محليات

6194

الحجر المنزلي هدفه البعد عن المخالطين منعاً للعدوى

للحد من انتشار الفيروس في المجتمع واتساع دائرته

الحجر المنزلي يعتمد على تجنب مخالطة أفراد الأسرة والبقاء في غرفة منفصلة

تناول الأطعمة الصحية يسهم في زيادة المناعة ومقاومة المرض

د. جميلة العجمي: على المجتمع أن يعي أهمية الحجر الصحي المنزلي وتطبيقه

الاتصال على 16000 حال ظهور أعراض كالأنفلونزا واتباع إرشادات وزارة الصحة

أكدت وزارة الصحة العامة، أهمية الحجر الصحي المنزلي، والذي اعتبرته أحد أهم الإجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد 2019 "كوفيد-2019"، وبهدف رفع وعي المجتمع بإجراءات الحجر الصحي المنزلي، نشرت وزارة الصحة العامة على موقعها الرسمي نصائح وإرشادات توضح كيفية الحجر الصحي المنزلي.

ومن أهم خطوات الحجر الصحي المنزلي، هو كيف يمكن للشخص أن يقوم بعزل نفسه، من خلال تحديد غرفة منفصلة عن باقي أفراد الأسرة، ويفضل أن تتضمن حماما داخليا منفصلا، على أن يتم تهويتها بانتظام وبالطرق المناسبة، التأكيد على عدم الاختلاط مع بقية افراد الأسرة في المنزل، الامتناع عن استقبال الزوار في المنزل، التواصل مع أفراد الأسرة عبر الهاتف، على الشخص ألا يخرج لقضاء احتياجاته فعلى أفراد أسرته مساعدته في ذلك من خلال تأمين الطعام أو الدواء، على الشخص ألا يغادر المنزل في حال وجود أي طارئ طبي والاتصال على 999، يجب السماح لفرد واحد من أفراد الأسرة فقط برعاية الشخص أو خدمته، وعلى الشخص الذي يقوم بخدمة الشخص الموجود في الحجر أن يرتدي قناعا للوجه، وقفازات كلما دخل إلى الغرفة، ومن ثم التخلص منها بعد الاستخدام وغسل يديه على الفور بعد مغادرة الغرفة، مع ترك مسافة على الأقل بين الشخص مقدم الرعاية والشخص في غرفة الحجر الصحي المنزلي.

*طرق الحماية من العدوى

وتناولت الإرشادات طرق حماية الشخص نفسه من الآخرين، وتتلخص في التأكد من غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر باستخدام التقنية الصحيحة لمدة 20 ثانية على الأقل، أو استخدام معقم لليدين يحتوي على نسبة 60% على الأقل من الكحول في حالة عدم توفر الماء والصابون، من المهم غسل اليدين جيدا بعد السعال أو العطس، قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام، قبل الأكل، وبعد الذهاب إلى الحمام، يجب على جميع أفراد المنزل غسل أيديهم بانتظام وتجنب لمس الوجه أو الفم أو الأنف، تغطية الفم بمنديل ورقي أثناء السعال والتخلص منه على الفور وإلقاؤه بسلة مهملات مغطاة بكيس بلاستيكي، ومن ثم غسل اليدين فورا، وإذا لم يكن هناك منديل فباستخدام الكوع، لابد من تجنب مشاركة الأدوات المنزلية مثل الأطباق أو أكواب الشرب أو أواني الأكل أو فراشي الأسنان أو الملابس أو الوسائد أو مفارش السرير أو المناشف مع أشخاص آخرين في المنزل، لابد من تطهير الأسطح والأغراض المستخدمة مرة واحدة على الأقل في اليوم، بما في ذلك مقابض الأبواب والمراحيض والطاولات وأجهزة التحكم عن بعد والهواتف المحمولة وجميع الأسطح والأغراض الأخرى، ويجب استخدام القفازات ذات الاستخدام لمرة واحدة عند التنظيف، والتأكد من غسل ملابس الشخص بعيدا عن ملابس افراد الأسرة.

وأشارت وزارة الصحة العامة إلى إرشادات استخدام المرحاض، كعدم استخدام المناشف مع الأشخاص الآخرين في المنزل، او استخدام منشفة خاصة بالشخص، ولكن إن كان الشخص يستخدم حماما مشتركا فعليه التأكد من تنظيفه جيدا قبل وبعد الاستخدام جيدا.

