رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

منوعات alsharq
عن بُعد ولا تتطلب أي خبرة.. شركة تطلب موظفًا لتذوق الحلوى براتب 100 ألف دولار سنويًا!

أعلنت شركة كاندي فنهاوس أكبر متجر للحلوى عبر الإنترنت ومقرها في تورونتو في كندا، عن سعيها لتعيين مدير لتذوق الحلوى براتب قدره 100 ألف دولار كندي سنويا (78 ألف دولار أمريكي). وتتمثل مهام الموظف الجديد بإدارة سياسة تصنيع الحلوى لدى الشركة وتوجيه عمل المتذوقين الثلاثة الآخرين الذين وظفتهم الشركة. وأعلنت الشركة أنها تستقبل الطلبات حتى 31 أغسطس الجاري. وقالت الناطقة باسم الشركة “في بداية العام الفائت، كنّا نبحث عن متذوقي حلوى، وهم المسؤولون الأساسيون عن التذوّق لدينا، ونبحث حاليًا عن مدير عام ليكون مسؤولًا عن عمل المتذوقين”. وسيتولى الموظف مهام عدة أبرزها إعطاء موافقته على المنتجات الجديدة، وعقد اجتماعات للقسم المسؤول عن الحلوى بالإضافة إلى دوره “مديرًا للمتذوقين”، وتوليه كل ما يتعلق بـ”الأمور المسلية” في الشركة. ولا يشترط المتجر أي خبرة في المجال غير أنها تشترط أن يفوق عمر الموظف 5 أعوام، وأن يكون مهتمًا بالحلوى ويمتلك حاسة تذوق قوية، وتمنح الشركة تسهيلات عديدة لشغل الوظيفة، إذ لا تشترط العمل من مقر الشركة في أونتاريو، بل بإمكان شاغل الوظيفة العمل عن بُعد أو من مكاتب كاندي فن هاوس في عموم كندا أو في ولاية نيوجيرسي الأمريكية. ستتيح الشركة له العمل من مكتبها أو من المنزل في أي مكان بأمريكا الشمالية. وذكر المتجر أنه تلقى في غضون أسبوعين أكثر من 100 ألف طلب توظيف، وقالت الشركة إنّ “غالبيتهم كبار، وحوالي 25% منهم أطفال”. وسيخضع الشخص الذي يقع عليه الاختيار “لتدريب مكثف في التذوق”، وستوفر له الشركة تأمينًا على أسنانه. ولاقى الإعلان الكثير من ردود الأفعال الساخرة، وتمنى مغردون الحصول على الوظيفة، وكتبت المختصة في التسويق كاثرين كويرك عبر حسابها على لينكد إن “كنت سأحب ذلك، من المؤسف أن هذه الوظيفة لم تكن موجودة عندما كنت طفلة”. في حين ذكر مغردون أن الإعلان ليس منطقيًا ولا يمكن أن تكون الوظيفة حقيقية، وعلّق الكاتب سام ماكروبتس عبر حسابه على تويتر “إذا كان متوسط قطعة الحلوى هو 5 جرام فقط من السكر، فهذا يعني 600 جرام من السكر يوميًا، هذا رقم هائل، وسينتهي الأمر بالموظف بمرض السكري، ومعه الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كلها مقابل 100 ألف دولار في السنة” بحسب الجزيرة. وقال مدونون إن الوظيفة ليست وظيفة أحلام كما تبدو، إنما هي بداية لأمراض عديدة لن يتمكن الراتب من منعها.

1814

| 05 أغسطس 2022

منوعات alsharq
 دراسة: اضطرابات الأكل يمكن أن تبدأ في عمر 9 سنوات

كشفت دراسة جديدة أن المزيد من الأطفال الصغار قد يعانون من اضطرابات الأكل أكثر مما كان يعتقد سابقا، وأوضحت أن هذه الاضطرابات يمكن أن تبدأ في سن 9 سنوات. وأفاد الباحثون بأن البيانات حول ما يقرب من 12 ألف طفل أمريكي تتراوح أعمارهم بين 9 و10 سنوات، والتي تم جمعها كجزء من دراسة وجدت أن 5 بالمئة منهم كانوا يعانون من الشراهة عند تناول الطعام، بينما اتخذ 2.5 بالمئة آخرون إجراءات لتجنب زيادة الوزن. ووجد الباحثون أيضا أن الأولاد معرضون لخطر اضطرابات الأكل مثل الفتيات بناء على النتائج، وقال الباحث الرئيسي ستيوارت موراي، مدير برنامج اضطرابات الأكل في كلية كيك للطب بجامعة جنوب كاليفورنيا: نميل إلى الاعتقاد بأن اضطرابات الأكل تصيب الفتيات في الغالب، لكن هناك المزيد من البيانات التي تظهر أن الأولاد يعانون بنفس القدر. وحلل الباحثون البيانات التي تم جمعها بين عامي 2016 و2018 كجزء من دراسة التطور المعرفي لدماغ المراهقين، وهي أكبر دراسة طويلة المدى لتطور الدماغ وصحة الأطفال في الولايات المتحدة، بدلا من دراسة اضطرابات الأكل الكاملة، حيث نظر الباحثون في سلوكيات الأكل المضطرب التي تشير إلى الخطر المستقبلي للإصابة بأعراض أكثر حدة في وقت لاحق من الحياة. وأظهرت نتائج الدراسة أن الأطفال في سن البلوغ واجهوا مخاطر متزايدة من هذه السلوكيات، كما هو الحال مع الأطفال الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى يذكر ان مؤشر كتلة الجسم، هو مقياس للدهون في الجسم على أساس الطول والوزن.

