفيتامينات بفعل السخونة والإشعاع والأوكسجين. وتتراوح أقصى معدلات لفقدان الفيتامينات بين 40 و80%، في حين يمكن فقدان فيتامين C وحمض الفوليك بشكل كامل. لذا تنصح مورلو مَن يطهو طعامه أو يقوم بتسخينه في الميكروويف بشكل معتاد بالحرص على تناول الفواكه والخضروات الطازجة يوميا من أجل تحسين محتوى الفيتامينات في الجسم. الأواني المناسبة ومن ناحية أخرى، أكدت آنابيل أولمان، رئيس مركز حماية المستهلك بولاية بريمن الألمانية، على أهمية الإناء المستخدم في الميكروويف، موضحا أن الأواني المصممة خصيصا للميكروويف هي الأفضل بكل تأكيد، ولكن لا بأس أيضا من استعمال الخزف والزجاج. ومن جانبه، حذر البروفيسور أندرياس هينزيل، رئيس المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر، من استعمال الأواني المصنوعة من الميلامين من أجل طهي الطعام أو تسخينه في الميكروويف؛ نظرا لأن التعرض للحرارة الشديدة قد يؤدي إلى تسرب كميات عالية من الميلامين و الفورمالديهايد إلى الأطعمة والمشروبات، مما قد يضر بالصحة.وتنصح الخبيرة مورلو بترك الطعام بعد طهيه أو تسخينه في الميكروويف لعدة دقائق، كي يتم توزيع السخونة في الطعام على أكمل وجه.

كشف مسؤولون حكوميون لوكالة "رويترز" اليوم السبت، إن الكوليرا قتلت 13 شخصا على الأقل في جنوب غرب هايتي في أعقاب الإعصار ماثيو، معبرين عن قلقهم من تفشي المرض. وأضاف المسؤولون، أن ستة أشخاص توفوا بالكوليرا في بلدة راندل الجنوبية، في حين توفي سبعة آخرون في بلدة أنس-داينو الساحلية الغربية. وقال الدكتور دونالد فرانسوا رئيس برنامج الكوليرا بوزارة الصحة، إن 62 شخصا آخرين أصيبوا بالكوليرا نتيجة للعاصفة.

حذرت دورية علمية متخصصة في السمنة، من أن 268 مليون طفل قد يكونون عرضة للإصابة بالسمنة على مستوى العالم، بحلول العام 2025 ما لم تتخذ التدابير اللازمة للسيطرة على هذا الوباء. ونشرت الدراسة في دورية (Pediatric Obesity) المتخصصة في عرض الدراسات المتعلقة بالسمنة عند الأطفال، اليوم السبت، وأوضحت أن الأطفال المعرضون للخطر تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 17 عامًا. وتشير تقديرات الباحثين لأعداد الأطفال المصابين بالسمنة حول العالم، إلى أنه بحلول عام 2025، سيصاب 268 مليون طفل تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 17 سنوات، بزيادة فى الوزن، وسيكون من بينهم 91 مليون طفل يعانون من السمنة المفرطة، وذلك إذا لم تتخذ التدابير اللازمة للسيطرة على المرض. وأضافت التقديرات، أن هذه الأعداد الكبيرة للسمنة، ستعرض 4 ملايين طفل للإصابة بالسكري من النوع الثاني، و27 مليون طفل للإصابة بارتفاع ضغط الدم، و38 مليون طفل سيصابون بتشحّم الكبد، أو تراكم الدهون على الكبد بسبب السمنة. وكانت دراسات سابقة كشفت أن عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة في ازدياد مستمر، بسبب تغير أنماط الحياة والعادات الغذائية، بالإضافة إلى زيادة استهلاك الدهون والسكريات، والنشويات.

