احتل جواز السفر القطري في تصنيف مؤشر هينلي العالمي لجوازات السفر لشهر يوليو في عام 2026، المركز الثاني عربياً والمرتبة الـ48 عالمياً. وأوضح...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
1093
ورشة عن «التغيير الشخصي» بثقافي المكفوفين
20 ديسمبر 2021 , 05:05ص
الدوحة - الشرق
نظم مركز قطر الاجتماعي والثقافي للمكفوفين بالتعاون مع مركز اتزان للتدريب الإداري وبرنامج إتقان ورشة بعنوان: «التغيير الشخصي»، حاضرت فيها الاستاذة منيرة علي، مدربة التنمية البشرية عبر برنامج زووم «zoom»، ناقشت خلال الورشة عدة محاور منها مفهوم التغيير وانواعه، وأهمية التغيير، ومقاومة التغيير، ومتى نبدأ برحلة التغيير؟.
وعرفت المُحاضِرة التغيير على انه الانتقال من حالة واقعية نعيش فيها الي حالة منشوده نرغب بها، وهو كذلك خروج الفرد من حالة يرفضها الى حالة يقبلها، وهو التغيير الايجابي الذي يكون القرار الذي يصنعه المرء في قرارة نفسه لسموه بذاته وارتقائه نحو الافضل. وبينت من انواع التغيير الكلي والجزئي، والاضطراري والاختياري، والسريع والتدريجي، والمؤقت والدائم، والايجابي والسلبي. وأكدت ان اهمية التغيير تكمن في اثبات الذات ومواكبة التقدم وحل المشكلات وكسر الروتين والقضاء على الملل، وتلبية طلبات الاخرين ومشاعر ايجابية، وتحقيق الانجازات، ومن مؤشرات الحاجه الى التغيير الاحباط وفقد المعنى والجدوى، والملل وقلة الانتاجية وضعف العلاقات، وكثرة المشاكل او انعدامها وتكرار الفشل وعدم الرضى وضعف الانجاز. وعن جوانب التغيير ذكرت أن منها الجانب الإيماني والاجتماعي والجسدي والعقلي والدراسي او الوظيفي والنفسي والمالي، ومن متطلباته: التخطيط السليم واتخاذ خطوات تغيير بسيطة وفهم اسباب التغيير والصبر والتصميم والمرونة ومكافأة النفس على الانتصارات الصغيرة.
وأضافت ان بعض الاشخاص يقاومون التغيير وذلك بسبب عدة عوامل منها أن تكون الاهداف غير واضحة والخوف من النتائج، كذلك اذا كان هناك فشل متوقع، وعندما يرتبط التغيير بأعباء وضغوط كبيرة، وان يكون هناك رضا عن الوضع الحالي، وعندما تكون الخبرات السابقة عن التغيير سيئة.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تعرف على ترتيب جواز السفر القطري عالميا وعدد الدول التي يدخلها دون تأشيرة
"هتوحشنا يا بابا".. رسالة طفلة على جواز سفر والدها تتسبب في إلغاء رحلته
شهدت مواقع التواصل الاجتماعي تفاعلاً كبيراً مع قصة مسافر مصري مُنع من السفر بسبب كتابة طفلته على إحدى صفحات جواز سفره. وتحولت رسالة...
قبل التوجه إلى المنفذ.. رئيس جوازات أبوسمرة يوضح آلية التسجيل المسبق
قال الرائد محمد مبارك البوعينين رئيس قسم جوازات أبوسمرة بالإدارة العامة للجوازات بوزارة الداخلية إن خدمة التسجيل المسبق هي إحدى الخدمات الإلكترونية التي...
وزارة المواصلات تطلق تطبيق "درب"
أعلنت وزارة المواصلات إطلاق تطبيق درب، الذي يهدف إلى تسهيل وصول المستخدمين إلى خدمات الوزارة الرقمية عبر واجهة موحدة وسهلة الاستخدام، بما يعزز...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
بلدنا توافق على زيادة رأسمالها 25% عبر طرح 536 مليون سهم جديد بحقوق أولوية
وافقت الجمعية العامة غير العادية لشركة بلدنا، خلال اجتماعها الذي عقد اليوم الأربعاء، على زيادة رأس المال المدفوع للشركة بنسبة 25%، من 2.143...
687 مليون ريال صافي أرباح بنك الريان
محمد بن حمد: تنفيذ أجندة التحول الرقمي والاستثمار في القدرات الجديدة فهد آل خليفة: الحفاظ على مستويات قوية من السيولة ورأس المال أعلن...
ارتفاع أسعار النفط بنحو 3 بالمئة وخام برنت يتجاوز 93 دولارا للبرميل
ارتفعت أسعار النفط مجددا، لتتداول قرب ذروة ستة أسابيع اليوم، بنحو 3 بالمئة، وذلك مع تزايد المخاوف بشأن الإمدادات بسبب تصاعد الأزمات في...
بعد بدء تطبيقها في قطر.. الضرائب تصحح معلومات خاطئة منتشرة عن ضريبة المشروبات المحلاة
أصدرت الهيئة العامة للضرائب توضيحاً شاملاً لتصحيح عدد من المعلومات الخاطئة المنتشرة حول آلية فرض الضريبة الانتقائية على المشروبات المُحلّاة. وأكدت الهيئة عبر...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
من يحمي المستهلك؟
د. م. جاسم عبدالله جاسم ربيعة المالكي
-
وما نحن إلا ضيوف
إبراهيم عبدالرزاق آل إبراهيم
-
الظاهرة والتحدي القادم
م. حسن الراشد
-
حين تسرق المجاملات أوقاتنا
منى الجهني
الأكثر رواجاً
- 1 للمقيمين.. تعرف على خطوات تحديث بيانات جواز السفر عبر مطراش
يتيح تطبيق مطراش خدمة تحديث بيانات جواز السفر بسهولة ويسر، وقد أوضحت وزارة الداخلية أن تطبيق مطراش يتيح للمقيمين خدمة تحديث بيانات جواز...
- 2 تعرف على عقوبات مخالفة قانون الطائرات بدون طيار.. السجن 7 سنوات والغرامة حتى 300 ألف ريال
نشرت الجريدة الرسمية في عددها الثاني عشر لسنة 2026، اليوم الأحد، القرار الأميري بقانون رقم (10) لسنة 2026 بشأن الطائرات بدون طيار، متضمنًا...
- 3 الجريدة الرسمية تنشر القرار الأميري بشأن الطائرات بدون طيار
نشرت الجريدة الرسمية التي تصدرها وزارة العدل في العدد 12 لسنة 2026، اليوم الأحد، نص القرار الأميري قانون رقم (10) لسنة 2026 بشأن...