1013

| 04 أغسطس 2022

منوعات alsharq
تعرف على درجات الحرارة المناسبة لتخزين الأدوية 

شدد اتحاد روابط الصيادلة الألمان على أهمية حماية الأدوية من أشعة الشمس المباشرة، وإلا فقد يتأثر مفعول الدواء ودقة الجرعة سلبا، كما هو الحال مع بخاخ الربو مثلا. وأوضح الاتحاد أن معظم الأدوية ينبغي تخزينها في درجة حرارة تتراوح بين 15 و25 درجة مئوية، وعادة ما تندرج الأدوية ضمن ثلاث مجموعات للتخزين. فالمجموعة الأولى هي الأدوية التي تخزن على درجة حرارة الغرفة العادية وتتراوح بين 15 و30 درجة مئوية. أما المجموعة الثانية مثل الأنسولين فيجب الاحتفاظ بها في الثلاجة بين 2 و8 درجات مئوية، والثالثة تحفظ بدرجة حرارة المجمد وهي -18 أو أقل. وقالت وزارة الصحة الاتحادية الألمانية وفق موقع الجزيرة نت، أن تخطي درجة الحرارة المصرح بها أو التقليل منها لفترة قصيرة وبشكل محدود لا يمثل مشكلة للأدوية التي يجب تخزينها في نفس درجة حرارة الغرفة، غير أن هذا الأمر لا ينطبق على بقية نوعيات الأدوية، إذ لا يجوز مطلقا أن تجمد الأدوية التي يجب الاحتفاظ بها في درجة حرارة الثلاجة، مشددة على ضرورة التخلص منها على الفور إذا تعرضت للتجمد، لأنها تصبح بذلك غير صالحة للاستخدام. ومن الضروري عدم تعرض الأدوية لسخونة شديدة أو لأشعة الشمس المباشرة، كما يمنع تخزينها في الحمام، وذلك نظرا للتقلب الشديد في مستوى الرطوبة به، ولارتفاع درجات الحرارة فيه، لذلك لا يعد مكانا مناسبا لتخزين الأدوية. وأما بالنسبة للسيارة فيجب عدم ترك الأدوية فيها، نظرا لإمكانية تعرضها لدرجات حرارة مرتفعة، خاصة في فصل الصيف.

9345

| 04 أغسطس 2022

منوعات alsharq
أفلام متنوعة تعرضها صالات سينما الدوحة هذا الأسبوع

تعرض صالات سينما الدوحة هذا الأسبوع أفلاما سينمائية متنوعة، بالتزامن مع عرضها في مختلف دور العرض في أنحاء العالم، حيث تتنوع بين الأكشن والكوميديا، والتي يقوم ببطولتها مجموعة من نجوم السينما العالمية. ومن ضمن الأفلام المعروضة هذا الأسبوع، فيلم الأكشن /بوليت تراين/، وتدور إحداثه حول 5 من القتلة المأجورين في رحلة على متن قطار فائق السرعة لتنفيذ مهمة دون معرفة أحدهم بالآخر، وسرعان ما يكتشف أن هناك عاملا مشتركا يجمعهم جميعا بالمهمة المطلوب إنجازها، الفيلم من إخراج ديفيد ليتش، وبطولة براد بيت وجوي كينج وميراج جربيك. أما بالنسبة لأفلام الكوميديا، سيتم عرض فيلم /إيستر سانداي/، وتتمحور أحداثه حول اجتماع عائلي للاحتفال بيوم الفصح يوم الأحد، ويستند العمل إلى تجارب جو كوي الحياتية والعروض الكوميدية التي يشتهر بها، الفيلم من بطولة جو كوي وليديا جاستون وكارلي بوب، ومن إخراج جاي شاندراسيكار. فيما يتواصل عرض فيلم الرسوم المتحركة /دي سي ليغ أوف سوبر بيتس/، المصنف ضمن أفلام المغامرات والأكشن، وتدور أحداث الفيلم حول سوبرمان بينما ينشغل في عطلته الخاصة بعيدا عن محاربة الجريمة، حيث يصبح على كلبه الأليف التدخل لإنقاذ الأمور وتكوين تحالف بمساعدة قطة تمتلك القدرة على الطيران ولديها قدرات خارقة، الفيلم من إخراج جاريد ستيرن وسام ليفين، وبطولة دواين جونسون وكيفن هارت وفانيسا باير.

1222

| 04 أغسطس 2022

عربي ودولي وزارة الصحة الأردنية
الأردن .. طبيب يزيل كلية سليمة لمريضة بدلاً من التالفة 

أقدم طبيب في الأردن على استئصال كلية سليمة من جسد مريضة بضمور في الكلى، وترك التالفة على حالتها . وأثار الخطأ الطبي القاتل، الذي وقع في مستشفى محافظة الزرقاء الحكومي، استياء الكثير من الأردنيين على مواقع التواصل الاجتماعي، فيما قرر مدعي عام الزرقاء توقيف الطبيب لمدة 14 يوما على ذمة التحقيق. وأسند القاضي أيمن المصالحة للطبيب المتهم في القضية جناية قطع واستئصال عضو، بينما قرر ترك طبيبين آخرين في الواقعة نفسها أحرارا دون توقيف. ويعيش أهل المريضة حالة صدمة بعد الخطأ الطبي الجسيم، وقال شقيقها، ويدعى خالد الحيوات، في تصريحات صحفية، إنها تتردد على مستشفى الزرقاء الحكومي منذ أكثر من شهرين. وأوضح أن شقيقته تعاني من ضمور بإحدى كليتيها، التي تعمل بنسبة أقل 10% من معدلها الطبيعي، لذلك قرر الأطباء استئصالها، قبل حدوث الواقعة. من جهتها، أعلنت وزارة الصحة الأردنية تشكيل لجنة تحقيق للوقوف على حيثيات الخطأ الطبي، مشيرة إلى اتخاذها جميع الإجراءات الطبية للتخفيف من تداعيات هذا الخطأ على المريض. وأكدت وزارة الصحة، بحسب صحف محلية، أنها ستقوم بإعلان نتائج التحقيقات فور الانتهاء منها وبكل شفافية. وأفادت مصادر طبية أن الأطباء الذين أشرفوا على العملية الجراحية اكتشفوا الخطأ بعد ساعة من انتهاء العملية، ولا تزال الحالة العامة للمريضة حرجة، كونها على قيد الحياة مع كلية واحدة تالفة.

