- قرارات جديدة لتخفيف الأعباء الإدارية بالمدارس الحكومية - دمج خطط الموهوبين والعلاجية ضمن الخطة السنوية - التواصل مع أولياء الأمور عبر القنوات...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
2994
الفوائد الصحية لـ "التمر هندي" على الصائم
30 مايو 2017 , 09:25م
يفقد جسم الصائم الكثير من السوائل خلال فترة الصيام خاصة في الطقس الحار، حيث يحتاج الجسم إلى كمية من الماء لا تقل عن لترين إلى ثلاثة لترات يومياً، ولا بد من تعويض هذه السوائل عند الإفطار، لتعود الحيوية إلى الجسم في أقصر فترة بعد الصوم، وينصح الأطباء الصائمين الذين يفقدون الكثير من السوائل بسبب طبيعة عملهم، بتناول عصير التمر الهندي والعدس والرطب فهي مشروبات وأغذية تفيد الصائمين من الناحية الصحية، حيث إنها تزود جسم الصائم بالسوائل بعد فترة طويلة من الصيام.
فوائد صحية
وأظهرت دراسة علمية فائدة مشروب التمر الهندي الذي يشربه الصائمون على الإفطار في إزالة الحموضة الزائدة من الجسم، كما يفيد عصير التمر الهندي في علاج حالات الإمساك والاضطرابات المعوية والكسل، لاحتوائه على مجموعة من الأحماض والمعادن المفيدة، كما أنه يطهر الجسم من الجراثيم، حيث إنه يحتوي على عدد من المضادات الحيوية.
ويمكن استخدام التمر الهندي في حالات ارتفاع ضغط الدم والقيء والغثيان والصداع، فضلاً عن فاعليته في ترطيب الحلق وعلاج الدوسنتاريا والبرد ونقص الشهية، ويتم تجهيز عصير التمر الهندي من خلال نقعه في الماء البارد لعدة ساعات أو في الماء المغلي لمدة بسيطة مع إضافة بعض أوراق الكركديه وبذور الشمر، ثم يترك حتى يستقر ثم يصفى ويضاف إليه القليل من السكر.
والتمر الهندي هو لب ثمار قرنية لنبات شجري دائم الخضرة سريع النمو يصل ارتفاعه إلى حوالي ثلاثة أمتار، ذات ثمار على هيئة قرون، ويستخدم منه اللب البني اللحمي الحامض المذاق الذي يغلف البذور، فحين تجمع الثمار تزال قشورها الصلبة، ثم تعجن فتتكون كتل سمراء اللون وربما تخلط بسكر ليساعد على حفظها وعدم فسادها، ويعرف التمر الهندي بعدة أسماء منها الحمر والحومر والعرديب والصبار.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
التربية والتعليم: إجراءات فورية بالمدارس منخفضة التحصيل عن 70 %
مصر.. خطف رجل أعمال قطري والاعتداء عليه.. وإحالة 3 متهمين للمحاكمة
قررت جهات التحقيق المختصة في مصر، إحالة محامٍ وصاحب مكتب تسويق عقاري وآخر إلى المحاكمة الجنائية، وذلك على خلفية اتهامهم بخطف رجل أعمال...
تفاصيل قرار رئيس ديوان الخدمة المدنية.. من مؤهلك الدراسي اعرف درجتك المالية للتعيين والتسكين عليها
نشرت الجريدة الرسمية لدولة قطر، في عددها رقم (2) لسنة 2026 الصادر عن وزارة العدل، قرار رئيس ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي رقم...
محكمة قطر الدولية تلزم شركة إخبارية بتسديد مطالبات لموظفة
صدر أمر قضائي من محكمة قطر الدولية، يقضي بأن تسدد شركة إخبارية لموظفة كانت تعمل لديها في الشأن الإعلامي مبلغاً قدره 1000 دولار...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
صندوق قطر للتنمية يقدم قرضا إضافيا بقيمة 21.5 مليون دولار أمريكي لهيئة الربط الكهربائي الخليجي
أعلن صندوق قطر للتنمية، عن تقديم قرض إضافي بقيمة 21.5 مليون دولار أمريكي لهيئة الربط الكهربائي لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، وذلك...
الرئيس التنفيذي لجهاز قطر للاستثمار : توسيع برنامج الصندوق القابض يؤكد مكانة قطر كوجهة جاذبة لرأس المال العالمي
أكد السيد محمد سيف السويدي، الرئيس التنفيذي لجهاز قطر للاستثمار، أن توسيع برنامج الصندوق القابض لجهاز قطر للاستثمار وتخصيص تمويل إضافي بقيمة ملياري...
مؤشر بورصة قطر يتراجع 0.25 بالمئة في بداية التعاملات
بدأ مؤشر بورصة قطر تعاملات اليوم متراجعا بنسبة 0.25 في المئة، ليخسر من رصيده 28.83 نقطة وينخفض إلى مستوى 11311 نقطة، مقارنة بإغلاق...
الدولار يستقر وسط تقييم المستثمرين لنهج المركزي الأمريكي
حافظ الدولار على مكاسبه اليوم، بينما أدى انهيار أسعار المعادن الثمينة إلى زعزعة الأسواق المالية، في حين يركز المستثمرون على تقييم النهج الذي...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
تداعيات التصعيد الأمريكي – الإيراني على المنطقة
أ.د. أحمد أويصال
-
قمة الويب قطر تعزز حضورها الدولي ومكانتها العالمية
رأي الشرق
-
باكستان حليف إستراتيجي مهم للخليج
فارس الحويطي
-
مشكلتنا أننا اعتدنا المشهد
ابتسام آل سعد
الأكثر رواجاً
- 1 "قطر للطاقة" تعلن أسعار الوقود في قطر لشهر فبراير 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم السبت، عن أسعار الوقود في دولة قطر لشهر فبراير 2026، مسجلة انخفاضاً مقارنة بشهر يناير الجاري. وجاءت الأسعار كالتالي:الديزل:...
- 2 رويترز: انخفاض أسعار الذهب 12% ويتجه لتسجيل أسوأ أداء يومي منذ عام 1983
أفادت وكالة رويترز في خبر عاجل باتجاه الذهب لتسجيل أسوأ أداء يومي منذ 1983 وينخفض 12% في أحدث المعاملات، مضيفة بحسب الجزيرة عاجل...
- 3 بعد المصادقة عليها.. تعرف على تفاصيل اتفاقية تنظيم استخدام العمال الفلسطينيين في قطر
تضمن العدد 2 لسنة 2026 من الجريدة الرسمية التي أصدرتها وزارة العدل، اليوم الأحد، نص المرسوم رقم 3 لسنة 2026 بالتصديق على اتفاقية...