محليات

767

"قطر الخيرية" تنفذ برنامجاً توعوياً عن الغذاء الصحي

نفذ مركز قطر الخيرية لتنمية المجتمع فرع الريان نساء برنامجا توعويا بعنوان "الغذاء الصحي" بالتعاون مع مركز دايت كافيه، وذلك تزامنا مع احتفالات العالم عامة وقطر خاصة بيوم الغذاء العالمي.

يهدف هذا البرنامج لتقديم التوعية بأهمية الغذاء الصحي وعلاقته بنمط الحياة الصحية، خاصة في المراحل العمرية المبكرة، حيث تم تنفيذه في مقر مدرسة التعاون الابتدائية المستقلة للبنات، لانتشار العديد من العادات الغذائية الخاطئة في هذه الشريحة من أبناء المجتمع؛ مما له من مضاعفات صحية كالسمنة وغيرها.

ممارسة الرياضة

ولتعزيز أهمية المحافظة والالتزام بالغذاء الصحي السليم؛ قدم فرع الريان نساء برنامج (الغذاء الميزان) لطالبات المرحلتين الاعدادية والثانوية بالتعاون مع مركز دايت سنتر، الذي شارك بتقديم محاضرة توعوية عن الغذاء الصحي، بالإضافة إلى تقديم وجبات صحية بعدد الحضور.

وحول الغذاء الصحي، قدمت اختصاصيات التغذية للطالبات شرحا وافيا، أوضحن فيه خصائص الغذاء المتوازن من حيث الكمية والمحتوى، كما أشرن إلى المجموعات الغذائية مع عرض نماذج منها على الطالبات، وبين الكميات الموصى بتناولها من كل مجموعة.

على صعيد آخر، بينت الاختصاصيات ضرورة الالتزام بممارسة الرياضة بشكل يومي؛ لما لها من أثر إيجابي على صحة الإنسان، مع تقديم مجموعة من المجسمات البلاستيكية لعدد من الأطعمة لتوضيح الأنواع التي ينبغي الإكثار منها وتناولها بانتظام يوميا، أوالوجبات الأخرى التي يعد الإكثار منها خطرا حقيقيا على الصحة كالوجبات السريعة أو الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة.

الغذاء الميزان

وعلى هامش برنامج (الغذاء الميزان) الذي أُقيم في مركز قطر الخيرية لتنمية المجتمع فرع الريان نساء، نفذت مشرفات البرامج والأنشطة مجموعات الغذاء الصحي على هيئة أركان متفرقة تحتوي على نماذج الوجبات الغذائية التابعة لكل مجموعة.

كما قام فرع الريان نساء بتنفيذ معرض الصور الخاص بإنجازات قطر الخيرية الغذائية التي تم تنفيذها داخل وخارج دولة قطر مثل افتتاح المخابز وتوزيع السلال الغذائية في رمضان ومساعدات العمال وغيرها من الحملات الغذائية التي تنفذها قطر الخيرية بشكل مستمر.

وقد أبدت طالبات المجلس الطلابي في مدرسة التعاون اهتماما كبيرا ورغبة في معرفة المزيد من المعلومات، من خلال طرح الأسئلة والمداخلات المتنوعة التي أثرت النقاش، كما شاركن في صنع وجبة إفطار متوازنة كتطبيق عملي مباشر وتحت إشراف القائمات على الفعالية من مركز قطر الخيرية لتنمية المجتمع فرع الريان نساء.

من ناحية أخرى صرحت الأستاذة نورة عبد الغني الاختصاصية الاجتماعية في مدرسة التعاون المستقلة للبنات بقولها: "إن الورشة التي قدمها مركز قطر الخيرية لتنمية المجتمع فرع الريان نساء ومركز دايت كافيه هادفة جدا ومتضمنة عناصر المناسبة التي تم الحضور من أجلها، وهي يوم الغذاء العالمي، واستفدنا كثيرا من محتوى ورشة الغذاء الصحي مشرفات وطالبات".

كما عبرت الطالبة العنود عيد المنصوري من الصف الخامس الابتدائي عن رضاها وسعادتها بما تم تقديمه في ورشة الغذاء الصحي، وطلبت من القائمات على الفعالية الاستمرار بتقديم هذا النوع من الورش التدريبية.