2630

| 04 أغسطس 2022

عربي ودولي طالبة المنصورة
مصر .. تسريب فيديو لجثة طالبة المنصورة في المشرحة على مواقع التواصل 

ألقت أجهزة الأمن المصرية القبض على ممرضة بمستشفى المنصورة التخصصي، بعد ثبوت قيامها بتصوير جثة نيرة أشرف طالبة جامعة المنصورة، التي قتلها ذبحاً وطعناً زميلها محمد عادل، وذلك أثناء وجودها داخل مشرحة المستشفى. ووفق وسائل إعلام مصرية، فقد تلقت أجهزة الأمن بلاغاً يفيد بتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو مسرب بعنواننيرة أشرف من داخل المشرحة، يظهر الإصابات التي حلت بالفتاة جراء طعنها على يد زميلها محمد عادل. وبعد التحقيق مع جميع الطاقم الطبي تبين أن ممرضة بذات المستشفى، هى من قامت بالتقاط الفيديو، وتم اقتيادها لقسم الشرطة، وجار التحقيق معها. وفي وقت سابق، أصدرت محكمة جنايات المنصورة، برئاسة المستشار بهاء الدين المري، حكمًا بإعدام محمد عادل، طالب بكلية الآداب جامعة المنصورة، وذلك بعد قتله زميلته نيرة أشرف، أثناء توجهها لأداء الامتحانات بالكلية، وذلك بعد موافقة وتصديق مفتي الجمهورية. وكانت والدة الطالبة قد أصيبت بحالة من الانهيار بعدما شاهدت فيديو تشريح ابنتها على مواقع التواصل، أما الأسرة فقد تقدمت ببلاغ للتحقيق في تسريب الفيديو. وكانت السلطات المصرية، قد فتحت تحقيقا اليوم الأربعاء في واقعة تسريب فيديو لجثة نيرة بالمشرحة، حيث تم تداول الفيديو بكثافة على مواقع التواصل الاجتماعي. ويعتذر موقع الشرق عن نشر الفيديو نظراً لحرمة الميت وبشاعة المنظر .

4921

| 03 أغسطس 2022

منوعات المطربة البريطانية سلوى
مطربة بريطانية ترد بأنشودة "طلع البدر علينا" على محاولات إبعادها عن الإسلام

بعد أن اعتنقت الإسلام حبا في الرسول محمد وبالتزامن مع احتفالات رأس السنة الهجرية، طرحت المغنية والكاتبة الإنجليزية سلوى لورين أغنية طلع البدر علينا على طريقة الفيديو كليب عبر قناتها الرسمية على موقع يوتيوب . ووفق موقع يورو نيوز، لاقت الأغنية رواجا واسعا في العالم العربي. والمغنية الشهيرة التي سبق أن غنت أمام الملكة البريطانية والأمير تشارلز، قررت تقديم نسخة جديدة من طلع البدر علينا بعد أن غنتها للمرة الأولى خلال مسابقة غنائية. وفور طرحها في يوتيوب، احتل وسم سلوى لورين لائحة الأكثر تداولا عبر مواقع التواصل الاجتماعي في العالم العربي وتصدرت محركات البحث المختلفة. وكتب الفنان السوري يحيى حوى في تغريدة نشرها عبر موقع تويتر: قالوا لها أن الإسلام عدو للمرأة.. وأن الرسول محمد لم ينصفها، فقرأت وتدبرت وأسلمت وخرجت تغني له وتستقبله كما استقبله الأنصار بالمدينة .. المطربة البريطانية سلوى لورين.. تسلم لله وتنشد للرسول في ذكرى هجرته، طلع البدر علينا. وغنت سلوى لورين، مع فنانين كبار مثل إيد شيران، وبعد أن أشهرت إسلامها اتجهت نحو كتابة الأناشيد الإسلامية.

2146

| 03 أغسطس 2022

منوعات الشرق
بالفيديو | سعودي أراد توثيق الأمطار فتعرض لصاعقة قوية

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو وثق لحظة تعرض شاب سعودي لصاعقة قوية في سد وادي جازان جنوب غرب السعودية . وذكرت وسائل إعلام سعودية أن الشاب كان متوقفا لتصوير الأمطار في سد وادي جازان إلا أن سرعان ما باغتته صاعقة قوية . ولم يظهر الفيديو ماحدث للشاب أوحالته الصحية بعد تعرضه للصاعقة . بالفيديو | سعودي أراد توثيق الأمطار فتعرض لصاعقة قويةhttps://t.co/BlJoW8iuF6 pic.twitter.com/d84DzMXLrf — صحيفة الشرق - قطر (@alsharq_portal) August 3, 2022

2040

| 03 أغسطس 2022

منوعات alsharq
 دراسة تكشف نوعا جديدا من مرض السكرى يصيب الملايين في آسيا وإفريقيا

