محليات

385

حمد الطبية تحذر كبار السن والعمال من التعرض للإجهاد الحراري

حذر الدكتور مروان رمضان إختصاصي أمراض الشيخوخة بمستشفى الرميلة التابع لمؤسسة حمد الطبية من خطورة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف على كبار السن؛ حيث يتعرضون للإصابة بالعديد من الأمراض والمشكلات الصحية نظرًا للتغيرات الجسدية التي يمر بها الإنسان مع تقدم السن، كما أن كبار السن عادة يعانون من نقص في القدرات الحسّية خاصة المصابون منهم بأمراض الشيخوخة أو داء السكري حيث يقل إدراكهم للشعور بالعطش أو الإحساس بارتفاع حرارة الجو.

وكانت إدارة الأرصاد الجوية قد توقعت أن تبلغ درجة الحرارة ذروتها غداً الثلاثاء وغدا الأربعاء لتصل إلى 48°م على الدوحة المناطق الوسطى والجنوبية الغربية من البلاد لتكون أعلى من المعدل المناخي 40.7 بقيم 4-7 درجات مئوية.

وأرجعت الإدارة هذا الارتفاع بسبب تعمق منخفض الهند الموسمي على منطقة الخليج العربي مصحوباً برياح جنوبية شرقية إلى جنوبية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة لتقترب درجات الحرارة العظمى من منتصف الأربعينات.

وأشار د. مروان إلى أن كبار السن خاصة من تخطوا الخامسة والستين من العمر يصبحون عرضة للإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية التي قد تهدد حياتهم مثل الضربة الحرارية أو حدوث مضاعفات لأمراض مصابين بها من قبل، كما أن بعض الأدوية التي يتعاطاها بعض كبار السن تزيد من فرص تعرضهم للعديد من الأمراض المرتبطة بارتفاع حرارة الجو، ومنها الأدوية المدرّة للبول والتي يفقد معها الجسم الكثير من السوائل، وبالتالي تجعلهم عرضة للإصابة بالجفاف في فصل الصيف، وكذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم (المحتوية على مثبطات بيتا) والأدوية المضادة للاكتئاب، والأدوية المضادة للهستامين تعمل على طمس الشعور أو الإحساس بحرارة الجو وعدم إدراك المخاطر المتصلة به لدى كبار السن.

مراجعة الطبيب

وشدد د. مروان على ضرورة مراجعة الطبيب المعالج لكبير السن لمعرفة ما إذا كانت الأدوية التي يتعاطاها تزيد من فرص تعرضه لبعض الأمراض والمشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع حرارة الجو والحصول على المشورة الطبية أو تعديل هذه الأدوية بما يضمن الوقاية من المخاطر الصحية خلال موسم الحرّ".

النشاط البدني

ونصح د. مروان كبير السن بتجنب النشاطات البدنية المسببة للإجهاد والبقاء داخل المنازل في بيئة مكيفة وجيدة التهوية، وعدم الخروج إلى أماكن مفتوحة خلال الفترة بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا حيث تكون درجات الحرارة في ذروتها، ويفضل أن تكون وجبات الطعام التي يتناولها كبار السن خفيفة نسبيًا للحيلولة دون ارتفاع درجة حرارة أجسامهم والتأكد من شرب الكثير من السوائل وتجنب تناول المشروبات الكحولية وتلك المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة للوقاية من مخاطر الإصابة بالجفاف، كما ينصح كبار السن الذين يعانون من أمراض الكلى باستشارة أطبائهم حول المقدار المناسب من السوائل لتناوله يوميًا.

مشاكل صحية

كما دعا د. مروان المواطنين والمقيمين بضرورة تفقد الأحوال الصحية لأفراد أسرهم وأقاربهم وأصدقائهم من كبار السن بصفة مستمرة ، خاصةً كبار السن الذين يعيشون بمفردهم والذين يعانون من أمراض ومشاكل صحية مزمنة أو أمراض عقلية أو الذين يجدون صعوبة في العناية بأنفسهم؛ حيث تظهر الأمراض والمشكلات الصحية المرتبطة بارتفاع حرارة الجو بشكل تدريجي على مدار أيام.

ويجب الانتباه لأعراض الضربة الحرارية والتي تظهر في صورة ارتفاع درجة حرارة الجلد وجفاف ملمسه، والشعور بالدوار والصداع وسرعة نبض القلب وألم في الصدر وصعوبة في التنفس وظهور الطفح الجلدي والتشنجات العضلية بالإضافة إلى تحول لون البول إلى الأصفر الداكن أو البني (ويعتبر هذا الأخير من أعراض الإصابة بالجفاف)، وفي حالة ظهور هذه الأعراض ينبغي تبريد جسم المريض بسرعة بواسطة منشفة مبللة أو عن طريق تعريضه لهواء المروحة إضافة الى حمام بالماء البارد.

من جانبها قالت الدكتورة وردة السعد- استشاري ورئيس طب الطوارئ بمؤسسة حمد الطبية أن العمال الذين يعملون في أماكن مفتوحة معرضون بشكل كبير للإصابة بالإجهاد الحراري، مؤكدًا على ضرورة تناول كميات كبيرة من الماء قبل شعورهم بالعطش وتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين لمنع إصابتهم بالجفاف، إضافة إلى ضرورة أخذ فترات راحة متكررة بين العاشرة صباحًا إلى الثالثة مساءً، حيث تبلغ درجات الحرارة ذروتها، وهي الفترة التي تحدث فيها معظم الإصابات بقسم الطوارئ. ومن الضروري أيضاً طلب المساعدة الطبية على الفور أو الاتصال بخدمة الإسعاف في مؤسسة حمد الطبية على الرقم (999) لتقييم حالة المريض الصحية.