حذرت شركة وقود من المنتجات غير الأصلية لأسطوانات شفاف لضمان السلامة. ودعت الشركة في منشور عبر حسابها بمنصة اكس، إلى استخدم الملحقات الأصلية...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
242
قدّمت توصيات لتقليل آثار التوتر..الرعاية الأولية: الاكتئاب الموسمي.. تحد صيفي يتطلب الدعم
18 يونيو 2025 , 07:00ص
شعار مؤسسة الرعاية الصحية الأولية
❖ الدوحة - الشرق
مع حلول فصل الصيف، ترتفع درجات الحرارة وتتزايد متطلبات الحياة، إلا أن ما لا يلحظه كثيرون هو ارتفاع مستويات الضغط النفسي لدى الأفراد والعائلات، وظهور أعراض ما يعرف بـ «الاكتئاب الموسمي»، وهو اضطراب نفسي حقيقي قد يؤثر سلبًا في جودة حياة الإنسان. وتتراوح أسباب هذا الاضطراب بين الضغوط الاقتصادية، ومتطلبات الإجازات، والمقارنات التي تفرضها وسائل التواصل الاجتماعي.
ويُعرف الاكتئاب الموسمي بأنه حالة نفسية تصيب بعض الأفراد خلال فترات محددة من العام، لا سيما في موسمي الشتاء أو الصيف، وتتمثل أعراضه في انخفاض الطاقة، فقدان الشغف بالأنشطة اليومية، تغيّرات في الشهية – خاصة الميل إلى الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات –، زيادة في الوزن، اضطرابات في النوم كالإفراط في النوم، صعوبة في التركيز، فضلاً عن مشاعر الحزن واليأس.
وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة منى طاهر، استشارية طب الأسرة ومديرة برنامج تدريب طب الأسرة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن الاكتئاب الموسمي يمكن التعامل معه بفعالية إذا تم التعرف على أعراضه مبكرًا، وطلب الدعم من المتخصصين. وشددت على أن تجاهل الأعراض قد يؤدي إلى تراكم أفكار سلبية تنعكس على سلوك الفرد ومزاجه وعلاقاته الاجتماعية.
- السفر والحرمان الرقمي
تُعد صعوبات السفر وارتفاع تكاليف الترفيه من أبرز مسببات التوتر في الصيف، خاصة عندما يشعر الفرد بالحرمان مقارنة بالآخرين. ولفتت الدكتورة منى إلى الدور الكبير الذي تلعبه وسائل التواصل الاجتماعي في تضخيم هذا الإحساس، حيث يتعرض الأفراد – صغارًا وكبارًا – لسيل من الصور المثالية لعطلات فاخرة، ما يخلق مقارنات غير واقعية تؤثر على تقدير الذات، وتسبب ضغطًا نفسيًا قد يمتد ليشمل الأسرة بأكملها.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الرئيس التركي يدين العدوان الإسرائيلي على قطر ويؤكد أنه يهدف لتقويض أمنها واستقرارها
أدان الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الهجوم الإسرائيلي الذي استهدف وفد حركة حماس التفاوضي في الدوحة، مؤكدا أن... اقرأ المزيد
اليابان تندد بالهجوم الإسرائيلي على قطر وتؤكد أنه تهديد للأمن الإقليمي
نددت اليابان بشدة بالهجوم الإسرائيلي الذي استهدف مقرات سكنية لعدد من قادة حركة حماس في الدوحة، مؤكدة أنه... اقرأ المزيد
الهلال الأحمر: حملة إغاثة عاجلة للمتضررين من زلزال أفغانستان
أطلق الهلال الأحمر القطري تدخلاً إغاثياً طارئاً لمساعدة الأسر المتضررة من الزلزال الذي ضرب ولاية كونار شرق أفغانستان... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بيان تحذيري من وقود بشأن منتجات أسطوانات الغاز "شفاف"
الداخلية القطرية: استشهاد الوكيل عريف بدر الدوسري من قوة لخويا في الاعتداء الإسرائيلي
أعلن وزارة الداخلية أن دوي الانفجارات الذي سمع في أنحاء متفرقة من مدينة الدوحة عصر اليوم الثلاثاء كان نتيجة استهداف إسرائيلي لمقرات سكنية...
بعد دعوة الأوقاف لإقامتها.. إليك كيفية أداء صلاة الخسوف
أعلنت دار التقويم القطري أنه بمشيئة الله تعالى سوف تشهد سماء دولة قطر ظاهرة الخسوف الكلي للقمر، وذلك مساء غد الأحد 15 من...
بيان لدولة قطر بشأن الهجوم الإسرائيلي الجبان على مقرات سكنية لأعضاء حماس بالدوحة
تدين دولة قطر بأشد العبارات الهجوم الإسرائيلي الجبان الذي استهدف مقرات سكنية يقيم فيها عدد من أعضاء المكتب السياسي لحركة حماس في العاصمة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
إقبال على سلسلة HUAWEI Pura 80
كشفت هواوي عن أحدث هواتفها الذكية في المنطقة ضمن سلسلة Pura التي تركّز على التصوير، وتحمل السلسلة الجديدة اسم HUAWEI Pura 80، وتتميّز...
مجمع المناعي تعقد عموميتها غير العادية
أعلنت مجمع شركات المناعي عن نتائج اجتماع الجمعية العامة غير العادية الذي عقد الاثنين الماضي حيث تمت المصادقة على الآتي: الموافقة على توصية...
مجموعة QNB تنظم يوم التوظيف المفتوح
أعلن QNB عن تنظيمه يوم التوظيف المفتوح، تأكيداً على التزامه بدعم خطط التقطير، وتوفير فرص عمل متميزة للكفاءات الوطنية في القطاع المصرفي والمالي،...
Visit Qatar تستضيف وفدا من هيئة الترفيه السعودية
استضافت Visit Qatar وفدا من الهيئة السعودية للسياحة والهيئة العامة للترفيه في ورشة عمل بالدوحة، وذلك بحضور المهندس عبدالعزيز علي المولوي، الرئيس التنفيذي...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الهجوم الإسرائيلي الغادر لن يثني قطر عن مواقفها
جابر الحرمي
-
السلام هو المستهدف
محمد رامس الرواس
-
الوسيط النزيه.. يضع المجتمع الدولي في ميزان العدالة
هديل رشاد
-
هل أرادوا اغتيال فكرة الوسيط؟
د. جاسم الجزاع
الأكثر رواجاً
- 1 سمو الأمير يتلقى اتصالاً هاتفياً من الرئيس الأمريكي
تلقى حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، اتصالاً هاتفياً اليوم، من فخامة الرئيس دونالد ترامب رئيس الولايات...
- 2 في اتصال مع سمو الأمير.. واس: ولي العهد السعودي أكد أن المملكة تضع كافة إمكاناتها لمساندة قطر
قالت وكالة الأنباء السعودية إن صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، أجرى اتصالًا...
- 3 التجارة تعفي بعض الفئات من رسوم إصدار أو بدل فاقد أو تالف للبطاقة التموينية
أعلنت وزارة التجارة والصناعة عن صدور قرار سعادة الشيخ فيصل بن ثاني بن فيصل آل ثاني، وزير التجارة والصناعة، رقم (22) لسنة 2025،...