اكتشف العلماء نوعا جديدا من مرض السكري، يعرف باسم السكري المرتبط بسوء التغذية، يصيب الملايين في إفريقيا وآسيا، ومعظمهم من المراهقين والشباب النحيفين، وتعد حقن الإنسولين غير فعالة فيه. واستخدم العلماء، في الدراسة، أحدث التقنيات لتقييم إفراز الإنسولين وعمل الإنسولين لدى 20 رجلا تتراوح أعمارهم بين 19 و45 عاما تم تحديدهم على أنهم من المحتمل أن يكونوا مصابين بمرض السكري المرتبط بسوء التغذية، وخضعت مجموعات الأفراد المصابين بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني، بالإضافة إلى الضوابط الصحية، لنفس اختبارات التمثيل الغذائي وعملت كمجموعات تحكم في الدراسة. وأشارت ميريديث هوكينز، أستاذة الطب في كلية ألبرت أينشتاين للطب في الولايات المتحدة، في بيان: لا تقدم المؤلفات العلمية الحالية أي إرشادات حول إدارة مرض السكري المرتبط بسوء التغذية، وهو أمر نادر الحدوث في الدول ذات الدخل المرتفع ولكنه موجود في أكثر من 60 دولة منخفضة ومتوسطة الدخل لذا فهم لا يعرفون شيئاً عن السكري المرتبط بسوء التغذية، ولا يشتبهون به في مرضاهم. وقالت الدكتورة هوكينز: استخدمنا تقنيات متطورة للغاية لدراسة هؤلاء الأفراد بدقة، وتختلف استنتاجاتنا عن الملاحظات السريرية السابقة. وفي حين أشارت النتائج السابقة إلى أن مرض السكري المرتبط بسوء التغذية ناجم عن مقاومة الإنسولين، كشفت النتائج الجديدة أن المصابين بمرض السكري المرتبط بسوء التغذية يعانون من خلل شديد في إفراز الإنسولين، وهو ما لم يتم التعرف عليه من قبل. وأضافت نأمل أن تزيد النتائج التي توصلنا إليها من الوعي بهذا المرض، وهو أمر مدمر للغاية لكثير من الناس، وأن تمهد الطريق لاستراتيجيات علاج فعالة. وتابعت: في البلدان التي تمت فيها الدراسة، يبلغ معدل انتشار مرض السكري المرتبط بسوء التغذية بين مرضى السكري نحو 20 فالمئة، ما يعني أن نحو 80 مليون شخص قد يتأثرون في جميع أنحاء العالم، لذا من الواضح أننا بحاجة إلى معرفة المزيد عن مرض السكري المرتبط بسوء التغذية وأفضل طريقة لعلاجه.

806

| 03 أغسطس 2022

منوعات alsharq
أشعل سيجارة في محطة بترول.. روسي يضرم النيران في نفسه عن طريق الخطأ "فيديو"

أضرم رجل روسي النار في نفسه عن طريق الخطأ بعد إشعال سيجارة في محطة بنزين وهو يملأ سيارته بالوقود. وأظهرت لقطات كاميرات المراقبة من مدينة تشيليابينسك في غرب وسط روسيا الرجل وهو يملأ سيارته بالبنزين، قبل إخراج ولاعته، ثم بعد ثوانٍ اشتعلت فيه النيران، وفق صحيفة ديلي ميل البريطانية. وشوهد الرجل يركض ذهابًا وإيابًا في حالة من الذعر قبل أن تشتعل النيران في سيارته أيضًا، ثم شوهد وهو يركض حول الجزء الخلفي من السيارة ويحاول يائسًا الصعود إلى مقعد الراكب. وعندما اشتعلت النيران في السيارة، دلف الرجل مسرعا إلى مقعد السائق، وقام بتحريك سيارته على الفور. وبعد ثوانٍ، شوهد وهو يركض عائداً إلى مضخة البنزين ويلتقط مطفأة حريق ويستخدمها بعد ذلك لإخماد بقية النيران.

