رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

236

20 نصيحة من "حمد الطبية" للسباحة وتفادي الغرق

27 يوليو 2026 , 11:19م
alsharq
الدوحة – موقع الشرق

أصدر مركز حمد للتعليم والتدريب المهني متعدد التخصصات، التابع لمؤسسة حمد الطبية، مجموعة من الإرشادات حول إجراءات السلامة أثناء السباحة في البحر أو برك السباحة، داعياً إلى اتباع تلك الإرشادات لحماية الأرواح وتفادي حوادث الغرق. وأكد المركز أن إجراءات السلامة تتطلب السباحة في الأماكن المخصصة وتحت إشراف المنقذين، وارتداء سترة النجاة في البحر والمياه المفتوحة، وتجنب السباحة في الأحوال الجوية السيئة أو ارتفاع الأمواج، إضافة إلى التحقق من عمق المياه قبل القفز أو الغطس، وتعلم الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي (CPR).

وفيما يتعلق بكيفية تفادي الغرق، أوضح المركز في منشور عبر حساب مؤسسة حمد الطبية على منصة "إكس"، أهمية تعلم مهارات السباحة الأساسية للأطفال والبالغين، وارتداء سترات النجاة خصوصاً في البحر والمياه المفتوحة، وتجنب حبس النفس لفترات طويلة تحت الماء، مع عدم السباحة عند الشعور بالتعب أو التشنجات، ومعرفة كيفية التعامل مع التيار الساحب في البحر.

وحول الحفاظ على سلامة الأطفال في برك السباحة، شدد المركز على تجنيب الطفل السباحة دون إشراف مباشر من شخص بالغ، واتباع العلامات الموضحة للأعماق وتعليمات السلامة، ومنعه من الجري أو المزاح الخطر حول المسبح، بالإضافة إلى الحرص على توفير سترات نجاة مناسبة للأطفال وأدوات الإنقاذ والإسعافات الأولية، وأهمية وجود سياج بارتفاع مناسب للمسبح مع بوابة ذاتية الإغلاق.

اقرأ المزيد

alsharq الرعاية الأولية تطلق حملة توعوية عن الرضاعة الطبيعية

أطلقت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية حملة توعوية شاملة بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية لهذا العام، الذي يُحتفى به... اقرأ المزيد

110

| 01 أغسطس 2026

alsharq رئيس مجلس الوزراء يعزي نظيره الجزائري

بعث معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، برقية تعزية إلى... اقرأ المزيد

130

| 01 أغسطس 2026

alsharq سمو نائب الأمير يهنئ رئيس بنين

بعث سمو الشيخ عبدالله بن حمد آل ثاني نائب الأمير، برقية تهنئة إلى فخامة الرئيس روموالد واداني رئيس... اقرأ المزيد

70

| 01 أغسطس 2026

مساحة إعلانية