ومن بين النصائح تجنب طهي الطعام أو إعداده للآخرين، ولكن لابد من إيكال المهمة لشخص آخر في المنزل يقوم بطهي طعام الشخص، وتجنب دخول المطبخ، وتناول الطعام في غرفة الحجر الصحي المنزلي، وتجنب الأكل مع باقي أفراد الأسرة، مع ضرورة غسل الأطباق جيدا وعدم مشاركتها مع أي من أفراد الأسرة، ومن المهم تناول أطعمة صحية تسهم في زيادة المناعة والتأكد من شرب الماء بكميات كافية من 8-12 كوب يوميا.

*إرشادات عامة

وأوضحت وزارة الصحة العامة في توصياتها إلى أن الشخص إن كان عليه تناول أدوية بانتظام، فلابد من التأكد من كفاية الكميات للشخص، على أفراد الأسرة أيضا شرح الوضع للأطفال وتجنب الاتصال بهم، التأكد من وجود سلة مهملات محكمة الإغلاق في غرفة الشخص ووضع كيس بلاستيكي فيها والتأكد من اغلاقه بإحكام، التأكد من الحصول على قسط كاف من النوم والراحة، تجنب الاتصال بأي حيوان أليف في المنزل، خاصة إذا كان هناك أشخاص آخرون على اتصال به.

ونصحت وزارة الصحة العامة بتوفير أقنعة الوجه، وعدم استخدامه لأكثر من مرة، رمي القناع في سلة مهملات مغلقة مع غسل اليدين جيدا، توفير القفازات وعدم استخدامها إلا لمرة واحدة فقط مع رميها أيضا، توفير ميزان حرارة، مسحات كحولية، أدوية خافضة للحرارة كالبنادول، صابون اليد، معقم اليدين، مواد تنظيف منزلية بما في ذلك أدوية تنظيف المرحاض والمطبخ، مناديل ورقية، مناديل كحولية، صناديق قمامة مغلقة.

ودعت وزارة الصحة العامة العامة في حال كان الشخص يعاني من أعراض تشبه الانفلونزا كالحمى أو السعال أو ضيق في التنفس فعليه التواصل مع الخط الساخن المخصص للرد على استفسارات الجمهور بخصوص فيروس كورونا المستجد 2019 وهو 16000، للتأكد من الحالة وإجراء اللازم.

*إجراء احترازي

وكانت قد أوضحت الدكتورة جميلة العجمي – المدير التنفيذي لمكافحة العدوى بمؤسسة حمد الطبية ممثلة وزارة الصحة العامة - "إنَّ الحجر الصحي المنزلي هو أن يقوم الشخص المخالط لأشخاص مصابين بالفيروس، ولم تظهر عليه أية أعراض الإصابة، في عزل نفسه لمدة 14 يوما في مكان مستقل، أو غرفة مستقلة عن باقي أفراد أسرته، مؤكدة أهميته كأحد أهم التدابير الاحترازية، لاحتواء الفيروس، فالجميع يعلم أن انتشار الفيروس يتم عن طريق الاختلاط بأشخاص مصابين بالمرض، والتعرض للرذاذ الصادر من الشخص المصاب خلال العطاس أو السعال، لذلك لابد من الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر بين الأشخاص، وهذه لا تطبق إلا عن طريق إحدى الطرق وقد يكون الحجر المنزلي إحداها، وهذا الأمر ضروري للحد من انتشار الفيروس، وأي شخص تعرض لمصابين عليه أن يطبق الحجر المنزلي، لأنه مسؤول أن يحمي نفسه ويحمي أسرته".  

اقرأ المزيد

مبدعون: التراث والذكاء الاصطناعي علاقة تكامل لا تضاد

نظم نادي المؤلفين الشباب بجامعة قطر بالتعاون مع الملتقى القطري للمؤلفين بوزارة الثقافة واللجنة الوطنية القطرية للتربية والثقافة... اقرأ المزيد

64

| 30 أبريل 2026

خالد السيد: تسخير الخبرات المهنية لدعم التنمية المستدامة

عقد برنامج «مهندسون بلا حدود - قطر»، و»النادي العلمي القطري» اجتماعاً تنسيقيا بمقر النادي لبحث سبل التكامل في... اقرأ المزيد

152

| 30 أبريل 2026

"الشرق" راعيا إعلاميا لمعرض صُنع في المنزل

- عبد العزيز اليافعي: المعرض منصة نوعية لإبراز الطاقات الإبداعية بالمجتمع أعلنت شركة كلاسك إيفينت عن إطلاق معرضها... اقرأ المزيد

150

| 30 أبريل 2026