725

| 02 أغسطس 2022

تكنولوجيا الشرق
ما الذي سيتغير في حياتك لو نمت بعيدا عن هاتفك المحمول؟

توجد عادة قديمة تكاد تختفي، وهي وضع ساعة المنبّه الصغيرة على المنضدة الجانبية للسرير، وذلك بالطبع لصالح هواتفنا المحمولة التي باتت شرطًا لكل شيء في حياتنا، حيث أصبحت جهاز الاتصال والتسلية والترفيه والعمل، وهو أيضًا مراقب للنفقات ومتابع للصحة، بالإضافة إلى أننا بدونه لا نستطيع أن نستيقظ من النوم ولا ننهض عن السرير. وفي مقال لمراسلة شبكة سي إن إن للشؤون التقنية، جيسيكا بامبس، تخبرنا عن الأسباب التي جعلتها تتخلى عن هاتفها الذكي في غرفة النوم، واستبداله بساعة منبه رقمية. كما تذكر في مقالها كيف أن الأمر غيّر من حياتها وجعلها تشعر بتحسن كبير على الصعيد النفسي والجسدي خلال فترة وجيزة. وتقول جيسيكا إن الهاتف كان يسرق من حصة نومها ثلاث ساعات على الأقل أسبوعيًا، كما أن قدرتها على الاستيقاظ ازدادت صعوبة، إذ يفاجئها الهاتف بمجرد أن تضع يدها عليه بعشرات الإشعارات والتنبيهات والرسائل والأخبار المحبطة، والتي تجرّها أكثر وأكثر إلى أعماق السرير، ويضفي على يومها الكثير من السلبية والتوتر والرهبة، إلى أن يحين موعد القهوة. وبعد محاولات عديدة للسيطرة على هذا الروتين الصباحي القاتل، قررت جيسيكا أن تفرض حظرًا على الهاتف المحمول قرب السرير، وقررت اقتناء ساعة منبه تقليدية، كي تساعدها على الاستيقاظ والنهوض، بعيدًا عن السرير، ودون الالتصاق بشاشة الهاتف قبل النهوض عنه. فإليك قائمة التغيرات التي طرأت لديها بعد هذا التحوّل الجذري: تغيير في العادات حين يقول لك أحدهم إنه يستخدم ساعة المنبّه للاستيقاظ في هذه الأيام، فإنك تكاد تتخيل أنه يستخدم آلة من زمن بائد، أو كأنه يلجأ إلى الفاكس بدلًا من الإيميل، غير أن التغيير في هذه العادة يأتي بثمار فورية، إذ صار الاستيقاظ أسهل، وخاليًا من التوتّر والسلبيّة التي تتسلل من شاشة الهاتف وإشعاراته إلى أدمغتنا، بحسب ما تؤكد جيسيكا، بالإضافة إلى التخلص من الرغبة في الاطلاع على شاشة الهاتف في أية لحظة نستيقظ فيها في الليل، ويمنعنا من العودة إلى النوم العميق. نصائح أساسية للنوم والاستيقاظ نواجه جميعنا صعوبات في النوم بين الحين والآخر، ولكنّ المشكلة تكون مقلقة للغاية لو أصبحت مزمنة، وبدأ التطبيع معها كأمر شائع ولا مهرب منه، على الرغم من امتلاك بعض الوسائل التي تساعد على التخلص منها، والتي سنستعرضها بإيجاز هنا: - ممارسة الرياضة إن المشي في جولة سريعة في الحديقة أو ممارسة الرياضة لمدة 15 أو 20 دقيقة خلال اليوم سيساعد في تغيير نهارك وليلك على حد سواء، إذ ستكون أكثر نشاطًا خلال اليوم، كما ستكون أقدر على الغط في نوم عميق ومريح في الليل، لأن الرياضة تزيد من فعالية هرمونات النوم الطبيعية، مثل الميلاتونين. - السرير للنوم فقط لا توسّع من نطاق المهام الموكلة للسرير، فهو موجود للنوم فقط، وتجنب استخدام الهاتف كمكتب، للعمل عليه أو الرد على الرسائل أو إجراء المكالمات الهاتفية الخاصة بالعمل، وتجنب أن يرافقك الهاتف أو اللابتوب إلى السرير، فذلك سيؤثر سلبًا على جودة نومك وعلى جودة استيقاظك. - لا تفرط في الأكل قبل النوم الجائع لا ينام، وكذلك الشبعان حدّ التخمة. فكلا الأمرين يؤثران سلبًا على قدرتنا على النوم. - تجنب الكافيين والسكّريات لو قررت تناول وجبة سريعة قبل النوم، فاحرص على أن لا تشتمل على المنبهات، مثل القهوة أو الشوكولاتة.

1132

| 02 أغسطس 2022

عربي ودولي alsharq
الأرض تمر بأقصر يوم لها على الإطلاق "أقل من 24 ساعة".. إليك السبب

أكملت الأرض دورة واحدة بوقت أقل من 24 ساعة، لتشهد هذا الصيف أقصر يوم لها على الإطلاق بسبب التذبذب، أي عدم انتظام الحركة في محورها. حدث ذلك بتاريخ 29 يونيو الماضي، وهذا اليوم كان أقصر بمقدار 1.59 مللي ثانية، عن 86400 ثانية، التي تعادل 24 ساعة بالضبط، وفقا لموقع تايم آند ديت (timeanddate). وفي العقود الأخيرة، كانت هناك توقعات بأن تتباطأ حركة الأرض، مما يعني أياما أطول. لكن في السنوات القليلة الماضية، انعكس هذا الاتجاه، وأصبحت الأيام أقصر. وإذا استمرت حركة الأرض في التسارع، فقد يؤدي ذلك ولأول مرة على الإطلاق إلى طرح ثانية من الساعات الذرية (atomic clocks). ليس من غير المألوف أن تتأرجح الأرض، فالدوران الذي يحصل بين الليل والنهار لا يحدث دائما بدقة، ولا يتماشى تماما مع محور الأرض، وهو الخط بين القطبين الشمالي والجنوبي، وذلك لأن شكلها ليس كرويا بشكل كامل، ويميل إلى الشكل البيضاوي قليلا. ويمكن لعوامل أخرى أيضا أن تؤثر على دوران الأرض، ومنها المد والجزر في المحيطات والجاذبية من القمر.

1351

| 02 أغسطس 2022

عربي ودولي alsharq
نانسي بيلوسي العراق.. فيديو ساخر لـ "أم حسين" توقع على قرارات هامة داخل البرلمان العراقي

وسط تصاعد التوتر على خلفية اقتحام متظاهرون مقر مجلس النواب العراقي ، تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو ساخراً لسيدة تُدعى أم حسين وهي تتقمص دور مسؤولة وتوقع على أوراق أو قرارات هامة قدّمها لها المتظاهرون الذين سيطروا على مقر البرلمان. وتظهر السيدة في المقطع المتداول ويناديها المحتجون بـأم حسين وهي تقوم بالتوقيع على أوراق يقدمها لها المحتجون بسرعة، في تصرف يحاكي دور المشرعين في البرلمان العراقي. فيديو ساخر لسيدة تدعى أم حسين وهي توقع على قرارات داخل البرلمان العراقي بعد اقتحامه من قبل المتظاهرين#العراق pic.twitter.com/XesjZ7Hyj9 — الشرق لايت (@AlsharqLight) August 1, 2022 وتباينت التعليقات على المقطع، إذ رآه البعض طريفاً ومضحكاً، في حين استغله آخرون لتوجيه انتقادات للنواب العراقيين. بحسب سي إن إن عربية. كما أطلق أحد النشطاء على السيدة أم حسين لقب نانسي بيلوسي العراق في إشارة إلى رئيسة مجلس النواب الأميركي نانسي بيلوسي. وكان قد اقتحم أنصار الصدر مبنى البرلمان للمرة الثانية في غضون أسبوع، احتجاجًا على ترشيح محمد شياع السوداني من جانب الإطار التنسيقي المدعوم إيرانيًا، لتولي منصب رئيس الوزراء في البلاد.