أعلنت السعودية عن تكفلها بعلاج 150 طفلا سوريا من المصابين جراء عمليات القصف المستمرة في حلب، وذلك بالمستشفيات الحدودية في تركيا، وتأمينها لأجهزة الإشعاع الصدري لمستشفيات حلب والمناطق المجاورة لها. جاء ذلك في بيان صحفي صادر عن الوفد الدائم للمملكة لدى الأمم المتحدة، نشرته وكالة الأنباء السعودية الرسمية "واس"، اليوم الخميس. وقال البيان: "في الوقت الذي يستمر فيه أهلنا في حلب للتعرض لأبشع أنواع القصف والتدمير. تمتد يد الإغاثة السعودية استجابة للنداء الذي أطلقته الجمعية الطبية الأمريكية السورية في الأمم المتحدة حول حالة الأطفال المصابين في حلب الذين يحتاجون إلى رعاية طبية متخصصة لا تتوافر لهم بسبب القصف المستمر الذي تقوم به القوات السورية على المستشفيات ودور الرعاية الصحية". وأشار البيان إلى أن "المملكة العربية السعودية ستتخذ الإجراءات اللازمة بالتعاون مع الجمعية الطبية الأمريكية السورية لإخلاء الأطفال المصابين وعددهم (150) طفلاً من داخل حلب". وشدد على "ضرورة رفع المعاناة عن الشعب السوري الشقيق، والعمل على ردع العدوان الذي تمارسه السلطات السورية وحلفاءها، وتناشد المجتمع الدولي بضرورة التوصل إلى وقف إطلاق النار وحقن الدماء، والعودة إلى مسار سياسي يحقق للشعب السوري تطلعاته وآماله المشروعة في الحرية والكرامة، وفقاً لبيان جنيف (1) والقرارات الشرعية الدولية".

أوصت مجلة "الأطفال" الألمانية الوالدين باصطحاب طفلهم إلى طبيب الأسنان لأول مرة في عمر عامين تقريبا؛ حيث عادة ما يكتمل طقم الأسنان اللبنية لديهم في هذا العمر. ونظرا لأهمية الدور، الذي تلعبه الأسنان اللبنية، فإن المجلة الألمانية تنصح بالحفاظ عليها لأطول وقت ممكن؛ لأنه إذا سقطت الأسنان اللبنية مبكرا جدا، فإن الفراغ السني يتقلص حجمه مع الوقت، مما يُعيق بزوغ السن الجديد. كما أن التهاب جذور الأسنان اللبنية المتهدمة قد يؤثر بالسلب على الأسنان الدائمة.

الفول السوداني من الوجبات الخفيفة الشعبية، يمتاز بأنه غني بالدهون الجيدة، لكنه غني بالسعرات الحرارية أيضاً، هل يمكن أن يؤثر أكله سلباً على مريض السكري؟ إليك ما تحتاج معرفته عن القيم الغذائية للسوداني: سبب فائدة السوداني لضبط الوزن أنه غني بالبروتين، فالحصة الواحدة منه "28 غراماً" تحتوي على نفس كمية البروتين التي توجد في حصة مماثلة من الدجاج. يوصي خبراء التغذية عادة بأكل السوداني لأنه يعزز الإحساس بالشبع، ويساعد على ضبط الشهية، كما يُعرف عن السوداني فوائده لصحة القلب، وقد وجدت دراسة أجريت تحت إشراف جمعية القلب الأمريكية أن أكل السوداني والمكسرات الأخرى بانتظام يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 21%. لكن نظراً لأن الحصة الواحدة "28 جراماً"، من السوداني تحتوي على 160 سعرة حرارية، يُنصح بالاعتدال في أكله لضبط الوزن. وقد بينت دراسة تمت فيها متابعة مشاركين في برنامج لإنقاص الوزن بينهم مرضى بالسكري أن أكل السوداني يساعد على التخسيس، علماً بأن المشاركين تناولوا حصتين من السوداني يومياً "56 جراماً". سبب فائدة السوداني لضبط الوزن أنه غني بالبروتين، فالحصة الواحدة منه "28 جراماً"، تحتوي على نفس كمية البروتين التي توجد في حصة مماثلة من الدجاج. من ناحية أخرى توفر حصة السوداني جرامين من الألياف الغذائية، ومجموعة هامة من الفيتامينات، هي الفولات (فيتامين ب6)، والنياسين، وفيتامين "إي". ويحتوي السوداني على معادن: المجنيسيوم، والنحاس، والفوسفور. وتعتبر الكربوهيدرات التي يحتويها السوداني من نوعية لا تسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبة السكر بالدم. وقد بينت دراسة نشرت في مجلة التغذية البريطانية أن أكل السوداني وزبدة الفول السوداني في الإفطار لا يسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبة السكر، وأنه آمن لمرضى السكري شرط الاعتدال.

