روى المحامي حمد عيسى المناعي قصة واقعية لضحية من كبار السن خسرت مليون ريال بسبب الاحتيال الإلكتروني. وأشار المناعي – في مقابلة مع...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
منوعات
2422
5 نصائح لحماية بشرتك من تأثير هواء المكيف
21 يوليو 2022 , 01:16م
يؤثر تكييف الهواء على بعض الأشخاص أكثر من غيرهم، خاصة الأشخاص ذوي البشرة الجافة
الدوحة - موقع الشرق
يجعل التكييف الهواء المحيط بك أكثر جفافًا وهذا له تأثيرات كبيرة على الجلد، وأفضل طريقة لتجنب ذلك هي اتخاذ تدابير وقائية يومية.
ويؤثر تكييف الهواء على بعض الأشخاص أكثر من غيرهم، حيث تظهر التأثيرات الأكثر وضوحًا عند الأشخاص ذوي البشرة الجافة الموجودة مسبقًا أو الأشخاص الذين يميلون إلى البشرة الدهنية، وبشكل عام يسبب تكييف الهواء الجفاف.
وهذا يمكن أن يغير طبقة الجلد الدهنية التي تظهر بشكل طبيعي، والنتيجة هي الأكزيما والتهيج، وفق موقع "ستيب تو هيلث".
وأفضل طريقة لحماية البشرة من تأثير تكييف الهواء هي الحفاظ على ترطيب جيد للبشرة والجسم، وإليك بعض الطرق لتحقيق ذلك:
1 – الاستمرار في شرب الماء
ينصح بشرب 2 لتر من الماء يوميا، عندما تبدأ في استخدام مكيف الهواء، ويجب أن تزيد الكمية التي تشربها، لأن الجلد يفقد الرطوبة باستمرار ومن الضروري استعادتها.
2- استعمل مرطبًا
من الأفكار الجيدة الأخرى لاحتواء تأثيرات تكييف الهواء على الجلد وضع المرطب بانتظام، ويجب أن يكون الملمس خفيفًا ومنعشًا، ومن الجيد وضعه في الثلاجة واستخدامه بعد الاستحمام.
3- الأكل الصحي
تساعد العديد من الأطعمة في تعويض آثار الجفاف الناتجة عن تكييف الهواء،و من الأفضل تناول نظام غذائي مضاد للأكسدة ، يتكون في الغالب من الفواكه والخضروات.
ويُنصح بالتوت والتفاح والجزر والبروكلي والخرشوف والقرنبيط والسبانخ والطماطم، ويوصى أيضًا بالمكسرات ومنتجات الألبان.
4-اغسل وجهك ويديك باستمرار
يساعد غسل يديك ووجهك بشكل متكرر على مكافحة آثار تكييف الهواء على الجلد، ما يعزز الترطيب والنظافة، وعندما تكون البشرة نظيفة ومرطبة، فإنها تبدو أكثر صحة.
وتجنب الصابون المعطر، واختر السوائل التي تحتوي على حمض اللاكتيك، كما يوصى باستخدام الصابون المحايد، خاصة للبشرة الحساسة.
5- تجنب التدخين
إذا كنت تبحث عن حماية بشرتك من العوامل العدوانية التي يسببها تكييف الهواء، فإن التدخين يأتي بنتائج عكسية للغاية حيث يحتوي دخان التبغ على سموم تجفف الجلد.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
نقل ركاب من السفينة الموبوءة بفيروس هانتا بطائرة إلى قاعدة عسكرية
هبطت طائرة تقلّ 14 إسبانيا تم إجلاؤهم من سفينة الرحلات البحرية إم في هونديوس، الأحد في قاعدة توريخون... اقرأ المزيد
باحثون يطورون تقنية جديدة لإنتاج خلايا جذعية مخبرية تعالج السرطان وأمراض الدم
أعلن باحثون من معهد /ميردوخ/ لأبحاث الأطفال MCRI في مدينة ملبورن الأسترالية اليوم، عن تطوير تقنية مبتكرة لإنتاج... اقرأ المزيد
يخت فاخر يعبر مضيق هرمز.. من صاحبه؟
قال مصدر مقرب من الملياردير الروسي ألكسي مورداشوف اليوم الثلاثاء إن يختا فاخرا يملكه مورداشوف تمكن من عبور... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
استغل كونها سيدة قطرية كبيرة في السن وحوّل من حسابها مليون ريال
إنجاز 50% من مشروع قطار الخليج
أعلن محمد الشبرمي مدير الهيئة الخليجية للسكك الحديدية عن اكتمال تنفيذ 50% من مشروع سكة الحديد الرابطة بين دول الخليج، والتي يمتد طولها...