1391

| 01 أغسطس 2022

منوعات alsharq
10 خطوات بسيطة وعملية لتقليل استهلاك الوقود في سيارتك 

قد يحتاج البعض منا إلى تقليل استهلاك الوقود لتوفير المال، فهناك بعض الخطوات البسيطة التي ستلاحظ من خلالها فرقا في معدل استهلاكك للوقود. فلنتعرف على هذه الخطوات البسيطة، وفق موقع بريجستون : - أغلق النوافذ عندما تتخطى سرعتك الـ80 كيلومترا، لأن إغلاق النوافذ يُحسن من ديناميكية السيارة ومقاومتها للهواء فبالتالي يخفض من استهلاك الوقود بنسبة 4 – 5 % تقريبا. - استبدل فلاتر الهواء في مواعيدها المحددة لأن الفلاتر المتسخة تتسبب في خنق المحرك مما يُضعف من كفاءة الاحتراق وتؤدى لاستهلاك أعلى للوقود. - قلل الوزن في السيارة وذلك بالتخلص من كل العناصر غير الضرورية الموجودة في شنطة السيارة، حيث أن كل 40 كيلوجراماً زائداً عن وزن السيارة يستهلك نحو 1% إضافي من الوقود - حافظ على سرعة معتدلة، فالالتزام بالسرعة المعتدلة يوفر في الوقود بنسبة تقترب من 3 إلى 5%، وابتعد عن حركة القدم غير الثابتة على دواسة الوقود لأنها تتسبب في تدفق مزيد من الوقود دون أن تشعر بذلك. - تجنب الوقوف الطويل والزحام، وحاول إطفاء المحرك إذا كانت فترة التوقف أكثر من دقيقة وحاول الابتعاد عن الزحام لأن كمية الوقود التي تستهلكها السيارة أثناء حركتها على السرعة الأولى والثانية أكبر بنسبة تقترب من 20 % من استهلاكها على السرعة الثالثة والرابعة، و بنسبة 35 % من استهلاكها على السرعة الخامسة. - حافظ على ضغط الإطار وذلك بالتحقق من دليل السيارة واضبط إطاراتك على الضغط الأمثل لان الضغط غير المنضبط يساهم في زيادة استهلاك الوقود بنسبة 5 % عن النسب الصحيحة. - اهتم بنظافة شمعات الاحتراق، وقم بتغييرها في الموعد المحدد لأن الحفاظ على سلامة شمعة الاحتراق يُحسن من كفاءة الاحتراق وبالتالى يقلل من استهلاك الوقود بنسبة 1 %. - قلل استخدام الفرامل والتسارع المفاجئ وتجنب الضغط على دواسة البنزين بقوة وابتعد عن الفرملة بعنف، لأن انتقال السيارة من وضع السكون إلى وضع الحركة يستهلك كمية كبيرة من الوقود، كما أن التسارع المفاجئ يدفع السيارة لحرق كمية أكبر من الوقود مقارنة بالتسارع الهادئ. - تأكد من إغلاق غطاء البنزين جيدا، فهو سائل متطاير يتبخر بسهولة فتأكد من إحكام غطائه. - توقف عن تسخين المحرك، ففي السيارات الحديثة التي تعتمد على نظام حقن الوقود لا تحتاج السيارة إلى عملية «التسخين» الاعتيادية التي كنا نتبعها في السيارات القديمة والتي تهدر كمية لا بأس بها من الوقود.

