تعتزم الولايات المتحدة تثبيت برنامج سندات التأشيرات ليشمل مواطني 50 دولة، معظمها في أفريقيا، مع رفع قيمة السند المطلوب للحصول على بعض التأشيرات...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
955
لبناء الثقة بالنفس وإدارة الانفعالاتشؤون القاصرين تنظم ورشتي عمل لـ 111 من القاصرات والأمهات
13 نوفمبر 2018 , 10:29م
الدوحة - الشرق
أقامت الهيئة العامة لشؤون القاصرين، ورشتي عمل لتعزيز الثقة بالنفس والطلاقة الكلامية لدى المشمولات برعايتها من القاصرات وأمهاتهن، وذلك بهدف تحسين العلاقة بين الأمهات وأبنائهن، وتعليمهن كيفية السيطرة على المشاعر والانفعالات، ومساعدتهن على اتخاذ القرارات الصائبة، بالإضافة الى توطيد العلاقة بين الأم وأبنائها.
وحضر الورشتين 111 واعدة من المشمولات بالرعاية وأمهاتهن، حيث جاءت ورشة العمل الأولى والتي استهدفت الامهات، بعنوان "إدارة الانفعالات والمشاعر" وقد حضرتها 66 من الأمهات، بينما جاءت ورشة العمل الثانية بعنوان "مهارات الطلاقة الكلامية" والتي استهدفت القاصرات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 12 و17 سنة، وبحضور 45 فتاة، وذلك تحت إشراف إدارة الرعاية والتوجيه بالهيئة.
من جانبها قالت المدربة الدكتورة حنان القطان- باحثة دكتوراه في الاضطرابات النفسية ومدرب معتمد ومرشد نفسي- على أن الكثير من الأمهات يجدن أنفسهن أمام تحدّيات كثيرة أهمها تنشئة الأبناء في بيئة صحية توفر لهن التوازن على الصعيدين النفسي والوجودي، لذلك فإن ورشة العمل تأتي لمساعدتهن على كيفية التخلص من التوتر والاسترخاء، مشيرة إلى أن الأمهات يواجهن ضغوطا كثيرة مثل الروتين اليومي والتدريس والرعاية الصحية والجسدية لأبنائهن، علاوة على الهموم والمشاكل اليومية الأخرى، ما يسبب القلق والتوتر.
وأوضحت الدكتورة حنان أن الورشة تهدف إلى تحذير الأمهات من القلق الذي يتعرض له الإنسان ومخاطره، فضلا عن مساعدة الأمهات على بناء صلابة نفسية، تمكنهن من التخلص من أعراض القلق بشكل عام. لافتة إلى أنها قد نفذت في الورشة 6 تمارين للتدريب على التخلص من القلق، وقالت إنها قسمت الدورة الى قسمين: التغيير الداخلي، والتغييرالخارجي، مبينة أن التغيير الخارجي أبسط وأسهل خاصة فيما يتعلق بتغيير الروتين اليومي، بينما التركيز على التغيير الداخلي أكبر، لأنه يحتاج لمعرفة أنماط التفكير التي تؤدي للتوتر، فالكثير من الناس يعانون بسبب أسلوب تفكيرهم.
وتحدثت د. القطان عن الورشة الثانية وهي بناء الثقة بالنفس والطلاقة الكلامية للفتيات، مشيرة إلى انه قد تم اختيار موضوع الورشة بالتعاون مع إدارة الرعاية والتوجيه، وذلك استناداً إلى حاجة الفتيات لها، وأوضحت أن الورشة تهدف لاكتشاف نقاط الضعف والقوة الكامنة داخل الفتيات، ولمساعدتهن على بناء الثقة بالنفس والقدرة على التعبير والتحدث، وإيصال المشاعر للآخرين في البيئة المحيطة بهن، ما يقلل العنف والانطواء، كما ركزت الورشة على كيفية إنجاح العلاقات الاجتماعية بينهن، بحيث يتحلين بذكاء اجتماعي وعاطفي؛ يساعدهن على إدارة مشاعرهن بشكل صحيح يؤدي لتعزيز حياتهن العملية والعلمية بصورة إيجابية.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
دولة قطر تفوز بالميدالية البرونزية لأولمبياد الكيمياء الدولي 2026
فازت دولة قطر بالميدالية البرونزية لأولمبياد الكيمياء الدولي (IChO 2026)، الذي استضافته العاصمة الأوزبكية طشقند، خلال الفترة من... اقرأ المزيد
الأسهم الأوروبية ترتفع في بداية التعاملات وسط تراجع أسعار النفط
ارتفعت الأسهم الأوروبية في بداية تعاملاتها اليوم، مدعومة بتراجع أسعار النفط عقب الإعلان عن جولة جديدة من المفاوضات... اقرأ المزيد
استشهاد فلسطيني متأثرا بجراحه في قصف إسرائيلي على مدينة غزة
استشهد فلسطيني اليوم، متأثرا بجراحه، جراء قصف إسرائيلي استهدف وسط مدينة غزة يوم أمس. وقصفت قوات الاحتلال بالمدفعية... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
20 ألف دولار مقابل التأشيرة.. أمريكا تستعد لتطبيق قواعد جديدة على عشرات الدول
قطر للطاقة تعلن أسعار الوقود في قطر لشهر أغسطس 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم الجمعة الموافق 31 يوليو 2026، أسعار الوقود في الدولة (الديزل، والجازولين 95 سوبر والجازولين 91 ممتاز) لشهر أغسطس المقبل....