توصلت دراسة أمريكية أجريت في السنوات الأخيرة إلى أن جذور عرق السوس تحتوي على مركب الـ"غلسيريزيك" الذي يبطئ نمو الخلايا السرطانية ويوقف نمو الأورام الناتجة عن الإصابة بسرطان الثدي والقولون والبشرة والكبد بحسب اختبارات أجريت على الفئران. وحذرت الدراسة من تناول كمية كبيرة من جذور عرق السوس، لافتة إلى أن هذا يعتبر ضاراً جدا للصحة. فقد تبين من خلال أبحاث أجرتها جمعية السرطان الأمريكية أن المبالغة في استهلاك عرق السوس قد يسبب اضطراباً في ضربات القلب وارتفاعاً في مستوى البوتاسيوم في الدم وضعفاً في العضلات وألماً في الرأس واحتباساً للماء في الجسم. كما أظهرت دراسة اسكتلندية أن الأطفال الذين ولدوا من أمهات أكلن أكثر من 100 جرام من أعواد عرق السوس أسبوعياً، خلال فترة الحمل، لم يحققوا نجاحاً ملحوظاً في اختبارات الذكاء المدرسية.

أثبت علماء بريطانيون أن الذين كانوا قد عانوا في الطفولة من حب الشباب يبدون أكثر شبابا من الذين لم يواجهوا مشاكل في بشرتهم. ولفت أطباء الأمراض الجلدية انتباه الخبراء إلى أن بشرة الذين كانوا يعانون في الطفولة من حب الشباب تتعرض للشيخوخة بسرعة أقل مما لدى الذين لم يواجهوا تلك المشكلة. وقرر الباحثون من كلية لندن الملكية برئاسة طبيب الأمراض الجلدية "سيموني روبيرو" قياس طول التيلوميرات في الكريات البيضاء لدم 1200 توأم بريطاني، علما بأن التيلوميرات هي أطراف الكروموسومات التي يقتصر طولها تدريجيا مع التقدم في السن، فكلما ازداد التيلومير طولا عد جسم الإنسان أصغر سنا. ودلت التجارب التي أجراها العلماء على أن سرعة العمليات البيولوجية المرتبطة بالشيخوخة هي التي تحدد طول التيلوميرات في الكريات البيضاء. وأثبت العلماء من خلال قياس طول التيلوميرات أن تيلوميرات الذين كانوا يعانون في الطفولة من حب الشباب أطول بكثير من الباقيين. كما أثبت العلماء انخفاض نشاط جين ( p 53) المسؤول عن تنظيم عمليات موت الخلايا لدى الذين يواجهون مشاكل متعلقة ببشرتهم. وتوصل ريبيرو وزملاؤه إلى استنتاج مفاده أن ظاهرة تجديد البشرة تتعلق بطول التيلوميرات في الكريات البيضاء والنشاط المنخفض لجين ( p 53) المسؤول عن موت الخلايا.