طولها يساوي ربع محيط الأرض.. بالأرقام: قطر توفر شبكة مياه عالية الكفاءة وأكبر خزانات استراتيجية في العالم
400 مليون جالون متوسط الاحتياج اليومي من المياه 15 خزان مياه استراتيجياً الأكبر على مستوى العالم كهرماء تمتلك أنبوباً للمياه يكفي لعبور سيارة...
بعد وفاة شابين قطريين ومدرس مصري.. مواطنون: طريق أم باب يحصد الأرواح ويحتاج لتطوير عاجل
شهد طريق أم باب، الرابط بين مدينة دخان وشارع سلوى، قبل أيام، حادثاً مأساوياً أعاد إلى الواجهة مطالبات قديمة وأخرى متجددة بضرورة تطوير...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الاتحاد الدولي للنقل الجوي يحذر من ارتفاع تذاكر الطيران في أوروبا بسبب أزمة الوقود
حذر ويلي والش المدير العام للاتحاد الدولي للنقل الجوي، من أن ارتفاع أسعار تذاكر الطيران في أوروبا خلال موسم الصيف أصبح أمرا لا...
وزارة التجارة والصناعة تطلق ميزة جديدة لتسجيل السلع
أعلنت وزارة التجارة والصناعة عن إطلاق ميزة رفع بيانات السلع دفعة واحدة لخدمة إضافة سلع بدون بيان جمركي، وذلك في إطار جهودها لتطوير...
654 مليون ريال حجم تداول العقارات في أسبوع
بلغ حجم تداول العقارات في عقود البيع المسجلة لدى إدارة التسجيل العقاري بوزارة العدل خلال الفترة من الثالث إلى السابع من مايو الجاري،...
الدولار يحافظ على مكاسبه مع صعود عوائد السندات الأمريكية
حافظ الدولار الأمريكي على تماسكه في تداولات اليوم بدعم من صعود عوائد سندات الخزانة، مع ترقب الأسواق لرفع محتمل لأسعار الفائدة من جانب...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
معركة الوعي بين الإدراك والسطحية
مرزوق فليج الحربي
-
صراع الإنسان مع قدراته العقلية!
جاسم الشمري
-
هل يجاملنا الذكاء الاصطناعي أكثر مما ينبغي؟
د. خالد وليد محمود
-
كيف تُدار الحياة بين القوة والحيلة؟
روضة مبارك راشد العامري
الأكثر رواجاً
- 1 عاجل | الحبس 5 سنوات لموظفة قطرية ومعاقبة 4 من جنسيات عربية في قضية رشوة وغسل أموال
أعلنت النيابة العامة، اليوم، أن محكمة الجنايات الابتدائية قضت بإدانة موظفة قطرية وأربعة من جنسيات عربية وبراءة أحمد المتهمين، بعد أن أمر النائب...
- 2 الشرق تنشر جدول اختبارات نهاية الفصل الدراسي الثاني
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، اليوم، عن بدء اختبارات منتصف الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي 2025–2026 للصفوف من الأول وحتى الثاني عشر،...
- 3 4 مدارس بديلة للتنقل متاحة لكل ولي أمر
-9 رياض أطفال تضم «مرحلة ما قبل الروضة» العام المقبل كشفت السيدة مريم البوعينين، مديرة إدارة شؤون المدارس والطلبة بوزارة التربية والتعليم والتعليم...