10 فئات لقبول المستجدين.. تعرف على الموعد النهائي لتسجيل ونقل الطلبة بالمدارس الحكومية
بدأ العد التنازلي لانتهاء فترة استقبال طلبات تسجيل ونقل الطلبة بالمدارس الحكومية استعداداً للعام الأكاديمي 2026-2027، في المراكز المخصصة لهذه الخدمات والتي انطلقت...
تعرف على شروط وتخصصات الالتحاق بقوة الأمن الداخلي (لخويا)
أعلنت قوة الأمن الداخلي (لخويا) عن فتح باب التسجيل للمواطنين القطريين الراغبين في الالتحاق بالقوة، داعية الراغبين إلى التقديم من خلال الرابط المخصص...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
داندي تكمل عملية البناء السعري تمهيدا لطرح أسهمها للاكتتاب العام
أعلنت شركة /داندي المحدودة/، إحدى الشركات الرائدة في قطاع الألبان والمنتجات الغذائية ، عن إتمام عملية البناء السعري بنجاح، وذلك ضمن الخطوات التمهيدية...
منصة "هيا" تفوز بالجائزة الفضية ضمن جوائز ستيفي للتميز في التكنولوجيا عن فئة الابتكار الحكومي
أعلنت قطر للسياحة عن فوز منصة هيا بالجائزة الفضية ضمن جوائز ستيفي للتميز في التكنولوجيا لعام 2026، وتحديدا عن فئة الابتكار التقني في...
قطر للإيداع المركزي: انتهاء فترة تداول حقوق اكتتاب "بلدنا" اليوم
أعلنت شركة قطر للإيداع المركزي للأوراق المالية /إيداع/ عن انتهاء فترة تداول حقوق الاكتتاب لشركة بلدنا /اليوم/ الإثنين الموافق 3 أغسطس الجاري. وأشارت...
مؤشر بورصة قطر يرتفع هامشيا في مستهل التعاملات
ارتفع مؤشر بورصة قطر في بداية تعاملات اليوم هامشيا بنسبة 0.04 في المئة، ليضيف إلى رصيده 3.73نقطة ويرتفع إلى مستوى 10054 نقطة بدعم...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
كرسي الحلاق!
جاسم محمد المحمود
-
من المسؤول عن إصابة الطفل في مركز الألعاب؟
فاطمة العتوم
-
ما الذي تغير بعد محاولة الانقلاب الفاشلة في تركيا ؟
أ.د. أحمد أويصال
-
الفريج القطري
عبدالعزيز الحمادي
الأكثر رواجاً
- 1 أجرى 10 آلاف عملية.. "حمد الطبية" تستقطب جرّاح قلب عالمي
أعلنت مؤسسة حمد الطبية انضمام البروفيسور أنجيلو نوبري، استشاري جراحة القلب والصدر، إلى فريق جراحي القلب والصدر بالمؤسسة، في خطوة تعكس التزامها باستقطاب...
- 2 مصر تفرض رسومًا جديدة على مغادرة البلاد
صدق الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي على قانون جديد يتضمن تعديلات على أحكام قانون فرض رسم تنمية الموارد المالية للدولة، بعد نشره في الجريدة...
- 3 السفارة القطرية في إيطاليا تصدر تنبيهًا للمواطنين في مدينة نابولي
أهابت سفارة دولة قطر لدى الجمهورية الإيطالية بالمواطنين القطريين المتواجدين في مدينة نابولي والمناطق المحيطة بها توخي الحيطة والحذر، وذلك في أعقاب الهزة...