تشير دراسة برازيلية، إلى أن فيروس زيكا الذي ينقله البعوض يمكن أن يسبب عيوبا خلقية أكثر من مرض صغر حجم الرأس. ودرس الباحثون 11 رضيعا شخصوا بالإصابة بزيكا ووجدوا أنهم مصابون بعدد من الإعاقات العصبية بما في ذلك صغر حجم الجماجم والأمخاخ بالإضافة إلى عدم اكتمال المخيخ وهو الجزء من المخ المسؤول عن المهارات الحركية. واكتشف الباحثون أيضا عدم وجود طيات طبيعية في القشرة الدماغية والمادة الرمادية المسؤولة عن الذاكرة واللغة والمهارات الاجتماعية وحل المشكلات. وقال كبير الباحثين أميلكار تانوري وهو باحث في مختبر علم الفيروسات الجزيئية في الجامعة الاتحادية بريو دي جانيرو "صغر حجم الرأس ليس الشيء الوحيد الذي يحدث بسبب فيروس زيكا". وتابع في رسالة بالبريد الإلكتروني، إنه بدلا من ذلك يجب اعتبار زيكا مرضا فيروسيا خلقيا مثل الحصبة الألمانية أو الفيروس المسبب لتضخم الخلايا. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية فقد جرى الإبلاغ عن تفشي فيروس زيكا في 59 دولة ومنطقة منذ ظهوره أول مرة في الأمريكتين العام الماضي في البرازيل. وتوجد أكثر من 25 ألف حالة إصابة بالفيروس في الولايات المتحدة بما في ذلك أكثر من 2300 حالة تشمل حوامل، وتوجد معظم الحالات في بويرتوريكو بالإضافة لتفش محدود في ميامي.

حذرت الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن من إهمال الدوار في الكِبر؛ لأنه قد يتسبب في سقوط المُسنّين، ومن ثم التعرض لكسور مضاعفة. لذا ينبغي على المُسنّين استشارة طبيب في حال ملاحظة تكرار الإصابة بالدوار، والذي قد يرجع إلى أسباب عدة، منها أمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه أو اضطرابات الأيض. كما أنه قد يكون أثرا جانبيا لتعاطي بعض الأدوية.

قالت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري إن أمراض القلب تهاجم مرضى السكري أكثر من الأصحاء؛ لذا ينبغي على المرضى إجراء فحوصات للقلب بصفة دورية. وأضافت الجمعية أن أمراض القلب لدى مرضى السكري غالبا ما يتم تشخيصها وعلاجها في وقت متأخر جدا. وكي لا تلحق أضرار بالجهاز القلبي الوعائي، ينبغي ضبط نسبة السكر وضغط الدم ودهون الدم قدر المستطاع. ولهذا الغرض، ينبغي على مرضى السكري فحص قيم ضغط الدم ودهون الدم بمعدل مرة إلى مرتين سنويا.

