رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

396

كيف تتغلب على رائحة الفم أثناء الصيام

26 يونيو 2016 , 09:24م
alsharq
القاهرة – بوابة الشرق

مع طول عدد ساعات الصيام يخرج من فم بعض الصائمين رائحة غير مستحبة، وللتخلص من هذه الروائح، هناك مجموعة من النصائح:

- ضرورة غسل الأسنان صباحًا مع الانتباه لعدم نزول المعجون والماء إلى الحلق، مع تدليك اللسان بالفرشاة لانتزاع البكتيريا التي تتسبب في تلك الرائحة.

- لا تدع بقايا طعام في فمك وقم بالمضمضة بعد كل وجبة أو استخدام الخلة.

- الإكثار من تناول الفاكهة الحمضية مثل البرتقال والكيوي واليوسفي وعصير الليمون ما بين الفطور والسحور.

- الإكثار من تناول المشروبات التي تحمل زيوتًا عطرية ما بين الفطور والسحور، مثل النعناع والينسون والزنجبيل.

- عند الإحساس بخروج رائحة كريهة من الفم، يفضّل المضمضة بالماء.

مساحة إعلانية