محليات

1334

أطباء سدرة ينصحون أولياء الأمور بمناقشة كورونا مع أطفالهم

يعزز لديهم المرونة والقدرة على التكيف مع الواقع

قدم خبراء من سدرة للطب أفكارهم ومقترحاتهم حول كيفية التعامل مع الأطفال فيما يتعلق بفيروس كورونا (كوفيد - 19) وأنه مع انتشار فيروس كورونا (كوفيد - 19)، من المهم أن يساعد أولياء الأمور أطفالهم على الشعور بالأمان والهدوء. وعلى الرغم من صعوبة شرح هذا الأمر لهم، إلا أن التحدث عن الفيروس مع الأطفال أفضل بكثير من تجنبه.

يقول خبراء الصحة في سدرة للطب عبر الموقع الإلكتروني لمؤسسة قطر: إن مناقشة الوباء مع الأطفال يوفر لهم فرصة للتعلم، ويعزز لديهم المرونة والقدرة على التكيّف مع الواقع، كما يؤثر بشكل إيجابي على صحتهم الجسدية والنفسية.

فيما يلي، بعض المقترحات التي يقدمها خبراء الصحة النفسية في سدرة للطب، عضو مؤسسة قطر، لدعم أولياء الأمور ومساعدتهم للحديث بطريقة أمثل مع أطفالهم حول الفيروس، وتوفير عنصر الطمأنينة لهم في هذه الظروف الحرجة.

من الضروري التحدث مع الطفل عن انتشار المرض، فإخفاء أمور تظهر في نشرات الأخبار بشكل دائم وتعدّ حديث الساعة ليس أمرا جيدا. من المهمّ ألّا يترك الأطفال في الظلام، لأن الأمر يصبح مخيفا أكثر بالنسبة لهم في حال تلقوا المعلومة من أشخاص غير أولئك الذين يثقون بهم. كما لا بد من المساعدة في التخفيف من السلوكيات المسببة للذعر، والتمييز، وإظهار مراعاة شعور الآخرين بطريقة مناسبة.

تعزيز الممارسات الصحية الجيدة مثل: التدرب على كيفية السعال في مرفق اليد، وكيفية غسل اليدين بطريقة صحيحة، وكيفية مقاومة الرغبة في لمس الوجه.

كما يمكن استخدام طرق ممتعة لإشراك الطفل بشكل مستمر. على سبيل المثال، يمكن ضبط الوقت وجعل جميع أفراد الأسرة يجلسون حول الطاولة ويمتنعون عن لمس وجوههم لمعرفة من يمكنه أن يستمر لأطول وقت ممكن دون القيام بذلك. كما يمكن أيضا جعل الأطفال يتنافسون فيما بينهم على من يمكنه غناء أجمل أغنية خلال غسل أيديهم.

ولابد من أن نجعل الأطفال يشعرون بأن مخاوفهم محلّ اهتمام، دعهم يعرفون أنه من الطبيعي أن يشعروا بالقلق وعدم الارتياح خلال هذه الفترة، وأنه حتى البالغون يشعرون بذلك والتحدث معهم حول حلول مبتكرة للتخفيف من الأفكار والمشاعر المرتبطة بالقلق.

ومساعدتهم على تقبل مبدأ الغموض وعدم اليقين، وإعلام أطفالنا أننا لا نملك كل الإجابات، وأنك ستشاركه بما يحتاج إلى معرفته عندما تتوافر لديك معلومات جديدة ومهمة، و من المهم الإصغاء إلى أسئلة طفلك ومحاولة فهم المشاعر الكامنة خلف الأسئلة، لا تقلل من خطورة هذا الوباء، وتعزيز ثقته بقدرة الأسرة على حمايته.

وأهمية الحرص على جعل الأطفال منخرطين بأمر ما، ووضع خطة للالتزام بها قدر الإمكان. وجعلهم يساهمون كل يوم بإنجاز أنشطة معينة مما يشعرهم بالثقة بقدراتهم، على سبيل المثال، أعمال منزلية بسيطة، أو مشاريع يمكنهم العمل عليها، أو المساعدة في الطهي أو تعلم مهارة جديدة.

عند مناقشة الوباء، من المهم مراعاة أن الأطفال من مختلف الأعمار يحتاجون إلى طرق تفسير مختلفة تناسب أعمارهم.

يؤكد خبراء الصحة النفسية في سدرة للطب، أنه على الرغم من أن الأغلب قد لا يتأثر طبيا بفيروس كورونا (كوفيد-19)، إلا أننا جميعنا نعاني بالفعل من آثاره النفسية، وهذا يشمل الأطفال، ما يجعل مناقشة هذا الأمر معهم أمراً ضرورياً.

اقرأ أيضاً

إقبال كبير على التسجيل للتخييم بالمناطق الوسطى

مختصون: تكامـل الأدوار الأسـرية والتعليمـية يحمي الأطفال رقمـياً

جامعة الدوحة تعزز الوعي بالصحة النفسية لطلابها

أخبار ذات صلة

قطر الخيرية توقع اتفاقية تعاون مع مطعم نيو زاد اليمن

تدشين أول منظومة رقمية عالمية للجريدة الرسمية