تقوم مؤسسة حمد الطبية بتزويد الجمهور بالمعلومات العملية حول الإجراءات التي يتعين القيام بها في حالات حدوث أزمة قلبية مما يساعد الجمهور على التصرف بشكل صحيح عند الاشتباه بإصابة الشخص بأزمة قلبية، كجزء من مسعاها لرفع الوعي وتعزيز فهم وإدراك الجمهور بالأمراض المرتبطة بالقلب. وتم مؤخراً خلال الشهر الجاري إطلاق حملة صحة القلب بمؤسسة حمد الطبية والتي تعتبر جزءًا من التزام المؤسسة بتوفير أفضل رعاية صحية آمنة وحانية وفعالة لكل مريض من مرضاها. وتعد أمراض القلب والأوعية من أكثر الأمراض المسببة للوفاة بدولة قطر ، والمسبب الأول لحالات الوفاة على مستوى العالم، مقارنة بأسباب الوفاة الأخرى. وتحدث الأزمة القلبية أو ما يُعرف سريرياً باحتشاء عضلة القلب عندما يحدث انسداد فجائي وتوقف انسياب الدم إلى القلب مما يحدث ضرراً خطيراً أو تدميراً كاملاً لعضلة القلب. وبحسب اختصاصي أمراض القلب وأخصائي أمراض القلب والشرايين فإن علامات وأعراض الأزمة القلبية قد تتنوع وتختلف غير أن أكثر تلك العلامات شيوعاً هي الشعور بألم حاد أو انقباض بالصدر. وتتضمن الأعراض، كذلك، الشعور بآلام أو عدم ارتياح بالذراعين، الكتفين، الظهر، الحنك أو الرقبة والشعور بالغثيان، انقطاع النفس أو الدوخة. وأكد الدكتور عمر التميمي- مدير قسم الطوارئ في مستشفى القلب مدى خطورة الأزمة القلبية.. موضحا أن الأزمة القلبية هي شكل من أشد أنواع متلازمة الشريان الحاد، وقد تكون مميتة إلا أن علاجها قد شهد تطوراً كبيراً خلال السنوات القليلة الماضية، وأن العلاج المبكر للأزمة القلبية قد يمنع أو يحد من حدوث ضرر بعضلة القلب. وفي حالة حدوث أزمة قلبية يمكن إنقاذ المريض من خلال القيام بالإجراءات المناسبة والسريعة. من جهته يؤكد السيد علي درويش- مساعد المدير التنفيذي لخدمات الطوارئ والإسعاف بمؤسسة حمد الطبية، على أهمية اتخاذ الإجراءات العاجلة والخطوات المناسبة في حالة حدوث أزمة قلبية، مضيفاً: "إذا اعتقدتم أنكم معرضون للإصابة بأزمة قلبية أو حدث أن صادفتم شخصاً تعتقدون أنه عرضة للإصابة بالنوبة القلبية، فإنه يصبح من الضروري، في مثل تلك الحالات، المحافظة على الهدوء والقيام بالإجراءات ومنها: الاتصال فوراً على الرقم (999) -سوف يقوم متلقي الاتصال بإرسال المساعدة اللازمة ويحدد ما إذا كانت الأعراض الموصوفة هي أعراض أزمة قلبية. من المهم الإجابة على كل الأسئلة واتباع التعليمات، والتأكد من أن الشخص المشتبه في إصابته بالأزمة القلبية في وضع الجلوس أو الاستلقاء، وإذا كانت لديكم أقراص أسبرين وكنتم على يقين من أن الشخص المشتبه في إصابته بالأزمة القلبية لا يعاني من الحساسية ضده، حاولوا إعطائه منها. وبين وجود أجهزة لازالة الرجفان مزودة بتعليمات الاستخدام والتشغيل موجودة ببعض المواقع العامة بالدوحة، حاولوا معرفة إذا ما كان أحدها يوجد بالقرب منكم. وبغرض تقديم الدعم المطلوب لمرضى الازمة القلبية، قامت خدمات الإسعاف والطوارئ بمؤسسة حمد الطبية بالتعاون مع مستشفى القلب، في عام 2013، بإطلاق خدمة تخطيط القلب عن بعد والتي تم تركيبها حالياً في كافة مركبات الإسعاف التابعة لخدمات الطوارئ. تتيح هذه الخدمة لأطقم المسعفين فرصة الاستجابة لحالة طوارئ تتعلق بحالة الأزمة القلبية المشتبه فيها وتسجيل وإرسال مخطط كهرباء القلب من موقع الحادث إلى الفريق الإكلينيكي بمركز المراقبة الوطني. وهي تساعد، أيضاً، في الإعداد والتحضير للمعالجة المناسبة مع حالة المريض قبل وصوله المستشفى.

تعد رياضة التأمل حلاً سهلاً للتخلص من المشاعر السلبية، التي تصيب البعض، نتيجة الضغوط والمتاعب التي تواجههم في حياتهم اليومية، بالإضافة إلى مشاهدة صور العنف والقتل، حسبما أفادت دراسة أمريكية حديثة. ونشرت الدراسة التي قام بها فريق بحثي بقسم علم النفس بجامعة ولاية ميشيجان الأمريكية، اليوم الإثنين، في دورية "علم الأعصاب"، وأوضح الباحثون أن "جلسة من التأمل مدتها 20 دقيقة، بإمكانها مساعدة الأشخاص على التخلص من المشاعر السلبية". وأجرى فريق البحث دراسته على 68 سيدة، لم تمارسن رياضة التأمل من قبل، للمشاركة في التجارب، وقام السيدات المشاركات في التجارب، بممارسة رياضة التأمل لمدة 20 دقيقة، فيما جاء الفريق بمجموعة أخرى لم تمارس التأمل. وعرض فريق البحث على سيدات المجموعتين، عددًا من الصور المزعجة، التي يحتوى بعضها على جثث ملطخة بالدماء، واستخدموا تقنيات لتسجيل نشاط الدماغ أثناء عرض الصور على الفريقين، وذلك عقب جلسة التأمل. ووجد الباحثون أن ممارسة رياضة التأمل ساعدت الدماغ على سرعة تجاوز المشاعر السلبية، الناتجة عن مشاهدة الصور المزعجة، بالمقارنة مع المجموعة الأخرى. وقال أستاذ علم النفس السيريري، وأحد المشاركين في الدراسة، جيسون موزر: "من خلال التأمل يمكن تحقيق فائدة كبيرة في السيطرة على المشاعر السلبية، فقط 20 دقيقة من التأمل ستجعلك أفضل". وسبق أن أثبتت دراسات أخرى أن ممارسة التأمل لمدة 25 دقيقة يومياً، على مدار 3 أيام متتالية، تقلل مستويات هرمون "الكورتيزول" المعروف باسم هرمون الإجهاد، وتزيل التوتر والضغط النفسي، كما أنها تقلل من شيخوخة الدماغ، التي تصيب البشر مع التقدم في العمر، ما يؤثر على وظائف الجهاز العصبي المسؤول عن معالجة المعلومات.

