أكدت وزارة الداخلية أن استخدام المركبات الخاصة في غير الغرض المحدد في الترخيص (الأجرة)، يُعد مخالفة مرورية تُعرِّض صاحبها للمساءلة القانونية. وأوضحت الوزارة،...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
400
بالتعاون مع الأوقاف والرعاية الأولية..موضعات فقهية وصحية بصيفي العربي
27 يوليو 2025 , 07:00ص
❖ الدوحة - الشرق
نظمت اللجنة الشبابية بالنادي العربي الرياضي محاضرتين قيمتين حملت المحاضرة الأولى عنوان «تمارين التنفس» للدكتورة وفاء محمد من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، والمحاضرة الثانية تناولت «الوضوء اركان وواجبات وسنن» قدمها الشيخ محمد غانم من دعاة وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، وذلك ضمن برامج وأنشطة النادي بالمعسكر الصيفي 2025م.
حيث تناولت المحاضرة الأولى وصية هامة بالتدرب على تمارين التنفس حيث انها تساهم في تحسين الصحة العامة والتخلص من التوتر والقلق، حيث تشمل هذه التمارين التنفس العميق، والتنفس بزم الشفاه، وتقنية «4-7-8»وذلك بهدف تنظيم التنفس وإبطائه لتهدئة الجسم والعقل، مشيرة إلى أن فوائد ممارسة هذه التمارين تقلل التوتر والقلق، تحسن المزاج، تعزز الاسترخاء، تحسن جودة النوم، وأيضا خفض ضغط الدم، مع تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وكذلك زيادة الوعي بالجسم والحضور الذهني، وتناولت كذلك عددا من النصائح حول أبرز تمارين التنفس وطريقة تنفيذها عمليا مع المشاركين، وأيضا الأوقات المناسبة لممارسة هذه التمارين مع الوصية بمراجعة الطبيب للاستفادة القصوى من هذه التمارين.
ومن جانبه قدم فضيلة الشيخ محمد فتحي غانم الداعية بوزارة الأوقاف شرحا مفصلا وتطبيقا عمليا للوضوء مع تنفيذ خطوات الوضوء عملياً، وتسليط الضوء على هذا الجانب الهام من العبادات، موضحاً أركانه وواجباته وسننه، لتعزيز فهم المشاركين وتطبيقهم لهذه الفريضة، مستدلا على ذلك بالآيات القرآنية من كتاب الله تعالى ومن سنة النبي صلى الله عليه وسلم وبمشاركة البراعم في تنفيذ هذه الدروس عمليا بقاعة المحاضرة الكبرى بالنادي وبتفاعل من المشاركين.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الخارجية تستدعي نائب السفير الإيراني وتسلّمه مذكرة احتجاج على استهداف الناقلة القطرية "الركيات"
أعربت دولة قطر عن إدانتها واستنكارها الشديدين لاستهداف الناقلة القطرية /الركيات/ أثناء عبورها قرب مضيق هرمز، مؤكدة أن... اقرأ المزيد
وزير الدولة بوزارة الخارجية يجتمع مع مسؤولين على هامش قمة الناتو بأنقرة
اجتمع سعادة الدكتور محمد بن عبدالعزيز بن صالح الخليفي، وزير الدولة بوزارة الخارجية، اليوم، مع سعادة السيد خافيير... اقرأ المزيد
وزير الدولة بوزارة الخارجية يشارك في اجتماع الأمين العام لـالناتو مع رؤساء الوفود المشاركة في مبادرة إسطنبول للتعاون
شارك سعادة الدكتور محمد بن عبدالعزيز بن صالح الخليفي، وزير الدولة بوزارة الخارجية، اليوم في أنقرة، في اجتماع... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
الحبس والغرامة 50 ألفاً.. تعرف على عقوبة استخدام المركبة الخاصة كسيارة (أجرة)
تعويض شخص 1.5 مليون ريال عن إصابته في حادث مروري
في إنجاز قانوني جديد يُضاف إلى سجل أعماله المهنية، نجح مكتب المحامي خليفة بن عبدالله آل محمود للمحاماة والاستشارات القانونية في الحصول على...
لـ160 وجهة.. عرض جديد من "القطرية" بخصم 20% على تذاكر الدرجة السياحية
أعلنت الخطوط الجوية القطرية عبر موقعها الإلكتروني، عن عرض جديد للسفر خلال موسم الصيف إلى 160 وجهة بخصومات تصلحتى 20% على الدرجة السياحية...
توسع المدارس المسائية لاستيعاب الطلبة برسوم مخفضة
يواصل قطاع شؤون التعليم الخاص بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي التوسع في تطبيق نظام الدراسة بالفترة المسائية، في إطار جهوده الرامية إلى تعزيز...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضا
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، منخفضا بواقع 12.56 نقطة، أي بنسبة 0.12 في المئة، ليصل إلى مستوى 10254.60 نقطة. وتم خلال الجلسة...
مؤشر بورصة قطر يتراجع بـ 0.14% في مستهل التعاملات
تراجع مؤشر بورصة قطر في بداية تعاملات اليوم بنسبة 0.14 بالمئة، ليفقد رصيده 14.48 نقطة مقارنة بإغلاق آخر جلسة، وينزل إلى مستوى 10252...
ارتفاع أسعار النفط مع ترقب آفاق المعروض والطلب
ارتفعت أسعار النفط اليوم، إلا أن مكاسبها جاءت محدودة، مع تحول تركيز المتعاملين إلى نمو المعروض وآفاق الطلب، وتراجع تأثير انحسار التوترات الجيوسياسية...
الذهب يتراجع 0.4% مع ترقب محضر اجتماع المركزي الأمريكي
انخفضت أسعار الذهب اليوم، لتتداول دون أعلى مستوى لها في أسبوعين الذي سجلته في الجلسة السابقة، مع ترقب المستثمرين صدور محضر اجتماع مجلس...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
من سرقة جغرافيا المكان إلى سرقة الهُوية
هديل رشاد
-
هل سيعود أبرهة إلى جزيرة العرب؟
د. جاسم الجزاع
-
رأس المال المعرفي... عندما يقود المجلس البلدي صناعة القيمة
فاطمة العتوم
-
قلوبنا تهتف لمنتخب الساجدين
إبراهيم فلامرزي
الأكثر رواجاً
- 1 مع دخول القانون حيز التنفيذ.. كيف تحسب الضريبة على مشروبك المحلى بالسكر؟
دخل القانون رقم (2) لسنة 2026 بشأن الضريبة الانتقائية على المشروبات المحلاة اليوم الاثنين 6 يوليو 2026 حيز التنفيذ. ويشمل القانون جميع المنتجات...
- 2 لـ 7 دول بينها مصر وبـ 400 ريال.. السعودية تطلق "تأشيرة الباقات السياحية" الجديدة
أطلقت المملكة العربية السعودية المرحلة التجريبية من خدمة تأشيرة الباقات السياحية، التي تتيح للسائح الحصول على تأشيرة سياحية ضمن باقة سفر متكاملة يتم...
- 3 من بين الأكبر في العالم.. مطار حمد يطلق خدمة السفر البيومتري عبر 700 نقطة اتصال
أطلق كل من مطار حمد الدولي والخطوط الجوية القطرية خدمة المسار السريع وتمت المباشرة بتطبيق هذه الخدمة البيومترية الجديدة والتي تهدف إلى تسهيل...