6763

| 01 أغسطس 2022

منوعات alsharq
دراسة: خروج الأطفال للتنزه في الطبيعة يعزز صحة الرئة

كشفت دراسة جديدة، عن أن خروج الأطفال للتنزه في الطبيعة وكذلك العيش بجوارها، قد يؤدى إلى تحسين وظيفة الرئتين لدى الأطفال ويعزز صحتهم. ووجد الباحثون الذين يدرسون تعرض الأطفال للمساحات الخضراء، أن الأطفال الذين لديهم نباتات بالقرب من منازلهم في السنوات العشر الأولى من العمر كانوا بشكل أفضل في اختبار وظائف الرئة من أولئك الذين لم يعيشوا بالقرب من الطبيعة. وقاس الباحثون وظيفة الرئة لما يقرب من 3300 طفل برتغالي، باستخدام جهاز يقيس أكبر كمية من الهواء يمكن للشخص أن يزفرها بعد التنفس بأعمق قدر ممكن، كما استخدم الباحثون بيانات وخرائط الأقمار الصناعية لقياس مدى الغطاء النباتي بالقرب من منازلهم على سبيل المثال، المسافة إلى أقرب منتزه أو حديقة أو مساحة خضراء عامة، ونظروا إلى هذه البيانات من وقت ولادتهم، وكذلك عندما كان الأطفال في سن 4 و 7 و 10 سنوات. وقال ديوجو كيروز ألميدا، الذي يدرس المحددات الجينية والسلوكية والبيئية للصحة في جامعة بورتو في البرتغال، تشير أبحاثنا إلى أنه كلما كانت البيئة أكثر اخضرارا، كان ذلك أفضل. وأضاف : نظرنا في عوامل مثل النشاط البدني وتلوث الهواء، لكن الصلة بين وظائف الرئة والاقتراب من المساحات الخضراء ظلت قائمة، حتى بعد أن أخذنا ذلك في الاعتبار، وقد يكون الاقتراب من الطبيعة يقلل من الإجهاد، مما قد يحسن الصحة البدنية، أو قد يكون له تأثير إيجابي على ميكروبيوم الأطفال مجتمع البكتيريا المختلفة التي تعيش في أجسامنا. وتابع .. أن الانتقال إلى مناطق أكثر اخضرارا قد يكون إحدى الاستراتيجيات لتحسين وظائف الرئة لدى الأطفال، ومع ذلك، قد تكون العديد من العائلات غير قادرة على تحمل تكاليف العيش في أحياء أكثر خضرة، ولتقليل التفاوتات الصحية، نحتاج إلى جعل مدننا أكثر خضرة، خاصة في المناطق التي توجد فيها مساحات خضراء قليلة أو معدومة، مضيفا أنه من المهم إشراك العائلات للتأكد من أن المتنزهات والحدائق تناسب احتياجاتهم. وقالت الدكتورة مارييل بيجنينبيرج رئيسة جمعية طب الأطفال في الجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي: نحن نعلم أن الطفولة المبكرة هي وقت حاسم لنمو الرئتين وتطورهما، وأن بيئة الطفل والهواء الذي يتنفسه يمكن أن يكون لهما تأثير على صحة رئته لبقية حياته. وأضافت: تشير هذه الدراسة إلى أن التأكد من نمو أطفالنا بالقرب من المتنزهات والحدائق والمساحات الخضراء يمكن أن يساعد في تحسين صحة الرئة.

1606

| 01 أغسطس 2022

منوعات alsharq
شاهد لحظة سقوط مدرج نادي الاتحاد الليبي وإصابة العشرات

تداول رواد منصات التواصل الاجتماعي فيديوهات تضمنت لحظات سقوط مدرج نادي الاتحاد الليبي، أثناء احتفال اللاعبين بتتويج الفريق بلقب الدوري الليبي. وأكدت مصادر طبية في العاصمة الليبية طرابلس، أمس السبت، وقوع إصابات بين مشجعي نادي الاتحاد الليبي بعد انهيار أحد المدرجات بالنادي، وفق وسائل إعلام ليبية محلية. شاهد لحظة سقوط مدرج نادي الاتحاد الليبي وإصابة العشرات أثناء احتفال اللاعبين بتتويج الفريق بلقب الدوري الليبي pic.twitter.com/fSkvQW5u0q — الشرق لايت (@AlsharqLight) July 31, 2022 وقال الناطق باسم جهاز الإسعاف والطوارئ أسامة علي، إن بعض المدرجات سقطت على مشجعين لنادي الاتحاد في مقر النادي بطرابلس أثناء الاحتفال بالتتويج بلقب الدوري، مؤكدا على وجود إصابات في صفوف المواطنين المحتفلين. وفي وقت سابق، قالت مديرية أمن طرابلس أنها تتولى تأمين الجماهير الرياضية داخل ميدان الشهداء عقب انتهاء المباراة الفاصلة المحدِّدة لبطل الدوري الليبي في نسخته الـ47، التي انتهت بفوز الاتحاد على الأهلي طرابلس.

2055

| 31 يوليو 2022

منوعات alsharq
فيديو مثير للحظة إنقاذ طفل موريتاني بالهليكوبتر ‏بعدما حاصرته السيول

أظهر مقطع فيديو تداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعي لحظة انتشال فرق إنقاذ في موريتانيا طفل عالق منذ صباح السبت، بعدما حوصر لمدة يوم كامل، وسط سيول جارفة في مدينة بومديد. وحاز على تعاطف الملايين عقب تداول فيديوهات له على مواقع التواصل، وهو يجلس وحيدا وسط سيول جارفة، متمسكا بكتلة أسمنتية، منتظراً النجدة التي طالت ليوم كامل، بعد عجز كثيرون عن انتشاله بسبب خطورة السيول. وأعلن الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ الغزواني، عبر حسابه في تويتر، نجاح مهمة إنقاذ طفل كانت السيول قد حاصرته أكثر من 20 ساعة. وأكدت وزارة الداخلية أن فرق الإنقاذ وصلت إلى سد بومديد لإنقاذ الولد العالق، موضحة في إيجاز صحافي اليوم الأحد أن خطوات الإنقاذ سارت بوتيرة متسارعة، وفق الوكالة الموريتانية للأنباء. #فيديو مثير للحظة إنقاذ طفل موريتاني بالهليكوبتر بعدما حاصرته السيول ليوم كامل pic.twitter.com/m1gZ1RPTGg — الشرق لايت (@AlsharqLight) July 31, 2022 وجرت عملية الإنقاذ، صباح الأحد، باستخدام طائرة عسكرية، بعد أكثر من 20 ساعة من وجود الطفل بين السيول أعلى السد في بومديد في ولاية لعصابه وسط موريتانيا.