تنظم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية خلال شهر أكتوبر فعاليات الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي والذي يتضمن عدداً من الأنشطة التي تتوزع على مجموعة من أهم المواقع في قطر، وذلك بهدف تعزيز أهمية فحوصات الكشف المبكر ونشر المعرفة حيالها. ووفقاً لوزارة الصحة العامة، تشكل حالات الإصابة بمرض سرطان الثدي نسبة 17.42 في المائة وسرطان القولون نسبة 10.55 في المائة من إجمالي حالات الإصابة ويعتبران من أبرز أنواع السرطان الرئيسية في دولة قطر بحسب إحصائيات عام 2014. أما بالنسبة للفئة العمرية التي تشهد أكبر معدل إصابة بسرطان الثدي عند الإناث، أظهرت الأعمار بين 45-49 عاماً أعلى معدلات الإصابة بالمرض بواقع 16.2 في المائة. وستقوم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، مزود خدمات الرعاية الصحية الأولية في جميع أنحاء دولة قطر والتي تنفذ برنامج الكشف المبكر عن سرطان الثدي والأمعاء ’الكشف المبكر لحياة صحية‘، بإطلاق الأنشطة المقررة مع محاضرة توعوية في مجمع الخور السكني في 8 أكتوبر. وفي وقت لاحق من هذا الشهر، سيقوم فريق برنامج ’الكشف المبكر لحياة صحية‘ بإلقاء محاضرات وعروض تقديمية خلال مبادرة مكتبة قطر الوطنية للتوعية في مركز الطلاب في مؤسسة قطر، وكلية شمال الأطلنطي قطر، كما سيتواجد المركز المتنقل للكشف المبكر عن السرطان التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية خلال هذه المباردرات. وخلال شهر أكتوبر، ستقوم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بتنظيم منصات توعوية في أربعة من المراكز التجارية في دولة قطر. وبالنسبة لأول أسبوعين من الشهر بين يومي 1 و17 أكتوبر، سيتواجد فريق البرنامج في كل من ’إزدان مول‘ و’جلف مول‘، أما بالنسبة للأسبوعين المتبقيين بين يومي 16 و31 أكتوبر، سيتواجدوا في ’لاند مارك مول‘ و’فيلاجيو مول‘. وسيكون فريق البرنامج على أهبة الاستعداد لتقديم الإرشادات والمشورة حول فحوصات الكشف عن سرطان الثدي، والمراكز المتوفرة، واستعراض المركز المتنقل. وفي ختام الشهر، ستشارك مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في المؤتمر السنوي الذي تنظمه الجمعية القطرية للسرطان. وخلال هذه الفعالية المستمرة على مدى يومين، ستقوم المؤسسة بنشر الوعي بين جموع الحاضرين، فضلاً عن إطلاعهم على أحدث المستجدات والمعلومات ذات الصلة. ومن الجدير بالذكر أن برنامج الكشف المبكر عن سرطان الثدي والأمعاء يأتي ضمن إطار البرنامج الوطني للسرطان في دولة قطر.