1981

| 31 يوليو 2022

منوعات alsharq
المركز العربي للأبحاث يصدر ترجمة لدليل أكسفورد للمؤسسات السياسية

صدر حديثا عن المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات، ضمن سلسلة ترجمان، ترجمة دليل أكسفورد للمؤسسات السياسية، وهو من تحرير ر. أ. و. رودس أستاذ العلوم السياسية، ورئيس برنامج في كلية أبحاث العلوم الاجتماعية بالجامعة الوطنية الأسترالية، وسارة أ. بايندر أستاذة العلوم السياسية في جامعة جورج واشنطن، وبيرت أ. روكمان أستاذ ورئيس قسم العلوم السياسية في جامعة بيردو الأمريكية. يقع الكتاب في 1360 صفحة، ويشتمل على إرجاعات ببليوغرافية وفهرس عام، وقام بترجمته كل من المترجم السوري علي برازي، والمترجمة المغربية ابتسام خضرا. ويتضمن الكتاب مسحا شاملا لما توصلت إليه دراسة المؤسسات السياسية، مع صعود المؤسساتية الجديدة، ويحتوي على مساهمات حوالي 40 أستاذا جامعيا متميزا في مجالات عدة من العلوم السياسية من مختلف الجامعات العالمية الرائدة، تتنوع من حيث المفاهيم المتعددة لهذه المؤسسات، إضافة إلى الأسئلة والمناظرات الكثيرة التي تثيرها بخصوص أصول المؤسسات وتطورها وأثرها في الممارسة السياسية وفي السياسات. ويعرض الكتاب مقاربات نظرية عدة، كالمؤسساتية المعيارية، ومؤسساتية الاختيار العقلاني، والمؤسساتية التاريخية، والمؤسساتية العالمية وغيرها، ويغطي الاهتمامات التقليدية للعلوم السياسية في مجال الدساتير، والنظم الفيدرالية، والإدارات الحكومية، والهيئات التشريعية، والمحاكم، والأحزاب وسواها، ويعكس الاهتمامات المتسعة بالمؤسسات العالمية ومؤسسات الدولة والمجتمع المدني.

2087

| 31 يوليو 2022

منوعات alsharq
 دراسة تكشف عن تأثير نقص النوم على دماغ الأطفال في المرحلة الابتدائية

كشفت دراسة حديثة عن تأثير نقص النوم على نمو الأطفال خاصة في المرحلة الابتدائية. وأوضحت الدراسة، أن من ينامون أقل من 9 ساعات يومياً في هذه المرحلة لديهم اختلافات في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والذكاء والرفاهية مقارنة بمن ينامون 9 إلى 12 ساعة كل ليلة. وذكرت الدراسة التي أجريت أبحاثها في جامعة /ماريلاند/ الأمريكية، أن هذه الاختلافات في الدماغ ترتبط بمشاكل الصحة النفسية، مثل الاكتئاب والقلق والسلوكيات الاندفاعية. وفحص الباحثون في الدراسة التي نشرت في مجلة /لانسيت/، بيانات تم جمعها من 8300 طفل أعمارهم بين 9 و10 سنوات، تم تسجيلهم في برنامج لدراسة التنمية المعرفية لأدمغة المراهقين. وخضع الأطفال في الدراسة، لتصوير للدماغ بالرنين المغناطيسي، وتمت مراجعة سجلاتهم الطبية التي أبلغ عنها أولياء أمورهم بين سن سنتين و12 سنة، وأظهرت الصور نتائج مقلقة، حيث تبين لأول مرة التأثير طويل المدى المحتمل لنقص النوم على النمو الإدراكي العصبي لدى الأطفال. وحذرت نتائج الدراسة الآباء من التغاضي عن الأنشطة وبرامج الوقت المنهجية في مرحلة الطفولة المبكرة، وتأثير ذلك على عدد ساعات النوم التي ينالها الطفل، والتي تؤثر على النمو العصبي والنفسي للطفل.

1156

| 31 يوليو 2022

منوعات alsharq
استخدم الموسيقى بجريمته .. برازيلي يحبس زوجته وابنيه كسجناء لمدة 17 عاماً

أقدم رجل برازيلي على حبس زوجته وابنيه لمدة 17 عاما في مدينة ريو دي جانيرو، داخل منزل مهجور في ظروف بالغة القسوة، مستغلاً الموسيقى الصاخبة لإخفاء جريمته. وكشفت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن أن الرجل أجبر أفراد عائلته على العيش في المنزل المتهالك كسجناء لنحو عقدين من الزمن. واحتجزت الأم وابناها البالغان من العمر على التوالي (19) و(22) عاما مقيدين بالسلاسل، وتبين أنهم يعانون من الجفاف الشديد وسوء التغذية. وبدأت القصة عندما تلقت الشرطة البرازيلية بلاغا بشأن وجود مشكلة ما في منزل بمنطقة تعاني الفقر الشديد والحرمان غربي ريو دي جانيرو. ووجدت الشرطة ما بدا أن هناك ثلاثة سجناء مقيدين ومتسخين وجائعين هناك، وألقت القبض على الأب. ويعرف الزوج، الذي حبس أفراد عائلته باسم سيد دي جاي بين الجيران بسبب الموسيقى الصاخبة، التي استخدمها لحجب صرخات ضحاياه. وقالت تقارير محلية إن أفراد العائلة كانوا يمضون أحيانا 3 أيام بلا طعام، فضلا عن إساءات جسدية ونفسيه لا تتوقف بحقهم. ولم يسمح الزوج، الذي وصفته تقارير إعلامية بـالشرير لزوجته بالعمل قط، ومنع أطفالها من الذهاب إلى المدرسة. وعندما حاولت الزوجة الانعتاق من السجن العائلي، هددها الزوج بالقتل، وقال إنها لن تغادر منزلها إلا في حالة الموت. ولم يتضح ما السبب وراء ارتكاب الزوج لهذه الجريمة.

1323

| 31 يوليو 2022